O femeie care nu se teme de îngheț. Galina Kutereva din Togliatti - o femeie care nu simte frigul (6 fotografii)

Crezi că este posibil ca o persoană să petreacă iarna într-o peșteră plină de zăpadă, la o altitudine de 3-4 kilometri, fără foc, în haine ușoare sau fără ea deloc (!), și să nu înghețe?! Orice medic va raspunde categoric ca nu. Și, în același timp, oamenii care dețin această tehnică nu îngheață niciodată. LA În fiecare an, zeci de lama pustnici tibetani trec acest test fără să le afecteze sănătatea cel mai mic, relatează revista britanică The Globe.

„Rezistența lor extraordinară la îngheț este atribuită capacității de concentrare "tumo".

În Tibet, acest termen se referă la căldură, căldură, dar nu doar căldură care emană, de exemplu, de la un brazier încins, ci la energia specifică eliberată de corp doar ca rezultat al antrenamentului meditativ pe termen lung.

Foarte puțini lama sunt familiarizați cu toate categoriile de tumori. Cu toate acestea, efectul său fenomenal, care păstrează viața unei persoane în înghețuri severe și furtunile de zăpadă în deșerturile de munte înalte, este cunoscut de toți tibetanii. Bătrânii lama care predau arta tumo își păstrează metodele în profund secret, susținând că informațiile obținute prin auzite sunt complet inutile. Pentru a practica cu succes tumo, sunt necesare instrucțiuni personale de la un profesor.

Rezultate pozitive pot fi obținute doar de către studenții care au deja pregătire specială în diverse exerciții de respirație și capacitatea de a obține o concentrare incredibilă a gândirii, ajungând la punctul de transă profundă. În cele din urmă, permisiunea specială trebuie obținută de la un lama cu statut special. Inițierea este întotdeauna precedată de o perioadă lungă de probă, care, printre altele, oferă profesorului posibilitatea de a verifica dacă candidatul este într-o stare de sănătate suficient de bună.

După ce exersează o lună sau două sub îndrumarea apropiată a unui guru, novice merge într-un loc îndepărtat și complet pustiu din munți, la o altitudine de cel puțin 4 kilometri. Lamas afirmă că este imposibil să te antrenezi folosind metoda tumo oriunde într-un sat sau în apropiere, deoarece aerul poluat de fum și diverse mirosuri de pământ contracarează eforturile elevului și îi poate dăuna grav sănătății.

Un călugăr-ucenicul, stabilit într-un loc potrivit, nu mai poate vedea pe nimeni. Numai guru vine uneori să verifice dacă novice a murit într-o situație extremă.

Candidatul trebuie să se antreneze în fiecare zi până în zori. Pe măsură ce soarele răsare, îl așteaptă un nou set de exerciții. Cu mult înainte de zori, călugărul își părăsește peștera sau coliba. Oricât de frig este, este complet gol sau îmbrăcat într-o cămașă lejeră. Oricine se dedică tumo renunță la hainele de lână pentru totdeauna și nu se apropie niciodată de foc.

Începătorii au voie să stea pe un covor de paie noaptea. Cei care au avansat în învățare stau pe pământ gol, iar cei care au atins stadiul cel mai înalt de învățare stau pe zăpadă, pe gheață sau într-un pârâu cu apă înghețată. Exercițiile se efectuează doar pe stomacul gol, cu interzicerea completă a apei potabile. Sunt permise doar două ipostaze - „lotus” sau când picioarele se sprijină pe pământ și genunchii ating bărbia.

Antrenamentul începe cu exerciții de respirație: împreună cu aerul expirat, călugărul alungă din sine lăcomia, mândria, furia, invidia și lenea. Când inhalați, spiritul lui Buddha, cele cinci înțelepciuni - tot ce există în lume nobil și înalt - sunt „attise înăuntru”.

Pe parcursul celor zece etape de exerciții care urmează, trebuie să te concentrezi pe deplin asupra vederii focului și asupra senzației de căldură asociate, scăpând complet de alte senzații și imagini mentale.

Perioada de pregătire a tumo se termină cu ceva ca un examen.Într-o noapte de iarnă cu lună, studenții încrezători în abilitățile lor merg cu guru-ul lor pe malul unui pârâu de munte rapid. Dacă apele sunt deja înghețate, atunci o gaură de gheață este tăiată. Se alege o noapte când bate un vânt rece și ascuțit și gerul trosnește - astfel de nopți nu sunt neobișnuite în Tibet.

Candidații Tumo stau cu picioarele încrucișate pe pământ, complet goi. Cearșafurile sunt scufundate în apă cu gheață și elevii sunt înfășurați în ele - trebuie să le usuce cu propriul corp. De îndată ce foaia este uscată, este din nou scufundată în apă și aruncată peste novice. Și tot așa până la răsăritul soarelui. Călugărul care poate usca cele mai multe cearșafuri cu corpul său câștigă. Există inițiați care au uscat până la 40 de foi pe ei înșiși pe noapte!

Pe lângă acest examen, există multe alte modalități de a testa nivelul de competență în tumo. De exemplu, testul de zăpadă. Elevul stă într-un puț de zăpadă. Cantitatea de zăpadă topită pe ea și dimensiunea razei de topire servesc ca indicator al intensității căldurii emise de aceasta.

La începutul antrenamentului, senzația și generarea de căldură apare doar în timpul antrenamentului; De îndată ce concentrarea gândirii și a exercițiilor de respirație încetează, frigul se face simțit și poate chiar ucide o persoană. Cu toate acestea, pentru acei lama care au antrenat sistematic tumo de mulți ani, generarea de căldură atunci când temperatura scade devine o funcție naturală care funcționează automat.

Un adevărat lama-tumo este o persoană care este întotdeauna îmbrăcată într-o rochie din țesătură ușoară de bumbac sau o fustă albă specială - semn distinctiv al cuiva inițiat în secretele tumo-ului.

Pentru a le contrabalansa, sunt anacoreți, super-specialiști în domeniul tumo. Sunt superiori lam-tumosului obișnuit, deoarece refuză chiar și îmbrăcămintea ușoară și trăiesc ca niște pustnici în munți în peșteri de gheață acoperite de zăpadă - complet goi, de câțiva ani, iar unii până la moarte, hrănindu-se cu ofrandele rare ale lor. ucenici, fără să cunoască nici foc, nici brațe.paie pe patul său de piatră înghețat.

Acesta nu este deloc un mit, este oameni adevărați, și nu atât de puțini la număr - mulți europeni le-au văzut.

În Togliatti ea este singura. O doamnă drăguță care este disponibilă tot timpul anului, chiar și în zilele ploioase înghețurile de iarnăși o furtună de zăpadă, se plimbă pe străzi în haine ușoare de vară. În același timp, ea nu se îmbolnăvește și are un aspect înflorit. La început ai putea crede că aceasta este o fată de 20-25 de ani, deși eroina noastră este mult mai în vârstă, are fiica adultă. Trecătorii îmbrăcați în jachete de iarnă se opresc surprinși, urmând-o cu privirea pe doamna în miniatură și fragilă care merge cu mers zburător pe străzile acoperite de zăpadă.

Mulți oameni vin și întreabă ce s-a întâmplat? Oferă haine sau o plimbare cu mașina. Ea răspunde zâmbind că totul este în regulă - este atât de bună. Nu există niciun sfârșit pentru cei care vor să știe cum o face și doar să se cunoască. Este foarte posibil ca acest locuitor din Tolyatti să fie singurul din toată Rusia sau chiar din întreaga lume.

Faceți cunoștință cu Galina Kutereva, profesor asistent la grădinița nr. 67 cu numele simbolic „Bucurie”. Vorbește despre ea fără tragere de inimă, fiind jenată de asta și crezând că este mai bine să vorbească despre psihoterapeutul Tolyatti, datorită căruia viața i s-a schimbat la 180 de grade. Dar mai întâi lucrurile.

De fapt, m-am născut în Donbass, lângă Marea Azov. „Sunt din sud și îmi place foarte mult căldura”, spune Galina. - Am venit la Toliatti în 1982 după ce am absolvit Facultatea de Chimie-Mecanică. La început a lucrat la Phosphorus, dar nu pentru mult timp. Din 1986, de când mi-am trimis fiica la grădiniță, lucrez ca profesor asistent.
- Faptul că te plimbi fără haine de iarnă este cum te întărești?
- Nu, deși fac și proceduri de întărire - fac un duș de contrast. Merg așa pe stradă pentru că nu mi-e frig. Nu îmi este frig iarna, nu îmi este cald vara, când toată lumea este obosită, continui să lucrez, nu am nevoie de pauze pentru fum - așa este corpul meu.

Cum te simti la frig?
- O ușoară senzație de furnicături, de parcă ar fi o zi fierbinte de vară și sufla un vânt proaspăt. Cu cât gerul și viscolul sunt mai puternice, cu atât mă simt mai bine.
- Și care este cea mai scăzută temperatură pe care o poți tolera?
- Nu știu, dar toată iarna trecută am purtat haine de vară și m-am simțit bine..
- Dacă plouă?
- Când plouă, nu mă ascund - Mă simt bine. Unii oameni sunt atenți la faptul că port sandale și merg prin bălți și zăpadă. Și ei cred că picioarele mele sunt reci. Nu - zăpada se topește pe picioarele mele. Auzul, mirosul și vederea mi s-au îmbunătățit - mi-am scos ochelarii. Memoria s-a îmbunătățit.

Ești o femeie atât de izbitoare, iar părul tău este gri. Nu vrei să le pictezi?
- Nu, asta e intenționat ca să vezi câți ani am. Înainte aveam mai mult păr gri, dar acum am mai puțin. Nici eu nu folosesc machiaj. Îmi spăl fața și părul doar cu apă. Nu există nimic artificial în aspectul meu, este complet natural.
- Cum ai realizat toate acestea?
- La fel ca multe persoane, am dezvoltat boli foarte grave departe de maturitate. Tratamentul medicilor a fost de puțin folos: ajutorul a fost temporar, bolile nu au dispărut, ci s-au agravat de-a lungul anilor. Am început să caut alte căi de recuperare. M-am automedicat, inclusiv cu argilă, dar toate aceste metode nu au dat rezultate de durată. În 1989, am aflat că există un medic Togliatti - apoi a condus ședințe la cinematograful Burevestnik. Le-am asistat și apoi multe dintre bolile mele, precum și fricile și dependențele, au dispărut. Simțind îmbunătățiri, am început să-mi trăiesc vechea viață, dar pe măsură ce timpul a trecut, au apărut noi boli și noi probleme. Până în 2005, bolile mele mă biruiseră atât de mult încât mi-am amintit din nou de doctor, am început să-l caut și l-am găsit. Din acel moment, am hotărât ferm să-mi schimb stilul de viață, atitudinea față de tot ceea ce mă înconjoară. Mi-am revenit complet și nu numai, corpul meu s-a întinerit. Pentru a ajunge în acest punct, am devenit o altă persoană.
- Care este tratamentul? Ce ai schimbat la tine?
- Întregul sistem de tratament este construit pe bunătate. Când o persoană este bună și binevoitoare și în bună dispoziție- este sanatos. Când există sănătate, există longevitate. O persoană trebuie să iubească lumea și să trăiască în armonie cu ea. M-am îndrăgostit de viață și vreau să trăiesc. Știu de ce trăiesc - să fiu bun, binevoitor și să fac bine în fiecare zi. Sufletul și trupul meu au devenit mai curate și mai strălucitoare.
- Mersul pe stradă nu face parte și din practică?
- Da. Faptul este că în frig o persoană își ține respirația. În același timp, sângele ajunge la organele bolnave, iar organismul însuși începe să se refacă. Vasele devin curate, elastice, sângele începe să circule ușor și liber. Ne ținem respirația de mai multe ori pe zi. De asemenea, merg în genunchi 400 de pași pe zi, pentru că sub genunchi există puncte de longevitate, iar o persoană scapă de multe boli: coloana vertebrală, articulațiile, intestinele și așa mai departe sunt vindecate. Orice persoană poate trăi o sută de ani. Omul - un secol este definit pentru fiecare persoană. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă curățați sufletul, să fiți bun și binevoitor. Orice îți dorești cuiva ți se va întâmpla.

O intreaga invatatura...
- Da, cuvântul vindecă în primul rând. „Poți ucide cu un cuvânt, poți salva cu un cuvânt, poți conduce regimente cu un cuvânt.” Vindecăm atât cu cuvinte, cât și cu gânduri, pentru că gândul este material. De aceea trebuie să înveți să vorbești și să gândești corect și să-ți urmărești cuvintele. Atât cuvintele, cât și gândurile au putere. Nu auzim un gând, dar sufletul nostru îl percepe și atunci când o persoană este gândită cu dragoste, o susține.
-Ai început și tu să mănânci altfel?
- Da, practic mesele separate și refuz mâncarea o dată pe săptămână pentru ca corpul meu să se odihnească. În această zi beau apă.
- Faptul că ai devenit mai sănătos și mai tânăr nu este limita? Mai poți realiza ceva?
- Da sigur. Uneori îmi spun: dacă v-ați recuperat, de ce să continuați să vă ocupați de acest sistem? Ideea este că vreau să fiu sănătos și fericit și vreau să ajut alți oameni cu asta.
- Pentru ce?
- Pentru ca copiii, nepoții, strănepoții și stră-strănepoții mei să trăiască mult și fericiți și să întâlnească pretutindeni oameni buni și binevoitori. Toți oamenii ar trebui să se iubească. Vreau ca dragostea și recunoștința să fie inerente în toată lumea - aceasta este ceea ce dă sănătate și succes.
- Cum se simte familia ta despre activitățile tale de sănătate?
- Sotul meu ma sustine, ma intelege si practica el insusi acest sistem. A avut probleme cu oncologia, dar datorită acestei practici au dispărut - tumora a dispărut. 10 zile mai târziu, când a venit la oncolog, medicul a spus: „Dacă nu aș fi văzut asta și mi-a spus cineva, nu aș fi crezut”. Fiica mea este psihiatru. Cu o pregătire medicală, îi este greu să accepte pe deplin că tot ceea ce fac este benefic. În același timp, văzând rezultatul - sănătatea mea, mă susține și ea în multe feluri.
- De ce se îmbolnăvește o persoană? Pentru că e rău?
- Din invidie, gelozie, furie, iritabilitate. Problemele și bolile vin dintr-o perspectivă greșită asupra vieții. Tratăm incorect circumstanțele actuale de viață. În zilele noastre, oamenii sunt atât de pasionați de supraviețuire încât uită că au nevoie să trăiască, nu să supraviețuiască. Viața este o călătorie interesantă în care ar trebui să ne bucurăm, să trăim și să ne relaxăm. Dacă nu vrei să lucrezi, iubește-ți meseria și nu vei avea una. Vei merge la el de parcă ar fi o sărbătoare.

Care sunt planurile tale de viață viitoare?
- Am multe dintre ele. Și voi trăi mai mult de o sută de ani - fără boli, fericiți pentru totdeauna. Eu chiar cred în asta.
- Și acele boli pe care le-ai avut nu te-au împiedicat?
„Eu care am fost foarte bolnav, care am avut multe probleme, pur și simplu nu mai sunt acolo. Sunt complet diferit, m-am născut din nou. Toate opiniile mele s-au schimbat.
- Ai fost mai înclinat negativ?
– Eram slab – atât la sănătate, cât și la spirit. Priveam greșit viața. Mi se părea că ceea ce făceam este bine. Dar nu a fost bine. Am încercat să trăiesc nu a mea, ci a altcuiva și a fost greșit. Fiecare trebuie să-și trăiască propria viață, să meargă pe drumul său. Acum îi ajut pe oameni să privească corect viața și trebuie neapărat să trăiesc fericit pentru totdeauna peste o sută de ani, pentru ca visele și dorințele mele să devină realitate.

Faceți cunoștință cu Galina Kutereva, în vârstă de 50 de ani, din orașul Tolyatti. Lucrează ca asistentă la o profesoară de grădiniță și nu simte deloc frigul. La temperaturi sub zero, ea se plimbă pe străzi rochii de vara, nu este bolnav și pare mult mai tânăr decât vârsta lui. Cum este posibil acest lucru? - tu intrebi. Să aflăm.

Mulți oameni vin și întreabă ce s-a întâmplat? Oferă haine sau o plimbare cu mașina. Ea răspunde zâmbind că totul este în regulă - este atât de bună. Nu există niciun sfârșit pentru cei care vor să știe cum o face și doar să se cunoască. Este foarte posibil ca acest locuitor din Tolyatti să fie singurul din toată Rusia sau chiar din întreaga lume. Faceți cunoștință cu Galina Kutereva, profesor asistent la grădinița nr. 67 cu numele simbolic „Bucurie”. Vorbește despre ea fără tragere de inimă, fiind jenată de asta și crezând că este mai bine să vorbească despre psihoterapeutul Tolyatti, datorită căruia viața i s-a schimbat la 180 de grade. Dar mai întâi lucrurile.

De fapt, m-am născut în Donbass, lângă Marea Azov. „Sunt din sud și îmi place foarte mult căldura”, spune Galina. - Am venit la Toliatti în 1982 după ce am absolvit Facultatea de Chimie-Mecanică. La început a lucrat la Phosphorus, dar nu pentru mult timp. Din 1986, de când mi-am trimis fiica la grădiniță, lucrez ca profesor asistent.

Faptul că te plimbi fără haine de iarnă este cum te întărești?

Nu, deși fac și proceduri de întărire - fac un duș de contrast. Merg așa pe stradă pentru că nu mi-e frig. Nu îmi este frig iarna, nu îmi este cald vara, când toată lumea este obosită, continui să lucrez, nu am nevoie de pauze pentru fum - așa este corpul meu.

Cum te simti la frig?

O ușoară senzație de furnicături, de parcă ar fi o zi fierbinte de vară și bătea un vânt proaspăt. Cu cât gerul și viscolul sunt mai puternice, cu atât mă simt mai bine.

Și care este cea mai scăzută temperatură pe care o poți tolera?

Nu știu, dar toată iarna trecută am purtat haine de vară și m-am simțit bine

Dacă plouă?

Când plouă, nu mă ascund - mă simt bine. Unii oameni sunt atenți la faptul că port sandale și merg prin bălți și zăpadă. Și ei cred că picioarele mele sunt reci. Nu - zăpada se topește pe picioarele mele. Auzul, mirosul și vederea mi s-au îmbunătățit - mi-am scos ochelarii. Memoria s-a îmbunătățit.

Ești o femeie atât de izbitoare, iar părul tău este gri. Nu vrei să le pictezi?

Nu, asta e intenționat, ca să poți vedea câți ani am. Înainte aveam mai mult păr gri, dar acum am mai puțin. Nici eu nu folosesc machiaj. Îmi spăl fața și părul doar cu apă. Nu există nimic artificial în aspectul meu, este complet natural.

Cum ai realizat toate acestea?

La fel ca mulți oameni, am dezvoltat boli foarte grave departe de vârsta adultă. Tratamentul medicilor a fost de puțin folos: ajutorul a fost temporar, bolile nu au dispărut, ci s-au agravat de-a lungul anilor. Am început să caut alte căi de recuperare. M-am automedicat, inclusiv cu argilă, dar toate aceste metode nu au dat rezultate de durată. În 1989, am aflat că există un medic Togliatti - apoi a condus ședințe la cinematograful Burevestnik. Le-am asistat și apoi multe dintre bolile mele, precum și fricile și dependențele, au dispărut.

Simțind îmbunătățiri, am început să-mi trăiesc vechea viață, dar pe măsură ce timpul a trecut, au apărut noi boli și noi probleme. Până în 2005, bolile mele mă biruiseră atât de mult încât mi-am amintit din nou de doctor, am început să-l caut și l-am găsit. Din acel moment, am hotărât ferm să-mi schimb stilul de viață, atitudinea față de tot ceea ce mă înconjoară. Mi-am revenit complet și nu numai, corpul meu s-a întinerit. Pentru a ajunge în acest punct, am devenit o altă persoană.

Care este tratamentul? Ce ai schimbat la tine?

Întregul sistem de tratament este construit pe bunătate. Când o persoană este bună și prietenoasă și într-o dispoziție bună, este sănătoasă. Când există sănătate, există longevitate. O persoană trebuie să iubească lumea și să trăiască în armonie cu ea. M-am îndrăgostit de viață și vreau să trăiesc. Știu de ce trăiesc - să fiu bun, binevoitor și să fac bine în fiecare zi. Sufletul și trupul meu au devenit mai curate și mai strălucitoare.

Mersul pe stradă nu face parte și din practică?

Da. Faptul este că în frig o persoană își ține respirația. În același timp, sângele ajunge la organele bolnave, iar organismul însuși începe să se refacă. Vasele devin curate, elastice, sângele începe să circule ușor și liber. Ne ținem respirația de mai multe ori pe zi. De asemenea, merg în genunchi 400 de pași pe zi, pentru că sub genunchi există puncte de longevitate, iar o persoană scapă de multe boli: coloana vertebrală, articulațiile, intestinele și așa mai departe sunt vindecate. Orice persoană poate trăi o sută de ani. „Persoană” - „vârstă” - un secol este definit pentru fiecare persoană. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă curățați sufletul, să fiți bun și binevoitor. Orice îți dorești cuiva ți se va întâmpla.

O intreaga invatatura...

Da, cuvântul vindecă în primul rând. „Poți ucide cu un cuvânt, poți salva cu un cuvânt, poți conduce regimente cu un cuvânt...” Vindecăm atât cu cuvântul, cât și cu gândul, pentru că gândul este material. De aceea trebuie să înveți să vorbești și să gândești corect și să-ți urmărești cuvintele. Atât cuvintele, cât și gândurile au putere. Nu auzim un gând, dar sufletul nostru îl percepe și atunci când o persoană este gândită cu dragoste, o susține.

Ai început și tu să mănânci altfel?

Da, practic mesele separate și refuz mâncarea o dată pe săptămână pentru ca corpul meu să se odihnească. În această zi beau apă.

Faptul că ai devenit mai sănătos și mai tânăr nu este limita? Mai poți realiza ceva?

Da sigur. Uneori îmi spun: dacă v-ați recuperat, de ce să continuați să vă ocupați de acest sistem? Ideea este că vreau să fiu sănătos și fericit și vreau să ajut alți oameni cu asta.

Pentru ce?

Pentru ca copiii, nepoții, strănepoții și stră-strănepoții mei să trăiască fericiți pentru totdeauna și să întâlnească pretutindeni oameni buni și binevoitori. Toți oamenii ar trebui să se iubească. Vreau ca dragostea și recunoștința să fie inerente în toată lumea - aceasta este ceea ce dă sănătate și succes.

Cum se simte familia ta despre activitățile tale de sănătate?

Soțul meu mă susține, mă înțelege și practică el însuși acest sistem. A avut probleme cu oncologia, dar datorită acestei practici au dispărut - tumora a dispărut. 10 zile mai târziu, când a venit la oncolog, medicul a spus: „Dacă nu aș fi văzut asta și mi-a spus cineva, nu aș fi crezut”. Fiica mea este psihiatru. Cu o pregătire medicală, îi este greu să accepte pe deplin că tot ceea ce fac este benefic. În același timp, văzând rezultatul - sănătatea mea, mă susține și ea în multe feluri.

De ce se îmbolnăvește o persoană? Pentru că e rău?

Din invidie, gelozie, furie, iritabilitate. Problemele și bolile vin dintr-o perspectivă greșită asupra vieții. Tratăm incorect circumstanțele actuale de viață. În zilele noastre, oamenii sunt atât de pasionați de supraviețuire încât uită că au nevoie să trăiască, nu să supraviețuiască. Viața este o călătorie interesantă în care ar trebui să ne bucurăm, să trăim și să ne relaxăm. Dacă nu vrei să lucrezi, iubește-ți meseria și nu vei avea una. Vei merge la el de parcă ar fi o sărbătoare.

Care sunt planurile tale de viață viitoare?

Am multe dintre ele. Și voi trăi mai mult de o sută de ani - fără boli, fericiți pentru totdeauna. Eu chiar cred în asta.

Și acele boli pe care le-ai avut, nu te vor împiedica?

Eu care am fost foarte bolnav, care am avut multe probleme, pur și simplu nu mai este acolo. Sunt complet diferit, m-am născut din nou. Toate opiniile mele s-au schimbat.

Ai fost mai negativ?

Eram slab – atât la sănătate, cât și la spirit. Priveam greșit viața. Mi se părea că ceea ce făceam este bine. Dar nu a fost bine. Am încercat să trăiesc nu a mea, ci a altcuiva și a fost greșit. Fiecare trebuie să-și trăiască propria viață, să meargă pe drumul său. Acum îi ajut pe oameni să privească corect viața și trebuie neapărat să trăiesc fericit pentru totdeauna peste o sută de ani, pentru ca visele și dorințele mele să devină realitate.

Faceți cunoștință cu Galina Kutereva, în vârstă de 50 de ani, din orașul Tolyatti. Lucrează ca asistentă la o profesoară de grădiniță și nu simte deloc frigul. La temperaturi sub zero, se plimbă pe străzi în rochii de vară, nu se îmbolnăvește și arată mult mai tânără decât vârsta ei. Cum este posibil acest lucru? - tu intrebi. Să aflăm.

Mulți oameni vin și întreabă ce s-a întâmplat? Oferă haine sau o plimbare cu mașina. Ea răspunde zâmbind că totul este în regulă - este atât de bună. Nu există niciun sfârșit pentru cei care vor să știe cum o face și doar să se cunoască.

Este foarte posibil ca acest locuitor din Tolyatti să fie singurul din toată Rusia sau chiar din întreaga lume. Faceți cunoștință cu Galina Kutereva, profesor asistent la grădinița nr. 67 cu numele simbolic „Bucurie”. Vorbește despre ea fără tragere de inimă, fiind jenată de asta și crezând că este mai bine să vorbească despre psihoterapeutul Tolyatti, datorită căruia viața i s-a schimbat la 180 de grade. Dar mai întâi lucrurile.

De fapt, m-am născut în Donbass, lângă Marea Azov. „Sunt din sud și îmi place foarte mult căldura”, spune Galina. - Am venit la Toliatti în 1982 după ce am absolvit Facultatea de Chimie-Mecanică. La început a lucrat la Phosphorus, dar nu pentru mult timp. Din 1986, de când mi-am trimis fiica la grădiniță, lucrez ca profesor asistent.

Faptul că te plimbi fără haine de iarnă este cum te întărești?

Nu, deși fac și proceduri de întărire - fac un duș de contrast. Merg așa pe stradă pentru că nu mi-e frig. Nu îmi este frig iarna, nu îmi este cald vara, când toată lumea este obosită, continui să lucrez, nu am nevoie de pauze pentru fum - așa este corpul meu.

Cum te simti la frig?

O ușoară senzație de furnicături, de parcă ar fi o zi fierbinte de vară și bătea un vânt proaspăt. Cu cât mai puternic și viscol, cu atât mă simt mai bine.

Și care este cea mai scăzută temperatură pe care o poți tolera?

Nu știu, dar toată iarna trecută am purtat haine de vară și m-am simțit bine
.
- Dacă plouă?

Când plouă, nu mă ascund - mă simt bine. Unii oameni sunt atenți la faptul că port sandale și merg prin bălți și zăpadă. Și ei cred că picioarele mele sunt reci. Nu - zăpada se topește pe picioarele mele. Auzul, mirosul și vederea mi s-au îmbunătățit - mi-am scos ochelarii. Memoria s-a îmbunătățit.

Ești o femeie atât de izbitoare, iar părul tău este gri. Nu vrei să le pictezi?

Nu, asta e intenționat, ca să poți vedea câți ani am. Înainte aveam mai mult păr gri, dar acum am mai puțin. Nici eu nu folosesc machiaj. Îmi spăl fața și părul doar cu apă. Nu există nimic artificial în aspectul meu, este complet natural.

Cum ai realizat toate acestea?

La fel ca mulți oameni, am dezvoltat boli foarte grave departe de vârsta adultă. Tratamentul medicilor a fost de puțin folos: ajutorul a fost temporar, bolile nu au dispărut, ci s-au agravat de-a lungul anilor. Am început să caut alte căi de recuperare. M-am automedicat, inclusiv cu argilă, dar toate aceste metode nu au dat rezultate de durată. În 1989, am aflat că există un medic Togliatti - apoi a condus ședințe la cinematograful Burevestnik. Le-am asistat și apoi multe dintre bolile mele, precum și fricile și dependențele, au dispărut.

Simțind îmbunătățiri, am început să-mi trăiesc vechea viață, dar pe măsură ce timpul a trecut, au apărut noi boli și noi probleme. Până în 2005, bolile mele mă biruiseră atât de mult încât mi-am amintit din nou de doctor, am început să-l caut și l-am găsit. Din acel moment, am hotărât ferm să-mi schimb stilul de viață, atitudinea față de tot ceea ce mă înconjoară. Mi-am revenit complet și nu numai, corpul meu s-a întinerit. Pentru a ajunge în acest punct, am devenit o altă persoană.

Care este tratamentul? Ce ai schimbat la tine?

Întregul sistem de tratament este construit pe bunătate. Când o persoană este bună și prietenoasă și într-o dispoziție bună, este sănătoasă. Când există sănătate, există longevitate. O persoană trebuie să iubească lumea și să trăiască în armonie cu ea. M-am îndrăgostit de viață și vreau să trăiesc. Știu de ce trăiesc - să fiu bun, binevoitor și să fac bine în fiecare zi. Sufletul și trupul meu au devenit mai curate și mai strălucitoare.

Mersul pe stradă nu face parte și din practică?

Da. Faptul este că în frig o persoană își ține respirația. În același timp, sângele ajunge la organele bolnave, iar organismul însuși începe să se refacă. Vasele devin curate, elastice, sângele începe să circule ușor și liber. Ne ținem respirația de mai multe ori pe zi.

De asemenea, merg în genunchi 400 de pași pe zi, pentru că sub genunchi există puncte de longevitate, iar o persoană scapă de multe boli: coloana vertebrală, articulațiile, intestinele și așa mai departe sunt vindecate. Orice persoană poate trăi o sută de ani. „Persoană” - „vârstă” - un secol este definit pentru fiecare persoană. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă curățați sufletul, să fiți bun și binevoitor. Orice îți dorești cuiva ți se va întâmpla.

O intreaga invatatura...

Da, cuvântul vindecă în primul rând. „Poți ucide cu un cuvânt, poți salva cu un cuvânt, poți conduce regimente cu un cuvânt...” Vindecăm atât cu cuvântul, cât și cu gândul, pentru că gândul este material. De aceea trebuie să înveți să vorbești și să gândești corect și să-ți urmărești cuvintele. Atât cuvintele, cât și gândurile au putere. Nu auzim un gând, dar sufletul nostru îl percepe și atunci când o persoană este gândită cu dragoste, o susține.

Ai început și tu să mănânci altfel?

Da, practic mesele separate și refuz mâncarea o dată pe săptămână pentru ca corpul meu să se odihnească. În această zi beau apă.

Faptul că ai devenit mai sănătos și mai tânăr nu este limita? Mai poți realiza ceva?

Da sigur. Uneori îmi spun: dacă v-ați recuperat, de ce să continuați să vă ocupați de acest sistem? Ideea este că vreau să fiu sănătos și fericit și vreau să ajut alți oameni cu asta.

Pentru ce?

Pentru ca copiii, nepoții, strănepoții și stră-strănepoții mei să trăiască fericiți pentru totdeauna și să întâlnească pretutindeni oameni buni și binevoitori. Toți oamenii ar trebui să se iubească. Vreau ca dragostea și recunoștința să fie inerente în toată lumea - aceasta este ceea ce dă sănătate și succes.

Cum se simte familia ta despre activitățile tale de sănătate?

Soțul meu mă susține, mă înțelege și practică el însuși acest sistem. A avut probleme cu oncologia, dar datorită acestei practici au dispărut - tumora a dispărut. 10 zile mai târziu, când a venit la oncolog, medicul a spus: „Dacă nu aș fi văzut asta și mi-a spus cineva, nu aș fi crezut”. Fiica mea este psihiatru. Cu o pregătire medicală, îi este greu să accepte pe deplin că tot ceea ce fac este benefic. În același timp, văzând rezultatul - sănătatea mea, mă susține și ea în multe feluri.

De ce se îmbolnăvește o persoană? Pentru că e rău?

Din invidie, gelozie, furie, iritabilitate. Problemele și bolile vin dintr-o perspectivă greșită asupra vieții. Tratăm incorect circumstanțele actuale de viață. În zilele noastre, oamenii sunt atât de pasionați de supraviețuire încât uită că au nevoie să trăiască, nu să supraviețuiască. Viața este o călătorie interesantă în care ar trebui să ne bucurăm, să trăim și să ne relaxăm. Dacă nu vrei să lucrezi, iubește-ți meseria și nu vei avea una. Vei merge la el de parcă ar fi o sărbătoare.

Care sunt planurile tale de viață viitoare?

Am multe dintre ele. Și voi trăi mai mult de o sută de ani - fără boli, fericiți pentru totdeauna. Eu chiar cred în asta.

Și acele boli pe care le-ai avut, nu te vor împiedica?

Eu care am fost foarte bolnav, care am avut multe probleme, pur și simplu nu mai este acolo. Sunt complet diferit, m-am născut din nou. Toate opiniile mele s-au schimbat.

Ai fost mai negativ?

Eram slab – atât la sănătate, cât și la spirit. Priveam greșit viața. Mi se părea că ceea ce făceam este bine. Dar nu a fost bine. Am încercat să trăiesc nu a mea, ci a altcuiva și a fost greșit. Fiecare trebuie să-și trăiască propria viață, să meargă pe drumul său. Acum îi ajut pe oameni să privească corect viața și trebuie neapărat să trăiesc fericit pentru totdeauna peste o sută de ani, pentru ca visele și dorințele mele să devină realitate.

Galina Kutereva, rezidenta în Togliatti, în vârstă de 54 de ani, poartă rochii și sandale de vară toată iarna, chiar și în ger de 30 de grade. De 10 ani, locuitorii orașului nu s-au obișnuit cu apariția unei femei lejer îmbrăcate în frig. Oamenii vin la ea pe stradă, o întreabă ce s-a întâmplat și îi oferă ajutor. Ca răspuns, femeia doar râde.

Galina Kutereva a fost supranumită Fecioara Zăpezii Toltta. După cum spune Komsomolskaya Pravda din Samara, „ea a frecventat Școala de Longevitate de mai bine de 10 ani. Elevii de școală se stropesc cu apă rece, își țin respirația și efectuează diverse practici.

Galina spune că a dezvoltat o imunitate care îi permite să nu fie atentă la vreme.

Nu îmi este frig iarna și nici cald vara, iubesc ploaia, nu obosesc niciodată, abia am nevoie de odihnă. Cu toate acestea, acesta nu a fost întotdeauna cazul. M-am născut în sud, nu departe de Azov, și mi-a plăcut întotdeauna căldura. Am avut o alergie teribilă la îngheț și de-a lungul anilor au apărut o grămadă de boli: de la boli ale articulațiilor până la cancer. Am căzut într-o depresie severă, din care am ieșit doar cu ajutorul doctorului Makarov. Primesc tratament de la el din 2005, dar am dobândit genul de imunitate care îmi permite să ignor vremea în 2012. Eu cred că bolile sunt trimise ca pedeapsă pentru că încearcă să trăiască viața altcuiva. Și acum sunt diferit. Și medicii nu mai găsesc boli vechi, așa că nu mai e nevoie să mergi la spitale. Cu siguranță voi trăi mai mult de o sută de ani, fără boală, fericiți pentru totdeauna. De minte sănătoasă și memorie sănătoasă.

Galina Kutereva se îmbracă inteligent și arată foarte tânără - din spate se poate spune că are 20 de ani. Totodată, femeia recunoaște că nu își vopsește părul gri intenționat. Ei spun, să vadă toată lumea câți ani are. Nici Galina nu folosește cosmetice.

O femeie unică lucrează ca profesor în grădiniţă. Soțul ei frecventează și clubul Long Liver. Cuplul are o fiică.

Medicii și oamenii de știință consideră că capacitatea Galinei de a nu simți înghețul este anormală. Șeful școlii de centenari, Vasily Makarov, consideră că oricare dintre elevii săi este capabil de acest lucru.

De fapt, aproape fiecare membru al clubului nostru poate spune că le-a devenit mult mai ușor să suporte căldura și frigul. Doar că nu toată lumea este pregătită să atragă atenția cu capacitățile lor. Galina nu se sfiește să se plimbe goală. Anul trecut, cu ger de 30 de grade, a venit la cursurile noastre pe jos, care este la vreo trei kilometri de casa ei. De exemplu, alerg într-un tricou dimineața, fie că este frig sau cald. Ei se feresc de mine de parcă aș fi nebun. Prin urmare, atunci când mă plimb prin oraș, mă îmbrac ca oamenii obișnuiți, deși uneori mi-e cald. Cu toate acestea, cred că ce și când să poarte este alegerea personală a fiecăruia.