Comment exprimer le lait à la main en premier. Comment exprimer correctement le lait maternel à la main - conseils pour les mères qui allaitent. Comment et combien de temps peut-on conserver le lait maternel exprimé ?

Chaque femme qui deviendra bientôt mère se demande si elle a besoin d'exprimer son lait maternel ? Le plus souvent, les avis des médecins et des non-spécialistes diffèrent. Néanmoins, cette question est discutée depuis assez longtemps.

Toutes les femmes savent sûrement que l'expression du lait maternel peut augmenter la force de la lactation et éliminer la congestion du sein. Cependant, les mères sont également sûres qu'une telle procédure se déroule dans un état grave et plutôt malade, c'est pourquoi toutes les femmes ne tirent pas leur lait.

Certaines mères effectuent la procédure une seule fois et se rendent compte qu'elles ne sont pas prêtes à supporter la douleur, ce qui les amène à arrêter le processus. Voyons si vous devez exprimer du lait ? Et si oui, comment pomper correctement ?

Tout le monde ne sait pas pourquoi tirer du lait et ce qui se passera si vous ne tirez pas votre lait. Bien entendu, chacun décide lui-même d’exprimer ou non son lait.

Il peut y avoir plusieurs raisons à ce processus :

1. Si vous ne voulez pas que le corps ait une stagnation de la glande mammaire, entraînant une stagnation, il est préférable d'utiliser la décantation.
2. Le bébé a cessé de demander à allaiter pendant la pause d'allaitement. Par conséquent, la mère doit nourrir son bébé avec du lait provenant de récipients spéciaux.
3. Si vous remarquez que le sein est très plein et que le mamelon est tendu, vous devez alors aider le nouveau-né à prendre le sein. Pour ce faire, il faut faire un petit pompage pour que la tension s'apaise, le bébé pourra alors manger tout seul.
4. Si vous avez un horaire de travail chargé ou des problèmes urgents, il est préférable de prendre soin de l'alimentation de votre bébé à l'avance. Le lait exprimé est bien mieux accepté par l’organisme que les préparations alternatives.
5. Si la mère prend des pilules, il est alors nécessaire d'arrêter l'allaitement et cette procédure aidera à maintenir la lactation.
6. En cas de lactation insuffisante, il faut aussi exprimer beaucoup.
7. Si une mère ressent une douleur à la poitrine, mais qu'il n'y a aucun moyen de donner à manger au bébé, le pompage sera utile.

Il faut dire que de telles situations se produisent chez toutes les mères, vous devez donc vous familiariser à l'avance avec toutes les caractéristiques de ce processus. Tout d'abord, vous devez savoir combien, quand et comment exprimer le lait maternel, afin que la procédure n'apporte que des bénéfices, mais n'aggrave pas la situation.

Quand et à quelle fréquence faut-il pomper ?

Jetons un coup d'œil aux raisons, car cela dépend d'elles à quelle fréquence et combien de fois ce processus doit être effectué :

• En cas de stagnation - une fois toutes les 1 à 2 heures. Pendant le processus d’extraction du lait, il faudra autant que possible pour réduire la densité. La durée maximale d'une telle procédure est d'une demi-heure. Si vous ne respectez pas ces instructions, vous pouvez facilement blesser la glande mammaire.
• Afin d'augmenter la quantité de sécrétion de lait– immédiatement après chaque tétée et 1 à 2 fois pendant la période d'alimentation du nouveau-né. En règle générale, le pompage prend 10 minutes après la tétée et 15 minutes entre les deux.
• Si vous sentez que vos seins sont pleins, vous pouvez tirer votre lait plus souvent pour vous soulager, mais seulement si vous ressentez de la douleur. Dans ce cas, vous devez presser un peu de lait pour faciliter la tâche. N'oubliez pas que plus vous exprimerez, plus vous aurez de lait la prochaine fois. Il est préférable d'effectuer la procédure dans les 5 minutes.
• Si vous décidez de faire une pause mais que vous souhaitez quand même que votre lait continue de couler, vous devez alors pomper une fois toutes les 3 heures, tout en comparant le régime alimentaire du bébé. Vous devez extraire une telle quantité de liquide pour que le bébé puisse manger à la reprise de l'allaitement. Le processus prend 20 à 30 minutes.
• Si la mère souhaite que le lait reste en réserve, elle doit alors s'exprimer plusieurs fois par jour entre les tétées du bébé. Vous devez choisir indépendamment l'heure et la quantité de lait exprimé, et n'oubliez pas de comparer les données afin que la prochaine fois que vous mangerez, les seins aient le temps de collecter la quantité de liquide requise et que le bébé n'ait pas faim.

Cas dans lesquels le pompage ne doit pas être effectué

Dans la pratique, il existe également des situations où le pompage n'est pas recommandé.

Cela se produit si :

• Votre bébé est presque toujours au sein.
• L'enfant prend de la nourriture à la demande, mange autant qu'il veut et quand il veut.
• Vous souhaitez sevrer votre bébé (il doit y avoir des raisons à cela).

Quelles actions entreprendre la première fois

Très probablement, le premier pompage aura lieu à la maternité. Ne vous inquiétez pas si le lait sort en grande quantité. Ce pompage aidera la mère à en éviter d’autres. Et un pompage ultérieur à la maison doit être effectué pour éviter la douleur, qui empêche le bébé de prendre le sein.

Il est préférable de respecter ce schéma :

1. Ressaisissez-vous et ne soyez pas nerveux.
2. Appelez une infirmière qui, si la technique est incorrecte, vous aidera à la comprendre.
3. Assurez-vous de surveiller vos sentiments, car la douleur ne devrait pas être présente.
4. Il est nécessaire d'exprimer le lait uniquement jusqu'au soulagement, afin qu'après cette lactation, il ne devienne pas encore plus important.

Comment exprimer le lait maternel à la main

Si vous souhaitez que la production de lait se fasse en réserve ou si vous décidez d'augmenter la lactation, vous devez vous familiariser avec la façon de vous exprimer correctement. De nombreuses femmes ne connaissent pas les règles de base lorsqu'elles donnent naissance à un enfant, ce qui entraîne un grand nombre d'erreurs.

Pour éviter que cela ne vous arrive, il vous suffit de lire attentivement les recommandations pour bien exprimer le lait :

1. Prenez une position confortable et essayez de vous détendre.
2. Gardez un récipient propre près de votre poitrine.
3. Placez votre pouce au-dessus des auréoles et votre index en face. Les autres doigts doivent être positionnés de manière à soutenir la poitrine.
4. Appuyez ensuite sur votre poitrine avec votre pouce et votre index. Vous devez tirer légèrement et doucement le mamelon à l’intérieur du sein.
5. Vous devriez maintenant commencer cette procédure en serrant le sein derrière le mamelon et l'aréole.
6. Chaque sein doit être tendu pendant 5 minutes, n'oubliez pas de les alterner. Vous pouvez réduire chaque approche ultérieure d'1 minute.

Ne vous inquiétez pas si le lait ne sort pas immédiatement, continuez simplement la procédure. Si la mère ressent une gêne, c'est que la technique d'expression du lait maternel n'est pas appliquée correctement. Si la douleur n’est pas ressentie, alors le processus se déroule dans la bonne direction.

Ce qu'il ne faut pas faire:

• Pressez vos mamelons car cela n’aura aucun effet.
• Pour que la main glisse sur toute la surface de la poitrine. Retirez le lait du sein s'il y pénètre.
• Demandez à votre mari de pomper pour vous. Cela nuira à votre corps.
• Observez comment le liquide est aspiré dans le récipient. Des études ont montré qu’en l’absence de cette action, on peut obtenir encore plus de lait.

Les premières fois, le pompage prendra environ 30 minutes. Cette période permettra de collecter tout le lait disponible. Avant de terminer, palpez vos seins, ils devraient devenir moins denses.

Exprimer avec un tire-lait

Certaines femmes pompent leurs seins avec. Le plus souvent, cette procédure se déroule en deux étapes dont la première reste l’expression manuelle du lait maternel. Il faut dire que lorsqu’on tire des seins doux au toucher ou complètement pleins, la technique ne fonctionne pas dans tous les cas.

Il existe désormais de nombreuses variétés de cette technique, mais il faut la sélectionner pour chaque personne indépendamment, en fonction des sensations. Par exemple, certaines personnes préfèrent l’option électrique, tandis que d’autres peuvent la trouver difficile.

Quoi de mieux pour exprimer : avec vos mains ou, Dr Komarovsky :

Règles pour nourrir un bébé avec du lait exprimé

Si vous envisagez de nourrir votre bébé, veillez à chauffer le liquide à une température de 36 degrés. Si le lait était auparavant au réfrigérateur, il doit alors être immergé dans de l'eau bouillante ou une autre méthode de chauffage doit être utilisée.

Si vous avez conservé du lait au congélateur, vous devez le mettre au réfrigérateur pendant un certain temps avant de l'utiliser afin qu'il devienne liquide. Chauffez-le ensuite comme ci-dessus.

Les médecins disent qu'il n'est pas souhaitable d'utiliser un four à micro-ondes pour chauffer le lait, car cela tue tous les éléments bénéfiques.

Vous remarquerez peut-être que le lait s'est séparé. Pour le ramener à son état normal, vous devez secouer le flacon plusieurs fois avant utilisation.

Durée de conservation du lait maternel

Tout dépend de la manière dont vous avez conservé votre lait exprimé :

• Température ambiante – pas plus de 6 à 8 heures. Tenez compte du fait : si l'appartement est assez chaud, le lait ne peut pas être conservé plus de 4 heures.
• Réfrigérateur – 2 jours.
• Congélateur – 1 an.

Mélanger le lait

Beaucoup de gens se demandent s'il est possible de boire en même temps le lait exprimé il y a quelques jours et le lait que vous venez d'extraire. Il est bien entendu préférable d’exprimer le lait à la main dans différents récipients.

Si la mère n'a pas cette possibilité, alors, sous réserve de certaines règles, le mélange du lait est possible :

1. Il est préférable de combiner le lait exprimé dans la journée.
2. Les portions doivent être versées dans différents récipients puis placées au réfrigérateur pour maintenir une température égale.

En aucun cas, il ne faut mélanger du lait de températures différentes.

La plupart des médecins disent qu’il est préférable de ne pas mélanger les liquides. Pourquoi? Ils diffèrent par leur goût et leur composition. Si vous ne voulez pas que le bébé refuse complètement de manger, il vaut mieux ne pas le faire. Nous vous conseillons d'éviter cette procédure si possible.

Ainsi, le pompage n’est pas difficile du tout. Chaque mère peut décider elle-même si elle doit tirer son lait. Grâce à cet article, vous pourrez comprendre comment exprimer correctement le lait maternel.

Apprenez les règles pour exprimer correctement le lait maternel à la main et quand exprimer le lait maternel. Il est impératif de rappeler que le principal facteur dont dépend la quantité et la qualité du lait est l'alimentation à la demande, et non toutes les 3 heures.

Aujourd'hui, les experts en allaitement affirment qu'avec une lactation stable, la mère n'a pas besoin de tirer son lait. L'intensité de la lactation dépend directement de la fréquence à laquelle le bébé tète, c'est-à-dire que le bébé régule lui-même ce processus. Cependant, dans certains cas, le pompage n’est pas nécessaire pour maintenir la lactation.

Important! Aucune méthode de pompage ne vous permettra de répéter complètement tous les mouvements que le bébé fait lorsqu'il tète, et vous ne pourrez jamais exprimer la même quantité de lait que le bébé peut téter au même sein.

Quand faut-il exprimer le lait ?

1. Naissance d'un bébé prématuré. Les bébés nés prématurément peuvent ne pas avoir de réflexe de succion développé et leur besoin de recevoir du lait maternel est peut-être encore plus élevé que celui des bébés nés à terme. Après tout, il doit rapidement reprendre des forces et rattraper tout ce qu'il n'a pas eu le temps de faire, étant né plus tôt.
2. Réflexe de succion mal développé. Ces enfants s'endorment pendant la tétée, avalent rarement, sont léthargiques et peuvent, dans certains cas, refuser d'allaiter.
3. Lactation insuffisante. Il peut être observé dès les premiers jours et apparaître après un certain temps.
4. Établissement de la lactation. Immédiatement après l'accouchement, la mère commence à produire du colostrum qui, malgré son petit volume, est nourrissant et très sain. Après le colostrum vient le lait, dont la quantité est généralement trop importante pour un nouveau-né. À ce stade, il est important que les seins trop remplis soient vidés afin que le bébé, déjà plus fort, ait suffisamment de lait à l'avenir. Il n'est pas nécessaire d'être fanatique ici, d'exprimer tout jusqu'à la dernière goutte, c'est largement suffisant si l'on sent que les seins sont devenus mous et que la sensation de plénitude dans la poitrine a disparu.
5. Stagnation du lait (), menaçant le développement d'une mammite. Cela peut être dû à diverses raisons, notamment un pompage inapproprié. On l'observe dans des lobules individuels du sein en raison du blocage des conduits menant au mamelon. Dans ce cas, le lait est exprimé à partir de lobules séparés de la glande mammaire qui se sont durcis à cause d'un excès de lait.
6. Prendre des médicaments qui peuvent être transmis au bébé par le lait maternel. L'expression dans ce cas sert d'outil qui vous permet d'économiser à l'avenir. Le lait exprimé doit être jeté. À ce moment-là, le bébé mange du lait maternisé, à moins que la mère, connaissant le médicament à venir, n'ait pas préparé à l'avance le lait exprimé.
7. Mamelon inversé ou plat. Pour cette raison, avant de commencer à tirer votre lait, vous devriez essayer d'utiliser des coussinets d'allaitement spéciaux et si rien ne fonctionne, commencez à tirer votre lait.
8. L'enfant est séparé de sa mère. La nécessité est tout à fait compréhensible, car si la mère travaille, est obligée de s'absenter pendant plusieurs heures, ou si l'enfant suit un traitement sans la mère, l'enfant ne peut pas être laissé sans lait maternel, d'autant plus que la lactation peut diminuer avec une séparation régulière.

Quelle méthode choisir

Il existe deux façons d'exprimer : à la main et à l'aide d'un tire-lait. La principale ligne directrice pour choisir une méthode ou une autre devrait être la fréquence de pompage. Si vous ne prévoyez pas d'être séparée de votre bébé pendant une longue période, par exemple pour aller au travail, vous n'aurez probablement pas besoin de tire-lait. Dans ce cas, il est préférable de maîtriser la technique de l'expression manuelle.

Important! La principale ligne directrice pour choisir une méthode ou une autre devrait être la fréquence de pompage. Si vous prévoyez d'exprimer occasionnellement, il est préférable de choisir l'expression manuelle.

Quelle que soit la méthode de pompage que vous utilisez, pour augmenter son efficacité, vous devez vous rappeler quelques règles simples.

• si possible, asseyez-vous à côté du bébé, laissez-le toucher le sein - cela libérera plus de lait ;
• si le bébé n'est pas là, regardez sa photo, pensez à lui ;
• 10-15 minutes avant de pomper, buvez une boisson chaude ;
• prenez une douche tiède ou appliquez une serviette imbibée d'eau tiède sur votre poitrine ;
• Faites un massage des seins en utilisant l’une des options suggérées ci-dessous.

1 possibilité de massage

Asseyez-vous confortablement et effectuez un léger massage thoracique sans pression. Pour ce faire, effectuez d'abord des mouvements circulaires avec quatre doigts du bord du sein jusqu'au mamelon (Fig. 1), puis caressez la glande mammaire le long du flux de lait (Fig. 2). De tels mouvements faciliteront la circulation du lait même dans les conduits les plus étroits. Les zones compactées sont massées avec des caresses en spirale et des tapotements avec les doigts. À l'étape suivante, il est nécessaire de former le mamelon en pressant d'abord l'isola (Fig. 3), puis, comme si on étirait le mamelon lui-même du bout des doigts (Fig. 4).

2 options de massage

Placez la glande mammaire entre deux paumes et, en rapprochant vos paumes, pressez-la doucement.
Ensuite, utilisez vos doigts pour déplacer doucement vos seins, d'abord loin de l'aisselle, puis vers celle-ci. Revenez à la position initiale et saisissez votre poitrine en serrant légèrement avec les deux paumes, comme indiqué sur la dernière photo.

Dès que le lait commence à couler, vous pouvez commencer à tirer votre lait.

Méthode manuelle : instructions et vidéo

1. Préparez un récipient propre avec un col large et une serviette et lavez-vous les mains.
2. Placez votre pouce sur votre poitrine et placez le reste de vos doigts sous votre poitrine. La distance entre les doigts et le mamelon doit être d'environ 2,5 à 4 cm, selon la taille du sein.
3. Avec un mouvement doux, la poitrine est comprimée avec les doigts vers la poitrine, c'est-à-dire en arrière, après quoi les doigts avancent vers le mamelon. Les mouvements ne doivent pas ressembler à des frottements, mais plutôt à des roulements. Répétez ensuite dans le même ordre. Au début, ces étapes peuvent prendre quelques minutes. La pression ne doit pas être augmentée. Nous devons patiemment continuer à serrer. Dans le même temps, le lait est libéré, d'abord goutte à goutte, puis en ruisseaux.
4. Déplacez vos doigts autour du sein pour que le lait sorte de tous les seins. Vous comprendrez quand le faire grâce à la nature de la sécrétion de lait.
5. Essayez de ne pas laisser vos doigts bouger sur le mamelon lorsque vous glissez vers celui-ci, sinon des blessures pourraient survenir.
6. Pour éviter que vos doigts ne glissent à cause des gouttelettes de lait, essuyez-vous la poitrine et les bras de temps en temps.

Important! Au début de la lactation, tirer son lait peut être désagréable, voire douloureux, mais si vous ressentez une douleur en tirant un sein sain alors que la lactation est déjà établie, il y a des raisons de penser que quelque chose ne va pas.

Avantages de la méthode manuelle

• aucun appareil spécial n'est requis ;
• liberté de choisir le lieu et le moment de s’exprimer ;
• une plus grande efficacité avec une technique de pompage bien maîtrisée ;
• indiqué pour les blessures aux mamelons qui s'aggravent après l'utilisation d'un tire-lait ;
• Recommandations de l'OMS ;
• selon des enquêtes, certaines femmes trouvent plus facile d'exprimer leur lait avec leurs mains, car le tire-lait provoque souvent des douleurs ;
• pour les problèmes mammaires causés par la lactostase, il est préférable de travailler les zones à problèmes avec les mains ;
• recommandé dans les trois premiers jours après la naissance lors de l'expression du colostrum.

Utiliser un tire-lait

Un tire-lait est un appareil spécial pour exprimer le lait. Son principal avantage par rapport à l’expression manuelle est le gain de temps. Les fabricants de tire-lait conseillent de les utiliser lorsque le lait commence à être produit régulièrement et qu'un certain régime alimentaire est établi, c'est-à-dire 2 à 4 semaines après la naissance.

Tout d’abord, vous devez toujours vous concentrer sur les instructions ci-jointes. Toutes les règles énoncées ci-dessous sont de nature générale.

La téterelle est sélectionnée en fonction de la forme et de la taille du sein, afin qu'elle s'adapte parfaitement au sein et assure en même temps la liberté de mouvement du mamelon lors de l'expression. Sinon, le pompage sera lent et douloureux.
Avant d'exprimer avec un tire-lait, on utilise la même préparation que pour exprimer à la main.

Procédure

Il est préférable de donner un sein au bébé lors de la tétée et d'exprimer l'autre. Techniquement, c'est assez difficile à faire seul, alors demandez à votre mari ou à un de vos proches de vous aider.

Stress et production de lait maternel

Pourquoi est-il si important pour une femme qui allaite de rester calme, d'avoir un climat psychologique favorable au foyer et simplement d'être de bonne humeur ? Pour répondre à cette question, il est important de comprendre les mécanismes qui déclenchent le processus de sécrétion du lait. La principale hormone qui régule la sécrétion de lait maternel pendant l'allaitement est l'ocytocine. Cette hormone déclenche le processus consistant à « extraire » le lait des alvéoles de la glande mammaire – de petites boules qui produisent du lait. Le lait remplit les conduits et la femme ressent un afflux de lait. La particularité de cette hormone est que son travail dépend fortement des conditions environnementales et de l'état de la femme. Si une femme est stressée ou se trouve dans un endroit bruyant, on ne peut guère s'attendre à ce que du lait soit libéré en quantité suffisante. Le fait est que dans de telles situations, un antagoniste de l'ocytocine, l'adrénaline, est libéré, ce qui réduit la production de lait.

Il y a aussi un point psychologique : on a remarqué que si, lors de l'expression, on surveille le remplissage du récipient de pompage, on n'exprimera jamais beaucoup de lait. Par conséquent, essayez de ne pas regarder l’ensemble des précieux millilitres.

Important! Des tentatives d’expression infructueuses n’indiquent pas une faible quantité de lait dans le sein. Il est impossible de l'exprimer jusqu'à la dernière goutte, car le lait est produit en permanence dans le sein.

Quelle quantité de lait devez-vous exprimer et à quelle fréquence devez-vous le faire ?

1. Afin d'augmenter la quantité de lait, vous devez tirer votre lait fréquemment, mais pas plus d'une fois par heure.
2. Si vous êtes loin de votre bébé, n'oubliez pas de tirer votre lait toutes les trois heures la nuit. C'est une des conditions du maintien
3. Pour soulager vos seins, vous n’avez pas besoin de pomper jusqu’aux dernières gouttes ; arrêtez dès que vous ressentez une sensation de soulagement.
4. Lors de l'expression du lait pour l'allaitement, terminez le processus après avoir atteint la marque souhaitée, en utilisant les deux seins alternativement si nécessaire.
5. Si vous tirez votre lait, vous devez tirer chaque sein pendant au moins 15 minutes. S'il devient « vide » avant cette heure, alors après l'apparition de la sensation de vide, exprimez vos seins pendant encore 2 minutes.

Conservation du lait maternel exprimé

Comme tout produit alimentaire, le lait maternel exprimé a ses propres exigences, s'il n'est pas respecté, il peut non seulement perdre ses propriétés bénéfiques, mais aussi devenir nocif.

Contenants de conservation du lait maternel

Ils peuvent être fabriqués à partir de divers matériaux, l'essentiel est qu'ils soient propres et bien fermés. Les mères modernes apprécient grandement la commodité et la facilité d'utilisation des récipients achetés pour conserver le lait maternel, en particulier le volume correspondant à une dose d'allaitement, la présence d'une échelle de mesure et d'étiquettes permettant d'indiquer la date et l'heure du pompage. En apparence, il peut s'agir de récipients, de bouteilles. Pour la congélation, l'option idéale est celle qui n'éclatera pas comme les récipients en verre ou en plastique.

Cependant, tout n’est pas si simple du point de vue de la sécurité. Les récipients en verre et en polymère spécial sont considérés comme les plus sûrs à utiliser. Si vous choisissez néanmoins des récipients en plastique, vous devez absolument faire attention à leur aptitude à conserver, congeler et réchauffer le lait. Pour ce faire, vous devez déterminer le matériau à partir duquel ils sont fabriqués. En règle générale, ces informations sont toujours contenues au bas du conteneur sous la forme d'un triangle avec un chiffre au milieu et d'autres images supplémentaires.

Pour conserver le lait exprimé sur tous types de plastiques, il est préférable de privilégier les plats en polycarbonate (numéro 7) et en polypropylène (numéro 5). De plus, sur les plats en polycarbonate, il doit y avoir un symbole supplémentaire « Sans bisphénol A » ou « Sans BPA » ou « 0% BPA ». Cela signifie que le bisphénol A n'a pas été utilisé dans la fabrication du polycarbonate, qui a tendance à se transférer du plastique aux produits lors d'un stockage ou d'un chauffage à long terme.
En conclusion, il faut dire qu’il n’est pas nécessaire de stériliser les contenants de lait réutilisables. C'est largement suffisant s'ils sont bien lavés à la main ou au lave-vaisselle. Au lieu d'utiliser du détergent, vous pouvez verser de l'eau bouillante sur le récipient.

A quelle température faut-il le conserver ?

Le lait maternel a la capacité unique d'inhiber la croissance des bactéries pendant une longue période, donc si après 4 à 6 heures vous envisagez de nourrir votre bébé avec, vous n'êtes pas obligé de le mettre au réfrigérateur, à moins bien sûr que la pièce c'est cool. La conservation du lait pendant plusieurs jours nécessite l'utilisation d'un réfrigérateur, et d'un congélateur encore plus long.

Durée de conservation approximative du lait exprimé

Congeler le lait maternel

1. Immédiatement après l'expression, couvrez le récipient avec du lait et lors de l'utilisation, enlevez l'air. Moins le lait maternel exprimé entre en contact avec l’air, mieux il sera stocké.
2. Notez sur le récipient la date du pompage. Le lait maternel a une propriété très intéressante : il est produit actuellement avec la composition exacte dont le bébé a besoin. Il est donc préférable de l'utiliser le plus rapidement possible, en premier lieu les portions exprimées précédemment.
3. Refroidissez le lait exprimé au réfrigérateur (+2...+4°C) pendant plusieurs heures, puis placez-le au congélateur le plus profondément possible. Ceci est fait pour que les fluctuations de température lors de l'ouverture de la porte soient minimes.
4. Congelez-le en petites portions de 30 à 60 ml si vous prévoyez de l'utiliser occasionnellement. L'alimentation systématique nécessite une congélation dans différents volumes : 100-150 ml pour une alimentation normale et des portions plus petites si une alimentation supplémentaire est nécessaire.
5. De petites portions de lait extraites de différents seins au cours de la journée peuvent être mélangées en une seule.
6. Il est permis d'ajouter du lait fraîchement exprimé au lait congelé il y a moins d'une heure, si la nouvelle portion est plus petite que celle précédemment congelée.

Comment savoir si le lait est mauvais

Le stockage du lait affecte ses propriétés organoleptiques. Par conséquent, il est important de distinguer le lait avarié du bon lait dont les caractéristiques ont changé.

1. De nombreuses mères s'inquiètent lorsqu'elles voient que lors du refroidissement, la partie grasse du lait se sépare de la masse principale et pensent qu'elle s'est gâtée. Ce n’est pas un signe de détérioration : il suffit de remuer le lait et il retrouvera son aspect normal.
2. Parfois, après décongélation, le lait sent le savon ou a un goût amer. Cette odeur est le résultat de l'action de l'enzyme lipase du lait, qui décompose les graisses.
3. Une fois congelé, le lait acquiert . On pense que cela pourrait être dû à l’action de la même lipase ou à des colorants naturels ou artificiels présents dans l’alimentation de la mère.
4. Le lait avarié a une odeur aigre.

Règles de décongélation et de chauffage du lait

Que faire si votre bébé refuse de manger du lait décongelé

Faites attention à savoir si vous suivez toutes les règles de congélation du lait.
Si cela ne suffit pas, avant de le congeler, pasteurisez le lait au bain-marie à une température de 62,5ºC (les premières bulles apparaissent dans la casserole) pour désactiver la lipase. Ne pas porter à ébullition. Refroidissez ensuite rapidement et congelez. Bien sûr, cela détruira de nombreux composants précieux, mais ce lait sera néanmoins plus sain que le lait maternisé.

Types de tire-lait

En fonction de leur mécanisme d'action, les types de tire-lait sont divisés en mécaniques et électriques. Les modèles améliorés de tire-lait ont des modes de pompage en deux phases. Tout d’abord, la glande mammaire est soumise à un effet doux et rapide, stimulant la sécrétion de lait, puis commence une expression lente et profonde du lait.

Tire-lait mécaniques

La force motrice qui crée le vide dans de tels tire-lait est la force mécanique exercée par la femme sur l'appareil.

avantages

• bas prix;
• aucune alimentation requise ;
• ne crée pas de bruit inutile ;
• la force de pompage est régulée par la femme elle-même en fonction de ses sentiments ;
• Toutes les pièces peuvent être lavées et stérilisées.

Inconvénients

• le temps est gagné de manière insignifiante en raison de la lenteur du travail ;
• après une utilisation prolongée, vous vous sentez fatigué dans vos mains ;
• fragilité de certains modèles.

Malgré tous les inconvénients des tire-lait mécaniques, si vous tirez votre lait occasionnellement 1 à 2 fois par jour, ces modèles vous conviennent tout à fait.

1. Tire-lait. Il s’agit du type de tire-lait le plus simple et le moins coûteux. Se compose d'un attache-sein et d'une poire en caoutchouc (pompe). Lors du pompage, les deux mains sont occupées : une main appuie sur la pompe, créant un vide, provoquant un afflux de lait, et l'autre presse l'appareil contre la poitrine. Le lait s'écoule ensuite dans la pompe, et au fur et à mesure qu'elle se remplit, il faut le verser dans le biberon. Une version améliorée du tire-lait est un tire-lait avec une ampoule reliée par un tuyau à un biberon.
2. Tire-lait seringue. Se compose de deux cylindres imbriqués l’un dans l’autre. Au bout de l’un d’eux se trouve un entonnoir adjacent au mamelon. En déplaçant les cylindres les uns par rapport aux autres, comme dans une seringue, un vide est créé et le lait est extrait du sein.
3. Tire-lait à piston. Tout comme un tire-lait, il est composé de trois parties : une attache mammaire en silicone, une partie mécanique et un biberon. La partie mécanique dans ce cas est un levier. Appuyez fermement le tire-lait sur le sein et, à l'aide du levier, obtenez l'extraction du lait du sein.

Tire-lait électriques

Dans les tire-lait électriques, la force motrice derrière l’expression est l’électricité, qui alimente un moteur qui crée un vide. La femme n’a qu’à appuyer sur le bouton.

avantages

• collecte rapide du lait;
• modes de pompage de force variable;
• Convient pour un pompage régulier.

Inconvénients

• prix élevé;
• crée beaucoup de bruit.

Le tire-lait électronique est une variante de haute technologie du tire-lait électrique. En plus des capacités existantes d'un tire-lait électrique, une mémoire électronique est ajoutée ici qui peut mémoriser un mode de pompage individuel et le reproduire lors de la prochaine utilisation de l'appareil. Dans le même temps, lors de l'expression, un massage du sein se produit, ce qui améliore le mouvement du lait à travers les conduits, imitant ainsi au maximum le processus de succion d'un nourrisson. Certains modèles ne nécessitent même pas de support manuel. Les tire-lait électroniques sont assez chers, il vaut mieux les louer.

Équipement de tire-lait

En plus des tire-lait, vous pouvez acheter des récipients de rechange pour conserver le lait et des sacs de congélation. Il existe des entonnoirs de différents matériaux et diamètres. Tout cela est également vendu en sets prêts à l'emploi.

Il existe différentes manières de donner du lait maternel à votre bébé. Quelqu'un attache le bébé à chaque appel et passe avec lui 24 heures sur 24. Certaines personnes vont travailler immédiatement après l'accouchement, mais le bébé continue d'être nourri au lait maternel. Le pompage aidera à donner du lait au bébé en l'absence de la mère. Les compétences de pompage seront utiles à toute femme : après tout, il existe de nombreuses situations dans lesquelles cela devra être fait.

Pourquoi exprimez-vous le lait ?

Tirer du lait est la vidange des glandes mammaires sans la participation de l'enfant. Les raisons du pompage peuvent varier. Par exemple:

• Vous devez tirer votre lait dans les premiers jours après l'accouchement. Pour certains, il s'agit « d'accélérer » la lactation, pour d'autres, de se débarrasser de l'excès de lait.
• Indications médicales. Par exemple, après l'accouchement, une mère doit prendre des médicaments incompatibles avec l'allaitement. Ou bien le bébé est né trop faible et ne peut pas téter tout seul.
• Si la mère a besoin de s'absenter pendant un certain temps, le lait est exprimé afin que la nounou ou un parent puisse nourrir le bébé avec la nourriture habituelle.
• Le pompage aide à minimiser les conséquences des « péchés » de la mère. En particulier, de nombreuses femmes tirent leur lait après avoir consommé de la malbouffe ou des boissons. Ce lait est éliminé. Les seins doivent être vidés de leur lait même après une fluorographie ou une radiographie pulmonaire.
• Si le bébé se retrouve aux soins intensifs après la naissance, la mère devra tirer son lait pendant assez longtemps. Premièrement, pour maintenir la lactation, et deuxièmement, pour que ce lait soit donné à l'enfant.
• Cette procédure est utile lors du traitement de la congestion, de la lactostase, ainsi que lors de la « réduction » de la lactation, après la fin de l'alimentation.
• Les mères de jumeaux et surtout de triplés sont obligées d'exprimer leur lait afin de pouvoir au moins parfois faire une pause dans l'alimentation.
• Vous pouvez exprimer le lait maternel non seulement pour votre bébé, mais aussi pour celui de quelqu’un d’autre. Le lait de donneuse peut être vendu ou donné à ceux qui en ont besoin.

Il arrive parfois qu'une femme allaite son enfant pendant plusieurs mois, voire plusieurs années, mais elle n'a jamais la possibilité de s'exprimer. Autrement dit, cette procédure est totalement facultative. Mais pour de nombreuses mères, tirer son lait permet de réguler la quantité de lait et leur donne une certaine liberté : aller au cinéma, faire du shopping ou simplement rendre visite à un ami. Ces petites choses apparentes affectent souvent le maintien de la lactation dans son ensemble.

Vous pouvez l'exprimer avec vos mains, seul ou avec l'aide d'autrui (infirmière, médecin, mari). Il existe également des appareils spéciaux - les tire-lait. Ils peuvent être manuels (ils ont une ampoule spéciale à leur extrémité qui doit être pressée et desserrée à la main) ou électriques. Le tire-lait électrique fait tout lui-même. Pour le lait exprimé, des biberons stériles ou des récipients spéciaux sont généralement préparés.
Les pots de test sont une excellente alternative aux récipients à lait coûteux : ils sont stériles et disposent d'une échelle de mesure

Préparation

Le processus de pompage prend du temps et de l’énergie. Pour le rendre aussi confortable et sûr que possible, vous devez vous préparer soigneusement.
Vous devez d’abord préparer des récipients pour le lait. Idéalement, ils doivent être stériles : utilisez un stérilisateur ou maintenez-les simplement à la vapeur.
Si le lait n'est pas destiné au bébé, vous pouvez l'exprimer au-dessus de l'évier ou au-dessus de la table en posant dessus une serviette douce.

Pour que le lait coule plus rapidement, vous devez accélérer son écoulement. Pour ce faire, il est recommandé de prendre une douche tiède avant de commencer à pomper. Vous pouvez masser vos seins avec l'eau de la pomme de douche, en la dirigeant vers vous. L’eau doit être chaude et agréable et les ruisseaux doivent être doux. Après cela, vous devez faire un léger massage :

1. Une main doit être placée sous la poitrine, l’autre sur la poitrine.
2. En utilisant des mouvements circulaires, vous devez « faire passer » toute la glande mammaire, des côtes jusqu'à la zone du mamelon.
3. Si des compactages se font sentir quelque part, vous devez masser ces endroits plus longtemps.

Les hormones affectent également la production de lait. Pour vous stimuler, vous pouvez regarder des photos de votre bébé ou penser à lui. Il n'y a pas lieu d'être embarrassé ici : la vue de votre enfant bien-aimé est garantie de déclencher la libération d'ocytocine.

Afin de ne pas ressentir d'inconfort, vous devez prendre une position confortable. Vous pouvez éteindre les lumières et vous asseoir sur une chaise moelleuse, allumer une musique agréable. D'un point de vue médical, la meilleure position pour tirer son lait est assise, légèrement penchée en avant.

Comment exprimer correctement le lait maternel

Après avoir préparé les récipients et les seins, vous pouvez commencer à tirer votre lait. Avant de commencer, vous devez vous laver les mains avec du savon.

1. Placez une main sous le sein pour soutenir la glande mammaire.
2. Placez votre autre main sur votre poitrine – votre pouce au-dessus du mamelon, légèrement au-dessus de l'aréole. Index - sous l'aréole. Vos doigts doivent former une forme de C autour de l’aréole du mamelon.
3. Pressez légèrement votre index et votre pouce, comme pour diriger le flux de lait vers l'extérieur. Les mouvements doivent être rythmés et fluides. Le pompage ne devrait pas être douloureux.
4. La main inférieure peut être relâchée et utilisée pour maintenir le récipient à lait.
5. Dès que le débit de lait a diminué, il faut modifier légèrement le lieu de pression (position du pouce). Ainsi, vous devez parcourir toute la glande en cercle.
6. Si la lactation est déjà établie, cela ne sert à rien d’exprimer jusqu’à la dernière goutte, car elle ne sera tout simplement pas là. Un liquide précieux sera formé directement pendant le processus de pompage. Vous devez vous arrêter lorsque le débit de lait a considérablement diminué ou que le volume de lait prévu a été atteint.

Lorsque vous utilisez un tire-lait, vous devez effectuer toute la préparation, puis suivre les instructions de l'appareil. Une position confortable et une relaxation complète vous aideront à survivre à l'expression sans endommager vos mamelons ni provoquer de tension nerveuse.

Lors de l'expression, il ne sert à rien d'exercer une pression sur le mamelon, cela ne peut que le blesser. Il est nécessaire d'influencer la glande mammaire elle-même.

À quelle fréquence faut-il pomper ?

Il n’existe pas de règle générale concernant le nombre de séances de pompage par jour. Tout est déterminé dans une situation spécifique. Seules quelques recommandations générales peuvent être décrites :

• Si le bébé est né à terme, en bonne santé, prend rapidement le sein et tète bien, il n'est pas nécessaire d'exprimer son lait. Attacher un bébé à la demande sera la meilleure prévention contre la congestion.
• Si le bébé ne prend pas immédiatement le sein dans les premiers jours, s'il est léthargique et somnolent pour une raison quelconque, il devra alors être réveillé pour être nourri. Si, au réveil, le bébé tète activement pendant moins de 10 minutes, vous devrez tirer le lait pendant la même durée. Il est conseillé de donner à l'enfant tout ce qui a été exprimé à l'aide d'une seringue ou d'une pipette. Cela devra être fait toutes les deux heures. A la sortie, le pédiatre donnera ses recommandations.
• Si le bébé est né trop tôt et a été admis aux soins intensifs, la mère devra tirer son lait toutes les 2-3 heures pendant 15 minutes, quelle que soit la quantité de lait. Cela vous permettra de maintenir la lactation jusqu'à la sortie du bébé.
• Si le sein est littéralement gonflé à cause d'une trop grande quantité de lait, il faudra le vider légèrement avant de le nourrir pour permettre au bébé de prendre plus facilement le sein. Si la stagnation et la surpopulation vous dérangent beaucoup, vous pouvez vous exprimer complètement une fois par jour. Si la lactostase commence (une épaisseur apparaît et la température augmente) - 2 à 3 fois par jour, mais pas plus souvent ! Plus une femme exprime souvent, plus elle aura de lait - ce sera un cercle vicieux. Il est préférable de procéder petit à petit jusqu’à ce que l’inconfort disparaisse.
• Si, pour une raison quelconque, la mère n'est pas à proximité du bébé mais souhaite soutenir la lactation, elle devra exprimer son lait 7 à 8 fois par jour, dont au moins une fois la nuit.

La quantité de lait pouvant être exprimée en une seule fois varie d'une femme à l'autre. Cela dépend du stade de lactation, de l’heure de la journée et de nombreux autres facteurs qui influencent la lactation « ici et maintenant ». La portion moyenne de lait pour les femmes ayant une lactation établie est de 130 ml à la fois, mais il ne faut pas se fier à ce chiffre. La quantité de lait suffisante est déterminée par le poids du bébé.

Faire la procédure pour la première fois

Pour ceux qui n'ont pas d'expérience en pompage, il est préférable de le faire sous la supervision d'un spécialiste. Dans les maternités, des sages-femmes ou des infirmières sont tenues d'aider les femmes dans cette affaire. Ils vous montreront comment travailler avec vos mains et quelle est la meilleure position à prendre.
Le premier pompage doit être effectué manuellement. Ce sera la manière la plus douce pour les seins encore sensibles. Avec cette approche, il sera plus facile de comprendre vos sensations et de voir exactement quels mouvements aident à expulser le lait des conduits. Il sera possible de « trouver » la vitesse et l'intensité des mouvements appropriées. Si une femme envisage d'utiliser un tire-lait à l'avenir, vous ne devez pas régler l'appareil sur une intensité élevée la première fois.

Avant de pomper pour la première fois, il est conseillé de regarder les instructions vidéo. Cela vous aidera à vous assurer que vos actions sont correctes.

Préparation et pompage des seins - vidéo de l'Union des pédiatres de Russie

Stockage et utilisation

Le lait exprimé peut être utilisé immédiatement, conservé au réfrigérateur ou congelé.
Si, pour une raison quelconque, une femme ne peut pas allaiter son bébé directement au sein (par exemple, une fissure douloureuse), elle peut exprimer son lait et le donner au bébé dans un biberon. Le lait fraîchement exprimé n'a pas besoin d'être chauffé en été, mais si l'appartement est frais et qu'il s'est considérablement refroidi pendant le processus de pompage, vous pouvez le réchauffer légèrement.
Il existe deux façons de chauffer le lait maternel : dans un réchaud spécial ou dans un bain-marie (lorsqu'une bouteille de lait est placée dans un pot ou une casserole avec de l'eau tiède).

N'utilisez pas de micro-ondes pour réchauffer le lait maternel ! Les ondes micro-ondes détruisent les propriétés bénéfiques de ce précieux liquide. De plus, vous pouvez facilement surchauffer le lait.

Pour ceux qui aiment tirer pour une utilisation future (pour les prochains jours ou juste « en réserve »), un réfrigérateur ou un congélateur permettra de conserver le lait. Si vous ne parvenez pas à collecter suffisamment de lait en une seule séance d'expression, vous pouvez mélanger des portions provenant de différentes séances d'expression. Mais cela ne doit être fait qu'avec un produit réfrigéré ! Autrement dit, les deux portions doivent rester au réfrigérateur pendant un certain temps et seulement après cela, elles peuvent être versées dans un récipient de stockage.

La durée de conservation du lait destiné aux enfants en bonne santé et aux bébés soignés dans une maternité est différente.

Tableau : durée de conservation du produit

Pour décongeler le lait maternel, il est conseillé de le sortir au préalable du congélateur et de le mettre au réfrigérateur. Si vous avez un besoin urgent de nourrir votre bébé, vous pouvez décongeler le lait à température ambiante. Le lait maternel décongèle très rapidement, il n'est donc pas nécessaire de le réchauffer avec quoi que ce soit.
La réserve de lait dans le congélateur est appelée « banque » : la date du pompage doit être inscrite sur chaque récipient

Après l'accouchement, une nouvelle mère est confrontée à de nombreux problèmes liés non seulement aux soins et à l'alimentation du nouveau-né, mais également à son propre bien-être. Le troisième ou le quatrième jour, le lait commence à couler activement et fait littéralement éclater le sein. Le bébé tète toujours à contrecœur et faiblement, le lait devient de plus en plus abondant, la température augmente. Pendant la période critique d’établissement de la lactation, les médecins recommandent d’exprimer le lait maternel. Des nounous expérimentées montrent comment exprimer le lait maternel avec vos mains et vous aident dans cette entreprise difficile.

Raisons pour lesquelles le pompage est nécessaire

À l’époque soviétique, l’expression manuelle était considérée comme une partie obligatoire et intégrante de l’allaitement. De nombreuses femmes n'ont même pas tenu trois mois, ont arrêté de s'alimenter et sont passées au lait maternisé. Ceux qui voulaient se nourrir continuaient à souffrir et le lait continuait à disparaître. De nos jours, il est recommandé d’exprimer dans des cas extrêmes, lorsque cela est absolument nécessaire.

Pour quoibesoin de pomper les seins :

• quand un bébé prématuré naît. L'alimentation naturelle est une tâche difficile pour lui, il tète lentement et ne peut pas en avoir assez sans aide ;
• séjour de la mère et du nouveau-né dans différents services d'un hôpital ou d'une maternité ;
• quand les bébés ont besoin d'être nourris au biberon. Pour éviter les complications, l'allaitement leur est temporairement contre-indiqué (maladies cardiaques, blessures à la naissance) ;
• pour la formation de la lactation le 3-4ème jour après la naissance et pour éviter la stagnation lors du gonflement des glandes mammaires ;
• il faut maintenir le volume de lait et stimuler l'écoulement, mais l'enfant mange mal et rarement ;
• la prise par la mère de médicaments à base d'alcool ou interdits pendant l'allaitement ;
• vous devez partir longtemps, aller travailler et laisser du lait au bébé ;
• vous devez introduire des aliments complémentaires et mélanger des plats de légumes avec du lait maternel ;
• avec une forme anormale du mamelon. Le bébé est incapable de prendre le sein correctement ;
• Une lactostase () s'est développée - stagnation du lait avec formation de compactions. Dans ce cas, il est conseillé de donner à l'enfant le sein douloureux, et s'il ne veut pas téter, d'exprimer ;
• si nécessaire, faites une fluorographie. Habituellement, il est administré à toutes les femmes qui accouchent dans une maternité dans des régions où l'incidence de la maladie est accrue - le vaccin BCG administré en cas d'infection éventuelle par la tuberculose de la mère est dangereux pour le nouveau-né. Les médecins conseillent que lorsque vous entrez dans la pièce après une fluorographie, vous devez pomper les deux seins jusqu'à ce qu'ils soient vides ;
• quand maman arrête brusquement de s'alimenter ;
• consommation d'alcool . Si maman décide de boire de l'alcool, elle doit l'exprimer avant et après avoir bu. Même une petite concentration d'alcool entrant dans le sang pénètre immédiatement dans le lait et peut nuire à la santé du bébé.

Dois-je tirer mon lait après chaque tétée ?

Le corps de la mère produit autant de lait que le bébé en mange. Lorsque le besoin augmente, il tète de plus en plus souvent, stimulant ainsi la production. Tout ce qu'une mère doit faire, si le bébé est en bonne santé, c'est de se procurer de la boisson, du repos et une alimentation adéquate. Si vous commencez à tirer davantage le lait, le lait augmentera, même si cela n'est pas nécessaire. Cela peut provoquer une mammite (voir quel est son danger), une stagnation, un burn-out et l'allaitement sera mis en péril.

Quand commencer à exprimer le lait

Il existe 3 façons d'exprimer : à la main, avec un tire-lait commercial ou avec un biberon chaud.

En cas de lactostase et de besoin extrême d'exprimer, les seins sont massés pendant 15 minutes. mouvements circulaires et frottements. Alors la femme se pose une question : que faire du lait exprimé ? Elle peut l’exprimer à la main dans une bouteille et la conserver au réfrigérateur pendant plusieurs jours. Après l'accouchement, les mères qui allaitent inexpérimentées achètent des tire-lait lorsque le pompage échoue pour la première fois. Il est pratique d’appuyer sur un bouton ou de presser l’ampoule – et le lait coulera tout seul. Mais même l’appareil le plus sophistiqué n’est pas capable de pomper correctement les seins. L'utilisation fréquente d'appareils provoque un gonflement des glandes mammaires, des blessures et une hypertrophie de l'aréole.

Vous pouvez utiliser une autre méthode : une bouteille chaude. Cela aide à l'engorgement des glandes avec un mamelon tendu, lorsqu'il est impossible d'exprimer manuellement et qu'il n'y a aucun moyen d'attacher le bébé au sein.

PourPrends ça:

1. Flacon en verre (et non en plastique), 700 ml. avec un grand cou large.
2. Une casserole et de l'eau à chauffer.
3. Eau froide pour rafraîchir le cou.
4. Un chiffon épais ou un gant de cuisine pour tenir la bouillotte.

Chauffez la bouteille en y versant de l'eau bouillante et laissez-la reposer jusqu'à ce qu'elle se réchauffe complètement. Enveloppez la bouteille dans un chiffon et versez l'eau. Refroidissez le cou et appliquez-le sur le mamelon en évitant que l'air ne pénètre à l'intérieur. Le biberon, en refroidissant lentement, aspirera la tétine, formant un vide. La chaleur et l'effet « succion » vont aider le lait à se libérer et il commencera à couler. Lorsqu’il cesse de sécréter et de s’écouler, le processus est répété pour l’autre sein. Vous pouvez ensuite exprimer votre lait de postérieure à la main jusqu'à ce que vos seins soient complètement vidés.

Technique pour exprimer le lait maternel à la main

Maman a besoin de s'allonger, de se détendre, de fermer les yeux, d'écouter de la musique douce. Avant l'expression, il est conseillé de boire du thé chaud, de la compote ou une infusion de plantes. Certaines personnes effectuent un massage doux des seins sous la douche ou avec la pulpe de leurs doigts sans les serrer ni les presser.

Excellentremède - placez une serviette chaude sur votre poitrine. Vous pouvez demander à vos proches de vous étirer le cou, les avant-bras et le dos. La présence de l'enfant, son sourire, son odeur et ses roucoulements de stimulation aident beaucoup. Un bon moyen est de le mettre sur un sein et d'exprimer l'autre. De cette façon, le lait arrivera rapidement dans les deux glandes. Il n'y a pas de règles pour vous préparer à une expérience de pompage meilleure et plus épanouissante en garantissant votre débit. Chaque femme qui allaite trouve sa propre manière universelle de faciliter la tâche.

Après les manipulations préparatoires, il est conseillé de se laver les mains. Prenez une position confortable, asseyez-vous, positionnez-vous récipient stérilisé plus près de la poitrine.

Procédure d'expression :

1. Saisissez l'aréole de manière à ce que le pouce soit en haut et le reste en bas, comme les doigts de l'autre main.
2. A l'aide de votre pouce, effectuez plusieurs mouvements de haut en bas vers l'aréole. Appuyez et relâchez, appuyez et relâchez.
3. Le sein est soutenu par les doigts restants et massé en rythme par le bas.
4. Les premières gouttes n'apparaîtront pas immédiatement, mais après leur apparition, les jets devraient éclabousser. Si cela se produit, le pompage se déroule correctement.
5. Ils essaient de « tirer » du lait non pas du mamelon, mais de la zone autour du mamelon. Vous ne pouvez pas le retirer ou le presser - cela compliquerait le processus.
6. Les doigts ne doivent pas frotter la peau, mais glisser un peu sur le corps.
7. Cela ne devrait pas faire mal lors du pompage.
8. Pour plus d'effet, vous pouvez vous pencher si votre dos ne vous fait pas mal.
9. Il est recommandé de déplacer vos doigts sur la circonférence de l'aréole afin que le lait sorte uniformément de tous les côtés.
10. Ils tirent un sein pendant 5 à 6 minutes maximum, puis passent au second. Ensuite, les deux seins sont à nouveau décantés. L'ensemble du processus prend environ une demi-heure.

Instructions vidéo pour l'expression manuelle

Comment savoir si vos seins sont vides de lait

Les jeunes mamans, essayant d'extraire les dernières gouttes d'elles-mêmes, ne savent pas comment comprendre quand leurs seins se vident. Le sein vide devient mou et le lait n'en coule pas, et de rares gouttes apparaissent épaisses et grosses pendant l'expression.

Dans quoi peut-on exprimer le lait ?

1. Le récipient où sera exprimé le lait doit être lavé avec du savon et bouilli.
2. Pour rendre l'expression plus pratique, le récipient doit avoir un col large et volumineux et un bouchon à vis afin de pouvoir être conservé au réfrigérateur.
3. Les tire-lait sont équipés de récipients en plastique adaptés à l'expression, à l'alimentation et à la conservation du lait.
4. Si vous n’avez besoin d’exprimer qu’une seule fois, vous n’avez pas besoin d’acheter d’ustensiles spéciaux. Il est recommandé d'utiliser des pots en verre de purées de légumes et de fruits pour bébés. Ils sont stérilisés avec couvercles pendant 3 minutes dans de l'eau bouillante.
5. Les pharmacies vendent des récipients en plastique stériles conçus pour la conservation à long terme du lait au congélateur.
6. Il est conseillé d'exprimer le lait dans le récipient dans lequel il sera conservé.

Quelles erreurs éviter

Certaines mères qui allaitent, en raison de leur inexpérience, n'agissent pas correctement lorsqu'elles tirent leur lait. Ils serrent douloureusement le mamelon ou, s'apitoyant sur leur sort, ne font pas sortir suffisamment de lait. Vous pouvez vous asseoir près du verre pendant une heure et les précieuses gouttes n'apparaîtront jamais. Si vous serrez trop les mamelons, rien ne se passera à part des contusions, des fissures et des écorchures. Parfois, tirer sur les mamelons provoque un étirement des canaux galactophores, ce qui conduit à une mammite.

Important! Il est conseillé de consulter un gynécologue afin qu'il vous montre comment exprimer correctement le lait maternel si les infirmières de la maternité ne le faisaient pas à temps.

Conseils et règles de base pour le pompage :

• si le lait ne coule pas en jet, mais s'égoutte légèrement, il n'est pas nécessaire de l'interrompre ; il faudra très probablement du temps pour filtrer ;
• Vous ne pouvez pas arrêter la procédure avant 20 minutes. Le premier lait sera produit, mais le lait de postérieur le plus nutritif restera et le bébé ne recevra pas les substances nécessaires dont il pourra se rassasier ;
• les seins doivent être exprimés un à la fois, en alternant les pompages pendant 5 à 6 minutes ;
• Une portion dont le bébé aura besoin pour se nourrir est parfois exprimée plus d'une fois. Pour ce faire, vous devez mélanger le lait avec ce que vous avez déjà. Si l'enfant mange peu et que la mère part longtemps, elle devra tirer son lait plus d'une fois. Vous devez mélanger le lait correctement - le lait du matin est refroidi et placé dans un récipient, le lait suivant est également refroidi et seulement après refroidissement est mélangé avec le lait du matin.
• Chaque séance de pompage sera plus facile. La procédure nécessite des compétences et des capacités qui viennent avec le temps.

Beaucoup de gens se demandent pourquoi tirer leur lait pendant le sevrage. Une mère expérimentée comprend que lorsque vous arrêtez brusquement de vous nourrir, un engorgement des glandes se produit, ce qui entraîne une lactostase ou une mammite. Cela nécessite un pompage. Il n’est pas nécessaire de vider complètement les seins et il ne sert à rien de retirer le lait de derrière. Après tout, le bébé passe à une autre tétée. En réduisant progressivement la quantité de lait exprimée, sa production diminue.

Certaines mères résolvent le problème de manière radicale et se retirent avec une serviette. Il s’agit d’une méthode cruelle qui peut entraîner de graves problèmes de santé.

Pour une femme, la naissance d'un enfant n'est pas seulement la joie de la maternité, mais aussi l'émergence de situations de vie complètement nouvelles. Dans lequel elle ne sait pas toujours comment se comporter et quoi faire. À cet égard, tôt ou tard, absolument toutes les femmes qui allaitent sont confrontées à la nécessité d'exprimer leur lait. Bien entendu, ce processus est aujourd’hui beaucoup plus simple qu’il y a vingt ans, par exemple. Surtout si la mère qui allaite a bien organisé le régime alimentaire. Dans ce cas, la femme ne ressentira pas le besoin de pomper constamment. Mais néanmoins, la connaissance du bon pompage du sein ne sera pas superflue.

Pour commencer, vous devez comprendre une vérité simple : le processus de pompage ne peut être que de deux types : pour le lait et, bien sûr, pour le sein.

Tirer du lait pour le sein n'est nécessaire que lorsque le corps produit beaucoup plus de lait que ce dont le bébé a besoin pour une seule tétée. Dans ce cas, vous devez vous exprimer sans trop d'enthousiasme, car vous devez vous souvenir du modèle - autant de lait a été consommé, autant il en viendra.

Quant au pompage du lait, les choses sont différentes ici. C'est-à-dire que la quantité de lait que la mère lui propose n'est pas suffisante pour le bébé. Et dans ce cas, en suivant également le modèle - combien est dépensé, autant sera reconstitué, la mère a besoin d'un pompage supplémentaire.

Quand est-il nécessaire d’exprimer les seins ?

Il existe un certain nombre de cas dans lesquels tirer le lait est un processus obligatoire. Ainsi, la liste principale des cas nécessitant un pompage obligatoire :

• Remplissage mammaire assez abondant.
• Blocage du flux laiteux.
• Si le bébé est incapable d’allaiter de façon autonome.
• Si la mère prend des médicaments.

C'est peut-être la liste complète des raisons les plus courantes pour tirer du lait.

Règles pour le pompage du sein

Le processus de pompage en lui-même n'est pas particulièrement difficile, mais certaines règles doivent être respectées lors du pompage.

• Le premier pompage ne doit pas avoir lieu avant 24 heures après la naissance.
• Il est interdit de tirer du lait plus de trois fois par jour.
• Il est conseillé d'exprimer le lait plusieurs heures avant la tétée.
• Il est strictement interdit de tirer du lait après 21h00.

Exprimer manuellement le lait maternel : comment le faire correctement ?

L'expression manuelle du lait est l'un des processus les plus difficiles. Et très souvent les mamans jeunes et inexpérimentées se posent une question : comment bien exprimer le lait maternel avec les mains ? Après tout, comme vous le savez, tout vient avec l’expérience. Voyons donc comment exprimer correctement le lait.

Tout d’abord, afin de faciliter le processus de pompage, il faut tout d’abord provoquer un écoulement de lait. C'est assez simple à faire, par exemple, rincez-vous la poitrine à l'eau tiède. Il est également conseillé de boire une tasse de thé chaud peu de temps avant de tirer votre lait.

Veuillez noter que si vous trouvez des bosses dans vos seins, vous devez alors masser vos seins très soigneusement. Dans ce cas, vous ne devriez ressentir aucune sensation douloureuse.


De plus, un massage de l’aréole vous aidera à faciliter le processus. Pour ce faire, vous devez replier les trois majeurs des deux mains autour du mamelon, formant ainsi une sorte de fenêtre et appuyer légèrement vers la poitrine. Gardez vos mains dans cette position pendant dix secondes maximum. Ensuite, nous changeons les doigts en position verticale et répétons la procédure. Après dix secondes, nous changeons à nouveau de position. En général, le massage doit durer une minute.

Et seulement après avoir soigneusement préparé vos seins pour le pompage, vous pouvez procéder directement au processus lui-même. Ainsi, dans le pompage manuel, le rôle principal est joué par vos mains, ou plutôt par leur emplacement. Pour ce faire, vous devez placer votre pouce en haut de la ligne de l’aréole et votre index en bas de la ligne de l’aréole. Ensuite, vous devez serrer légèrement l'aréole et effectuer des mouvements vers l'avant. Vos manipulations ne doivent pas être brusques, vos doigts doivent être strictement au même endroit, vous devez surveiller cela très attentivement.

Exprimer manuellement le lait maternel - visuellement
Portez une attention particulière à la position de vos mains, car si vous positionnez mal vos doigts sur votre sein, il peut arriver que le lait, au contraire, aille beaucoup plus profondément. Et puis l’exprimer sera beaucoup plus difficile.

N'ayez pas peur si le lait ne sort pas immédiatement, vous devez continuer les mouvements décrits précédemment. Au tout début de la procédure de pompage, le lait sort goutte à goutte et, au bout de quelques minutes, il s'écoulera en jet. Si le lait cesse de s'exprimer, essayez de changer la position de vos doigts de l'horizontale à la verticale. Si cela ne donne pas de résultats, vous pouvez alors passer en toute sécurité à un autre sein.


Compliquera considérablement le processus d’expression du lait. Dans ce cas, vous pouvez utiliser la méthode "biberon chaud", dont l'essence est la suivante :

• Prenez une bouteille en verre à gros col.
• Faites-le chauffer dans l'eau chaude.
• Avant la procédure, de la glace doit être placée sur le goulot de la bouteille.
• Lubrifiez l'aréole avec de l'huile et placez-la dans le goulot de la bouteille.

La particularité de cette méthode est que la tétine est exposée à la chaleur, et elle sera elle-même aspirée dans le goulot du biberon, entraînant un jet de lait. C'est l'une des méthodes les plus efficaces pour exprimer le lait en cas de stagnation.

Exprimer manuellement le lait maternel - comment le faire correctement (vidéo) :

Avantages et inconvénients de l'expression manuelle

L’expression manuelle du lait, comme toute autre manipulation, présente des avantages et des inconvénients.

Avantages :

• Ne nécessite pas de frais supplémentaires.
• Augmentation de la lactation.
• Le processus n’est pas traumatisant.
• Physiologique.

Défauts:

• Coûts de temps importants.
• Expérience en pompage requise.

Dr Komarovsky à propos de l'expression manuelle (vidéo) :

• Avant de commencer à tirer votre lait, vous devez bien vous laver les mains.
• Il ne devrait y avoir aucune douleur pendant la période de pompage.
• Un sein doit être exprimé pendant au moins 5 minutes.
• Exprimez-vous par vous-même ; vous ne pouvez pas demander à quelqu'un de toucher votre sein à votre place.
• Exprimez le lait une fois toutes les quelques heures.
• Lorsque vous prenez des médicaments, exprimez et jetez le lait. Il ne convient pas à un enfant.
• Le lait exprimé ne peut pas être conservé plus de deux jours (au réfrigérateur).
• Pour pomper, vous devez acheter un récipient spécial.
• Assurez-vous d'étiqueter les contenants contenant du lait exprimé.

Comment conserver le lait exprimé ?

Un aspect assez important est non seulement le processus d'expression, mais également le stockage approprié du lait exprimé. Alors, rappelez-vous d’abord que le lait exprimé ne peut être conservé que dans des récipients spéciaux. Si vous envisagez d’utiliser du lait exprimé pendant la journée, il n’est pas nécessaire de le mettre au réfrigérateur. Si vous devez conserver le lait plus longtemps, il est préférable de le congeler. Vous ne pouvez pas réchauffer le lait maternel au micro-ondes, il est préférable de le sortir du réfrigérateur au préalable.


Comme vous l'avez déjà compris, la procédure d'expression du lait maternel est un moment très important et responsable. En effet, de ce fait, la capacité d’exprimer correctement le lait vous permettra d’augmenter considérablement la durée d’allaitement de votre bébé. Le plus important est que vous effectuiez correctement cette procédure fastidieuse. En adhérant à des règles simples, vous obtiendrez le résultat dont vous avez besoin sans trop d'effort.