„Palatul memoriei”: descrierea unei metode de memorare. Mnemonice „palatul memoriei” - învață să reproduci informații ca genii Ce este Palatul memoriei

Alexander Luria, un psiholog sovietic, coleg și prieten cu Lev Vygotsky, în „Cartea Marii Memorii” a povestit povestea misteriosului cetățean Sh. Într-o zi, acest Sh., un tânăr reporter de ziar, a venit la laborator cu plângeri. despre... memorie fenomenală. Și-a amintit instantaneu date, numere, locuri, nume - orice fapte. Cercetările au arătat că memoria lui Sh. nu numai că nu avea granițe, ci și nici „data de expirare”: informații aflate o dată, pe care le-ar putea reproduce zeci de ani mai târziu. Imprimarea în memorie „a fost de natură directă, iar mecanismele sale s-au rezumat la faptul că Sh. fie a continuat să vadă rândurile de cuvinte sau numere care i-au fost prezentate, fie a transformat cuvintele sau numerele dictate lui în imagini vizuale”.

Joshua Foer. În 2005, a acoperit în calitate de jurnalist Campionatul American de memorie, unde s-a mirat de capacitatea concurenților de a-și aminti ordinea cărților într-un pachet bine amestecat într-o perioadă scurtă de timp. Doar un an mai târziu, Foer a reușit să devină câștigătorul unui astfel de campionat și, ulterior, a conturat povestea pregătirii sale pentru competiție în cartea „Einstein Walks on the Moon. Știința și arta memorării.” Explicând cum funcționează memoria noastră și cum s-au schimbat abordările pentru studiul acesteia, Foer nu numai că oferă instrucțiuni valoroase legate de așa-numita igienă a creierului, ci vorbește și despre tehnici specifice care vă permit să vă amintiți mai mult și mai bine.

Unii oameni de știință implicați în cercetarea cognitivă susțin că o persoană nu uită niciodată nimic. Tot ceea ce odată văzut, simțit sau auzit este stocat în anumite „compartimente” ale creierului până la sfârșitul vieții. Cu alte cuvinte, problema oamenilor uituci nu este memoria slabă, ci abilitățile slabe în reproducerea informațiilor. Prin urmare, învățarea necesită nu memorarea faptelor, ci recuperarea lor din memorie. Vestea bună este că este posibil să-ți dezvolți capacitatea de a-ți aminti. Deși în anumite limite.

Liderii Campionatelor Mondiale de Memorie, care au loc în mod regulat din 1991, demonstrează rezultate fenomenale. Participanții își amintesc un număr gigantic de date, chipuri, numere, versuri de poezie, șocând publicul cu reproducerea ulterioară exactă. În interviul său Joshua Foer- campion american al memoriei - asigură: niciunul dintre participanți nu are superputeri, iar rezultatele strălucitoare sunt rezultatul antrenamentului; o persoană cu cea mai obișnuită memorie poate obține acest lucru.

Tehnica mnemonică „palatul memoriei”, despre care va fi discutată, a apărut acum 2.500 de ani în Grecia Antică. Aceeași tehnică a fost folosită, fără să știe, de misteriosul cetățean Sh. (apropo, numele său real este Solomon Shereshevsky) și conștient de actualii participanți la campionatele de memorie.

Legenda despre apariția acestei tehnici ar putea servi drept complot pentru un film Hitchcock. Poetul antic grec Simonide a fost invitat să citească poezie la o mare sărbătoare. După ce și-a terminat discursul, poetul a ieșit afară, iar câteva clipe mai târziu bolta clădirii în care aveau loc sărbătorile s-a prăbușit. Toți cei care erau înăuntru au murit. Victimele au fost atât de mutilate încât rudele nu au putut identifica cadavrele sau îngropa în mod corespunzător morții. Singurul supraviețuitor a fost Simonide, căruia, în timp ce urmărea oamenii îndurerați, i s-a întâmplat un adevărat miracol. Treptat, în memoria lui i-a apărut o panoramă a sălii de banchet înainte de distrugere. Poetul a început să ia rudele de mâini și să le conducă la trupurile morților. După ce a analizat mai târziu modul în care „imaginea” a apărut în memorie, Simonides a descris prima tehnică mnemonică. Adevărat, există o legendă alternativă în care paternitatea tehnicii este atribuită lui Cicero.

Metoda „palatului memoriei” se bazează pe conexiuni asociative foarte puternice, datorită cărora orice cantitate de informații poate fi reținută în ordinea corectă.

Materiale

Timp liber.
Imaginație(cât mai dezvoltat) și concentrare.
informație, pe care trebuie să-l amintiți.

Ce să fac

Să ne imaginăm că trebuie să vă amintiți produsele pentru care v-a trimis mama (soția, soțul, directorul companiei etc.) la magazin. Lista include: mere, marmeladă, lapte, brânză de vaci, ouă, pâine, maioneză, fructe uscate, ceai verde.

1. Să venim cu...

Fiecare articol are propria „camera” - un cârlig cu care vom extrage informațiile necesare din memorie. Este optim dacă „camere” sunt construite într-un singur „palat” - toate asociațiile sunt conectate într-o singură poveste. E în regulă dacă se dovedește a fi absurd.

2. Să începem...

De la începutul tradițional al basmului: „a fost odată ca niciodată”, „în regatul îndepărtat”, „într-o galaxie departe, departe”.

3. Ne conectăm...

Cuvintele sunt verbe. De exemplu, „gălbenușurile ouălor au fost bătute în maioneză”. Dacă acest lucru pare dificil, cere ajutor celui mai apropiat vecin al cuvântului. Pentru „ceai” ar putea fi „apă clocotită”. Și pentru a evita să folosești cuvântul „apă clocotită”, fă-l vecinul irascibil al lui Chai.

4. Să experimentăm:

„... pentru că domnul Chai avea un ten ciudat verzui.” Este foarte important să nu te gândești prea mult. Dacă asociațiile se nasc ca urmare a unui chin creativ prelungit, este puțin probabil să reușiți să reproduceți acest lanț în viitor.

Povestea finală cu o listă de cumpărături criptată ar putea arăta astfel:

Într-o zi, Isaac Newton a mers printr-o grădină în care creșteau meri răspândiți. Un fruct copt a căzut dintr-o ramură și a căzut chiar pe capul omului de știință, ceea ce i-a permis să descopere una dintre cele mai importante legi fizice. Din păcate, singurul martor ocular la acest eveniment a fost o vacă de la o fermă vecină. A fost atât de surprinsă de ceea ce s-a întâmplat, încât a încetat să mai dea lapte timp de câteva zile. Fără să știe, Isaac Newton s-a lipsit de micul dejun: dimineața a preferat să mănânce brânză de vaci proaspătă făcută la o fermă vecină. Este bine că găinile nu au văzut mărul căzând, așa că ouăle au continuat să ajungă în mod regulat în bucătăria lui Newton. Dar bucătăreasa omului de știință a fost atât de luată încât a transferat toate ouăle pentru a face maioneză. Drept urmare, bietul Newton a trebuit să ia micul dejun cu marmeladă veche, pe care a gustat-o pe pâine suficient de tare încât să semene cu pâinea uscată. Singura consolare a fost ceaiul dulce de culoarea ierbii pe care l-a mâncat nenorocita vaca.

Dacă trebuie să vă amintiți un număr

Folosind metoda „palatul memoriei”, puteți memora și serii de numere, atribuindu-i fiecăruia propria asociere. Deci, de exemplu, numărul de telefon 2–12–85–06 (și seria mai lungă în consecință) poate fi păstrat în memorie folosind povești precum:
„Lebăda albă ca zăpada (2) a pierdut o duzină (12) îndrăgostiți într-o infinitate de (8) mișcări care au apărut datorită studenților excelenți (5) ai muncii care încercau să transfere toate păsările în cel mai rotund (0) iaz din oraș și închideți ecluza rotundă (6) de la casa păsărilor."
Puteți folosi date (istorice sau proprii). De exemplu, codul PIN pentru un card bancar 5293 va fi amintit ca „un an înainte de moartea lui Stalin, un an după nașterea mea”.

Dacă trebuie să vă amintiți numele

Puteți face asocieri după cum urmează: numele Arthur este tradus ca „urs”, așa că ne amintim de toți Arthur dormind într-o groapă. O altă opțiune este regele mesei rotunde. Dar Olga este o prințesă căreia este mai bine să nu-i trimiți ambasadori.

Coperta: încă din serialul TV „The Big Bang Theory”
Fotografii și ilustrații: BBC, Shutterstock
Autori: Vitaly Vasyanovich, Anastasia Zhurba

În trecut, oamenii acordau memoriei un sens complet diferit. Memorarea a fost ridicată la nivelul unei științe și al unei arte. Înainte de a fi scrise, multe învățături au fost transmise prin gură în gură de-a lungul secolelor. Și citirea pentru noi înșine, ceea ce este obișnuit pentru noi, a devenit un obicei nu cu mult timp în urmă. Anterior, oamenii spuneau ceea ce citeau și acesta era singurul mod normal de a citi. În era noastră a excesului de informații, computerele, gadgeturile și alte medii de stocare externe au devenit un înlocuitor pentru memorie. Într-adevăr, de ce avem nevoie de memorie când o avem?

Dar ți s-a întâmplat vreodată să nu-ți amintești numele personajelor principale dintr-o carte pe care tocmai ai citit-o?

Sau ai fost impresionat de profunzimea unui citat, dar nu a existat nicio modalitate de a-l reproduce din memorie? Nu mai rămânea decât să se plângă cât de potrivită ar fi fost ea la întâlnirea de ieri.

Cum să nu te faci de rușine la o conferință și să-ți amintești discursul?

Ce zici de pregătirea pentru examene? O sarcină neplăcută, nu-i așa? Există vreo modalitate de a face totul mai ușor?

Ce ai făcut miercurea trecută?

Ce ai luat la micul dejun alaltăieri?

Cum te simți când ți se cere să povestești despre obiectivele turistice ale locului pe care l-ai vizitat ultima dată?

Desigur, nu este nevoie să ne amintim totul - majoritatea informațiilor din jurul nostru sunt gunoi. Dar cum să distingem gunoiul de ceea ce este important dacă memoria nu funcționează? Despre ce să vorbim cu prietenii? Cum să interesezi persoana care îți place?

Iată câteva tehnici simple pentru a vă îmbunătăți memoria.

1. Palatul Memoriei.

Această metodă utilizează principiul de bază al mnemonicii - codificarea atentă. Fiecare dintre noi își amintește în detaliu cel puțin câteva locuri aproape de inima lui. Aceasta ar putea fi casa în care trăim acum sau în care am trăit în copilărie, casa bunicilor noștri, o stradă a orașului, un parc, drumul spre serviciu, un muzeu preferat etc. Putem recrea fiecare colț al acestor locuri din memorie, astfel încât aceste locuri sunt potrivite ideal pentru a fi așa-numitele palate ale memoriei. Esența metodei este să recreați mai întâi mental un spațiu pe care îl cunoașteți bine, apoi să-l umpleți cu ceea ce doriți să vă amintiți, plasând fiecare lucru într-un loc anume. Când trebuie să extragi aceste informații, trebuie doar să te plimbi prin palatul memoriei, întâlnind obiecte și imagini plasate acolo pe parcurs.

Este important să rețineți că, cu cât imaginea este mai neobișnuită, cu atât va fi mai ușor de reținut. Orice lucru plictisitor care trebuie amintit trebuie transformat în ceva strălucitor, surprinzător și diferit de orice s-a văzut înainte, astfel încât pur și simplu să nu poată fi uitat.

Această metodă este ideală pentru memorarea cronologiei evenimentelor, a reprezentanților dinastiilor istorice, a diverselor tipuri de liste, a noilor cunoștințe la o petrecere aglomerată.

2. Memorarea eficientă a poeziilor și memorarea textului text.

Din păcate, amintirea cuvintelor este exact ceea ce creierul nostru este slab echipat pentru a face. Și în acest caz, folosirea unei singure metode de palat al memoriei nu va fi eficientă, deoarece este extrem de dificil să selectați imagini stabile pentru concepte abstracte precum, de exemplu, empatia. De asemenea, este dificil să vizualizați prepozițiile, pronumele și semnele de punctuație. Dar pentru a învăța o poezie, trebuie să memorezi fiecare cuvânt pe care îl conține. Soluția este de a dezvolta un sistem de imagini pentru prepoziții, pronume și semne de punctuație și de a rupe cuvintele abstracte, de nememorat în silabe, fiecare dintre ele va avea propriul simbol. De exemplu, cuvântul empatie poate fi considerat ca Emma Thompson (um) dansând la o petrecere.

3. „Sistem principal” pentru memorarea numerelor.

Sistemul a fost inventat încă din secolul al XVII-lea de criticul de artă Johann Winckelmann, dar mnemonicii îl folosesc și astăzi, memorând serii de numere formate din sute sau chiar mii de cifre. Ideea este să transformi numerele în sunete fonetice și să transformi sunetele în cuvinte, obținând imagini pentru palatul tău de memorie. De exemplu, numărul 3 arată ca o litera M inversată, 8 arată ca un F și așa mai departe, la discreția dvs. (principalul este să vă amintiți corespondența). Apoi, de exemplu, numărul 3826 (MFNB) poate fi reprezentat ca „Matei privind cerul”. Esența este aceeași pentru secvențe de numere mai complexe.

4. Hărți mentale.

Această direcție este promovată activ de omul de afaceri mnemonic și, part-time, de succes Tony Buzan. Pentru a vă crea propria hartă, veți avea nevoie de o bucată de hârtie și de markere colorate. Esența sistemului este că o persoană creează o hartă mentală, trasând linii de la ideile principale la cele secundare, apoi ramificându-se la cele terțiare etc. Ideile sunt formulate în câteva cuvinte și, dacă este posibil, ilustrate cu imagini. . Se dovedește ceva similar cu o rețea colorată de asociații. Și pentru că această diagramă este plină de imagini colorate aranjate în ordine pe o singură pagină, funcționează ca un palat al memoriei transferat pe hârtie.

Această metodă este foarte potrivită pentru a lua notițe la prelegeri și pentru a analiza probleme complexe, confuze, deoarece necesită o abordare conștientă a informației.

Creierul uman a evoluat printr-un proces de selecție naturală în condiții destul de diferite de cele în care trăim astăzi. Nevoile strămoșilor noștri strămoși vânători-culegători au modelat creierul pe care îl folosim în era noastră informațională. Acesta este motivul pentru care tuturor ni se pare mai ușor să memorăm imagini vizuale și spații decât numerele și categoriile abstracte.

În esență, toate tehnicile de memorie se bazează pe faptul că creierul nostru nu își amintește toate informațiile la fel de bine. Transformând informațiile pe care creierul nostru are dificultăți să le stocheze în informațiile pe care a fost proiectat să le stocheze, ne putem îmbunătăți semnificativ memoria.

Pe de altă parte, apare întrebarea - de ce să-ți dezvolți memoria în epoca gadgeturilor care pot stoca? Răspunsul este, cel puțin pentru a fi mai atent la lumea din jur și a nu te pierde în ea, pentru a conecta concepte, a genera idei noi și a crea opere de artă. La urma urmei, amintirile noastre ne fac ceea ce suntem.

Pe baza materialelor din carte " Einstein merge pe lună". Autor Joshua Foer

Cumpărați o carte de la partenerii noștri —>

„Memoria mea este excelentă, dar scurtă.”

Dintre toate întrebările retorice pe care ni le punem adesea, cea mai frecventă este: „Ei bine, cum aș putea/a-aș putea uita?” În viața de zi cu zi, ne confruntăm constant cu o cantitate imensă de informații, atât utile, cât și absolut neinteresante pentru noi, iar când vine vorba de amintirea anumitor evenimente, fapte sau doar cuvinte atunci când învățăm o limbă străină, „sistemul nostru de operare” poate eșua. După cum spune axioma lui Leo Beiser: „Când pui ceva în memoria unui computer, amintește-ți unde l-ai pus”. Ne va ajuta să învățăm să facem față unei probleme similare, și anume ștergerea anumitor concepte din memorie Tehnica Palatului Memoriei(tehnica Palatului Memoriei). Această tehnică este foarte ușor de stăpânit și nu necesită abilități speciale. A fost dezvoltat de grecii antici și folosit pentru a-și memora discursurile publice, așa că va fi util atât pentru viitorii vorbitori, cât și pentru cei care pur și simplu nu își pot aminti conținutul unei liste de bază de achiziții necesare.

Deci, să ne dăm seama cum funcționează?

Tot ce avem nevoie atunci când folosim această tehnică este:

Loc binecunoscut loc familiar).
Imaginație bogată ( Imaginatie vivida).

Pasul 1. Trebuie să selectați așa-numitul palatul memoriei(„palatul memoriei”), adică locul pe care mental ( în ochii minții tale) poate descrie în detaliu ( imaginez viu), cum ar fi casa, apartamentul sau locul de muncă. Este indicat ca „palatul” pe care îl alegeți să aibă cât mai multe camere.

Pasul 2: Creați un anumit traseu ( trasează un anumit traseu) mișcare în jurul fiecărui colț ( prin fiecare colț și colț) din „palatul” ales de dumneavoastră. Imaginează-ți mental că mergi prin fiecare cameră de mai multe ori într-o anumită ordine. Urmați întotdeauna cu strictețe același traseu planificat.

Pasul 3. Mergeți prin fiecare cameră în aceeași direcție, de exemplu, de la stânga la dreapta. Memorează toate elementele ( Caracteristici) care se află în această cameră și vă întâlnesc calea, de exemplu, un birou, o lampă, un coș de gunoi, un dulap sau o poză. Imaginează-ți fiecare dintre aceste elemente ca o „celulă” pentru memorare ( ca „slot de memorie”).

Pasul 4. Găsiți asocierea ( asociat) pentru un fapt sau concept pe care vrei să-l amintești, cu unul dintre elementele din fiecare cameră a „palatului memoriei”. Poziție ( localiza) pe traseu, în ordinea în care doriți să le amintiți. Cu cât asociațiile tale sunt mai absurde, mai amuzante și chiar mai stupide, cu atât mai bine vor fi amintite - acesta este un fapt! exagerare ( exagerează imaginile) va contribui de asemenea ( ajuta in) procesul de amintire ( procesul de rechemare). De exemplu ( de exemplu), dacă trebuie să cumpărați mere, imaginați-vă că una dintre plantele dvs. de acasă este pur și simplu atârnată cu kilograme de mere mari, selectate.

Pasul 5. Începeți-vă traseul de la început și vizitați fiecare cameră, notând pe rând fiecare element din ea, astfel încât să vă puteți aminti ușor și rapid toate acele informații ( pentru a-și aminti cu ușurință informațiile) pe care trebuia să-l angajați în memorie. Și foarte curând oamenii vor începe să observe și să sublinieze că ai o memorie excelentă.

Care sunt avantajele acestei tehnici de memorare și, cel mai important, stocarea informațiilor în memoria noastră?

În primul rând, nu mai trebuie să scrieți nimic. Prin utilizarea Tehnica Palatului Memoriei este posibil să nu faceți o listă cu achizițiile necesare înainte de a merge la magazin. Cei mai mulți dintre noi cred că vor fi de acord cu mine că, chiar dacă am luat această listă salvatoare cu noi la magazin și nu am lăsat-o neglijent acolo unde am compilat-o (ceea ce se întâmplă și destul de des!), avem în mod constant să ne uităm la ea uită-te, pentru că de îndată ce o punem în buzunar sau în geantă, uităm imediat conținutul ei.
Ne putem planifica mental și, cel mai important, să ne amintim ce trebuie să facem azi, mâine, săptămâna viitoare etc., chiar și în timp ce suntem pe banda de alergare la sală.
Dacă pregătiți un discurs public sau o prezentare, atunci acest sistem va fi indispensabil și aici, deoarece vă puteți aminti cu ușurință toate punctele cheie ale discursului dvs. și chiar le puteți reproduce în ordine aleatorie. De fapt, grecii antici au creat această tehnică în acest scop.
Pentru a reține cuvinte străine noi, nu este necesar (sau mai bine zis, ineficient) să le înghesuiți monoton, să folosiți asocieri. Imaginația ta va ajuta cuvântul străin în sine să-ți sugereze o imagine cheie, pe care o vei plasa apoi într-un loc care corespunde logic sensului cuvântului în limba ta maternă. Și apoi, pentru a conecta cuvântul cheie și locul, imaginați-vă o imagine strălucitoare. De exemplu, amintirea unui cuvânt dulap(comodă, dulap), imaginează-ți că dulapul este în dormitorul tău unde te îmbraci ( îmbracă-te → dulap). Sau imaginați-vă aceeași comodă, plină de frumos rochii- rochii, prin analogie rochie → dulap.
În cele din urmă, nu vă va fi greu să vă amintiți vreo listă cu anumite concepte (de exemplu, atunci când vă pregătiți pentru examene), și apoi, chiar și după o perioadă lungă de timp, fără dificultate să o amintiți în întregime.

Tehnica Palatului Memoriei cunoscut și sub nume precum Sistemul Loci (/ˈloʊˌsaɪ/ plural număr din lat. „ locus” – loc) sau Metoda Loci(Metoda Loki). În esență, acesta este același lucru, singura diferență este că aici nu avem nevoie de un „palat”; în schimb, se folosește un anumit traseu de mișcare, de exemplu, vizitarea atracțiilor sau a altor locuri interesante și, cel mai important, care vă sunt bine cunoscute. Și totul este la fel: urmând traseul, trebuie să găsim asocieri între loc și informația, fapta, conceptul pe care am dori să ne amintim.

De la teorie la practică. Deci, cum este folosită această tehnică în viața reală și la ce rezultate ajută la obținerea? Andy Bell, care a câștigat Campionatul Mondial de Memorie în 2002, ne va spune despre asta.

Cum să-ți antrenezi memoria

Neurale /ˈnjʊərəl/ cale– calea neuronală.
O ruta /ˈru:t, ˈraʊt/ - traseu, curs, cale.
Celule nervoase- celule nervoase.
Pentru a recupera /rɪˈtri:v/ fapte- extrage fapte din memorie, amintește-ți.
Pentru a declanșa /ˈtrɪgɚ/ (aceeasi cale) - apel; lansa; a provoca.
Pentru a reaminti poziția exactă– amintiți-vă locația/numărul exact.
O punte (de carduri) - pachet de cărți.
A amesteca (carduri) – amestecați cărțile.
Literalmente- la propriu, exact.
În succesiune rapidă /ˈræpəd səkˈsɛʃən/ – în succesiune rapidă.
A fi treaz- Sfârşit.
Arbitru /ˌrɛfəˈri:/ - judecător.
La intamplare- la întâmplare, orbește.
Șase de pică- șase de pică.
Regina inimilor- Regina inimilor.
Zece de diamante- zece diamante.
Regele diamantelor- Regele diamantelor.
Asul inimii- Asul de inimă.
Jack of clubs- trefă de treci.
Indiferent de– nu contează, nu contează.
Către tată- a crea, a inventa; inventa.
Tehnica memoriei- tehnica memorării.
Reper– reper, reper; un obiect vizibil în zonă.
A stabili (o ruta) - crea; organiza.
Un fierăstrău /ˈsɑ:/ - a văzut.
Distribuție de personaje- personaje actorice.
Convenţional /kənˈvɛnʃənl̟i/ – condițional; în mod tradițional, de obicei.
Locație– amplasamentul, locația, definiția locului.
Avantaj- avantaj.
Uimitor /əˈstɑ:nɪʃɪŋ/ crize de memorie – proprietăți uimitoare / manifestări ale memoriei.

„Un lucru este să-ți umpli creierul cu fapte, este cu totul altceva să-ți amintești de ele. Deci, cum o facem? Ei bine, memorarea a ceva seamănă mai degrabă cu ceea ce se întâmplă când instalăm o linie de piese de domino. Când comităm un fapt de memorie, creăm un cale neuronală la el - o ruta de conectare celule nervoase la orice amintire este stocată în creierul nostru și pentru a recupera acele fapte tot ce trebuie să facem este pentru a declanșa aceeași caleînapoi la ei. Sună ușor și pentru unii oameni cel puțin chiar este. Aceasta este Andi Bell. În 2002 a fost încoronat campion mondial al memoriei. Dar cât de bun este el? Astăzi i-am pus un test: va încerca pentru a reaminti poziția exactă din fiecare carte în zece întregi punțile. Sunt 520 de cărți care au fost amestecat de catre noi. Și are doar 20 de minute să se uite la ele. Andi a dezvoltat o tehnică specială care îi permite să-și amintească literalmente mii de articole în succesiune rapidă. Cele douăzeci de minute sunt sus. Poate Andi să-și amintească poziția cărților noastre arbitru selectează la intamplare?

- Deci pachetul #1 este prima carte pe care ai văzut-o?

- Prima carte a fost şase de pică.

- Aceeași carte de pachet #23?

- Cea de-a douăzeci și treia carte a fost regina inimilor.

- Pachetul 2, cartea #27?

- Zece de diamante.

Indiferent de câte cărți avem tată el: „ Asta a fost regele diamantelor ”, – Andi și-a amintit perfect de ele: „ A 48-a carte a fost asul inimii " De fapt, Andi este capabil să-și amintească toate cele 520 de cărți: „ Jack of clubs ”, – fiecare corect și în ordinea corectă: „ Dama de pică" Deci, care este secretul lui?

Înainte chiar să se așeze cu un pachet de cărți, Andi îl folosește pe al lui tehnica memoriei. Face o plimbare prin Londra vizitând o serie de repereîntr-o anumită ordine. Numărul 1 ar putea fi Camerele Parlamentului și numărul 2 - Podul Westminster. El parcurge traseul de mai multe ori pentru a o stabiliîn mintea lui. Dar aceasta este doar prima etapă, a doua este să-și pună imaginația la lucru.

- Când memorez un pachet de cărți, transform fiecare carte într-o imagine și acesta este un animal sau un obiect colorat pe care am învățat să îl asociez cu cartea respectivă.

Valea de trefte devine un mic urs, cele nouă de diamante – un fierăstrău, iar cele două de pică – un ananas. Apoi Andi pune cele două etape cap la cap – în mintea lui își imaginează plimbându-se prin Londra pe traseul său și când trece pe lângă Camerele Parlamentului își imaginează ursulețul cu ferăstrăul și ananas. Andi își creează o călătorie în mintea lui cu asta distribuție de personaje.

- În copilărie am avut convenţional memorie buna. Dar odată ce înveți o tehnică, cum ar fi metoda de localizare pe care o folosesc, ia totul dincolo de ceea ce ai putea face în mod natural.

Oamenii de știință au descoperit că mintea noastră este mai bună să-și amintească o rută între locații apoi este la amintirea faptelor și cifrelor nelegate.

- Cred că am același echipament mental ca toți ceilalți. Deci, este ceva ce poate face oricine.

Când folosim povești simple pentru a memora fapte, creăm mai multe căi către locul în care acele amintiri se formează în creier. Este ca și cum, în loc să aliniem un set de domino, am configura mai multe. Motivul pentru care avem adesea dificultăți în a ne regăsi memoria este că o cale neuronală poate fi ruptă cu ușurință. Dar, având mai multe căi diferite către memoria noastră, înseamnă că dacă unul nu reușește să ajungă la ea, altul o va face. Asta este avantaj a tehnicii povestirii. Creează o mulțime de căi neuronale în creierul nostru și toate creierele noastre pot funcționa în acest fel, motiv pentru care toată lumea poate folosi această metodă. Folosind o poveste pentru a memora fapte, toți avem potențialul de a performa accese uluitoare de memorie.”

Cum am știut Tehnica Palatului Memoriei ne va ajuta să ne amintim orice informație (fapte, concepte, cuvinte străine), și cu o diligență deosebită, chiar să ne facă un campion al memorării. Această tehnică nu este complicată și nu necesită abilități speciale; fiecare dintre noi poate găsi aplicație pentru ea și apoi culege beneficiile manifestărilor uimitoare ale memoriei umane. Și în încheierea acestui articol, am ales câteva engleze Moduri de memorie, care sunt echivalente cu expresii pe care le folosim adesea în viața de zi cu zi:

Nu ai nicio idee– habar nu am (despre ceva).
Nu am nicio idee care este capitala Ucrainei. Mă puteți ajuta?
Alunecă mintea cuiva- iesi din cap; uita ceva.
Aveam de gând să te sun, dar mă tem că mi-a scăpat complet din minte.
„Nu poți să faci cap sau coadă” din ceva– nu poți înțelege ceva.
Încerc să asamblați această masă IKEA și nu reușesc să înțeleg instrucțiunile.
Să-și piardă șirul gândurilor– pierde-ți șirul gândurilor; uita despre ce tocmai au vorbit.
„Îmi pare rău, mi-am pierdut șirul gândurilor. Ce spuneam?"
Pe vârful limbii– este pe vârful limbii.
Cum îl cheamă din nou pe acel bărbat? E pe vârful limbii mele.
Bate-ma!- Nu-mi pot imagina! Nici o idee!
Mă iubesc de ce acest aparat de cafea nu funcționează. Totul pare OK cu el.
Creierul cuiva- zdrobiți-vă creierele.
Mi-am bătut mintea încercând să-mi amintesc numele acelui film pe care l-am văzut săptămâna trecută.

Dacă găsiți o eroare, evidențiați o bucată de text și faceți clic Ctrl+Enter.

Simți vreodată că ai uitat ceva foarte important? Poate numele unui nou coleg sau locația unui magazin de animale de companie sau, să zicem, câteva detalii legate de muncă. E bine! Mnemotecnia spațială, numită adesea „palatul memoriei”, este o tehnică testată în timp pentru a reține o cantitate cu adevărat uimitoare de informații.

Dacă ar trebui să dai memoriei tale o formă fizică, care ar fi aceasta? Este memoria ta ca un dulap de dosare, în care tot ce ai văzut sau auzit vreodată este organizat cu grijă și numerotat încrucișat pentru un acces ușor? Sau este mai degrabă o găleată ușor scursă, ceea ce înseamnă că puteți păstra informații în memorie pentru o perioadă scurtă de timp, dar dacă nu o reîmprospătați, va dispărea în cele din urmă. Nu vă supărați dacă a doua variantă este mai aproape de realitate decât prima. Acest lucru este valabil pentru majoritatea dintre noi. Și de fapt, este foarte interesant să înțelegem exact cum amintirile dispar, se pierd sau se transformă în timp.

După cum poate ați văzut în serialul TV Sherlock, există o modalitate specială de a ne folosi memoria care poate crește semnificativ eficiența amintirii. „Palatul memoriei” (sau „palatul minții”), sau metoda loci, este un dispozitiv mnemonic care transformă orice locație fizică într-o stocare de informații ușor de navigat. Desigur, această metodă nu a fost inventată de Benedict Cumberburtch, sau chiar de Sir Arthur Conan Doyle însuși. De fapt, în original, personajul lui Sherlock Holmes nu avea o memorie deosebit de bună. În A Study in Scarlet, prima poveste a lui Holmes, el a uitat chiar că Pământul se învârte în jurul Soarelui. Nu, „palatul memoriei” își are rădăcinile în Grecia Antică.

Potrivit unei povești destul de sumbre spuse de legendarul om de stat roman Cicero, această metodă a fost dezvoltată de poetul grec Simonides după o cină de stat care a mers cât se poate de prost. În primul rând, bogata gazdă a făcut un comentariu jignitor despre poezia lui Simonide, iar mai târziu, de parcă lucrurile nu ar fi fost destul de rele, acoperișul s-a prăbușit și i-a zdrobit pe toți oaspeții cu excepția lui Simonide însuși, atât de mult încât au fost de nerecunoscut. Poetul a avut noroc - cineva l-a chemat în mod misterios afară din cameră cu puțin timp înainte de dezastru. Simonides a putut ajuta la identificarea cadavrelor. Amintindu-și unde stătea fiecare dintre invitați, a reușit să se asigure că familiile îndurerate primesc rămășițele celor dragi. Și apoi și-a dat seama că ar putea folosi această metodă spațială pentru a-și aminti informații mai puțin dureroase.

În filmul Sherlock, metoda palatului memoriei ia forma unei stări imaginare care nu are sens spațial. Holmes îl folosește doar pentru a stoca amintiri. Dacă începi să-ți construiești palatul memoriei, va trebui să faci lucrurile altfel. De fapt, este foarte important ca locul pe care îl alegeți să nu fie doar real - trebuie să vă fie foarte familiar. Propria casă sau birou, sau chiar traseul pe care îl parcurgeți pentru a ajunge la serviciu în fiecare zi este o alegere excelentă. L-ai facut deja pe al tau? Iată cum funcționează.

Să presupunem că aveți o listă uriașă de comisioane care trebuie finalizate astăzi și vă este teamă că veți uita ceva. Trebuie să mergeți la cumpărături, să luați curățătorie chimică, să schimbați uleiul din mașină, să găsiți un cadou pentru ziua unui prieten și să vă duceți pisica la veterinar. Desigur, ai putea nota totul, dar de ce să irosești hârtie?

În schimb, vizualizați pur și simplu aspectul casei dvs. în detaliu. Imaginați-vă că intrați la intrare și urcați scările până la ușa din față. Când îți scoți cheile, observi câteva pungi de cumpărături care se rostogolesc pe leagănul copiilor din curte (cu cât ideea este mai prostească, cu atât este mai probabil să-ți amintești totul). Intri în apartamentul tău și stai pe hol când dai deodată peste un teanc de costume proaspăt călcate. Trecând pe lângă ei, intri în sufragerie, unde mașina ta se odihnește într-o piscină pentru copii plină cu grăsime neagră. Și când treci pe lângă baie, auzi brusc melodia „La mulți ani ție”. Când te uiți înăuntru, vezi că cineva a înlocuit perdeaua de duș cu hârtie de împachetat. În cele din urmă, ajungi la bucătărie, iar la masă stă o pisică cu un termometru în gură. „Mă simt grozav acum”, îți spune el recunoscător.

Ideea este că știi bine aspectul casei tale și nu trebuie să te gândești prea mult ca să-ți imaginezi. În acest fel, vă puteți imagina cu ușurință schimbările pe care le conturați mental. Nu va fi doar o listă, ci o listă însuflețită de detalii exotice și ancorată în realitatea solidă.

Această combinație facilitează adăugarea de elemente suplimentare și informații mai detaliate, după cum este necesar. De exemplu, ați putea merge în baia palatului memoriei pentru a afla detalii despre o petrecere de naștere. Poate că poți adăuga un dinozaur care se luptă cu Luke Skywalker pe hârtie igienică pentru a-ți aminti cele mai mari iubiri ale fiicei tale, sau poți lăsa o grămadă de șosete la duș... pe scurt, nu-ți reține imaginația. Deși această cale poate părea prea șerpuitoare la început, palatele memoriei funcționează, a fost testată. Ne-am întrebat adesea cum își amintește Cumberburtch versurile.

Majoritatea oamenilor observă că uită rapid informațiile pe care le primesc. Această situație nu este fără speranță, îți poți dezvolta memoria, dar pentru asta trebuie să muncești din greu. Una dintre tehnicile de dezvoltare - „palatul memoriei” - a apărut acum aproximativ 2.500 de ani. Ea este populară și astăzi.

Cum a apărut tehnica „palatului memoriei”?

Astăzi, această tehnică mnemonică are mulți susținători; se crede că Grecia Antică a devenit locul ei de origine. Unele surse îi atribuie lui Cicero paternitatea tehnicii, dar există și o poveste mai exotică în care Solomon Shereshevsky a folosit subconștient această metodă. A fost poet și a citit poezie la festival, iar după plecarea sa bolta clădirii s-a prăbușit, lăsând multe victime dedesubt. Nici rudele lor nu i-au putut identifica.

În acest moment, imaginea completă a sărbătorii înainte ca tot ceea ce s-a întâmplat să înceapă să fie restaurată în mintea lui Solomon, el și-a amintit totul până la cel mai mic detaliu și a putut să le arate rudelor pe cei dragi morți. Când Solomon a analizat modul în care întreaga imagine a apărut în memoria sa, a putut să descrie prima tehnică mnemonică. De fapt, este posibil să fi fost folosit cu succes de alți oameni chiar și mai devreme, dar nu există informații despre el.

Care este tehnica în practică?

Ricci a reușit să învețe limba chineză în 10 ani și a fost bine versat în diferite dialecte. Avea o reputație de om învățat și înțelept. Pe lângă faptul că avea o educație excelentă, cunoștea bine principiile mnemonicii. A predat și chinezii. El a construit un „palat al memoriei” în funcție de cantitatea de material care trebuia stăpânit și reținut. Când informațiile erau deosebit de complexe, a construit o clădire care putea consta din alte încăperi de diferite înălțimi și dimensiuni, dar acestea erau legate între ele prin conexiuni logice.

Dacă ne gândim că toate aceste structuri au fost construite în imaginație, dar au fost folosite în viața reală, atunci se poate doar ghici despre nivelul său de perfecțiune și pricepere în mnemonică. În practica sa, Ricci a permis folosirea nu numai a palatelor, ci și a foișoarelor, a clădirilor publice și chiar a templelor, dacă asocierile cu acestea erau vii.

Datorită abilităților sale, Matteo Ricci a reușit să treacă examenul și să obțină o funcție guvernamentală înaltă în China - înainte de aceasta, niciun european nu a reușit să facă asta. Examenul a inclus lucrări de poezie chineză și clasice. Doar 1% dintre oameni au promovat acest examen.

A învățat imagini și concepte care să fie plasate în palate, iar chinezii au folosit cu succes această tehnică.

Lucrarea lui J. Spence

Jonathan Spence, istoric din Yale, a publicat mai multe lucrări și monografii, inclusiv „Palatul memoriei lui Matteo Ricci”. Cartea descrie mnemonicii complexe pe care le folosea Matteo. Și cele cu ajutorul cărora și-a construit „palatul memoriei”. Această carte este disponibilă numai în original și nu a fost tradusă în rusă. Descrie principiul de bază al funcționării.

Trebuie să-ți imaginezi că intri într-o casă mare și vezi o cameră în care sunt rafturi și mese. Fiecare suprafață din cameră trebuie să fie marcată cu propriile amintiri până când toate spațiile sunt umplute. Acum poți să te muți într-o altă cameră, să-ți amintești amintirile curente, să te întorci din nou pe același drum și să activezi ideile pe care le-ai lăsat în urmă.

Cât de realist este să stăpânești tehnica „palatului memoriei”?

În forma lor primitivă, oamenii folosesc tehnici mnemonice în viața reală fără să-și dea seama. Când merg în cameră pentru ceva și când ajung, nu-și amintesc ce au vrut, apoi se întorc și restaurează imaginea, amintindu-și ce aveau nevoie. Funcționează, dar tehnica palatului memoriei nu este pentru toată lumea. O persoană cu potențial creativ și imaginație dezvoltată poate stăpâni cu succes aceste mecanisme.

Dacă există probleme cu imaginația, atunci puteți utiliza sisteme mnemonice simple care ajută la dezvoltarea memoriei. Sunt suficiente pentru a lucra cu succes și sistematic asupra ta.