Співвідношення зростання та ваги у дівчат. Якою має бути норма зростання та ваги у дівчаток? Нормальна вага для дівчинки 10 років

Кожна матуся рано чи пізно ставить собі запитання: «Чи правильно розвивається малюк?». Одним здається, що дитина надто спокійна, іншим, навпаки, що надто активна, для одних дитина надмірно вгодована, для інших - «худуча-схудла». Для того, щоб розібратися в правильності розвитку свого чада, кожна мама знаходить свої рішення, будь то консультація у лікаря або пошук відповідей у ​​Всесвітньому павутинні.

Коли дитина дорослішає, вона вже не така беззахисна грудочка, і може здатися, що труднощі позаду, але це лише видимість. З віком у невеликому організмі відбувається величезна кількість змін. І всіх батьків хвилює те, як правильно має розвиватися дитина. Одним із найбільш часто хвилюючих питань для батьків є норма зростання та ваги для дівчаток та хлопчиків. А все тому, що це, мабуть, один із небагатьох зримих показників розвитку юного створення.

Слід зауважити, що хлопчики та дівчатка розвиваються по-різному, тому й писати про них потрібно окремо.

Норма зростання та ваги для дівчаток

Природою закладено, що хлопчики більші і вищі, а дівчатка тендітні, маленькі і стрункі. Але не тільки стать дитини визначає точність показників зростання і ваги. Потрібно розуміти, що цифри, що показують співвідношення зростання та ваги для дівчаток, є приблизними. Адже в різних народностях різні зовнішні ознаки, наприклад, європеєць і представник Східної Азії будуть явно відрізнятися зростанням. Ще один фактор невідповідності параметрам – це спосіб життя та харчування.

Є і так званий психологічний фактор, тобто іноді дівчинці здається, що вона має зайві кілограми, і вона робить усілякі дії щодо вирішення цієї проблеми. Але цей фактор властивий дівчаткам із 14 років і старшим. Також не слід забувати про спадковість. У будь-якому випадку навіть при визначенні всіх факторів норма росту та ваги для дівчаток може відрізнятися. Адже людям властиво бути різними, мати різну м'язову та кісткову масу, різні особливості дорослішання.

Таблиця ваги та зростання для підлітків-дівчаток

Хоча всі розвиваються по-різному, але таблиці зразкових показників все ж таки є і широко використовуються підлітковими терапевтами. Дані цієї таблиці регулярно оновлюються, як і оновлюється статистична норма зростання і ваги для дівчаток.

Таблиці наочно ілюструють дійсну на сьогодні норму щодо цього. Потрібно зауважити, що зростання і вага для дівчаток показані трьома колонами: дуже низький рівень росту/ваги, середній та дуже високий.

Таблиця норми ваги

Щодо ваги, усереднені показники виглядають так.

Якщо один із параметрів таблиці (вага або зростання) відповідає дуже низькому або дуже високому значенню, то бити відразу ж на сполох і вести підлітка до лікарів-фахівців не потрібно. Справа в тому, що молодому організму властиво розвиватися швидше або повільніше. Якщо, наприклад, дитина дуже висока, а ось вага у нього, навпаки, дуже низька, то таке положення говорить про так званий різкий стрибок зростання. Те саме стосується і різкого стрибка маси тіла у бік збільшення. Набагато гірше, якщо вага та зростання близькі до нижніх кордонів норми. Така картина може свідчити про проблеми розвитку дитини.

Вага та зріст для 12 річної дівчини

Як відомо, 12 років - це переломний вік для молодої леді, з дівчинки вона починає перетворюватися на дівчину. І ці зміни, фізичні та психологічні, дуже помітні. Організм дівчаток перебудовується, обмін речовин пришвидшується, що, своєю чергою, веде до меншого набору маси тіла. Вага та зростання для дівчинки 12 років – це ті показники, з приводу яких найменше слід переживати батькам. У цьому віці можливе уповільнення, якийсь спад у фізичному розвитку (у межах норм), але все відновиться у процесі дозрівання дівчинки. Звичайно, настання статевого дозрівання у кожної дівчинки настає в різний час, і 12 років - це не завжди відривна точка.

Індекс маси тіла

Приблизний ріст дівчинки до початку «перехідного віку» повинен перебувати в межах 137-164 см, вага може коливатися в межах 27-64 кг. Якщо все ж таки у батьків виникає тривога з приводу маси тіла дитини, то спробуйте підрахувати індекс маси тіла. Це правильний спосіб перевірки, що підходить будь-якій статі та віку.

Для розрахунку індексу маси тіла слід поділити вагу на квадрат росту. Наприклад, вага 48 кг, зростання 1,56 - тоді 48: (1,56*1,56), тобто 48: 2,4336, дорівнює 19,72.

До норми індексу маси тіла відноситься значення від 19 до 25. Якщо цей показник менший за 19, то це говорить про дефіцит ваги, а якщо більше 25 - то про надлишок.

у дівчаток

Перехідний період для дівчинки – це складний процес емоційної та фізичної перебудови молодого організму. Дитина по-іншому починає сприймати навколишню дійсність і людей, бачити те, на що раніше вона не звертала уваги. Може настати момент повного заперечення всіх норм поведінки. Вчинки йдуть всупереч усьому, але це не говорить про те, що підліток став поганою людиною, просто ті фізичні зміни, які відбуваються в цей період в організмі юної дівчини, змушують працювати нервову систему «на знос», і зрозуміло, що дівчинка не до кінця розуміє, за що їй таке. Під час відбувається через що процеси розвитку прискорюються, відбувається спочатку деяка затримка, після якої настає різке збільшення показників зростання та ваги дівчини. Зазвичай цей стрибок починається з першої менструації. Також для перехідного періоду характерне остаточне формування внутрішніх органів дівчинки та вироблення величезної кількості гормонів. У цей час батькам слід бути уважнішими до юної дівчини.

Зміни в організмі дівчинки-підлітка природні і приходять у всіх по-різному та у різний час. Дівчатка ростуть і набирають вагу. Щоб батьки були обізнані у тому, наскільки правильно розвивається дитина, існують різні формули підрахунку та таблиці та ваги для дітей.

Одним із показників нормального розвитку кожної дитини є правильне співвідношення зростання та ваги, що відповідає віку. Багато батьків хвилюються, дивлячись на своїх синів: начебто б і народився крупненьким, а до шкільного віку став непропорційно худим і довгим. Не переживайте раніше часу: визначити, чи це варіант норми, допоможе таблиця зростання і ваги хлопчиків за роками.

Фізичний розвиток хлопчиків

Дані зростання та ваги хлопчиків за таблицями ВООЗ оновлені у 2006 році і є актуальними досі. Крім співвідношення довжини тіла та його маси для ВООЗ важливі й такі параметри, як коло голови та грудної клітки дітей: ці показники дають додаткові підтвердження, що хлопчик розвивається нормально. Особливо важливим є вимірювання кола до року по місяцях: на кожному прийомі педіатр обов'язково, крім викладання дитини на ваги і ростомір, заміряє сантиметровою стрічкою головку і грудну клітку. Російські дані трохи відрізняються від даних ВООЗ, носять усереднене значення.

Середні зріст і вага хлопчиків до 18 років можна звірити у таблицях:

Від народження до 2 років:

Від двох років:

Чи гармонійно розвивається хлопчик?

Хлопчики в середньому зростають до 22 років. При цьому середнє зростання чоловічого населення Росії - 178 см. Особливо інтенсивно збільшення росту і ваги хлопчиків спостерігається в перший рік після народження і під час статевого дозрівання (з 11 до 18 років). У середньому цей час вага чоловіків збільшується на 35 кг, а зростання – на 35 див.
Наскільки пропорційне співвідношення зростання та ваги, можна дізнатися за допомогою центильної таблиці. Колонки вказують на кількісні межі показників зростання та ваги у певного відсотка хлопчиків; за середні показники приймається інтервал 25-75%. Якщо показники хлопчика входять у ці коридори, це – норма. Колонки до та після цих інтервалів – показники нижчі (10%-25%) та вищі (75%-90%) норми. Якщо ж зріст і вага хлопчика входять у крайні коридори – це привід звернутися до лікаря. Дуже важливо, щоб і зріст і вага знаходилися в одному коридорі (+/- одна колонка).

Нею користуватися просто:

• У таблиці "Зростання" в лівому стовпці знаходимо вік хлопчика, і по горизонталі від цього числа - зростання.
• Так само визначаємо вагу хлопчика за таблицею «Вага».

Оцінити співвідношення віку, зростання та ваги хлопчикаможна за такими таблицями:

Зріст хлопчика, см

Вага хлопчика, кг

Основні фактори, що впливають на зростання та вагу хлопчиків – це:

• повноцінне харчування;
• нічний сон достатньої тривалості;
• регулярні заняття спортом та фізкультурою;
• генетична схильність.

Не варто намагатися скоригувати зростання та вагу хлопчиків за допомогою хірургії або гормональних препаратів – це може серйозно вплинути на здоров'я. Якщо ці параметри не відповідають нормам, але при цьому не діагностовані патології, можливо, варто подивитися на це з позитивного боку? У вашій сім'ї росте унікальна дитина, яка крім фізіологічних особливостей, напевно, виявить й інші здібності та таланти!

Відео: Зростання та вага дітей

Вчені всього світу досліджують фактори, що впливають на зростання та вагу людини у будь-якому віці. Найсучасніші дані кажуть, що характеристики співвідношення у вазі та зростанні дітей до п'яти років залежать не тільки від спадковості та генетичної схильності, а й характеризують якість життя сім'ї загалом: харчування, клімат, психологічний спокій у сім'ї. Якщо торкатися норм зростання і ваги дітей — це безпосередньо залежить не тільки від фізичного розвитку дитини, а й показує особливості життя її сім'ї.

Зріст

Низьке зростання для дитини до 5 років може означати відставання в розвиток, говорити про наявність певних захворювань та свідчити про недоношеність дитини, яка з часом не була компенсована. Високе зростання, як правило, не є проблемою, але занадто велике зростання може свідчити про присутність ендокринного захворювання (подібна підозра виникає, якщо батьки занадто високої дитини мають зростання звичайне або нижче середнього).

Шкала оцінки зростання:

• Надто низький – необхідна допомога лікаря;
• Низький – бажано звернутися до лікаря;
• Нижче за середній – варіант норми;
• Середній – норма;
• Вище середнього – варіант норми;
• Високий;
• Занадто високий.

Вага

Характеристика ваги менш інформативна для лікаря та дає вельми поверхове уявлення про розвиток дитини. Однак при низькій або дуже низькій вазі варто звернутися до лікаря для проведення додаткових аналізів.

Шкала оцінок ваги:

• Вкрай (дуже) низька вага – дитина виснажена;
• Низька вага (недовага) - виснаження;
• Менше середнього – варіант норми;
• Середній – норма;
• Більше середнього – варіант норми;
• Дуже великий.

Зростання та вага у співвідношенні один до одного

Зростання та вага у співвідношенні один до одного прийнято називати Індексом Маси Тіла. Саме за цим параметром слід визначати, як розвинена дитина, наскільки вона фізично здорова. При цьому важливо пам'ятати, що показники ІМТ для дітей залежать від віку та сильно відрізняються від показників ІМТ для дорослих.

Що можна діагностувати з ІМТ:

• Виснаження у дитини (необхідне лікування);
• Наявність недостатньої ваги;
• Наявність зниженої ваги (різновид норми);
• Норма ваги;
• Вага підвищена (різновид норми);
• Зайва вага;
• Ожиріння (необхідне лікування).

Запобігання зайвій вазі та ожиріння

Зайва вага – це проблема як дітей, так і дорослих. Рекомендації щодо нормалізації ваги для всіх однакові – правильне харчування, спорт. Тобто. саме спосіб життя дитини та її сім'ї безпосередньо регулюють вагу у всіх.

• Важливо зробити фізично активний відпочинок та правильне харчування захопленням сім'ї. Плануйте корисне меню разом із дітьми, займайтеся активними видами спорту всією сім'єю.
• Ніколи не заохочуйте дітей солодощами та шкідливою їжею, якщо вони добре поводяться або отримують хороші оцінки. Похвалу чи покарання не пов'язуйте з їжею.
• Не варто змушувати дитину доїдати, якщо вона наїлася.
• Не варто весь час говорити про корисні та шкідливі продукти і тим більше зовсім виключати солодощі та смакоти з раціону. Така заборона може підштовхнути дитину їсти багато шкідливої ​​їжі потай від вас - про запас.

Не потрібно нагадувати, як може бути небезпечна зайва вага для дитини. Тому дуже важливо виявити причини, що змушує дітей переїдати та вибирати більш калорійну їжу. Часто діти, як і дорослі, знімають стрес і заміщають розчарування солодким та іншими шкідливими продуктами тоді, коли могла б допомогти увага та підтримка з боку дорослих.

• «Як відучити дитину від солодкої. Перевірена, безпечна та проста програма» Тейтельбаум, Кеннеді.Всі розуміють, наскільки шкідливий цукор для здоров'я і як він впливає на зайву вагу, тому ця книга буде корисною і батькам, і дітям. До того ж вона вже набула безліч захоплених шанувальників.
• Книга Євгенії Макарової «Як позбавити дитину від зайвої ваги»допоможе зрозуміти психологічні проблеми зайвої ваги та допомогти дитині з ними впоратися.
• Книга Смирнової, Картелішева, Румянцева «Ожиріння у дітей та підлітків. Причини та сучасні технології терапії та профілактики»присвячена всьому колу питань ожиріння у дітей та призначена для широкого кола читачів як батьків, так і лікарів.

Особливості зростання та ваги від 1 року до 10 років

До 10 років дитина активно росте. Як і у малюків до року, зараз необхідно враховувати безліч факторів: генетична схильність, наявність вроджених чи набутих патологій, можливі захворювання. Також дуже важливе харчування та спосіб життя сім'ї в цілому. Також слід враховувати особливості метаболізму.

Вага дівчаток від 1 року до 10 років. Дані ВООЗ. Таблиця.

Зростання дівчаток від 1 року до 10 років. Дані ВООЗ. Таблиця.

Вага хлопчиків по роках від 1 до 10 років. Дані ВООЗ. Таблиця.

Зростання хлопчиків по роках від 1 до 10 років. Дані ВООЗ. Таблиця.

Ріс і вага від 11 до 18 років

У цьому віці спектр норми дуже широкий як для чоловіків, так і для дівчат. Час статевого дозрівання у дівчаток характеризується появою округлих форм, як у той час хлопчики ще низенькі і маленькі. Необхідно психологічно підготувати дитину до змін, що відбуваються в її тілі. У цей час дівчатам категорично заборонено дієти.

Вага дівчат від 11 до 18 років. Дані ВООЗ. Таблиця.

Зростання дівчаток від 11 до 18 років. Дані ВООЗ. Таблиця.

Вага хлопчиків віком від 11 до 18 років. Дані ВООЗ. Таблиця.

Зростання хлопчиків віком від 11 до 18 років. Дані ВООЗ. Таблиця.

Особливості періоду статевого дозрівання

• Дівчатка починають рости раніше, з 10 до 18.
• Зростання хлопців стартує пізніше, близько 15 і продовжується до 18-22 років.
• Найінтенсивніший період зростання дівчинки починається в 10 років і йде до 13 років.
• Найінтенсивніший період зростання у хлопчиків починається в 13 років і триває до 16 років.
• Саме гормональна активність пояснює різкий стрибок зростання.
• Норми параметрів хлопчиків та дівчаток, які показує таблиця зростання та ваги дітей, – усереднені, тому необхідно враховувати індивідуальні особливості організму та генетику.

Якщо у дитини дуже маленька вага або, навпаки, її надлишок, необхідно шукати причину. Це може бути:

1. захворювання;
2. спосіб життя сім'ї;
3. режим дня (їжа, сон);
4. стреси;
5. темперамент дитини і т.д.

Підсумок

Підростаючу дитину необхідно мотивувати, її не можна посадити на дієту або змусити вести активний спосіб життя. Але треба пам'ятати, що саме в цьому віці виникають небезпеки розвитку різних захворювань, як фізичних, так і психічних.

• Від 1 року до 5:з дитинства необхідно виробляти корисні звички. Правильна харчова поведінка закладається вже в перші роки життя. Пропонуйте малюкові тільки здорову та корисну їжу. Заохочуйте рухливість дитини.
• Від 6 до 12:підтримка щоденної фізичної активності. Спортивні секції, активні ігри на вулиці. Прогулянки у вихідні дні. Заохочуйте здорове харчування.
• Від 13 до 18:намагайтеся підтримувати звичку здорового харчування. Вчіть дитину самостійно готувати смачну, корисну їжу. Нехай удома будуть лише правильні продукти. Підтримуйте щоденну фізичну активність.
• Для всіх:мінімізуйте час, який ваше чадо проводить біля телевізора та комп'ютера. Не дозволяйте їсти під час прямоти фільмів або мультиків. Готуйте корисну та різну їжу. Найчастіше їжте разом. Вдома завжди має бути багато овочів та фруктів. У раціоні дитини шкідливі газовані напої. Дуже важливим є сніданок. Його не можна пропускати.

Коли ви самі правильно харчуєтеся та займаєтеся спортом, і для вас здорові звички – це норма, частина життя, то ви легко зробите здоровим та активним життя своїх дітей. Спорт та правильне харчування мають бути частиною життя, нормою для всієї родини.

Але найголовніше - любите своїх дітей незалежно від того яка у них вага і зростання.

На прийомі у педіатра кожного малюка до року щомісяця зважують та вимірюють зростання. Чому так важливо лікарям знати, як росте дитина і скільки вона додає у вазі? Про що говорять ці параметри і які антропометричні норми для дітей різного віку?

Показники ваги та зростання для дітей, звідки взялися і навіщо вони потрібні?

Антропометричні дані дитини є одним із основних показників фізичного розвитку та стану здоров'я дітей. Значні відхилення від нормальних значень зростання та ваги у дитини практично завжди свідчать про розвиток чи наявність тих чи інших захворювань. Так, якщо дитина до року при достатньому харчуванні погано набирає вагу, це може бути одним із симптомів рахіту, анемії, імунодефіцитних станів, захворювань ендокринної або центральної нервової систем.

Істотне відставання у зростанні може свідчити про нестачу в організмі гормону росту соматотропіну, а явний надлишок ваги при нормальному зростанні та правильному харчуванні може говорити про порушення у роботі надниркових залоз, щитовидної залози та навіть про розвиток пухлини головного мозку.

Для того щоб вчасно виявити та почати лікувати такі грізні захворювання, лікарі ретельно стежать за антропометричними показниками дітей від самого народження. Норми розвитку складені Всесвітньою Організацією Охорони Здоров'я на основі багаторічних досліджень. Крім середнього нормативного показника кожному за віку вираховані ще межі норм. Вага і зростання вище за такий кордон вважається високим, а нижче - низьким. Саме за такими дітьми лікарі починають спостерігати особливо уважно.

Таблиця ВООЗ зростання та ваги для дівчаток до 1 року

Відповідно до норм здорова доношена дівчинка народжується зі зростом 49,2 см і важить 3.200 гр. Це середнє значення. Нижнім рубежем норми для новонародженої є зростання 47,3 см і вага 2.800 гр, а верхній розташований на значеннях 51 см і 3.700 гр відповідно. Значення, що виходять за нижні та верхні рамки норми, позначаються дуже низькі або занадто високі. Таку новонароджену лікарі спостерігатимуть та, можливо, додатково обстежуватимуть.

За перший місяць новонароджена має вирости на 4,5 см і набрати кілограм. Нижні рамки норми для місячної дівчинки становитимуть 51,7 (зріст см) //3.600 (вага в грамах), а верхні рамки – 55,6//4.800.

Нормальні показники для двомісячного малюка: 57, 1 см та 5.100 гр. Нижній рубіж норми: 55//4.500, а верхній – 59,1//5.800.

До трьох місяців дівчинки виростають до 59,8 см та важать 5.900 гр. Низькими для тримісячної крихти вважаються показниками менше 57,7//5.200, а високими – показники понад 61,9//6.600.

Середній зріст та вага для чотиримісячної дівчинки: 62,1 см та 6.400 гр. Нижні рамки норми – 59,9//5.700, верхні рамки – 64,3//7.300.

До п'яти місяців дівчатка мають зрости до 64 см та важити 6.900 гр. Низькі показники – параметри менше 61,8/6.100. Показники 66,3 //7.800 – це п'ятимісячної дівчинки верхні рамки норми.

Вік 6 місяців вважається важливою контрольною точкою розвитку. Шість місячна дівчинка повинна зрости до 65,7 см і важити 7.300 р. Нижнім рубежем є показники 63,5/6.500, а верхнім - 68/8.300.

Семимісячне маля виростає до 67,3 см і важить 7.600 гр. Низькими вважаються показники менше 65//6.800, а високими – перевищують 69,6 //8.600.

У вісім місяців норми становлять: зріст – 68,83 см, та 8 кг – вага. Нижні рамки норми: 66,4/7000, а верхні – 71,1/9000.

До дев'яти місяців зріст повинен становити 70,1 см, а важити мала повинна 8.200 гр. Низькі показники у цьому віці – це значення менше 67,7//7.300, а високі – понад 72,6//9.300.

Десятимісячна крихта за нормами повинна бути зростом 71, 5 см і важити 8.500 гр. Нижні рамки норми протягом десяти місяців – 69//7.500, а верхні рамки: 74//9.600.

До одинадцяти місяців у нормі дівчинка зростає до 72, 8 см і важить 8.700 гр. Найнижчими вважаються показники менше 70,3//7.700. Високими будуть показники, що перевищують 75,3//9.900.

До року за нормами дівчинки мають виростати до 74 см та важити 9.000 гр. Нижнім рубежем норми вважаються параметри 71,4//7.900, а верхнім: 76,6//10.100.

Таблиця ВООЗ зростання та вагадля хлопчиків до 1 року

Нормативні показники для хлопчиків відрізняються від норм для дівчаток, тому що хлопчики зазвичай народжуються трохи більше. Так, здоровий доношений новонароджений хлопчик зазвичай з'являється на світ із вагою 3.300 гр і зростом 49,9 см. Ці показники вважаються нормою. Нижнім рубежем норми для новонародженого є зростання 48 см і вага 2.900 гр, а верхній рубіж знаходиться на значеннях 51,75 см і 3.900 гр відповідно.

За перший місяць малюк повинен вирости на 4,8 см і набрати 1200 гр. Нижні рамки норми для місячного хлопчика становитимуть 52,8 (зріст см) // 3.900 (вага в грамах), а верхні рамки – 56,7//5.100 .

Нормальні показники для двомісячного карапуза: 58, 4 см та 5.600 гр. Нижній рубіж норми: 56,4//4.900, а верхній – 60,4//6.300.

До трьох місяців хлопчики виростають до 61,4 см та важать 6.400 гр. Низькими показниками будуть параметри нижче 59,4//5.700, а високими – показники вище 63,5//7.200.

Середній зріст та вага для чотиримісячного хлопчика: 63,9 см та 7000 гр. Нижні рамки норми – 61,8//6.300, верхні рамки – 66//7.800.

До п'ятимісячного віку хлопчик має зрости до 65,9 см та важити 6.900 гр. Низькі показники – параметри менше 63,8//6.100. Показники 68 //7.800 – це п'ятимісячного малюка верхні рамки норми.

До півроку малюк має зрости до 67,6 см і важити 7.900 гр. Нижнім кордоном є показники 65,5//7.100, а верхнім – 69,8//8.900.

Семимісячний хлопчик виростає до 69,2 см та важить 8.300 гр. Низькими вважатимуться показники менше 67// 7.400, а високими – перевищують 71,3 //9.300.

У вісім місяців середні показники для хлопчика становлять: зріст – 70,65 см, та 8.600 гр – вага. Нижні рамки норми: 68,45//7.700, а верхні -72,85//9.600.

До дев'яти місяців зростання малюка має становити 72 см, а важити він має 8.900 гр. Низькими будуть показники меншими за 69,65//8.000, а високими — понад 74,3//9.900.

Десятимісячний хлопчик у нормі має бути зростом у 73, 3 см і важити 9.200 гр. Нижні рамки норми у віці – 71//8.200, а верхні рамки: 76//10.200.

До одинадцяти місяців у нормі малюк зростає до 74,5 см і важить 9.400 гр. Найнижчими вважаються показники менше 72,2//8.400. Високими будуть показники, що перевищують 76,8//10.500.

У рік за нормами хлопчики мають зростати до 75,8 см та важити 9.700 гр. Нижнім рубежем норми є параметри 73,5 //8.700, а верхнім: 78//10.800.

Таблиця зростання та ваги для дівчаток від 1 до 10 років

Зростання дітей починає сповільнюватися, як тільки малюкам виповнюється рік, тому для дітлахів з року до трьох норм визначено вже не помісячно, а через кожні три місяці. Для дітей від 3 до 7 років – з періодичністю раз на півроку, а для дітей віком від семи до десяти років – норми змінюються щорічно.

До року та трьох місяців дівчинка в нормі має зрости до 77,5 см та важити 9.600 гр. Нижні рамки норми: 74,83 (зріст у сантиметрах) та 8.500 (вага в грамах), верхні рамки: 80,3//10.900.

Наступна контрольна точка визначена для віку на рік та шість місяців. Норма: 80,65//10.200. Нижній рубіж: 77,7//9.100. Верхній: 83,5//11.600.

У рік та дев'ять місяців норми для дівчаток становлять 83,65//10.900. Нижня межа норми: 80,6//9.600. Верхній кордон: 86,7//12.300.

До двох років у нормі дівчинки виростають до 86,4 см та важать 11.500 гр. Нижній рубіж норми: 83,2//10.200. Верхній рубіж: 89,6//13.000.

Середнє зростання та вага для малюків віком 2 роки 3 місяці: 88,3/12.100. Нижній кордон: 84,8//10.700. Верхня межа: 91,7//13.700.

Дівчатка в 2,5 роки мають зрости до 90,7 см і важити 12700 гр. Нижній рубіж норми: 86,9//11.200. Верхні рамки: 94,3//вага 14.400.

У 2,9 року середні значення такі: 92,9//13.300. Нижні межі: 89,3//11.700, верхні: 96,6//вага 15.100.

Зростання трирічок має становити 95 см, а вага – 13.900 гр. Дані менше 91,3//12.200 оцінюються як низькі, а показники вищі за 98,8//15.800 – як високі.

У 3,5 роки нормативи для дівчинки: 99//15.000. Нижній рубіж - це 95//13.100, а верхній - 103,1//17.200.

Середнє зростання та вага для чотирирічної дівчинки: 102,6//16.100. Нижні рамки норми: 98,4//14.000, а верхні зріст та вага: 107,1//18.500.

У 4,5 року нормативи для дівчинки: 106,2//17.200. Нижні межі: 101,6//14.900, а верхні: 110,7//19.900.

Середнє зростання та вага для дівчинки п'яти років: 109,4//18.200. Нижні рамки норми: 104,7//15.800, а верхні: 114,2//21.200.

У 5,5 років дівчатка мають зрости до 112,2 см і важити 19.000 грн. Параметри менше 107,2//16.600 вважаються низькими, а показники понад 117,1//22.200 – високими.

Нормативи для шестирічок: 115,1//20.200. Нижні межі: 110//17.500. Верхні - 120,2//23.500.

До 6,5 років дівчатка виростають до 118 см і важать 21200 гр. Нижніми рамками у 6,5 років є показники 112,7//18.300, а верхніми – 123,3// вага 24.900.

Середнє зростання та вага для семирічних дівчаток: 120,8 та 23.000. Нижні межі: 115,3//21.300, верхні межі: 126,3//26.300.

Діти старше семирічного віку антропометричні показники контролюються щорічно. Нормативи для восьмирічних дівчат – 126,6//25.000. Нижній рубіж для восьмирічок буде 120,8 та 21.400. Верхній рубіж - 132,4//30.000.

Норми для дев'ятирічних: 132,45//28.200. Нижні межі: 132,5 та 27.900, верхні – 138,6//вага 34.000.

Десятирічна дівчинка в середньому повинна мати зріст 138,55 см та масу – 31.900 гр. Дані менше 132,2//27.100 оцінюються як низькі, а показники вищі за 145//38.200 – як високі.

Таблиця зростання та ваги для хлопчиків від 1 до 10 років

Хлопчики в 1,3 роки повинні досягти параметрів 80/10.400. Нижнє нормальне значення: 76,55 (зріст у сантиметрах) та 9.200 (вага в грамах), верхні рамки: 82//11.500.

Наступна контрольна точка – на рік та шість місяців. Норматив для року та шести – 82,3//10.900. Від кордону: 79,6//9.800. До: 85//12.200.

У 1,9 року нормативи хлопчиків становлять 85,2//11.500. Від кордону: 82,4//10.300. До: 88//12.900.

До двох років у нормі карапузи досягають показників 88//12.200. Від рубежу: 84,4//10.800. До 90,5//13.600.

Норматив для малюка у 2,3 роки: 89,6//12.700. Від: 86,5//11.300, до: 92,8//14.300.

До 2,5 років карапуз повинен зрости до 91,9 см і важити 13300 гр. Нижні рамки цього віку: 88,5//11.800. Верхні рамки: 95,4//15.000.

У віці 2,9 року нормативи становлять – 94,1/13.800. Нижні межі 91//12.300, верхні межі 97,6//15.600.

Зростання хлопчиків у 3 роки має становити 96,1 см, маса – 14.300 гр. Результати менше 92,4//12.700 будуть оцінюватися як низькі, а показники, що перевищують 100//16.200 – як високі.

У 3,5 роки норми для хлопчиків: 99,9//15.300. Від кордону: 95,9//13.600, до: 103,8//17.400.

Середній зріст та вага для чотирирічного хлопчика: 103,3//16.300. Від кордону: 99,1//14.400, до: 107,5//18.600.

У 4,5 року зростання хлопчика сягає 107 див, а маса гаразд повинна становити 17.300 грн. Нижня планка норми: 102,25//15.200, а верхня: 111,1//19.900.

Нормативи для хлопчиків у 5 років: 110//18.300. Від планки: 105,3//16.000 см, до: 114,6 і 21.000.

До 5,5 років нормативи для хлопчиків -113//19.400. Низькими для 5,5 років вважаються показники менше 108,2//17.000, а понад 117,7//22.200 – високими.

Середнє зростання та вага для шестирічних: 116/20.500. Нижня планка: 111//18.000. Верхня: 120,9/23.500.

До 6,5 років хлопчики досягають параметрів 119/21.700. Нижніми рамками цього віку є показники 113,8//19.000, а верхніми – 124//24.900.

Норми для семирічних хлопчаків: 121,8//22.900. Від планки: 116,4//20.000 см, до: 127//26.400 см.

До восьми років хлопці виростають до 127,3 см та мають вагу 25.400 гр. Нижня планка норми для восьмирічок буде 121,5/22.100. Верхня – 132,8/29.500.

Середнє зростання та вага для дев'ятирічних: 132,6/28.100. Нижні межі: 126,6//2.300, верхні - 138,6//33.000.

У 10 років хлопчики в нормі мають досягти параметрів 137,8/31.200. Цифри менше 131,4 та 26.700 оцінюються як низькі, а показники вищі за 144,2//37.000 – як високі.

Таблиця зростання та ваги для дівчаток підлітків

У підлітків антропометричні дані контролюються щорічно. Для одинадцятирічної дівчинки середні показники – це 144,5 (зріст у сантиметрах)//34,4 (вага в кілограмах). Параметри менше 136,2//27,8 вважаються нижніми нормативними рамками, а параметри понад 153,2//44.6 – верхніми.

Середнє зростання та вага для дванадцятирічної: 150//40,7. Нижній рубіж норми: 142,2//31,8, верхній: 162,2//51,8.

Тринадцятирічна дівчинка у нормі має показники: 155,8//44,3. Нижня планка даних: 148,3//38,7, верхня: 163,7//59.

У 14 років середні дані для дівчинки: 159,5//53,1. Нижні рамки норми: 152,6//43,8, верхні: 167,2//64.

До п'ятнадцяти років середнє зростання дівчат досягає 161,6 см, а середня вага – 55,5 кг. Нижній рубіж даних: 154,4//46,8, верхній: 169,2//66,5.

Середній зріст та вага для шістнадцятирічних дівчат: 162,4//56,5. Нижній рубіж: 155,2//48,4, верхній - 170,2//67,6.

Для дівчат у 17 років норматив – 163,9/61. Нижня межа: 155,8//52,8, верхня: 170,5//68.

Таблиця зростання та ваги для хлопчиків підлітків

Хлопчики віком від 10 і до 14 років трохи відстають від дівчаток у зростанні, це нормальне явище, тому що у хлопців гормональна перебудова починається трохи пізніше, ніж у дівчаток. Проте після чотирнадцяти років хлопці починають зростати інтенсивніше, ніж дівчатка, і вже до 15 років обганяють їх за показниками зростання.

У підлітковому віці антропометричні показники істотно залежать від генетичної схильності, тому рекомендується при моніторингу фізичного розвитку підлітків орієнтуватися не так на середній показник, як на вказані для кожного віку межі норми та спадковість дитини. Так, якщо батько юнака має зріст 190 см, то й зріст 182 см самого підлітка в 15 років може вважатися в цьому випадку нормою.

Для хлопчика 11 років середні показники становлять: 143,5 (зріст у сантиметрах)//35,5 (вага в кілограмах). Параметри менше 134,5//28 є нижніми рамками норми, а параметри, що перевищують 153//44.9 – верхніми рамками.

Середнє зростання та вага для дванадцятирічного підлітка: 149//39,8. Від кордону: 140//30,7, до: 159,6//50,6.

Тринадцятирічний підліток у нормі має показники: 155,5//44,3. Від кордону: 145,7//33,9, до: 166//59.

У 14 років середні показники становлять 161,9//49,7. Від кордону: 152,3//38, до: 172//63,4.

До п'ятнадцяти років середнє зростання у хлопців 168 см, а вага – 55,5 кг. Від кордону: 158,6//43, до: 177,6//70.

Середнє зростання та вага для шістнадцятирічних юнаків: 172,3//66,9. Від кордону: 163,2//48,4, до 182//76,5.

У сімнадцять років середні зростання та вага становлять 176,6//66,9. Від кордону: 166,7//54,6, до: 186//80,1.

Відео «Зростання та вага дитини, доктор Комаровський»

Тут представлені показники співвідношення зростання та ваги дитини у різні періоди віку від 1 до 3 років. Особливу увагу необхідно приділити Співвідношенню зростання і ваги, яке повинно знаходитися (в таблиці) в тому самому центилі (в одному стовпчику таблиці).

Антропометричні (центильні) таблиці

У таблицях зростання, ваги та кола голови представлені діапазони значень за групами. У середньому "блакитному" стовпці наведено середній показник для цього віку. У "зелених" стовпцях праворуч і ліворуч наведено показники в межах норми, які трохи нижчі або вищі за середній показник. У "жовтому" і "червоному" стовпцях наведено показники нижче або вище нормальних, що вимагають особливої ​​уваги з боку батьків та лікарів.

• Середнє зростання дитини має бути в межах зеленої та блакитної величин (25-75 центилями). Таке зростання відповідає середньому зростанню дітей цього віку.
• Зростання, величина якого знаходиться в межах між жовтою та зеленою величинами (10-25 центилями) теж нормальне, але свідчить про тенденцію відставання дитиною в зростанні.
• Зростання, величина якого знаходиться в межах між блакитною та жовтою величинами (75-90 центилями) також нормальне, але свідчить про тенденцію випередження дитиною в зростанні.
• Зростання, величина якого знаходиться в межах між червоною та жовтою величинами - низький (3-10 центиль), або високий (90-97 центиль), що може бути обумовленим як особливостями дитини, так і захворюванням з порушенням гормонального фону (частіше ендокринологічного або спадкового) ). У таких випадках необхідно звернути на це увагу вашого педіатра чи сімейного лікаря, який у разі потреби направить до відповідного фахівця. Обов'язково слідкуйте за подальшим зростанням, вагою, загальним станом такої дитини.
• Зростання, величина якого знаходиться за червоним кордоном (менше 3 або більше 97 центилів) свідчить про патологію зростання дитини. Такі діти обов'язково мають бути проконсультовані відповідними фахівцями, насамперед ендокринологом, які порекомендують подальше обстеження та призначать відповідне лікування. Пам'ятайте, що хвороби, що супроводжуються порушенням росту, призводять надалі до різних порушень фізичного та психічного здоров'я.

Зростання хлопчиків від 1 до 3-х років (см)

Вага хлопчиків від 1 року до 3-х років (кг)

Окружність голови хлопчиків,(см)

Зростання дівчаток від 1 року до 3-х років (см)

Вага дівчаток від 1 до 3-х років (кг)

Окружність голови дівчаток, (см)