Copilul suferă de răceli în fiecare lună. Un copil suferă adesea de răceală: ce să faci? Recenzii de la medici. Ce să faci dacă copilul tău are răceli frecvente

Odată cu apariția vremii rece, incidența îmbolnăvirilor în rândul copiilor crește brusc, dar unii copii se îmbolnăvesc rar sau relativ ușor, iar unii dintre ei practic nu își revin niciodată de la răceală, fiecare episod durează câteva săptămâni, iar bolile, de fapt, fără probleme. curge de la unul la altul. Și adesea acei părinți care practic nu își văd copiii sănătoși în extrasezon și iarnă sunt foarte îngrijorați dacă este posibil chiar să întrerupă seria acestor boli nesfârșite. Ei caută medici și medicamente care pot ajuta la eliminarea complicațiilor permanente și în curs și a complicațiilor acestora. Aceste familii sunt cele care devin vizitatori regulați ai medicilor pediatri și imunologi, medicilor ORL și specialiștilor din alte domenii. Apare o întrebare logică: de ce copiii se îmbolnăvesc adesea, de ce unii copii sunt clasificați drept „copii frecvent bolnavi”?

Cuprins:

Cât de des se îmbolnăvește copilul tău?

În funcție de vârstă, categoria infecțiilor respiratorii acute poate include copiii care suferă de răceli și alte infecții de la 6 la 20 sau de mai multe ori pe an. Dacă vorbim despre copii diferite vârste, sunt luate în considerare următoarele categorii:

Copii sub 1 an care au mai mult de patru episoade de boală pe an
La vârsta de 1-3 ani, acei copii care se îmbolnăvesc de mai mult de 6-7 ori pe an
După vârsta de 4-5 ani, copiii care suferă de răceală mai mult de cinci episoade pe an, iar pentru școlari de peste trei ori pe an.

Mai mult decât atât, răcelile la astfel de copii sunt de obicei severe sau de lungă durată, mai mult de 7-10 zile, și necesită adesea antibiotice și au, de asemenea, diverse complicații ale răcelii.

Acest fapt creează probleme serioase întregii familii, afectând atât dezvoltarea fizică a copiilor, cât și statutul lor neuropsihic, dar este important de subliniat că categoria CBD nu este o boală a copiilor; o astfel de afecțiune nu este diagnosticată.

Acest grup de copii include acei bebeluși care, mult mai des decât media populației, se îmbolnăvesc și nu sunt asociați cu anumite caracteristici congenitale, boli ereditare sau patologii somatice dobândite (adică sunt copii relativ sănătoși la naștere, care pur și simplu răcesc adesea).

Cel mai adesea, astfel de copii suferă de (nasul care curge), rinofaringită (o combinație a unui nas care curge cu afectarea faringelui) și (leziuni ale laringelui și traheei). În plus, astfel de copii pot avea frecvente sau, de asemenea, complicații ORL, cum ar fi, sau alte probleme.

Care este pericolul răcelilor frecvente?

Ca atare, racelile antreneaza sistemul imunitar, dar daca sunt patologii frecvente si repetate, pot duce la tulburari in functionarea si maturizarea diverselor tesuturi si organe. Acesta nu este doar sistemul bronhopulmonar, ci și tractul digestiv și sistemul nervos (în special departamentul său autonom). Răcelile frecvente subminează rezistența imunitară a corpului copilului și creează perturbări în mecanismele de adaptare și compensare ale organismului. Cu alte cuvinte, la astfel de copii, toate organele și sistemele corpului funcționează mai rău și sunt mai puțin antrenate. Din cauza răcelilor constante și a fi acasă în concediu medical, astfel de copii petrec mai puțin timp în aer curat, modul lor motor este limitat, ceea ce poate duce, de asemenea, la dezvoltarea unor boli metabolice suplimentare și manifestări distrofice.

Prin urmare, astfel de copii au întârzieri destul de vizibile în dezvoltarea fizică - în înălțime și greutate, precum și în abilitățile psihomotorii. Copiii cu răceli frecvente folosesc adesea un număr mare de medicamente (medicamente antiinflamatoare), care pot avea și efecte imunosupresoare - pot suprima într-o anumită măsură imunitatea naturală.

Cauzele racelii la copii

Dacă vorbim despre factorii cauzali care duc în geneza răcelii copilăriei, atunci putem pune, fără îndoială, infecțiile virale pe primul loc. Dar adesea pornind ca o infecție virală, infecțiile sunt adesea complicate de leziuni microbiene, ceea ce agravează severitatea bolii și crește brusc riscul de a dezvolta diferite complicații secundare - aceasta,. Potrivit cercetărilor, există aproximativ 60 de factori cauzali diferiți care sunt responsabili pentru incidența mare a . Toate aceste grupuri de factori pot fi combinate în secțiuni:

Atenţie!Un rol semnificativ îl joacă prezența unui tip special de infecție la copil - virale ascunse, care pot include - grupul herpesului -, sau. Deși s-a studiat puțin despre viruși, al optulea, pot fi și ei importanți.

Dacă vorbim despre infecții microbiene, atunci hemophilus influenzae, Klebsiella și alți microbi pot deveni importanți pentru copii. Adesea, prezența infecțiilor intestinale poate fi un factor suplimentar.

Rolul imunității în morbiditatea frecventă

Bolile frecvente sau pe termen lung la copii sunt adesea puse pe seama imunității slăbite, dar nu toți părinții pot aprecia toți factorii care pot duce la o slăbire a apărării imunitare a copilului lor. Astfel, funcționarea sistemului imunitar începe să se formeze în uter, de aceea factori precum dezvoltarea infecției intrauterine, prematuritatea severă a copiilor sau imaturitatea acestora ca urmare a influenței diferiților factori pot amenința că copiii apoi, după naștere, se poate îmbolnăvi adesea și suporta fiecare episod pentru o lungă perioadă de timp infecții.

Este important pentru dezvoltarea deplină a imunității copilului să-l hrănești cu lapte matern.. Conține imunoglobuline și alți factori imunitari care ajută sistemul imunitar imatur al sugarului să răspundă mai adecvat la stimuli externi și iritanți. Unii dintre anticorpii gata preparati se transmit si cu laptele matern, care il protejeaza in primele luni de viata de raceli si boli infectioase. Când copiii trec devreme la lapte praf sau alăptarea este abandonată, copiii pot suferi de răceli vârstă fragedă care slăbește apărarea imună. În plus, patologiile metabolice și condițiile de deficiență precum malnutriția, diverse tipuri de anemie sau rahitismul pot afecta negativ sistemul imunitar.

Următoarele au un efect negativ pronunțat asupra sistemului imunitar:

Examinarea copiilor frecvent bolnavi: ce teste să faceți?

Dacă un copil este adesea bolnav, fiecare episod de răceală durează mai mult de 2 săptămâni sau se dezvoltă adesea complicații care necesită tratament cu medicamente serioase, este important să se efectueze o examinare completă a copilului și o analiză direcționată a stilului său de viață pentru a afla dacă există probleme cu sistemul imunitar sau acei factori care duc la astfel de probleme în ceea ce privește ARVI.

Primul lucru de făcut este să vă adresați medicului pediatru și să cereți o trimitere pentru o consultație cu un imunolog. Pentru a vizita acest specialist, trebuie mai întâi să treceți la o examinare:

este dat, care evaluează funcționarea sistemului imunitar în ansamblu prin numărul de leucocite și compoziția formulei. O schimbare a acestuia către limfocitoză sau leucocitoză (în special către formele juvenile) va arăta dacă este virală sau microbiană.
test de sânge pentru prezența infecțiilor ascunse (grupul herpes), infecție cu micoplasmă sau chlamydia, infecție cu SM.
semănat scurgeri din nas și gât pentru floră.
diagnostic de alergie cu studiul nivelului imunoglobulinelor E (fracții generale și specifice).
imunograma cu studiul spectrului imunoglobulinelor și al activității de fagocitoză.
Radiografia toracică și, dacă se suspectează o patologie ORL, a craniului și a sinusurilor paranazale.

Notă

Dacă sunt prezente anumite simptome, sunt necesare consultații cu un neurolog și gastroenterolog, endocrinolog, specialist ORL și alți specialiști.

Care sunt pericolele îmbolnăvirilor frecvente la copii?

Dacă un copil este aproape constant bolnav, aceasta este o problemă nu numai pentru familia în sine, pentru medicul curant, ci și pentru societate în ansamblu. De obicei, astfel de copii nu pot fi vaccinați conform programului de vaccinare, au probleme cu frecventarea instituțiilor preșcolare mai întâi și apoi cu școlarizarea - lipsesc la cursuri și au performanțe școlare reduse. Părinții unor astfel de copii sunt forțați să lipsească de la serviciu sau să renunțe la locul de muncă, ceea ce afectează bunăstarea financiară a familiei. Statul cheltuiește o mulțime de bani pentru reabilitarea și tratarea unor astfel de copii în toată țara. Și, în plus, un copil clasificat drept copil cu dizabilități dezvoltă cercuri vicioase deosebite în legătură cu sănătatea, care fac dificilă rezolvarea problemei.

Pe fondul imunității slabe, copilul se îmbolnăvește adesea, bolile frecvente slăbesc sistemul imunitar, iar pe fondul imunității slăbite, copilul se îmbolnăvește din nou. Ca urmare, se formează o sensibilitate crescută a corpului copilului la diferiți agenți microbieni și virali, rezervele sale protectoare sunt reduse și mecanismele de rezistență sunt epuizate, se formează adesea infecții lente sau cronice și se dezvoltă un fundal nefavorabil pentru patologia somatică - alergizarea organism, dezvoltarea tulburărilor digestive, afectarea secreției glandelor interne. La rândul său, un „buchet” de boli infecțioase și somatice duce la dezvoltarea unui întârziere semnificativ atât în dezvoltarea fizică, cât și în dezvoltarea neuropsihică.

Notă

Pe măsură ce îmbătrânești, se formează și probleme psihologice - un complex de inferioritate, timiditate și nehotărâre din cauza supraprotecției părinților, a îndoielii de sine și a slăbiciunii fizice. Din cauza imposibilității de a duce stilul de viață obișnuit pentru copii, acest lucru duce la faptul că copilul se retrage în sine și poate deveni pustnic.

Acesta este, de asemenea, un fapt important în favoarea părinților care se implică activ în prevenirea bolilor comune și întărirea imunității copiilor lor.

Metode de reabilitare pentru copiii frecvent bolnavi

Copiii care sunt semnificativ bolnavi mai des și mai mult timp necesită o muncă sistematică din partea medicului și a părinților în ceea ce privește tratamentul, dezvoltarea imunității și întărirea. Și deși părinții consideră că acești factori nu sunt importanți, bazându-se doar pe medicamente, este o alimentație adecvată, o rutină zilnică strictă și proceduri de întărire, activitatea fizică activă și expunerea frecventă la aer proaspăt care sunt factorii cheie în lupta împotriva bolilor. Dar metodele medicamentoase pentru corectarea imunității, tratarea răcelilor și a complicațiilor acestora ar trebui să fie tratate de specialiști - imunologi sau pediatri.

Nu există o abordare universală unică a tratamentului copiilor din categoria CDI, a reabilitării acestora și a prevenirii morbidității frecvente. Toate acestea se datorează faptului că corpul fiecărui copil este individual și, în fiecare caz și situație clinică, pentru fiecare copil specific, trebuie să vă selectați propriile metode, potrivite individual pentru vârstă și starea de sănătate.

Dar este important să ne oprim asupra metodelor și principiilor generale de reabilitare a copiilor care suferă adesea de răceli. Scopul principal al unui astfel de tratament pentru copiii bolnavi este reducerea morbidității la un nivel acceptabil din punct de vedere fiziologic și influențarea factorilor cauzali care duc la răceli și boli. Principiile terapiei sunt similare cu cele pentru copiii sănătoși, aceasta va include un efect asupra cauzelor (,), precum și medicamentele care vizează mecanismele și simptomele patologiei.

Dacă vorbesc despre tratamentul infecțiilor virale , pentru categoria PWD, sunt utilizate aproximativ 10 grupuri diferite de agenți, care au ca scop suprimarea reproducerii virusurilor. Dacă vorbim despre tratamentul gripei, în copilărie se folosesc medicamente care suprimă activitatea virusurilor - (astazi este considerat nu foarte eficient), Tamiflu și Relenza. Pentru infecțiile virale severe, utilizarea medicamentelor grave (ribavirină, ganciclovir, aciclovir) este indicată pentru terapia etiologică. Se folosesc numai după indicații stricte, doar prin verificarea dozelor și sub supravegherea unui medic.

Se afișează și aplicația medicamente – inductori , sunt utilizate conform schemelor care sunt folosite pentru a întări sistemul imunitar, a menține componentele celulare și umorale și pentru a activa rezistența.

Dacă este necesar, luptă infecție secundară utilizate numai conform indicațiilor, ținând cont de sensibilitatea florei microbiene la acestea. Este indicata si utilizarea kinetoterapiei, kinetoterapiei, metodelor de intarire si a medicamentelor cu efect imunostimulator.

Toate medicamentele sunt folosite numai de un medic și orice medicamente ar trebui discutate cu el și puteți utiliza numai medicamente fără medicamente și măsuri preventive pe cont propriu.

Prevenirea răcelilor frecvente la copii

Este important să ne gândim la starea de sănătate ulterioară a copilului chiar și în timpul sarcinii, începând din perioada concepției și chiar mai devreme. Deci, dacă o femeie plănuiește o sarcină, este important să renunțe imediat la toate obiceiurile proaste - nu numai la consumul de alcool și la fumat, ci și la excesele de mâncare, la consumul de alimente nesănătoase și multe altele. Este importantă igienizarea focarelor de infecție cronică, tratarea tuturor patologiilor cronice și corectarea tulburărilor endocrine, eliminarea tulburărilor metabolice.

Rolul alăptării

Chiar înainte de a naște, trebuie să te pregătești pentru alăptare, iar după ce se naște copilul, să-l pui imediat la sân, astfel încât să primească primele picături de colostru, care ajută la lansarea sistemului imunitar. Este important ca bebelusul sa primeasca colostru in primele minute de viata, acesta este bogat in imunoglobuline, care il protejeaza de infectii si stimuleaza sistemul imunitar. Alimentația naturală nu este mai puțin importantă în viitor, când copilul crește și se dezvoltă. Laptele matern conține o cantitate mare de imunoglobuline, factori de protecție și proteine, vitamine și substanțe biologice, care duc la faptul că imunitatea este formată și stimulată activ. In medie, Înainte de a introduce alimente complementare, trebuie să alăptați doar aproximativ șase luni. Dacă este nevoie de hrănire suplimentară, trebuie să selectați cu atenție amestecurile, astfel încât să nu provoace alergii sau să afecteze sistemul imunitar.

Menținerea unei rutine zilnice

Aproape toți copiii din acest grup sunt caracterizați printr-o tulburare în funcționarea sistemului nervos autonom și a părților sale centrale, din cauza căreia au nevoie de măsuri stricte de rutină care să stabilească toate sistemele și organele pentru o muncă coordonată. In afara de asta, acești copii ar trebui să doarmă cu aproximativ o oră și jumătate mai mult decât semenii lor ca să se poată recupera. Pentru copiii care sunt adesea bolnavi, este important să petreacă mult timp în aer curat în fiecare zi, dar durata va varia în funcție de vreme și de starea bebelușului. Puteți refuza să mergeți la plimbări numai în caz de ploaie abundentă sau ninsoare sau vânturi puternice de furtună.. Zilele rămase pot fi folosite pentru plimbări atunci când mergi de la școală sau grădiniță. Şederea prelungită în spaţii închise afectează negativ sistemul imunitar.

Vaccinări preventive

Pentru copiii frecvent bolnavi, vaccinarea preventivă este chiar mai importantă decât pentru copiii sănătoși; aceștia pot fi protejați de multe boli infecțioase prin vaccinări. Deci, li se administrează toate aceleași vaccinuri - împotriva și, toate celelalte care sunt prescrise conform calendarului și altele suplimentare, . Dacă vorbim în mod specific despre gripă, copiii sunt vaccinați în prealabil, înainte de începerea sezonului, pentru ca imunitatea să aibă timp să se dezvolte. Este interzisă vaccinarea copiilor bolnavi sau în timpul unei epidemii - nu vor ajuta, ci doar dăunează.

Vă recomandăm să citiți:

Măsuri de igienă cuprinzătoare

Pentru copiii frecvent bolnavi, este important să acordați atenție unei diete care este îmbogățită cu proteine, vitamine și componente minerale, în timp ce cantitatea de carbohidrați rapizi (dulciuri, bomboane, zahăr) trebuie redusă în dietă.. Din cauza abuzului acestor produse, apar fluctuații ale glicemiei, ceea ce duce la supraexcitarea sistemului nervos. Un punct la fel de important va fi acela de a evita consumul de alimente alergene, mai ales daca in familia ta sunt alergici si este necesar sa previi alergiile. Este deosebit de important să excludem alimentele care conțin substanțe chimice alimentare din dieta copiilor. Toate alimentele pentru copii trebuie alese cât mai naturale, astfel încât să fie ușor digerabile și adecvate vârstei lor. Acest lucru este important pentru funcționarea completă a enzimelor și stimularea apetitului.

Cum îmi pot face copilul mai puțin bolnav?

Pe lângă îngrijirea sănătății fizice a copilului, este, de asemenea, important să aveți grijă activ de confortul său psihologic și să preveniți activ problemele și tulburările mintale.

Notă

Adesea, părinții pur și simplu nu observă o stare psihologică gravă, probleme psihice ale copilului și atribuie modificările comportamentului său caracterului sau supraexcitației, răsfățarea rudelor. Dar dacă copiii dezvoltă nevroze sau depresie, care sunt posibile chiar și la vârsta de un an, acest lucru are un efect extrem de negativ asupra psihicului.

Motivele unor astfel de tulburări pot fi probleme cu familia sau comunicarea cu semenii, conflicte între părinți, moartea sau boala celor dragi. Ele pot duce la depresie constantă, izolare și anxietate, ducând la probleme ale sistemului nervos. Problemele de comunicare cu adulții în grupurile de copii, nașterea mai multor copii în familie, relațiile cu prietenii și multe altele pot afecta psihicul.

Adesea, astfel de probleme duc la lansarea unor programe patologice - dorința de a se îmbolnăvi pentru a atrage atenția asupra propriei persoane, primind porțiuni de îngrijire și dragoste. Este important să analizați cu atenție mediul și comunicarea copilului, care pot fi problemele de comunicare și comportament. Uneori, doar un psiholog sau un psihoterapeut poate ajuta.

Educația fizică și sportul, masajele și practicile de respirație, precum și procedurile regulate de întărire sunt importante pentru întărirea apărării imune și prevenirea îmbolnăvirilor frecvente și pe termen lung. Este necesar să se efectueze cursuri de masaj de până la 4 ori pe an, iar exercițiile de respirație sunt posibile zilnic, ceea ce ajută la creșterea ventilației plămânilor, precum și la reactivitatea membranelor mucoase și activează imunitatea locală.

Este important să acordați atenție la care se realizează de la o vârstă fragedă, respectând principiile principale– proceduri sistematice și creștere treptată a intensității. Dusurile de contrast sunt cele mai optime pentru copiii de orice varsta, incepand procedurile in perioadele de sanatate completa si crescand intensitatea extrem de incet si atent. În perioadele de boală, procedurile trebuie suspendate și apoi reluate, cu influențe mai puțin active și temperaturi mai ridicate decât înainte. Astfel de tehnici fac posibilă antrenarea rezistenței țesuturilor și a vaselor de sânge la schimbările de temperatură și umiditate și ajută la protejarea împotriva atacurilor virale.

Aceste metode de întărire a apărării imune pot fi completate cu medicamente pe bază de plante sub îndrumarea unui medic. La majoritatea copiilor dă rezultate pronunțate și active, cu excepția copiilor cu alergii, la care trebuie utilizat cu precauție extremă. Sunt aplicabile infuzii și decocturi de ierburi, ceaiuri și amestecuri în formă locală - pentru inhalarea și spălarea cavităților corporale, precum și pentru uz intern.

De îndată ce îți trimiți copilul la grădiniță, încep imediat răceala și gripa. Părinții sunt în mod natural îngrijorați de întrebarea: „ARVI frecvent la un copil, ce să facă?” Pentru a ști ce să faci în astfel de cazuri, este necesar să studiezi natura bolilor și cauzele apariției lor.

Răceala nu preocupă puțin adulții; aceștia sunt gata să suporte orice infecție respiratorie pe picioare, deși acest lucru este greșit. Dar de îndată ce un copil se îmbolnăvește, începem imediat să ne îngrijorăm. Acest lucru se întâmplă adesea atunci când un copil începe să meargă la grădiniță, cluburi și evenimente de vacanță la care se adună un număr mare de oameni. Pentru a-ți proteja copilul de boli, trebuie să știi cum apar problemele respiratorii și virale.

Unii copii sunt foarte predispuși la ARVI

Bolile respiratorii acute sunt printre cele mai frecvente tipuri de boli la copii. Motivul pentru aceasta este nivelul ridicat de infecție prin aer, prin tuse și strănut. Virușii intră în membrana mucoasă și încep să se înmulțească rapid. Odată ajunse în sânge, provoacă intoxicație în organism. Produsele de degradare din părți ale microorganismelor patogene și ale celulelor sănătoase perturbă treptat funcționarea organelor interne.

Aici apar principalele simptome:

tuse;
ameţeală;
durere de cap;
febră.

Bebelușii foarte mici nu se pot plânge încă de rău, așa că este important ca părinții să fie atenți la apetitul lor. Cu o infecție respiratorie, laringele este afectat, copilul are dificultăți la înghițire, refuză sânul și biberoanele cu lapte praf.

Simptomele includ adesea greață și vărsături. Dacă pe corpul copilului apare o erupție cutanată, starea este însoțită de convulsii, nu trebuie pierdut niciun minut. Simptomele pot indica prezența infecției căptușelii creierului - encefalită, meningită și, în astfel de cazuri, este necesar să se consulte imediat un medic. Deși, în mod corect, trebuie spus că este necesar să consultați un medic la primul semn, deoarece corpul copilului are imunitate slabă și riscul de complicații grave este foarte mare.

Un copil are adesea mai multe ARVI: care este motivul

Dacă un copil se îmbolnăvește adesea de ARVI, adică de mai mult de 8-9 ori pe an, este logic să aibă grijă de imunitatea lui. Incidența frecventă a bolii indică faptul că copilul nu are practic nicio apărare; organismul nu rezistă atacului virușilor. Dar aceste cifre însoțesc adesea copiii în primul lor an de vizită la o instituție publică. În al doilea an, după ce organismul dobândește anticorpi, copilul nu trebuie să se îmbolnăvească de mai mult de 3-4 ori, apoi de 2-3, etc. Dacă cifra nu scade, este necesar să se identifice motivele pentru care copilul suferă adesea de ARVI; este necesară o examinare completă a corpului și lucrul la mecanismul de apărare al organismului.

Dacă un copil are ARVI de mai mult de 4 ori pe an, acest lucru este deja obișnuit

Pătrunderea oricărui tip de microorganism patogen „mobilizează” forțele corpului uman, care, la rândul său, studiază pe deplin toate componentele virusului și produce un antigen. Astfel, începe atacul asupra virusului patogen și lupta împotriva acestuia. Din acest motiv, temperatura corpului crește, dureri la nivelul articulațiilor și mușchilor. Dar în ceea ce privește persoanele mici bolnave, aceștia nu au încă gama de anticorpi care să facă posibilă depășirea cu ușurință a infecției. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă îmbolnăviți de ARVI de cel puțin mai multe ori pentru a vă întări imunitatea.

Puncte importante în tratamentul bolilor respiratorii

Principalul lucru în tratarea ARVI la un copil este prevenirea complicațiilor. Boala se manifestă în primul rând ca o temperatură ridicată, care nu trebuie redusă la 38,5. Niveluri mai mari pot afecta creierul și pot duce la convulsii.

În plus, bebelușul trebuie să bea multe lichide calde. Împreună cu lichidul, toxinele sunt eliminate, iar echilibrul de temperatură este și reglat. La temperaturi ridicate, organismul devine deshidratat, iar odata cu afluxul de lichid, transpiratia creste, odata cu care produsele toxice din intoxicatie sunt indepartate din organism. Când ești răcit, uscăciunea membranei mucoase crește, iar apa îți permite să subțiezi mucusul, ceea ce favorizează îndepărtarea rapidă a flegmei.

Un copil bolnav trebuie să bea multe lichide

Pentru a trata ARVI, medicul prescrie terapie antiviral.

Important: administrarea de antibiotice pentru bolile infecțioase respiratorii este strict interzisă. Sunt indicate doar medicamentele antivirale care afectează direct agenții patogeni.

Pentru o mai mare eficacitate, medicii prescriu complexe de vitamine și minerale.

Un copil se îmbolnăvește adesea de ARVI: ce trebuie făcut - prevenire

Încă din primele zile de viață ale unui copil, este necesar să aveți grijă de imunitatea lui. Până la șase luni, copilul primește enzime protectoare cu laptele matern. Dar dacă este hrănit cu biberon, riscul de infecție crește. Prin urmare, este necesar să se ia măsuri de bază:

Limitați vizitele în casa în care locuiește copilul de către persoane neautorizate. Și rezidenții adulți ar trebui să ia măsuri de precauție și să evite contactul în timpul epidemiei.
Ia copilul la plimbare mai des la aer curat, aerisește-i camera, instalează umidificatoare.

Somnul adecvat este important pentru sănătatea bebelușului tău

Important: somnul este unul dintre principalele medicamente pentru copii. În timpul odihnei, corpul copiilor capătă putere și redă energia pierdută.Dacă un copil mai mare are frecvent ARVI, este logic să-l întăriți, începând cu un duș de contrast. Chiar și cele mai mici firimituri trebuie să treacă printr-un curs de întărire, dar trebuie să înceapă vara. Puneți picioarele bebelușului în lighean și turnați apă rece peste vârf puțin câte puțin pe picioare. A doua zi, acoperiți zona până la genunchi și ridicați-vă mai sus de fiecare dată. În timp, puteți turna peste tot corpul. Este util și consumul din produse naturale: legume, fructe, băuturi. Copilul ar trebui să bea mai multă apă și să meargă să înoate.

Părinții trebuie să iasă mai des în natură; este util ca bebelușul să meargă desculț pe iarbă și să respire aer curat și sănătos.

Pentru a-ți menține copilul sănătos, trebuie să petreci mai mult timp în natură.

Ei bine, și, desigur, nu ignorați vizitarea instituțiilor pentru copii. Datorită comunicării cu copiii infectați, corpul bebelușului, făcând față virușilor, primește o doză de antigene, adică câștigă o imunitate puternică.

Copiii mici sunt cel mai adesea afectați (de 6 ori sau mai mult). Peste vârsta de 3 ani, copiii care răcesc mai mult de cinci ori pe an sunt considerați a fi frecvent bolnavi, iar cei peste 5 ani sunt considerați a fi bolnavi mai des de 4 ori pe an. La unii dintre acești copii, intervalele dintre boli nu depășesc 1-2 săptămâni. Acești copii se îmbolnăvesc pe tot parcursul anului, indiferent de anotimp. De obicei este vorba de copii cu rezistență redusă, motivele pentru care variază pentru fiecare copil.
Predispoziția ereditară contează. Ține minte, nu cumva tu, părinții tăi, ai avut boli la fel de frecvente în copilărie? Dacă ar exista, atunci asta explică multe, dar nu ar trebui să te descurajeze. Dacă acest lucru dispare odată cu vârsta, nu înseamnă că totul se va termina la fel de bine pentru copilul tău. Predispoziția poate fi exprimată sub formă de diateză: alergică, limfatică. Tulburările cronice de alimentație, bolile cronice ale ficatului, rinichilor, tractului digestiv, sistemului endocrin (diabet zaharat, obezitate), boli ale sistemului nervos sunt importante.
Predispoziția ereditară se manifestă prin boli frecvente sub influența influențelor negative ale mediului. Motivul morbidității frecvente poate fi o scădere a rezistenței din cauza unui deficit de vitamine din organism, din cauza anemiei. Expunerea pe termen lung la factorii de mediu negativi și utilizarea prelungită a produselor care conțin xenobiotice și coloranți sunt importante. O scădere a rezistenței la infecții poate fi indusă prin utilizarea pe termen lung a anumitor medicamente: antibiotice, agenți hormonali, anticoagulante. Scăderea imunității la infecții se datorează adesea suprasolicitarii psiho-emoționale și fizice, precum și stresului. Cauza îmbolnăvirilor frecvente la un copil poate fi condițiile sociale și de viață nefavorabile, fumatul pasiv sau începerea prematură a copilului de a merge la grădiniță.
După cum puteți vedea, în toate cazurile, bolile frecvente ale copilului sunt asociate cu rezistența sa antiinfecțioasă scăzută, dar motivele pentru aceasta pot fi diferite. Prin urmare, succesul tratamentului depinde nu atât de cât de profund puteți studia imunitatea copilului dumneavoastră (acest lucru, desigur, este și necesar), ci de identificarea și eliminarea acestor cauze.

Cum să creșteți rezistența la infecții a unui copil frecvent bolnav?

Tratamentul copiilor frecvent bolnavi ar trebui să fie strict diferențiat și, după cum am menționat, să urmărească în primul rând eliminarea cauzelor externe ale scăderii rezistenței la infecții. Numeroase studii au demonstrat că terapia stimulativă, despre care vom vorbi acum, poate reduce incidența bolilor cu 6-12 luni. Dar dacă copilul continuă să locuiască într-o zonă nefavorabilă din punct de vedere ecologic, dacă respiră constant aer poluat, dacă este supraîncărcat la școală sau nu are relații bune cu colegii de clasă (etc.), va începe din nou să se îmbolnăvească des.
O rutină zilnică rațională și o dietă nutritivă, variată sunt de mare importanță. Cu boli frecvente în corpul copilului, consumul de vitamine și minerale crește, ceea ce nu este compensat de conținutul lor în alimente. Prin urmare, o componentă obligatorie a recuperării copiilor frecvent bolnavi este terapia cu vitamine, în timpul căreia se recomandă utilizarea complexelor multivitaminice îmbogățite cu microelemente (Revit, Undevit, Glutamevit, Centrum, Vitacitrol, Multi-Sanostol, Bevigshex, Betotal, Biovital etc. .).
Rezistența nespecifică a copilului poate fi crescută prin cure repetate de agenți biostimulatori: ginseng, eleuterococ, Schisandra chinezească sau din Orientul Îndepărtat, Leuzea, Echinacea, Imunal, apilactoză (laptisor de matcă al albinelor), apidivirita (jeleu de albine cu lemn dulce), propolis (clei de albine). ), linetol (un preparat din ulei de in), pantocrină (extract din coarne de cerb).
Infuziile din plante pot fi folosite în scopuri generale de întărire și vitaminizare. De exemplu, fructe de viburnum - 10 g, frunze de mentă - 10 g, plantă de salvie - 10 g, plantă de melisa - 5 g sau frunze de urzică - 10 g, măceșe - 5 g, rădăcină de elecampane - 3 g. Pentru a pregăti un decoct , 10 g din această colecție, se toarnă 200 ml de apă rece, se fierbe la foc mic timp de 10 minute, se lasă într-o baie de apă timp de 1 oră și se iau 100 ml o dată pe zi după mese. Tratamentul cu decocturi se efectuează de 2 ori pe an timp de 2-3 săptămâni.
O metodă specifică de prevenire a bolilor respiratorii recurente este vaccinarea. În prezent, se produc preparate vaccinale polivalente care oferă protecție copilului împotriva unui număr mare de agenți patogeni ai infecțiilor respiratorii. Astfel de medicamente includ bronchomunal, IRS-19 (picături nazale), precum și ribomunil (tablete sau pungi de granule), care combină proprietățile vaccinurilor și imunocorectorul. Aceste medicamente sunt utilizate în cursuri intermitente pe termen lung (până la 6 luni). Pentru a obține efectul dorit, aveți nevoie de răbdare și diligență.
Au fost dezvoltate vaccinuri specifice pentru a preveni unele dintre cele mai severe răceli. Aceste boli includ în primul rând gripa, al cărei virus este foarte variabil. Apariția și răspândirea unei noi variante a virusului la fiecare câțiva ani provoacă epidemii severe. Medicina modernă răspunde rapid la situația epidemiologică prin crearea de vaccinuri antigripale. În așteptarea unei epidemii, se efectuează vaccinarea în masă a populației împotriva gripei, care nu este inclusă în calendarul de vaccinare obligatorie și pe care părinții o refuză adesea. Cu toate acestea, trebuie înțeles că riscul de complicații după vaccinurile antigripal moderne este foarte mic, iar probabilitatea unei gripe severe, care poate provoca complicații periculoase, este foarte mare.
Următoarea direcție de tratament pentru copiii frecvent bolnavi poate fi utilizarea imunomodulatoarelor - agenți care afectează direct părțile individuale ale sistemului imunitar. Astfel de agenți includ levamisol (decaris), prodigiosan, acid nucleic de sodiu, polioxidonium, lycopid, immunorix. În același scop, se folosesc medicamente obținute din glanda timus, unul dintre organele centrale ale sistemului imunitar (taktavin, timalin, timogen). Remediile homeopate sunt, de asemenea, folosite pentru a preveni racelile. De exemplu, medicamentul oscillococcinum a devenit recent popular.
În unele cazuri, este posibilă circulația prelungită a virusului în corpul copilului. În acest caz, medicul poate prescrie copilului dumneavoastră un curs de medicamente cu interferon antiviral (alfaferon, lokferon, viferon, roferon, reaferon) sau medicamente care stimulează formarea lor în organism (cicloferon, amiksin, ridostin, poludon).

Interferența cu sistemul imunitar necesită prudență. Alegerea medicamentului care este optim pentru copilul dumneavoastră, stimulând o anumită parte slăbită a sistemului imunitar, alegerea regimului de tratament, dozele și durata cursurilor de terapie trebuie făcută de medic. Sarcina ta este să înțelegi cu înțelegere necesitatea de a implementa cu strictețe recomandările sale.
Având în vedere mecanismul de dezvoltare a răcelii, atunci când se efectuează terapia stimulativă, nu trebuie să uităm de necesitatea întăririi copilului.

Copilul tău se îmbolnăvește foarte des și nu știi ce să faci? Mulți părinți sunt familiarizați cu această situație când nu își văd copilul sănătos timp de aproape șase luni, deoarece o „răceală” o înlocuiește pe alta. Și dacă medicul îi întreabă: „De ce vă plângeți?”, ei răspund: „Copilul este adesea bolnav”.

Cine este considerat un copil frecvent bolnav?

În medicina casnică sunt considerați a fi frecvent bolnavi: copiii sub 1 an, dacă sunt 4 sau mai multe cazuri de boli respiratorii acute (IRA) pe an; copii de la 1 la 3 ani - 6 sau mai multe infecții respiratorii acute pe an; copii de la 3 la 5 ani - 5 sau mai multe infecții respiratorii acute pe an; copii peste 5 ani - 4 sau mai multe infecții respiratorii acute pe an.

Adesea, un copil este bolnav nu numai des, ci și pentru o lungă perioadă de timp (mai mult de 10 - 14 zile cu o infecție respiratorie acută). Copiii care sunt bolnavi de multă vreme pot fi, de asemenea, clasificați ca fiind bolnavi frecvent.

Extern, infecțiile respiratorii acute se pot manifesta sub formă de nas curgător, tuse, înroșire a gâtului, slăbiciune generală și febră. Copiii frecvent bolnavi pot avea unul, dar simptom pe termen lung, de exemplu, tuse constantă sau tuse, scurgere nazală constantă, în timp ce temperatura poate fi normală. Dacă un copil are o temperatură constantă ridicată, dar nu există simptome de infecții respiratorii acute, acesta este adesea un semn de infecții cronice și necesită un examen medical detaliat.

De ce un copil se îmbolnăvește adesea?

Dacă un copil este bolnav adesea sau pentru o perioadă lungă de timp, aceasta înseamnă că imunitatea lui este slăbită.

Cauzele imunității slăbite:

1. Funcțiile sistemului imunitar încep să se dezvolte in utero, astfel încât infecția intrauterină, prematuritatea sau imaturitatea morfo-funcțională a bebelușului pot duce ulterior la îmbolnăvirea frecventă a copilului.

2. Următorul factor important pentru formarea imunității este laptele matern, astfel încât copiii alăptați suferă rareori de infecții respiratorii acute și invers, o tranziție timpurie la amestecuri artificiale poate duce la faptul că deja în primul an de viață un copil poate începe să sufere de răceli frecvente.

3. În primul an de viață sau la o vârstă mai înaintată, ca urmare a diferiților factori nefavorabili, bebelușul poate dezvolta afecțiuni de fond care slăbesc sistemul imunitar. Aceasta este disbioză intestinală, hipovitaminoză, rahitism.

4. Slăbirea severă a sistemului imunitar apare adesea după boli grave sau intervenții chirurgicale. Dacă un copil a avut dizenterie, salmoneloză, pneumonie sau amigdalita, imunitatea lui este slăbită.

5. Virușii slăbesc foarte mult funcțiile sistemului imunitar. După ce suferă de gripă, rujeolă și alte boli virale, un copil are o sensibilitate crescută la infecții și se poate îmbolnăvi frecvent.

6. Utilizarea pe termen lung a anumitor medicamente slăbește sistemul imunitar. Astfel de medicamente sunt imunosupresoare utilizate pentru bolile autoimune (lupus eritematos sistemic, artrita reumatoidă etc.), unele medicamente antitumorale, medicamente hormonale steroizi pentru administrare orală și majoritatea antibioticelor. Dacă utilizarea acestor medicamente este necesară, este recomandabil să se ia măsuri preventive pentru menținerea funcției imune normale.

7. Prezența bolilor cronice la un copil slăbește și mecanismele de apărare și poate determina copilul să se îmbolnăvească des. Astfel de boli pot fi sinuzite cronice, amigdalite, infecții lente și atipice cauzate de agenți patogeni precum micoplasma, pneumocystis, chlamydia, yersinia. Adesea, cauza imunității slăbite sunt viermii, care sunt destul de greu de diagnosticat în fecale.

8. Există stări de imunodeficiență congenitală, inclusiv imunodeficiențe izolate, când un copil are un defect la o parte a sistemului imunitar. Copiii cu astfel de imunodeficiențe pot suferi adesea de orice boli recurente, de ex. boli recurente. Dacă un copil suferă în mod constant de același tip de boală, de exemplu, afte recurente, infecție cronică a organelor ORL, el trebuie să fie examinat în ceea ce privește existența imunopatiei congenitale.

9. În cele din urmă, alimentația și regimul adecvat echilibrat sunt de mare importanță pentru funcționarea normală a sistemului imunitar. Un copil se poate îmbolnăvi adesea pentru o perioadă lungă de timp dacă alimentația lui este lipsită de vitamine sau alimentația este dezechilibrată, de exemplu, nu există produse de origine animală sau mâncarea conține o cantitate mare de carbohidrați, dar puține proteine și grăsimi. Dacă un copil se află rar la aer curat, duce un stil de viață sedentar și inhalează fumul de tutun de la adulții care fumează, acest lucru poate duce la slăbirea imunității sale.

Cât de periculos este pentru copii să se îmbolnăvească des?

Copiii bolnavi frecvent nu sunt doar o problemă medicală, ci și una socială. La astfel de copii, de regulă, programul de vaccinări preventive este încălcat; nu pot frecventa instituțiile preșcolare, iar în varsta scolara forțat să lipsească de la școală. Părinții trebuie adesea să își ia concediu de la serviciu și să stea acasă cu un copil bolnav.

Un copil frecvent bolnav dezvoltă un „cerc vicios”: pe fondul unui sistem imunitar slăbit, copilul se îmbolnăvește de infecții respiratorii acute, care, la rândul lor, slăbesc și mai mult sistemul imunitar. Ca urmare a sensibilității crescute a organismului la diferiți agenți infecțioși și a scăderii mecanismelor de protecție, există o probabilitate mare de a dezvolta boli infecțioase și neinfecțioase cronice, lente (gastrită și ulcer peptic al stomacului și duodenului, astm bronșic, cronic sinuzită, sinuzită frontală etc.). Prezența infecțiilor cronice poate duce la întârzierea dezvoltării fizice și la alergizare.

Copiii bolnavi frecvent pot dezvolta diverse probleme psihologice și „complexe”. În primul rând, acesta este un „complex de inferioritate”, un sentiment de îndoială de sine. Incapacitatea, din cauza bolilor frecvente, de a trăi o viață plină pentru vârsta proprie poate duce la dezadaptare socială (copilul poate evita semenii, poate fi retras, nepoliticos, iritabil).

Având în vedere aceste posibile consecințe, părinții ar trebui să fie interesați de prevenirea slăbirii imunității copilului.

Prevenire: ce se poate face pentru a preveni ca copilul dumneavoastră să se îmbolnăvească des

Chiar și în timpul sarcinii către viitoarea mamă Trebuie să aveți grijă de sănătatea copilului nenăscut. O femeie care se pregătește să devină mamă trebuie să evite fumatul și consumul de alcool. Este foarte important să puneți copilul la sân imediat după naștere, când colostrul, bogat în imunoglobuline, este eliberat din glandele mamare. Este foarte important alăptarea. Laptele matern este cea mai importantă componentă pentru formarea imunității copilului, așa că, chiar dacă există puțin lapte, este de dorit ca copilul să-l primească. Dacă trebuie să suplimentezi hrănirea bebelușului tău, stabilitatea este importantă, adică. nu este nevoie să schimbați formulele dacă copilul nu este intolerant la formula pe care o primește.

După cum am menționat mai sus, imunitatea unui copil slăbită poate apărea pe fondul disbiozei intestinale sau hipovitaminozei. Este important să identificați aceste afecțiuni în primul an de viață și să le corectați sub supraveghere medicală. Pentru copiii sub 3 ani, în perioadele toamnă-iarnă-primăvară ale anului, este indicată prevenirea rahitismului cu preparate cu vitamina D (vigantol, vitamina D2 și D3).

Vara, nu este necesar să se efectueze prevenirea rahitismului, cu condiția ca copilul să petreacă mult timp în aer liber (nu neapărat în lumina directă a soarelui). În plus, aerul marin este foarte util pentru copiii care sunt adesea bolnavi. Prin urmare, dacă este posibil, dacă un copil suferă adesea de răceli, ar trebui trimis la mare.

Pentru a preveni imunitatea slăbită, puteți utiliza preparate multivitamine, dar înainte de a le oferi copilului dumneavoastră, trebuie să consultați un medic.

Este important să stabiliți o dietă echilibrată. Pentru funcționarea normală a sistemului imunitar, este necesar ca dieta copilului să conțină proteine și grăsimi de origine animală (lactate și produse din lapte fermentat, carne, pește), vitamine, ale căror principale surse sunt legumele și fructele.

Vara, copiii cu vârsta peste 4 - 5 luni sunt foarte folositori din fructe, fructe de pădure și sucuri proaspete, netratate termic. Acestea conțin mult mai multe vitamine decât aceleași produse după tratament termic sau conservare. Corpul unui copil poate acumula vitamine în timpul verii, ceea ce îi va întări sistemul imunitar.

Întărirea are un efect general de întărire asupra corpului. Există diferite metode de întărire. Unele implică turnarea cu apă rece pe întregul corp, altele – doar anumite zone (picioare până la genunchi, umeri și gât). Există tipuri de întărire fără proceduri cu apă (băi de aer). Dar pentru toate tipurile de călire există principii generale.

Orice întărire trebuie începută treptat, crescând treptat timpul de procedură și scăzând treptat temperatura apei (sau a aerului). Întărirea trebuie efectuată în mod regulat, iar dacă din anumite motive procedurile sunt întrerupte, acestea trebuie reluate de la bun început. Numai respectând aceste reguli se poate obține un efect pozitiv.

Deoarece viermii sunt unul dintre factorii care slăbesc sistemul imunitar, părinții trebuie să-și amintească măsurile de igienă: învățați copilul să se spele pe mâini, să evite să se joace pe hol și toaletă, asigurați-vă că copilul nu ridică obiecte de pe stradă. sau animalele de companie din stradă, petreceți periodic timp acasă curățând umedă și spălând jucăriile cu săpun. Având în vedere dificultatea diagnosticării viermilor din fecale, este posibil să se efectueze cursuri preventive antihelmintice de mai multe ori pe an, în special toamna.

Ce să faci dacă copilul tău este adesea bolnav

Dacă un copil este adesea bolnav, este important să se vindece bolile cronice, în special patologia organelor ORL: amigdalita cronică, sinuzită (sinuzită, sinuzită frontală), adenoide.

Părinții copiilor frecvent bolnavi ar trebui să consulte un medic (pediatru, gastroenterolog, imunolog). Medicii vor comanda teste pentru a ajuta la determinarea cauzei imunității slăbite. După aceasta, în funcție de cauză, medicul va prescrie tratamentul adecvat și va da recomandări adecvate.

Dacă citești acest articol, înseamnă că ești cu adevărat îngrijorat că copilul tău este adesea bolnav. Aceasta înseamnă că ați început deja să luați măsuri pentru a studia și a influența competent această problemă. Vă dorim succes și multă sănătate copilului dumneavoastră!

Copiii de orice vârstă sunt susceptibili de a se îmbolnăvi. În principiu, este normal să răcești uneori. Și dacă un copil suferă adesea de răceli, ce ar trebui să facă?

Unii părinți sunt foarte îngrijorați pentru că copiii, de exemplu, de 5 ani, „nu se recuperează după boli”.

Ce putem spune atunci despre copiii de 3 ani care tocmai au început să meargă la grădiniță? Dacă o mamă merge la muncă, dacă copilul ei răcește frecvent, trebuie să ia concediu medical sau să ceară concediu.

Uneori, acest lucru este perceput negativ de conducere.

În medicină a apărut termenul ChBD. Aceasta este o abreviere pentru expresia „copii frecvent bolnavi”. Dar nu orice pacient poate fi numit frecvent bolnav.

Și pentru ca părinții să nu tragă un semnal de alarmă din timp, a fost creat un tabel conform căruia puteți afla dacă un copil este adesea bolnav și dacă poate fi clasificat drept copil cu boală acută.

Pentru a trage o concluzie, trebuie să vă amintiți de câte ori copilul a răcit într-un an sau, mai ușor, să vă uitați la fișa medicală și să numărați vizitele la medic în anul precedent cu plângeri de infecții respiratorii acute. Comparați rezultatele cu tabelul și obțineți răspunsul.

În plus, grupul FCD include doar acei copii ale căror răceli apar fără legătură cu bolile cronice existente.

De ce copiii se îmbolnăvesc adesea?

Din cauza imunității slabe, copiii pot suferi răceli frecvente. În orice an de viață, medicul prescrie medicamente care ajută la scăderea bolii.

Dar medicamentele pot afecta negativ sistemul imunitar, în special antibioticele, care ucid atât bacteriile dăunătoare, cât și cele benefice din organism.

Imediat după recuperare, copilul este încă slăbit, iar răcelile pot reapare foarte curând.

Prin urmare, nu trebuie să trimiteți imediat copilul într-un grup de copii (loc de joacă, creșă, grădiniță) sau într-un loc cu aglomerație mare de oameni (transport, magazine).

După înfrângerea bolii, ar trebui să urmeze întărirea sistemului imunitar prin saturarea organismului cu vitamine. În caz contrar, poate rezulta un cerc vicios: „copilul este slab pentru că tocmai s-a îmbolnăvit - copilul s-a îmbolnăvit pentru că este slab”.

Puteți ieși din ea doar prin întărirea corpului copilului cu alimente sănătoase, exerciții fizice și întărire. Dar aceste activități nu trebuie începute în timpul bolii sau imediat după aceasta.

Care sunt pericolele răcelilor frecvente la un copil?

Pe lângă faptul că un copil bolnav trebuie să suporte medicamente, îi lipsește și școala. Apoi, recuperarea este foarte dificilă și neplăcută. În ceea ce privește sănătatea, răcelile frecvente sunt foarte periculoase.

Dacă un copil suferă adesea de răceli, pot apărea complicații. De asemenea, vor trebui tratați, iar aceasta este o povară suplimentară de medicamente pentru organism.

Cel mai adesea, pot apărea următoarele complicații ca urmare a răcelii:

laringită;
bronşită;
sinuzită;
amigdalită;
otită;
reactii alergice.

Fiecare diagnostic este înfricoșător în felul său. Așadar, dacă copilul tău răcește constant, grăbește-te să-și întărească imunitatea pentru a evita complicațiile.

Ce factori reduc imunitatea la copii?

Sarcina părinților este de a întări imunitatea copilului și de a crește tensiunea acestuia. Dar de foarte multe ori, din cauza părinților iresponsabili și ignoranți, sistemul imunitar al copilului este slăbit.

Rezultatul este o boală frecventă. Fiecare cuplu căsătorit care plănuiește o sarcină sau are deja copii ar trebui să știe ce factori reduc apărarea organismului:

Probleme intrauterine. O femeie însărcinată trebuie să cunoască clar și să urmeze regimul. Are nevoie de somn normal, alimentație adecvată și renunțarea la fumat și a consumului de alcool.
Fumat pasiv. Se știe de mult că cei care inhalează fum primesc o doză mai mare de nicotină decât cei care fumează. Prin urmare, nu trebuie să fumați lângă un copil, cu atât mai puțin într-o casă în care locuiește un copil de 2 ani.
Somn prost. Corpul unui copil are nevoie de odihnă timp de 8 ore noaptea și încă 1-3 ore în timpul zilei (pentru copiii sub 6-7 ani). În timpul somnului, toate sistemele se odihnesc și refac energia. Un copil bine odihnit va fi mult mai sanatos decat unul caruia ii lipseste somnul. Părinții ar trebui să monitorizeze ora de culcare a copiilor lor.
Stres, mediu psihologic tensionat acasă sau la școală, grădiniţă. Un copil nervos, „epuizat” mental nu are o protecție adecvată față de mediul extern.
Fast-food, dieta dezechilibrata. Organismul trebuie să primească toate substanțele nutritive, mineralele, oligoelementele, vitaminele. Și nu există nimic sănătos în fast-food și gustări. Cu alte cuvinte, imunitatea este construită din cărămizi, dintre care jumătate provine din alimente (plante naturale și produse lactate, cereale, fructe de pădure și fructe).
Stil de viata sedentar. Oricine stă mereu la computer sau în fața televizorului nu își dezvoltă mușchii.
Hiperprotecție. Obiceiul de a împacheta prea mult copiii, ferindu-i de orice briză sau de cea mai mică încărcătură, se observă mai des în rândul jumătății feminine a populației. Din acest motiv, pot apărea răceli frecvente la un copil. Nu vă puteți comporta așa cu copiii, aceștia ar trebui să fie cel puțin puțin întăriți și pregătiți pentru surprize meteorologice sub formă de ploaie, vânt, zăpadă și alte lucruri neașteptate.
Lipsa igienei personale. Mâinile murdare și toate celelalte părți ale corpului sunt un pas către boală.
Vagabondaj. Lipsa rezidenței permanente are un impact negativ asupra sănătății.
Excesul de făină, dulciuri și semifabricate în alimentația copilului.
Mâncare forțată când nu există senzația de foame. Aceasta este o problemă comună pentru copii și adulți. Omul mănâncă pentru a trăi. Doar când ți-e foame, trebuie să mănânci ceva. Gustarea și mâncatul în forță este o atitudine nesănătoasă față de alimentație. Daca copiii de la 4 ani se obisnuiesc sa manance fara nevoie, dar doar pentru ca este necesar, pana la varsta de 10-12 ani vor deveni obezi.
post. A nu mânca deloc este, de asemenea, dăunător. Totul ar trebui să fie cu moderație.
Lipsa de fibre în dietă. Legumele sunt bogate în fibre. Este util pentru organism, deoarece curăță de produse de degradare, toxine și mărește apărarea.
Aport insuficient de vitamine. Cel mai bine este să saturați corpul cu vitamine naturale conținute în fructe de pădure și fructe. În anotimpurile reci, complexele de vitamine din farmacie sunt folosite pentru aceasta.

Cum să întărești imunitatea copiilor

Întărirea sistemului imunitar este un sistem de măsuri care vizează vindecarea organismului și restabilirea apărării acestuia.

Cum să întărești imunitatea unui copil? Nu este prea greu. Dar s-ar putea ca întreaga familie să fie nevoită să-și schimbe puțin stilul obișnuit de viață. Puteți obține ceea ce doriți folosind următoarele acțiuni:

mese regulate și hrănitoare,
durată suficientă de somn,
mers pe jos,
activitate fizică fezabilă,
vitaminizare,
întărire.

Amintiți-vă că totul este bine cu moderație. Nu ar trebui să te lași prea dus de nimic din cele de mai sus. Regularitatea și bun simț- aceasta este calea spre sănătate.

Cum să preveniți boala

Nu are rost să-ți fie frică și îngrijorare în mod constant, cu atât mai puțin să-ți faci griji bebelușului. Este important să aflați cauzele răcelilor frecvente. Uneori, ei zac nu atât într-un sistem imunitar slăbit, cât în iresponsabilitatea părinților și defectele de creștere.

Se întâmplă ca un copil să părăsească școala în timpul pauzei fără jachetă; mușcă unghiile murdare; uită să se spele pe mâini înainte de a mânca; sărută animale fără adăpost; prefăcându-se că adorm, jucându-se la telefon sub pături jumătate din noapte.

Pentru a elimina posibilitatea de a vă îmbolnăvi, monitorizați-vă copiii și asigurați-vă că înțeleg corect măsurile de siguranță și regulile de igienă de bază.

Conduceți conversații educaționale discrete, selectați cărți cu conținut adecvat, mergeți la o prelegere susținută de un medic celebru.

Convinge-ți fiul sau fiica că fiecare este responsabil pentru propria sănătate și se poate proteja de multe probleme urmând reguli simple.

Cum să preveniți copilul să răcească frecvent

Puteți găsi informații pe Internet despre cum să tratați răceala. Dar nu te poți lipsi de un pediatru, mai ales în cazurile dificile.

Automedicația se poate termina cu un dezastru, așa că nu trebuie să recurgeți la ea. Pentru a trata infecțiile respiratorii acute, medicul prescrie de obicei medicamente simptomatice: antipiretice, antihistaminice, expectorante etc.

Dar pentru a preveni răceala la copii, se folosesc următoarele grupuri de medicamente:

Imunostimulante pe bază de plante. Ei sunt cei mai îngăduitori. Se recomandă un curs de administrare de echinaceea, imun sau ginseng timp de 2 luni. Cu toate acestea, numai un medic ar trebui să prescrie aceste medicamente unui copil.
Complexele de vitamine sunt o șansă de a evita răcelile. Compoziția și durata administrării sunt de obicei convenite cu medicul pediatru. Acasă, părinții preferă să pregătească așa-numita „bombă cu vitamine” pentru copiii lor. Pentru a face acest lucru, amestecați caise uscate, nuci și stafide tăiate în proporții egale (1 cană fiecare). În amestec se toarnă sucul de la o lămâie și o jumătate de pahar de miere. Medicamentul rezultat se păstrează la frigider și se dă copilului dimineața și seara în fiecare zi, 1 linguriță.
interferonul. Este eficient doar în stadiile incipiente ale bolii. Daca copilul incepe sa stranute, acesta este momentul sa folosesti interferonul pentru a opri raceala la inceputul dezvoltarii sale. Dar astfel de medicamente nu sunt folosite ca profilaxie. Ele nu vor afecta în niciun fel un copil sănătos.
Imunomodulatoare bacteriene. Acest categorie separată. Conțin doze foarte mici de agenți patogeni. Și atunci când organismul face față unei cantități neglijabile de bacterii, imunitatea este dezvoltată. Ulterior, el va putea face față chiar și cu o colonie mare de microorganisme dăunătoare de același tip. Doar un medic pediatru poate calcula cantitatea de medicament administrată. Se ia în considerare greutatea, vârsta, starea copilului, puterea imunității sale și frecvența bolilor anterioare. Chiar și o abatere minimă de la doza recomandată de medic este plină de consecințe grave. Prin urmare, este interzis să luați un astfel de medicament fără prescripție medicală. Și „aceeași doză ca data trecută” poate fi complet inadecvată în următorul caz de infecții respiratorii acute.

Concluzie

Sanatatea copiilor este in mainile parintilor atata timp cat copiii sunt mici. Atunci este dificil să le urmărești fiecare mișcare.

Prin urmare, este atât de important să întărim sistemul imunitar încă din copilărie și să insufleți obiceiurile potrivite prin exemplu.