1 সপ্তাহের জন্য নাসোলাবিয়াল ভাঁজগুলি সরান। নাসোলাবিয়াল ভাঁজ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য ঘরোয়া পদ্ধতির পর্যালোচনা। হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ইনজেকশন

মুখের গভীর বলিরেখা অনেক মহিলার জন্য একটি বড় সমস্যা, তারা 30 বছর বা 50 বছর বয়সী হোক না কেন। সর্বোপরি, এগুলি কেবল বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনের কারণেই নয়, যারা সক্রিয় মুখের অভিব্যক্তি রয়েছে তাদের মধ্যেও অল্প বয়সে দেখা দিতে পারে। . একটি দরিদ্র জীবনধারা এবং উপযুক্ত যত্নের অভাব পরিস্থিতিকে আরও খারাপ করে তুলবে। বাড়িতে nasolabial folds অপসারণ করা বেশ সম্ভব। কিন্তু শুধুমাত্র নিয়মিত সঞ্চালিত কার্যকলাপের একটি সেট ত্বককে স্থিতিস্থাপক এবং মসৃণ করতে সাহায্য করবে।

সাধারণভাবে, নাসোলাবিয়াল ভাঁজগুলি মুখের উত্সের বলি, যা ঠোঁটের কিনারা থেকে নাকের দিকে ছুটে চলা ফুরোগুলির মতো। যদি ত্বকটি খুব অবহেলিত অবস্থায় না থাকে, তবে একজন ব্যক্তি হাসলে আপনি এটি দেখতে পারেন। তবে এটি অল্প বয়সে, এবং সময়ের সাথে সাথে তারা খালি চোখে লক্ষণীয়, স্বচ্ছতা এবং গভীরতার সাথে দাঁড়িয়ে।

গঠনের কারণ

যারা অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করেন এবং খারাপ অভ্যাসের প্রতি আসক্তি, সেইসাথে যদি জেনেটিক প্রবণতা থাকে তাদের মধ্যে নাসোলাবিয়াল ফুসকুড়ি বেশি পরিমাণে তৈরি হয়। অল্প বয়সে, ঝুলে যাওয়া ত্বক তাদের পুরোপুরি নিজেকে প্রকাশ করতে দেয় না। কিন্তু বয়সের সাথে, বিশেষ করে 30 বছর পরে, অর্থাৎ, ত্বক শুকিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে, নাসোলাবিয়াল ভাঁজগুলি উচ্চারিত হয়। দুর্বল যত্নের কারণেও গভীর বলিরেখা হতে পারে।

নাসোলাবিয়াল ঠোঁটের গঠনেও বংশগতি বিশেষ ভূমিকা পালন করে। এবং অবশ্যই সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল মুখের অভিব্যক্তি।

আপনি এর সাথে নাসোলাবিয়াল ভাঁজ কমাতে পারেন:

• মুখোশ এবং কম্প্রেস;
• মুখের জন্য যোগব্যায়াম;
• ম্যাসেজ;
• বিশেষ ব্যায়াম।

30 বছর বয়সে পৌঁছানোর আগে, সেলুনগুলিতে ইনজেকশন পদ্ধতি অবলম্বন না করে বাড়িতে বলিরেখা থেকে মুক্তি পাওয়ার একটি দুর্দান্ত সম্ভাবনা রয়েছে।

বিরোধী বার্ধক্য লোক প্রতিকার

আপনি ত্বকের স্বর এবং স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করতে পারেন, সেইসাথে ফেস মাস্কের মতো একটি পদ্ধতি ব্যবহার করে বলিরেখা থেকে মুক্তি পেতে বা প্রতিরোধ করতে পারেন। তারা উচ্চ দক্ষতা দেখায়। বাড়িতে নিয়মিত প্রাকৃতিক মাস্ক ব্যবহার করে, আপনি ত্বকের বার্ধক্যের প্রথম লক্ষণগুলি দূর করতে পারেন।

আপনি মধু থেকে মুখোশ তৈরি করতে পারেন। মধুর উপর ভিত্তি করে অনেকগুলি প্রতিকার রয়েছে; যে কেউ এগুলি বাড়িতে তৈরি করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, কার্যকর এবং সাধারণ মুখোশগুলি কুটির পনির, টক ক্রিম এবং মধু থেকে সমান অনুপাতে বা মধু এবং ডিমের সাদা থেকে প্রস্তুত করা হয়। এই জাতীয় মুখোশগুলি প্রায় আধা ঘন্টা স্থায়ী হওয়া উচিত।

এছাড়াও আপনি উদ্ভিজ্জ তেল ব্যবহার করে মুখোশ তৈরি করতে পারেন - এপ্রিকট, বাদাম, পীচ, নারকেল এবং জলপাই। এটি করার জন্য, আপনাকে কেবল আপনার আঙ্গুলে অল্প পরিমাণে তেল প্রয়োগ করতে হবে এবং তাদের সাথে 7 থেকে 10 মিনিটের জন্য সমস্যাযুক্ত জায়গায় ম্যাসেজ করতে হবে। যাইহোক, এটি অত্যধিক এবং ত্বক overstretch না.

উপরন্তু, ক্রিম, মধু এবং জলপাই তেল দিয়ে মাস্ক জনপ্রিয়। তারা বলিরেখা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে এবং মুখের ত্বকের গুরুতর বার্ধক্যের জন্য ব্যবহৃত হয়।

অল্প বয়সে, তারা আপনাকে দ্রুত নাসোলাবিয়াল সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে:

• সেন্ট জনস ওয়ার্ট, ক্যামোমাইল, ক্যালেন্ডুলা এবং কোল্টসফুট থেকে ভেষজ কম্প্রেস। এটি করার জন্য, আপনাকে একটি টিংচার তৈরি করতে হবে এবং এতে গজ ভিজিয়ে রাখতে হবে। এটি প্রতিদিন মুখের সমস্যাযুক্ত স্থানে প্রয়োগ করা উচিত।
• আইস কিউব। কালো বা সবুজ চায়ের ক্যামোমাইল ক্বাথ হিমায়িত হয় এবং প্রতিদিন গভীর বলিরেখায় ঘষে।
• ফল অ্যাপ্লিকেশন. এর জন্য আপনি আপেল, কলা, পার্সিমন, অ্যাভোকাডো, পীচ এবং নাশপাতি ব্যবহার করতে পারেন। ফলের মধ্যে অনেক জৈব অ্যাসিড, ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায়। মোট, পদ্ধতিটি প্রায় 15 মিনিটের জন্য করা যেতে পারে।

এই ধরনের প্রতিকারের সাহায্যে আপনি নাসোলাবিয়াল ঠোঁট থেকে পরিত্রাণ পেতে পারেন, তবে আপনাকে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। অনেক ভেষজ এবং পণ্য অ্যালার্জি সৃষ্টি করতে পারে এবং মুখের ত্বকের ক্ষতি করতে পারে।

ম্যাসেজ

নাসোলাবিয়াল ভাঁজ থেকে মুক্তি পাওয়ার বিকল্পগুলি সম্পর্কে ইতিবাচক পর্যালোচনাগুলি মূলত ম্যাসেজের অন্তর্গত।

আপনি বিভিন্ন ধরনের করতে পারেন, কিন্তু সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং কার্যকর বেশী আছে।

1. ক্যারল ম্যাজিও পদ্ধতি

এই কৌশলটির নামকরণ করা হয়েছে এর প্রতিষ্ঠাতা, যিনি একজন বিখ্যাত কসমেটোলজিস্ট। একটি ব্যায়াম কৌশল তৈরির ফলে মহিলার বয়স যতই হোক না কেন, মুখের উপর নাসোলাবিয়াল ঠোঁটের সম্পূর্ণ নির্মূল দ্রুত অর্জন করা সম্ভব হয়েছে। এই পদ্ধতির জন্য ধন্যবাদ, এই ত্রুটিটি এত ভালভাবে লুকানো যায় যে এটি প্লাস্টিক সার্জারির সাথে তুলনা করা হয়।

2. শিয়াতসু

নাসোলাবিয়াল ঠোঁট লুকানোর সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে সুবিধাজনক উপায় হল একটি শিয়াতসু ম্যাসেজ। এমনকি আপনি কর্মক্ষেত্রে এটি করতে পারেন। এটির জন্য সবচেয়ে অনুকূল সময় হল ভোর এবং সূর্যাস্ত। এই জাতীয় ব্যায়ামগুলি আপনার নিজের মুখের উপর নাসোলাবিয়াল ঠোঁটগুলিকে আড়াল করতে এবং ত্বকের অবস্থার কিছুটা উন্নতি করতে সহায়তা করবে।

3. ভারতীয় পদ্ধতি

ভারতীয় ম্যাসেজ ব্যায়াম জৈবিকভাবে সক্রিয় এলাকা এবং পয়েন্ট উপর ভিত্তি করে। তারা আপনাকে আপনার মুখের উপর অনুনাসিক ঠোঁট দ্রুত পরিত্রাণ পেতে অনুমতি দেয়, আপনার বয়স যতই হোক না কেন। প্রভাবটি বেশ দীর্ঘস্থায়ী, এমনকি যদি কোনও ব্যায়াম না করা হয় তবে বলিরেখাগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য প্রদর্শিত হবে না।

4. গ্রিয়ার চাইল্ডার্স রেসপিরেটরি সিস্টেম

ব্যায়াম কৌশলটি একজন সাধারণ আমেরিকান মহিলা দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল যিনি তার শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যবস্থার জন্য বিখ্যাত হয়েছিলেন। পদ্ধতির সারমর্ম হল পেশী স্বন বৃদ্ধি এবং অক্সিজেন দিয়ে রক্ত ​​​​পূর্ণ করা।

5. আসাহি

এই ম্যাসেজের ব্যায়াম জাপানি গেইশা দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল। তারা মুখের পেশী শক্তিশালী করতে এবং নাসোলাবিয়াল ভাঁজগুলি দূর করতে সহায়তা করে।

বিরোধী বার্ধক্য পণ্য

একটি অ্যান্টি-এজিং পণ্য নির্বাচন করার সময়, এটি মনে রাখা উচিত যে আপনার বয়স 30 বছর হলে, আপনার "+50" চিহ্নিত ক্রিম কেনা উচিত নয়। এই ধরনের অসঙ্গতি শুধুমাত্র মুখের ত্বকের সাথে পরিস্থিতিকে আরও বাড়িয়ে তুলবে। একটি পণ্য যা মুখের ত্বকের যত্ন করবে কোলাজেন, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড এবং কোএনজাইম থাকতে হবে। আপনার বয়স যতই হোক না কেন, এই জাতীয় পণ্যগুলি আপনার ত্বককে আঁটসাঁট এবং স্থিতিস্থাপক করে তুলবে, বলিরেখা মসৃণ করবে এবং আপনার বর্ণকে স্বাভাবিক করবে।

আরেকটি পদ্ধতি আছে - একটি তুলনামূলকভাবে নতুন, যা বাড়িতে কীভাবে নাসোলাবিয়াল ভাঁজগুলি অপসারণ করা যায় সেই প্রশ্নের সাথে সাহায্য করে। এবং এগুলি হল মেসোস্কুটার - ম্যাসেজের জন্য বিশেষ রোলার, যা ক্ষুদ্রতম সূঁচ (1.5 মিমি) দিয়ে সজ্জিত। একটি লেজারের মতো, একটি মেসোসকুটার কোলাজেন দিয়ে ত্বক পূর্ণ করে। এই ধরনের ম্যাসেজ আপনার নিজের উপর ছোট nasolabial ঠোঁট পরিত্রাণ করার সময় উল্লেখযোগ্য ফলাফল পাওয়া সম্ভব করে তোলে। পদ্ধতির সারমর্ম হল পৃষ্ঠতলের ত্বকের স্তরের কার্যকারিতাকে উদ্দীপিত করা। পুনরুজ্জীবন প্রক্রিয়া স্নায়ু রিসেপ্টর এবং রক্ত ​​​​প্রবাহের উদ্দীপনা দ্বারা ট্রিগার হয়। মেসোসকুটারের সাথে পদ্ধতিগুলি অবশ্যই ক্রমাগত সম্পাদন করতে হবে।

নাসোলাবিয়াল সমস্যার বিরুদ্ধে লড়াই অবিরাম হতে হবে; আপনি সময়ে সময়ে এটি করতে পারবেন না বা মাঝখানে সবকিছু ছেড়ে দিতে পারবেন না। প্রথমত, আপনার কৌশলগুলি নিয়ে চিন্তা করা উচিত - আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করুন, খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করুন, অনুশীলনের সময়সূচী করুন।

অবশ্যই, আপনাকে একবারে সবকিছু পরিবর্তন করতে হবে না - আপনি এটি ধীরে ধীরে করতে পারেন। এবং তারপর ফলাফল চিত্তাকর্ষক হবে।

নাসোলাবিয়াল রিঙ্কেলগুলি সাধারণত মানুষের বার্ধক্যের অনিবার্য প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত এবং ভাঁজ অপসারণ করা একটি ব্যয়বহুল এবং অকৃতজ্ঞ কাজ বলে মনে হয়। তবে হতাশ হবেন না, কারণ ন্যূনতম আর্থিক ক্ষতির সাথে আপনার মুখের যৌবন এবং সৌন্দর্যকে দীর্ঘায়িত করার প্রচুর উপায় রয়েছে। প্রধান জিনিসটি সময়মত এবং দায়িত্বের সাথে এটি করা শুরু করা।

Nasolabial folds: প্রধান প্রকার এবং চেহারা কারণ

ঠোঁটের কোণ থেকে নাকের ডানা পর্যন্ত অবস্থিত ত্বকের ভাঁজগুলিকে কল করুন। তাদের উপস্থিতির কারণগুলির উপর নির্ভর করে, এই জাতীয় ভাঁজগুলির বিভিন্ন ধরণের রয়েছে:

• চিবানো বা আবেগ প্রকাশ করার ফলে মুখের পেশীগুলির কার্যকলাপের কারণে অভিব্যক্তির বলিরেখা দেখা দেয়। বর্ধিত মুখের অভিব্যক্তি হিসাবে যেমন একটি জিনিস আছে. অর্থাৎ, মুখের পেশীগুলির অত্যধিক কাজ বিরক্তিকর কারণগুলির প্রভাবের অধীনে ঘটে, উদাহরণস্বরূপ, দাঁতের ক্ষতি বা ডেন্টাল প্রোস্থেসে আসক্তি, ধূমপান বা পেশার বৈশিষ্ট্যের কারণে। এটি লক্ষ্য করা গেছে যে সঙ্গীতশিল্পী বা ব্যক্তিদের মধ্যে যাদের কার্যকলাপ সক্রিয় উচ্চারণ জড়িত, এই ধরনের বলি আগে দেখা যায়। অবিরাম পেশী টান ত্বকের কুঁচকে যায় এবং সময়ের সাথে সাথে ভাঁজগুলি আরও বেশি লক্ষণীয় হয়ে ওঠে;
• মাধ্যাকর্ষণ বলি তাদের নিজস্ব মাধ্যাকর্ষণ প্রভাব অধীনে মুখের টিস্যু হ্রাস কারণে গঠিত হয়। প্রায়শই তাদের চেহারা শরীরের ওজনের তীব্র হ্রাসের সাথে যুক্ত হতে পারে, যখন কোনও কারণে ত্বক তার আসল অবস্থায় ফিরে আসতে পারে না;
• ত্বকের বার্ধক্যের প্রাকৃতিক প্রক্রিয়ার ফলে বয়স-সম্পর্কিত নাসোলাবিয়াল রিঙ্কেল দেখা দেয়। এই ধরনের বলির প্রাথমিক চেহারা একটি বংশগত প্রবণতা ফলাফল হতে পারে।

বলিরেখার গভীরতার উপর ভিত্তি করে এগুলিকে ভাগ করা হয়েছে:

• উপরিভাগের বলিরেখা। এগুলি ত্বকের উপরের স্তর, এপিডার্মিসে ঘটে। তারা সহজেই বাড়িতে সমন্বয় করা যেতে পারে;
• মাঝারি বলিরেখা। এগুলি কেবল এপিডার্মিসকেই নয়, ত্বকের মধ্যম স্তরকেও প্রভাবিত করে - ডার্মিস। এগুলি থেকে মুক্তি পাওয়া ইতিমধ্যে আরও কঠিন, তবে আপনি যদি এই বিষয়টিকে গুরুত্ব সহকারে নেন তবে আপনি নিজেই এটি করতে পারেন;
• গভীর বলিরেখা। তারা ত্বকের সমস্ত স্তর, এমনকি ত্বকের নিচের চর্বি স্তরকে প্রভাবিত করে। এগুলি সাধারণত বয়স-সম্পর্কিত এবং পরিপক্ক ত্বকে প্রদর্শিত হয়। সংশোধন শুধুমাত্র র্যাডিকাল পদ্ধতি ব্যবহার করে করা যেতে পারে যা বাড়িতে ব্যবহারের জন্য উপলব্ধ নয় ("সৌন্দর্য" ইনজেকশন, প্লাস্টিক সার্জারি)।

একজন ব্যক্তির জীবনধারা সক্রিয়ভাবে নাসোলাবিয়াল ভাঁজগুলির উপস্থিতিতে অবদান রাখতে পারে। অনেক খারাপ অভ্যাস আছে যা ত্বকের অবস্থার অবনতির দিকে পরিচালিত করে; বলিরেখা আগে দেখা দেয় এবং ত্বকে দ্রুত স্থির হয়ে যায়। এখানে তাদের মাত্র কয়েকটি রয়েছে:

• ধূমপান (ইলেকট্রনিক সিগারেট সহ)। শরীরে বিষাক্ত পদার্থের প্রবেশ ত্বকের কোষগুলিতে ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলে এবং ধূমপান প্রক্রিয়া চলাকালীন মুখের অভিব্যক্তিগুলি গভীর নাসোলাবিয়াল বলির চেহারাকে উস্কে দেয়;
• কম পুষ্টি উপাদান. ভিটামিন এবং মাইক্রোলিমেন্টের অভাব ত্বকের তাড়াতাড়ি বার্ধক্য সৃষ্টি করে এবং প্রচুর পরিমাণে চর্বিযুক্ত এবং মিষ্টি খাবার ত্বকের নিচের চর্বি স্তর বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে, যা ত্বকের স্বাভাবিক রক্ত ​​সঞ্চালনে হস্তক্ষেপ করে;
• ত্বকের ডিহাইড্রেশন। ত্বক সহ শরীরের, জল প্রয়োজন, সোডা সঙ্গে মিষ্টি চা নয়;
• সূর্য, বায়ু এবং দুর্বল পরিবেশের নেতিবাচক প্রভাব থেকে সুরক্ষার অভাব। তাপমাত্রার আকস্মিক পরিবর্তন, অতিবেগুনি রশ্মির প্রভাব, ঠান্ডা বাতাস ত্বকের শুষ্কতা এবং জ্বালা এবং তারপরে বলিরেখার দিকে পরিচালিত করতে পারে, অতএব, আবহাওয়া এবং বছরের সময় নির্বিশেষে, ত্বকের সুরক্ষা সম্পর্কে চিন্তা করা প্রয়োজন, ব্যবহার করুন UV সুরক্ষা সহ ক্রিম, ঠান্ডা আবহাওয়ার জন্য বিশেষ পুষ্টি। আবহাওয়া, এবং বাইরে হিমায়িত হলে ময়শ্চারাইজিং প্রসাধনী ব্যবহার করবেন না। তাজা বাতাসে আরও বেশি সময় ব্যয় করা এবং স্টাফ এবং ধূমপায়ী ঘর এড়ানো দরকারী;
• পেটে ঘুমানোর অভ্যাসও নাসোলাবিয়াল বলির কারণ হতে পারে; বালিশের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ থেকে মুখের ত্বকে গভীর বলিরেখা তৈরি হয়;
• যারা অপরিষ্কার ত্বক নিয়ে ঘুমাতে পছন্দ করেন তাদেরও অকালে ত্বকের বার্ধক্য নিয়ে ভাবা উচিত। মেকআপের অবশিষ্টাংশ এবং পরিবেশগত দূষণকারী ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখে, অক্সিজেনের অ্যাক্সেস এবং মৃত কোষ থেকে ত্বকের প্রাকৃতিক পরিষ্কারে হস্তক্ষেপ করে।

নাসোলাবিয়াল ভাঁজগুলির উপস্থিতি প্রতিরোধে পুষ্টির ভূমিকা

সুন্দর ত্বকের জন্য, আপনাকে প্রথমে আপনার ওজন পর্যবেক্ষণ করতে হবে। অতিরিক্ত চর্বি এবং ওজনে আকস্মিক বা ধ্রুবক পরিবর্তনগুলি ত্বকের পুষ্টিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, যার ফলস্বরূপ এটি তার স্থিতিস্থাপকতা হারায়, ফ্ল্যাবি এবং পাতলা হয়ে যায়। ডায়েটে ভিটামিন এবং মাইক্রো উপাদান সমৃদ্ধ খাবার থাকা উচিত:

• লাইকোপিন একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা কোষের বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয় এবং ফ্রি র‌্যাডিক্যালের নেতিবাচক প্রভাবগুলিকে ব্লক করে। উপরন্তু, এটি ত্বকের গঠন উন্নত করে, কোলাজেন উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে এবং অতিবেগুনি রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করে। এই পদার্থের বিষয়বস্তুর রেকর্ড ধারক হল টমেটো। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে টমেটোতে সহজে হজমযোগ্য লাইকোপিনের পরিমাণ বেশি, তাই তাজা শাকসবজির পরিবর্তে পেস্ট এবং জুস খাওয়া বেশি কার্যকর;
• ভিটামিন পি ত্বকে হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের স্তরকে উদ্দীপিত করে, যা ত্বক এবং রক্তনালীগুলির স্থিতিস্থাপকতার জন্য দায়ী; উপরন্তু, এই ভিটামিনের একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব রয়েছে। তারা সাইট্রাস ফল, buckwheat, তাজা বাঁধাকপি, কালো currant berries, লাল রোয়ান বেরি, গোলাপ পোঁদ, সবুজ চা সমৃদ্ধ;
• লোহা হেমাটোপয়েসিস প্রক্রিয়া এবং টিস্যুতে অক্সিজেন সরবরাহের জন্য দায়ী। বকউইট, লাল মাংস (ভাল, খরগোশ), লিভার, ওটমিল, ডিমের কুসুম এর মতো পণ্যগুলি এতে সমৃদ্ধ;
• সিলিকন টিস্যু মেরামতের সাথে জড়িত, এবং ত্বকে কোলাজেন এবং ইলাস্টিন ফাইবারগুলিকে একত্রে ধরে রাখে এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ফাংশন রয়েছে। এর উৎস হল তুষ, বীজ, তাজা ভেষজ;
• জিঙ্ক এবং সেলেনিয়ামও ত্বকের স্থিতিস্থাপকতায় অবদান রাখে; সামুদ্রিক খাবার, মাশরুম এবং ইস্ট এগুলিতে সমৃদ্ধ;
• ভিটামিন ই প্রধান অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, তাই আপনার উদ্ভিজ্জ তেল, মাছ, সামুদ্রিক খাবার এবং ভেষজগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত;
• ভিটামিন এ একটি ত্বক নির্মাতা; সমস্ত কমলা সবজি এটিতে সমৃদ্ধ;
• ভিটামিন সি কোলাজেন এবং প্রোটিনের সংশ্লেষণে জড়িত। সাইট্রাস ফল এতে প্রচুর পরিমাণে থাকে, কালো currant, বাঁধাকপি;
• ক্যালসিয়াম কোলাজেন এবং ইলাস্টিন ফাইবারগুলির অখণ্ডতা, সেইসাথে কৈশিকগুলি এবং এপিডার্মিসের বাধা ফাংশন বজায় রাখার জন্য দায়ী। ক্যালসিয়ামের প্রধান উৎস হল দুগ্ধজাত দ্রব্য, পোস্ত বীজ এবং তিল;
• ওমেগা-৩ পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে, রক্তনালীকে শক্তিশালী করতে, কোলেস্টেরল কমাতে, ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বাড়াতে, স্থূলতার ঝুঁকি কমাতে এবং হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে। এই অ্যাসিডগুলির প্রধান উত্স হল মাছের তেল, ফ্ল্যাক্সসিড তেল এবং জলপাই তেল।

জলের প্রতি বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত; অত্যাবশ্যক ব্যবহারের হার প্রতিদিন কমপক্ষে 1.5 লিটার। বিভক্ত খাবার উত্সাহিত করা হয়, ছোট অংশে দিনে প্রায় 5 বার। দিনের প্রথমার্ধে তাজা শাকসবজি এবং ফল খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

নীচে এমন পণ্যগুলির একটি তালিকা রয়েছে যা আপনার ত্বকের সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্যের জন্য সর্বোত্তম এড়ানো যায়:

• টিনজাত খাবার;
• বেকারি পণ্য;
• শক্তিশালী কালো চা, কফি;
• মিষ্টি কার্বনেটেড পানীয়;
• চর্বিযুক্ত মাংস;
• ধূমপান এবং ভাজা খাবার;
• ট্রান্স ফ্যাট ধারণকারী পণ্য;
• অ্যালকোহল

শুধুমাত্র একটি স্বাস্থ্যকর, সুষম খাদ্য তারুণ্যের ত্বকের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং মাইক্রো উপাদানের স্বাভাবিক সরবরাহ নিশ্চিত করতে পারে।

nasolabial folds পরিত্রাণ পাওয়া

nasolabial folds পরিত্রাণ পেতে অনেক উপায় আছে। প্রধান নিয়ম হল ত্বকের গভীর ক্রিজগুলি সংশোধন করার চেষ্টা করার চেয়ে বলির উপস্থিতি রোধ করা অনেক সহজ এবং আরও কার্যকর।

অ্যান্টি-এজিং প্রসাধনী প্রয়োগ

অ্যান্টি-রিঙ্কেল ক্রিম সম্ভবত আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়ার সবচেয়ে সহজ উপায়। অবশ্যই, এখানেও কয়েকটি সুপারিশ রয়েছে:

• উপস্থিতি রোধ করতে এবং বিদ্যমান বলিরেখাগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে, নিম্নলিখিত সক্রিয় উপাদানগুলি ধারণকারী ক্রিম, মুখোশ, সিরাম বেছে নেওয়া প্রয়োজন: আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড, কোলাজেন, ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কমপ্লেক্স, পেপটাইডস, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, রেটিনল;
• প্রসাধনীগুলি ত্বকের ধরন অনুসারে নির্বাচন করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, শুষ্ক ত্বক বলি গঠনের জন্য বেশি সংবেদনশীল, যেহেতু সেবেসিয়াস গ্রন্থি দ্বারা নিঃসৃত পণ্যগুলি প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজার;
• অ্যান্টি-এজিং প্রসাধনী ব্যবহার করার প্রধান নিয়ম হল নিয়মিততা; ক্রিম শুধুমাত্র দৈনন্দিন ব্যবহারের সাথে তার কাজগুলি মোকাবেলা করবে;
• আসক্তি এড়াতে, কসমেটোলজিস্টরা প্রতি 4-5 মাসে ক্রিম পরিবর্তন করার পরামর্শ দেন;
• খোলা ক্রিম 6 মাসের বেশি ব্যবহার করা যাবে না;
• প্রসাধনী সূর্যালোক থেকে দূরে, একটি hermetically সিল পাত্রে সংরক্ষণ করা উচিত; আপনি শুধুমাত্র পরিষ্কার হাতে ক্রিম নিতে হবে;
• ক্রিমটির কার্যকারিতা বোঝার জন্য, আপনাকে এটি কমপক্ষে 28 দিনের জন্য ব্যবহার করতে হবে।

দিনরাত ত্বকের যত্ন

ত্বকের যত্ন দিন এবং রাতে বিভক্ত করা হয়। পণ্যগুলি বিভিন্ন ভূমিকা পালন করার কারণে এই বিভাগটি প্রয়োজনীয়:

• ডে ক্রিমের একটি হালকা টেক্সচার রয়েছে এবং দ্রুত শোষিত হয়। এর প্রধান কাজগুলি: ময়শ্চারাইজিং, প্রয়োগের জন্য ত্বক প্রস্তুত করা। আলংকারিক প্রসাধনী, বলিরেখা মসৃণ করে এবং সূর্যের রশ্মি থেকে রক্ষা করে। বাড়ি ছাড়ার কমপক্ষে 40 মিনিট আগে পূর্বে পরিষ্কার করা ত্বকে ক্রিমটি প্রয়োগ করা হয়। শীতকালে এই নিয়ম অনুসরণ করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ;
• নাইট ক্রিম একটি ঘন, ভারী গঠন আছে. দিনের তুলনায় ক্রিমটি শোষণ করতে বেশি সময় নেয়; 15 মিনিটের পরে, অতিরিক্ত মুছে ফেলার জন্য আপনি একটি ন্যাপকিন দিয়ে আলতো করে ত্বকে দাগ দিতে পারেন। ঘুমানোর এক ঘণ্টা আগে ক্রিম লাগালে ভালো হয়। এইভাবে এটি আরও ভালভাবে শোষিত হবে এবং বালিশে থাকবে না। এর প্রধান কাজগুলি হল:
  • ত্বকের পুষ্টি;
  • সক্রিয় উপাদান সঙ্গে এটি saturating;
  • কোষ পুনর্জন্মের উদ্দীপনা;
  • ত্বক পুনরুদ্ধার।

টেবিল: বিখ্যাত ব্র্যান্ডের অ্যান্টি-এজিং ক্রিমের উদাহরণ

কসমেটোলজিস্টরা 35 বছর বয়স পর্যন্ত অ্যান্টি-এজিং প্রসাধনী ব্যবহার করার পরামর্শ দেন না, যাতে ত্বক শুধুমাত্র বাইরে থেকে প্রয়োজনীয় পদার্থ গ্রহণে অভ্যস্ত না হয়। এই বয়স পর্যন্ত, নিয়মিত যত্ন ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে এবং UV বিকিরণ থেকে রক্ষা করার জন্য উপযুক্ত।

ফেসবিল্ডিং - বাড়িতে ব্যায়াম যা 1 সপ্তাহের মধ্যে বাড়িতে নাসোলাবিয়াল ভাঁজ অপসারণ করতে সহায়তা করে

ফেস বিল্ডিং নাসোলাবিয়াল ভাঁজগুলির উপস্থিতি রোধ করার এবং বিদ্যমান বলিরেখা কমানোর একটি কার্যকর উপায়। এই জাতীয় পদ্ধতি থেকে সর্বাধিক ফলাফল নিশ্চিত করতে, কয়েকটি নিয়ম মনে রাখা মূল্যবান:

• ব্যায়াম একটি চলমান ভিত্তিতে সঞ্চালিত করা উচিত, প্রস্তাবিত সময় প্রতিদিন 10-20 মিনিট, এককালীন ব্যায়াম কোন কাজে আসবে না;
• প্রভাব বাড়ানোর জন্য, আপনি তেল ব্যবহার করে একটি ম্যাসেজ দিয়ে প্রক্রিয়াটি শেষ করতে পারেন: জোজোবা, আঙ্গুরের বীজ, বাদাম;
• সমস্ত আন্দোলন মসৃণ হওয়া উচিত, ত্বকে শক্তিশালী টান ছাড়াই।

নাসোলাবিয়াল এলাকা সংশোধন করতে, আপনি নিম্নলিখিত ব্যায়াম ব্যবহার করতে পারেন:

• আপনার ঠোঁটের কোণে আপনার তর্জনীগুলির প্যাডগুলি রাখুন, ত্বকটি 0.5-1 সেন্টিমিটার পাশে টানুন, 10 সেকেন্ড ধরে রাখুন, ছেড়ে দিন;
• আপনার ঠোঁট প্রসারিত করুন যেন U শব্দটি উচ্চারণ করে;
• একইভাবে O শব্দের জন্য, 20 সেকেন্ড পর্যন্ত রেকর্ড করুন;
• হালকাভাবে গাল চিমটি করুন, কেবল ত্বকই নয়, পেশীগুলিও আঁকড়ে ধরুন এবং পাশে টানুন, 5 সেকেন্ডের জন্য ঠিক করুন;
• আপনার মুখের মধ্যে একটি বেলুন রাখা হিসাবে বাতাস গ্রহণ. এই বল ঘূর্ণায়মান শুরু, পর্যায়ক্রমে এক বা অন্য গাল স্ফীত;
• আপনার হাতের তালু আপনার মুখের উপর রাখুন যাতে আপনার ছোট আঙ্গুলগুলি নাসোলাবিয়াল রিঙ্কেলের লাইনে থাকে। নড়াচড়া করুন, আপনার গাল উদ্ধরণ করুন এবং তাদের পাশে সামান্য সরান;
• আপনার তর্জনীগুলিকে বলি বরাবর রাখুন, এই লাইনে টিপুন, ত্বকটিকে কিছুটা পাশে টানুন এবং একই সাথে নাকের ডানাগুলিকে স্ট্রেন করুন, যেমন একটি প্রাণী গন্ধ ধরার চেষ্টা করছে।

অনুশীলনগুলি 20-30 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

ভিডিও: কীভাবে নাসোলাবিয়াল ভাঁজগুলি সরানো যায়

ফার্মেসি পণ্য: টেবিল

কিছু ফার্মাসিউটিক্যাল প্রস্তুতিতে আপনি ব্যয়বহুল অ্যান্টি-এজিং ক্রিমগুলির উপাদানগুলি দেখতে পারেন এবং এই জাতীয় পণ্যের দাম যে কোনও মানিব্যাগকে খুশি করতে পারে। এই কারণেই প্রায়শই লোকেরা অ্যান্টি-রিঙ্কেল প্রতিকার কিনতে দোকানের পরিবর্তে ফার্মেসিতে যায়।

সবচেয়ে জনপ্রিয় অ্যান্টি-রিঙ্কেল পণ্যগুলি হল:

ফার্মাসিউটিক্যাল অ্যান্টি-রিঙ্কেল পণ্যগুলি ব্যবহার করার সময়, এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে সেগুলি অন্যান্য সমস্যা সমাধানের জন্য তৈরি করা হয়েছিল, তাই সমস্ত সুপারিশ অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ, নিয়মগুলি অতিক্রম না করা এবং পণ্যের contraindication এবং স্টোরেজ শর্তগুলি সাবধানে পড়া।

লোক প্রতিকার

উচ্চ প্রযুক্তির যুগেও লোক প্রতিকার কখনই তাদের প্রাসঙ্গিকতা হারায় না।

প্রসাধনী বরফ

বরফ দিয়ে ম্যাসাজগুলি রক্ত ​​সঞ্চালনকে পুরোপুরি উন্নত করে, ত্বকের স্বর উন্নত করে এবং বলিরেখার একটি দুর্দান্ত প্রতিরোধ হিসাবে কাজ করে। বরফ সরল জল থেকে তৈরি করা যেতে পারে, কিন্তু decoctions বা অন্যান্য প্রাকৃতিক উপাদান থেকে তৈরি বরফ ব্যবহার উল্লেখযোগ্যভাবে পদ্ধতির কার্যকারিতা বৃদ্ধি করবে। ত্বক অতিরিক্ত ভিটামিন এবং মাইক্রোলিমেন্ট পাবে এবং তাপমাত্রা পরিবর্তনের চাপের কারণে তারা আরও ভালভাবে শোষিত হবে। আপনি বরফের ট্রেতে ক্যামোমাইল বা সেন্ট জনস ওয়ার্টের একটি ক্বাথ ঢেলে দিতে পারেন বা আরও জটিল রেসিপি ব্যবহার করতে পারেন:

• 200 মিলি ঢালা। জল 50 গ্রাম তাজা পার্সলে পাতা, দশ মিনিটের জন্য কম আঁচে ফোঁড়া, এটি চোলাই, ঠান্ডা এবং চাপ দিন। ঝোলটি বরফের ছাঁচে ঢেলে ফ্রিজে পাঠানো হয়;
• শণের বীজ এবং লিন্ডেন ব্লসম, একবারে এক টেবিল চামচ নেওয়া, 500 মিলি ঢালা। ফুটন্ত জল এবং একটি থার্মসে প্রায় 12 ঘন্টা রেখে দিন। তারপর তারা molds মধ্যে ঢেলে দেওয়া হয়;
• এক গ্লাস খনিজ বা ফিল্টার করা জলে অপরিহার্য তেল যোগ করুন: জেরানিয়ামের 3 ফোঁটা, 2 পুদিনা, 3 গোলাপ বা 5 ফোঁটা চন্দন, 3টি ক্যামোমাইল এবং 1 ফোঁটা লেবু এবং জাম্বুরা। আপনি এগুলিকে কয়েক ফোঁটা মধু দিয়ে মিশ্রিত করতে পারেন। মিশ্রণ shaken এবং molds মধ্যে ঢেলে হয়;
• এক গ্লাস গরম দুধে এক টেবিল চামচ কাটা ওটমিল ঢালুন। মিশ্রণটি ঠান্ডা হওয়ার পরে, এটি ছাঁচে ঢেলে দেওয়া হয়।

বরফ ত্বকে সর্বাধিক সুবিধা আনতে, আপনাকে নিম্নলিখিত নিয়মগুলি মেনে চলতে হবে:

• বরফ ব্যবহার করুন সকালে ভালএবং সন্ধ্যায়। সকালের ওয়াশ আপনাকে ঘুম থেকে উঠতে, আপনার ত্বককে সতেজ করতে, ফোলাভাব থেকে মুক্তি দিতে এবং রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে সাহায্য করবে। তদুপরি, মনোযোগ কেবল নাসোলাবিয়াল অঞ্চলে নয়, ঠোঁটের দিকেও দেওয়া যেতে পারে। এবং সন্ধ্যায় ত্বককে ময়শ্চারাইজ করবে এবং বিছানার আগে শিথিল করবে;
• বরফ ব্যবহার করার পরে, আপনার মুখ মুছাবেন না, এইভাবে উপকারী পদার্থগুলি আরও ভালভাবে শোষিত হবে। একটি ব্যতিক্রম হল দুগ্ধজাত রেসিপি; এই ধরনের বরফ ব্যবহার করার পরে, আপনি আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে পারেন এবং একটি তোয়ালে দিয়ে আপনার ত্বক শুকিয়ে নিতে পারেন।
• মুখ পরিষ্কার হতে হবে; বরফ ব্যবহার ধোয়ার বিকল্প নয়। ত্বক একটি বিশেষ জেল ব্যবহার করে পরিষ্কার করা উচিত, এবং তারপর মুখ টনিক বা লোশন সঙ্গে চিকিত্সা করা উচিত;
• পদ্ধতির পরে, যখন ত্বক শুকিয়ে যায়, আপনি ফেস ক্রিম লাগাতে পারেন;
• আপনার তিন বা চার সেকেন্ডের বেশি বরফ এক জায়গায় রাখা উচিত নয়;
• শীতকালে, বাইরে যাওয়ার আধা ঘণ্টার কম আগে বরফ ব্যবহার করা উচিত নয়;
• মিনারেল ওয়াটার ব্যবহার করা ভালো; যদি এটি পাওয়া না যায়, তাহলে ট্যাপের পানি ফিল্টার করা উচিত;
• প্রসাধনী বরফ এক সপ্তাহের বেশি ফ্রিজারে সংরক্ষণ করা হয় না।

মুখোশ

প্রাকৃতিক পণ্য থেকে তৈরি মুখোশগুলি ত্বককে পুরোপুরি পুনরুজ্জীবিত করে এবং শক্ত করে। যাইহোক, গভীর এবং উচ্চারিত বলিরেখার বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য, এই জাতীয় প্রসাধনী যথেষ্ট নয়; আরও গুরুতর উপায় প্রয়োজন। এই ধরনের মুখোশ ব্যবহার করার আগে, উপাদানগুলিতে অ্যালার্জি আছে কিনা তা পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ।

জনপ্রিয় ঘরে তৈরি মুখোশ যা তাদের কার্যকারিতা প্রমাণ করেছে উপকারী বৈশিষ্ট্যত্বকের জন্য হল:

• জেলটিন মাস্ক। এটি এক মাসের জন্য সপ্তাহে দুবার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি প্রস্তুত করতে, 50 মিলিলিটার মধ্যে দুই চা চামচ জেলটিন দ্রবীভূত করুন। জল জেলটিন ফুলে যাওয়ার পরে, দুটি স্পিরুলিনা ট্যাবলেট, 2.5 মিলি, অল্প পরিমাণ জলে ভিজিয়ে রাখুন। লেবুর রস এবং ভিটামিন এ এবং ই এর তেলের দ্রবণের দুটি ফোঁটা। মাস্কটি 30 মিনিটের জন্য ত্বকে প্রয়োগ করা হয়, জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়;
• তেল মাস্ক: বাদাম, জলপাই, আভাকাডো, আঙ্গুরের বীজের তেলে কয়েক ফোঁটা ভিটামিন ই সলিউশন বা ঘৃতকুমারীর রস যোগ করুন (প্রতি টেবিল চামচ তেলে 5 ফোঁটা), মিশ্রণটি নাসোলাবিয়াল এলাকায় আলতো চাপুন, এক ঘন্টা পরে একটি ন্যাপকিন দিয়ে দাগ দিন। সন্ধ্যায় পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন।
• অর্ধেক কলা পিউরি করুন, এক চা চামচ বাদাম তেল এবং এক চিমটি শুকনো আদা যোগ করুন, সমস্যাযুক্ত জায়গায় প্রয়োগ করুন, 20 মিনিট পরে ধুয়ে ফেলুন;
• একটি মধুর মুখোশ এক চামচ মধু থেকে তৈরি করা হয়, যার সাথে আধা চা চামচ ঘৃতকুমারীর রস এবং জলপাই তেল যোগ করা হয়। 30 মিনিটের জন্য আবেদন করুন;
• ঋষি পাতার মুখোশ, সেন্ট জনস ওয়ার্ট, ক্যামোমাইল এবং লিন্ডেন। শুকনো উপাদানগুলি সমান অনুপাতে পরিমাপ করা হয় - এক সময়ে এক চা চামচ, একটি কফি পেষকদন্তে চূর্ণ এবং ফুটন্ত জল দিয়ে ঢেলে। আধান ঠান্ডা হওয়ার পরে, এক চামচ টক ক্রিম এবং এক চামচ উদ্ভিজ্জ তেল যোগ করুন। মাস্ক 20 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করা হয়, তারপর উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়;
• এক চা চামচ চূর্ণ ওটমিল গরম দুধের সাথে ঢালা (প্রায় 20 মিলি) মিশ্রণটি ঠান্ডা হয়ে গেলে, নাসোলাবিয়াল এলাকায় উদারভাবে প্রয়োগ করুন, আধা ঘন্টা পরে ধুয়ে ফেলুন;
• উষ্ণ চর্বিযুক্ত দুধের সাথে 10 গ্রাম চালের আটা ঢেলে দিন যতক্ষণ না টক ক্রিমের সামঞ্জস্য না পাওয়া যায়, 4-5 ফোঁটা ঘৃতকুমারীর রস যোগ করুন, সমস্যাযুক্ত জায়গায় একটি পুরু স্তর প্রয়োগ করুন, আধা ঘন্টা পরে ধুয়ে ফেলুন।

এই জাতীয় মুখোশগুলি সপ্তাহে 1-2 বার ব্যবহার করা যেতে পারে; তারা ত্বককে ভিটামিন দিয়ে পূর্ণ করে, এর স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায় এবং বলিরেখা মসৃণ করে।

পরিষ্কার করা, প্রসাধনী প্রয়োগ করা এবং ম্যাসাজগুলি সাবধানে এবং সহজে করা উচিত, যেহেতু রুক্ষ, দ্রুত, শক্ত নড়াচড়া ত্বকে প্রসারিত এবং আঘাতের দিকে পরিচালিত করবে।

নাসোলাবিয়াল ভাঁজগুলি অকালে উপস্থিত হওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য, কয়েকটি নিয়ম মনে রাখা মূল্যবান:

• সূর্য থেকে ত্বকের সুরক্ষা। অতিবেগুনি রশ্মি ত্বকের কোষে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে, তাই আপনার উচ্চ এসপিএফ (সূর্য সুরক্ষা ফ্যাক্টর) সহ ক্রিম বেছে নেওয়া উচিত;
• মুখের বলিরেখার গঠন রোধ করতে, আপনার নিজের মুখের অভিব্যক্তি নিয়ন্ত্রণ করা শুরু করা মূল্যবান;
• মানসিক চাপ এবং ঘুমের অভাব দ্রুত ত্বকের বার্ধক্যের দিকে নিয়ে যায়। যদি সম্ভব হয় চাপপূর্ণ পরিস্থিতি এড়াতে, শিথিল করুন এবং পর্যাপ্ত ঘুম পান;
• রাতারাতি প্রসাধনী এবং অমেধ্যের কোনও চিহ্ন না রেখে ত্বকের পরিচ্ছন্নতার যত্ন নেওয়া প্রয়োজন;
• সপ্তাহে একবার এটি ত্বককে এক্সফোলিয়েট করার জন্য দরকারী, এইভাবে আপনি ত্বকের স্ট্র্যাটাম কর্নিয়াম থেকে মুক্তি পেতে পারেন, এটিকে মসৃণ এবং পুষ্টির জন্য আরও গ্রহণযোগ্য করে তুলতে পারেন এবং রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে পারেন;
• আপনার দাঁত এবং মৌখিক গহ্বরের স্বাস্থ্য নিরীক্ষণ করুন। এই এলাকায় সমস্যাগুলি মুখের অভিব্যক্তি বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করবে যা নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন।

নাসোলাবিয়াল ভাঁজ হল মুখের অনুদৈর্ঘ্য বলি যা নাকের ডানা থেকে শুরু হয় এবং ঠোঁটের কোণে শেষ হয়। মুখের পেশী, ত্বকের বার্ধক্য, অন্তঃস্রাবী রোগ ইত্যাদির অত্যধিক কার্যকলাপের কারণে উপস্থিত হয়। nasolabial folds অপসারণ করার আগে, তাদের গঠনের কারণ নির্ধারণ করা হয়। তাদের মোকাবেলা করার জন্য তারা অবলম্বন করে সেলুন পদ্ধতি, সার্জারি, ম্যাসেজ, ফেস-বিল্ডিং, প্রসাধনী ব্যবহার। কৌশল পছন্দ contraindications উপস্থিতি, wrinkles গভীরতা, এবং বয়স দ্বারা নির্ধারিত হয়।

নাসোলাবিয়াল ভাঁজের কারণ

মুখের পেশীগুলির অপর্যাপ্ত টোন এবং ত্বকের বার্ধক্য নাসোলাবিয়াল বলি গঠনের মূল কারণ। উত্তেজক কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ভিটামিনের অভাব;
• হরমোনের ভারসাম্যহীনতা;
• ডায়াবেটিস;
• ptosis (sgging) of the cheeks;
• হঠাৎ ওজন হ্রাস;
• অনুপযুক্ত মুখের যত্ন;
• ঘন ঘন চাপ;
• ক্রনিক রোগ;
• শারীরিক অক্ষমতা;
• ধূমপান;
• শরীরের পানিশূন্যতা;
• খাদ্য অপব্যবহার;
• সোলারিয়ামে ঘন ঘন পরিদর্শন।

সাধারণত, ত্বকের ভাঁজ 22-25 বছর পরে প্রদর্শিত হয় এবং বছরের পর বছর ধরে আরও স্পষ্ট হয়ে ওঠে।

সেলুনে কীভাবে নাসোলাবিয়াল রিঙ্কেলগুলি অপসারণ করবেন

নাসোলাবিয়াল ভাঁজগুলির সংশোধন সেলুনে করা হয় ভিন্ন পথ. এগুলি নিম্নলিখিত ধরণের মধ্যে বিভক্ত:

• superficial
• যন্ত্রসংক্রান্ত;
• ইনজেকশন

বলিরেখা মোকাবেলার পদ্ধতির পছন্দ রোগীর বয়স এবং ত্রুটির তীব্রতার উপর নির্ভর করে।

ইন্সট্রুমেন্টাল পদ্ধতি ব্যবহার করে বলিরেখা মসৃণ করা বেশ কয়েকটি সেশনে করা হয়। ফলাফল বজায় রাখার জন্য, অ্যান্টি-এজিং প্রসাধনী, ঘরে তৈরি ময়েশ্চারাইজিং মাস্ক ইত্যাদি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

লেজার রিসারফেসিং

পদ্ধতিতে সমস্যাযুক্ত এলাকায় এপিডার্মাল কোষগুলির লেজারের বাষ্পীভবন জড়িত। নাকাল টিস্যু পুনরুদ্ধারকে উদ্দীপিত করে, যার কারণে নাসোলাবিয়াল মুখের বলিরেখাগুলি মসৃণ হয়। পদ্ধতির জন্য তিন ধরনের লেজার ব্যবহার করা হয়:

• তীব্রতা অনেক কম;
• erbium;
• কার্বন - ডাই - অক্সাইড.

পদ্ধতিটি অস্বস্তি সৃষ্টি করে না এবং 20 থেকে 60 মিনিট সময় নেয়। টিস্যুতে তাপীয় প্রভাব কোলাজেনের জৈব সংশ্লেষণকে ত্বরান্বিত করে, এপিডার্মিসকে আরও স্থিতিস্থাপক করে তোলে।

প্যারাফিন থেরাপি

প্যারাফিন অ্যাপ্লিকেশনগুলি প্রসাধনী ত্রুটিগুলি দূর করার একটি সহজ এবং নিরাপদ উপায়। পদ্ধতির সারমর্ম হল nasolabial wrinkles একটি গরম মাস্ক প্রয়োগ করা হয়। টিস্যু গরম করে, বিপাক এবং ইলাস্টিন এবং হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের উত্পাদন ত্বরান্বিত হয়।

প্যারাফিন থেরাপি 25-30 মিনিটের বেশি সময় নেয় না। তবে পছন্দসই প্রভাব অর্জনের জন্য, পদ্ধতিটি আরও 3-8 বার পুনরাবৃত্তি করা হয়। অ্যাপ্লিকেশনগুলি মুখের ত্বকের ভাঁজ দূর করতে এবং প্রতিরোধ করতে উভয়ই ব্যবহার করা হয়।

বোটক্স

বোটুলিনাম টক্সিন (বোটক্স) বোটুলিজম ব্যাকটেরিয়া দ্বারা উত্পাদিত একটি বিষাক্ত পদার্থ। বিষ সমস্যাযুক্ত অঞ্চলে পেশীগুলিকে অবশ করে দেয়, যার ফলে বলিরেখাগুলি মসৃণ হয়। বোটক্সের সাহায্যে নাসোলাবিয়াল ভাঁজ সংশোধন করা একটি অনিরাপদ প্রসাধনী পদ্ধতি। ত্বকে ওষুধের ঘন ঘন ইনজেকশন মুখের পেশীগুলির সম্পূর্ণ অচলাবস্থায় পরিপূর্ণ।

বোটুলিনাম টক্সিন থেরাপির সম্ভাব্য পরিণতিগুলির মধ্যে রয়েছে:

• এলার্জি প্রতিক্রিয়া;
• মুখের অভিব্যক্তি পরিবর্তন;
• দৃষ্টি সমস্যা;
• বক্তৃতা কর্মহীনতা।

সময়ের সাথে সাথে, বোটক্স দ্রবীভূত হয় এবং পেশী সংকোচন পুনরুদ্ধার করা হয়। তবে এটির সাথে, নাসোলাবিয়াল রিঙ্কেলগুলিও ফিরে আসে, তাই 6-10 মাসের ব্যবধানে থেরাপি পুনরাবৃত্তি করতে হবে।

বায়োরিভাইটালাইজেশন

পদ্ধতিটি হাইলুরোনেটের সাথে এপিডার্মিসের পুষ্টি সরবরাহ করে ( হায়ালুরোনিক অ্যাসিড) দুইটি রাস্তা:

• ইনজেকশন - একটি সমাধান একটি মাইক্রোনিডেল ব্যবহার করে মুখের ত্বকের ভাঁজে ইনজেকশন দেওয়া হয়;
• লেজার - হায়ালুরোনিক অ্যাসিড প্রথমে সমস্যাযুক্ত এলাকায় প্রয়োগ করা হয় এবং তারপরে লেজার বিম দিয়ে চিকিত্সা করা হয়।

অ-ইনজেকশন পদ্ধতিটি উপকারী পদার্থের সাথে টিস্যু স্যাচুরেশন নিশ্চিত করে, যার ফলে সেলুলার বিপাক ত্বরান্বিত হয়। কিন্তু সেশনের 1-3 দিনের মধ্যে, টিস্যু ফুলে যাওয়ার কারণে মুখ কখনও কখনও ফোলা দেখায়।

বায়োরিইনফোর্সমেন্ট

ত্বকের নীচে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড-ভিত্তিক ফিলারগুলি ইনজেকশন করা নাসোলাবিয়াল ত্রিভুজ অঞ্চলে বলিরেখা দূর করার জন্য সর্বোত্তম পদ্ধতি।

প্রক্রিয়া চলাকালীন, কসমেটোলজিস্ট সমস্যাযুক্ত এলাকায় হায়ালুরোনেট সহ জেলের মতো প্রস্তুতিগুলি ইনজেকশন করেন। এই কারণে, ত্বকের কোষগুলির উত্পাদন বৃদ্ধি পায়:

• প্রোটিন পদার্থ;
• প্রাকৃতিক হায়ালুরোনেট;
• ইলাস্টিন;
• কোলাজেন

বায়োরিইনফোর্সমেন্ট হল ত্বকের ভাঁজ দূর করার একটি রক্ষণশীল এবং কম আঘাতমূলক উপায়। দ্রুত টিস্যু পুনর্নবীকরণ, মুখের কনট্যুর পুনরুদ্ধার এবং এপিডার্মিসের বর্ধিত স্থিতিস্থাপকতা প্রদান করে।

মেসোথেরাপি

ইনজেকশন কৌশল আপনাকে নাসোলাবিয়াল ভাঁজ কমাতে এবং নির্মূল করতে দেয় কালো দাগ, পিলিং এবং অন্যান্য প্রসাধনী ত্রুটি. পদ্ধতির কার্যকারিতা ঔষধি ওষুধের থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে যা সমস্যাযুক্ত এলাকায় ইনজেকশন দেওয়া হয়। মেসোথেরাপির জন্য নিম্নলিখিতগুলি ব্যবহার করা হয়:

• মাল্টিভিটামিন সমাধান;
• টিস্যুতে লিম্ফ প্রবাহকে ত্বরান্বিত করতে lipolytic তরল;
• ভেষজ নির্যাস সহ হোমিওপ্যাথিক ওষুধ;
• হায়ালুরোনিক অ্যাসিড সহ পণ্য।

মুখের উপর লক্ষণীয় ভাঁজগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য, কোলাজেন, এল-কার্নিটাইন, পেপটাইডস, ইলাস্টিন ইত্যাদি সহ পুনরুদ্ধারমূলক প্রস্তুতি ব্যবহার করা হয়।

অন্যান্য পদ্ধতি

nasolabial wrinkles সংশোধন করতে, নিম্নলিখিত প্রায়ই ব্যবহার করা হয়:

• রাসায়নিক পিলিং - রাসায়নিক দিয়ে ত্বকের পৃষ্ঠের স্তর অপসারণ, যা সমস্যা এলাকায় প্রাকৃতিক টিস্যু পুনর্জন্ম নিশ্চিত করে;
• রেডিওফ্রিকোয়েন্সি লিফটিং - উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি কারেন্ট সহ টিস্যুগুলির চিকিত্সা, যা বিপাকীয় প্রতিক্রিয়াকে উদ্দীপিত করে;
• লিপোফিলিং - নিতম্ব থেকে চর্বি কোষের নাসোলাবিয়াল বলিতে প্রতিস্থাপন।

মেসোস্কুটার ব্যবহার এপিডার্মিসের বিপাককেও গতি দেয়। সুই রোলার সহ একটি ম্যাসাজার রক্ত ​​​​সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে, যার ফলে কোলাজেন সংশ্লেষণ বৃদ্ধি পায়।

কীভাবে বাড়িতে নাসোলাবিয়াল বলিরেখা থেকে মুক্তি পাবেন: কেনা পণ্য

পেশাদার এবং বাড়ির প্রসাধনীগুলিতে জৈব সক্রিয় উপাদান থাকে যা ত্বকের দৃঢ়তা, স্থিতিস্থাপকতা এবং একটি স্বাস্থ্যকর চেহারা পুনরুদ্ধার করে। নাসোলাবিয়াল রিঙ্কেলের রক্ষণশীল চিকিত্সার কার্যকারিতা ওষুধের গঠন এবং তাদের ব্যবহারের ফ্রিকোয়েন্সির উপর নির্ভর করে।

ফার্মেসি ওষুধ

মুখের গভীর ভাঁজগুলিকে মসৃণ করতে, উদ্ভিদের নির্যাস, রেটিনল, গবাদি পশুর রক্ত ​​থেকে হেমোডেরিভেটিভ, এরগোক্যালসিফেরল, জিঙ্কের উপর ভিত্তি করে বাহ্যিক পণ্য ব্যবহার করুন:

• রাদেভিট;
• বাদ্যাগা;
• রেটিনোইক মলম;
• Solcoseryl;
• বুর তেল;
• একোল;
• কিউরিওসিন;
• লিওটন;
• হেপারিন মলম;
• ফরেথাল।

ফার্মাসিউটিক্যাল ওষুধগুলি নির্দেশাবলীতে নির্দেশিত ডোজ অনুযায়ী ব্যবহৃত হয়।

বিশেষ বিরোধী বয়স প্রসাধনী

অ্যান্টি-এজিং প্রসাধনী হল অ্যান্টি-এজিং পেশাদার পণ্য। তারা ত্বকের ত্রুটিগুলি লুকাতে সাহায্য করে না, তবে দরকারী পদার্থের জৈব সংশ্লেষণকে উদ্দীপিত করে তাদের অপসারণ করে। এপিডার্মিসে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, প্রোটিন এবং ইলাস্টিনের মাত্রা বৃদ্ধি করে, নাসোলাবিয়াল ফুরো এবং বলিরেখা মসৃণ করা হয়।

উচ্চ মানের প্রসাধনী অন্তর্ভুক্ত করা উচিত:

• রেটিনল;
• টোকোফেরল;
• ঘোড়া চেস্টনাট নির্যাস;
• হাইলুরোনেট;
• escin (triterpene saponins);
• সামুদ্রিক শৈবাল নির্যাস;
• squalene;
• arginine;
• পেন্টাভিটিন, ইত্যাদি

অ্যান্টি-এজিং প্রসাধনী দিন এবং রাতের ক্রিম, সিরাম, মাস্ক, লোশন, বাম, সংশোধনকারী পেন্সিলের আকারে পাওয়া যায়:

• বিউটি স্পা জেনেসিস বিগ ব্যাং;
• Kleraderm Botofit ক্রিম;
• ফাইটোমার ইয়ুথ রিভাইভার এজ-ডিফেন্স মাস্ক;
• নাইট মেরামত অপরিহার্য সিরাম ঘোষণা.

বড় অসুবিধা হল এই ধরনের তহবিলের উচ্চ খরচ।

বাড়িতে নাসোলাবিয়াল ভাঁজগুলি কীভাবে মসৃণ করা যায়: লোক পদ্ধতি

প্রাকৃতিক উপাদানের উপর ভিত্তি করে ঘরোয়া প্রতিকার হল বয়স-সম্পর্কিত ত্বকের পরিবর্তনগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার একটি সহজ এবং কার্যকর উপায়। তারা বার্ধক্য রোধ করে, কোষের পুনর্নবীকরণকে উদ্দীপিত করে এবং নাসোলাবিয়াল রিঙ্কেলগুলিকে মসৃণ করে।

বেস এবং অপরিহার্য তেল

উদ্ভিজ্জ তেলে উপকারী পদার্থের একটি জটিল রয়েছে যা ত্বকে বিপাককে উন্নত করে। মুখের ভাঁজগুলি সংশোধন করতে, নিম্নলিখিতগুলি প্রায়শই ব্যবহৃত হয়:

• ভিটামিনের মিশ্রণ। 5 মিলি ক্যাস্টর অয়েলে এক টেবিল চামচ অলিভ অয়েল ঢালুন। তারপরে রেটিনলের ½ অ্যাম্পুল এবং বার্গামট এসেনশিয়াল অয়েলের 3 ফোঁটা যোগ করুন। প্রতি অন্য দিন 20 মিনিটের জন্য সমস্যাযুক্ত এলাকায় একচেটিয়াভাবে প্রয়োগ করুন।
• বিরোধী বার্ধক্য সমাধান। 10 মিলি তিলের তেল 1 চা চামচের সাথে মেশানো। গলিত কোকো মাখন, 3-4 ফোঁটা প্যাচৌলি এবং চন্দন কাঠের অপরিহার্য তেল। নাসোলাবিয়াল অঞ্চলটি 10 ​​দিনের জন্য দিনে একবার পণ্যের সাথে চিকিত্সা করা হয়।

আঙ্গুরের বীজ, জলপাই, অ্যাভোকাডো, কোকো এবং ক্র্যানবেরি বীজ তেল বেস তেল হিসাবে ব্যবহৃত হয়। ত্বকে বিপাক ত্বরান্বিত করতে, জেরানিয়াম, বার্গামট, গোলাপ, মৌরি, ল্যাভেন্ডার বা প্যাচৌলির অপরিহার্য তেল যোগ করুন।

প্রসাধনী বরফ

মুখের ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করতে, ভেষজ ক্বাথ থেকে বরফ প্রায়শই ব্যবহার করা হয়। নাসোলাবিয়াল এলাকায় ফুরোগুলির সাথে মোকাবিলা করতে, সিদ্ধ করুন এবং হিমায়িত করুন:

• ক্রম;
• ইয়ারো
• ঘৃতকুমারী
• পুদিনা;
• খোঁড়ান;
• কোল্টসফুট;
• ক্যালেন্ডুলা;
• সেন্ট জনস ওয়ার্ট;
• ঋষি
• ভাঁটুইগাছ রুট;
• কুকুর-গোলাপ ফল।

দিনে দুবার 3-5 মিনিটের জন্য কসমেটিক বরফ দিয়ে ম্যাসাজ লাইন বরাবর মুখ ঘষুন।

ঘরে তৈরি ক্রিম এবং তরল

তরল একটি হালকা টেক্সচার সহ একটি ক্রিম যা সহজেই শোষিত হয়।

1 সপ্তাহের মধ্যে নাসোলাবিয়াল ত্বকের ভাঁজ কমাতে, আপনাকে ব্যবহার করতে হবে:

• রেটিনল সহ তরল। 1 অ্যাম্পুল ভিটামিন এ, 1 গ্রাম গলিত মোম, 2 গ্রাম ল্যানোলিন 30 মিলি পীচ তেলে যোগ করুন। সমাপ্ত ভর বিছানা আগে প্রতিদিন nasolabial এলাকায় প্রয়োগ করা হয়।
• জেলটিন ক্রিম। 1 চা চামচ মেশান। জেলটিন, গ্লিসারিন, ঘৃতকুমারী রস এবং মধু। ফুটন্ত জল 50 মিলি ঢালা এবং 10 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। দিনে 2 বার ভাঁজে ক্রিমটি লাগান।

1-3 সপ্তাহের জন্য ক্রয়কৃত প্রসাধনীর পরিবর্তে ঘরে তৈরি ক্রিম ব্যবহার করা হয়।

অ্যান্টি-এজিং মাস্ক

30-35 বছরের পরে ত্বকের বার্ধক্য প্রতিরোধ করতে, নিম্নলিখিত রেসিপিগুলি ব্যবহার করুন:

• মাটির মুখোশ। 1 টেবিল চামচ. l একটি ক্রিমি ভর প্রাপ্ত না হওয়া পর্যন্ত নীল কাদামাটি ক্যামোমাইল ডিকোশনের সাথে মিশ্রিত হয়। প্রতি 2 দিনে 15-20 মিনিটের জন্য নাসোলাবিয়াল ত্রিভুজ অঞ্চলে স্যাঁতসেঁতে ত্বকে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন।
• মধু দিয়ে মাস্ক। অল্প পরিমাণে জলে 5 গ্রাম জেলটিন দ্রবীভূত করা প্রয়োজন, 1 টেবিল চামচ যোগ করুন। l ক্যাস্টর তেল মিশ্রণে 5 মিলি ক্রিম এবং 1 কুসুম ঢেলে দিন। এক সপ্তাহের জন্য দিনে একবার পণ্য দিয়ে সমস্যাযুক্ত এলাকার চিকিত্সা করুন।

শুষ্ক ত্বকের জন্য, এটি অ্যান্টি-এজিং মাস্কে যোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। লেবুর রস, সরিষা এবং অন্যান্য শুকানোর উপাদান.

অন্যান্য রেসিপি

ব্যবহার করার সময় ত্বক আরও স্থিতিস্থাপক এবং স্বাস্থ্যকর চেহারা হবে:

• অপরিহার্য তেল দিয়ে বাষ্প স্নান;
• ক্যামোমাইল আধান টনিক;
• ক্যালেন্ডুলা দিয়ে লোশন পরিষ্কার করা;
• প্যারাফিন অ্যাপ্লিকেশন।

ফেস বিল্ডিং এবং ফেস তোলার জন্য অন্যান্য ব্যায়াম

মুখের জন্য বিশেষ জিমন্যাস্টিকস মুখের পেশীগুলির স্বন বাড়ায়, যার ফলে ত্বক শক্ত হয়। বাড়িতে ত্বকের ভাঁজ কমাতে, আপনাকে দিনে 1-2 বার সাধারণ ব্যায়াম করতে হবে।

কীভাবে বাড়িতে একটি নাসোলাবিয়াল ভাঁজ অপসারণ করবেন:

• আপনার ঠোঁট শক্ত করে আঁকড়ে ধরে, পর্যায়ক্রমে সেগুলিকে আপনার দাঁতে চাপুন এবং একটি টিউবের মধ্যে টেনে নিন। 20-30 পুনরাবৃত্তি করুন।
• মুখ প্রশস্ত করে, নীচের চোয়ালকে সামনের দিকে ঠেলে দিন এবং চরম বিন্দুতে 3-5 সেকেন্ডের জন্য অপেক্ষা করুন। 3 সেটে 10টি পুনরাবৃত্তি করুন।
• আপনার মুখ দিয়ে একটি গভীর শ্বাস নিন এবং আপনার গাল ফুঁ দিয়ে বের করুন। তারপর আপনার ঠোঁটের কোণে আপনার আঙ্গুলগুলি টিপুন এবং 3-5 সেকেন্ডের জন্য তাদের উপরে তুলুন। অনুশীলনটি 20-30 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

ফেসবুক বিল্ডিং 1-2 মাসের জন্য প্রতিদিন করা উচিত। প্রভাব বাড়ানোর জন্য, জিমন্যাস্টিকসের পরে, একটি শিথিল মুখের ম্যাসেজ করুন।

অস্ত্রোপচার উত্তোলনের জন্য কাকে নির্দেশ করা হয়?

এমনকি নাসোলাবিয়াল রিঙ্কেল সংশোধনের জন্য ন্যূনতম আক্রমণাত্মক পদ্ধতিগুলি জটিলতায় পরিপূর্ণ। যখন রক্ষণশীল পদ্ধতিগুলি অকার্যকর হয় তখন তাদের অবলম্বন করা হয়। অস্ত্রোপচার মুখের ত্বক শক্ত করার জন্য ইঙ্গিতগুলি হল:

• গভীর nasolabial wrinkles;
• ঠোঁটের কোণে ঝুলে যাওয়া;
• মুখের কনট্যুরের মসৃণতা;
• গাল এলাকায় ptosis;
• মুখের কাছে স্থির বলিরেখা।

ত্বকে উচ্চারিত বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তন সহ লোকেদের জন্য অস্ত্রোপচারের কৌশলগুলি নির্দেশিত হয়।

কীভাবে ত্বকের বার্ধক্য রোধ করবেন

ভিটামিনের অভাব, ডিহাইড্রেশন এবং ধীর বিপাকের সাথে 80% ক্ষেত্রে ইন্টিগুমেন্টের শুকিয়ে যাওয়া জড়িত।

মুখে বলিরেখা তৈরি হওয়া রোধ করতে আপনার প্রয়োজন:

• একটি সুষম খাদ্য খাওয়া;
• ময়শ্চারাইজিং ক্রিম ব্যবহার করুন;
• প্রতিদিন 2 লিটার পর্যন্ত পরিষ্কার জল পান করুন;
• চাপের পরিস্থিতি এড়ান;
• ব্যায়াম
• ধুমপান ত্যাগ কর;
• মাল্টিভিটামিন গ্রহণ করুন।

উত্তেজক কারণগুলি দূর করা এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা ত্বকের বার্ধক্য রোধ করে। তবে যদি বলিরেখা দেখা দেয় তবে সেগুলি সংশোধন করার জন্য আপনাকে বিশেষ প্রসাধনী, হার্ডওয়্যার কৌশল, বাড়িতে তৈরি বা ফার্মাসি ক্রিম ব্যবহার করতে হবে।

নাসোলাবিয়াল ভাঁজ হল মুখের বলিরেখা যা ঠোঁটের কোণ থেকে নাক পর্যন্ত ফুরোর মতো দেখায়। বয়সের সাথে, এই ভাঁজের গভীরতা বৃদ্ধি পায়। অতএব, ত্বকের সৌন্দর্য এবং তারুণ্য রক্ষা করার জন্য, আপনার মুখের বলিরেখা দূর করতে এবং প্রতিরোধ করতে বিভিন্ন পণ্য ব্যবহার করা উচিত। একটি নিয়ম হিসাবে, এই ক্ষেত্রে, Botox ইনজেকশন এবং প্লাস্টিক সার্জারি ব্যবহার করা হয়। কিন্তু এই পদ্ধতিগুলি বেশ বিপজ্জনক এবং ব্যয়বহুল। অতএব, আপনি চেষ্টা করতে পারেন লোক প্রতিকারএই সমস্যা মোকাবেলা করতে। এই নিবন্ধে আপনি কীভাবে নাসোলাবিয়াল ভাঁজগুলি সরিয়ে ফেলবেন, ছবির আগে এবং পরে, সেইসাথে মুখের বলিরেখা মোকাবেলার জন্য সবচেয়ে কার্যকর এবং জনপ্রিয় প্রতিকারগুলি পাবেন।

বাড়িতে 1 সপ্তাহের মধ্যে নাসোলাবিয়াল ভাঁজ অপসারণের প্রাথমিক পদ্ধতি

যতদিন সম্ভব তারুণ্য এবং সৌন্দর্য রক্ষা করার জন্য, আপনাকে নাসোলাবিয়াল ভাঁজগুলি সরিয়ে ফেলতে হবে এবং আপনার মুখের ডিম্বাকৃতিটি শক্ত করতে হবে। এই প্রভাব শুধুমাত্র ব্যয়বহুল ওষুধ বা প্রসাধনী পদ্ধতির সাহায্যে অর্জন করা যায় না। সঠিক পুষ্টি প্রয়োজন প্রত্তেহ যত্নত্বকের যত্ন, বিশেষ ম্যাসেজ এবং ব্যায়াম। আপনি প্রাকৃতিক উপাদানের উপর ভিত্তি করে মুখোশ এবং লোশন জন্য রেসিপি ব্যবহার করতে পারেন।

অনুশীলন

নাসোলাবিয়াল ভাঁজ দূর করার জন্য সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি হল বিশেষ মুখের জিমন্যাস্টিকস। এমন অনেকগুলি ব্যায়াম রয়েছে যা এক সপ্তাহের মধ্যে মুখের বলিরেখার গভীরতা উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারে।

• নল. ঠোঁটটি একটি নল দিয়ে টেনে বের করা উচিত এবং 10-15 সেকেন্ডের জন্য এই অবস্থানে রাখা উচিত। আপনার পেশী শিথিল করুন। কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন।
• ঠোঁট কুঁচকে যাচ্ছে। আপনার মুখের মধ্যে বাতাস নিন এবং এক মিনিটের জন্য এক গাল থেকে অন্য গালে সরান। ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়ুন এবং পুনরাবৃত্তি করুন।
• সঠিক শ্বাসপ্রশ্বাস। আপনার নাক দিয়ে ধীরে ধীরে শ্বাস নিন, তারপর আপনার মুখ দিয়ে ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়ুন।
• হাসি. আপনার ঠোঁট একটি হাসিতে প্রসারিত করুন এবং কয়েক সেকেন্ড ধরে রাখুন। তারপর আপনার ঠোঁটকে একটি টিউবের মধ্যে আনুন এবং এই অবস্থানে ধরে রাখুন। 2-3 মিনিটের জন্য পারফর্ম করুন।

সাধারণভাবে, মুখের জিমন্যাস্টিকস 10-15 মিনিট সময় লাগবে। আপনি যদি প্রতিদিন এটি করেন তবে আপনি নাসোলাবিয়াল ভাঁজ গঠন রোধ করতে পারেন এবং মুখের বলিরেখা কম লক্ষণীয় করতে পারেন।

ম্যাসেজ

বাড়িতে নাসোলাবিয়াল ভাঁজ শক্ত করার পদ্ধতিগুলির মধ্যে, মুখের ম্যাসেজ অন্যতম কার্যকর। আপনি নিজেই ম্যাসেজ করতে পারেন। এটি ত্বককে প্রাক-পরিষ্কার করার এবং এটিতে একটি অ্যান্টি-এজিং ক্রিম প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনার হাতের পৃষ্ঠটিও পরিষ্কার করা উচিত।

• প্রতিটি হাতের মধ্যমা এবং তর্জনী আপনার ঠোঁটের কোণে রাখুন। তারপরে এগুলিকে ত্বকে চাপুন এবং ধীরে ধীরে তাদের উপরে তুলুন। 20 সেকেন্ডের জন্য সর্বোচ্চ পয়েন্টে ধরে রাখুন। 2-3 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
• দুটি আঙ্গুল নাকের ডানার নিচের দিকে রাখতে হবে। তারপরে আপনার আঙ্গুলগুলি নাসোলাবিয়াল ভাঁজগুলির নীচে চালান এবং ব্যাক আপ করুন। ২-৩ মিনিট ম্যাসাজ করতে থাকুন।
• সবচেয়ে কার্যকর ব্যায়াম তিনটি আঙ্গুল দিয়ে সঞ্চালিত হয়। তিন আঙুল চিবুকের কেন্দ্রীয় অংশে রাখতে হবে, ত্বক ছড়িয়ে দিতে হবে এবং ধীরে ধীরে নাকের দিকে উঠতে হবে। তারপর ধীরে ধীরে আপনার গালের উপর আপনার চোখের দিকে আপনার হাত বাড়ান। এই ব্যায়ামটি একটি চমৎকার অ্যান্টি-বার্ধক্য প্রভাব প্রদান করে, তবে এটি অবশ্যই যত্ন সহকারে করা উচিত যাতে ত্বকের ক্ষতি না হয়।

ঘরে তৈরি মাস্ক

Nasolabial folds জন্য একটি চমৎকার প্রতিকার প্রাকৃতিক উপাদানের উপর ভিত্তি করে বিভিন্ন মুখোশ ব্যবহার করা হয়। তাদের প্রস্তুত করার জন্য, উপলব্ধ উপাদানগুলি ব্যবহার করা হয় যা রেফ্রিজারেটরে পাওয়া যায় বা ফার্মাসিতে কেনা যায়।

• মাটির মুখোশ। মুখের বলিরেখা দূর করতে, আপনি গোলাপী বা সবুজ কাদামাটির উপর ভিত্তি করে একটি মুখোশ প্রস্তুত করতে পারেন। এটি করার জন্য, কাদামাটি herbs একটি decoction সঙ্গে মিশ্রিত করা হয়। উপরন্তু, আপনি পীচ, বাদাম বা চা গাছের সামান্য প্রয়োজনীয় তেল যোগ করতে পারেন।
• জেলটিন মাস্ক। এর সাহায্যে, কেবল ছিদ্রগুলি পরিষ্কার করা এবং সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা স্বাভাবিক করাই সম্ভব নয়, নাসোলাবিয়াল ভাঁজগুলিও অপসারণ করা সম্ভব। এটি প্রস্তুত করতে, উষ্ণ জল দিয়ে জেলটিন ঢালা এবং সামান্য অপরিহার্য তেল যোগ করুন। ত্বকে প্রয়োগ করুন এবং 15 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। তারপর এটি একটি ফিল্ম মাস্ক মত সরান.
• তেলের মিশ্রণ। একটি অ্যান্টি-এজিং মাস্ক প্রস্তুত করতে, আপনি বিভিন্ন উদ্ভিজ্জ তেলের মিশ্রণ ব্যবহার করতে পারেন। জলপাই, নারকেল এবং পীচ এসেনশিয়াল অয়েলের মিশ্রণ দারুণ কাজ করে। উপরন্তু, আপনি মিশ্রণে ভিটামিন ই যোগ করতে পারেন।

বাড়িতে নাসোলাবিয়াল ভাঁজগুলি কীভাবে সরিয়ে ফেলা যায়: পর্যালোচনা

লেনা, 35 বছর বয়সী: "নাসোলাবিয়াল ভাঁজ 30 বছর পরে হাজির। স্ব-ম্যাসেজ সবচেয়ে কার্যকর প্রতিকার হিসাবে পরিণত হয়েছে - প্রভাবটি প্রায় অবিলম্বে উপস্থিত হয়েছিল।"

ভিকা, 53 বছর বয়সী: "নাসোলাবিয়াল ভাঁজের জন্য, হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের উপর ভিত্তি করে প্রস্তুতি ব্যবহার করা হয়েছিল। কিন্তু প্রভাব দীর্ঘস্থায়ী হয় না, এবং পদ্ধতি ব্যয়বহুল। অতএব, আমি বাড়িতে তৈরি মুখোশের পক্ষে এটি পরিত্যাগ করেছি। যদি নিয়মিত করা হয়, এক্সপ্রেশন লাইন প্রায় অদৃশ্য।"

মেরিনা, 48 বছর বয়সী: "নাসোলাবিয়াল ভাঁজ থেকে মুক্তি পেতে, আমি নিম্নলিখিত ব্যায়াম করি: আমি আমার মুখের মধ্যে বাতাস নিই এবং 20-30 সেকেন্ডের জন্য আমার আঙ্গুল দিয়ে ভাঁজগুলিতে আঘাত করি। কিছু দিন পরে, ভাঁজগুলি কম গভীর হয় এবং তারপর অদৃশ্য হয়ে যায়।"

অভিব্যক্তি wrinkles কোন মহিলার মধ্যে প্রদর্শিত, তার বয়স নির্বিশেষে। তাদের ঘটনা বিভিন্ন কারণে হতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ হল সক্রিয় মুখের অভিব্যক্তি, জেনেটিক্স এবং ত্বকে আর্দ্রতার অভাব। Nasolabial furrows ধীরে ধীরে প্রদর্শিত হতে শুরু করে, তাই তাদের গভীরতা বন্ধ করা সম্ভব। বলিরেখা দূর করার জন্য, এমন একটি সম্পূর্ণ পরিসর রয়েছে যা কেবল মুখ জুড়ে মুখের বলির উপস্থিতি রোধ করতে পারে না, তবে বিদ্যমানগুলিকেও অপসারণ করতে পারে।

কেন nasolabial folds প্রদর্শিত হবে?

সমস্ত আবেগপ্রবণ মানুষ শীঘ্রই বা পরে এই বাহ্যিক ত্রুটির সম্মুখীন হয়। nasolabial furrows চেহারা এড়াতে, আপনি কেন তারা মুখে প্রদর্শিত হবে বুঝতে হবে। নিম্নলিখিত কারণে ত্বকে ভাঁজ দেখা দিতে পারে:

• malocclusion কারণে;
• বালিশে মুখ রেখে ঘুমানোর অভ্যাস থেকে;
• শোথের প্রবণতা;
• মুখের পেশীগুলির স্বর হ্রাস;
• হঠাৎ ওজন হ্রাস থেকে।

আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে ত্বকে গভীর ফুরস দেখা যায়। যৌবনে নাসোলাবিয়াল ভাঁজগুলি অপসারণ করা কঠিন, তবে আপনি ত্বকের গুণমান উন্নত করার লক্ষ্যে সমস্ত প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করে এই প্রক্রিয়াটিকে বিলম্বিত করতে পারেন। যদি furrows চেহারা প্রতিরোধ করা সম্ভব না হয়, আপনি কনট্যুর প্লাস্টিক সার্জারি বা একটি biorevitalization পদ্ধতি ব্যবহার করতে হবে। তবে এটি যতটা সম্ভব দেরিতে করা দরকার, কমপক্ষে 30 বছরের আগে নয়। ত্বক হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের অতিরিক্ত উত্সে অভ্যস্ত হয়ে যাবে এবং সক্রিয়ভাবে তার নিজস্ব উত্পাদন বন্ধ করবে।

জিমন্যাস্টিকস সঙ্গে nasolabial folds সরান

প্রায়শই, নাসোলাবিয়াল বলির উপস্থিতির কারণ হল মুখের পেশীগুলির স্বর দুর্বল হওয়া। এটি প্রায়শই প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ঘটে, তবে অল্পবয়সী মেয়েরা ক্রমবর্ধমানভাবে এই সমস্যার জন্য সংবেদনশীল হয়ে উঠছে। এটি একটি ভুল জীবনধারার কারণে: নিম্নমানের পণ্যের অপব্যবহার, ধূমপান, শারীরিক কার্যকলাপের অভাব। এই সব শুধুমাত্র স্বাস্থ্যের উপরই নয়, চেহারাতেও খারাপ প্রভাব ফেলে। বাড়িতে নাসোলাবিয়াল ভাঁজগুলি কীভাবে সরিয়ে ফেলা যায় সে সম্পর্কে চিন্তা করার সময়, জিমন্যাস্টিকসের শক্তি সম্পর্কে ভুলে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ নয়। আপনি নিম্নলিখিত ব্যায়ামগুলির সাথে ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করতে পারেন:

• যতটা সম্ভব আপনার গাল স্ফীত এবং ডিফ্লেট করুন।
• আপনার ঠোঁট বন্ধ না করে আপনার মুখ খোলা রেখে স্বরধ্বনি উচ্চারণ করুন।
• আপনার ঠোঁট যতটা সম্ভব সামনের দিকে টানুন।
• নীচের চোয়ালটি এগিয়ে নিয়ে যান। তারপরে আপনার ঠোঁট একসাথে যতটা সম্ভব শক্তভাবে টিপুন যাতে আপনার মুখের উপরের অংশটি উত্তেজনাপূর্ণ হয়।
• প্রচুর বাতাস শ্বাস নিন এবং আপনার ফোলা গালে এটি রোল করুন।
• আপনার নাক দিয়ে একটি গভীর শ্বাস নিন। আপনার শ্বাস ধরে রাখার সময় আপনার গাল ফুঁ দিন। কয়েক সেকেন্ড পরে, ছোট অংশে বাতাস বের করা শুরু করুন।

সমস্ত ব্যায়াম শেষ করার পরে, আপনার মুখের পেশী শিথিল করার সময় আপনার নাক দিয়ে হালকা শ্বাস নিতে হবে এবং ধীরে ধীরে আপনার মুখ দিয়ে শ্বাস ছাড়তে হবে।

বলিরেখার বিরুদ্ধে ব্যায়ামের একটি সেট

খুব কম লোকই জানেন যে কীভাবে বাড়িতে নাসোলাবিয়াল ভাঁজগুলি সরানো যায়। তবে ইম্প্রোভাইজড মাধ্যম ব্যবহার করার জন্য এটি করা এত কঠিন নয়। প্রথম দিকের বলিরেখার বিরুদ্ধে সবচেয়ে কার্যকর ব্যায়ামকে বোতল ব্যবহার করার পদ্ধতি হিসাবে বিবেচনা করা হয়। যে কোন কাজ করবে প্লাস্টিকের বোতল 0.5 লিটার ভলিউম সহ খনিজ জল থেকে। ব্যায়াম খুব সহজ এবং দ্রুত মনে রাখা হয়:

এটি ক্যারল ম্যাগিওর বিখ্যাত ব্যায়ামের সেটটি চেষ্টা করার মতোও। তিনি বাড়িতে নাসোলাবিয়াল ভাঁজগুলি কীভাবে অপসারণ করবেন তা ভালভাবে জানতেন। আপনি যদি প্রতিদিন এগুলি করেন তবে আপনার মুখের কনট্যুর প্রায় এক মাসের মধ্যে শক্ত হয়ে যাবে। এটি একটি ভাল ফলাফল, বিশেষ করে অনুশীলনের সরলতা এবং এই পদ্ধতিতে contraindications অনুপস্থিতি বিবেচনা করে।

1. আপনার দাঁতের সাথে আপনার ঠোঁট যতটা সম্ভব শক্তভাবে টিপুন।
2. আপনার ঠোঁটে দুটি বিন্দু কল্পনা করুন। একটি উপরের মাঝখানে, এবং অন্যটি নীচের মাঝখানে।
3. ডিম্বাকৃতি আকারে আপনার মুখ যতটা সম্ভব প্রশস্ত করুন। এটি প্রয়োজনীয় যে কাল্পনিক পয়েন্টগুলি একে অপরের ঠিক নীচে থাকে।
4. একটা গভীর শ্বাস নাও.

ব্যায়ামের একটি সেট করা শুরু করার সময়, এটি মনে রাখা উচিত যে প্রতিদিনের ব্যায়ামের পরেই নাসোলাবিয়াল ভাঁজগুলি সরানো যেতে পারে। তাই প্রতিদিন অন্তত আধঘণ্টা মুখের পেশির জন্য সময় দিতে হবে। এটি ত্বককে টোন করতে, এটিকে দৃঢ় এবং স্থিতিস্থাপক করতে যথেষ্ট। আপনি আপনার খাদ্য পরিপাটি করা উচিত এবং খারাপ অভ্যাস পরিত্রাণ পেতে. এই শাসনের সঙ্গে, wrinkles কোন সুযোগ থাকবে না।

লোক প্রতিকার

প্রথম দিকে মুখের বার্ধক্যের একটি কারণ হল ত্বকের গভীর স্তরে কোলাজেন উৎপাদন কমে যাওয়া। ত্বক শুষ্ক, ডিহাইড্রেটেড এবং স্থিতিস্থাপকতা হারায়। মুখের অভিব্যক্তি বৃদ্ধির সাথে, নাসোলাবিয়াল ভাঁজগুলি প্রথম বলি হিসাবে উপস্থিত হয়। এই কারণেই বাড়িতে কীভাবে নাসোলাবিয়াল ভাঁজগুলি সরানো যায় তা শিখতে খুব গুরুত্বপূর্ণ। সুন্দর ত্বকের লড়াইয়ে এই জ্ঞান কাজে লাগবে।

অনেক মেয়ে ভয়ে ভয়ে কসমেটোলজিস্টের কাছে ইনজেকশনের জন্য দৌড়ায়, তাদের মুখের যৌবন নিয়ে উদ্বিগ্ন। কিন্তু এটা খুবই অকাল। প্রথমে আপনাকে আপনার মুখের পেশী শক্তিশালী করতে জিমন্যাস্টিকস করা শুরু করতে হবে। ব্যায়ামের সাথে সংমিশ্রণে, পুনর্জীবনের জন্য লোক প্রতিকার ব্যবহার করা উচিত। এই দুটি পদ্ধতি গুরুতর কৌশলগুলির প্রয়োজন ছাড়াই ত্বকে স্থিতিস্থাপকতা এবং মসৃণতা পুনরুদ্ধার করতে পারে। অল্প বয়সে, শরীর এখনও কোলাজেন তৈরি করে নাসোলাবিয়াল ভাঁজগুলি অপসারণ করতে পারে এবং লোক রেসিপিগুলি এটি দ্রুত করতে সহায়তা করবে।

• ভেষজ কম্প্রেস।

ক্যামোমাইল, সেন্ট জনস ওয়ার্ট, শুকনো ক্যালেন্ডুলা ফুল এবং কোল্টসফুটের উপর ভিত্তি করে কম্প্রেসগুলি ভাল ফলাফল দেখাবে। আধান জন্য, আপনি শুকনো আজ দুই টেবিল চামচ নিতে এবং ফুটন্ত জল একটি গ্লাস ঢালা প্রয়োজন। ঝোল একটি ফোঁড়া আনা হয় এবং একটি অন্ধকার, ঠান্ডা জায়গায় infused। 3-4 ঘন্টা পরে, আপনাকে এটি ছেঁকে নিতে হবে, এতে গজ বা একটি কাপড় ভিজিয়ে রাখুন এবং 15-30 মিনিটের জন্য আপনার "নাসোলাবিয়াল ঠোঁটে" প্রয়োগ করুন। আপনাকে প্রতিদিন, দিনে দুবার কম্প্রেস করতে হবে। বিশেষ ফোরাম এবং ওয়েবসাইটগুলিতে, লোকেরা কীভাবে নাসোলাবিয়াল ভাঁজগুলি সরাতে হয় সে সম্পর্কে কথা বলে। রিভিউ ভেষজ কম্প্রেস জন্য সুপারিশ পূর্ণ. অনেকে মনে করেন যে এই পদ্ধতিটি বাড়ির রেসিপিগুলির মধ্যে অন্যতম কার্যকর।

• ফলের মুখোশ

ফলের মধ্যে অনেক দরকারী অ্যাসিড, ভিটামিন এবং মাইক্রোলিমেন্ট রয়েছে। অতএব, তারা প্রায়ই প্রসাধনী উত্পাদন ব্যবহার করা হয়। ফল দিয়ে নাসোলাবিয়াল ভাঁজ অপসারণের একমাত্র উপায় হল প্রতিদিন মাস্ক হিসেবে ব্যবহার করা। মুখের যত্নের জন্য, তাজা ফল খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, বিশেষত মৌসুমি ফল। আপেল, নাশপাতি, কলা বা পীচের টুকরো 20-30 মিনিটের জন্য নাসোলাবিয়াল ভাঁজে প্রয়োগ করা উচিত। সজ্জাযুক্ত ফলগুলি কাঁটাচামচ দিয়ে মেশানো যেতে পারে এবং ফলের সজ্জাটি চোখের চারপাশের অঞ্চল এড়িয়ে পুরো মুখে প্রয়োগ করা যেতে পারে।

• আইস কিউব।

বরফের টুকরো দিয়ে আপনার ত্বক ঘষে, আপনি এটিকে টানটান, মসৃণ এবং তাজা দেখাতে পারেন। এই ধরনের ধোয়া মুখের ফোলাভাব দূর করে এবং ফুসকুড়ি দূর করে। ঔষধি বরফ প্রস্তুত করার জন্য, আপনাকে বিশেষ ছাঁচে ক্যামোমাইল বা সবুজ চা একটি ক্বাথ ঢালা প্রয়োজন। আপনি শুধুমাত্র নাসোলাবিয়াল ভাঁজই নয়, চোখের চারপাশের এলাকা সহ পুরো মুখও মুছতে পারেন। বরফ ত্বকের সমস্ত বিপাকীয় প্রক্রিয়া সক্রিয় করে, যা বছরের পর বছর ধীর হয়ে যেতে পারে। কিভাবে nasolabial folds অপসারণ? পর্যালোচনাগুলিতে প্রায়শই ব্যবহারের জন্য টিপস থাকে

nasolabial folds বিরুদ্ধে ম্যাসেজ

কিভাবে 1 সপ্তাহের মধ্যে অপসারণ? প্রতিটি মেয়ে যারা মুখের অঞ্চলে বলিরেখা লক্ষ্য করে নিজেকে এটি জিজ্ঞাসা করে। নাসোলাবিয়াল অঞ্চলে ক্রিজগুলি মুখকে দৃশ্যত বয়স্ক করে তোলে, ক্লান্ত চেহারা দেয় এবং যুবতী মহিলাদের মেজাজ নষ্ট করে। দুর্ভাগ্যবশত, 1 সপ্তাহের মধ্যে এগুলি থেকে মুক্তি পেতে, আপনাকে হার্ডওয়্যার কসমেটোলজি ব্যবহার করতে হবে। তবে আপনি গুরুতর পদ্ধতির বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, আপনাকে একটি সহজ পদ্ধতি ব্যবহার করে বলিরেখা অপসারণের চেষ্টা করতে হবে।

আপনি nasolabial folds কমাতে বা দৈনিক ম্যাসেজ সঙ্গে তাদের চেহারা প্রতিরোধ করতে পারেন। এটি করার জন্য, আপনাকে বিউটি সেলুন বা ক্লিনিকে যেতে হবে না। প্রতিটি মহিলা নিজেই এটি করতে শিখতে পারেন। ম্যাসেজ ত্বকে রক্ত ​​​​প্রবাহ পুনরুদ্ধার করে, যা কোষের পুষ্টি বাড়ায় এবং মুখের পেশীগুলির স্বর উন্নত করে।

মেকআপের ত্বক পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করার পরে, শোবার আগে একটি ম্যাসেজ সেশন করা ভাল। আপনার মুখে সামান্য কোকো মাখন, জোজোবা বা আঙ্গুরের বীজের তেল লাগান। এটি ম্যাসেজের জন্য ত্বককে প্রস্তুত করবে এবং এর কার্যকারিতা বাড়াবে। ঘষা আন্দোলন ব্যবহার করে, ত্বক ম্যাসেজ করা প্রয়োজন, নাসোলাবিয়াল ভাঁজগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া। এছাড়াও আপনি নিম্নলিখিত কার্যকরী ম্যাসেজ কৌশল ব্যবহার করতে পারেন:

1. আপনার আঙ্গুলগুলি আপনার নাকের ডানায় রাখুন।
2. আপনার আঙ্গুলগুলি না তুলে চিবুকের দিকে ত্বকে দুটি চিত্র আট আঁকুন। আন্দোলনটি তীব্র আন্দোলনের সাথে 5 বার পুনরাবৃত্তি করতে হবে।
3. আরও 5টি ফিগার এইট তৈরি করুন, তবে এবার হালকাভাবে ত্বকে স্পর্শ করুন।
4. আপনার মধ্যম এবং রিং আঙ্গুলগুলি আপনার নাকের সেতুতে রাখুন।
5. আপনার চিবুক নিচে প্যাড নিচে.
6. আপনার আঙ্গুলগুলি আপনার নাকের সেতুতে ফিরিয়ে দিন। আন্দোলন 5-10 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

জাপানি শিয়াতসু ম্যাসেজ

আপনি আপনার মুখের ডিম্বাকৃতি শক্ত করতে পারেন এবং জাপানি ম্যাসেজের সাহায্যে নাসোলাবিয়াল ভাঁজগুলি সরাতে পারেন। এই পদ্ধতিটি অল্পবয়সী মহিলাদের জন্য যারা মুখের বলিরেখা থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করছেন এবং যারা বয়স-সম্পর্কিত নাসোলাবিয়াল ভাঁজগুলির গভীরতা কমাতে চান তাদের জন্য উভয়ই খুব কার্যকর। ম্যাসেজ কৌশল:

1. কয়েক সেকেন্ডের জন্য আপনাকে আপনার তর্জনী এবং থাম্ব দিয়ে আপনার মুখের কোণে টিপতে হবে।
2. এর পরে, আপনাকে 30 সেকেন্ডের জন্য নীচের এবং উপরের ঠোঁট ম্যাসেজ করতে হবে, তাদের প্রান্তগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দিয়ে। ঠোঁটের মাঝখান থেকে কোণার দিকে অগ্রসর হয়ে ম্যাসেজ করতে হবে।
3. নাসোলাবিয়াল ঠোঁট বরাবর উপরে থেকে নীচের দিকে বেশ কয়েকটি ম্যাসেজ আন্দোলন করুন।
4. ত্বকে ময়শ্চারাইজিং সিরাম এবং ক্রিম লাগান।

35 বছরের বেশি বয়সী প্রতিটি মেয়ে কীভাবে নাসোলাবিয়াল ভাঁজগুলি অপসারণ করতে এবং তার মুখের ডিম্বাকৃতিকে শক্ত করতে শেখার স্বপ্ন দেখে। যাইহোক, সমস্ত তথ্য অধ্যয়ন করার পরেও, অনেকেরই খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করার এবং সঠিক খাওয়া শুরু করার তাড়া নেই। প্রতিদিন একা ম্যাসাজ করলে আপনার ত্বকের উন্নতি হবে না। নাসোলাবিয়াল ভাঁজের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে, পুরো পরিসরের ব্যবস্থা ব্যবহার করা প্রয়োজন, যার মধ্যে রয়েছে মুখের জিমন্যাস্টিকস, লোক রেসিপি, ম্যাসেজ, পাশাপাশি উচ্চ-মানের প্রসাধনী ব্যবহার।

তারা রিভিউ কি বলেন? বাড়িতে nasolabial folds অপসারণ কিভাবে? মহিলারা তাদের প্রতিরোধ করার জন্য অনেক সুপারিশ রেখে যান। যখন মুখের উপর গভীর নাসোলাবিয়াল ফুরোজ দেখা দিয়েছে তখন কিছুই করা কঠিন। কিন্তু এই দুঃখজনক পরিণতি প্রতিরোধ করতে সক্ষম হওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। মহিলারা মনে রাখবেন যে আপনি যদি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করেন এবং আপনার মুখের ভাল যত্ন নেন তবে "নাসোলাবিয়াল ফুসকুড়ি" দীর্ঘ সময়ের জন্য প্রদর্শিত হতে পারে না। প্রারম্ভিক বলিরেখা রোধ করতে আপনার কী করা উচিত? পর্যালোচনায় মহিলারা সুপারিশ করেন:

1. গরম রোদ এড়িয়ে চলুন এবং সবসময় সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। এমনকি উষ্ণ মরসুমেও ডে ক্রিম ইউভি রশ্মির বিরুদ্ধে সুরক্ষা থাকা উচিত।
2. ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম অবহেলা করবেন না।
3. প্রসাধনী উদ্দেশ্যে তাপীয় জল কিনুন।
4. বেশি করে সবুজ শাক, ফলমূল ও তাজা শাকসবজি খান।
5. পর্যাপ্ত বিশুদ্ধ পানি পান করুন। ত্বকের ডিহাইড্রেশন দ্রুত বার্ধক্যে অবদান রাখে।
6. আপনার খাদ্যতালিকায় কফি, কার্বনেটেড এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় সীমিত করুন।
7. ধূমপান নিষেধ.
8. যথেষ্ট ঘুম. ঘুমের অভাব নারী সৌন্দর্যের প্রধান শত্রু।

যদি নাসোলাবিয়াল ভাঁজগুলি দেখা দেয় তবে আপনার অবিলম্বে ক্লিনিকে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা উচিত নয়। আপনি সর্বদা চরম ব্যবস্থা অবলম্বন করতে পারেন। অতএব, প্রথমে আপনাকে নিজেরাই বলিরেখা থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করতে হবে। বাড়িতে নাসোলাবিয়াল ভাঁজগুলি অপসারণ করা, যার পর্যালোচনাগুলি অনেক মহিলা রেখে গেছেন, সেলুন পদ্ধতির তুলনায় অনেক সস্তা হবে।

যদি ঐতিহ্যগত পদ্ধতিগুলি সাহায্য না করে, আপনি রাসায়নিক পিলিং বা হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ইনজেকশন চেষ্টা করতে পারেন। এই পদ্ধতিগুলি একেবারে নিরীহ এবং শুধুমাত্র ত্বকের উপকার করবে।

রাসায়নিক সুপারফিসিয়াল পিলিং

কিভাবে আপনার মুখ আঁটসাঁট এবং nasolabial ভাঁজ অপসারণ সম্পর্কে চিন্তা করার সময়, স্বাভাবিক পিলিং সম্পর্কে ভুলবেন না। এর পরে, মুখটি মসৃণ, নরম এবং উজ্জ্বল হয়ে ওঠে। এটি বর্ধিত পিগমেন্টেশন, দুর্বল রক্ত ​​​​প্রবাহ এবং ঘন ঘন ফুসকুড়ির জন্য সুপারিশ করা হয়। রাসায়নিক খোসা ছাড়ানো ত্বকের মৃত স্তর অপসারণ করে। প্রক্রিয়া চলাকালীন, মুখ আহত হয়, কিন্তু এটি পুরো বিন্দু। মুখের উপর প্রয়োগ করা পণ্যের মধ্যে থাকা পদার্থগুলির জন্য ধন্যবাদ, কোষগুলি সক্রিয় পুনর্জন্মের প্রক্রিয়া শুরু করে। তরুণ টিস্যু নিবিড়ভাবে ত্বকের উপরের স্তর গঠন করে, এবং গভীর বলি এবং ভাঁজগুলি মসৃণ হয়।

রাসায়নিক পিলিং পদ্ধতি জৈব পদার্থ ব্যবহার করে করা হয়। "নাসোলাবিয়াল রিঙ্কলস" দূর করতে কসমেটোলজিস্টরা গ্লাইকোলিক, ল্যাকটিক এবং পাইরুভিক অ্যাসিড ব্যবহার করেন।

হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ইনজেকশন

হায়ালুরোনিক অ্যাসিড মানব দেহের একটি প্রাকৃতিক উপাদান। এটি সংযোগকারী টিস্যুতে পাওয়া যায়। দুর্ভাগ্যবশত, বছরের পর বছর ধরে, এটি ত্বকে কম এবং কম উত্পাদিত হতে শুরু করে। 30 বছর পরে, এর প্রভাব ট্যাবলেট বা ইনজেকশন দিয়ে প্রসারিত করা আবশ্যক। বড়িগুলি গ্রহণ করা কখনও কখনও অসুবিধাজনক হতে পারে এবং সেগুলির ফলাফলগুলি ইনজেকশনগুলির মতো আশ্চর্যজনক নয়। অতএব, অনেকে ইনজেকশন পদ্ধতি পছন্দ করেন। 1 দিনের মধ্যে অপসারণ করা যেতে পারে। শুধুমাত্র একটি পদ্ধতি ত্বককে স্বীকৃতির বাইরে রূপান্তরিত করে। হায়ালুরোনিক অ্যাসিড প্রতিটি লাইন এবং বলিরেখা পূরণ করে, ত্বককে তারুণ্য এবং মসৃণ করে।

নাসোলাবিয়াল ভাঁজ অপসারণের এই পদ্ধতিটি 35 বছরের বেশি বয়সী মহিলা এবং পুরুষদের মধ্যে খুব জনপ্রিয়। হায়ালুরোনিক অ্যাসিড দিয়ে নাসোলাবিয়াল ভাঁজ অপসারণ করা খুবই সহজ। এটি মানুষের জন্য একেবারে নিরীহ, তাই পদ্ধতির প্রায় কোন contraindications নেই। ইনজেকশনগুলি কেবল পুনরুজ্জীবনের জন্যই নয়, ঠোঁট, গালের হাড়ের পরিমাণ পূরণ করতে এবং মুখের ডিম্বাকৃতি সংশোধন করতেও ব্যবহৃত হয়।

ইনজেকশনের জন্য, পাতলা সূঁচ ব্যবহার করা হয় যা মুখে এমনকি ক্ষুদ্রতম চিহ্নও ছাড়ে না। ইনজেকশনের পরে কোন ক্ষত বা হেমাটোমাস থাকবে না। ব্যথা উপশমের জন্য, ক্রিম আকারে স্থানীয় অ্যানেশেসিয়া ব্যবহার করা হয়। পদ্ধতির চূড়ান্ত ফলাফল কয়েক সপ্তাহের মধ্যে প্রদর্শিত হবে, যদিও বলি ভরাট প্রভাব অবিলম্বে দৃশ্যমান হবে। কয়েক সপ্তাহের মধ্যে, ত্বক পুরোপুরি মসৃণ এবং স্পর্শে মনোরম হয়ে উঠবে। ইনজেকশনগুলি আপনাকে আপনার মুখের ত্বক থেকে 5 থেকে 10 বছর বয়সী "নিক্ষেপ" করতে দেয়।

পদ্ধতিটি 1 ঘন্টার বেশি সময় নেবে না। নাসোলাবিয়াল ভাঁজগুলি পূরণ করতে বা চোখের নীচে বলিরেখাগুলি অপসারণ করতে, একজন কসমেটোলজিস্টের কাছে একটি পরিদর্শন যথেষ্ট হবে। এই পদ্ধতির কার্যকারিতার একটি চমৎকার সূচক হবে ক্লিনিক এবং সন্তুষ্ট ক্লায়েন্ট উভয়ের দ্বারা পোস্ট করা ফটোগ্রাফের আগে এবং পরে। কীভাবে নাসোলাবিয়াল ভাঁজগুলি অপসারণ করা যায় এবং মুখের ডিম্বাকৃতিকে শক্ত করা যায় সে সম্পর্কে চিন্তা করার সময়, আপনার পুনর্জীবনের এই পদ্ধতিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত।

থ্রেড সঙ্গে কনট্যুর প্লাস্টিক

নাসোলাবিয়াল ভাঁজ এবং বার্ধক্যজনিত অন্যান্য লক্ষণগুলি সংশোধন করার এই পদ্ধতিটিকে থ্রেড লিফটিং বলা হয়। এটি করার জন্য, বিশেষ থ্রেড ব্যবহার করা হয় যা মুখের নীচের অংশে বার্ধক্যজনিত ত্বককে শক্ত করে। তাদের জন্য ধন্যবাদ, বলিগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়, ত্বক স্থিতিস্থাপক হয়ে ওঠে এবং অনেক ছোট দেখায়।

থ্রেড উত্তোলন একেবারে নিরাপদ এবং অস্ত্রোপচারের যন্ত্রের ব্যবহার জড়িত নয়। থ্রেডগুলি ত্বকের নীচে ঢোকানো হয়, মন্দির এবং কানের কাছে চুলের বৃদ্ধির জায়গায় খোঁচা তৈরি করে। এটি এক ধরণের ফ্রেম তৈরি করে যা নাসোলাবিয়াল ভাঁজগুলির মধ্য দিয়ে যায় এবং বলিরেখাগুলিকে মসৃণ করে। একই সময়ে, থ্রেডগুলি মুখের অভিব্যক্তিকে সীমাবদ্ধ করে না এবং ত্বকের নীচে অনুভূত হয় না।

বলিরেখা মসৃণ করার জন্য থ্রেডগুলি ঠিক করা যেতে পারে বা না। যেগুলি মুখের ত্বকের নীচে ফিক্সেশনের প্রয়োজন হয় না সেগুলি সিন্থেটিক-ভিত্তিক অস্ত্রোপচারের সেলাই উপাদান দিয়ে তৈরি। এগুলিকে প্রায়শই 3D মেসোথ্রেড বলা হয়। তারা বিশেষ সূঁচ দিয়ে ঢোকানো হয়।

ইনজেকশনের পরে ফ্রেমের প্রভাব বেশ কয়েক বছর ধরে থাকে। থ্রেড লিফটিং হল নাসোলাবিয়াল ফুরোস নির্মূল করার জন্য সবচেয়ে কার্যকর এবং দীর্ঘস্থায়ী পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি। উত্তোলনের পরে, আপনাকে 3 থেকে 5 বছরের জন্য আপনার চেহারা সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে না। এটিও গুরুত্বপূর্ণ যে থ্রেডগুলি মুখের অঞ্চলে নতুন ক্রিজের উপস্থিতি রোধ করে। পদ্ধতির পরে, এমনকি সক্রিয় মুখের অভিব্যক্তি ত্বকের গুণমানকে প্রভাবিত করতে সক্ষম হবে না।

এই পদ্ধতির contraindications মধ্যে, এটা শুধুমাত্র শরীরের মধ্যে প্রদাহজনক রোগের উপস্থিতি, সেইসাথে সংবহনতন্ত্রের সমস্যা লক্ষনীয় মূল্য।

বলিরেখা এবং ভাঁজ থেকে মুক্তি পেতে লিপোফিলিং

এই পদ্ধতিটি অত্যন্ত কার্যকর, হাইপোঅ্যালার্জেনিক এবং কার্যত বেদনাদায়ক। এটি শুধুমাত্র একটি অপূর্ণতা আছে - এটি উচ্চ খরচ। এটি 15-30 হাজার রুবেলের মধ্যে পরিবর্তিত হয়। লিপোফিলিং করার আগে আপনাকে অল্প সময়ের জন্য ক্লিনিকে যেতে হবে। এটি অপারেশনের জন্য প্রস্তুত করার জন্য প্রয়োজনীয়। ডাক্তারকে নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি করতে হবে:

• রোগীর কাছ থেকে ত্বকের নিচের চর্বি নিন;
• এর রচনার বিস্তারিত বিশ্লেষণ করুন;
• এটি প্রয়োজনীয় সামঞ্জস্যের সাথে পাতলা করুন;
• ইনজেকশন দ্বারা সমস্যা এলাকায় চর্বি ইনজেকশন.

এই অপারেশনটি আপনাকে 5 বছর পর্যন্ত আপনার মুখের বলিরেখা থেকে মুক্তি দিতে দেয়। কখনও কখনও লিপোফিলিং এর সময়কাল দীর্ঘ হতে পারে। এটি সব রোগীর জীবনধারা এবং মুখের ত্বকের যত্নের উপর নির্ভর করে। এই পদ্ধতিটি অ্যালার্জি আক্রান্তদের জন্য দুর্দান্ত। পদ্ধতির পরে, শরীর কোনও নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া দেয় না, যেহেতু রোগীর চর্বিটি ইনজেকশনযুক্ত ওষুধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। লিপোফিলিংয়ের একমাত্র ত্রুটি হল মুখে ছোট ছোট দাগ দেখা দেওয়া, যা অপারেশনের কয়েক দিন পরে অদৃশ্য হয়ে যায়।