Cum să exprime laptele cu mâna mai întâi. Cum să exprime corect laptele matern cu mâna - sfaturi pentru mamele care alăptează. Cum și pentru cât timp poate fi păstrat laptele matern extras?

Fiecare femeie care va deveni mamă în curând se gândește dacă trebuie să exprime laptele matern? Cel mai adesea, opiniile medicilor și ale celor nespecialiști diferă. Cu toate acestea, această problemă a fost discutată de destul de mult timp.

Cu siguranță toate femeile știu că extragerea laptelui matern poate crește puterea lactației și poate elimina congestia la sân. Cu toate acestea, mamele sunt, de asemenea, sigure că o astfel de procedură are loc într-o stare gravă și destul de bolnavă, motiv pentru care nu toate femeile pompează.

Unele mame efectuează procedura o dată și își dau seama că nu sunt pregătite să îndure durerea, drept urmare opresc procesul. Să ne dăm seama dacă trebuie să extragi lapte? Și dacă da, cum se pompează corect?

Nu toată lumea știe de ce să exprime lapte și ce se va întâmpla dacă nu îți exprime. Desigur, fiecare persoană decide singur dacă să exprime lapte sau nu.

Pot exista mai multe motive pentru acest proces:

1. Dacă nu doriți ca organismul să aibă stagnare a glandei mamare, ceea ce duce la, atunci este mai bine să utilizați decantarea.
2. Bebelușul a încetat să mai ceară alăptarea în timpul pauzei de alăptare. Prin urmare, mama trebuie să-și hrănească copilul cu lapte din recipiente speciale.
3. Dacă observați că sânul este foarte plin și mamelonul este într-o stare tensionată, atunci trebuie să ajutați nou-născutul să se prindă de sân. Pentru a face acest lucru, ar trebui să faceți puțin pompare, astfel încât tensiunea să scadă, apoi copilul va putea mânca singur.
4. Dacă aveți un program de lucru încărcat sau probleme urgente, este mai bine să aveți grijă de alimentația bebelușului în avans. Laptele exprimat este mult mai bine acceptat de organism decât formulele alternative.
5. Dacă mama ia pastile, atunci este necesar să se oprească alăptarea, iar această procedură va ajuta la menținerea lactației.
6. În caz de lactație insuficientă, este și nevoia de a exprima mult.
7. Dacă o mamă simte durere în piept, dar nu există nicio modalitate de a da mâncare copilului, pomparea va ajuta.

Trebuie spus că astfel de situații apar la toate mamele, așa că trebuie să vă familiarizați în prealabil cu toate caracteristicile acestui proces. În primul rând, trebuie să aflați cât, când și cum să extrageți laptele matern, astfel încât procedura să aducă numai beneficii, dar să nu agraveze situația.

Când și cât de des ar trebui să pompați?

Să aruncăm o privire la motive, deoarece depinde de ele cât de des și de câte ori trebuie efectuat acest proces:

• În caz de stagnare - o dată la 1-2 ore.În timpul procesului de extracție a laptelui, va fi nevoie de cât mai mult posibil pentru a reduce densitatea. Timpul maxim pentru o astfel de procedură este de o jumătate de oră. Dacă devii de la aceste instrucțiuni, poți răni cu ușurință glanda mamară.
• Pentru a crește cantitatea de secreție de lapte– imediat după fiecare hrănire și de 1-2 ori în perioada de hrănire a nou-născutului. De obicei, pomparea durează 10 minute după hrănire și 15 minute între ele.
• Dacă simți că sânii tăi sunt plini, poți pompa mai des pentru ușurare, dar numai dacă simți durere. În acest caz, ar trebui să stoarceți puțin lapte pentru a fi mai ușor. Nu uita, cu cât exprimi mai mult, cu atât vei avea mai mult lapte data viitoare. Cel mai bine este să efectuați procedura în 5 minute.
• Dacă decideți să faceți o pauză, dar tot doriți ca laptele să curgă în continuare, apoi trebuie să pompați o dată la 3 ore, comparând regimul de hrănire al copilului. Trebuie să stoarceți o astfel de cantitate de lichid, astfel încât, atunci când alăptarea este reluată, copilul să poată mânca. Procesul durează 20-30 de minute.
• Dacă mama dorește ca laptele să rămână în rezervă, atunci ar trebui să se exprime de câteva ori pe zi între hrănirea copilului. Ar trebui să alegeți în mod independent timpul și cantitatea de lapte extras și nu uitați să comparați datele, astfel încât data viitoare când mâncați alimente, sânii să aibă timp să colecteze cantitatea necesară de lichid, iar copilul să nu simtă foame.

Cazuri în care pomparea nu trebuie făcută

În practică, există și situații în care pomparea nu este recomandată.

Acest lucru se întâmplă dacă:

• Bebelușul tău este aproape întotdeauna la sân.
• Copilul ia mâncare la cerere, mănâncă cât vrea și când vrea.
• Vrei să-ți înțărcați copilul (trebuie să existe motive pentru asta).

Ce acțiuni să întreprindeți prima dată

Cel mai probabil, prima pompare va avea loc în maternitate. Nu vă faceți griji dacă laptele iese în cantități mari. Această pompare va ajuta mama să evite altele. Și pomparea ulterioară acasă ar trebui făcută pentru a preveni durerea, care împiedică copilul să se prindă de mamelon.

Cel mai bine este să respectați această schemă:

1. Reunește-te și nu te enerva.
2. Sunați o asistentă care, dacă tehnica este incorectă, vă va ajuta să vă dați seama.
3. Asigurați-vă că vă monitorizați sentimentele, deoarece durerea nu ar trebui să fie prezentă.
4. Este necesar să se exprime laptele doar până la ușurare, astfel încât după această lactație să nu devină și mai mare.

Cum să exprime laptele matern cu mâna

Dacă doriți ca producția de lapte să aibă loc în rezervă sau decideți să creșteți lactația, atunci ar trebui să vă familiarizați cu cum să vă exprimați corect. Multe femei nu cunosc regulile de bază atunci când dau naștere unui copil, în urma cărora se comit un număr mare de greșeli.

Pentru a preveni acest lucru, trebuie doar să citiți cu atenție recomandările despre cum să extrageți corect laptele:

1. Luați o poziție confortabilă și încercați să vă relaxați.
2. Păstrați un recipient curat lângă piept.
3. Puneți degetul mare deasupra halourilor și degetul arătător opus. Celelalte degete trebuie pozitionate astfel incat sa sustina pieptul.
4. Apoi apăsați pe piept cu degetul mare și arătător. Trebuie să trageți ușor și ușor mamelonul din interiorul sânului.
5. Acum ar trebui să începeți această procedură, strângând sânul în spatele mamelonului și a areolei.
6. Fiecare san trebuie strecurat timp de 5 minute, nu uitati sa le alternati. Puteți reduce fiecare abordare ulterioară cu 1 minut.

Nu vă faceți griji dacă laptele nu iese imediat, continuați procedura. Dacă mama simte disconfort, atunci tehnica de extragere a laptelui matern nu este aplicată corect. Dacă durerea nu este simțită, atunci procesul continuă în direcția corectă.

Ce sa nu faci:

• Strângeți sfarcurile deoarece acest lucru nu va avea niciun efect.
• Astfel încât mâna să alunece pe toată suprafața pieptului. Scoateți laptele din sân dacă ajunge pe el.
• Cere-i soțului tău să pompeze pentru tine. Acest lucru vă va dăuna corpului.
• Urmăriți cum lichidul este atras în vas. Studiile au arătat că, în absența acestei acțiuni, puteți obține și mai mult lapte.

Primele două ori, pomparea va dura aproximativ 30 de minute. Această perioadă de timp va ajuta la colectarea întregului lapte disponibil. Înainte de a termina, simți-ți sânii, ar trebui să devină mai puțin denși.

Exprimarea cu pompa de san

Unele femei își pompează sânii cu. Cel mai adesea, această procedură se desfășoară în două etape, prima dintre acestea fiind încă exprimarea manuală a laptelui matern. Trebuie spus că la pomparea sânilor moi la atingere sau complet plini, tehnica nu funcționează în toate cazurile.

Acum există multe varietăți ale acestei tehnici, dar trebuie să o selectați pentru fiecare persoană în mod independent, bazându-vă pe senzații. De exemplu, unii oameni preferă opțiunea electrică, în timp ce alții o consideră dur.

Ce este mai bine să exprimați: cu mâinile sau, dr. Komarovsky:

Reguli pentru hrănirea unui copil cu lapte extras

Dacă aveți de gând să vă hrăniți copilul, asigurați-vă că ați încălzit lichidul la o temperatură de 36 de grade. Dacă laptele a fost anterior în frigider, atunci trebuie să fie scufundat în apă clocotită sau trebuie folosită o altă metodă de încălzire.

Dacă ați păstrat lapte în congelator, ar trebui să-l puneți la frigider pentru un timp înainte de a-l folosi, astfel încât să devină lichid. Apoi încălziți-l ca mai sus.

Medicii spun că nu este de dorit să folosiți un cuptor cu microunde pentru a încălzi laptele, deoarece ucide toate elementele benefice.

Este posibil să observați că laptele s-a separat. Pentru a-l readuce la starea sa normală, trebuie să agitați sticla de câteva ori înainte de utilizare.

Perioada de valabilitate a laptelui matern

Totul depinde de modul în care ați depozitat laptele extras:

• Temperatura camerei - nu mai mult de 6-8 ore. Luați în considerare faptul: dacă apartamentul este destul de cald, atunci laptele nu poate fi păstrat mai mult de 4 ore.
• Frigider – 2 zile.
• Congelator – 1 an.

Amestecarea laptelui

Mulți oameni se întreabă dacă este posibil să bei lapte care a fost extras cu câteva zile în urmă și laptele pe care tocmai l-ai stors în același timp. Cel mai bine este, desigur, să exprime laptele manual în diferite vase.

Dacă mama nu are această oportunitate, atunci, sub rezerva anumitor reguli, este posibilă amestecarea laptelui:

1. Cel mai bine este să combinați laptele extras în decurs de 1 zi.
2. Porțiunile trebuie turnate în diferite recipiente și apoi introduse la frigider pentru a menține o temperatură egală.

În niciun caz nu trebuie combinat lapte de diferite temperaturi.

Majoritatea medicilor spun că cel mai bine este să nu amestecați lichidele. De ce? Ele diferă prin gust și compoziție. Dacă nu doriți ca bebelușul să refuze complet să mănânce, atunci este mai bine să nu faceți acest lucru. Vă sfătuim să evitați această procedură dacă este posibil.

Astfel, pomparea nu este deloc dificilă. Fiecare mamă poate decide singură dacă trebuie să pompeze. Datorită acestui articol, puteți înțelege cum să extrageți corect laptele matern.

Aflați regulile despre cum să extrageți corect laptele matern cu mâna și când să extrageți laptele matern. Este imperativ să ne amintim că principalul factor de care depinde cantitatea și calitatea laptelui este hrănirea la cerere și nu la fiecare 3 ore.

Astăzi, experții în alăptare spun că, cu o lactație stabilă, mama nu are nevoie să pompeze. Intensitatea lactației depinde direct de cât de des alăptează copilul, adică copilul însuși reglează acest proces. Cu toate acestea, în unele cazuri, pomparea nu este necesară pentru a menține lactația.

Important! Nicio metodă de pompare nu vă va permite să repetați complet toate mișcările pe care bebelușul le face atunci când suge și nu veți putea niciodată să exprime aceeași cantitate de lapte pe care copilul o poate suge din același sân

Când ar trebui să exprime lapte?

1. Nașterea unui copil prematur. Este posibil ca bebelușii născuți prematur să nu aibă un reflex de sugere dezvoltat, iar nevoia lor de a primi laptele matern este poate chiar mai mare decât cea a bebelușilor născuți la termen. La urma urmei, trebuie să câștige rapid putere și să compenseze tot ceea ce nu a avut timp să facă, fiind născut mai devreme.
2. Reflex de suge slab dezvoltat. Astfel de copii adorm în timpul hrănirii, înghit rar, sunt letargici și, în unele cazuri, pot refuza să alăpteze.
3. Lactație insuficientă. Poate fi observată atât din primele zile, cât și după ceva timp.
4. Stabilirea lactației. Imediat după naștere, mama începe să producă colostru, care, în ciuda volumului său mic, este hrănitor și foarte sănătos. După colostru vine laptele, a cărui cantitate este de obicei prea mare pentru un nou-născut. În această etapă, este important ca sânii supraumpluți să fie goliți, astfel încât bebelușul deja mai puternic să aibă suficient lapte în viitor. Nu este nevoie să fii fanatic aici, exprimând totul până la ultima picătură; este suficient dacă simți că sânii au devenit moi și senzația de plenitudine din piept a dispărut.
5. Stagnarea laptelui (), amenințând dezvoltarea mastitei. Poate fi cauzată de diverse motive, inclusiv de pompare necorespunzătoare. Se observă în lobulii individuali ai sânului din cauza blocării canalelor care duc la mamelon. În acest caz, laptele este exprimat din lobuli separați ai glandei mamare care s-au întărit din excesul de lapte.
6. Luarea de medicamente care pot fi transmise copilului prin laptele matern. Exprimarea în acest caz servește ca un instrument care vă permite să economisiți în viitor. Laptele extras trebuie aruncat. În acest moment, bebelușul mănâncă formulă, cu excepția cazului în care mama, știind despre medicamentele viitoare, nu a pregătit în prealabil laptele extras.
7. Mamelon inversat sau plat. Înainte de a începe pomparea din acest motiv, ar trebui să încercați să utilizați tampoane speciale pentru sâni și, dacă nu merge nimic, începeți să pompați.
8. Copilul este separat de mama lui. Necesitatea este destul de de inteles, pentru ca daca mama lucreaza, este nevoita sa plece cateva ore, sau daca copilul este in tratament fara mama, copilul nu poate ramane fara lapte matern, mai ales ca alaptarea poate scadea odata cu separarea regulata.

Ce metodă să alegi

Există două moduri de exprimare - exprimarea manuală și utilizarea unei pompe de sân. Principalul ghid pentru alegerea unei metode sau alta ar trebui să fie frecvența de pompare. Dacă nu intenționați să fiți separat de bebeluș pentru o lungă perioadă de timp, de exemplu, atunci când mergeți la muncă, atunci cel mai probabil nu veți avea nevoie de o pompă de sân. În acest caz, cel mai bine este să stăpânești tehnica de exprimare a mâinii.

Important! Principalul ghid pentru alegerea unei metode sau alta ar trebui să fie frecvența de pompare. Dacă intenționați să vă exprimați ocazional, atunci este mai bine să alegeți expresia mâinii.

Indiferent de metoda de pompare pe care o utilizați, pentru a-i crește eficacitatea, trebuie să vă amintiți câteva reguli simple.

• dacă este posibil, stați lângă bebeluș, lăsați-l să atingă sânul - acest lucru va elibera mai mult lapte;
• dacă copilul nu este prin preajmă, uită-te la fotografia lui, gândește-te la el;
• Cu 10-15 minute înainte de pompare, beți o băutură caldă;
• fa un dus cald sau aplica un prosop inmuiat in apa calda pe piept;
• Faceți un masaj al sânilor folosind una dintre opțiunile sugerate mai jos.

1 opțiune de masaj

Stați confortabil și faceți un masaj ușor, fără presiune în piept. Pentru a face acest lucru, mai întâi faceți mișcări circulare cu patru degete de la marginea sânului până la mamelon (Fig. 1), apoi mângâiați glanda mamară de-a lungul fluxului de lapte (Fig. 2). Astfel de mișcări vor ajuta la mișcarea laptelui chiar și prin cele mai înguste canale. Zonele cu compactări sunt masate cu mângâieri spiralate și bătăi cu degetul. În etapa următoare, este necesar să se formeze mamelonul prin strângerea mai întâi a izola (Fig. 3), apoi, ca și cum ar fi întins mamelonul însuși cu vârful degetelor (Fig. 4).

2 optiuni de masaj

Așezați glanda mamară între două palme și, aducând palmele împreună, strângeți-o ușor.
Apoi, folosește-ți degetele pentru a-ți mișca ușor sânii, mai întâi departe de axilă și apoi spre ea. Reveniți la poziția inițială și apucați-vă pieptul, strângând ușor cu ambele palme, așa cum se arată în ultima poză.

De îndată ce laptele începe să curgă afară, puteți începe să pompați.

Metoda manuală: instrucțiuni și video

1. Pregătiți un recipient curat, cu un gât larg și un prosop și spălați-vă pe mâini.
2. Puneți degetul mare deasupra pieptului și plasați restul degetelor sub piept. Distanța de la degete la mamelon ar trebui să fie de aproximativ 2,5-4 cm, în funcție de mărimea sânului.
3. Cu o mișcare blândă, pieptul este comprimat cu degetele spre piept, adică. spate, după care degetele se deplasează înainte spre mamelon. Mișcările nu trebuie să semene cu frecarea, ci mai degrabă cu rostogolire. Apoi repetați în aceeași ordine. La început, acești pași pot dura câteva minute. Presiunea nu trebuie crescută. Trebuie să continuăm cu răbdare să stoarcem. În același timp, laptele este eliberat, mai întâi picătură cu picătură, iar apoi în pâraie.
4. Mișcă-ți degetele în jurul sânului, astfel încât laptele să iasă din toți sânii. Veți înțelege când să faceți acest lucru după natura secreției de lapte.
5. Încercați să nu vă lăsați degetele să se miște pe mamelon atunci când alunecați spre acesta, altfel pot apărea răni.
6. Pentru a preveni alunecarea degetelor din cauza picăturilor de lapte, ștergeți-vă din când în când pieptul și brațele.

Important! La începutul alăptării, pomparea poate fi neplăcută sau chiar dureroasă, dar dacă simți durere la pomparea unui sân sănătos când lactația este deja stabilită, există motive să crezi că ceva nu merge bine.

Avantajele metodei manuale

• nu sunt necesare dispozitive speciale;
• libertatea de a alege locul și timpul de pompare;
• eficiență mai mare cu tehnica de pompare stăpânită corespunzător;
• indicat pentru leziunile mameloanelor care sunt agravate după folosirea pompei de sân;
• recomandări OMS;
• conform sondajelor, unor femei le este mai ușor să se exprime cu mâinile, deoarece pompa de sân provoacă adesea durere;
• pentru problemele la sâni cauzate de lactostază, zonele cu probleme sunt mai bine lucrate cu mâinile;
• recomandat în primele trei zile după naștere la exprimarea colostrului.

Folosind o pompă de sân

Pompa de sân este un dispozitiv special pentru extragerea laptelui. Principalul său avantaj în comparație cu exprimarea manuală este economia de timp. Producătorii de pompe de sân sfătuiesc să le folosească atunci când laptele începe să fie produs în mod constant și se stabilește un anumit regim de hrănire, adică la 2-4 săptămâni după naștere.

În primul rând, ar trebui să vă concentrați întotdeauna pe instrucțiunile atașate. Toate regulile enunțate mai jos sunt de natură generală.

Protecția pentru sân este selectată în funcție de forma și mărimea sânului, astfel încât să se potrivească perfect pe sân și să asigure în același timp libertatea de mișcare a mamelonului la exprimare. În caz contrar, pomparea va fi lentă și dureroasă.
Înainte de a exprima cu pompa de sân, folosim același preparat ca și atunci când exprimăm manual.

Procedură

Cel mai bine este să oferiți un sân copilului atunci când îl hrăniți și să-l exprimați pe celălalt. Din punct de vedere tehnic, acest lucru este destul de dificil de făcut singur, așa că cere-ți soțul sau una dintre rude să te ajute.

Stresul și aprovizionarea cu lapte matern

De ce este atât de important pentru o femeie care alăptează să rămână calmă, să aibă un climat psihologic favorabil în casă și să fie pur și simplu într-o dispoziție bună? Pentru a răspunde la această întrebare, este important să înțelegem mecanismele care declanșează procesul de secreție a laptelui. Principalul hormon care reglează secreția laptelui matern în timpul alăptării este oxitocina. Acest hormon începe procesul de „stors” lapte din alveolele glandei mamare - bile mici care produc lapte. Laptele umple canalele, iar femeia simte un val de lapte. Particularitatea acestui hormon este că activitatea sa depinde în mare măsură de condițiile de mediu și de starea femeii. Dacă o femeie este stresată sau într-un loc zgomotos, cu greu se poate aștepta ca laptele să fie eliberat în cantități suficiente. Cert este că în astfel de situații se eliberează un antagonist al oxitocinei, adrenalină, care reduce producția de lapte.

Există și un punct psihologic: s-a observat că dacă, atunci când exprimi, te uiți cât de plin este recipientul de pompare, nu vei scoate niciodată mult lapte. Prin urmare, încercați să nu vă uitați la setul de mililitri prețioși.

Important! Încercările nereușite de pompare nu indică o cantitate mică de lapte în sân. Este imposibil de exprimat până la ultima picătură, deoarece laptele este produs continuu în sân.

Cât lapte ar trebui să extragi și cât de des ar trebui să-l faci?

1. Pentru a crește cantitatea de lapte, trebuie să pompați frecvent, dar nu mai mult de o dată pe oră.
2. Dacă sunteți departe de bebeluș, amintiți-vă să pompați la fiecare trei ore noaptea. Aceasta este una dintre condițiile de menținere
3. Pentru a vă ușura sânii, nu trebuie să pompați până la ultimele picături; opriți-vă imediat ce simțiți o senzație de ușurare.
4. La extragerea laptelui pentru hrănire, finalizați procesul după atingerea semnului dorit, folosind ambii sâni alternativ dacă este necesar.
5. Dacă pompați, ar trebui să pompați fiecare sân timp de cel puțin 15 minute. Dacă devine „gol” înainte de această oră, atunci după ce apare senzația de gol, exprimă-ți sânii încă 2 minute.

Păstrarea laptelui matern extras

Ca orice produs alimentar, laptele matern extras are propriile cerințe, dacă nu este respectat, nu numai că își poate pierde proprietățile benefice, ci și devine dăunător.

Recipiente pentru depozitarea laptelui matern

Pot fi realizate din diverse materiale, principalul lucru este că sunt curate și bine închise. Mamele moderne apreciază foarte mult comoditatea și ușurința de utilizare în recipientele achiziționate pentru depozitarea laptelui matern, în special volumul corespunzător unei doze de hrănire, prezența unei scale de măsurare și etichete în care puteți indica data și ora extragerii. În aparență, acestea pot fi recipiente, sticle. Pentru congelare, opțiunea ideală este cea care nu va sparge ca recipientele din sticlă sau plastic.

Cu toate acestea, nu totul este atât de simplu din punct de vedere al securității. Recipientele din sticlă și cele din polimeri speciali sunt considerate cele mai sigure de utilizat. Dacă totuși alegeți recipiente din plastic, cu siguranță ar trebui să acordați atenție caracterului adecvat al acestora pentru depozitarea, congelarea și încălzirea laptelui. Pentru a face acest lucru, trebuie să determinați materialul din care sunt făcute. Aceste informații, de regulă, sunt întotdeauna conținute în partea de jos a containerului sub forma unui triunghi cu un număr în mijloc și alte imagini suplimentare.

Pentru a stoca laptele extras din toate tipurile de plastic, cel mai bine este să preferați vasele din policarbonat (numărul 7) și vasele din polipropilenă (numărul 5). Mai mult, pe vasele din policarbonat trebuie să existe un simbol suplimentar „Fără bisfenol A” sau „Fără BPA” sau „0% BPA”. Aceasta înseamnă că bisfenolul A nu a fost utilizat la fabricarea policarbonatului, care tinde să se transfere din plastic la produse în timpul depozitării pe termen lung sau încălzirii.
In concluzie, trebuie spus ca nu este necesara sterilizarea recipientelor reutilizabile de depozitare a laptelui. Este suficient dacă sunt spălate bine manual sau în mașina de spălat vase. În loc să folosiți detergent, puteți turna apă clocotită peste recipient.

La ce temperatură trebuie păstrat?

Laptele uman are capacitatea unică de a inhiba creșterea bacteriilor pentru o lungă perioadă de timp, așa că dacă după 4-6 ore intenționați să vă hrăniți copilul cu el, atunci nu este necesar să-l puneți la frigider, decât dacă, desigur, în cameră este rece. Depozitarea laptelui timp de câteva zile necesită utilizarea unui frigider și a unui congelator și mai lung.

Perioada de valabilitate aproximativă a laptelui extras

Congelarea laptelui matern

1. Imediat după exprimare, acoperiți recipientul cu lapte și, atunci când utilizați, îndepărtați aerul de acolo. Cu cât laptele matern extras intră în contact cu mai puțin aer, cu atât va fi stocat mai bine.
2. Notați pe recipient, indicând data pompării. Laptele matern are o proprietate foarte interesanta – este produs in momentul de fata cu exact compozitia de care bebelusul are nevoie. Prin urmare, este mai bine să-l folosiți cât mai repede posibil, în primul rând porțiunile exprimate mai devreme.
3. Răciți laptele extras la frigider (+2...+4°C) timp de câteva ore, apoi puneți-l la congelator cât mai adânc. Acest lucru se face astfel încât fluctuațiile de temperatură la deschiderea ușii să fie minime.
4. Congelați în porții mici de 30-60 ml dacă intenționați să îl folosiți ocazional. Hrănirea sistematică necesită congelare în diferite volume: 100-150 ml pentru hrănire normală și porții mai mici dacă este nevoie de hrănire suplimentară.
5. Porții mici de lapte extrase din diferiți sâni în timpul zilei pot fi amestecate într-unul singur.
6. Este permisă adăugarea laptelui proaspăt extras la laptele congelat cu mai puțin de o oră în urmă, dacă noua porție este mai mică decât cea congelată anterior.

Cum să-ți dai seama dacă laptele s-a stricat

Depozitarea laptelui afectează proprietățile organoleptice ale acestuia. Prin urmare, este important să distingem laptele stricat de laptele bun care și-a schimbat caracteristicile.

1. Multe mame se îngrijorează când văd că în timpul răcirii partea grasă a laptelui se separă de masa principală și cred că s-a stricat. Acesta nu este un semn de alterare; doar amestecați laptele și va reveni la aspectul normal.
2. Uneori, după decongelare, laptele miroase a săpun sau are gust amar. Acest miros este rezultatul acțiunii enzimei lipazei din lapte, care descompune grăsimile.
3. Când este congelat, laptele capătă . Se crede că acest lucru se poate datora acțiunii aceleiași lipaze sau culorilor naturale sau artificiale din hrana mamei.
4. Laptele stricat are un miros acru.

Reguli pentru dezghețarea și încălzirea laptelui

Ce să faci dacă bebelușul tău refuză să mănânce lapte decongelat

Fiți atenți dacă respectați toate regulile pentru congelarea laptelui.
Dacă acest lucru nu ajută, înainte de congelare, pasteurizează laptele într-o baie de apă la o temperatură de 62,5ºC (în tigaie apar primele bule) pentru a dezactiva lipaza. Nu aduceți la fierbere. Apoi se răcește rapid și se îngheață. Desigur, acest lucru va distruge multe componente valoroase, dar totuși un astfel de lapte va fi mai sănătos decât formula.

Tipuri de pompe de san

Pe baza mecanismului lor de acțiune, tipurile de pompe de sân sunt împărțite în mecanice și electrice. Modelele îmbunătățite de pompe de sân au moduri de pompare în două faze.În primul rând, glanda mamară este supusă unui efect moale și rapid, stimulând secreția de lapte, iar apoi începe exprimarea lentă și profundă a laptelui.

Pompe mecanice pentru san

Forța motrice care creează un vid în astfel de pompe de sân sunt forțele mecanice din partea dispozitivului pe care o produce femeia.

pro

• preț scăzut;
• nu este necesară alimentarea cu energie electrică;
• nu creează zgomot inutil;
• forta de pompare este reglata de insasi femeia in functie de sentimentele ei;
• Toate piesele pot fi spălate și sterilizate.

Minusuri

• timpul este economisit nesemnificativ din cauza muncii lente;
• după o utilizare prelungită, vă simțiți obosit în mâini;
• fragilitatea unor modele.

În ciuda tuturor dezavantajelor pompelor mecanice de sân, dacă exprimi ocazional de 1-2 ori pe zi, aceste modele sunt destul de potrivite pentru tine.

1. Pompa pompa de san. Acesta este cel mai simplu și mai ieftin tip de pompă de sân. Constă dintr-un atașament pentru sân și un bec de cauciuc (pompă). La pompare, ambele mâini sunt ocupate: o mână apasă pe pompă, creând un vid, provocând un jet de lapte, iar cealaltă apasă dispozitivul la piept. Laptele curge apoi în pompă și, pe măsură ce se umple, trebuie turnat în sticlă. O versiune îmbunătățită a pompei de sân este o pompă de sân cu un bec conectat printr-un furtun la un biberon.
2. Pompă de sân cu seringă. Este format din doi cilindri imbricați unul în celălalt. La capătul unuia dintre ele există o pâlnie care este adiacentă mamelonului. Prin mutarea cilindrilor unul față de celălalt, ca într-o seringă, se creează un vid și se extrage laptele din sân.
3. Pompa de san cu piston. La fel ca o pompă de sân, aceasta constă din trei părți: un accesoriu de sân din silicon, o parte mecanică și un biberon. Partea mecanică în acest caz este o pârghie. Apăsați pompa de sân strâns pe sân și, folosind pârghia, obțineți extragerea laptelui din sân.

Pompe electrice pentru san

În pompele electrice pentru sân, forța motrice din spatele expresiei este electricitatea, care alimentează un motor care creează un vid. Femeia trebuie doar să apese butonul.

pro

• colectarea rapidă a laptelui;
• moduri de pompare cu putere variabilă;
• Potrivit pentru pompare regulată.

Minusuri

• preț mare;
• produce mult zgomot.

O variantă de înaltă tehnologie a pompei de sân electrice este pompa de sân electronică. Pe lângă capacitățile existente ale unei pompe electrice de sân, aici se adaugă o memorie electronică care poate aminti un mod individual de pompare și îl poate reproduce data viitoare când dispozitivul este utilizat. În același timp, atunci când se exprimă, are loc un masaj al sânilor, care îmbunătățește mișcarea laptelui prin canale, imitând astfel la maximum procesul de supt al unui sugar. Unele modele nici măcar nu necesită sprijin pentru mână. Pompele electronice de sân sunt destul de scumpe, este mai bine să le închiriați.

Echipament pentru pompa de san

Pe langa pompele de san, poti achizitiona recipiente de rezerva pentru depozitarea laptelui si pungi de congelare.Exista pâlnii pentru san din diferite materiale si diametre. Toate acestea sunt vândute și în seturi gata făcute.

Există diferite moduri de a hrăni copilul cu lapte matern. Cineva atașează copilul la fiecare apel și petrece cu el non-stop. Unele persoane merg la muncă imediat după naștere, dar copilul este încă hrănit cu lapte matern. Pomparea va ajuta la darea laptelui bebelușului în absența mamei. Abilitățile de pompare vor fi utile oricărei femei: la urma urmei, există o mulțime de situații în care acest lucru va trebui făcut.

De ce extragi lapte?

Exprimarea laptelui este golirea glandelor mamare fără participarea copilului. Motivele pentru pompare pot varia. De exemplu:

• Trebuie să pompați în primele zile după naștere. Pentru unii, este „accelerarea” lactației, pentru alții, pentru a scăpa de excesul de lapte.
• Indicatii medicale. De exemplu, după naștere, o mamă trebuie să ia medicamente care sunt incompatibile cu alăptarea. Sau copilul s-a născut prea slab și nu poate suge singur lapte.
• Dacă mama trebuie să plece un timp, laptele este exprimat astfel încât bona sau ruda să poată hrăni copilul cu hrana obișnuită.
• Pomparea ajută la minimizarea consecințelor „păcatelor” mamei. În special, multe femei pompează după ce consumă mâncare nedorită sau băuturi. Acest lapte este eliminat. Sânii trebuie goliți de lapte chiar și după fluorografie sau radiografie toracică.
• Dacă copilul ajunge la terapie intensivă după naștere, mama va trebui să exprime lapte destul de mult. În primul rând, pentru a menține lactația și, în al doilea rând, pentru ca acest lapte să fie hrănit copilului.
• Această procedură este utilă în timpul tratamentului congestiei, lactostazei și, de asemenea, în timpul „încearării” lactației, după terminarea hrănirii.
• Mamele de gemeni și mai ales tripleții sunt forțate să pompeze pentru a lua măcar uneori o pauză de la hrănire.
• Puteți extrage laptele matern nu numai pentru copilul dvs., ci și pentru al altcuiva. Laptele donator poate fi vândut sau dat celor care au nevoie de el.

Sunt cazuri când o femeie își alăptează copilul multe luni sau chiar ani, dar nu i se oferă niciodată posibilitatea de a se exprima. Adică, această procedură este complet opțională. Dar pentru multe mame, pomparea ajută la reglarea cantității de lapte și le oferă o oarecare libertate - să meargă la cinema, să meargă la cumpărături sau pur și simplu să viziteze un prieten. Aceste lucruri aparent mici afectează adesea menținerea lactației în ansamblu.

Te poți exprima cu mâinile tale, pe cont propriu sau cu ajutorul altora (asistentă, medic, soț). Există și dispozitive speciale - pompe de sân. Pot fi manuale (au la capăt un bec special care trebuie strâns și desprins manual) sau electrice. Pompa electrică de sân face totul singură. Pentru laptele extras se prepară de obicei sticle sterile sau recipiente speciale.
Borcanele de testare sunt o alternativă excelentă la recipientele scumpe pentru lapte: sunt sterile și au o scală de măsurare

Pregătirea

Procesul de pompare necesită energie și timp. Pentru a fi cât mai confortabil și sigur posibil, trebuie să vă pregătiți cu atenție.
Mai întâi trebuie să pregătiți recipiente pentru lapte. În mod ideal, acestea ar trebui să fie sterile: folosiți un sterilizator sau pur și simplu țineți-le peste abur.
Dacă laptele nu este destinat bebelușului, îl puteți exprima peste chiuvetă sau peste masă, așezând pe el un prosop moale.

Pentru ca laptele să curgă mai repede, trebuie să accelerați scurgerea acestuia. Pentru a face acest lucru, se recomandă să faceți un duș cald înainte de a începe pomparea. Poți să-ți masezi sânii cu apă de la capul de duș, îndreptându-l spre tine. Apa trebuie să fie caldă și plăcută, iar pâraiele să fie moi. După aceasta, trebuie să faceți un masaj ușor:

1. O mână trebuie plasată sub piept, cealaltă pe piept.
2. Folosind mișcări circulare, trebuie să „treceți” întreaga glanda mamară de la coaste la zona mameloanelor.
3. Dacă pe undeva se simt compactări, trebuie să masați mai mult aceste locuri.

Hormonii afectează și fluxul de lapte. Pentru a te stimula, poți să te uiți la fotografiile bebelușului tău sau să te gândești la el. Nu este nevoie de jenă aici: vederea copilului tău iubit este garantată să declanșeze eliberarea oxitocinei.

Pentru a nu experimenta disconfort, trebuie să luați o poziție confortabilă. Puteți stinge luminile și vă puteți așeza pe un scaun moale, puteți porni muzică plăcută. Din punct de vedere medical, cea mai bună poziție pentru pompare este așezat, aplecat ușor înainte.

Cum să exprime corect laptele matern

După ce ați pregătit recipientele și sânii, puteți începe să pompați. Înainte de a începe, trebuie să vă spălați mâinile cu săpun.

1. Pune o mână sub sân pentru a susține glanda mamară.
2. Pune-ți cealaltă mână pe piept - degetul mare deasupra mamelonului, puțin deasupra areolei. Index - sub areolă. Degetele tale ar trebui să formeze o formă de C în jurul areolei mamelonului.
3. Strângeți ușor degetul arătător și degetul mare, ca și cum ați direcționa fluxul de lapte spre exterior. Mișcările ar trebui să fie ritmice și netede. Pomparea nu ar trebui să fie dureroasă.
4. Mâna inferioară poate fi eliberată și folosită pentru a ține recipientul pentru lapte.
5. De îndată ce fluxul de lapte a scăzut, trebuie să schimbați ușor locul de presiune (poziția degetului mare). Astfel, trebuie să parcurgeți întreaga glanda într-un cerc.
6. Dacă lactația a fost deja stabilită, nu are rost să te exprimi până la ultima picătură, pentru că pur și simplu nu va fi acolo. Lichidul valoros se va forma direct în timpul procesului de pompare. Trebuie să vă opriți atunci când fluxul de lapte a scăzut semnificativ sau a fost atins volumul planificat de lapte.

Când utilizați o pompă de sân, trebuie să faceți toată pregătirea și apoi să urmați instrucțiunile dispozitivului. O poziție confortabilă și relaxare completă vă vor ajuta să supraviețuiți pompării fără a vă deteriora sfarcurile sau a provoca tensiune nervoasă.

Când vă exprimați, nu are rost să puneți presiune pe mamelon - acest lucru nu poate decât să-l rănească. Este necesar să se influențeze însăși glanda mamară.

Cât de des ar trebui să pompați?

Nu există o regulă generală cu privire la numărul de ședințe de pompare pe zi. Totul este determinat într-o situație specifică. Pot fi descrise doar câteva recomandări generale:

• Dacă copilul este la termen, s-a născut sănătos, s-a prins rapid de sân și alăptează bine, nu este nevoie să vă exprimați. Atașarea unui copil la cerere va fi cea mai bună prevenire a congestiei.
• Dacă copilul nu ia imediat sânul în primele zile, din anumite motive este letargic și somnoros, atunci va trebui să fie trezit pentru hrănire. Dacă, la trezire, bebelușul suge activ mai puțin de 10 minute, va trebui să pompați laptele pentru aceeași perioadă de timp. Este recomandabil să oferiți copilului tot ceea ce a fost exprimat dintr-o seringă sau pipetă. Acest lucru va trebui făcut la fiecare două ore. La externare, medicul pediatru isi va da recomandarile.
• Dacă copilul s-a născut prea devreme și a fost internat la terapie intensivă, mama va trebui să pompeze la fiecare 2-3 ore timp de 15 minute, indiferent de cantitatea de lapte. Acest lucru vă va permite să mențineți lactația până când copilul este externat.
• Dacă sânul este literalmente umflat de la prea mult lapte, sânul va trebui să fie golit ușor înainte de hrănire pentru a fi mai ușor pentru bebeluș să se prindă de mamelon. Dacă stagnarea și supraaglomerarea vă deranjează foarte mult, vă puteți exprima complet o dată pe zi. Dacă începe lactostaza (apare grosimea și temperatura crește) - de 2-3 ori pe zi, dar nu mai des! Cu cât o femeie își exprimă mai des, cu atât va veni mai mult lapte - va fi un cerc vicios. Cel mai bine este să faceți acest lucru puțin câte puțin până când disconfortul dispare.
• Dacă, dintr-un motiv oarecare, mama nu este lângă copil, dar dorește să susțină lactația, va trebui să se exprime de 7-8 ori pe zi, dintre care cel puțin o dată pe timp de noapte.

Cantitatea de lapte care poate fi exprimată la un moment dat variază de la femeie la femeie. Depinde de stadiul alăptării, de ora din zi și de mulți alți factori care influențează lactația „aici și acum”. Porția medie de lapte pentru femeile cu lactație stabilită este de 130 ml o dată, dar nu ar trebui să vă bazați pe această cifră. Dacă există suficient lapte este determinat de greutatea copilului.

Efectuând procedura pentru prima dată

Pentru cei care nu au experiență în pompare, cel mai bine este să o facă sub supravegherea unui specialist. În maternități, moașele sau asistentele sunt obligate să ajute femeile în această problemă. Ei vă vor arăta cum să lucrați cu mâinile și care este cea mai bună poziție pe care să o luați.
Prima pompare trebuie făcută manual. Acesta va fi cel mai blând mod pentru sânii încă sensibili. Cu această abordare, va fi mai ușor să vă înțelegeți senzațiile și să vedeți exact ce mișcări ajută la împingerea laptelui din canale. Va fi posibil să „găsești” viteza și intensitatea corespunzătoare a mișcărilor. Dacă o femeie intenționează să folosească o pompă de sân în viitor, nu ar trebui să setați dispozitivul la intensitate mare prima dată.

Înainte de a pompa pentru prima dată, este recomandabil să urmăriți instrucțiunile video. Acest lucru vă va ajuta să vă asigurați că acțiunile dvs. sunt corecte.

Pregătirea și pomparea sânilor - videoclip de la Uniunea Pediatrilor din Rusia

Depozitare și utilizare

Laptele extras poate fi folosit imediat, păstrat la frigider sau congelat.
Dacă dintr-un motiv oarecare o femeie nu poate hrăni copilul direct de la sân (de exemplu, o crăpătură dureroasă), ea poate extrage lapte și să-l dea copilului într-un biberon. Nu trebuie să încălziți laptele nou extras vara, dar dacă apartamentul este răcoros și s-a răcit mult în timpul procesului de pompare, îl puteți încălzi ușor.
Există două moduri de a încălzi laptele matern - într-un încălzitor special sau într-o baie de apă (când o sticlă de lapte este pusă într-un borcan sau o cratiță cu apă caldă).

Nu folosiți cuptorul cu microunde pentru a încălzi laptele matern! Undele cu microunde distrug proprietățile benefice ale acestui lichid valoros. În plus, puteți supraîncălzi cu ușurință laptele.

Pentru cei cărora le place să exprime pentru utilizare ulterioară (pentru următoarele zile sau doar „în rezervă”), un frigider sau congelator va ajuta la conservarea laptelui. Dacă nu puteți colecta suficient lapte într-o singură sesiune de pompare, puteți amesteca porții din diferite sesiuni de pompare. Dar acest lucru ar trebui făcut doar cu un produs răcit! Adică, ambele porții ar trebui să stea ceva timp în frigider și numai după aceea pot fi turnate într-un recipient de depozitare.

Perioada de valabilitate a laptelui pentru copiii sănătoși și bebelușii îngrijiți într-o maternitate este diferită.

Tabel: termenul de valabilitate al produsului

Pentru a dezgheța laptele matern, este indicat să-l scoateți din congelator și să îl introduceți în frigider în prealabil. Dacă trebuie să-ți hrănești bebelușul urgent, poți dezgheța laptele la temperatura camerei. Laptele matern se dezgheță foarte repede, așa că nu este nevoie să-l încălziți cu nimic.
Furnizarea de lapte în congelator se numește „bancă”: data pompării trebuie să fie scrisă pe fiecare recipient

După naștere, o proaspătă mamă se confruntă cu multe probleme legate nu numai de îngrijirea și hrănirea nou-născutului, ci și de propria bunăstare. În a treia sau a patra zi, laptele începe să curgă activ și să spargă literalmente sânul. Bebelușul încă suge fără tragere de inimă și slab, laptele devine din ce în ce mai mult, temperatura crește. În perioada critică de stabilire a lactației, medicii recomandă extragerea laptelui din sân. Bonele cu experiență arată cum să exprime laptele matern cu mâinile tale și ajută în acest efort dificil.

Motive pentru care este necesară pomparea

În perioada sovietică, exprimarea mâinii era considerată o parte obligatorie și integrantă a alăptării. Multe femei nu au rezistat nici măcar trei luni, au renunțat la hrănire și au trecut la formulă. Cei care au vrut să hrănească au continuat să sufere, iar laptele a dispărut în continuare. In zilele noastre se recomanda exprimarea in cazuri extreme, cand este absolut necesar.

Pentru cetrebuie să pompați sânii:

• când se naște un copil prematur. Hrănirea naturală este o sarcină dificilă pentru el, suge încet și nu se poate satura fără ajutor;
• șederea mamei și a nou-născutului în diferite secții ale unui spital sau maternitate;
• când bebelușii au nevoie de biberon. Pentru evitarea complicațiilor, alăptarea le este temporar contraindicată (boli cardiace, leziuni la naștere);
• pentru formarea lactației în a 3-4-a zi după naștere și pentru a evita stagnarea în timpul umflării glandelor mamare;
• este necesar să se mențină volumul de lapte și să se stimuleze fluxul, dar copilul mănâncă prost și rar;
• luarea de către mamă a medicamentelor pe bază de alcool sau interzise în timpul alăptării;
• trebuie să pleci mult timp, să mergi la muncă și să lași lapte pentru copil;
• trebuie să introduci alimente complementare și să amesteci mâncăruri de legume cu laptele matern;
• cu forma anormală a mamelonului. Copilul nu poate să se prindă corect de sân;
• S-a dezvoltat lactostaza () - stagnarea laptelui cu formarea de compactări. In acest caz, este indicat sa ii dai copilului sanul dureros, iar daca nu vrea sa suge, exprima;
• dacă este necesar, faceți fluorografie. De obicei se administreaza tuturor femeilor care nasc intr-o maternitate din regiunile cu o incidenta crescuta a bolii - vaccinarea BCG administrata in cazul unei posibile infectii cu tuberculoza de la mama este periculoasa pentru nou nascut. Medicii vă sfătuiesc ca atunci când intrați în cameră după fluorografie, să pompați ambii sâni până când se golesc;
• când mama încetează brusc să se hrănească;
• consumul de alcool. Dacă mama decide să bea alcool, trebuie să se exprime înainte și după ce bea. Chiar și o concentrație mică de alcool, care intră în sânge, pătrunde imediat în lapte și poate afecta negativ sănătatea bebelușului.

Trebuie să pompez după fiecare hrănire?

Corpul mamei produce la fel de mult lapte cât mănâncă copilul. Când nevoia crește, suge din ce în ce mai des, stimulând producția. Tot ce trebuie să facă o mamă, dacă bebelușul este sănătos, este să își asigure băutură, odihnă și alimentație adecvată. Dacă începeți pomparea suplimentară, laptele va crește, deși nu va fi nevoie de el. Acest lucru poate provoca mastita (vedeți care este pericolul acesteia), stagnarea, epuizarea și alăptarea vor fi puse în pericol.

Când să începeți să exprime lapte

Există 3 moduri de exprimare: manual, cu o pompă de sân din comerț sau cu un biberon cald.

În caz de lactostază și nevoie extremă de exprimare, sânii se masează timp de 15 minute. mișcări circulare și frecare. Atunci femeia are o întrebare - ce să facă cu laptele extras? Îl poate exprima manual într-o sticlă și îl poate păstra la frigider pentru câteva zile. După naștere, mamele care alăptează fără experiență cumpără pompe pentru sân atunci când pomparea eșuează pentru prima dată. Este convenabil să apăsați un buton sau să strângeți becul - iar laptele va curge de la sine. Dar nici cel mai high-tech dispozitiv nu este capabil să scoată sânii în mod corespunzător. Utilizarea frecventă a dispozitivelor provoacă umflarea glandelor mamare, rănirea și mărirea areolei.

Puteți folosi o altă metodă - o sticlă caldă. Ajută la înghițirea glandelor cu un mamelon încordat, atunci când este imposibil de exprimat manual și nu există nicio modalitate de a atașa copilul de sân.

Pentruia asta:

1. Sticlă (nu plastic), 700 ml. cu un gât mare și larg.
2. O cratiță și apă la încălzit.
3. Apă rece pentru a răci gâtul.
4. O cârpă groasă sau mănușă de cuptor pentru a ține sticla fierbinte.

Încălziți sticla turnând apă clocotită în ea și lăsați-o să stea până se încălzește bine. Înfășurați sticla într-o cârpă și turnați apa. Răciți gâtul și aplicați-l pe mamelon, evitând să pătrundă aerul înăuntru. Biberonul, răcindu-se încet, va trage în mamelon, formând un vid. Căldura și efectul de „suge” vor ajuta la eliberarea laptelui și va începe să curgă. Când încetează să mai secrete și să se scurgă, procesul se repetă pentru celălalt sân. Puteți apoi să vă extrageți laptele din spate cu mâna până când sânii sunt complet goli.

Tehnica de extragere manuală a laptelui matern

Mama trebuie să se întindă, să se relaxeze, să închidă ochii, să asculte muzică liniștită. Înainte de exprimare, este indicat să bei ceai cald, compot sau infuzie de plante. Unii oameni fac un masaj delicat al sânilor sub duș sau cu degetele fără să strângă sau să strângă.

Excelentremediu - puneți un prosop cald pe piept. Puteți cere rudelor să întindă gâtul, antebrațele și spatele. Prezența copilului, zâmbetul, mirosul și gâghiul pentru stimulare ajută foarte mult. O modalitate bună este să-l pui pe un sân și să-l exprimi pe celălalt. În acest fel laptele va ajunge rapid în ambele glande. Nu există reguli pentru a vă pregăti pentru o experiență de pompare mai bună și mai împlinită, asigurându-vă debitul. Fiecare femeie care alăptează își găsește propriul mod universal de a ușura sarcina.

După manipulări pregătitoare, este indicat să vă spălați pe mâini. Luați o poziție confortabilă, așezați-vă, poziționați recipient sterilizat mai aproape de piept.

Procedura de exprimare:

1. Prindeți areola astfel încât degetul mare să fie deasupra, iar restul să fie pe jos, ca degetele celeilalte mâini.
2. Folosind degetul mare, faceți mai multe mișcări în sus și în jos spre areolă. Apăsați și eliberați, apăsați și eliberați.
3. Sanul este sustinut de degetele ramase si masat ritmic de jos.
4. Primele picături nu vor apărea imediat, dar după apariția lor, jeturile ar trebui să stropească. Dacă se întâmplă acest lucru, pomparea se desfășoară corect.
5. Ei încearcă să „obțină” lapte nu din mamelon, ci din zona din jurul mameloanului. Nu îl puteți trage înapoi sau strânge - acest lucru va complica procesul.
6. Degetele nu trebuie să frece pielea, ci să alunece puțin peste corp.
7. Nu ar trebui să doară la pompare.
8. Pentru un efect mai mare, vă puteți apleca dacă nu vă doare spatele.
9. Este recomandat să vă mișcați degetele în jurul circumferinței areolei, astfel încât laptele să iasă uniform din toate părțile.
10. Pompează un sân nu mai mult de 5-6 minute, apoi trec la al doilea. După aceea, ambii sâni sunt decantați din nou. Întregul proces durează aproximativ o jumătate de oră.

Instrucțiuni video pentru exprimarea manuală

Cum să-ți dai seama dacă sânii tăi sunt goli de lapte

Mamele tinere, care încearcă să stoarcă ultimele picături din ele, nu știu să înțeleagă când sânii lor se golesc. Sânul gol devine moale și laptele nu curge din el, iar picăturile rare apar groase și mari în timpul extragerii.

În ce poți exprima laptele?

1. Recipientul în care va fi extras laptele trebuie spălat cu săpun și fiert.
2. Pentru a face exprimarea mai convenabilă, recipientul trebuie să aibă un gât larg voluminos și un capac cu șurub, astfel încât să poată fi păstrat la frigider.
3. Pompele de sân sunt echipate cu recipiente din plastic potrivite pentru extragerea, hrănirea și depozitarea laptelui.
4. Dacă trebuie să vă exprimați o singură dată, nu trebuie să cumpărați ustensile speciale. Se recomandă utilizarea borcanelor de sticlă cu piureuri de legume și fructe pentru copii. Se sterilizeaza cu capace timp de 3 minute in apa clocotita.
5. Farmaciile vând recipiente sterile din plastic care sunt concepute pentru depozitarea pe termen lung a laptelui în congelator.
6. Este indicat să se extragă laptele în recipientul în care va fi depozitat.

Ce greșeli trebuie evitate

Unele mame care alăptează, din cauza lipsei de experiență, acționează incorect în timp ce pompează. Ei strâng mamelonul dureros sau, regretându-se, nu stoarce suficient lapte. Puteți sta lângă pahar timp de o oră, iar picăturile prețuite nu vor apărea niciodată. Dacă strângi prea mult sfarcurile, nu se va întâmpla nimic în afară de vânătăi, crăpături și abraziuni. Uneori, tragerea de mameloane determină întinderea canalelor de lapte, ceea ce duce la mastită.

Important! Este recomandabil să vizitați un medic ginecolog, astfel încât acesta să vă arate cum să extrageți corect laptele matern dacă asistentele din maternitate nu au făcut acest lucru în timp util.

Sfaturi și reguli de bază pentru pompare:

• dacă laptele nu curge într-un jet, ci doar picură ușor, nu este nevoie să întrerupeți; cel mai probabil, este nevoie de timp pentru a strecura;
• Nu puteți opri procedura mai devreme de 20 de minute. Se va produce primul lapte, dar cel mai hrănitor lapte din spate va rămâne, iar bebelușul nu va primi substanțele necesare cu care să se poată mulțumi;
• sânii trebuie să fie exprimați pe rând, pomparea alternativă timp de 5-6 minute;
• O porție de care copilul va avea nevoie pentru hrănire este uneori exprimată de mai multe ori. Pentru a face acest lucru, trebuie să amestecați laptele cu ceea ce aveți deja. Dacă copilul mănâncă puțin și mama pleacă mult timp, va trebui să pompeze de mai multe ori. Trebuie să amestecați corect laptele - laptele de dimineață este răcit și pus într-un recipient, laptele următor este și el răcit și numai după răcire este amestecat cu laptele de dimineață.
• Fiecare sesiune de pompare va fi mai ușoară. Procedura necesită abilități și abilități care vin cu timpul.

Mulți oameni se întreabă de ce pomparea în timpul înțărcării. O mamă cu experiență înțelege că atunci când încetați să hrăniți brusc, are loc înghițirea glandelor, care este plină de lactostază sau mastită. Acest lucru necesită pompare. Nu este nevoie să goliți complet sânii și nu are rost să scoateți laptele din spate. La urma urmei, bebelușul trece la o altă hrănire. Prin reducerea treptată a cantității de lapte exprimată, producția acestuia scade.

Unele mame rezolvă problema radical și se trag cu un prosop. Aceasta este o metodă crudă care poate cauza probleme grave de sănătate.

Pentru o femeie, nașterea unui copil nu este doar bucuria maternității, ci și apariția unor situații de viață complet noi. În care ea nu știe întotdeauna cum să se comporte și ce să facă. În acest sens, mai devreme sau mai târziu absolut fiecare femeie care alăptează se confruntă cu nevoia de a extrage lapte. Desigur, astăzi acest proces este mult mai ușor decât, de exemplu, acum douăzeci de ani. Mai ales dacă mama care alăptează a organizat corect regimul de hrănire. În acest caz, femeia nu va simți nevoia să pompeze în mod constant. Dar totuși, cunoștințele despre extragerea corectă a sânilor nu vor fi de prisos.

Pentru început, trebuie să realizezi un adevăr simplu: procesul de pompare nu poate fi decât de două tipuri: de dragul laptelui și, bineînțeles, de dragul sânului.

Exprimarea laptelui de dragul sânului este necesară doar atunci când organismul produce mult mai mult lapte decât are nevoie copilul pentru o singură hrănire. În acest caz, trebuie să vă exprimați fără prea mult entuziasm, deoarece trebuie să vă amintiți modelul - cât de mult lapte a fost consumat, atât va veni.

Cât despre pomparea laptelui, lucrurile stau altfel aici. Adică cantitatea de lapte pe care i-o oferă mama nu este suficientă pentru bebeluș. Și în acest caz, urmând și modelul - cât de mult se cheltuiește, atât de mult va fi completat, mama are nevoie de pompare suplimentară.

Când este necesar să exprime sânii?

Există o serie de cazuri în care extragerea laptelui este un proces obligatoriu. Deci, lista principală a cazurilor care necesită pompare obligatorie:

• Umplutura sanilor destul de abundenta.
• Blocarea fluxului de lapte.
• Dacă copilul nu poate alăpta independent.
• Dacă mama folosește medicamente.

Aceasta este, probabil, întreaga listă a celor mai frecvente motive pentru a extrage lapte.

Reguli pentru extragerea sânilor

Procesul de pompare în sine nu este deosebit de dificil, dar există câteva reguli care trebuie respectate la pompare.

• Prima pompare nu ar trebui să fie mai devreme de 24 de ore după naștere.
• Este interzisă extragerea laptelui de mai mult de trei ori pe zi.
• Este recomandabil să extrageți laptele cu câteva ore înainte de hrănire.
• Este strict interzis să se extragă lapte după ora 21:00.

Extragerea manuală a laptelui matern - cum să o faci corect?

Extragerea manuală a laptelui este unul dintre cele mai dificile procese. Și foarte des mamele tinere și fără experiență au o întrebare: cum să exprime corect laptele matern cu mâinile tale? La urma urmei, după cum știți, totul vine cu experiență. Deci, haideți să ne dăm seama cum să extragem corect laptele.

În primul rând, pentru a facilita procesul de pompare, trebuie în primul rând să induci un flux de lapte. Acest lucru este destul de simplu de făcut, de exemplu, clătiți-vă pieptul cu apă caldă. De asemenea, este recomandabil să bei o ceașcă de ceai cald cu puțin timp înainte de pompare.

Vă rugăm să rețineți că, dacă găsiți umflături în sâni, atunci trebuie să vă masați sânii foarte atent. În acest caz, nu ar trebui să experimentați senzații dureroase.


În plus, un masaj areola vă va ajuta să ușurați procesul. Pentru a face acest lucru, trebuie să îndoiți cele trei degete mijlocii de pe ambele mâini în jurul mameloanului, formând astfel un fel de fereastră și să apăsați ușor spre piept. Țineți mâinile în această poziție timp de cel mult zece secunde. Apoi schimbam degetele in pozitie verticala si repetam procedura. După zece secunde, schimbăm din nou pozițiile. În general, masajul ar trebui să dureze un minut.

Și numai după ce ți-ai pregătit cu grijă sânii pentru pompare, poți trece direct la procesul în sine. Deci, în pomparea manuală, rolul principal îl joacă mâinile tale, sau mai degrabă locația lor. Pentru a face acest lucru, trebuie să plasați degetul mare în partea de sus a liniei areolei și degetul arătător în linia de jos a areolei. Apoi, trebuie să strângeți ușor areola și să faceți mișcări înainte. Manipulările tale nu ar trebui să fie abrupte, degetele ar trebui să fie strict într-un singur loc, trebuie să urmărești acest lucru cu mare atenție.

Exprimarea manuală a laptelui matern - vizual
Acordați o atenție deosebită poziției mâinilor, deoarece dacă poziționați incorect degetele pe sân, se poate întâmpla ca laptele, dimpotrivă, să intre mult mai adânc. Și atunci va fi mult mai greu de exprimat.

Nu trebuie să vă fie teamă dacă laptele nu iese imediat; trebuie să continuați mișcările descrise anterior. La începutul procedurii de pompare, laptele iese picătură cu picătură, iar după câteva minute va curge într-un jet. Dacă laptele se oprește, încercați să schimbați poziția degetelor de la orizontală la verticală. Dacă acest lucru nu aduce rezultate, atunci puteți trece în siguranță la un alt sân.


Va complica semnificativ procesul de extragere a laptelui. În acest caz, puteți utiliza metoda "sticlă caldă", a cărei esență este următoarea:

• Luați o sticlă cu gât mare.
• Se încălzește în apă fierbinte.
• Înainte de procedură, gheața trebuie plasată pe gâtul sticlei.
• Ungeți areola cu ulei și puneți-o în gâtul sticlei.

Particularitatea acestei metode este că mamelonul este expus la căldură și el însuși va fi atras în gâtul sticlei, rezultând un flux de lapte. Aceasta este una dintre cele mai eficiente metode de extragere a laptelui în timpul stagnării.

Extragerea manuală a laptelui matern - cum se face corect (video):

Avantajele și dezavantajele exprimării mâinii

Exprimarea manuală a laptelui, ca orice altă manipulare, are avantajele și dezavantajele sale.

Avantaje:

• Nu necesită costuri suplimentare.
• Lactație crescută.
• Procesul nu este traumatizant.
• Fiziologic.

Defecte:

• Costuri mari de timp.
• Este necesară experiența în pompare.

Dr. Komarovsky despre exprimarea manuală (video):

• Înainte de a începe să extragi lapte, trebuie să te speli foarte bine pe mâini.
• Nu ar trebui să existe durere în timpul perioadei de pompare.
• Un sân trebuie exprimat timp de cel puțin 5 minute.
• Exprimați-vă singur; nu puteți lăsa pe cineva să vă atingă sânul în locul dvs.
• Exprimați laptele o dată la câteva ore.
• Când luați medicamente, exprimați și aruncați laptele. Nu este potrivit pentru un copil.
• Laptele extras poate fi păstrat cel mult două zile (la frigider).
• Pentru a pompa, trebuie să cumpărați un recipient special.
• Asigurați-vă că etichetați recipientele cu lapte extras.

Cum se păstrează laptele extras?

Un aspect destul de important este nu numai procesul de exprimare, ci și depozitarea corectă a laptelui extras. Deci, mai întâi, amintiți-vă că laptele extras poate fi depozitat doar în recipiente speciale. Dacă intenționați să utilizați lapte extras în timpul zilei, nu este necesar să îl puneți la frigider. Dacă trebuie să păstrați laptele mai mult timp, este mai bine să-l înghețați. Nu puteți încălzi laptele matern în cuptorul cu microunde; este mai bine să-l scoateți din frigider în avans.


După cum ați înțeles deja, procedura de extragere a laptelui matern este un moment foarte important și responsabil. Într-adevăr, ca urmare, capacitatea de a exprima corect laptele vă va permite să creșteți semnificativ timpul în care vă alăptați copilul. Cel mai important lucru este să efectuați corect această procedură minuțioasă. Respectând reguli simple, veți obține rezultatul de care aveți nevoie fără prea mult efort.