«Հիշողության պալատ». անգիր սովորելու մեթոդի նկարագրություն. Mnemonics «հիշողության պալատ» - սովորեք վերարտադրել տեղեկատվություն հանճարների նման Ինչ է Հիշողության պալատը

Խորհրդային հոգեբան, Լև Վիգոտսկու գործընկեր և ընկեր Ալեքսանդր Լուրիան իր «Մեծ հիշողության փոքրիկ գրքում» պատմել է առեղծվածային քաղաքացի Շ.-ի պատմությունը: Մի օր թերթի երիտասարդ լրագրող Շ. ֆենոմենալ հիշողության մասին. Նա ակնթարթորեն հիշեց ամսաթվերը, թվերը, վայրերը, անունները՝ ցանկացած փաստ: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ Շ.-ի հիշողությունը ոչ միայն սահմաններ չի ունեցել, այլև «պիտանիության ժամկետ». մեկ անգամ սովորած տեղեկատվությունը նա կարող էր վերարտադրել տասնամյակներ անց։ Հիշողության մեջ դրոշմելը «ուղղակի բնույթ էր կրում, և դրա մեխանիզմները հանգում էին նրան, որ Շ.-ն կամ շարունակել է տեսնել իրեն ներկայացված բառերի կամ թվերի շարքերը, կամ իրեն թելադրված բառերը կամ թվերը վերածել տեսողական պատկերների»։

Ջոշուա Ֆոեր. 2005 թվականին նա լուսաբանում էր Ամերիկայի հիշողության առաջնությունը որպես լրագրող, որտեղ հիանում էր մրցակիցների՝ կարճ ժամանակում լավ խառնված տախտակամածում քարտերի հերթականությունը հիշելու ունակությամբ: Ընդամենը մեկ տարի անց Ֆոերին հաջողվեց դառնալ նման առաջնության հաղթող, և նա հետագայում նկարագրեց մրցույթին իր պատրաստության պատմությունը «Էյնշտեյնը քայլում է լուսնի վրա» գրքում: Անգիրության գիտությունն ու արվեստը»: Բացատրելով, թե ինչպես է աշխատում մեր հիշողությունը և ինչպես են փոխվել դրա ուսումնասիրության մոտեցումները՝ Ֆոերը ոչ միայն արժեքավոր ցուցումներ է տալիս՝ կապված այսպես կոչված ուղեղի հիգիենայի հետ, այլև խոսում է հատուկ տեխնիկայի մասին, որը թույլ է տալիս ավելին և լավ հիշել:

Կոգնիտիվ հետազոտություններով զբաղվող որոշ գիտնականներ պնդում են, որ մարդը երբեք ոչինչ չի մոռանում։ Այն ամենը, ինչ տեսել, զգացել կամ լսել է, պահվում է ուղեղի որոշակի «բաժիններում» մինչև կյանքի վերջը: Այսինքն՝ մոռացկոտ մարդկանց խնդիրը ոչ թե վատ հիշողությունն է, այլ տեղեկատվության վերարտադրման վատ հմտությունները։ Ուստի սովորելը պահանջում է ոչ թե անգիր անել փաստերը, այլ դրանք հիշել հիշողությունից: Լավ նորությունն այն է, որ հնարավոր է զարգացնել հիշելու ձեր ունակությունը: Թեկուզ որոշակի սահմաններում։

1991 թվականից պարբերաբար անցկացվող հիշողության աշխարհի առաջնության առաջատարները ֆենոմենալ արդյունքներ են ցույց տալիս։ Մասնակիցները հիշում են վիթխարի թվով տարեթվեր, դեմքեր, թվեր, բանաստեղծական տողեր՝ ցնցելով հանդիսատեսին հետագա ճշգրիտ վերարտադրմամբ: Իր հարցազրույցում Ջոշուա Ֆոեր- ԱՄՆ-ի հիշողության չեմպիոնը - վստահեցնում է. մասնակիցներից ոչ ոք չունի գերհզորություն, և փայլուն արդյունքները մարզումների արդյունք են, ամենից սովորական հիշողություն ունեցող մարդը կարող է հասնել դրան:

«Հիշողության պալատ» մնեմոնիկ տեխնիկան, որը կքննարկվի, հայտնվել է 2500 տարի առաջ Հին Հունաստանում: Նույն տեխնիկան անգիտակցաբար կիրառել է առեղծվածային քաղաքացի Շ.-ն (ի դեպ, իսկական անունը Սոլոմոն Շերեշևսկի է) և գիտակցաբար՝ հիշողության առաջնությունների ներկա մասնակիցները։

Այս տեխնիկայի տեսքի մասին լեգենդը կարող է ծառայել որպես Հիչքոկի ֆիլմի սյուժեն: Հին հույն բանաստեղծ Սիմոնիդեսը հրավիրվել էր պոեզիա կարդալու մեծ տոնակատարության ժամանակ։ Ավարտելով իր խոսքը՝ բանաստեղծը դուրս եկավ փողոց, և մի քանի ակնթարթ անց փլուզվեց այն շենքի պահարանը, որտեղ տեղի էին ունենում տոնակատարությունները։ Բոլորը, ովքեր ներսում էին, մահացան։ Զոհերն այնքան անդամահատված էին, որ հարազատները չկարողացան ճանաչել դիերը կամ պատշաճ կերպով թաղել մահացածներին: Միակ փրկվածը Սիմոնիդեսն էր, ում հետ, մինչ նա հետևում էր վշտահար ժողովրդին, իսկական հրաշք տեղի ունեցավ. Աստիճանաբար նրա հիշողության մեջ հայտնվեց բանկետների սրահի համայնապատկերը մինչ կործանումը։ Բանաստեղծը սկսեց հարազատների ձեռքից բռնել ու տանել դեպի մահացածների մարմինները։ Հետագայում վերլուծելով, թե ինչպես է «նկարը» հայտնվել հիշողության մեջ՝ Սիմոնիդը նկարագրեց առաջին մնեմոնիկ տեխնիկան։ Ճիշտ է, կա այլընտրանքային լեգենդ, որում տեխնիկայի հեղինակությունը վերագրվում է Ցիցերոնին:

«Հիշողության պալատ» մեթոդը հիմնված է շատ ամուր ասոցիատիվ կապերի վրա, որոնց շնորհիվ ցանկացած քանակությամբ տեղեկատվություն կարելի է հիշել ճիշտ հերթականությամբ։

Նյութեր

Ազատ ժամանակ.
Երևակայություն(հնարավորինս զարգացած) և կենտրոնացում:
Տեղեկություն, որը դուք պետք է հիշեք:

Ինչ անել

Եկեք պատկերացնենք, որ դուք պետք է հիշեք այն ապրանքները, որոնց համար ձեզ խանութ է ուղարկել ձեր մայրը (կինը, ամուսինը, ընկերության տնօրենը և այլն): Ցանկում ներառված է՝ խնձոր, մարմելադ, կաթ, կաթնաշոռ, ձու, հաց, մայոնեզ, չիր, կանաչ թեյ։

1. Եկեք հասկանանք...

Յուրաքանչյուր իր ունի իր «սենյակը»՝ կեռիկ, որով մենք հիշողությունից կհանենք անհրաժեշտ տեղեկատվությունը: Օպտիմալ է, եթե «սենյակները» կառուցված լինեն մեկ «պալատի» մեջ՝ բոլոր ասոցիացիաները կապված են մեկ պատմության մեջ: Ոչինչ, եթե պարզվի, որ դա անհեթեթ է:

2. Սկսենք...

Ավանդական հեքիաթային սկզբից՝ «մի անգամ», «հեռավոր թագավորությունում», «հեռու, հեռու գալակտիկայում»:

3. Միացնում ենք...

Բառերը բայեր են: Օրինակ՝ «ձվի դեղնուցները հարել են մայոնեզի»։ Եթե դա դժվար է թվում, օգնություն խնդրեք բառի մոտակա հարևանից: «Թեյի» համար դա կարող է լինել «եռացող ջուր»։ Եվ որպեսզի չօգտագործեք «եռացող ջուր» բառը, դարձրեք նրան Չայի տաքարյուն հարևանը:

4. Եկեք փորձարկենք.

«...որովհետև պարոն Չայը տարօրինակ կանաչավուն երանգ ուներ»։ Շատ կարևոր է երկար չմտածել։ Եթե ասոցիացիաները ծնվում են երկարատեւ ստեղծագործական տանջանքների արդյունքում, ապա դժվար թե կարողանաք վերարտադրել այս շղթան ապագայում։

Կոդավորված գնումների ցուցակով վերջնական պատմությունը կարող է այսպիսի տեսք ունենալ.

Մի օր Իսահակ Նյուտոնը քայլեց այգու միջով, որտեղ աճում էին խնձորենիներ: Հասած պտուղն ընկավ ճյուղից և ընկավ հենց գիտնականի գլխին, ինչը թույլ տվեց նրան բացահայտել ֆիզիկական կարևորագույն օրենքներից մեկը: Ցավոք սրտի, այս իրադարձության միակ ականատեսը հարեւան ֆերմայից մի կով էր։ Նա այնքան էր զարմացել կատարվածից, որ մի քանի օրով դադարեց կաթ տալ։ Իսահակ Նյուտոնը չիմանալով իրեն զրկեց նախաճաշից. առավոտյան նա նախընտրում էր ուտել հարևան ֆերմայում պատրաստված թարմ կաթնաշոռ։ Լավ է, որ հավերը չտեսան, որ խնձորն ընկնում է, ուստի ձվերը կանոնավոր կերպով շարունակում էին հասնել Նյուտոնի խոհանոց: Բայց գիտնականի խոհարարն այնքան է տարվել, որ բոլոր ձվերը տեղափոխել է մայոնեզ պատրաստելու համար: Արդյունքում, խեղճ Նյուտոնը ստիպված էր նախաճաշել հնացած մարմելադով, որը նա խմում էր հացով, որն այնքան պինդ էր, որ չոր հացի նմանվեր։ Միակ մխիթարությունն այն խոտի գույնի քաղցր թեյն էր, որ կերավ չարաբաստիկ կովը։

Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է հիշել մի թիվ

Օգտագործելով «հիշողության պալատ» մեթոդը՝ կարող եք նաև անգիր անել թվերի շարք՝ յուրաքանչյուրին վերագրելով իր սեփական ասոցիացիան: Այսպիսով, օրինակ, 2–12–85–06 հեռախոսահամարը (և համապատասխանաբար ավելի երկար սերիա) կարելի է պահել հիշողության մեջ՝ օգտագործելով այնպիսի պատմություններ, ինչպիսիք են.
«Ձյունաճերմակ կարապը (2) կորցրեց տասնյակ (12) սիրահարներ անսահման (8) շարժումներով, որոնք առաջացան գերազանց ուսանողների (5) աշխատանքի շնորհիվ, որոնք փորձում էին բոլոր թռչուններին տեղափոխել ամենակլոր (0) լճակը: քաղաքը և փակիր թռչունների տան կլոր կողպեքը (6):
Դուք կարող եք օգտագործել ամսաթվերը (պատմական կամ ձեր սեփական): Օրինակ, 5293 բանկային քարտի PIN կոդը կհիշվի որպես «Ստալինի մահից մեկ տարի առաջ, իմ ծնունդից մեկ տարի անց»:

Եթե դուք պետք է հիշեք անունը

Դուք կարող եք ասոցիացիաներ անել հետևյալ կերպ. Արթուր անունը թարգմանվում է որպես «արջ», այնպես որ մենք հիշում ենք բոլոր Արթուրներին փոսում քնած: Մեկ այլ տարբերակ կլոր սեղանի թագավորն է: Բայց Օլգան արքայադուստր է, ում մոտ ավելի լավ է դեսպաններ չուղարկել։

Կազմ՝ դեռ «Մեծ պայթյունի տեսություն» հեռուստասերիալից
Լուսանկարներ և նկարազարդումներ՝ BBC, Shutterstock
Հեղինակներ՝ Վիտալի Վասյանովիչ, Անաստասիա Ժուրբա

Նախկինում մարդիկ բոլորովին այլ նշանակություն էին տալիս հիշողությանը։ Անգիրը բարձրացվել է գիտության և արվեստի մակարդակի։ Նախքան գրի առնելը, դարերի ընթացքում շատ ուսմունքներ բերանից փոխանցվել են: Իսկ մեզ համար սովորական բան կարդալը սովորություն է դարձել ոչ վաղ անցյալում։ Նախկինում մարդիկ բարձրաձայնում էին իրենց կարդացածը, և սա կարդալու միակ նորմալ միջոցն էր։ Ավելորդ տեղեկատվության մեր դարաշրջանում համակարգիչները, գաջեթները և արտաքին պահեստավորման այլ միջոցները փոխարինող են դարձել հիշողությանը: Իսկապես, ինչի՞ն է մեզ պետք հիշողությունը, երբ այն ունենք:

Բայց ձեզ հետ պատահե՞լ է, որ չկարողանաք հիշել ձեր նոր կարդացած գրքի գլխավոր հերոսների անունները:

Թե՞ ձեզ ապշեցրեց ինչ-որ մեջբերումի խորությունը, բայց այն հիշողությունից վերարտադրելու միջոց չկար: Մնում էր միայն ողբալ, թե որքան տեղին կլիներ նա երեկվա հանդիպմանը:

Ինչպե՞ս չամաչել ձեզ համաժողովում և հիշել ձեր ելույթը:

Ի՞նչ կասեք քննություններին պատրաստվելու մասին: Տհաճ առաջադրանք, այնպես չէ՞։ Կա՞ արդյոք այն հեշտացնելու միջոց:

Ի՞նչ արեցիք անցյալ չորեքշաբթի:

Ի՞նչ եք նախաճաշել նախօրեին:

Ի՞նչ եք զգում, երբ ձեզ խնդրում են պատմել ձեր վերջին այցելած վայրի տեսարժան վայրերի մասին:

Իհարկե, ամեն ինչ հիշելու կարիք չկա՝ մեզ շրջապատող տեղեկատվության մեծ մասը աղբ է։ Բայց ինչպե՞ս տարբերել աղբը կարևորից, եթե հիշողությունը չի աշխատում: Ինչի՞ մասին խոսել ընկերների հետ: Ինչպե՞ս հետաքրքրել ձեզ դուր եկած մարդուն:

Ահա մի քանի պարզ տեխնիկա՝ ձեր հիշողությունը բարելավելու համար:

1. Հիշողության պալատ.

Այս մեթոդը օգտագործում է մնեմոնիկայի հիմնական սկզբունքը՝ մտածված կոդավորումը: Մեզանից յուրաքանչյուրը մանրամասն հիշում է իրեն հոգեհարազատ գոնե մի քանի տեղ։ Սա կարող է լինել այն տունը, որտեղ մենք այժմ ապրում ենք կամ ապրել ենք մանկության տարիներին, մեր պապերի տունը, քաղաքի փողոցը, այգին, աշխատանքի ճանապարհը, սիրելի թանգարանը և այլն: Մենք կարող ենք հիշողությունից վերստեղծել այս վայրերի յուրաքանչյուր անկյուն, ուստի այս վայրերը իդեալականորեն հարմար են այսպես կոչված հիշողության պալատներ լինելու համար: Մեթոդի էությունն այն է, որ նախ մտովի վերստեղծեք մի տարածություն, որը դուք լավ գիտեք, այնուհետև այն լրացրեք այն ամենով, ինչ ցանկանում եք հիշել՝ յուրաքանչյուր իրը տեղադրելով որոշակի տեղում: Երբ դուք պետք է կորզեք այս տեղեկատվությունը, դուք պարզապես պետք է քայլեք հիշողության պալատով՝ ճանապարհին հանդիպելով այնտեղ տեղադրված առարկաների և պատկերների:

Կարևոր է նշել, որ որքան անսովոր է պատկերը, այնքան ավելի հեշտ կլինի այն հիշել: Ցանկացած ձանձրալի բան, որը պետք է հիշել, պետք է վերածվի վառ, զարմանալի և նախկինում տեսածի նման մի բանի, որպեսզի այն պարզապես չմոռացվի:

Այս մեթոդը իդեալական է իրադարձությունների ժամանակագրությունը, պատմական դինաստիաների ներկայացուցիչների, տարբեր տեսակի ցուցակների, մարդաշատ երեկույթի ժամանակ նոր ծանոթությունների անգիր անելու համար:

2. Բանաստեղծությունների արդյունավետ անգիր և տեքստերի բառացի անգիր:

Ցավոք սրտի, բառեր հիշելը հենց այն է, ինչի համար մեր ուղեղը վատ պատրաստված է: Եվ այս դեպքում միայն մեկ հիշողության պալատի մեթոդ օգտագործելը արդյունավետ չի լինի, քանի որ չափազանց դժվար է կայուն պատկերներ ընտրել այնպիսի վերացական հասկացությունների համար, ինչպիսին, ասենք, էմպատիան է։ Դժվար է նաև պատկերացնել նախադրյալները, դերանունները և կետադրական նշանները: Բայց բանաստեղծություն սովորելու համար հարկավոր է անգիր սովորել դրա պարունակած յուրաքանչյուր բառը: Լուծումը նախդիրների, դերանունների և կետադրական նշանների համար պատկերների համակարգ մշակելն է և վերացական, անհիշելի բառերը բաժանել վանկերի, որոնցից յուրաքանչյուրը կունենա իր խորհրդանիշը: Օրինակ, կարեկցանք բառը կարելի է պատկերացնել որպես Էմմա Թոմփսոնը (ըմ) պարում է երեկույթի ժամանակ:

3. «Հիմնական համակարգ» թվերը անգիր անելու համար:

Համակարգը հայտնագործվել է դեռևս 17-րդ դարում արվեստաբան Յոհան Վինքելմանի կողմից, բայց մնեմոնիկները դեռ օգտագործում են այն մինչ օրս՝ անգիր անելով հարյուրավոր կամ նույնիսկ հազարավոր թվանշաններից բաղկացած թվային շարքեր: Խնդիրը թվերը հնչյունական հնչյունների վերածելն է, իսկ հնչյունները բառերի՝ ստանալով պատկերներ ձեր հիշողության պալատի համար: Օրինակ՝ 3 թիվը նման է շրջված M տառին, 8-ը՝ F-ի և այլն՝ ձեր հայեցողությամբ (գլխավորը՝ հիշել նամակագրությունը): Այնուհետև, օրինակ, 3826 թիվը (MFNB) կարող է ներկայացվել որպես «Մատթեոս, որը նայում է երկնքին»: Էությունը նույնն է ավելի բարդ թվային հաջորդականությունների դեպքում։

4. Մտքի քարտեզներ.

Այս ուղղությունը ակտիվորեն խթանում է մնեմոնիկ և, կես դրույքով, հաջողակ գործարար Թոնի Բուզանը: Ձեր սեփական քարտեզը ստեղծելու համար ձեզ հարկավոր է թղթի կտոր և գունավոր մարկերներ: Համակարգի էությունն այն է, որ մարդը ստեղծում է մտավոր քարտեզ՝ հիմնական գաղափարներից գծեր գծելով երկրորդականին, այնուհետև ճյուղավորվում դեպի երրորդական և այլն։ Գաղափարները ձևակերպվում են մի քանի բառով և, հնարավորության դեպքում, նկարազարդվում են պատկերներով։ . Պարզվում է ասոցիացիաների գունավոր ցանցի նման մի բան: Եվ քանի որ այս աղյուսակը լցված է մեկ էջի վրա հերթականությամբ դասավորված գունավոր պատկերներով, այն գործում է որպես թղթի վրա փոխանցված հիշողության պալատ:

Այս մեթոդը հատկապես հարմար է դասախոսությունների վերաբերյալ նշումներ անելու և բարդ, շփոթեցնող հարցերը վերլուծելու համար, քանի որ այն պահանջում է տեղեկատվության նկատմամբ գիտակցված մոտեցում:

Մարդկային ուղեղը զարգացել է բնական ընտրության գործընթացի միջոցով միանգամայն տարբեր պայմաններում, որտեղ մենք ապրում ենք: Մեր հնագույն որսորդ-հավաքող նախնիների կարիքները ձևավորեցին ուղեղները, որոնք մենք օգտագործում ենք մեր տեղեկատվական դարաշրջանում: Ահա թե ինչու մենք բոլորս ավելի հեշտ ենք հիշում տեսողական պատկերներն ու տարածությունները, քան թվերն ու վերացական կատեգորիաները:

Ըստ էության, հիշողության բոլոր մեթոդները հիմնված են այն փաստի վրա, որ մեր ուղեղը հավասարապես լավ չի հիշում բոլոր տեղեկությունները: Փոխակերպելով այն տեղեկատվությունը, որը մեր ուղեղը դժվարությամբ է պահում այն տեղեկատվության մեջ, որը նախատեսված էր պահելու համար, մենք կարող ենք զգալիորեն բարելավել մեր հիշողությունը:

Մյուս կողմից, հարց է առաջանում՝ ինչո՞ւ զարգացնել հիշողությունը գաջեթների դարաշրջանում, որոնք կարող են պահել: Պատասխանն այն է, որ գոնե շրջապատող աշխարհի հանդեպ ավելի ուշադիր լինեք և չկորցնեք ձեզ դրանում, փոխկապակցեք հասկացությունները, գեներացնեք նոր գաղափարներ և ստեղծեք արվեստի գործեր: Ի վերջո, մեր հիշողությունները մեզ դարձնում են այնպիսին, ինչպիսին կանք:

գրքի նյութերի հիման վրա» Էյնշտեյնը քայլում է լուսնի վրա«. Հեղինակ Ջոշուա Ֆոեր

Գնեք գիրք մեր գործընկերներից —>

«Իմ հիշողությունը հիանալի է, բայց կարճ»:

Բոլոր հռետորական հարցերից, որոնք մենք հաճախ տալիս ենք ինքներս մեզ, ամենատարածվածն է՝ «Դե, ինչպե՞ս կարող էի/կարողացա մոռանալ»: Առօրյա կյանքում մենք մշտապես բախվում ենք մեզ համար օգտակար և բացարձակապես անհետաքրքիր տեղեկատվության հսկայական քանակության, և երբ խոսքը վերաբերում է օտար լեզու սովորելիս որոշակի իրադարձություններ, փաստեր կամ պարզապես բառեր հիշելուն, մեր «օպերացիոն համակարգը» կարող է ձախողվել: Ինչպես ասում է Լեո Բեյզերի աքսիոմը. «Երբ ինչ-որ բան եք դնում համակարգչի հիշողության մեջ, հիշեք, թե որտեղ եք տեղադրել այն»: Մեզ կօգնի սովորել հաղթահարել նմանատիպ խնդիր, այն է՝ ջնջել որոշակի հասկացություններ մեր հիշողությունից Հիշողության պալատի տեխնիկա(Հիշողության պալատի տեխնիկա): Այս տեխնիկան շատ հեշտ է տիրապետել և չի պահանջում որևէ հատուկ ունակություն: Այն մշակվել է հին հույների կողմից և օգտագործվում է նրանց հրապարակային ելույթները անգիր անելու համար, ուստի այն օգտակար կլինի ինչպես ապագա խոսնակների, այնպես էլ նրանց համար, ովքեր պարզապես չեն կարողանում հիշել անհրաժեշտ գնումների հիմնական ցանկի բովանդակությունը:

Այսպիսով, եկեք պարզենք, թե ինչպես է այն աշխատում:

Այս տեխնիկան օգտագործելիս մեզ անհրաժեշտ է միայն.

Հայտնի վայր ծանոթ վայր).
Հարուստ երևակայություն ( վառ երևակայություն).

Քայլ 1. Դուք պետք է ընտրեք այսպես կոչված հիշողության պալատ(«Հիշողության պալատ»), այսինքն՝ այն վայրը, որտեղ դուք մտավոր ( ձեր մտքի աչքում) կարող է մանրամասն նկարագրել ( պատկերը վառ), օրինակ՝ ձեր տունը, բնակարանը կամ աշխատավայրը: Ցանկալի է, որ ձեր ընտրած «պալատը» հնարավորինս շատ սենյակներ ունենա։

Քայլ 2. Ստեղծեք հատուկ երթուղի ( գծել կոնկրետ երթուղի) շարժում յուրաքանչյուր անկյունի շուրջ ( ամեն անկյունով ու ծակոցով) ձեր ընտրած «պալատի»։ Մտավոր պատկերացրեք, թե ինչպես եք քայլում յուրաքանչյուր սենյակով մի քանի անգամ որոշակի հերթականությամբ: Միշտ խստորեն հետևեք նույն պլանավորված երթուղուն:

Քայլ 3. Քայլեք յուրաքանչյուր սենյակով նույն ուղղությամբ, օրինակ՝ ձախից աջ: Անգիր պահել բոլոր իրերը ( Հատկություններ) որոնք այս սենյակում են և հանդիպում են ձեր ճանապարհին, օրինակ՝ գրասեղան, լամպ, աղբանոց, պահարան կամ նկար: Պատկերացրեք այս իրերից յուրաքանչյուրը որպես «բջիջ»՝ անգիր անելու համար ( որպես «հիշողության բնիկ»).

Քայլ 4. Գտեք ասոցիացիան ( գործակից) փաստի կամ հայեցակարգի համար, որը ցանկանում եք հիշել՝ «հիշողության պալատի» յուրաքանչյուր սենյակի իրերից մեկով։ Դիրք ( գտնել) դրանք ձեր երթուղու վրա այն հերթականությամբ, որով ցանկանում եք հիշել դրանք: Որքան ավելի անհեթեթ, զվարճալի և նույնիսկ հիմար լինեն ձեր ասոցիացիաները, այնքան ավելի լավ կհիշվեն դրանք, դա փաստ է: չափազանցություն ( չափազանցված պատկերներ) նույնպես կնպաստի ( օգնություն) հիշելու գործընթացը ( հետ կանչելու գործընթացը) Օրինակ ( օրինակ), եթե Ձեզ անհրաժեշտ է խնձոր գնել, պատկերացրեք, որ ձեր տան բույսերից մեկը պարզապես կախված է կիլոգրամներով մեծ, ընտրված խնձորներից:

Քայլ 5. Սկսեք ձեր երթուղին սկզբից և այցելեք յուրաքանչյուր սենյակ՝ հերթով նշելով դրա յուրաքանչյուր կետը, որպեսզի հեշտությամբ և արագ հիշեք այդ ամբողջ տեղեկատվությունը ( տեղեկատվությունը հեշտությամբ հիշելու համար), որը դուք պետք է հավատարիմ մնաք ձեր հիշողությանը: Եվ շատ շուտով մարդիկ կսկսեն նկատել և ընդգծել, որ դուք հիանալի հիշողություն ունեք։

Որո՞նք են անգիր սովորելու այս տեխնիկայի առավելությունները և ամենակարևորը՝ մեր հիշողության մեջ ինֆորմացիա պահելը:

Նախ՝ այլևս պետք չէ որևէ բան գրել։ Օգտագործելով Հիշողության պալատի տեխնիկանդուք չեք կարող կազմել անհրաժեշտ գնումների ցուցակը նախքան խանութ գնալը: Մեզանից շատերը, կարծում եմ, կհամաձայնվեն ինձ հետ, որ եթե նույնիսկ այս փրկարար ցուցակը մեզ հետ տանենք խանութ և չթողնենք այն անզգուշորեն պառկած այնտեղ, որտեղ այն կազմել ենք (ինչը նույնպես շատ հաճախ է պատահում), մենք անընդհատ ունենում ենք. նայելու համար նայիր, քանի որ հենց դնում ենք գրպանը կամ պայուսակը, անմիջապես մոռանում ենք դրա պարունակությունը։
Մենք կարող ենք մտովի պլանավորել, և ամենակարևորը, հիշել, թե ինչ պետք է անենք այսօր, վաղը, հաջորդ շաբաթ և այլն, նույնիսկ մարզասրահում վազքուղու վրա:
Եթե պատրաստում եք հրապարակային ելույթ կամ շնորհանդես, ապա այս համակարգը այստեղ նույնպես անփոխարինելի կլինի, քանի որ հեշտությամբ կարող եք հիշել ձեր ելույթի բոլոր հիմնական կետերը և նույնիսկ վերարտադրել դրանք ցանկացած հերթականությամբ: Փաստորեն, հին հույները այս տեխնիկան ստեղծել են հենց այդ նպատակով:
Նոր օտար բառերը հիշելու համար պետք չէ (ավելի ճիշտ՝ անարդյունավետ) դրանք միապաղաղ խցկել, օգտագործել ասոցիացիաներ։ Ձեր երևակայությունը կօգնի հենց օտար բառին առաջարկել ձեզ առանցքային պատկեր, որը դուք կտեղադրեք այն տեղում, որը տրամաբանորեն կհամապատասխանի ձեր մայրենի լեզվի բառի նշանակությանը: Եվ հետո հիմնաբառն ու տեղը կապելու համար պատկերացրեք մի պայծառ պատկեր։ Օրինակ՝ հիշելով մի բառ զարդասեղան(գզրոց, պահարան), պատկերացրեք, որ պահարանը գտնվում է ձեր ննջասենյակում, որտեղ դուք հագնվում եք ( հագնվել → զարդասեղան) Կամ պատկերացրեք նույն վարտիքի տուփը, որը լցված է գեղեցիկով զգեստներ- զգեստներ, անալոգիայով զգեստ → զարդասեղան.
Ի վերջո, ձեզ համար դժվար չի լինի հիշել որոշակի հասկացությունների որևէ ցանկ (օրինակ՝ քննություններին նախապատրաստվելիս), այնուհետև, նույնիսկ երկար ժամանակ անց, առանց դժվարության հիշել այն ամբողջությամբ։

Հիշողության պալատի տեխնիկահայտնի է նաև այնպիսի անուններով, ինչպիսիք են Loci համակարգ (/ˈloʊˌsaɪ/ հոգնակի համարը լատ. « տեղանք” – տեղ) կամ Loci-ի մեթոդը(Լոկիի մեթոդ): Ըստ էության, սրանք նույն բանն են, միակ տարբերությունն այն է, որ այստեղ մեզ «պալատ» պետք չէ, փոխարենը շարժման որոշակի երթուղի է օգտագործվում, օրինակ՝ տեսարժան վայրերի կամ այլ հետաքրքիր, և ամենակարևորը՝ վայրերի այցելությունը. ձեզ լավ հայտնի են: Իսկ մնացած ամեն ինչ նույնն է՝ հետևելով երթուղուն՝ մենք պետք է ասոցիացիաներ գտնենք տեղի և այն տեղեկատվության, փաստի, հայեցակարգի միջև, որը մենք կցանկանայինք հիշել:

Տեսությունից մինչև պրակտիկա. Այսպիսով, ինչպե՞ս է օգտագործվում այս տեխնիկան իրական կյանքում, և ի՞նչ արդյունքների է այն օգնում հասնել: Այս մասին մեզ կպատմի Էնդի Բելը, ով 2002 թվականին հաղթել է հիշողության աշխարհի առաջնությունում։

Ինչպես մարզել հիշողությունը

Նյարդային /ˈnjʊərəl/ ճանապարհ- նյարդային ուղի.
Մի երթուղի /ˈru:t, ˈraʊt/ - երթուղի, ընթացք, ճանապարհ:
Ուղեղի բջիջները- ուղեղի բջիջները.
Առբերելու համար /rɪˈtri:v/ փաստեր- հանել փաստերը հիշողությունից, հիշել:
Գործարկելու համար /ˈtrɪgɚ/ (նույն ուղին) – զանգահարել; մեկնարկ; հրահրել.
Հիշելու ճշգրիտ դիրքորոշումը- հիշեք ճշգրիտ վայրը/համարը:
Տախտակամած (քարտերից) - քարտի տախտակամած:
Խառնել (քարտեր) – խառնել քարտերը:
Բառացիորեն- բառացիորեն, ճիշտ.
Արագ հաջորդականությամբ /ˈræpəd səkˈsɛʃən/ – արագ հաջորդականությամբ.
Վեր կենալ- վերջ.
Մրցավար /ˌrɛfəˈri:/ - դատավոր.
Պատահականորեն- պատահականորեն, կուրորեն:
Վեց բահեր- վեց բահեր:
Սրտերի թագուհի- Սրտերի թագուհի:
Տասը ադամանդ- տասը ադամանդ:
Ադամանդների թագավոր- Ադամանդների թագավոր:
Սրտերի ասեղնագործություն- Ace of Hearts:
Ակումբների Jack- Ակումբների ժակ.
Կապ չունի- Կարևոր չէ, կարևոր չէ:
Հորը- ստեղծել, հորինել; հորինել.
Հիշողության տեխնիկա- մտապահման տեխնիկա.
Հենակետ- ուղենիշ, ուղենիշ; տարածքում նկատելի օբյեկտ.
Հաստատել (մի երթուղի) - ստեղծել; կազմակերպել.
Սղոց /ˈsɑ:/ - տեսավ.
Կերպարների դերակատարում- գործող կերպարներ.
Պայմանականորեն /kənˈvɛnʃənl̟i/ - պայմանական; ավանդաբար, սովորաբար:
Գտնվելու վայրը- կայք, գտնվելու վայրը, տեղանքի սահմանումը:
Առավելություն- առավելություն.
Ապշեցուցիչ /əˈstɑ:nɪʃɪŋ/ հիշողության համալրումներ – հիշողության զարմանալի հատկություններ / դրսևորումներ.

«Մի բան է ուղեղդ փաստերով լցնելը, բոլորովին այլ բան է դրանք հիշելը: Այսպիսով, ինչպես ենք մենք դա անում: Դե, ինչ-որ բան անգիր անելը ավելի շուտ նման է այն ամենին, ինչ տեղի է ունենում, երբ մենք դոմինոյի շարք ենք ստեղծում: Երբ մենք կատարում ենք հիշողության փաստ, մենք ստեղծում ենք ա նյարդային ուղիդրան - մի երթուղիմիացման ուղեղի բջիջներըինչ էլ որ այդ հիշողությունը պահված է մեր ուղեղում և այդ փաստերը վերականգնելու համարմեզ մնում է միայն նույն ճանապարհը գործարկելու համարվերադառնալ նրանց: Դա հեշտ է հնչում, և որոշ մարդկանց համար գոնե իսկապես այդպես է: Սա Անդի Բելն է։ 2002 թվականին նա թագադրվել է հիշողության աշխարհի չեմպիոն։ Բայց որքան լավն է նա: Այսօր մենք նրան փորձություն ենք դրել. նա պատրաստվում է փորձել հիշել ճշգրիտ դիրքըյուրաքանչյուր քարտից տասը ամբողջությամբ տախտակամածներ. Դա 520 քարտ է, որը եղել է խառնելմեր կողմից։ Եվ նա ընդամենը 20 րոպե ունի դրանց նայելու համար: Անդին մշակել է հատուկ տեխնիկա, որը թույլ է տալիս հիշել բառացիորենհազարավոր իրեր արագ հաջորդականությամբ. Քսան րոպե վեր են. Կարո՞ղ է Անդին հիշել քարտերի դիրքը մեր մրցավարընտրում է պատահականորեն?

- Այսպիսով, թիվ 1 տախտակամածը հենց առաջին քարտն է, որը տեսաք:

- Առաջին քարտն էր բահերի վեցը.

- Նույն տախտակամածի քարտը թիվ 23:

- Քսաներորդ քարտը դա էր սրտերի թագուհի.

- Տախտակամած 2, քարտ թիվ 27:

- Տասը ադամանդ.

Կապ չունիքանի քարտ ենք մենք հայրացածնա: « Դա էր ադամանդների արքա », – Անդին հիանալի հիշում էր նրանց. 48-րդ քարտն էր սրտերի էզը « Փաստորեն, Անդին կարողանում է հետ կանչել բոլոր 520 քարտերը. Ակումբների Jack », – բոլորը ճիշտ և ճիշտ հերթականությամբ. Բահերի թագուհի« Այսպիսով, ո՞րն է նրա գաղտնիքը:

Նախքան նա նույնիսկ նստում է քարտերի տախտակամածով, Անդին օգտագործում է իր խաղաթղթերը հիշողության տեխնիկա. Նա զբոսնում է Լոնդոնի շուրջ՝ այցելելով մի շարք ուղենիշներորոշակի կարգով. Թիվ 1-ը կարող է լինել խորհրդարանի շենքը, իսկ թիվ 2-ը՝ Վեսթմինսթերյան կամուրջը: Նա մի քանի անգամ քայլում է երթուղին այն հաստատելիր մտքում. Բայց սա ընդամենը առաջին փուլն է, երկրորդը՝ իր երևակայությունը գործի դնելը:

- Երբ ես անգիր եմ անում քարտերի մի տախտակ, ես յուրաքանչյուր քարտը վերածում եմ նկարի, և սա գունավոր կենդանի կամ առարկա է, որը ես սովորել եմ կապել այդ քարտի հետ:

Ակումբների ժակը դառնում է փոքրիկ արջ, ինը ադամանդները. մի սղոց, իսկ բահերի երկուսը` արքայախնձոր: Այնուհետև Անդին միացնում է երկու փուլերը. մտքում նա պատկերացնում է, թե ինչպես է շրջում Լոնդոնով իր երթուղին, և երբ անցնում է խորհրդարանի շենքի մոտով, պատկերացնում է փոքրիկ արջին՝ սղոցով և արքայախնձորով: Անդին սրանով ճանապարհ է ստեղծում իր մտքում կերպարների կազմ.

- Մանկության տարիներին ես ունեցել եմ պայմանականորենլավ հիշողություն. Բայց երբ դուք սովորում եք մի տեխնիկա, ինչպիսին է տեղորոշման մեթոդը, որը ես օգտագործում եմ, այն ամեն ինչ վերցնում է ավելին, քան դուք կարող եք բնականաբար անել:

Գիտնականները պարզել են, որ մեր միտքն ավելի լավ է հիշում երթուղին նրանց միջև վայրերըայնուհետև այն հիշելն է իրար հետ կապ չունեցող փաստեր և թվեր:

- Կարծում եմ՝ ես ունեմ նույն մտավոր սարքավորումները, ինչ բոլորը։ Այսպիսով, դա ինչ-որ մեկը կարող է անել:

Երբ մենք օգտագործում ենք պարզ պատմություններ՝ անգիր անելու փաստերը, մենք ստեղծում ենք մի քանի ուղիներ, որտեղ այդ հիշողությունները ձևավորվում են ուղեղում: Կարծես մի շարք դոմինոներ շարելու փոխարեն մենք մի քանիսը տեղադրում ենք: Պատճառը, որ մենք հաճախ դժվարանում ենք վերականգնել հիշողությունը, այն է, որ նյարդային ուղին հեշտությամբ կարող է կոտրվել: Բայց ունենալով մեր հիշողության մի քանի տարբեր ուղիներ՝ նշանակում է, որ եթե որևէ մեկին չի հաջողվում հասնել դրան, մյուսը դա կհասնի: դա է առավելությունպատմվածքի տեխնիկայի մասին։ Այն ստեղծում է բազմաթիվ նյարդային ուղիներ մեր ուղեղում, և մեր բոլոր ուղեղները կարող են աշխատել այս կերպ, ինչի պատճառով բոլորը կարող են օգտագործել այս մեթոդը: Օգտագործելով պատմությունը փաստերը անգիր անելու համար, մենք բոլորս ունենք կատարելու ներուժ հիշողության ապշեցուցիչ նոպաներ.”

որտեղի՞ց իմացանք Հիշողության պալատի տեխնիկակօգնի մեզ հիշել ցանկացած տեղեկություն (փաստեր, հասկացություններ, օտար բառեր) և առանձնահատուկ ջանասիրությամբ մեզ նույնիսկ անգիր սովորելու չեմպիոն դարձնել։ Այս տեխնիկան բարդ չէ և հատուկ ունակություններ չի պահանջում, մեզանից յուրաքանչյուրը կարող է դրա կիրառումը գտնել և այնուհետև քաղել մարդկային հիշողության զարմանալի դրսևորումների օգուտները: Եվ այս հոդվածի վերջում ես ընտրել եմ մի քանի անգլերեն Հիշողության արտահայտություններ, որոնք համարժեք են այն արտահայտություններին, որոնք մենք հաճախ օգտագործում ենք առօրյա կյանքում.

Տեղեկություն չունեմ- գաղափար չունեմ (ինչ-որ բանի մասին):
Ես պատկերացում չունեմ, թե որն է Ուկրաինայի մայրաքաղաքը. Կարող ես ինձ օգնել?
Սայթաքել մեկի միտքը- դուրս գալ ձեր գլխից; մոռացիր ինչ-որ բան.
Ես պատրաստվում էի զանգահարել քեզ, բայց վախենում եմ, որ դա ամբողջովին սահեց իմ մտքից:
Դու «չես կարող գլուխ կամ պոչ սարքել» smth-ից-ինչ-որ բան չես հասկանում:
Ես փորձում եմ հավաքել այս IKEA սեղանը և չեմ կարողանում հրահանգներից գլուխ կամ պոչ անել:
Կորցրեք մտքերի հոսքը- կորցրեք ձեր մտքի գնացքը; մոռացեք, թե ինչի մասին նրանք պարզապես խոսեցին:
«Կներեք, ես կորցրել եմ մտքերս: Ի՞նչ էի ասում»։
Լեզվի ծայրին- դա ձեր լեզվի ծայրին է:
Ինչ է նորից այդ մարդու անունը: Դա իմ լեզվի ծայրին է:
Ծեծի՛ր ինձ։-Չեմ պատկերացնում! Պատկերացում չունեմ!
Ինձ հաղթում է, թե ինչու այս սուրճի մեքենան չի աշխատի: Դրա հետ ամեն ինչ կարգին է թվում:
Դարձրեք ուղեղը- հավաքել ձեր ուղեղը:
Ես ջարդում էի ուղեղս՝ փորձելով հիշել այն ֆիլմի անունը, որը մենք տեսանք անցյալ շաբաթ:

Եթե սխալ եք գտնում, խնդրում ենք ընդգծել տեքստի մի հատվածը և սեղմել Ctrl+Enter.

Երբևէ զգացե՞լ եք, որ մոռացել եք ինչ-որ կարևոր բան: Միգուցե նոր գործընկերոջ անունը կամ կենդանիների խանութի գտնվելու վայրը կամ, ասենք, աշխատանքի հետ կապված որոշ մանրամասներ: Ամեն ինչ կարգին է! Տարածական մնեմոնիկա, որը հաճախ կոչվում է «հիշողության պալատ», ժամանակի փորձարկված տեխնիկա է իսկապես զարմանալի քանակությամբ տեղեկատվության հիշելու համար:

Եթե դուք ստիպված լինեք ձեր հիշողությանը տալ ֆիզիկական ձև, ինչպիսի՞ն կլիներ այն: Արդյո՞ք ձեր հիշողությունը նման է փաստաթղթերի պահարանի, որտեղ այն ամենը, ինչ երբևէ տեսել կամ լսել եք, խնամքով կազմակերպված և խաչաձև համարակալված է հեշտ հասանելիության համար: Կամ այն ավելի շատ նման է մի փոքր ծակ դույլի, այսինքն՝ դուք կարող եք տեղեկատվությունը կարճ ժամանակ պահել ձեր հիշողության մեջ, բայց եթե այն չթարմացնեք, այն ի վերջո կվերանա: Մի վշտացեք, եթե երկրորդ տարբերակն ավելի մոտ է իրականությանը, քան առաջինը: Սա վերաբերում է մեզանից շատերին: Եվ իրականում շատ հետաքրքիր է հասկանալ, թե ինչպես են հիշողությունները անհետանում, կորչում կամ փոխակերպվում ժամանակի ընթացքում։

Ինչպես տեսել եք «Շերլոկ» հեռուստասերիալում, կա մեր հիշողությունն օգտագործելու հատուկ միջոց, որը կարող է զգալիորեն բարձրացնել հիշելու արդյունավետությունը։ «Հիշողության պալատը» (կամ «մտքի պալատը») կամ տեղորոշման մեթոդը մնեմոնիկ սարք է, որը ցանկացած ֆիզիկական տեղանք փոխակերպում է տեղեկատվության հեշտ նավարկվող պահեստի: Իհարկե, այս մեթոդը չի հորինել Բենեդիկտ Քամբերբերչը, կամ նույնիսկ ինքը՝ սըր Արթուր Կոնան Դոյլը։ Փաստորեն, բնօրինակում Շերլոկ Հոլմսի կերպարն առանձնապես լավ հիշողություն չուներ։ Հոլմսի առաջին պատմվածքում՝ A Study in Scarlet-ում, նա նույնիսկ մոռացել էր, որ Երկիրը պտտվում է Արեգակի շուրջը։ Ոչ, «Հիշողության պալատը» իր արմատներն ունի Հին Հունաստանում:

Համաձայն հռոմեական լեգենդար պետական գործիչ Ցիցերոնի պատմած բավականին մռայլ պատմության՝ այս մեթոդը մշակվել է հույն բանաստեղծ Սիմոնիդեսի կողմից պետական ընթրիքից հետո, որն անցավ այնքան վատ, որքան հնարավոր էր: Նախ, հարուստ հաղորդավարը վիրավորական մեկնաբանություն արեց Սիմոնիդեսի բանաստեղծության մասին, իսկ հետո, կարծես թե ամեն ինչ այնքան էլ վատ չէ, տանիքը փլուզվեց և բոլոր հյուրերին, բացի անձամբ Սիմոնիդից, այնքան ջախջախեց, որ նրանք անճանաչելի էին։ Բանաստեղծի բախտը բերել է. աղետից քիչ առաջ ինչ-որ մեկը խորհրդավոր կերպով նրան դուրս է հրավիրել սենյակից: Սիմոնիդեսը կարողացել է օգնել հայտնաբերել դիերը: Հիշելով, թե հյուրերից յուրաքանչյուրը որտեղ է նստել, նա կարողացել է ապահովել, որ վշտացած ընտանիքները ստանան իրենց սիրելիների աճյունները։ Եվ հետո նա հասկացավ, որ կարող է օգտագործել այս տարածական մեթոդը՝ ավելի քիչ ցավոտ տեղեկատվությունը հիշելու համար։

Շերլոկ ֆիլմում հիշողության պալատի մեթոդը տարածական նշանակություն չունեցող երևակայական վիճակի ձև է ստանում։ Հոլմսն այն օգտագործում է միայն հիշողությունները պահելու համար։ Եթե սկսեք կառուցել ձեր հիշողության պալատը, ստիպված կլինեք այլ կերպ վարվել։ Իրականում, շատ կարևոր է, որ ձեր ընտրած վայրը պարզապես իրական չէ, այն պետք է ձեզ շատ ծանոթ լինի: Ձեր սեփական տունը կամ գրասենյակը, կամ նույնիսկ այն երթուղին, որով գնում եք ամեն օր աշխատանքի հասնելու համար, հիանալի ընտրություն է: Դուք արդեն պատրաստել եք ձերը: Ահա թե ինչպես է այն աշխատում.

Ենթադրենք, դուք ունեք հանձնարարությունների հսկայական ցուցակ, որոնք պետք է ավարտվեն այսօր, և դուք վախենում եք, որ ինչ-որ բան կմոռանաք: Պետք է գնումներ կատարել, քիմմաքրում վերցնել, մեքենայի յուղը փոխել, ընկերոջ ծննդյան օրվա համար նվեր գտնել և կատվիդ տանել անասնաբույժի մոտ: Իհարկե, կարելի էր ամեն ինչ գրել, բայց ինչո՞ւ թուղթ վատնել։

Փոխարենը, պարզապես պատկերացրեք ձեր տան դասավորությունը մանրամասն: Պատկերացրեք, թե ինչպես եք մտնում մուտքը և աստիճաններով բարձրանում մուտքի դուռը: Երբ բանալիներդ հանում ես, նկատում ես, որ մի քանի մթերային տոպրակներ են պտտվում բակի մանկական ճոճանակի վրա (որքան հիմար է քո միտքը, այնքան ավելի հավանական է, որ ամեն ինչ հիշես): Դուք մտնում եք ձեր բնակարան և կանգնում միջանցքում, երբ հանկարծ հանդիպում եք նոր արդուկված կոստյումների մի կույտի։ Անցնելով նրանց կողքով՝ մտնում ես հյուրասենյակ, որտեղ քո մեքենան նստած է սև յուղով լի մանկական լողավազանում: Եվ երբ անցնում ես լոգարանի մոտով, հանկարծ լսում ես «Happy Birthday to you» երգի մեղեդին: Երբ նայում ես ներս, տեսնում ես, որ ինչ-որ մեկը ցնցուղի վարագույրը փոխարինել է փաթաթաթղթով։ Ի վերջո, դուք հասնում եք խոհանոց, և սեղանի մոտ նստած է կատուն՝ ջերմաչափը բերանում։ «Ես իրականում ինձ հիանալի եմ զգում հիմա», - ասում է նա ձեզ երախտագիտությամբ:

Բանն այն է, որ դուք լավ գիտեք ձեր տան դասավորությունը, և պետք չէ շատ մտածել այն պատկերացնելու համար: Այսպիսով, դուք հեշտությամբ կարող եք պատկերացնել այն փոփոխությունները, որոնք դուք ինքներդ եք մտավոր ուրվագծում: Դա պարզապես ցուցակ չի լինելու, այլ էկզոտիկ մանրամասներով աշխուժացած և ամուր իրականության մեջ խարսխված ցուցակ:

Այս համադրությունը հեշտացնում է լրացուցիչ տարրեր և անհրաժեշտության դեպքում ավելի մանրամասն տեղեկություններ ավելացնելը: Օրինակ՝ կարող եք մտնել ձեր հիշողության պալատի լոգարան՝ ծննդյան խնջույքի մասին մանրամասներ իմանալու համար: Միգուցե դուք կարող եք զուգարանի թղթի վրա ավելացնել Լյուկ Սքայուոքերին կռվող դինոզավրը, որպեսզի հիշեցնեք ձեր դստեր երկու ամենամեծ սերերը, կամ գուլպաների կույտ թողնել ցնցուղի տակ... մի խոսքով, մի զսպեք ձեր երևակայությունը: Չնայած այս ճանապարհը սկզբում կարող է չափազանց ոլորուն թվալ, հիշողության պալատները աշխատում են, այն փորձարկված է: Մենք հաճախ ենք մտածել, թե ինչպես է Քամբերբերչը հիշում իր բառերը:

Մարդկանց մեծ մասը նկատում է, որ արագ մոռանում է ստացած տեղեկատվությունը: Այս իրավիճակը անհույս չէ, դուք կարող եք զարգացնել ձեր հիշողությունը, բայց դրա համար պետք է շատ աշխատել։ Զարգացող տեխնիկաներից մեկը՝ «հիշողության պալատը», հայտնվել է մոտ 2500 տարի առաջ: Նա այսօր էլ հայտնի է:

Ինչպե՞ս առաջացավ «հիշողության պալատ» տեխնիկան:

Այսօր այս մնեմոնիկ տեխնիկան ունի բազմաթիվ կողմնակիցներ, ենթադրվում է, որ Հին Հունաստանը դարձել է նրա ծագման վայրը: Որոշ աղբյուրներ տեխնիկայի հեղինակությունը վերագրում են Ցիցերոնին, բայց կա նաև ավելի էկզոտիկ պատմություն, որտեղ Սողոմոն Շերեշևսկին ենթագիտակցորեն օգտագործել է այս մեթոդը: Նա բանաստեղծ էր և փառատոնին պոեզիա էր կարդում, իսկ նրա հեռանալուց հետո շենքի պահոցը փլուզվեց՝ տակը թողնելով բազմաթիվ զոհեր։ Անգամ հարազատները չեն կարողացել ճանաչել նրանց։

Այս պահին Սողոմոնի մտքում վերականգնվել էր տոնի ամբողջական պատկերը, նախքան տեղի ունեցածը, նա ամեն ինչ հիշում էր ամենափոքր մանրամասնությամբ և կարողացավ իր հարազատներին մատնանշել մահացած սիրելիներին: Երբ Սողոմոնը վերլուծեց, թե ինչպես է ամբողջ պատկերը հայտնվել իր հիշողության մեջ, նա կարողացավ նկարագրել առաջին մնեմոնիկ տեխնիկան: Իրականում այն կարող է հաջողությամբ օգտագործվել այլ մարդկանց կողմից նույնիսկ ավելի վաղ, բայց դրա մասին տեղեկություններ չկան։

Ո՞րն է տեխնիկան գործնականում:

Ռիչին կարողացել է չինարեն սովորել 10 տարում և լավ տիրապետել է տարբեր բարբառներին։ Նա գիտուն և իմաստունի համբավ ուներ։ Բացի այն, որ նա գերազանց կրթություն ուներ, լավ տիրապետում էր մնեմոնիկայի սկզբունքներին։ Նա նաև սովորեցնում էր չինացիներին։ Նա կառուցեց «հիշողության պալատ»՝ կախված նյութի քանակից, որը պետք է տիրապետել և հիշել։ Երբ տեղեկատվությունը առանձնապես բարդ էր, նա կառուցել է շենք, որը կարող էր բաղկացած լինել տարբեր բարձրության և չափերի այլ սենյակներից, բայց դրանք միմյանց հետ կապված էին տրամաբանական կապերով։

Եթե հաշվի առնենք, որ այս բոլոր կառույցները կառուցվել են երևակայության մեջ, բայց օգտագործվել են իրական կյանքում, ապա կարելի է միայն կռահել մնեմոնիկայի մեջ նրա կատարելության և հմտության մակարդակը։ Իր պրակտիկայում Ռիչին թույլ է տվել օգտագործել ոչ միայն պալատներ, այլև ամառանոցներ, հասարակական շենքեր և նույնիսկ տաճարներ, եթե դրանց հետ կապերը վառ էին:

Իր կարողությունների շնորհիվ Մատեո Ռիչին կարողացավ հանձնել քննությունը և ստանալ բարձր պետական պաշտոն Չինաստանում. մինչ այդ ոչ մի եվրոպացի չէր կարողացել դա անել։ Քննությունը ներառում էր չինական պոեզիայի և դասականների ստեղծագործություններ։ Մարդկանց միայն 1%-ն է հանձնել այս քննությունը։

Նա սովորեցնում էր պատկերներ և գաղափարներ, որոնք պետք է տեղադրվեն պալատներում, և չինացիները հաջողությամբ օգտագործեցին այս տեխնիկան:

Ջեյ Սփենսի աշխատանքը

Յեյլի պատմաբան Ջոնաթան Սփենսը հրատարակել է մի քանի աշխատություններ և մենագրություններ, այդ թվում՝ «Մատտեո Ռիչիի հիշողության պալատը»։ Գիրքը նկարագրում է այն բարդ մնեմոնիկները, որոնք օգտագործել է Մատեոն: Եվ նրանք, որոնց օգնությամբ նա կառուցեց իր «հիշողության պալատը»։ Այս գիրքը հասանելի է միայն բնօրինակով և չի թարգմանվել ռուսերեն: Այն նկարագրում է գործունեության հիմնական սկզբունքը.

Պետք է պատկերացնել, որ մտնում եք մեծ տուն և տեսնում մի սենյակ, որտեղ գրադարակներ և սեղաններ կան։ Սենյակի յուրաքանչյուր մակերես պետք է նշվի իր հիշողություններով, մինչև բոլոր տարածքները լցվեն: Այժմ դուք կարող եք տեղափոխվել մեկ այլ սենյակ, վերհիշել ընթացիկ հիշողությունները, նորից վերադառնալ նույն ճանապարհով և ակտիվացնել ձեր թողած գաղափարները:

Որքանո՞վ է իրատեսական յուրացնել «հիշողության պալատ» տեխնիկան:

Իրենց պարզունակ ձևով մարդիկ իրական կյանքում օգտագործում են մնեմոնիկ տեխնիկան՝ առանց նույնիսկ դա գիտակցելու: Երբ նրանք գնում են սենյակ ինչ-որ բանի համար, և երբ հասնում են, չեն հիշում, թե ինչ են ուզում, հետո վերադառնում են և վերականգնում նկարը՝ հիշելով, թե ինչ է պետք։ Այն աշխատում է, բայց հիշողության պալատի տեխնիկան բոլորի համար չէ: Ստեղծագործական ներուժ և զարգացած երևակայություն ունեցող մարդը կարող է հաջողությամբ տիրապետել այդ մեխանիզմներին։

Եթե երևակայության հետ կապված խնդիրներ կան, ապա կարող եք օգտագործել պարզ մնեմոնիկ համակարգեր, որոնք օգնում են զարգացնել հիշողությունը: Դրանք բավական են, որպեսզի հաջողությամբ և համակարգված աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա։