Si ta nxjerrim qumështin me dorë së pari. Si të shprehni siç duhet qumështin e gjirit me dorë - këshilla për nënat që ushqehen me gji. Si dhe për sa kohë mund të ruhet qumështi i shtrydhur i gjirit?

Çdo grua që së shpejti do të bëhet nënë, mendon nëse ka nevojë për të nxjerrë qumështin e gjirit? Më shpesh, mendimet e mjekëve dhe jo specialistëve ndryshojnë. Sidoqoftë, kjo çështje është diskutuar për një kohë të gjatë.

Me siguri të gjitha gratë e dinë se dhënia e qumështit të gjirit mund të rrisë fuqinë e laktacionit dhe të largojë kongjestionin në gji. Sidoqoftë, nënat janë gjithashtu të sigurta se një procedurë e tillë zhvillohet në një gjendje të rëndë dhe mjaft të sëmurë, kjo është arsyeja pse jo të gjitha gratë pompojnë.

Disa nëna e kryejnë procedurën një herë dhe e kuptojnë se nuk janë gati të durojnë dhimbjen, si pasojë e ndërpresin procesin. Le të kuptojmë nëse keni nevojë të shprehni qumësht? Dhe nëse po, si të pomponi saktë?

Jo të gjithë e dinë pse duhet të nxjerrin qumësht dhe çfarë do të ndodhë nëse nuk shprehni. Sigurisht, çdo person vendos vetë nëse do të nxjerrë qumësht apo jo.

Mund të ketë disa arsye për këtë proces:

1. Nëse nuk dëshironi që trupi të ketë stagnim të gjëndrës së qumështit, duke çuar në, atëherë është më mirë të përdorni dekantimin.
2. Fëmija pushoi së kërkuari gji gjatë pushimit të dhënies së gjirit. Prandaj, nëna duhet të ushqejë foshnjën me qumësht nga enë speciale.
3. Nëse vëreni se gjoksi është shumë i mbushur dhe thithka është në gjendje të tensionuar, atëherë duhet ta ndihmoni të porsalindurin të kapet në gji. Për ta bërë këtë, duhet të bëni pak pompim në mënyrë që tensioni të ulet, atëherë fëmija do të jetë në gjendje të hajë vetë.
4. Nëse keni një orar të ngjeshur pune ose çështje urgjente, është më mirë të kujdeseni paraprakisht për ushqimin e foshnjës. Qumështi i shtrydhur pranohet shumë më mirë nga trupi sesa formulat alternative.
5. Nëse nëna merr pilula, atëherë është e nevojshme të ndërpritet ushqyerja me gji dhe kjo procedurë do të ndihmojë në ruajtjen e laktacionit.
6. Në rast të laktacionit të pamjaftueshëm, ka nevojë edhe për të shprehur shumë.
7. Nëse një nënë ndjen dhimbje në gjoks, por nuk ka asnjë mënyrë për t'i dhënë fëmijës ushqim, pompimi do të ndihmojë.

Duhet thënë se situata të tilla ndodhin tek të gjitha nënat, kështu që ju duhet të njiheni paraprakisht me të gjitha tiparet e këtij procesi. Para së gjithash, duhet të zbuloni se sa, kur dhe si të derdhni qumështin e gjirit, në mënyrë që procedura të sjellë vetëm përfitime, por të mos e përkeqësojë situatën.

Kur dhe sa shpesh duhet të pomponi?

Le të hedhim një vështrim në arsyet, pasi prej tyre varet se sa shpesh dhe sa herë duhet të kryhet ky proces:

• Në rast stagnimi - një herë në 1-2 orë. Gjatë procesit të nxjerrjes së qumështit, do të duhet sa më shumë që të jetë e mundur për të zvogëluar densitetin. Koha maksimale për një procedurë të tillë është gjysmë ore. Nëse devijoni nga këto udhëzime, lehtë mund të dëmtoni gjëndrën e qumështit.
• Në mënyrë që të rritet sasia e sekretimit të qumështit– menjëherë pas çdo ushqyerjeje dhe 1-2 herë gjatë periudhës së ushqyerjes së të porsalindurit. Në mënyrë tipike, pompimi zgjat 10 minuta pas ushqyerjes dhe 15 minuta në mes.
• Nëse ndjeni se gjoksi juaj është plot, mund të pomponi më shpesh për lehtësim, por vetëm nëse ndjeni dhimbje. Në këtë rast, duhet të shtrydhni pak qumësht për ta bërë më të lehtë. Mos harroni, sa më shumë të shpreheni, aq më shumë qumësht do të keni herën tjetër. Është mirë që procedura të kryhet brenda 5 minutave.
• Nëse vendosni të bëni një pushim, por ende dëshironi që qumështi juaj të vazhdojë të rrjedhë, atëherë duhet të pomponi një herë në 3 orë, duke krahasuar regjimin e të ushqyerit të foshnjës. Ju duhet të shtrydhni një sasi të tillë lëngu në mënyrë që kur të rifillojë ushqyerja me gji, fëmija të mund të hajë. Procesi zgjat 20-30 minuta.
• Nëse nëna dëshiron që qumështi të mbetet rezervë, atëherë duhet të shprehet nja dy herë në ditë ndërmjet ushqyerjes së foshnjës. Ju duhet të zgjidhni në mënyrë të pavarur kohën dhe sasinë e qumështit të shtrydhur dhe mos harroni të krahasoni të dhënat në mënyrë që herën tjetër të hani ushqim, gjinjtë të kenë kohë për të mbledhur sasinë e kërkuar të lëngut dhe foshnja të mos ndjejë uri.

Rastet në të cilat nuk duhet bërë pompimi

Në praktikë, ka edhe situata kur nuk rekomandohet pompimi.

Kjo ndodh nëse:

• Fëmija juaj është pothuajse gjithmonë në gji.
• Fëmija merr ushqim sipas kërkesës, ha sa të dojë dhe kur të dojë.
• Ju dëshironi të hiqni fëmijën tuaj (duhet të ketë arsye për këtë).

Çfarë veprimesh të ndërmerren herën e parë

Me shumë mundësi pompimi i parë do të bëhet në maternitet. Mos u shqetësoni nëse qumështi del në sasi të mëdha. Ky pompim do ta ndihmojë nënën të shmangë të tjera. Dhe pompimi i mëvonshëm në shtëpi duhet të bëhet për të parandaluar dhimbjen, e cila e pengon fëmijën të kapet në thithkë.

Është më mirë t'i përmbaheni kësaj skeme:

1. Mblidhuni së bashku dhe mos u nervozoni.
2. Telefononi një infermiere e cila, nëse teknika është e gabuar, do t'ju ndihmojë ta kuptoni.
3. Sigurohuni që të monitoroni ndjenjat tuaja, pasi dhimbja nuk duhet të jetë e pranishme.
4. Është e nevojshme të nxirret qumësht vetëm deri në lehtësim, në mënyrë që pas këtij laktacioni të mos bëhet edhe më i madh.

Si të nxirrni qumështin e gjirit me dorë

Nëse dëshironi që prodhimi i qumështit të ndodhë në rezervë, ose vendosni të rrisni laktacionin, atëherë duhet të njiheni me mënyrën e shprehjes së saktë. Shumë gra nuk i dinë rregullat bazë kur lindin një fëmijë, si rezultat i të cilave bëhen një numër i madh gabimesh.

Për të mos lejuar që kjo t'ju ndodhë, thjesht duhet të lexoni me kujdes rekomandimet se si të derdhni qumështin në mënyrë korrekte:

1. Merrni një pozicion të rehatshëm dhe përpiquni të relaksoheni.
2. Mbani një enë të pastër pranë gjoksit tuaj.
3. Vendoseni gishtin e madh në majë të halos dhe gishtin tregues përballë. Gishtat e tjerë duhet të vendosen në mënyrë që të mbështesin gjoksin.
4. Më pas shtypni gjoksin me gishtin e madh dhe tregues. Duhet të tërhiqni lehtë dhe butësisht thithin brenda gjoksit.
5. Tani duhet të filloni këtë procedurë, duke shtrydhur gjoksin pas thithkës dhe areolës.
6. Çdo gjoks duhet të tendoset për 5 minuta, mos harroni t'i alternoni ato. Ju mund të zvogëloni çdo qasje pasuese me 1 minutë.

Mos u shqetësoni nëse qumështi nuk del menjëherë, thjesht vazhdoni procedurën. Nëse nëna ndjen siklet, atëherë teknika e nxjerrjes së qumështit të gjirit nuk zbatohet si duhet. Nëse dhimbja nuk ndihet, atëherë procesi vazhdon në drejtimin e duhur.

Çfarë nuk duhet bërë:

• Shtrydhni thithkat tuaja pasi kjo nuk do të ketë asnjë efekt.
• Në mënyrë që dora të rrëshqasë në të gjithë sipërfaqen e gjoksit. Hiqeni qumështin nga gjiri nëse bie mbi të.
• Kërkojini burrit tuaj të pompojë për ju. Kjo do të dëmtojë trupin tuaj.
• Shikoni se si lëngu tërhiqet në enë. Studimet kanë treguar se në mungesë të këtij veprimi, mund të merrni edhe më shumë qumësht.

Dy herët e para, pompimi do të zgjasë rreth 30 minuta. Kjo periudhë kohore do të ndihmojë në mbledhjen e të gjithë qumështit në dispozicion. Para se të përfundoni, ndjeni gjinjtë tuaj, ata duhet të bëhen më pak të dendur.

Duke u shprehur me një pompë gjiri

Disa gra pompojnë gjoksin e tyre me. Më shpesh, kjo procedurë zhvillohet në dy faza, e para prej të cilave është ende shprehja manuale e qumështit të gjirit. Duhet thënë se kur pomponi gjinjtë që janë të butë në prekje ose janë plotësisht të mbushur, teknika nuk funksionon në të gjitha rastet.

Tani ka shumë lloje të kësaj teknike, por ju duhet ta zgjidhni atë për secilin person në mënyrë të pavarur, duke u mbështetur në ndjesitë. Për shembull, disa njerëz preferojnë opsionin elektrik, ndërsa të tjerë mund ta kenë të ashpër.

Çfarë është më mirë të shprehni: me duart tuaja ose, Dr. Komarovsky:

Rregullat për të ushqyer një fëmijë me qumësht të shtrydhur

Nëse do të ushqeni fëmijën tuaj, sigurohuni që ta ngrohni lëngun në një temperaturë prej 36 gradë. Nëse qumështi ka qenë më parë në frigorifer, atëherë duhet të zhytet në ujë të vluar ose të përdoret një metodë tjetër ngrohjeje.

Nëse e keni ruajtur qumështin në ngrirje, duhet ta vendosni në frigorifer për pak para se ta përdorni në mënyrë që të bëhet i lëngshëm. Më pas ngroheni si më sipër.

Mjekët thonë se është e padëshirueshme të përdoret një furrë me mikrovalë për të ngrohur qumështin, pasi vret të gjithë elementët e dobishëm.

Mund të vëreni se qumështi është ndarë. Për ta kthyer atë në gjendjen e tij normale, duhet ta tundni shishen disa herë përpara përdorimit.

Jetëgjatësia e qumështit të gjirit

E gjitha varet nga mënyra se si e keni ruajtur qumështin tuaj të shtrydhur:

• Temperatura e dhomës - jo më shumë se 6-8 orë. Merrni parasysh faktin: nëse apartamenti është mjaft i ngrohtë, atëherë qumështi nuk mund të ruhet për më shumë se 4 orë.
• Frigoriferi - 2 ditë.
• Frigorifer - 1 vit.

Përzierja e qumështit

Shumë njerëz pyesin nëse është e mundur të pihet qumështi që është nxjerrë para disa ditësh dhe qumështi që sapo keni shtrydhur në të njëjtën kohë. Është më mirë, sigurisht, që qumështi të nxirret me dorë në enë të ndryshme.

Nëse nëna nuk e ka këtë mundësi, atëherë, duke iu nënshtruar rregullave të caktuara, përzierja e qumështit është e mundur:

1. Është mirë që qumështi i shtrydhur të kombinohet brenda 1 dite.
2. Pjesët duhet të hidhen në enë të ndryshme dhe më pas të vendosen në frigorifer për të mbajtur një temperaturë të barabartë.

Në asnjë rrethanë nuk duhet të kombinohet qumësht me temperatura të ndryshme.

Shumica e mjekëve thonë se është më mirë të mos përzihen lëngjet. Pse? Ato ndryshojnë në shije dhe përbërje. Nëse nuk dëshironi që foshnja të refuzojë plotësisht të hajë, atëherë është më mirë të mos e bëni këtë. Ne ju këshillojmë të shmangni këtë procedurë nëse është e mundur.

Kështu, pompimi nuk është aspak i vështirë. Çdo nënë mund të vendosë vetë nëse duhet të pompojë. Falë këtij artikulli, ju mund të kuptoni se si të nxirrni qumështin e gjirit në mënyrë korrekte.

Mësoni rregullat se si të nxirrni qumështin e gjirit si duhet me dorë dhe kur të derdhni qumështin e gjirit. Është e domosdoshme të mbahet mend se faktori kryesor nga i cili varet sasia dhe cilësia e qumështit është ushqimi sipas kërkesës dhe jo çdo 3 orë.

Sot, ekspertët e ushqyerjes me gji thonë se me laktacion të qëndrueshëm, nëna nuk ka nevojë të pompojë. Intensiteti i laktacionit varet drejtpërdrejt nga sa shpesh foshnja thith, domethënë vetë foshnja e rregullon këtë proces. Megjithatë, në disa raste, pompimi nuk është i nevojshëm për të ruajtur laktacionin.

E rëndësishme! Asnjë metodë e pompimit nuk do t'ju lejojë të përsërisni plotësisht të gjitha lëvizjet që bën fëmija gjatë thithjes dhe kurrë nuk do të jeni në gjendje të shprehni të njëjtën sasi qumështi që fëmija mund të thith nga i njëjti gji.

Kur duhet ta nxirrni qumështin?

1. Lindja e një fëmije të parakohshme. Foshnjat e lindura para kohe mund të mos kenë një refleks thithës të zhvilluar dhe nevoja e tyre për të marrë qumështin e nënës është ndoshta edhe më e lartë se ajo e foshnjave me moshë të plotë. Në fund të fundit, ai duhet të fitojë shpejt forcë dhe të kompensojë gjithçka që nuk kishte kohë të bënte, duke lindur më herët.
2. Refleksi i thithjes i zhvilluar dobët. Fëmijë të tillë bien në gjumë gjatë ushqyerjes, gëlltisin rrallë, janë letargjikë dhe në disa raste mund të refuzojnë të ushqehen me gji.
3. Laktacion i pamjaftueshëm. Mund të vërehet që në ditët e para dhe të shfaqet pas njëfarë kohe.
4. Vendosja e laktacionit. Menjëherë pas lindjes, nëna fillon të prodhojë kolostrum, i cili pavarësisht vëllimit të vogël, është ushqyes dhe shumë i shëndetshëm. Pas kolostrumit vjen qumështi, sasia e të cilit zakonisht është shumë e madhe për një të porsalindur. Në këtë fazë është e rëndësishme që gjinjtë e tejmbushur të zbrazen në mënyrë që foshnja tashmë më e fortë të ketë mjaft qumësht në të ardhmen. Këtu nuk ka nevojë të jesh fanatik, duke shprehur gjithçka deri në pikën e fundit, mjafton nëse ndjen se gjoksi është zbutur dhe ndjenja e ngopjes në gjoks është larguar.
5. Stagnimi i qumështit (), duke kërcënuar zhvillimin e mastitit. Mund të shkaktohet nga arsye të ndryshme, duke përfshirë pompimin e gabuar. Vërehet në lobulat individuale të gjirit për shkak të bllokimit të kanaleve që çojnë në thithkë. Në këtë rast, qumështi nxirret nga lobulat e veçanta të gjëndrës së qumështit që janë ngurtësuar nga qumështi i tepërt.
6. Marrja e medikamenteve që mund t'i kalojnë foshnjës përmes qumështit të gjirit. Shprehja në këtë rast shërben si një mjet që ju lejon të kurseni në të ardhmen. Qumështi i shtrydhur duhet të hidhet tutje. Në këtë kohë, foshnja ha formula, përveç nëse nëna, duke ditur për mjekimin e ardhshëm, nuk e ka përgatitur paraprakisht qumështin e shtrydhur.
7. Thitha e përmbysur ose e sheshtë. Përpara se të filloni të pomponi për këtë arsye, duhet të provoni të përdorni jastëkë të veçantë të gjirit dhe nëse asgjë nuk funksionon, filloni të pomponi.
8. Fëmija është ndarë nga nëna e tij. Nevoja është mjaft e kuptueshme, sepse nëse nëna punon, detyrohet të largohet për disa orë, ose nëse fëmija po trajtohet pa nënën, fëmija nuk mund të mbetet pa qumësht gjiri, aq më tepër që laktacioni mund të ulet me ndarje të rregullt.

Cila metodë për të zgjedhur

Ka dy mënyra për t'u shprehur - duke u shprehur me dorë dhe duke përdorur një pompë gjiri. Udhëzuesi kryesor për zgjedhjen e një metode ose një tjetër duhet të jetë frekuenca e pompimit. Nëse nuk planifikoni të ndaheni nga fëmija juaj për një kohë të gjatë, për shembull, kur shkoni në punë, atëherë me shumë mundësi nuk do të keni nevojë për një pompë gjiri. Në këtë rast, është mirë të zotëroni teknikën e shprehjes së duarve.

E rëndësishme! Udhëzuesi kryesor për zgjedhjen e një metode ose një tjetër duhet të jetë frekuenca e pompimit. Nëse planifikoni të shpreheni herë pas here, atëherë është më mirë të zgjidhni shprehjen e duarve.

Pavarësisht se cila metodë pompimi përdorni, për të rritur efektivitetin e saj, duhet të mbani mend disa rregulla të thjeshta.

• nëse është e mundur, uluni pranë foshnjës, lëreni të prekë gjoksin - kjo do të lëshojë më shumë qumësht;
• nëse foshnja nuk është përreth, shikoni foton e tij, mendoni për të;
• 10-15 minuta para pompimit, pini një pije të ngrohtë;
• bëni një dush të ngrohtë ose aplikoni një peshqir të lagur në ujë të ngrohtë në gjoks;
• Bëni një masazh gjoksi duke përdorur një nga opsionet e sugjeruara më poshtë.

1 opsion masazhi

Uluni rehat dhe bëni një masazh gjoksi të lehtë dhe pa presion. Për ta bërë këtë, së pari bëni lëvizje rrethore me katër gishta nga buza e gjirit deri te thithka (Fig. 1), dhe më pas përkëdhelni gjëndrën e qumështit përgjatë rrjedhës së qumështit (Fig. 2). Lëvizje të tilla do të ndihmojnë lëvizjen e qumështit edhe nëpër kanalet më të ngushta. Zonat me ngjeshje masazhohen me goditje spirale dhe goditje me gishta. Në fazën tjetër, është e nevojshme të formoni thithkën duke shtrydhur fillimisht isolën (Fig. 3), dhe më pas, sikur ta shtrini vetë thithkën me majat e gishtave (Fig. 4).

2 opsione masazhi

Vendoseni gjëndrën e qumështit midis dy pëllëmbëve dhe, duke i bashkuar pëllëmbët, shtrydheni butësisht.
Më pas, përdorni gishtat për të lëvizur pa probleme gjoksin, fillimisht larg sqetullës dhe më pas drejt saj. Kthehuni në pozicionin origjinal dhe kapeni gjoksin, duke e shtrënguar lehtë me të dyja pëllëmbët, siç tregohet në foton e fundit.

Sapo qumështi të fillojë të rrjedhë, mund të filloni të pomponi.

Metoda manuale: udhëzime dhe video

1. Përgatitni një enë të pastër me qafë të gjerë dhe një peshqir dhe lani duart.
2. Vendoseni gishtin e madh në majë të gjoksit dhe vendosni pjesën tjetër të gishtave nën gjoks. Distanca nga gishtat deri te thithka duhet të jetë afërsisht 2,5-4 cm, në varësi të madhësisë së gjirit.
3. Me një lëvizje të butë gjoksi ngjesh me gishta drejt gjoksit, d.m.th. mbrapa, pas së cilës gishtat lëvizin përpara në thithkë. Lëvizjet nuk duhet t'i ngjajnë fërkimit, por më tepër rrotullimit. Pastaj përsërisni në të njëjtën sekuencë. Në fillim, këto hapa mund të zgjasin disa minuta. Presioni nuk duhet të rritet. Duhet të vazhdojmë me durim shtrydhjen. Në të njëjtën kohë, qumështi lëshohet, fillimisht pikë-pikë, dhe më pas në përrenj.
4. Lëvizni gishtat rreth gjirit në mënyrë që qumështi të dalë nga të gjithë gjinjtë. Do ta kuptoni se kur ta bëni këtë nga natyra e sekretimit të qumështit.
5. Mundohuni të mos i lini gishtat të lëvizin mbi thithkën kur rrëshqasni drejt saj, përndryshe mund të ndodhë lëndim.
6. Për të parandaluar rrëshqitjen e gishtave për shkak të pikave të qumështit, fshijini herë pas here gjoksin dhe krahët.

E rëndësishme! Në fillim të laktacionit, pompimi mund të jetë i pakëndshëm apo edhe i dhimbshëm, por nëse ndjeni dhimbje kur pomponi një gji të shëndetshëm kur laktacioni është vendosur tashmë, ka arsye të mendoni se diçka nuk shkon.

Përparësitë e metodës manuale

• nuk kërkohen pajisje speciale;
• liria për të zgjedhur vendin dhe kohën për t'u shprehur;
• efikasitet më i madh me teknikën e pompimit të zotëruar siç duhet;
• indikuar për dëmtimet e thithkave që përkeqësohen pas përdorimit të pompës së gjirit;
• Rekomandimet e OBSH-së;
• sipas sondazheve, disa gra e kanë më të lehtë të shprehen me duar, pasi pompa e gjirit shpesh shkakton dhimbje;
• për problemet e gjirit të shkaktuara nga laktostaza, zonat problematike punohen më mirë me duart tuaja;
• rekomandohet në tre ditët e para pas lindjes kur shprehin kolostrum.

Duke përdorur një pompë gjiri

Pompa e gjirit është një pajisje speciale për nxjerrjen e qumështit. Avantazhi i tij kryesor në krahasim me shprehjen manuale është kursimi i kohës. Prodhuesit e pompave të gjirit këshillojnë përdorimin e tyre kur qumështi fillon të prodhohet në mënyrë të qëndrueshme dhe vendoset një regjim i caktuar ushqimi, domethënë 2-4 javë pas lindjes.

Para së gjithash, gjithmonë duhet të përqendroheni në udhëzimet e bashkangjitura. Të gjitha rregullat e përshkruara më poshtë janë të një natyre të përgjithshme.

Mburoja e gjoksit zgjidhet në bazë të formës dhe madhësisë së gjirit, në mënyrë që të përshtatet mirë me gjoksin dhe në të njëjtën kohë të sigurojë lirinë e lëvizjes së thithkës gjatë të shprehurit. Përndryshe, pompimi do të jetë i ngadalshëm dhe i dhimbshëm.
Përpara se të shprehemi me pompë gjoksi, përdorim të njëjtin preparat si kur shprehemi me dorë.

Procedura

Është më mirë t'i jepni fëmijës njërin gji kur ushqehet dhe tjetrin t'ia shprehni. Teknikisht, kjo është mjaft e vështirë për t'u bërë vetëm, kështu që kërkoni burrin tuaj ose një nga të afërmit tuaj që t'ju ndihmojë.

Stresi dhe furnizimi me qumësht gjiri

Pse është kaq e rëndësishme që një grua që ushqehet me gji të qëndrojë e qetë, të ketë një klimë të favorshme psikologjike në shtëpi dhe thjesht të jetë në humor të mirë? Për t'iu përgjigjur kësaj pyetjeje, është e rëndësishme të kuptohen mekanizmat që nxisin procesin e sekretimit të qumështit. Hormoni kryesor që rregullon sekretimin e qumështit të gjirit gjatë ushqyerjes me gji është oksitocina. Ky hormon fillon procesin e "shtrydhjes" së qumështit nga alveolat e gjëndrës së qumështit - topa të vegjël që prodhojnë qumësht. Qumështi mbush kanalet dhe gruaja ndjen një vrull qumështi. E veçanta e këtij hormoni është se puna e tij varet shumë nga kushtet mjedisore dhe gjendja e gruas. Nëse një grua është e stresuar ose në një vend të zhurmshëm, vështirë se mund të pritet që qumështi të lëshohet në sasi të mjaftueshme. Fakti është se në situata të tilla lirohet një antagonist i oksitocinës, adrenalina, e cila redukton prodhimin e qumështit.

Ekziston edhe një pikë psikologjike: është vënë re se nëse gjatë shprehjes shikon se sa është mbushur ena e pompimit, nuk do të thuash kurrë shumë qumësht. Prandaj, përpiquni të mos shikoni grupin e mililitrave të çmuar.

E rëndësishme! Përpjekjet e pasuksesshme të pompimit nuk tregojnë një sasi të ulët qumështi në gji. Është e pamundur të shprehet deri në pikën e fundit, pasi qumështi prodhohet vazhdimisht në gji.

Sa qumësht duhet të derdhni dhe sa shpesh duhet ta bëni?

1. Për të rritur sasinë e qumështit, duhet të pomponi shpesh, por jo më shumë se një herë në orë.
2. Nëse jeni larg foshnjës, mos harroni të pomponi çdo tre orë gjatë natës. Ky është një nga kushtet për mirëmbajtje
3. Për të lehtësuar gjoksin tuaj, nuk duhet të pomponi deri në pikat e fundit; ndaloni sapo të ndjeni një ndjenjë lehtësimi.
4. Gjatë nxjerrjes së qumështit për të ushqyer, përfundoni procesin pasi të keni arritur shenjën e dëshiruar, duke përdorur të dy gjinjtë në mënyrë alternative nëse është e nevojshme.
5. Nëse jeni duke pompuar, duhet të pomponi çdo gji për të paktën 15 minuta. Nëse para kësaj kohe bëhet “bosh”, atëherë pasi të shfaqet ndjenja e boshllëkut, shprehni gjoksin edhe për 2 minuta.

Ruajtja e qumështit të gjirit të shtrydhur

Si çdo produkt ushqimor, qumështi i gjirit i shtrydhur ka kërkesat e veta, nëse nuk respektohet, ai jo vetëm që mund të humbasë vetitë e tij të dobishme, por edhe të bëhet i dëmshëm.

Enë për ruajtjen e qumështit të gjirit

Ato mund të bëhen nga materiale të ndryshme, gjëja kryesore është që ato të jenë të pastra dhe të mbyllura fort. Nënat moderne vlerësojnë shumë komoditetin dhe lehtësinë e përdorimit në kontejnerët e blerë për ruajtjen e qumështit të gjirit, veçanërisht vëllimin që korrespondon me një dozë të ushqyerjes, praninë e një peshore matëse dhe etiketat ku mund të tregoni datën dhe kohën e pompimit. Në pamje, këto mund të jenë kontejnerë, shishe. Për ngrirjen, opsioni ideal është ai që nuk do të shpërthejë si enë qelqi apo plastike.

Sidoqoftë, jo gjithçka është kaq e thjeshtë nga pikëpamja e sigurisë. Kontejnerët e qelqit dhe ato speciale polimer konsiderohen si më të sigurtat për t'u përdorur. Nëse ende zgjidhni enë plastike, duhet t'i kushtoni vëmendje përshtatshmërisë së tyre për ruajtjen, ngrirjen dhe ngrohjen e qumështit. Për ta bërë këtë, ju duhet të përcaktoni materialin nga i cili janë bërë. Ky informacion, si rregull, përmbahet gjithmonë në fund të enës në formën e një trekëndëshi me një numër në mes dhe imazhe të tjera shtesë.

Për të ruajtur qumështin e shtrydhur nga të gjitha llojet e plastikës, është mirë të preferoni enët polikarbonate (numri 7) dhe enët polipropileni (numri 5). Për më tepër, në enët polikarbonate duhet të ketë një simbol shtesë "Bisphenol A pa" ose "Pa BPA" ose "0% BPA". Kjo do të thotë se bisfenoli A nuk është përdorur në prodhimin e polikarbonatit, i cili tenton të transferohet nga plastika tek produktet gjatë ruajtjes ose ngrohjes afatgjatë.
Si përfundim, duhet thënë se nuk është e nevojshme të sterilizohen kontejnerët e qumështit të ripërdorshëm. Mjafton nëse lahen mirë me dorë ose në lavastovilje. Në vend që të përdorni detergjent, mund të hidhni ujë të valë mbi enë.

Në çfarë temperature duhet të ruhet?

Qumështi i njeriut ka aftësinë unike për të penguar rritjen e baktereve për një kohë të gjatë, kështu që nëse pas 4-6 orësh planifikoni të ushqeni fëmijën tuaj me të, atëherë nuk është e nevojshme ta vendosni në frigorifer, përveç nëse në dhomë. është e lezetshme. Ruajtja e qumështit për disa ditë kërkon përdorimin e një frigoriferi dhe një frigorifer akoma më të gjatë.

Jetëgjatësia e përafërt e qumështit të shtrydhur

Ngrirja e qumështit të gjirit

1. Menjëherë pas shprehjes mbulojeni enën me qumësht dhe gjatë përdorimit hiqeni ajrin prej andej. Sa më pak ajër të bie në kontakt qumështi i gjirit i shtrydhur, aq më mirë do të ruhet.
2. Bëni një shënim në enë duke treguar datën e pompimit. Qumështi i gjirit ka një veti shumë interesante – prodhohet në momentin me përbërjen e saktë që i duhet foshnjës. Prandaj, është më mirë ta përdorni sa më shpejt që të jetë e mundur, para së gjithash nga porcionet e shprehura më herët.
3. Qumështin e shtrydhur e ftojmë në frigorifer (+2...+4°C) për disa orë dhe më pas e vendosim në ngrirje sa më thellë. Kjo bëhet në mënyrë që luhatjet e temperaturës gjatë hapjes së derës të jenë minimale.
4. Ngrijeni në pjesë të vogla 30-60 ml nëse planifikoni ta përdorni herë pas here. Ushqimi sistematik kërkon ngrirje në vëllime të ndryshme: 100-150 ml për ushqim normal dhe porcione më të vogla nëse nevojitet ushqim shtesë.
5. Pjesë të vogla qumështi të nxjerra nga gjinj të ndryshëm gjatë ditës mund të përzihen në një.
6. Lejohet shtimi i qumështit të sapoprerë në qumështin e ngrirë më pak se një orë më parë, nëse pjesa e re është më e vogël se ajo e ngrirë më parë.

Si të dalloni nëse qumështi është dëmtuar

Ruajtja e qumështit ndikon në vetitë e tij organoleptike. Prandaj, është e rëndësishme të dallojmë qumështin e prishur nga qumështi i mirë që ka ndryshuar karakteristikat e tij.

1. Shumë nëna shqetësohen kur shohin se gjatë ftohjes pjesa yndyrore e qumështit shkëputet nga masa kryesore dhe mendojnë se është prishur. Kjo nuk është shenjë e prishjes, thjesht përzieni qumështin dhe do të kthehet në pamjen e tij normale.
2. Ndonjëherë pas shkrirjes, qumështi ka erë sapuni ose shije të hidhur. Kjo erë është rezultat i veprimit të enzimës së qumështit, lipazës, e cila zbërthen yndyrnat.
3. Kur ngrihet, qumështi fiton. Besohet se kjo mund të jetë për shkak të veprimit të lipazës së njëjtë ose të ngjyrave natyrale ose artificiale në ushqimin e nënës.
4. Qumështi i prishur ka një erë të thartë.

Rregullat për shkrirjen dhe ngrohjen e qumështit

Çfarë duhet të bëni nëse fëmija juaj refuzon të hajë qumësht të shkrirë

Kushtojini vëmendje nëse ndiqni të gjitha rregullat për ngrirjen e qumështit.
Nëse kjo nuk ju ndihmon, para ngrirjes, pasterizoni qumështin në një banjë uji në një temperaturë prej 62,5ºC (flluska e parë shfaqen në tigan) për të çaktivizuar lipazën. Mos e vini në valë. Më pas ftoheni shpejt dhe ngrini. Sigurisht, kjo do të shkatërrojë shumë përbërës të vlefshëm, por megjithatë qumështi i tillë do të jetë më i shëndetshëm se formula.

Llojet e pompave të gjirit

Sipas mekanizmit të veprimit të tyre, llojet e pompave të gjirit ndahen në mekanike dhe elektrike. Modelet e përmirësuara të pompave të gjirit kanë mënyra të pompimit dyfazor. Së pari, gjëndra e qumështit i nënshtrohet një efekti të butë dhe të shpejtë, duke stimuluar sekretimin e qumështit dhe më pas fillon shprehja e ngadaltë dhe e thellë e qumështit.

Pompa mekanike të gjirit

Forca lëvizëse që krijon një vakum në pompa të tilla gjiri janë forcat mekanike nga ana e pajisjes që prodhon gruaja.

pro

• çmim të ulët;
• nuk kërkohet furnizim me energji elektrike;
• nuk krijon zhurmë të panevojshme;
• forca e pompimit rregullohet nga vetë gruaja në varësi të ndjenjave të saj;
• Të gjitha pjesët mund të lahen dhe sterilizohen.

Minuset

• koha kursehet në mënyrë të parëndësishme për shkak të punës së ngadaltë;
• pas përdorimit të zgjatur, ndiheni të lodhur në duart tuaja;
• brishtësia e disa modeleve.

Pavarësisht të gjitha disavantazheve të pompave mekanike të gjirit, nëse shprehni herë pas here 1-2 herë në ditë, këto modele janë mjaft të përshtatshme për ju.

1. Pompë gjiri. Ky është lloji më i thjeshtë dhe më i lirë i pompës së gjirit. Përbëhet nga një shtojcë gjoksi dhe një llambë gome (pompë). Kur pomponi, të dy duart janë të zëna: njëra dorë shtyp pompën, duke krijuar një vakum, duke shkaktuar një vrull qumështi dhe tjetra shtyp pajisjen në gjoks. Më pas qumështi derdhet në pompë dhe ndërsa mbushet, duhet të derdhet në shishe. Një version i përmirësuar i pompës së gjirit të pompës është një pompë gjiri me një llambë të lidhur përmes një zorrë në një shishe.
2. Pompë gjiri me shiringë. Përbëhet nga dy cilindra të vendosur brenda njëri-tjetrit. Në fund të njërës prej tyre ka një gyp që është ngjitur me thithin. Duke lëvizur cilindrat në lidhje me njëri-tjetrin, si në një shiringë, krijohet një vakum dhe qumështi nxirret nga gjiri.
3. Pompë gjiri pistoni. Ashtu si një pompë gjiri me pompë, ajo përbëhet nga tre pjesë: një shtojcë gjoksi silikoni, një pjesë mekanike dhe një shishe. Pjesa mekanike në këtë rast është një levë. Duke shtypur fort pompën e gjirit në gjoks dhe duke përdorur një levë, arrini të nxirrni qumështin nga gjoksi.

Pompa elektrike të gjirit

Në pompat elektrike të gjirit, forca lëvizëse pas shprehjes është energjia elektrike, e cila fuqizon një motor që krijon një vakum. Gruaja duhet vetëm të shtypë butonin.

pro

• grumbullimi i shpejtë i qumështit;
• mënyrat e pompimit me fuqi të ndryshme;
• I përshtatshëm për pompim të rregullt.

Minuset

• cmim i larte;
• krijon shumë zhurmë.

Një variant i teknologjisë së lartë i pompës elektrike të gjirit është pompa elektronike e gjirit. Përveç aftësive ekzistuese të një pompe elektrike të gjirit, këtu shtohet një memorie elektronike që mund të kujtojë një mënyrë individuale të pompimit dhe ta riprodhojë atë herën tjetër që të përdoret pajisja. Në të njëjtën kohë, gjatë shprehjes, ndodh një masazh i gjirit, i cili përmirëson lëvizjen e qumështit nëpër kanale, duke imituar maksimalisht procesin e thithjes së një foshnjeje. Disa modele nuk kërkojnë as mbështetje me dorë. Pompat elektronike të gjirit janë mjaft të shtrenjta, është më mirë t'i marrësh me qira.

Pajisjet e pompës së gjirit

Përveç pompave të gjirit, mund të blini kontejnerë rezervë për ruajtjen e qumështit dhe qeseve të ngrirjes.Ka hinka për gjoks me materiale dhe diametra të ndryshëm. E gjithë kjo shitet edhe në grupe të gatshme.

Ka mënyra të ndryshme për të ushqyer fëmijën tuaj me qumësht gjiri. Dikush e lidh fëmijën në çdo telefonatë dhe kalon me të rreth orës. Disa njerëz shkojnë në punë menjëherë pas lindjes, por foshnja ende ushqehet me qumësht gjiri. Pompimi do të ndihmojë në dhënien e qumështit të foshnjës në mungesë të nënës. Aftësitë e pompimit do të jenë të dobishme për çdo grua: në fund të fundit, ka shumë situata kur kjo do të duhet të bëhet.

Pse e nxirrni qumështin?

Shprehja e qumështit është zbrazja e gjëndrave të qumështit pa pjesëmarrjen e fëmijës. Arsyet e pompimit mund të ndryshojnë. Për shembull:

• Duhet të pomponi në ditët e para pas lindjes. Për disa, është për të "përshpejtuar" laktacionin, për të tjerët, për të hequr qafe qumështin e tepërt.
• Indikacionet mjekësore. Për shembull, pas lindjes, nëna duhet të marrë medikamente që janë të papajtueshme me ushqyerjen me gji. Ose foshnja ka lindur shumë e dobët dhe nuk mund të thithë qumësht vetë.
• Nëse nëna duhet të largohet për pak, qumështi derdhet në mënyrë që dado ose e afërmja të mund ta ushqejë fëmijën me ushqimin e zakonshëm.
• Pompimi ndihmon në minimizimin e pasojave të "mëkateve" të nënës. Në veçanti, shumë gra pompojnë pasi kanë konsumuar ushqime të padëshiruara ose pije. Ky qumësht hidhet. Gjinjtë duhet të zbrazen nga qumështi edhe pas fluorografisë ose radiografisë së gjoksit.
• Nëse foshnja përfundon në terapi intensive pas lindjes, nëna do të duhet të derdhë qumësht për një kohë mjaft të gjatë. Së pari, për të ruajtur laktacionin, dhe së dyti, në mënyrë që ky qumësht të ushqehet tek fëmija.
• Kjo procedurë është e dobishme gjatë trajtimit të kongjestionit, laktostazës, si dhe gjatë "përfundimit" të laktacionit, pas përfundimit të të ushqyerit.
• Nënat e binjakëve dhe veçanërisht trenjakëve detyrohen të pompojnë në mënyrë që të paktën ndonjëherë të bëjnë një pushim nga të ushqyerit.
• Ju mund të derdhni qumështin e gjirit jo vetëm për fëmijën tuaj, por edhe për dikë tjetër. Qumështi i donatorëve mund të shitet ose t'u jepet atyre që kanë nevojë.

Ka raste kur një grua e ushqen me gji fëmijën e saj për shumë muaj apo edhe vite, por asnjëherë nuk i jepet mundësia të shprehet. Kjo do të thotë, kjo procedurë është plotësisht fakultative. Por për shumë nëna, pompimi ndihmon në rregullimin e sasisë së qumështit dhe u jep atyre pak liri - të shkojnë në kinema, të bëjnë pazar ose thjesht të vizitojnë një mik. Këto gjëra të vogla në dukje shpesh ndikojnë në ruajtjen e laktacionit në tërësi.

Mund të shpreheni me duart tuaja, vetë ose me ndihmën e të tjerëve (infermiere, mjeku, burri). Ekzistojnë gjithashtu pajisje speciale - pompa gjiri. Ato mund të jenë manuale (kanë një llambë të posaçme në fund që duhet të shtrydhet dhe zhbllokohet me dorë) ose elektrike. Pompa elektrike e gjirit bën gjithçka vetë. Për qumështin e shtrydhur zakonisht përgatiten shishe sterile ose enë speciale.
Kavanozët e provës janë një alternativë e shkëlqyer për kontejnerët e shtrenjtë të qumështit: ato janë sterile dhe kanë një shkallë matëse.

Përgatitja

Procesi i pompimit kërkon energji dhe kohë. Për ta bërë atë sa më të rehatshëm dhe të sigurt, duhet të përgatiteni me kujdes.
Së pari ju duhet të përgatisni enë për qumësht. Idealisht, ato duhet të jenë sterile: përdorni një sterilizues ose thjesht mbajini mbi avull.
Nëse qumështi nuk është i destinuar për fëmijën, mund ta shprehni mbi lavaman ose mbi tavolinë, duke i vendosur një peshqir të butë.

Për ta bërë qumështin të rrjedhë më shpejt, duhet të përshpejtoni daljen e tij. Për ta bërë këtë, rekomandohet të bëni një dush të ngrohtë përpara se të filloni pompimin. Ju mund të masazhoni gjoksin tuaj me ujë nga koka e dushit, duke e drejtuar atë drejt vetes. Uji duhet të jetë i ngrohtë dhe i këndshëm, dhe përrenjtë duhet të jenë të butë. Pas kësaj ju duhet të bëni një masazh të lehtë:

1. Një dorë duhet të vendoset nën gjoks, tjetra në gjoks.
2. Duke përdorur lëvizje rrethore ju duhet të "kaloni" të gjithë gjëndrën e qumështit nga brinjët në zonën e thithkave.
3. Nëse diku ndjehen ngjeshje, duhet t'i masazhoni këto vende më gjatë.

Hormonet gjithashtu ndikojnë në rrjedhën e qumështit. Për të stimuluar veten, mund të shikoni fotografitë e foshnjës tuaj ose të mendoni për të. Nuk ka nevojë për siklet këtu: shikimi i fëmijës tuaj të dashur është i garantuar që të shkaktojë lirimin e oksitocinës.

Për të mos përjetuar siklet, duhet të merrni një pozicion të rehatshëm. Mund të fikni dritat dhe të uleni në një karrige të butë, të ndizni muzikë të këndshme. Nga pikëpamja mjekësore, pozicioni më i mirë për pompim është ulja, pak e përkulur përpara.

Si të shprehni siç duhet qumështin e gjirit

Pasi të keni përgatitur enët dhe gjoksin, mund të filloni të pomponi. Para se të filloni, duhet të lani duart me sapun.

1. Vendoseni njërën dorë nën gjoks për të mbështetur gjëndrën e qumështit.
2. Vendoseni dorën tjetër në gjoks - gishtin e madh sipër thithit të gjirit, pak mbi areolën. Indeksi - nën areolë. Gishtat tuaj duhet të formojnë një formë C rreth areolës së thithkës.
3. Shtrydhni lehtë gishtin tregues dhe gishtin e madh, sikur të drejtoni rrjedhën e qumështit nga jashtë. Lëvizjet duhet të jenë ritmike dhe të qetë. Pompimi nuk duhet të jetë i dhimbshëm.
4. Dora e poshtme mund të lirohet dhe të përdoret për të mbajtur enën e qumështit.
5. Sapo rrjedhja e qumështit të jetë ulur, duhet të ndryshoni pak vendin e presionit (pozicioni i gishtit të madh). Kështu, ju duhet të kaloni nëpër të gjithë gjëndrën në një rreth.
6. Nëse laktacioni është vendosur tashmë, nuk ka kuptim të shprehesh deri në pikën e fundit, sepse thjesht nuk do të jetë aty. Lëngu i vlefshëm do të formohet drejtpërdrejt gjatë procesit të pompimit. Ju duhet të ndaloni kur rrjedha e qumështit është dobësuar ndjeshëm, ose është arritur vëllimi i planifikuar i qumështit.

Kur përdorni një pompë gjiri, duhet të bëni të gjithë përgatitjen dhe më pas të ndiqni udhëzimet e pajisjes. Një pozicion i rehatshëm dhe relaksim i plotë do t'ju ndihmojnë të mbijetoni duke pompuar pa dëmtuar thithkat tuaja ose pa shkaktuar tension nervor.

Kur shpreheni, nuk ka kuptim të ushtroni presion mbi thithkën - kjo vetëm mund ta dëmtojë atë. Është e nevojshme të ndikohet vetë gjëndra e qumështit.

Sa shpesh duhet të pomponi?

Nuk ka asnjë rregull të përgjithshëm në lidhje me numrin e seancave të pompimit në ditë. Gjithçka përcaktohet në një situatë specifike. Mund të përshkruhen vetëm disa rekomandime të përgjithshme:

• Nëse foshnja është e plotësuar, ka lindur e shëndetshme, e kapur shpejt në gji dhe thith mirë, nuk ka nevojë të shpreheni. Lidhja e një fëmije sipas kërkesës do të jetë parandalimi më i mirë i bllokimit.
• Nëse foshnja nuk e merr menjëherë gjirin në ditët e para, ai është letargjik dhe i përgjumur për ndonjë arsye, atëherë do të duhet të zgjohet për të ushqyer. Nëse, pas zgjimit, foshnja thith në mënyrë aktive për më pak se 10 minuta, do t'ju duhet të pomponi qumështin për të njëjtën kohë. Këshillohet që të jepni gjithçka që i është shprehur fëmijës nga një shiringë ose pipetë. Kjo do të duhet të bëhet çdo dy orë. Pas daljes nga spitali, pediatri do të japë rekomandimet e tij.
• Nëse foshnja ka lindur shumë herët dhe është shtruar në terapi intensive, nëna do të duhet të pompojë çdo 2-3 orë për 15 minuta, pavarësisht nga sasia e qumështit. Kjo do t'ju lejojë të ruani laktacionin deri në kohën e shkarkimit të foshnjës.
• Nëse gjiri fjalë për fjalë është i fryrë nga qumështi i tepërt, gjiri do të duhet të zbrazet pak përpara se të ushqehet për ta bërë më të lehtë që foshnja të kapet në thithkë. Nëse stanjacioni dhe mbipopullimi ju shqetësojnë shumë, mund të shpreheni plotësisht një herë në ditë. Nëse fillon laktostaza (shfaqet trashësia dhe temperatura rritet) - 2-3 herë në ditë, por jo më shpesh! Sa më shpesh të shprehet një grua, aq më shumë qumësht do të vijë - do të jetë një rreth vicioz. Është mirë ta bëni këtë pak nga pak derisa shqetësimi të largohet.
• Nëse për ndonjë arsye nëna nuk është pranë foshnjës, por dëshiron të mbështesë laktacionin, ajo do të duhet të shprehet 7-8 herë në ditë, nga të cilat të paktën një herë gjatë natës.

Sasia e qumështit që mund të nxirret në të njëjtën kohë ndryshon nga gruaja në grua. Varet nga faza e laktacionit, koha e ditës dhe shumë faktorë të tjerë që ndikojnë në laktacion "këtu dhe tani". Pjesa mesatare e qumështit për gratë me laktacion të vendosur është 130 ml në të njëjtën kohë, por nuk duhet të mbështeteni në këtë shifër. Nëse ka qumësht të mjaftueshëm përcaktohet nga pesha e foshnjës.

Kryerja e procedurës për herë të parë

Për ata që nuk kanë përvojë në pompimin, është mirë ta bëjnë atë nën mbikëqyrjen e një specialisti. Në maternitete kërkohen mamitë apo infermieret që të ndihmojnë gratë në këtë çështje. Ata do t'ju tregojnë se si të punoni me duart tuaja dhe cili është pozicioni më i mirë për të marrë.
Pompimi i parë duhet të bëhet me dorë. Kjo do të jetë mënyra më e butë për gjoksin ende të butë. Me këtë qasje, do të jetë më e lehtë të kuptoni ndjesitë tuaja dhe të shihni saktësisht se cilat lëvizje ndihmojnë në shtyrjen e qumështit nga kanalet. Do të jetë e mundur të "gjeni" shpejtësinë dhe intensitetin e duhur të lëvizjeve. Nëse një grua planifikon të përdorë një pompë gjiri në të ardhmen, nuk duhet ta vendosni pajisjen në intensitet të lartë herën e parë.

Para se të pomponi për herë të parë, këshillohet të shikoni udhëzimet e videos. Kjo do t'ju ndihmojë të siguroheni që veprimet tuaja janë të sakta.

Përgatitja dhe pompimi i gjirit - video nga Unioni i Pediatërve të Rusisë

Ruajtja dhe përdorimi

Qumështi i shtrydhur mund të përdoret menjëherë, të ruhet në frigorifer ose të ngrirë.
Nëse për ndonjë arsye një grua nuk mund ta ushqejë foshnjën drejtpërdrejt nga gjiri (për shembull, një çarje e dhimbshme), ajo mund të nxjerrë qumësht dhe t'ia japë fëmijës në një shishe. Ju nuk keni nevojë të ngrohni qumështin e sapoprerë gjatë verës, por nëse apartamenti është i freskët dhe është ftohur shumë gjatë procesit të pompimit, mund ta ngrohni pak.
Ka dy mënyra për të ngrohur qumështin e gjirit - në një ngrohës të veçantë ose në një banjë uji (kur një shishe qumështi vendoset në një kavanoz ose tenxhere me ujë të ngrohtë).

Mos përdorni mikrovalë për të ngrohur qumështin e gjirit! Valët e mikrovalës shkatërrojnë vetitë e dobishme të këtij lëngu të vlefshëm. Përveç kësaj, qumështin mund ta mbinxehni lehtësisht.

Për ata që duan të shprehin për përdorim në të ardhmen (për ditët e ardhshme ose thjesht "në rezervë"), një frigorifer ose frigorifer do të ndihmojë në ruajtjen e qumështit. Nëse nuk jeni në gjendje të grumbulloni qumësht të mjaftueshëm në një seancë pompimi, mund të përzieni porcione nga sesione të ndryshme pompimi. Por kjo duhet të bëhet vetëm me një produkt të ftohtë! Kjo do të thotë, të dy pjesët duhet të qëndrojnë në frigorifer për ca kohë, dhe vetëm pas kësaj ato mund të derdhen në një enë magazinimi.

Afati i ruajtjes së qumështit për fëmijët e shëndetshëm dhe foshnjat që kujdesen në maternitet është i ndryshëm.

Tabela: jetëgjatësia e produktit

Për të shkrirë qumështin e gjirit, këshillohet ta vendosni paraprakisht nga ngrirja dhe në frigorifer. Nëse keni nevojë të ushqeni fëmijën tuaj urgjentisht, mund ta shkrini qumështin në temperaturën e dhomës. Qumështi i gjirit shkrihet shumë shpejt, kështu që nuk ka nevojë ta ngrohni me asgjë.
Furnizimi me qumësht në frigorifer quhet "bankë": data e pompimit duhet të shkruhet në çdo enë.

Pas lindjes, një nënë e re përballet me shumë probleme që lidhen jo vetëm me kujdesin dhe ushqyerjen e të porsalindurit, por edhe me mirëqenien e saj. Në ditën e tretë ose të katërt, qumështi fillon të rrjedhë në mënyrë aktive dhe fjalë për fjalë shpërthen gjoksin. Fëmija është ende duke thithur pa dëshirë dhe dobët, qumështi po bëhet gjithnjë e më shumë, temperatura po rritet. Gjatë periudhës kritike të vendosjes së laktacionit, mjekët rekomandojnë nxjerrjen e qumështit nga gjiri. Dadot me përvojë tregojnë se si të nxirrni qumështin e gjirit me duart tuaja dhe të ndihmojnë në këtë përpjekje të vështirë.

Arsyet pse pompimi është i nevojshëm

Në kohët sovjetike, shprehja e duarve konsiderohej një pjesë e detyrueshme dhe integrale e ushqyerjes me gji. Shumë gra nuk duruan as tre muaj, hoqën dorë nga ushqimi dhe kaluan në formulë. Ata që donin të ushqeheshin vazhduan të vuanin dhe qumështi ende u zhduk. Në ditët e sotme rekomandohet të shprehet në raste ekstreme, kur është absolutisht e nevojshme.

Per cfarenevoja për të pompuar gjinjtë:

• kur lind një foshnjë e parakohshme. Ushqimi natyral është një detyrë e vështirë për të, ai thith ngadalë dhe nuk mund të ngopet pa ndihmë;
• qëndrimi i nënës dhe i të porsalindurit në reparte të ndryshme të një spitali ose materniteti;
• kur foshnjat kanë nevojë për ushqim me shishe. Për të shmangur komplikimet, ushqyerja me gji është kundërindikuar përkohësisht për to (sëmundje të zemrës, lëndime të lindjes);
• për formimin e laktacionit në ditën e 3-4 pas lindjes dhe për të shmangur stagnimin gjatë ënjtjes së gjëndrave të qumështit;
• është e nevojshme të ruhet vëllimi i qumështit dhe të stimulohet rrjedha, por fëmija ha keq dhe rrallë;
• marrja e medikamenteve nga nëna që janë me bazë alkooli ose të ndaluara gjatë ushqyerjes me gji;
• ju duhet të largoheni për një kohë të gjatë, të shkoni në punë dhe të lini qumësht për fëmijën;
• ju duhet të futni ushqime plotësuese dhe të përzieni enët me perime me qumështin e gjirit;
• me formë jonormale të thithkës. Foshnja nuk është në gjendje të kapet saktë në gji;
• Është zhvilluar laktostaza () - ngecja e qumështit me formimin e ngjeshjeve. Në këtë rast këshillohet t'i jepni fëmijës gjoksin e lënduar dhe nëse nuk dëshiron të thithë, shprehuni;
• nëse është e nevojshme, bëni fluorografi. Zakonisht u jepet të gjitha grave që lindin në një maternitet në rajone me një incidencë të shtuar të sëmundjes - vaksinimi BCG i administruar në rast të një infeksioni të mundshëm me tuberkuloz nga nëna është i rrezikshëm për të porsalindurin. Mjekët këshillojnë që kur të hyni në dhomë pas fluorografisë, duhet të pomponi të dy gjinjtë derisa të boshatisni;
• kur nëna ndalon papritur të ushqyerit;
• konsumimi i alkoolit. Nëse mami vendos të pijë alkool, ajo duhet të shprehet para dhe pas pirjes. Edhe një përqendrim i vogël i alkoolit, duke hyrë në gjak, depërton menjëherë në qumësht dhe mund të ndikojë negativisht në shëndetin e foshnjës.

A duhet të pompoj pas çdo ushqyerjeje?

Trupi i nënës prodhon aq qumësht sa ha foshnja. Kur nevoja rritet, ai thith gjithnjë e më shpesh, duke stimuluar prodhimin. Gjithçka që një nënë duhet të bëjë, nëse foshnja është e shëndetshme, është t'i sigurojë vetes pije, pushim dhe ushqim të duhur. Nëse filloni pompimin shtesë, qumështi do të rritet, megjithëse nuk do të ketë nevojë për të. Kjo mund të provokojë mastitin (shiko cili është rreziku i tij), do të rrezikohet stanjacioni, djegia dhe ushqyerja me gji.

Kur të filloni të shprehni qumështin

Ka 3 mënyra për t'u shprehur: me dorë, me një pompë gjiri komerciale ose me një shishe të ngrohtë.

Në rast të laktostazës dhe nevojës ekstreme për t'u shprehur, gjinjtë masazhohen për 15 minuta. lëvizje rrethore dhe fërkim. Atëherë gruaja ka një pyetje - çfarë të bëjë me qumështin e shtrydhur? Ajo mund ta shprehë me dorë në një shishe dhe ta ruajë në frigorifer për disa ditë. Pas lindjes, nënat gjidhënëse pa përvojë blejnë pompa gjiri kur pompimi dështon për herë të parë. Është e përshtatshme të shtypni një buton ose të shtrydhni llambën - dhe qumështi do të rrjedhë vetë. Por edhe pajisja më e teknologjisë së lartë nuk është në gjendje të pompojë gjoksin siç duhet. Përdorimi i shpeshtë i pajisjeve shkakton ënjtje të gjëndrave të qumështit, lëndim dhe zgjerim të areolës.

Ju mund të përdorni një metodë tjetër - një shishe të ngrohtë. Ndihmon në fryrjen e gjëndrave me një thithkë të tendosur, kur është e pamundur të shprehet me dorë dhe nuk ka asnjë mënyrë për ta lidhur fëmijën në gji.

Përmarrë këtë:

1. Shishe qelqi (jo plastike), 700 ml. me një qafë të madhe të gjerë.
2. Një tenxhere dhe ujë për të ngrohur.
3. Ujë të ftohtë për të ftohur qafën.
4. Një leckë e trashë ose dorashka furre për të mbajtur shishen e nxehtë.

Ngroheni shishen duke i hedhur ujë të vluar dhe lëreni të qëndrojë derisa të ngrohet plotësisht. Mbështilleni shishen me një leckë dhe derdhni ujin. Ftojeni qafën dhe aplikojeni në thithkë, duke shmangur hyrjen e ajrit brenda. Shishja, duke u ftohur ngadalë, do të tërheqë thithkën, duke formuar një vakum. Nxehtësia dhe efekti "thithës" do të ndihmojnë lirimin e qumështit dhe ai do të fillojë të rrjedhë. Kur ndalon sekrecionin dhe kullimin, procesi përsëritet për gjoksin tjetër. Më pas mund ta nxirrni qumështin e pasmë me dorë derisa gjoksi juaj të zbrazet plotësisht.

Teknika e nxjerrjes së qumështit të gjirit me dorë

Mami duhet të shtrihet, të pushojë, të mbyllë sytë, të dëgjojë muzikë të qetë. Para se të shpreheni, këshillohet të pini çaj të ngrohtë, komposto ose infuzion bimor. Disa njerëz bëjnë një masazh të butë të gjoksit në dush ose me jastëkët e gishtërinjve të tyre pa e shtrydhur apo shtrydhur.

E shkëlqyeshmeilaç - vendosni një peshqir të ngrohtë në gjoks. Ju mund t'u kërkoni të afërmve të zgjasin qafën, parakrahët dhe shpinën. Ndihmon shumë prania e fëmijës, buzëqeshja, aroma dhe gugatitë për stimulim. Një mënyrë e mirë është ta vendosni në njërin gjoks dhe të shprehni tjetrin. Në këtë mënyrë qumështi do të arrijë shpejt në të dyja gjëndrat. Nuk ka rregulla për të përgatitur veten për një përvojë më të mirë, më të kënaqshme të pompimit duke siguruar rrjedhën tuaj. Çdo grua gjidhënëse gjen mënyrën e saj universale për ta bërë detyrën më të lehtë.

Pas manipulimeve përgatitore, këshillohet të lani duart. Merrni një pozicion të rehatshëm, uluni, poziciononi enë e sterilizuar më afër gjoksit.

Procedura e shprehjes:

1. Kapni areolën në mënyrë që gishti i madh të jetë sipër dhe pjesa tjetër në fund, si gishtat e dorës tjetër.
2. Duke përdorur gishtin e madh, bëni disa lëvizje lart e poshtë drejt areolës. Shtyp dhe lësho, shtyp dhe lësho.
3. Gjoksi mbështetet nga gishtat e mbetur dhe masazhohet në mënyrë ritmike nga poshtë.
4. Pikat e para nuk do të shfaqen menjëherë, por pas shfaqjes së tyre, avionët duhet të spërkasin. Nëse kjo ndodh, pompimi po ndodh si duhet.
5. Ata përpiqen të "marrin" qumësht jo nga thithka, por nga zona rreth thithkës. Ju nuk mund ta tërhiqni atë ose ta shtrydhni - kjo do ta komplikojë procesin.
6. Gishtat nuk duhet të fërkojnë lëkurën, por të rrëshqasin pak mbi trup.
7. Nuk duhet të dëmtojë kur pompon.
8. Për efekt më të madh, mund të përkuleni nëse nuk ju dhemb shpina.
9. Rekomandohet të lëvizni gishtat rreth perimetrit të areolës në mënyrë që qumështi të dalë në mënyrë të barabartë nga të gjitha anët.
10. Ata pompojnë njërin gji jo më shumë se 5-6 minuta, pastaj kalojnë në të dytin. Më pas, të dy gjinjtë dekantohen përsëri. I gjithë procesi zgjat rreth gjysmë ore.

Udhëzime video për shprehje manuale

Si të dalloni nëse gjoksi juaj është i zbrazët nga qumështi

Nënat e reja, duke u përpjekur të shtrydhin pikat e fundit nga vetja, nuk dinë të kuptojnë kur gjoksi i tyre zbrazet. Gjoksi i zbrazët bëhet i butë dhe qumështi nuk rrjedh prej tij, dhe pikat e rralla shfaqen të trasha dhe të mëdha gjatë pompimit.

Në çfarë mund ta nxirrni qumështin?

1. Ena ku do të hidhet qumështi duhet të lahet me sapun dhe të zihet.
2. Për ta bërë shprehjen më të përshtatshme, ena duhet të ketë një qafë të gjerë voluminoze dhe një kapak me vidë në mënyrë që të ruhet në frigorifer.
3. Pompat e gjirit janë të pajisura me enë plastike të përshtatshme për shprehjen, ushqyerjen dhe ruajtjen e qumështit.
4. Nëse ju duhet të shpreheni vetëm një herë, nuk keni nevojë të blini enë speciale. Rekomandohet të përdorni kavanoza qelqi me pure perimesh dhe frutash për fëmijë. Sterilizohen me kapak për 3 minuta në ujë të vluar.
5. Farmacitë shesin enë plastike sterile që janë të dizajnuara për ruajtjen afatgjatë të qumështit në frigorifer.
6. Këshillohet që qumështi të derdhet në enën në të cilën do të ruhet.

Çfarë gabimesh duhen shmangur

Disa nëna gjidhënëse, për shkak të papërvojës, veprojnë gabim gjatë pompimit. Ata e shtrydhin thithin me dhimbje ose, duke u ndjerë keq për veten e tyre, nuk shtrydhin qumësht të mjaftueshëm. Mund të ulesh pranë gotës për një orë dhe pikat e çmuara nuk do të shfaqen kurrë. Nëse i shtrëngoni shumë thithkat, asgjë nuk do të ndodhë përveç mavijosjeve, çarjeve dhe gërvishtjeve. Ndonjëherë tërheqja e thithkave shkakton shtrirje të kanaleve të qumështit, gjë që çon në mastit.

E rëndësishme! Këshillohet që të vizitoni një gjinekolog, në mënyrë që ai t'ju tregojë se si të nxirrni siç duhet qumështin e gjirit nëse infermieret në maternitet nuk e kanë bërë këtë në kohën e duhur.

Këshilla dhe rregulla themelore për pompimin:

• nëse qumështi nuk rrjedh në një rrjedhë, por vetëm pikon pak, nuk ka nevojë të ndërpritet; ka shumë të ngjarë, nevojitet kohë për t'u tendosur;
• Ju nuk mund ta ndaloni procedurën më herët se 20 minuta. Qumështi i parë do të prodhohet, por qumështi i pasëm më i ushqyeshëm do të mbetet dhe foshnja nuk do të marrë substancat e nevojshme me të cilat mund të ngopet;
• gjinjtë duhet të shprehen një nga një, duke alternuar pompimin për 5-6 minuta;
• Një pjesë që foshnja do të ketë nevojë për të ushqyer ndonjëherë shprehet më shumë se një herë. Për ta bërë këtë, ju duhet të përzieni qumështin me atë që keni tashmë. Nëse fëmija ha pak dhe nëna largohet për një kohë të gjatë, ajo do të duhet të pompojë më shumë se një herë. Qumështin duhet ta përzieni saktë - qumështi i mëngjesit ftohet dhe vendoset në një enë, ftohet edhe qumështi tjetër dhe vetëm pasi ftohet përzihet me qumështin e mëngjesit.
• Çdo seancë pompimi do të jetë më e lehtë. Procedura kërkon aftësi dhe aftësi që vijnë me kalimin e kohës.

Shumë njerëz po pyesin pse pompimi gjatë shkëputjes nga gjiri. Një nënë me përvojë e kupton që kur ndaloni së ushqyeri befas, ndodh fryrja e gjëndrave, e cila është e mbushur me laktostazë ose mastit. Kjo kërkon pompim. Nuk ka nevojë të zbrazni plotësisht gjinjtë dhe nuk ka kuptim të nxirrni qumështin e pasmë. Në fund të fundit, foshnja kalon në një ushqim tjetër. Duke ulur gradualisht sasinë e qumështit të shprehur, prodhimi i tij zvogëlohet.

Disa nëna e zgjidhin çështjen rrënjësisht dhe e tërheqin veten me një peshqir. Kjo është një metodë mizore që mund të shkaktojë probleme serioze shëndetësore.

Për një grua, lindja e një fëmije nuk është vetëm gëzimi i mëmësisë, por edhe shfaqja e situatave krejtësisht të reja të jetës. Në të cilën ajo nuk di gjithmonë si të sillet dhe çfarë të bëjë. Në këtë drejtim, herët a vonë absolutisht çdo grua gjidhënëse përballet me nevojën për të nxjerrë qumësht. Sigurisht, sot ky proces është shumë më i lehtë se, për shembull, njëzet vjet më parë. Sidomos nëse nëna gjidhënëse e ka organizuar siç duhet regjimin e të ushqyerit. Në këtë rast, gruaja nuk do të ndiejë nevojën për të pompuar vazhdimisht. Por megjithatë, njohuria për pompimin e duhur të gjirit nuk do të jetë e tepërt.

Për të filluar, duhet të kuptoni një të vërtetë të thjeshtë: procesi i pompimit mund të jetë vetëm dy llojesh: për hir të qumështit dhe, natyrisht, për hir të gjirit.

Shprehja e qumështit për hir të gjirit është e nevojshme vetëm kur trupi prodhon shumë më shumë qumësht sesa i nevojitet foshnjës për një ushqyerje. Në këtë rast, duhet të shpreheni pa shumë entuziazëm, pasi duhet të mbani mend modelin - sa më shumë qumësht është konsumuar, aq shumë do të vijë.

Sa i përket pompimit të qumështit, këtu gjërat janë ndryshe. Domethënë sasia e qumështit që i ofron nëna nuk i mjafton foshnjës. Dhe në këtë rast, duke ndjekur gjithashtu modelin - sa është shpenzuar, aq shumë do të rimbushet, nëna ka nevojë për pompim shtesë.

Kur është e nevojshme të shprehni gjoksin?

Ka një sërë rastesh në të cilat nxjerrja e qumështit është një proces i detyrueshëm. Pra, lista kryesore e rasteve që kërkojnë pompim të detyrueshëm:

• Mbushje mjaft e bollshme e gjoksit.
• Bllokimi i përroit të qumështit.
• Nëse foshnja nuk është në gjendje të ushqehet me gji në mënyrë të pavarur.
• Nëse nëna përdor mjekim.

Kjo është, ndoshta, e gjithë lista e arsyeve më të zakonshme të nxjerrjes së qumështit.

Rregullat për pompimin e gjirit

Vetë procesi i pompimit nuk është veçanërisht i vështirë, por ka disa rregulla që duhet të ndiqen gjatë pompimit.

• Pompimi i parë duhet të jetë jo më herët se 24 orë pas lindjes.
• Ndalohet nxjerrja e qumështit më shumë se tre herë në ditë.
• Këshillohet që qumështi të nxirret disa orë para ushqyerjes.
• Ndalohet rreptësisht nxjerrja e qumështit pas orës 21:00.

Shprehja manuale e qumështit të gjirit - si ta bëni atë saktë?

Shprehja manuale e qumështit është një nga proceset më të vështira. Dhe shumë shpesh nënat e reja dhe të papërvojë kanë një pyetje: si ta shprehni siç duhet qumështin e gjirit me duart tuaja? Në fund të fundit, siç e dini, gjithçka vjen me përvojë. Pra, le të kuptojmë se si ta nxjerrim qumështin saktë.

Para së gjithash, për të lehtësuar procesin e pompimit, para së gjithash duhet të nxitni një rrjedhje qumështi. Kjo është mjaft e thjeshtë për t'u bërë, për shembull, shpëlajeni gjoksin me ujë të ngrohtë. Gjithashtu këshillohet të pini një filxhan çaj të ngrohtë pak para se të pomponi.

Ju lutemi vini re se nëse gjeni gunga në gjoksin tuaj, atëherë duhet të masazhoni gjoksin tuaj me shumë kujdes. Në këtë rast, nuk duhet të përjetoni ndonjë ndjesi të dhimbshme.


Përveç kësaj, një masazh areola do t'ju ndihmojë të lehtësoni procesin. Për ta bërë këtë, duhet të palosni tre gishtat e mesëm në të dy duart rreth thithkës, duke formuar kështu një lloj dritareje dhe shtypni pak drejt gjoksit. Mbajini duart në këtë pozicion jo më shumë se dhjetë sekonda. Më pas i ndryshojmë gishtat në një pozicion vertikal dhe përsërisim procedurën. Pas dhjetë sekondash, ne ndryshojmë pozicionin përsëri. Në përgjithësi, masazhi duhet të zgjasë një minutë.

Dhe vetëm pasi të keni përgatitur me kujdes gjinjtë tuaj për pompim, mund të vazhdoni drejtpërdrejt në vetë procesin. Pra, në pompimin manual, rolin kryesor e luajnë duart tuaja, ose më mirë vendndodhja e tyre. Për ta bërë këtë, duhet të vendosni gishtin e madh në krye të vijës së areolës dhe gishtin tregues në vijën e poshtme të areolës. Tjetra, ju duhet të shtrydhni pak areolën dhe të bëni lëvizje përpara. Manipulimet tuaja nuk duhet të jenë të papritura, gishtat duhet të jenë rreptësisht në një vend, ju duhet ta shikoni këtë me shumë kujdes.

Shprehja manuale e qumështit të gjirit - vizualisht
Kushtojini vëmendje të veçantë pozicionit të duarve, sepse nëse i vendosni gishtat gabimisht në gjoks, mund të ndodhë që qumështi, përkundrazi, të shkojë shumë më thellë. Dhe atëherë ta shprehësh atë do të jetë shumë më e vështirë.

Nuk duhet të keni frikë nëse qumështi nuk del menjëherë, duhet të vazhdoni lëvizjet e përshkruara më parë. Në fillim të procedurës së pompimit, qumështi del pikë-pikë dhe pas disa minutash do të rrjedhë në një rrjedhë. Nëse qumështi nuk del më, provoni të ndryshoni pozicionin e gishtërinjve tuaj nga horizontale në vertikale. Nëse kjo nuk sjell rezultate, atëherë mund të kaloni me siguri në një gji tjetër.


Do të komplikojë ndjeshëm procesin e nxjerrjes së qumështit. Në këtë rast, ju mund të përdorni metodën "shishe e ngrohtë", thelbi i së cilës është si më poshtë:

• Merrni një shishe qelqi me një qafë të madhe.
• Ngroheni në ujë të nxehtë.
• Para procedurës, akulli duhet të vendoset në qafën e shishes.
• Lyejeni areolën me vaj dhe vendoseni në qafën e shishes.

E veçanta e kësaj metode është se thithka është e ekspozuar ndaj nxehtësisë dhe ajo vetë do të tërhiqet në qafën e shishes, duke rezultuar në një rrjedhë qumështi. Kjo është një nga metodat më efektive të nxjerrjes së qumështit gjatë stagnimit.

Shprehja manuale e qumështit të gjirit - si ta bëni atë saktë (video):

Avantazhet dhe disavantazhet e shprehjes së duarve

Thyerja me dorë e qumështit, si çdo manipulim tjetër, ka avantazhet dhe disavantazhet e veta.

Përparësitë:

• Nuk kërkon kosto shtesë.
• Rritja e laktacionit.
• Procesi nuk është traumatik.
• Fiziologjike.

Të metat:

• Kostot e mëdha kohore.
• Kërkohet eksperiencë në pompim.

Dr. Komarovsky për shprehjen manuale (video):

• Para se të filloni të nxirrni qumësht, duhet të lani duart shumë mirë.
• Nuk duhet të ketë dhimbje gjatë periudhës së pompimit.
• Njëri gjoks duhet të shprehet për të paktën 5 minuta.
• Shprehuni vetë; nuk mund të bëni që dikush të prekë gjoksin tuaj në vend të jush.
• Shtypni qumësht një herë në disa orë.
• Kur merrni medikamente, shprehni dhe hidhni qumështin. Nuk është i përshtatshëm për një fëmijë.
• Qumështi i shtrydhur mund të ruhet jo më shumë se dy ditë (në frigorifer).
• Për të pompuar, duhet të blini një enë të veçantë.
• Sigurohuni që të etiketoni enët me qumësht të shtrydhur.

Si të ruani qumështin e shtrydhur?

Një aspekt mjaft i rëndësishëm nuk është vetëm procesi i të shprehurit, por edhe ruajtja e duhur e qumështit të shtrydhur. Pra, së pari, mbani mend se qumështi i shtrydhur mund të ruhet vetëm në enë speciale. Nëse keni ndërmend të përdorni qumësht të shtrydhur gjatë ditës, nuk është e nevojshme ta vendosni në frigorifer. Nëse duhet ta ruani qumështin për një kohë më të gjatë, është më mirë ta ngrini. Ju nuk mund ta ngrohni qumështin e gjirit në mikrovalë, është më mirë ta hiqni atë nga frigoriferi paraprakisht.


Siç e kuptoni tashmë, procedura e nxjerrjes së qumështit të gjirit është një moment shumë i rëndësishëm dhe i përgjegjshëm. Në të vërtetë, si rezultat, aftësia për të nxjerrë qumështin në mënyrë korrekte do t'ju lejojë të rrisni ndjeshëm kohën e ushqyerjes me gji. Gjëja më e rëndësishme është që ju ta kryeni këtë procedurë të mundimshme në mënyrë korrekte. Duke iu përmbajtur rregullave të thjeshta, do të arrini rezultatin që ju nevojitet pa shumë përpjekje.