"Memory Palace": deskripsi metode menghafal. Mnemonik "istana memori" - belajar mereproduksi informasi seperti orang jenius Apa itu Istana Memori

Alexander Luria, seorang psikolog Soviet, kolega dan teman Lev Vygotsky, dalam bukunya “Buku Kecil tentang Kenangan Hebat” menceritakan kisah warga misterius Sh. Suatu hari, Sh., seorang reporter surat kabar muda, datang ke laboratorium dengan keluhan tentang... memori fenomenal. Dia langsung mengingat tanggal, angka, tempat, nama – fakta apa pun. Penelitian telah menunjukkan bahwa ingatan Sh. tidak hanya tidak memiliki batas, tetapi juga tidak memiliki “tanggal kedaluwarsa”: informasi yang dipelajari sekali, dapat ia reproduksi beberapa dekade kemudian. Pencetakan dalam ingatan “bersifat langsung, dan mekanismenya bermuara pada fakta bahwa Sh. terus melihat deretan kata atau angka yang disajikan kepadanya, atau mengubah kata atau angka yang didiktekan kepadanya menjadi gambar visual.”

Joshua Foer. Pada tahun 2005, ia meliput American Memory Championship sebagai jurnalis, di mana ia mengagumi kemampuan para pesaingnya dalam mengingat urutan kartu dalam tumpukan kartu yang dikocok dengan baik dalam waktu singkat. Setahun kemudian, Foer berhasil menjadi pemenang kejuaraan tersebut, dan ia kemudian menguraikan kisah persiapannya untuk kompetisi tersebut dalam buku “Einstein Walks on the Moon. Ilmu dan Seni Menghafal.” Menjelaskan cara kerja ingatan kita dan bagaimana pendekatan terhadap studinya telah berubah, Foer tidak hanya memberikan instruksi berharga terkait dengan apa yang disebut kebersihan otak, tetapi juga berbicara tentang teknik khusus yang memungkinkan Anda mengingat lebih banyak dan lebih baik.

Beberapa ilmuwan yang terlibat dalam penelitian kognitif menyatakan bahwa seseorang tidak pernah melupakan apapun. Segala sesuatu yang pernah dilihat, dirasakan, atau didengar disimpan di “kompartemen” tertentu di otak hingga akhir hayat. Dengan kata lain, permasalahan orang pelupa bukanlah buruknya daya ingat, melainkan buruknya kemampuan mereproduksi informasi. Oleh karena itu, belajar tidak memerlukan menghafal fakta-fakta, tetapi mengingatnya kembali dari ingatan. Kabar baiknya adalah kemampuan mengingat Anda bisa dikembangkan. Meski dalam batas tertentu.

Para pemimpin Kejuaraan Memori Dunia yang rutin diadakan sejak tahun 1991 ini menunjukkan hasil yang fenomenal. Peserta mengingat sejumlah besar tanggal, wajah, angka, baris puisi, mengejutkan penonton dengan reproduksi akurat berikutnya. Dalam wawancaranya Joshua Foer- Juara memori AS - meyakinkan: tidak ada peserta yang memiliki kekuatan super, dan hasil cemerlang adalah hasil dari pelatihan; seseorang dengan ingatan paling biasa dapat mencapai ini.

Teknik mnemonik “istana memori”, yang akan dibahas, muncul 2.500 tahun yang lalu di Yunani Kuno. Teknik yang sama secara tidak sadar digunakan oleh warga misterius Sh.(omong-omong, nama aslinya adalah Solomon Shereshevsky) dan secara sadar oleh peserta kejuaraan memori saat ini.

Legenda kemunculan teknik ini bisa menjadi plot film Hitchcock. Penyair Yunani kuno Simonides diundang untuk membaca puisi di sebuah perayaan besar. Setelah menyelesaikan pidatonya, penyair keluar, dan beberapa saat kemudian kubah gedung tempat perayaan berlangsung runtuh. Semua orang yang berada di dalam meninggal. Para korban dimutilasi sedemikian rupa sehingga kerabatnya tidak dapat mengidentifikasi jenazah atau menguburkan jenazah dengan benar. Satu-satunya yang selamat adalah Simonides, yang kepadanya, saat dia menyaksikan orang-orang yang dilanda kesedihan, keajaiban nyata terjadi. Lambat laun, panorama ruang perjamuan sebelum kehancuran muncul di ingatannya. Penyair mulai menggandeng tangan kerabatnya dan menuntun mereka ke tubuh orang mati. Setelah kemudian menganalisis bagaimana “gambar” itu muncul dalam ingatan, Simonides menjelaskan teknik mnemonik pertama. Benar, ada legenda alternatif di mana penulis teknik ini dikaitkan dengan Cicero.

Metode “istana memori” didasarkan pada hubungan asosiatif yang sangat kuat, sehingga sejumlah informasi dapat diingat dalam urutan yang benar.

Bahan

• 
  Waktu senggang.
• 
  Imajinasi(semaksimal mungkin dikembangkan) dan konsentrasi.
• 
  Informasi, yang perlu Anda ingat.

Apa yang harus dilakukan

Bayangkan Anda perlu mengingat produk yang dikirimkan ibu Anda (istri, suami, direktur perusahaan, dll.) ke toko Anda. Daftarnya meliputi: apel, selai jeruk, susu, keju cottage, telur, roti, mayones, buah kering, teh hijau.

1. Mari kita pikirkan...

Setiap item memiliki "ruangan" sendiri - sebuah pengait yang dengannya kita akan mengekstrak informasi yang diperlukan dari memori. Optimalnya jika "ruangan" dibangun menjadi satu "istana" - semua asosiasi terhubung menjadi satu cerita. Tidak apa-apa jika ternyata tidak masuk akal.

2. Mari kita mulai...

Dari awal dongeng tradisional: “pada suatu waktu”, “di kerajaan yang jauh”, “di galaksi yang jauh, jauh sekali”.

3. Kami terhubung...

Kata-kata adalah kata kerja. Misalnya, “kuning telur dikocok menjadi mayones”. Jika ini terasa sulit, mintalah bantuan tetangga terdekat. Untuk "teh" bisa berarti "air mendidih". Dan untuk menghindari penggunaan kata “air mendidih”, jadikan dia tetangga Chai yang pemarah.

4. Mari bereksperimen:

“… karena Tuan Chai memiliki kulit kehijauan yang aneh.” Sangat penting untuk tidak berpikir terlalu lama. Jika pergaulan lahir sebagai akibat dari siksaan kreatif yang berkepanjangan, kemungkinan besar Anda tidak akan dapat mereproduksi rantai ini di masa depan.

Kisah terakhir dengan daftar belanja terenkripsi akan terlihat seperti ini:

Suatu hari Isaac Newton berjalan melewati taman tempat tumbuhnya pohon apel yang tersebar luas. Buah matang jatuh dari dahan dan jatuh tepat di kepala ilmuwan, yang memungkinkan dia menemukan salah satu hukum fisika terpenting. Sayangnya, satu-satunya saksi mata peristiwa ini adalah seekor sapi dari peternakan tetangga. Dia sangat terkejut dengan apa yang terjadi sehingga dia berhenti memberikan susu selama beberapa hari. Tanpa menyadarinya, Isaac Newton melarang dirinya sarapan: di pagi hari dia lebih suka makan keju cottage segar yang dibuat di pertanian tetangga. Untunglah ayam-ayam itu tidak melihat apelnya jatuh, sehingga telur-telur itu terus berdatangan ke dapur Newton. Namun juru masak sang ilmuwan begitu terbawa suasana sehingga dia memindahkan semua telurnya untuk membuat mayones. Akibatnya, Newton yang malang harus sarapan dengan selai basi, yang ia camilan dengan roti yang cukup keras hingga menyerupai roti kering. Satu-satunya penghiburan adalah teh manis warna rumput yang dimakan sapi malang itu.

Jika Anda perlu mengingat nomor

Dengan menggunakan metode “istana memori”, Anda juga dapat menghafal rangkaian angka, menetapkan asosiasinya masing-masing. Jadi, misalnya, nomor telepon 2–12–85–06 (dan nomor telepon yang lebih panjang) dapat disimpan dalam memori menggunakan cerita seperti:
“Angsa seputih salju (2) kehilangan selusin (12) kekasih dalam (8) gerakan tak terhingga yang muncul karena siswa yang sangat baik (5) tenaga kerja mencoba memindahkan semua burung ke kolam paling bulat (0) di kolam kota dan tutup kunci bundar (6) di rumah burung."
Anda dapat menggunakan tanggal (historis atau tanggal Anda sendiri). Misalnya, kode PIN untuk kartu bank 5293 akan diingat sebagai “setahun sebelum kematian Stalin, setahun setelah kelahiran saya”.

Jika Anda perlu mengingat namanya

Anda dapat membuat asosiasi sebagai berikut: nama Arthur diterjemahkan sebagai "beruang", jadi kita ingat semua Arthur tidur di dalam lubang. Pilihan lainnya adalah raja meja bundar. Tapi Olga adalah seorang putri yang lebih baik tidak mengirim duta besar.

Sampul: cuplikan dari serial TV “The Big Bang Theory”
Foto dan ilustrasi: BBC, Shutterstock
Penulis: Vitaly Vasyanovich, Anastasia Zhurba

Di masa lalu, orang-orang memberikan arti yang sangat berbeda pada ingatan. Hafalan telah diangkat ke tingkat ilmu dan seni. Sebelum dituliskan, banyak ajaran yang diturunkan dari mulut ke mulut selama berabad-abad. Dan membaca untuk diri sendiri, yang merupakan hal biasa bagi kita, menjadi sebuah kebiasaan belum lama ini. Sebelumnya, orang mengutarakan apa yang mereka baca dan ini adalah satu-satunya cara membaca yang normal. Di era informasi berlebih ini, komputer, gadget, dan media penyimpanan eksternal lainnya telah menjadi pengganti memori. Memangnya kenapa kita butuh memori saat kita memilikinya?

Namun pernahkah terpikir oleh Anda bahwa Anda tidak dapat mengingat nama-nama tokoh utama dalam buku yang baru saja Anda baca?

Atau apakah Anda dikejutkan oleh kedalaman suatu kutipan, tetapi tidak ada cara untuk mereproduksinya dari ingatan? Yang tersisa hanyalah meratapi betapa pantasnya dia bersikap pada pertemuan kemarin.

Bagaimana tidak mempermalukan diri sendiri di konferensi dan mengingat pidato Anda?

Bagaimana dengan persiapan ujian? Sebuah tugas yang tidak menyenangkan, bukan? Apakah ada cara untuk membuatnya lebih mudah?

Apa yang kamu lakukan pada hari Rabu kemarin?

Apa yang kamu sarapan kemarin lusa?

Bagaimana perasaan Anda ketika diminta menceritakan tentang tempat wisata yang terakhir Anda kunjungi?

Tentu saja, tidak perlu mengingat semuanya - sebagian besar informasi di sekitar kita adalah sampah. Tapi bagaimana membedakan sampah dari yang penting jika memori tidak berfungsi? Apa yang harus dibicarakan dengan teman? Bagaimana cara menarik minat orang yang Anda sukai?

Berikut beberapa teknik sederhana untuk meningkatkan daya ingat Anda.

1. Istana Memori.

Metode ini menggunakan prinsip inti mnemonik—pengodean yang bijaksana. Masing-masing dari kita mengingat secara detail setidaknya beberapa tempat yang dekat di hati kita. Ini bisa berupa rumah yang kita tinggali sekarang atau di masa kecil, rumah kakek nenek kita, jalan kota, taman, jalan menuju tempat kerja, museum favorit, dll. Kita dapat menciptakan kembali setiap sudut tempat-tempat ini dari ingatan, sehingga tempat-tempat ini cocok untuk disebut sebagai istana kenangan. Inti dari metode ini adalah pertama-tama secara mental menciptakan kembali ruang yang Anda kenal dengan baik, dan kemudian mengisinya dengan apa yang ingin Anda ingat, menempatkan setiap benda di tempat tertentu. Saat Anda perlu mengekstrak informasi ini, Anda hanya perlu berjalan melewati istana memori, menemukan objek dan gambar yang ditempatkan di sana sepanjang jalan.

Penting untuk diperhatikan bahwa semakin tidak biasa gambarnya, semakin mudah diingat. Hal membosankan apa pun yang perlu diingat harus diubah menjadi sesuatu yang cerah, mengejutkan, dan berbeda dari apa pun yang terlihat sebelumnya, sehingga tidak bisa dilupakan begitu saja.

Metode ini sangat ideal untuk menghafal kronologi peristiwa, perwakilan dinasti sejarah, berbagai jenis daftar, kenalan baru di pesta yang ramai.

2. Hafalan puisi dan hafalan teks secara verbatim secara efektif.

Sayangnya, mengingat kata-kata adalah hal yang tidak mampu dilakukan oleh otak kita. Dan dalam hal ini, hanya menggunakan satu metode istana memori tidak akan efektif, karena sangat sulit untuk memilih gambar yang stabil untuk konsep abstrak seperti, katakanlah, empati. Sulit juga memvisualisasikan preposisi, kata ganti, dan tanda baca. Namun untuk mempelajari sebuah puisi, Anda perlu menghafal setiap kata yang dikandungnya. Solusinya adalah dengan mengembangkan sistem gambar untuk preposisi, kata ganti, dan tanda baca, serta memecah kata-kata abstrak yang tidak dapat diingat menjadi suku kata, yang masing-masing memiliki simbolnya sendiri. Misalnya, kata empati dapat diumpamakan sebagai Emma Thompson (um) yang menari di sebuah pesta.

3. “Sistem utama” untuk menghafal angka.

Sistem ini ditemukan pada abad ke-17 oleh kritikus seni Johann Winckelmann, namun mnemonik masih menggunakannya hingga saat ini, menghafal rangkaian angka yang terdiri dari ratusan bahkan ribuan digit. Intinya adalah mengubah angka menjadi bunyi fonetik, dan mengubah bunyi menjadi kata-kata, memperoleh gambar untuk istana ingatan Anda. Misalnya, angka 3 terlihat seperti huruf M terbalik, 8 terlihat seperti F, dan seterusnya sesuai kebijaksanaan Anda (yang utama adalah mengingat korespondensinya). Kemudian, misalnya, angka 3826 (MFNB) dapat direpresentasikan sebagai “Matius memandang ke Surga”. Intinya sama untuk barisan bilangan yang lebih kompleks.

4. Peta pikiran.

Arah ini secara aktif dipromosikan oleh pengusaha mnemonik dan, paruh waktu, sukses Tony Buzan. Untuk membuat peta sendiri, Anda memerlukan selembar kertas dan spidol berwarna. Inti dari sistem ini adalah seseorang membuat peta mental, menggambar garis dari ide utama ke ide sekunder, kemudian bercabang ke ide tersier, dan seterusnya. Ide dirumuskan dalam beberapa kata dan, jika mungkin, diilustrasikan dengan gambar . Ternyata sesuatu seperti jaringan asosiasi berwarna. Dan karena bagan ini berisi gambar-gambar berwarna yang disusun secara berurutan dalam satu halaman, bagan ini berfungsi sebagai istana kenangan yang dipindahkan ke kertas.

Metode ini sangat cocok untuk mencatat perkuliahan dan menganalisis masalah yang kompleks dan membingungkan, karena memerlukan pendekatan sadar terhadap informasi.

Otak manusia berevolusi melalui proses seleksi alam dalam kondisi yang sangat berbeda dengan kondisi yang kita jalani saat ini. Kebutuhan nenek moyang kita yang berburu dan meramu membentuk otak yang kita gunakan di era informasi. Inilah sebabnya mengapa kita semua lebih mudah menghafal gambar visual dan ruang dibandingkan angka dan kategori abstrak.

Pada dasarnya, semua teknik memori didasarkan pada fakta bahwa otak kita tidak mengingat semua informasi dengan baik. Dengan mengubah informasi yang sulit disimpan oleh otak kita menjadi informasi yang dirancang untuk disimpan, kita dapat meningkatkan daya ingat kita secara signifikan.

Di sisi lain, muncul pertanyaan – mengapa mengembangkan memori Anda di era gadget yang bisa menyimpan? Jawabannya, setidaknya agar lebih memperhatikan dunia sekitar dan tidak tenggelam di dalamnya, menghubungkan konsep, melahirkan ide-ide baru, dan menciptakan karya seni. Bagaimanapun, kenangan kitalah yang menentukan siapa diri kita sebenarnya.

Berdasarkan bahan dari buku” Einstein berjalan di bulan". Pengarang Joshua Foer

Beli buku dari mitra kami —>

“Ingatanku bagus sekali, tapi pendek.”

Dari semua pertanyaan retoris yang sering kita tanyakan pada diri sendiri, yang paling umum adalah: “Nah, bagaimana saya bisa/bisakah saya lupa?” Dalam kehidupan sehari-hari, kita terus-menerus dihadapkan pada sejumlah besar informasi, baik yang berguna maupun yang sama sekali tidak menarik bagi kita, dan ketika harus mengingat peristiwa, fakta, atau sekadar kata-kata tertentu saat belajar bahasa asing, “sistem operasi” kita bisa gagal. Seperti yang dikatakan aksioma Leo Beiser: "Ketika Anda memasukkan sesuatu ke dalam memori komputer, ingatlah di mana Anda menyimpannya." Belajar mengatasi masalah serupa, yaitu menghapus konsep-konsep tertentu dari ingatan kita, akan membantu kita Teknik Istana Memori(Teknik Istana Memori). Teknik ini sangat mudah dikuasai dan tidak memerlukan kemampuan khusus. Ini dikembangkan oleh orang Yunani kuno dan digunakan untuk menghafal pidato publik mereka, sehingga akan berguna baik bagi pembicara masa depan maupun bagi mereka yang tidak dapat mengingat isi daftar dasar pembelian yang diperlukan.

Jadi mari kita cari tahu cara kerjanya?

Yang kita butuhkan saat menggunakan teknik ini adalah:

• Tempat yang terkenal tempat yang akrab).
• Imajinasi yang kaya ( imajinasi yang jelas).

Langkah 1. Anda harus memilih apa yang disebut istana kenangan(“istana kenangan”), yaitu tempat di mana Anda secara mental ( di mata pikiranmu) dapat menjelaskan secara detail ( gambar dengan jelas), seperti rumah, apartemen, atau tempat kerja Anda. Sebaiknya “istana” yang Anda pilih memiliki ruangan sebanyak mungkin.

Langkah 2: Buat rute tertentu ( memetakan rute tertentu) gerakan di setiap sudut ( melalui setiap sudut dan celah) dari “istana” pilihan Anda. Bayangkan secara mental berjalan melewati setiap ruangan beberapa kali dalam urutan tertentu. Selalu ikuti dengan ketat rute yang direncanakan sama.

Langkah 3. Berjalanlah melewati setiap ruangan dengan arah yang sama, misalnya dari kiri ke kanan. Hafalkan semua item ( fitur) yang ada di ruangan ini dan menghalangi jalan Anda, misalnya meja, lampu, keranjang sampah, lemari, atau gambar. Bayangkan masing-masing item ini sebagai “sel” untuk menghafal ( sebagai “slot memori”).

Langkah 4. Temukan asosiasinya ( rekan) untuk fakta atau konsep yang ingin Anda ingat, dengan salah satu item di setiap ruangan "istana memori". Posisi ( menemukan) mereka di rute Anda sesuai urutan yang ingin Anda ingat. Semakin absurd, lucu, dan bahkan bodoh pergaulan Anda, semakin baik ingatan Anda - itulah faktanya! Berlebihan ( melebih-lebihkan gambar) juga akan berkontribusi ( bantuan dalam) proses mengingat ( proses penarikan kembali). Misalnya ( contohnya), jika Anda perlu membeli apel, bayangkan salah satu tanaman rumah Anda digantung dengan berkilo-kilogram apel besar pilihan.

Langkah 5. Mulailah rute Anda dari awal dan kunjungi setiap ruangan, catat setiap benda di dalamnya secara bergantian, sehingga Anda dapat dengan mudah dan cepat mengingat semua informasi tersebut ( untuk dengan mudah mengingat informasi tersebut) yang perlu Anda masukkan ke dalam ingatan Anda. Dan segera orang-orang akan mulai memperhatikan dan menekankan bahwa Anda memiliki ingatan yang sangat baik.

Apa kelebihan teknik menghafal ini, dan yang terpenting, menyimpan informasi dalam memori kita?

1. Pertama-tama, Anda tidak perlu menulis apa pun lagi. Dengan menggunakan Teknik Istana Memori Anda tidak boleh membuat daftar pembelian yang diperlukan sebelum pergi ke toko. Sebagian besar dari kita, menurut saya, akan setuju dengan saya bahwa meskipun kita membawa daftar penyelamat hidup ini ke toko, dan tidak membiarkannya tergeletak begitu saja di tempat kita menyusunnya (yang juga cukup sering terjadi!), kita selalu memilikinya. untuk melihatnya sekilas, karena begitu kita memasukkannya ke dalam saku atau tas, kita langsung lupa isinya.
2. Kita dapat merencanakan secara mental, dan yang paling penting, mengingat apa yang perlu kita lakukan hari ini, besok, minggu depan, dan seterusnya, bahkan saat berada di treadmill di gym.
3. Jika Anda sedang mempersiapkan pidato atau presentasi publik, maka sistem ini juga sangat diperlukan di sini, karena Anda dapat dengan mudah mengingat semua poin penting pidato Anda dan bahkan mereproduksinya dalam urutan acak. Sebenarnya orang Yunani kuno menciptakan teknik ini untuk tujuan ini.
4. Untuk mengingat kata-kata asing baru, tidak perlu (atau lebih tepatnya, tidak efektif) menjejalkannya secara monoton, gunakan asosiasi. Imajinasi Anda akan membantu kata asing itu sendiri untuk menyarankan gambar kunci kepada Anda, yang kemudian akan Anda tempatkan di tempat yang secara logis sesuai dengan arti kata tersebut dalam bahasa ibu Anda. Dan kemudian untuk menghubungkan kata kunci dan tempat, bayangkan gambaran yang jelas. Misalnya, mengingat sebuah kata meja rias(lemari berlaci, lemari), bayangkan lemari itu ada di kamar tidur tempat Anda berpakaian ( berpakaian → meja rias). Atau bayangkan lemari berlaci yang sama, penuh dengan keindahan gaun- gaun, dengan analogi gaun → meja rias.
5. Terakhir, tidak akan sulit bagi Anda untuk mengingat daftar konsep tertentu (misalnya, saat mempersiapkan ujian), dan kemudian, bahkan setelah jangka waktu yang lama, tanpa kesulitan mengingatnya secara keseluruhan.

Teknik Istana Memori juga dikenal dengan nama seperti Sistem Lokus (/loʊˌsaɪ/ jamak nomor dari lat. “ tempat” – tempat) atau Metode Lokus(Metode Loki). Pada hakikatnya sama saja, yang membedakan hanyalah di sini kita tidak memerlukan “istana”, melainkan digunakan jalur pergerakan tertentu, misalnya mengunjungi tempat-tempat wisata atau tempat-tempat menarik lainnya, dan yang terpenting, tempat-tempat itu. sudah dikenal baik oleh Anda. Dan yang lainnya sama saja: mengikuti rute, kita perlu menemukan hubungan antara tempat dan informasi, fakta, konsep yang ingin kita ingat.

Dari teori hingga praktik. Jadi, bagaimana teknik ini digunakan dalam kehidupan nyata, dan hasil apa yang bisa dicapai? Andy Bell, yang memenangkan Kejuaraan Memori Dunia pada tahun 2002, akan menceritakan hal ini kepada kita.

Cara melatih daya ingat Anda

• saraf /njʊərəl/ jalan– jalur saraf.
• Sebuah rute /ru:t, raʊt/ - rute, jalur, jalur.
• Sel otak- sel otak.
• Mendapatkan kembali /rɪˈtri:v/ fakta- ekstrak fakta dari ingatan, ingat.
• Untuk memicu /ˈtrɪgɚ/ (jalur yang sama) - panggilan; meluncurkan; memprovokasi.
• Untuk mengingat posisi tepatnya– ingat lokasi/nomor persisnya.
• Sebuah dek (kartu) - Setumpuk kartu.
• Untuk mengacak (kartu-kartu) – mengocok kartunya.
• Secara harfiah- secara harfiah, tepatnya.
• Secara berurutan /ˈræpəd səkˈsɛʃən/ – secara berurutan.
• Untuk bangun- akhir.
• Wasit /rɛfəˈri:/ - hakim.
• Sembarangan- secara acak, secara membabi buta.
• Enam sekop- enam sekop.
• Ratu hati- Ratu hati.
• Sepuluh berlian- sepuluh berlian.
• Raja berlian- Raja Berlian.
• As hati- AS hati.
• Jack klub- jack klub.
• Apa pun– tidak masalah, tidak masalah.
• Untuk ayah- membuat, menciptakan; menciptakan.
• Teknik memori- teknik menghafal.
• Tengara– landmark, landmark; objek yang terlihat di area tersebut.
• Untuk membangun (sebuah rute) - membuat; mengatur.
• Sebuah gergaji /ˈsɑ:/ - gergaji.
• Pemeran karakter- karakter akting.
• Secara konvensional /kənˈvɛnʃənl̟i/ – bersyarat; secara tradisional, biasanya.
• Lokasi– situs, lokasi, definisi tempat.
• Keuntungan- keuntungan.
• Mengherankan /əˈstɑ:nɪʃɪŋ/ kecocokan memori – sifat / manifestasi memori yang luar biasa.

“Mengisi otak Anda dengan fakta adalah satu hal, namun mengingatnya adalah hal lain. jadi bagaimana kita melakukannya? Ya, menghafal sesuatu seperti apa yang terjadi ketika kita membuat barisan kartu domino. Saat kita melakukan fakta memori, kita membuat a jalur saraf untuk itu – sebuah rute menghubungkan sel otak pada memori apa pun yang tersimpan di otak kita dan untuk mengambil fakta-fakta itu yang perlu kita lakukan hanyalah untuk memicu jalur yang sama kembali kepada mereka. Kedengarannya mudah, dan bagi sebagian orang setidaknya memang demikian. Ini Andi Bell. Pada tahun 2002 ia dinobatkan sebagai Juara Memori Dunia. Tapi seberapa bagus dia? Hari ini kami memberinya sebuah ujian: ia akan mencobanya untuk mengingat posisi yang tepat dari setiap kartu dalam sepuluh kartu utuh dek. Itu berarti 520 kartu yang sudah ada dikocok oleh kami. Dan dia hanya punya waktu 20 menit untuk melihatnya. Andi telah mengembangkan teknik khusus yang memungkinkannya mengingat secara harfiah ribuan item secara berurutan dengan cepat. Dua puluh menit sudah bangun. Bisakah Andi mengingat posisi kartu-kartu kita wasit memilih sembarangan?

- Jadi dek #1 kartu pertama yang Anda lihat?

- Kartu pertama adalah enam sekop.

- Kartu dek yang sama #23?

- Kartu kedua puluh tiga adalah Ratu hati.

- Dek 2, kartu #27?

- Sepuluh berlian.

Apa pun berapa banyak kartu kita menjadi ayah dia: " Itu tadi raja berlian ”, – Andi mengingatnya dengan sempurna: “ Kartu ke-48 adalah kartu as hati " Faktanya, Andi mampu mengingat seluruh 520 kartu: “ Jack klub ”, – semuanya benar dan dalam urutan yang benar: “ Ratu sekop" Jadi, apa rahasianya?

Bahkan sebelum dia duduk dengan setumpuk kartu, Andi menggunakan miliknya teknik memori. Dia berjalan-jalan keliling London mengunjungi serangkaian landmark dalam urutan tertentu. Nomor 1 mungkin Gedung Parlemen dan nomor 2 – Jembatan Westminster. Dia melewati rute itu beberapa kali untuk mendirikannya dalam pikirannya. Tapi itu baru tahap pertama, tahap kedua adalah mewujudkan imajinasinya.

- Ketika saya menghafal setumpuk kartu, saya mengubah setiap kartu menjadi sebuah gambar dan ini adalah binatang atau benda berwarna-warni yang telah saya pelajari untuk diasosiasikan dengan kartu tersebut.

Dongkrak pentungan menjadi beruang kecil, sembilan berlian – sebuah gergaji, dan dua sekop – nanas. Kemudian Andi menyatukan kedua tahapan tersebut – dalam benaknya ia membayangkan berjalan-jalan di London dalam rutenya dan ketika ia melewati Gedung Parlemen ia membayangkan beruang kecil dengan gergaji dan nanas. Andi menciptakan sebuah perjalanan dalam pikirannya dengan ini pemeran karakter.

- Sebagai seorang anak saya punya secara konvensional ingatan yang bagus. Namun begitu Anda mempelajari suatu teknik, seperti metode lokasi yang saya gunakan, dibutuhkan segalanya melampaui apa yang mungkin dapat Anda lakukan secara alami.

Para ilmuwan telah menemukan bahwa pikiran kita lebih baik dalam mengingat rute antara keduanya lokasi kemudian mengingat fakta dan angka yang tidak berhubungan.

- Saya pikir saya memiliki perlengkapan mental yang sama dengan orang lain. Jadi, ini adalah sesuatu yang bisa dilakukan siapa pun.

Saat kita menggunakan cerita sederhana untuk menghafal fakta, kita menciptakan beberapa jalur menuju pembentukan memori tersebut di otak. Seolah-olah alih-alih menyusun satu set kartu domino, kita malah menyiapkan beberapa kartu domino. Alasan kita sering mengalami kesulitan dalam mendapatkan kembali ingatan kita adalah karena satu jalur saraf dapat dengan mudah rusak. Namun dengan adanya beberapa jalur berbeda dalam ingatan kita, hal ini berarti jika salah satu jalur tidak berhasil mencapainya, maka jalur lain akan berhasil mencapainya. Itu adalah keuntungan dari teknik cerita. Ini menciptakan banyak jalur saraf di otak kita dan semua otak kita dapat bekerja dengan cara ini, itulah sebabnya semua orang dapat menggunakan metode ini. Dengan menggunakan cerita untuk menghafal fakta, kita semua mempunyai potensi untuk tampil ingatan yang menakjubkan.”

Bagaimana kami tahu Teknik Istana Memori akan membantu kita mengingat suatu informasi (fakta, konsep, kata asing), dan dengan ketekunan khusus, bahkan menjadikan kita jagoan hafalan. Teknik ini tidak rumit dan tidak memerlukan kemampuan khusus, masing-masing dari kita dapat menemukan penerapannya dan kemudian memperoleh manfaat dari manifestasi luar biasa dari ingatan manusia. Dan sebagai penutup artikel ini, saya telah memilih beberapa bahasa Inggris Idiom Memori, yang setara dengan ungkapan yang sering kita gunakan dalam kehidupan sehari-hari:

• Tidak tahu apa-apa– tidak tahu (tentang sesuatu).
  

  Saya tidak tahu apa ibu kota Ukraina. Bisakah kamu membantuku?

• Selipkan pikiran seseorang- keluar dari pikiranmu; melupakan sesuatu.
  

  Tadinya aku hendak meneleponmu, tapi aku khawatir hal itu luput dari ingatanku.

• Anda “tidak dapat membuat kepala atau ekor” dari sesuatu– Anda tidak dapat memahami sesuatu.
  

  Saya sedang mencoba merakit meja IKEA ini dan saya tidak dapat memahami instruksinya secara menyeluruh.

• Kehilangan alur pemikiran– kehilangan pemikiran; lupakan apa yang baru saja mereka bicarakan.
  

  “Maaf, aku kehilangan akal sehat. Apa yang saya katakan?"

• Di ujung lidah seseorang– itu ada di ujung lidahmu.
  

  Siapa nama pria itu lagi? Itu ada di ujung lidahku.

• Pukul aku!- Aku tidak bisa membayangkannya! Tidak ada ide!
  

  Saya heran mengapa mesin kopi ini tidak berfungsi. Semuanya tampak baik-baik saja dengan itu.

• Memutar otak- putar otakmu.
  

  Aku memutar otak untuk mencoba mengingat nama film yang kita tonton minggu lalu.

Jika Anda menemukan kesalahan, silakan sorot sepotong teks dan klik Ctrl+Masuk.

Pernahkah Anda merasa seperti Anda telah melupakan sesuatu yang sangat penting? Mungkin nama kolega baru atau lokasi toko hewan peliharaan, atau, katakanlah, beberapa detail terkait pekerjaan. Tidak apa-apa! Mnemonik spasial, yang sering disebut “istana memori”, adalah teknik yang telah teruji oleh waktu untuk mengingat sejumlah informasi yang sungguh menakjubkan.

Jika Anda harus memberikan ingatan Anda bentuk fisik, apakah itu? Apakah ingatan Anda seperti lemari arsip, tempat segala sesuatu yang pernah Anda lihat atau dengar diatur dengan cermat dan diberi nomor silang agar mudah diakses? Atau lebih seperti ember yang sedikit bocor, artinya Anda dapat menyimpan informasi dalam memori Anda untuk waktu yang singkat, namun jika Anda tidak menyegarkannya, pada akhirnya informasi tersebut akan hilang. Jangan kecewa jika pilihan kedua lebih mendekati kenyataan daripada pilihan pertama. Ini berlaku bagi sebagian besar dari kita. Faktanya, sangat menarik untuk memahami dengan tepat bagaimana ingatan menghilang, hilang, atau diubah seiring waktu.

Seperti yang mungkin Anda lihat di serial TV Sherlock, ada cara khusus dalam menggunakan memori kita yang dapat meningkatkan efisiensi mengingat secara signifikan. “Istana memori” (atau “istana pikiran”), atau metode lokus, adalah perangkat mnemonik yang mengubah lokasi fisik mana pun menjadi penyimpanan informasi yang mudah dinavigasi. Tentu saja, metode ini tidak ditemukan oleh Benedict Cumberburtch, atau bahkan Sir Arthur Conan Doyle sendiri. Faktanya, dalam versi aslinya, karakter Sherlock Holmes tidak memiliki ingatan yang baik. Dalam A Study in Scarlet, cerita pertama Holmes, dia bahkan lupa bahwa Bumi berputar mengelilingi Matahari. Tidak, “istana kenangan” berakar pada Yunani Kuno.

Menurut cerita yang agak suram yang diceritakan oleh negarawan Romawi legendaris Cicero, metode ini dikembangkan oleh penyair Yunani Simonides setelah jamuan makan malam kenegaraan yang berjalan buruk. Pertama-tama, tuan rumah yang kaya memberikan komentar yang menghina puisi Simonides, dan kemudian, seolah-olah keadaan belum cukup buruk, atapnya runtuh dan menghancurkan semua tamu kecuali Simonides sendiri, sedemikian rupa sehingga mereka tidak dapat dikenali. Penyair itu beruntung - seseorang secara misterius memanggilnya keluar ruangan sesaat sebelum bencana. Simonides dapat membantu mengidentifikasi mayat-mayat tersebut. Dengan mengingat di mana masing-masing tamu duduk, ia berhasil memastikan bahwa keluarga yang berduka menerima jenazah orang yang mereka cintai. Dan kemudian dia menyadari bahwa dia dapat menggunakan metode spasial ini untuk mengingat informasi yang tidak terlalu menyakitkan.

Dalam film Sherlock, metode istana memori berbentuk keadaan imajiner yang tidak memiliki makna spasial. Holmes hanya menggunakannya untuk menyimpan kenangan. Jika Anda mulai membangun istana kenangan Anda, Anda harus melakukan sesuatu secara berbeda. Faktanya, sangat penting bahwa tempat yang Anda pilih tidak hanya nyata - tetapi juga harus sangat Anda kenal. Rumah atau kantor Anda sendiri, atau bahkan rute yang Anda ambil untuk berangkat kerja setiap hari adalah pilihan yang bagus. Apakah Anda sudah membuatnya? Begini cara kerjanya.

Katakanlah Anda memiliki banyak sekali tugas yang harus diselesaikan hari ini dan Anda takut akan melupakan sesuatu. Anda perlu berbelanja, mengambil dry cleaning, mengganti oli mobil, mencari hadiah untuk ulang tahun teman, dan membawa kucing Anda ke dokter hewan. Tentu saja, Anda bisa menuliskan semuanya, tapi mengapa membuang-buang kertas?

Sebaliknya, cukup visualisasikan tata letak rumah Anda secara detail. Bayangkan memasuki pintu masuk dan menaiki tangga ke pintu depan. Saat Anda mengeluarkan kunci, Anda melihat beberapa tas belanjaan berguling-guling di ayunan anak-anak di halaman (semakin bodoh ide Anda, semakin besar kemungkinan Anda mengingat semuanya). Anda memasuki apartemen Anda dan berdiri di lorong ketika Anda tiba-tiba menemukan setumpuk jas yang baru disetrika. Melewati mereka, Anda memasuki ruang tamu, tempat mobil Anda diistirahatkan di kolam anak-anak yang penuh dengan minyak hitam. Dan saat Anda melewati kamar mandi, Anda tiba-tiba mendengar melodi “Selamat Ulang Tahun untukmu.” Saat Anda melihat ke dalam, Anda melihat seseorang telah mengganti tirai kamar mandi dengan kertas kado. Akhirnya, Anda sampai di dapur, dan ada seekor kucing duduk di depan meja dengan termometer di mulutnya. “Saya benar-benar merasa baik-baik saja sekarang,” katanya penuh rasa terima kasih.

Intinya, Anda sudah mengetahui tata letak rumah Anda dengan baik, dan tidak perlu berpikir terlalu keras untuk membayangkannya. Dengan cara ini, Anda dapat dengan mudah membayangkan perubahan yang Anda uraikan secara mental. Ini bukan sekedar daftar, namun sebuah daftar yang dimeriahkan oleh detail-detail eksotis dan berlabuh pada realitas yang solid.

Kombinasi ini memudahkan untuk menambahkan elemen tambahan dan informasi lebih detail sesuai kebutuhan. Misalnya, Anda mungkin pergi ke kamar mandi istana kenangan Anda untuk mengetahui detail tentang pesta ulang tahun. Mungkin Anda bisa menambahkan dinosaurus yang melawan Luke Skywalker di atas tisu toilet untuk mengingatkan diri Anda akan dua cinta terbesar putri Anda, atau meninggalkan setumpuk kaus kaki di kamar mandi... singkatnya, jangan menahan imajinasi Anda. Meskipun jalur ini mungkin tampak terlalu berliku pada awalnya, istana memori berfungsi, namun telah diuji. Kita sering bertanya-tanya bagaimana Cumberburtch mengingat liriknya.

Kebanyakan orang menyadari bahwa mereka cepat melupakan informasi yang mereka terima. Situasi ini bukannya tanpa harapan, Anda dapat mengembangkan ingatan Anda, tetapi untuk ini Anda perlu bekerja keras. Salah satu teknik yang berkembang - "istana memori" - muncul sekitar 2.500 tahun yang lalu. Dia masih populer sampai sekarang.

Bagaimana teknik “istana memori” muncul?

Saat ini teknik mnemonik ini mempunyai banyak pendukung, diyakini bahwa Yunani Kuno menjadi tempat asalnya. Beberapa sumber mengaitkan penulis teknik ini dengan Cicero, tetapi ada juga cerita yang lebih eksotis di mana Solomon Shereshevsky secara tidak sadar menggunakan metode ini. Dia adalah seorang penyair dan membaca puisi di festival tersebut, dan setelah kepergiannya, kubah bangunan tersebut runtuh, meninggalkan banyak korban di bawahnya. Bahkan kerabat mereka pun tidak dapat mengidentifikasi mereka.

Pada saat ini, gambaran lengkap tentang liburan sebelum segala sesuatu yang terjadi mulai pulih dalam pikiran Salomo, dia mengingat semuanya hingga ke detail terkecil dan mampu menunjukkan kepada kerabat orang-orang terkasih yang telah meninggal. Ketika Salomo menganalisis bagaimana gambaran keseluruhan muncul dalam ingatannya, dia mampu menjelaskan teknik mnemonik pertama. Sebenarnya mungkin sudah berhasil digunakan oleh orang lain lebih awal, namun belum ada informasi mengenai hal tersebut.

Apa teknik dalam praktiknya?

Ricci bisa belajar bahasa Mandarin dalam 10 tahun dan fasih dalam berbagai dialek. Dia memiliki reputasi sebagai orang terpelajar dan bijaksana. Selain fakta bahwa ia memiliki pendidikan yang sangat baik, ia fasih dalam prinsip-prinsip mnemonik. Dia juga mengajar bahasa Mandarin. Ia membangun “istana kenangan” tergantung pada jumlah materi yang perlu dikuasai dan diingat. Ketika informasinya sangat kompleks, dia membangun sebuah bangunan yang dapat terdiri dari ruangan-ruangan lain dengan ketinggian dan ukuran berbeda, namun semuanya terhubung satu sama lain melalui koneksi logis.

Jika kita menganggap bahwa semua struktur ini dibangun dalam imajinasi, tetapi digunakan dalam kehidupan nyata, maka orang hanya bisa menebak tingkat kesempurnaan dan keterampilan mnemoniknya. Dalam praktiknya, Ricci mengizinkan penggunaan tidak hanya istana, tetapi juga gazebo, bangunan umum, dan bahkan kuil, jika keterhubungannya masih jelas.

Berkat kemampuannya, Matteo Ricci mampu lulus ujian dan mendapat jabatan tinggi di pemerintahan di Tiongkok - sebelumnya, belum ada orang Eropa yang mampu melakukannya. Ujiannya mencakup karya puisi dan klasik Tiongkok. Hanya 1% orang yang lulus ujian ini.

Dia mengajarkan gambar dan konsep untuk ditempatkan di istana, dan orang Tiongkok berhasil menggunakan teknik ini.

Karya J. Spence

Jonathan Spence, seorang sejarawan Yale, telah menerbitkan beberapa karya dan monografi, termasuk “Istana Memori Matteo Ricci.” Buku ini menjelaskan mnemonik kompleks yang digunakan Matteo. Dan dengan bantuannya dia membangun "istana kenangan" -nya. Buku ini hanya tersedia dalam versi aslinya dan belum diterjemahkan ke dalam bahasa Rusia. Ini menjelaskan prinsip dasar operasi.

Anda perlu membayangkan sedang memasuki sebuah rumah besar dan melihat sebuah ruangan yang di dalamnya terdapat rak buku dan meja. Setiap permukaan dalam ruangan perlu ditandai dengan kenangan tersendiri hingga seluruh ruang terisi. Sekarang Anda dapat pindah ke ruangan lain, mengingat kenangan saat ini, kembali ke cara yang sama lagi dan mengaktifkan ide-ide yang Anda tinggalkan.

Seberapa realistiskah menguasai teknik “istana memori”?

Dalam bentuk primitifnya, orang menggunakan teknik mnemonik dalam kehidupan nyata tanpa menyadarinya. Ketika mereka pergi ke ruangan untuk sesuatu, dan ketika mereka tiba, mereka tidak ingat apa yang mereka inginkan, lalu mereka kembali dan mengembalikan gambar itu, mengingat apa yang mereka butuhkan. Ini berhasil, tetapi teknik istana memori tidak untuk semua orang. Seseorang dengan potensi kreatif dan imajinasi yang berkembang dapat berhasil menguasai mekanisme ini.

Jika ada masalah dengan imajinasi, maka Anda dapat menggunakan sistem mnemonik sederhana yang membantu mengembangkan memori. Mereka cukup untuk berhasil dan sistematis bekerja pada diri Anda sendiri.