Makanan pendamping ASI pada usia 5 bulan: bubur. Skema pengenalan makanan pendamping ASI. Masakan buatan sendiri atau puree yang dibeli di toko, bagaimana agar tidak salah dalam memilih

Kebanyakan bayi siap mencoba sesuatu selain ASI atau susu formula pada usia lima bulan. Saat bayi sudah beranjak dewasa dan mulai diberi makanan pendamping ASI, para orang tua menghadapi banyak pertanyaan yang akan kami coba jawab di artikel ini.

Banyak dokter anak menyarankan untuk memasukkan makanan pendamping ASI ke dalam makanan anak, mulai dari 5 bulan. Apa yang bisa diberikan kepada anak sekecil itu secukupnya, dan apa yang harus dihindari seperti api - pertanyaan utama bagi orang tua dari bayi berusia 5 bulan. Untuk melihat bayi yang tersenyum, Anda harus melakukannya memberinya nutrisi yang tepat. Mari kita cari tahu seperti apa pola makan yang dibutuhkan anak di usia ini.

Pola makan bayi usia 5 bulan

Pada usia 5 bulan, anak masih mendapat nutrisi dasar berupa ASI. Selama periode ini, Anda juga bisa menambahkan beberapa sendok pure sayuran. Anda perlu memberi makan bayi itu 5 kali sehari - setiap 4 jam.

Kami menyediakan contoh menu yang dapat Anda gunakan sebagai petunjuk:

• Sarapan kedua – haluskan dengan buah atau sayuran, setengah kuning telur
• Makan siang – menyusui, 10 g keju cottage, 30 g jus alami
• Makan malam – menyusui, 30 g jus

Opsi menu kedua bisa jadi seperti ini:

• Sarapan - menyusui
• Sarapan kedua - bubur, yang perlu dimasak dengan susu, jus, dan keju cottage dengan perbandingan 3:1
• Makan siang – menyusui, apel atau pir yang dihaluskan
• Makan malam terlambat - menyusui
  Jika anak mendapat infus, maka pola makannya adalah sebagai berikut:
• Sarapan – segelas kefir
• Sarapan kedua – bubur dimasak dengan susu, keju cottage, dan pure buah 1:1.5
• Makan siang – segelas kefir atau campuran, 30 g jus
• Makan malam – pure sayuran, setengah kuning telur, 30 g jus
• Makan malam larut – segelas kefir atau campuran

Pada usia ini, saatnya memberi makan bubur susu pada anak - soba, semolina atau nasi. Anda juga bisa mencampurkan sereal ini, sehingga meningkatkan kegunaan makanan Anda. Akan bermanfaat untuk menambahkan sayuran dan buah-buahan ke dalam sereal. Dalam 2 minggu Anda perlu menambah porsi awal dari 30 gram hingga 150 gram.

Video: 5 kesalahan dalam mengenalkan makanan pendamping ASI

Bagaimana cara mengenalkan makanan pendamping ASI yang benar pada usia 5 bulan saat menyusui?

Makanan pendamping ASI untuk bayi yang disusui sebaiknya dari 6 bulan. Namun jika Anda merasa pada usia 5 tahun bayi Anda sudah memenuhi kriteria berikut, maka Anda bisa memasukkan makanan pendamping ASI ke dalam menu makanannya sedikit lebih awal:

• Bayi minta makan lebih sering
• Berat badan bayi meningkat dua kali lipat sejak lahir
• Bayi itu duduk dengan bantuan orang dewasa dan memegangi kepalanya dengan baik
• Bayi tidak akan mendorong makanan padat keluar dari mulutnya
• Anak tersebut tidak sakit selama lebih dari 14 hari

Berikan makanan pendamping ASI pada bayi Anda selama menyusui menurut aturan ini:

• Beri makan bayi Anda hanya dengan satu sendok teh (bukan yang logam)
• Jangan memberi bayi Anda porsi besar dan jangan memaksanya makan apa yang diberikan jika ia menolak.
• Berikan produk baru sedikit sekali, karena anak mungkin mengalami reaksi alergi. Selain itu, porsi kecil, yang ditingkatkan secara bertahap, akan membuat perut bayi terbiasa dengan makanan yang sebelumnya tidak diketahuinya.
• Tuliskan di buku catatan semua makanan yang Anda berikan kepada bayi Anda, serta reaksi tubuh terhadap makanan baru.
• Tempatkan bayi Anda di kursi tinggi saat menyusu
• Setelah produk baru, perkenalkan produk berikutnya paling lambat 3 hari kemudian, agar perut anak terbiasa dengan makanan tersebut secara bertahap.
• Selama pemberian makanan pendamping ASI, lengkapi juga bayi Anda dengan ASI.

Bagaimana cara mengenalkan makanan pendamping ASI yang benar pada usia 5 bulan dengan pemberian makanan buatan?

Pada IV, perkenalkan makanan pendamping ASI sesuai skema tertentu. Dokter menyarankan untuk memperkenalkan makanan pendamping ASI selama IV tidak lebih awal dari pada 4,5 bulan. Mari kita lihat semua nuansa pengenalan makanan pendamping:

• Anak tidak boleh sakit selama pengenalan makanan pendamping ASI
• Mulailah dengan jus apel, tidak lebih dari ½ sdt.
• Pertama beri susu formula biasa, lalu produk baru.
• Bayi sebaiknya hanya makan sambil duduk
• Giling makanan sampai anak Anda dapat mengunyahnya dengan baik

• Setelah dibuat jus, lanjutkan pemberian makan dengan pure buah, pertama juga dengan saus apel
• Selanjutnya tambahkan sayuran - brokoli, kembang kol, zucchini dan labu
• Seorang anak yang menerima infus harus minum air matang
• Berikan anak Anda buah dan sayuran yang direbus atau dipanggang. Mula-mula beri buah saja, setelah 10-14 hari bisa ditambah sayur. Buah-buahan sebaiknya diberikan pada pagi dan sore hari, sayuran - pada sore hari.

Video: Pemberian makanan pendamping ASI. Komarovsky E.O.

Berapa banyak pure sayuran yang harus dimakan bayi berusia 5 bulan?

Pilihan terbaik untuk memberi makan bayi Anda terlebih dahulu adalah pure buah dan sayuran, serta bubur. Haluskan buah sebaiknya diberikan terakhir, karena setelah campuran manis kemungkinan besar anak tidak ingin mencicipi bubur atau sayuran yang hambar.

Awalnya, perlu diperkenalkan secara lengkap sedikit pure sayuran, secara harfiah ½ sdt, secara bertahap tingkatkan porsinya. Pertama-tama, pure zucchini akan menjadi pilihan yang sangat baik, produk ini harus diberikan kepada anak setidaknya selama 7 hari, dan baru setelah itu Anda dapat beralih ke sayuran baru.

Setelah seminggu, tambahkan 1 sdt puree ke zucchini. brokoli atau kembang kol. Produk selanjutnya bisa berupa labu. Setelah anak terbiasa dengan setiap sayuran, pilihan terbaik adalah kombinasi ketiga bahan tersebut.

Porsi pure sayuran yang optimal untuk anak adalah 3 sdt 1-2 r. hari.

Bubur jenis apa dan bagaimana cara memberikannya pada umur 5 bulan?

Untuk anak-anak yang diberi ASI, masukkan bubur ke dalam makanannya tidak lebih awal dari 5 bulan; untuk anak-anak yang diberi ASI – 4,5 bulan. Aturan memasukkan bubur ke dalam makanan pendamping ASI adalah sebagai berikut:

• Pertama, perkenalkan bubur bebas gula. Pertama, sereal tersebut dicerna lebih baik, dan kedua, ada penyakit yang sangat langka - alergi gluten. Oleh karena itu, berikan dulu bubur nasi, jagung atau soba
• Jika anak sudah terbiasa dengan bubur apa pun, maka Anda bisa mulai mencampurnya, lagi pula, nasi banyak mengandung protein nabati, soba mengandung garam mineral dan zat besi yang bermanfaat, dan bubur jagung mengandung vitamin dan unsur mikro serta serat.

• Pertama-tama, jangan menambahkan buah, madu, atau bahan tambahan lainnya ke dalam bubur. Ini bisa dilakukan kapan seorang anak terbiasa dengan biji-bijian?
• Untuk membantu anak Anda lebih terbiasa dengan bubur, pertama-tama perkenalkan bubur yang dimasak dengan air. Dari hari pertama beri 1 sdt bubur, lalu selama 10 hari porsinya ditingkatkan secara bertahap menjadi 150 g
• Jika anak merasa sehat, tambah jumlah buburnya menjadi 10 g
• Berikan bubur pada pagi hari sebelum menyusui atau susu formula
• Hari pertama sampai hari keempat tambah porsinya sebanyak 5 g, lalu 30 g dan dari hari kelima sebanyak 50 g.Pada hari ke 7 seharusnya berhasil dibutuhkan 150 gram

Bubur dapat terdiri dari tiga jenis:

• sereal biasa, yang digiling di rumah menggunakan penggiling kopi. Mereka perlu direbus
• bubur instan yang tidak perlu dimasak
• sereal kalengan siap pakai yang mengandung buah-buahan, sayuran atau susu

Diet untuk bayi berusia 5 bulan

Jika bayi di usia 5 bulan tidak mendapat cukup ASI, maka sebaiknya Anda mencobanya memperkenalkan makanan pendamping ke dalam makanan. Mulailah dengan pure sayuran, lalu tambahkan jus dengan ampas buah, lalu coba pure buah.

Pilihan yang sangat baik untuk pemberian makanan pendamping ASI juga adalah ampas apel - kupas dan kikis sebagian ampasnya dengan hati-hati dengan sendok untuk bayi.

Produk selanjutnya seharusnya pisang dan pir. Jika anak sudah terbiasa dengan masing-masing buah secara terpisah, Anda bisa menggabungkannya.

Sekarang ada banyak pilihan di toko. haluskan dalam stoples. Tapi tetap saja, jika Anda berkesempatan membeli buah yang sudah matang, lebih baik buat sendiri buburnya menggunakan blender. Dalam hal ini, manfaat dan vitamin dalam produk jadi akan lebih banyak.

Anak-anak di bawah satu tahun Tidak disarankan memberikan jus anggur, karena ia sering mengalami alergi dan masalah usus. Jus buah yang tersisa sebaiknya diberikan mulai dari ½ sdt, porsinya ditingkatkan secara bertahap hingga 4 sdt.

Menu bayi usia 5 bulan: skema pemberian makanan pendamping ASI setiap hari

Kami menawarkan kepada Anda perkiraan pilihan optimal untuk pemberian makanan pendamping ASI pada usia 5 bulan. Di minggu pertama mulai dengan zucchini:

• Senin – 5 g zucchini dan GW
• Selasa – 10 g zucchini dan GV
• Rabu – 20 g zucchini dan GW
• Kamis – 50 g zucchini dan GV
• Jumat – 80 g zucchini dan GW
• Sabtu – 120 g zucchini dan GW
• Minggu – 150 g zucchini

Pada minggu kedua, mulailah perkenalkan kembang kol:

• Senin – 5 g zucchini dan 140 g kubis
• Selasa – 10 g zucchini dan 130 g kubis
• Rabu – 20 g zucchini dan 110 g kubis
• Kamis – 50 g zucchini dan 50 g kubis
• Jumat – 70 g zucchini dan 80 g kubis
• Sabtu – 150 g kubis
• Minggu – 150 g kubis

Mulai minggu ketiga Saatnya makan brokoli:

• Senin – 5 g brokoli 140 g kembang kol
• Selasa – 130 g zucchini dan 10 g brokoli
• Rabu – 20 g brokoli dan 130 g kembang kol
• Kamis – 50 g brokoli dan 100 g zucchini
• Jumat – 80 g brokoli dan 70 g kembang kol
• Sabtu – 150 g brokoli
• Minggu – 150 g zucchini

Dalam seminggu terakhir perkenalkan labu:

• Senin – 5 g labu kuning 140 g brokoli
• Selasa – 10 g labu kuning dan 140 g kembang kol
• Rabu – 20 g labu dan 130 g zucchini
• Kamis – 50 g labu kuning dan 100 g brokoli
• Jumat – 80 g labu dan 70 g kembang kol
• Sabtu – 150 g labu
• Minggu – 150 g brokoli

Jangan memaksa anak itu jika dia menolak makan brokoli atau labu sekarang. Bagilah makanan menjadi beberapa kali atau cobalah memberinya makan dengan cara yang menyenangkan.

Penting: Sebelum memperkenalkan makanan pendamping ASI, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter anak Anda.

Jika anak Anda benar-benar siap untuk diberi makan pada usia lima bulan, maka usahakan untuk memberikan yang terbaik pada anak, karena semakin aman dan sehat produk yang ditawarkan maka Bayi Anda akan tumbuh lebih sehat. Jika dokter anak Anda bersikeras agar Anda meluangkan waktu untuk memberikan makanan pendamping ASI, ikuti instruksinya dan terus nikmati masa menyusui Anda.

Video: Perkembangan bayi usia 5 bulan

Sesuai rekomendasi WHO, pada usia 6 bulan, bayi yang sehat sudah siap menerima makanan pendamping ASI secara maksimal. Meskipun ASI tetap menjadi sumber utama segala zat penting bagi kehidupan, namun tubuh tidak lagi memiliki cukup energi, vitamin, dan unsur mikro. Sistem pencernaan bayi secara fisiologis siap untuk mencerna makanan kasar. Selain itu, penggunaannya dapat menyebabkan pelepasan enzim khusus yang memiliki efek positif pada motilitas saluran cerna.

Karakteristik usia - mengapa dari enam bulan?

Banyak ibu yang salah mengira bahwa jika ASInya tidak cukup untuk memberi nutrisi pada bayinya, maka sudah saatnya beralih ke pengenalan makanan pendamping ASI mulai usia 2-3 bulan. Memang, apa salahnya beberapa sendok teh saus apel atau jus wortel yang “sangat sehat”? Faktanya, ini adalah sudut pandang yang salah secara fundamental. Sistem pencernaan bayi tidak mampu mencerna apa pun selain ASI. Jika laktasi tidak mencukupi, dokter anak harus memilihkan suplemen untuk anak. Pengenalan makanan pendamping ASI sejak dini penuh dengan konsekuensi yang tidak menyenangkan bagi bayi seperti:

• gangguan pencernaan;
• (yang bisa bertahan bertahun-tahun);
• perkembangan obesitas selanjutnya.

Di sisi lain, pemberian makanan pendamping ASI yang terlambat juga merugikan: akan menyebabkan:

• keterbelakangan perkembangan mental dan fisik;
• risiko berkembangnya kondisi defisiensi (malnutrisi, anemia, hipovitaminosis);
• defisiensi protein-kalori.

Tubuh bayi hingga usia 5-6 bulan belum beradaptasi untuk mencerna makanan apa pun, kecuali ASI dan susu formula yang disesuaikan, yang digunakan jika laktasi tidak mencukupi. Namun usia 6 bulan merupakan nilai rata-rata. Informasi akurat mengenai kesiapan bayi untuk diperkenalkannya makanan pendamping ASI hanya dapat diberikan oleh dokter anak yang mengamati perkembangannya. Anak-anak tidak tumbuh menurut pola yang pasti, setiap bayi adalah individu: yang satu siap menerima makanan pendamping ASI pada usia 5 bulan, yang lain baru pada usia 9 bulan. Faktor utama yang membuat putra atau putri Anda sudah saatnya mulai memberikan makanan pendamping ASI adalah:

• Anak itu benar-benar sehat:
• Dia menunjukkan minat pada makanan dari pola makan orang dewasa di sekitarnya;
• Berat badan bayi bertambah dua kali lipat sejak lahir;
• Bayi tidak mendapat cukup ASI: ia semakin banyak disusui;
• Bayi itu duduk dengan percaya diri tanpa dukungan;
• Refleks ejeksi (regurgitasi) berangsur-angsur hilang.

Pemberian makanan pendamping ASI saat menyusui - mulai dari mana pada usia 6 bulan

Prinsip dasar yang harus diikuti saat memperkenalkan makanan pendamping ASI pada bayi:

• Makanan pendamping ASI hanya dapat diberikan jika bayi dalam keadaan sehat sempurna: tidak ada gangguan sistem pencernaan (sembelit, diare), tidak ada peningkatan suhu tubuh, belum dan tidak akan dilakukan vaksinasi 5 - 7 hari sebelum dan sesudahnya. pemberian makanan pendamping ASI yang direncanakan;
• Hidangan tambahan sebaiknya diberikan kepada anak saat ia lapar, kemudian disusui;
• Konsistensi hidangan harus sehomogen dan cair mungkin, suhunya harus cukup hangat. Sangat berguna untuk mengukus sayuran dan kemudian menggilingnya dalam blender (atau menggosoknya melalui saringan). Dengan metode memasak ini, vitamin dan nutrisi dalam sayuran lebih terjaga;
• Bayi harus diberi makan dari sendok dan selalu dalam posisi duduk;
• Produk baru hanya dapat diberikan kepada anak sekali sehari. Anda harus mulai dengan 0,25 - 0,5 sendok teh. Dalam dua minggu, porsinya harus ditingkatkan menjadi 150 g, yang akan menggantikan satu kali menyusui;
• Hidangan baru diperkenalkan secara bertahap. Produk selanjutnya dapat digunakan dalam diet setelah tubuh beradaptasi dengan produk sebelumnya;
• Pantau terus kondisi anak dan reaksinya terhadap makanan baru;
• Bersamaan dengan pengenalan makanan pendamping ASI, biasakan bayi makan 5 kali sehari dengan interval 4 jam antar waktu menyusui.

Produk untuk menu pertama

Pilihan menu makanan pendamping ASI pertama tergantung pada karakteristik tubuh dan kondisi bayi: jika ada masalah berat badan kurang, lebih baik memulai dengan bubur bebas gluten: jagung, soba atau nasi. Jika anak memiliki kecenderungan sembelit, maka dengan bubur sayur dan buah.

Pada tahap pertama, hidangan harus terdiri dari satu jenis produk: Anda tidak boleh mencampurkan dua jenis sayuran, buah-buahan, atau beri dalam satu bubur atau jus.

Produk terbaik untuk pemberian makan sayur pertama– kubis dari semua jenis, yang paling sehat adalah kembang kol dan brokoli, kentang dan zucchini (terutama jika bayi mengalami sembelit). Kemudian Anda bisa memasukkan kacang hijau. Buah-buahan dan sayuran berwarna (apel merah, anggur hitam, wortel, bit, labu) diberikan kepada bayi beberapa saat kemudian.

Tidak perlu menambahkan gula pada pure buah atau garam pada pure sayuran. Tambahkan setengah kuning telur dan minyak sayur (zaitun atau bunga matahari) ke dalam pure sayuran, dimulai dengan 1 tetes dan ditingkatkan menjadi 1 sdt. untuk satu porsi penuh pure (150 g).

Karena ginjal seorang anak belum terbentuk sempurna sampai mereka berusia satu tahun, Anda tidak boleh memberikan kaldu daging kepada bayi Anda yang mengandung banyak basa purin. Untuk sup lebih baik menggunakan kaldu sayur.

Cara paling sehat untuk menyiapkan sayuran adalah dengan mengukusnya dan menggilingnya dengan blender atau saringan. Dengan perlakuan panas ini, lebih banyak vitamin dan zat bermanfaat lainnya dipertahankan. Haluskan harus dibuat cair, bayi belum bisa menelan makanan kental.

Bubur untuk bayi usia 6 bulan (kami mulai memberikan sereal satu bahan bebas gluten. Jenis tersebut antara lain bubur soba, nasi, dan jagung) dimasak terlebih dahulu dari satu jenis sereal. Setelah tiga minggu, Anda bisa mulai mencampurkan sereal. Disarankan untuk menggilingnya terlebih dahulu dalam penggiling kopi dan baru kemudian memasaknya. Air dan ASI cocok untuk memasak. Berguna untuk menambahkan mentega cair ke bubur yang sudah jadi.

Preferensi selera anak

Berhati-hatilah dengan keinginan dan preferensi rasa bayi itu sendiri. Jika suatu hidangan tidak enak baginya dan dia berpaling dari sendok, jangan memaksakan apa pun. Hindari produk ini untuk sementara waktu. Ini dapat ditawarkan lagi setelah 3 atau 4 minggu.

Jangan memaksa anak Anda untuk memakan seluruh porsi makanan pendamping ASI. Dalam hal ini, bayi akan lebih sedikit menyedot ASI dari payudara, sehingga menyebabkan penurunan produksi dan punahnya laktasi. Hal ini juga dapat menyebabkan keengganan terhadap makanan baru dan nafsu makan yang buruk di kemudian hari.

Catatan untuk ibu!

Halo para gadis) Saya tidak berpikir bahwa masalah stretch mark akan mempengaruhi saya juga, dan saya juga akan menulis tentang itu))) Tapi tidak ada tujuan, jadi saya menulis di sini: Bagaimana cara menghilangkan stretch mark tanda setelah melahirkan? Saya akan sangat senang jika metode saya membantu Anda juga...

Bayi perlu diberi ASI selama mungkin. Hingga satu tahun tetap menjadi makanan utama, sumber hormon pertumbuhan dan antibodi pembentuk kekebalan tubuh anak. Ingatlah bahwa tujuan utama pemberian makanan pendamping ASI bukanlah pemindahan ke meja bersama, melainkan pembentukan perilaku makan yang alami. Oleh karena itu, tidak terlalu penting apakah produk dan jumlahnya sesuai dengan rekomendasi. Keinginan bayi harus diperhitungkan. Jika orang tua tidak mengejar tujuan mempertahankan porsi makanan bayi secara kuantitatif, maka minat aktif terhadap makanan akan tetap ada dan pemberian ASI tidak akan tergantikan. Dalam hal ini, transisi ke makan dari meja bersama akan dilakukan secara bertahap.

Untuk bayi yang karena satu dan lain hal diberi susu formula buatan yang disesuaikan, makanan pendamping diperkenalkan sedikit lebih awal: dari 4 hingga 5 bulan. Ini harus dilakukan atas rekomendasi awal dari dokter anak yang mengamati dan mempertimbangkan sarannya. Pengenalan makanan pendamping ASI pada tahap awal disebabkan oleh fakta bahwa tubuh yang sedang tumbuh tidak memiliki cukup nutrisi yang diperoleh dari campuran untuk perkembangan penuh.

Pola makan sesuai dengan pola makan bayi yang disusui. Pertama, pure sayuran dan buah juga dimasukkan ke dalam makanan. Pada usia 6 bulan, bayi tiruan beralih ke pemberian makanan pendamping ASI tahap kedua - produk susu (tergantung toleransi susu) dan sereal bebas susu dengan tambahan mentega, jus yang diencerkan dengan air, keju cottage, kuning telur, bubur daging dan ikan.

Orang tiruan mungkin rentan mengalami obesitas, jadi jangan menyalahgunakan bubur semolina. Selain bergizi tinggi, pada dasarnya tidak ada gunanya. Dengan seringnya konsumsi sereal ini, kemungkinan berkembangnya kondisi seperti anemia atau rakhitis meningkat secara signifikan.

Saat menambahkan hidangan daging dan ikan ke dalam menu, Anda dapat menggunakan makanan kaleng siap pakai () yang ditujukan untuk anak-anak, namun kentang tumbuk atau bubur yang diolah dengan blender di rumah akan lebih sehat. Haluskan daging pertama dibuat dari kelinci, kalkun, daging sapi muda atau ayam. ()

Riwayat pemberian makanan pendamping ASI kami (6 bulan)

Memancing– ini adalah awal dari pengenalan jenis produk baru untuk mengisi kembali biaya energi bayi.

Berdasarkan data penelitian WHO, dikembangkan aturan umum pemberian makanan pendamping ASI:

• produk pertama dalam menu bayi diperkenalkan antara usia 4 dan 6 bulan: pada usia enam bulan untuk bayi alami, pada usia 4 - 4,5 bulan untuk bayi susu formula;
• banyak perhatian diberikan pada kesiapan untuk jenis makanan baru;
• Pemberian makanan pendamping ASI per bulan melibatkan pengenalan berbagai jenis makanan: sereal, sayuran, daging, produk susu;
• makanan harus dalam bentuk ditumbuk (haluskan). Jika Anda memiliki gigi, Anda bisa mencoba makanan kibble;
• - jaminan kesehatan, harus dilanjutkan sampai usia dua tahun.

Dokter anak, dokter dari kategori tertinggi Yakov Yakovlev percaya: “Anda harus memperlakukan angka 6 dengan baik. Ini adalah usia yang tepat untuk makanan orang dewasa."

Ketika makanan pendamping diperkenalkan setelah periode optimal, berat badan anak akan mulai turun dan mengalami kekurangan unsur mikro. Dalam skenario terburuk, terjadi keterlambatan perkembangan.

Dengan diperkenalkannya produk baru secara dini, risiko terjadinya alergi meningkat karena tidak tersedianya enzim dalam sistem pencernaan.

Aturan pemberian makanan pendamping ASI

• anda perlu memberikan makanan baru mulai 5 gram, menambah porsinya selama 2 minggu menjadi 150 gram;
• anak itu harus sehat;
• pemberian makanan pendamping ASI pertama tidak diinginkan di musim panas;
• produk lain harus diperkenalkan hanya setelah adaptasi dengan produk sebelumnya, kira-kira setiap 2 - 3 minggu;
• makanan harus baru dimasak dan hangat.
• Anda perlu memantau kondisi anak dengan cermat. Jika diare terjadi, lebih baik produk tersebut dikeluarkan dari menu untuk sementara dan coba lagi setelah seminggu.

Pemberian makanan pendamping ASI pada usia 6 bulan

Hidangan pertama bayi adalah sayur. Jika Anda kekurangan berat badan, makanlah bubur. Kami mulai dengan brokoli hipoalergenik, zucchini, dan kembang kol.

Brokoli tidak memiliki rasa terbaik, jadi simpanlah untuk yang terakhir.

Anda bisa membeli pure sayuran dalam toples atau menyiapkannya sendiri. Saat menyiapkan puree, Anda harus mengambil sayuran, mencucinya, mengupasnya. Lebih baik dikukus. Kemudian masukkan sayuran yang sudah jadi ke dalam blender. Giling sampai menjadi bubur.

Puree yang paling enak berasal dari Gerber, namun dari segi harga jauh lebih mahal dibandingkan “Babushkino Lukoshko”.

Jangan menambahkan bumbu, garam, atau gula hingga dua tahun.

Dalam 2 minggu, anak akan terbiasa dengan zucchini. Pantau kondisi kulit dan tinja Anda.

Kembang kol akan menjadi langkah selanjutnya dalam memperluas pola makan, tetapi asalkan tidak ada ruam dan elemen lain pada kulit bayi.

Sebaiknya diberikan sebelum menyusui, pada jam 12 siang.

Anda bisa menawarkan satu hidangan 5-6 kali. Jika bayi belum memakan seluruh porsi yang ditawarkan kepadanya, mungkin dia sudah kenyang.

Beberapa makanan pendamping ASI nabati terbaru adalah labu kuning dan wortel. Itu adalah produk yang menyebabkan alergi, hati-hati.

Kentang adalah sayuran terbaru yang diperkenalkan ke dalam menu anak. Produk yang sangat alergi, penyerapannya membutuhkan fungsi enzimatik usus yang matang.

Informasi penting bagi para orang tua yang berminat.

Pemberian makanan pendamping ASI pada usia 7 bulan

Berikutnya adalah buah-buahan dan sereal. Kami mulai dengan apel hijau dan pir. Kemudian tawarkan plum, aprikot, persik, atau plum. Tentu saja, di musim panas pilihan buah-buahan jauh lebih banyak.

Kita perkenalkan buah-buahan, seperti sayur-sayuran, dimulai dengan satu sendok teh, dari satu buah, setelah sebulan kita beralih ke buah lainnya.

Bubur adalah perawat kami

Memperkenalkan makanan pendamping ASI pada usia 7 bulan sebaiknya dimulai dengan sereal bebas susu. Sampai 12 bulan tidak perlu susu sapi dan susu kambing, sesuai anjuran nenek. Produk susu ini meningkatkan keasaman lambung dan dapat memicu perkembangan maag atau maag.

Anda bisa menambahkan ASI atau susu formula ke dalam bubur.

Mulailah dengan bubur bebas gluten - jagung, soba, atau nasi. Bagi anak di bawah satu tahun, gluten cukup sulit dicerna.

Jangan takut untuk membeli sereal bayi di toko. Sudah dihaluskan dan siap digunakan, tinggal diencerkan dengan air. Tidak diperlukan bahan tambahan. Perusahaan Nestle memproduksi sejumlah sereal yang sangat lezat dengan harga pantas.

Bubur diberikan untuk sarapan pagi, beserta buah-buahan. Jumlahnya sama dengan sayuran. Anda bisa menambahkan 1/2 sendok teh mentega ke dalam bubur.

8 bulan - waktu daging

Saat ini, bayi sudah sarapan lengkap. Sekarang kita akan membuat menu untuk makan siang. Hidangan daging pertama adalah kelinci dan kalkun, karena hipoalergenik. Kita mulai dengan 5 gram pure daging kalengan, baik secara terpisah atau dicampur dengan sayuran. Hidangan dagingnya bisa Anda masak sendiri dalam bentuk daging cincang.

Setelah kalkun dan kelinci, diberikan daging sapi, ayam, dan daging sapi muda. Sebaiknya hindari daging babi sebelum usia 2 tahun.

Kami tidak menambahkan minyak sayur ke dalam bubur daging. Namun jika Anda memasaknya sendiri, sebaiknya tambahkan ½ sendok teh minyak sayur ke dalam sayuran atau pure daging.

Kuning telur adalah gudang vitamin

Kuning telurnya kita beri 2 kali seminggu, dimulai dari ¼ bagian. Tambahkan ke piring atau encerkan dengan susu. Biasanya diberikan pada pagi hari. Kemudian dari tahun ke tahun kami meningkatkannya menjadi setengahnya.

Tabel pengenalan makanan pendamping ASI untuk sarapan dan makan siang selama menyusui

Jangan lupa berikan ASI.

Tabel makanan pendamping ASI

Saatnya untuk keju cottage dan kefir

Dokter Ukraina Komarovsky O.E. menyarankan untuk memulai pemberian makanan pendamping ASI dengan kefir, karena mirip dengan ASI. Namun WHO menyarankan sebaliknya. Lebih baik membeli kefir untuk anak-anak, dari perusahaan “Nasha Masha” atau “Frutonyanya”. Kefir harus tanpa pemanis dan tanpa pewarna.

Kami juga memulai sesuai dengan "aturan emas" - dengan satu sendok teh. Kami menyajikan kefir untuk makan malam pada pukul 20.00. Kami juga memilih keju cottage anak-anak: “Agusha”, “Tyoma”. Kami memulai keju cottage dengan satu sendok teh dan pada usia 1 tahun kami membuatnya menjadi 50 gram. Kami menyajikannya di malam hari untuk makan malam bersama dengan keju cottage.

10 bulan - makanan kibble

Anak dapat diberikan kue dan biskuit kering, karena bayi sudah memiliki jumlah gigi yang cukup. Potong-potong buah, kupas.

Seorang anak dengan makanan harus selalu diawasi!

Jus buah paling baik dibuat sendiri. Yang dibeli di toko mengandung banyak asam dan gula.

Pada usia 10 bulan, berikan hidangan ikan 2 kali seminggu. Mulailah dengan varietas rendah lemak - hake, cod, hinggap.

Apa yang tidak boleh diberikan sebelum usia 1 tahun?

• bubur semolina tidak boleh sering diberikan, karena mengganggu penyerapan zat besi dan dapat memicu perkembangan anemia;
• permen, coklat;
• kambing, susu sapi;
• buah-buahan tropis, jeruk.

Tabel umum pengenalan makanan pendamping ASI pada anak

Makanan di "bank"

Produk dibuat hanya dari buah-buahan dan sayuran yang ramah lingkungan dan ditanam dengan hati-hati. Jenis nutrisi ini memiliki komposisi yang terjamin. Banyak pemeriksaan yang dilakukan. Tidak mungkin menemukan makanan bayi berkualitas rendah di rak.

Tidak ada bahan pengawet dalam diet ini. Mengapa mereka bertahan begitu lama? Pengemasan vakum dan kondisi penyimpanan aseptik tidak memungkinkan produk rusak.

Anda bisa mulai mengenalkan makanan pendamping ASI dengan produk industri. Kemudian, jika anak sudah terbiasa, masaklah sendiri. Pastikan untuk memeriksa tanggal kedaluwarsa.

Pemberian makanan pendamping ASI untuk anak dengan reaksi atipikal

Sangat sulit memberi makan anak jika ia memiliki alergi. Aturan berikut harus diperhatikan:

• jangan menambahkan gula ke makanan siap saji, terutama jus;
• mulai pemberian makanan pendamping ASI hanya dengan kulit yang “bersih”;
• mengamati monokomponenisme. Jangan mencampur banyak sayuran atau buah-buahan. Ini akan memudahkan Anda mengidentifikasi alergi Anda jika muncul;
• biarkan jus buah manis, kentang, wortel, labu untuk yang terakhir, pada 10-11 bulan;
• telur, ikan paling baik diperkenalkan sejak 12 bulan;
• Dibutuhkan setidaknya 7 hari agar bayi terbiasa dengan setiap hidangan baru;
• jika muncul ruam, produk baru dibatalkan;
• Jika Anda alergi terhadap susu sapi, reaksi alergi terhadap daging sapi juga mungkin terjadi.

Sampai usia satu tahun, kesehatan bayi sudah terbentuk. Nutrisi seimbang yang tepat akan membantu menghindari banyak masalah di kemudian hari. Anak Anda pasti akan menyukai makanan baru jika diolah dengan penuh cinta. Setiap bayi adalah individu, dan hanya ibu yang dapat memahami kapan masa menyusui baru akan dimulai.

Makanan pendamping ASI adalah makanan yang diberikan kepada bayi setelah mencapai usia dan norma fisiologis tertentu. Makanan tersebut dimaksudkan untuk melengkapi ASI atau susu formula buatan yang komposisi dan kandungan kalorinya tidak lagi dapat memenuhi kebutuhan bayi yang meningkat.

Karena fondasi gaya hidup dan kesehatan anak di masa depan sudah diletakkan dalam 12 bulan pertama, setiap orang tua perlu memahami pada usia berapa sebaiknya mulai memberi makan bayinya, bagaimana mengenalkan makanan pendamping ASI dengan benar dan makanan apa saja yang sebaiknya diberikan setiap bulan. .

Pertanyaan tentang berapa bulan seorang anak bisa diberi makan membuat khawatir setiap orang tua baru. Namun masih belum ada jawaban pasti, yang ada hanya rekomendasi.

Perlu disadari bahwa usia saja tidak bisa menjadi “gejala” kesiapan anak, ada beberapa ciri penting tumbuh kembang anak yang harus diperhatikan, misalnya:

Kompleks dari semua tanda kesiapan muncul pada anak-anak yang berbeda pada usia mereka. Biasanya, pengenalan makanan pendamping ASI terjadi antara 5 dan 8 bulan (semuanya bersifat individual).

Dengan pemberian makanan alami, ketika kebutuhan anak akan nutrisi penting tercukupi sepenuhnya melalui susu, maka tidak perlu terburu-buru memberikan makanan pendamping ASI. Anak yang sedang on diberikan makanan pendamping ASI pada usia 5 bulan.

Apa bahayanya memberi makan lebih awal?

Orang tua harus memahami bahwa lebih baik terlambat sedikit dalam pemberian makanan pendamping ASI daripada memperkenalkannya sebelum waktunya.

Misalnya, pemberian makanan pendamping ASI pada usia 4 bulan tidak menimbulkan reaksi yang paling menguntungkan dari saluran pencernaan, yang belum siap menerima makanan baru.

Memulai pemberian makanan pendamping ASI terlalu dini dapat menyebabkan masalah berikut:

1. Karena kekurangan enzim pencernaan yang diperlukan, sakit perut, kolik usus, bersendawa, dan gangguan tinja dapat terjadi. Artinya, pemberian makanan pendamping ASI mulai usia 4 bulan tidak akan ada gunanya, karena produknya tidak akan terserap.
2. Akibat serius lainnya adalah kondisi alergi, yang disebabkan oleh peningkatan permeabilitas dinding usus terhadap partikel alergi dan belum matangnya sistem pertahanan anak. Pada saat yang sama, kekebalan anak-anak menurun, akibatnya mereka lebih sering dan lebih lama sakit.
3. Pemberian makanan pendamping ASI pada usia 4 bulan ke atas bahkan dapat menimbulkan bahaya bagi bayi jika ia belum mengetahui cara menelan makanan yang lebih kental dari susu atau susu formula. Refleks menelan yang tidak berkembang dapat menyebabkan muntah dan kehilangan minat terhadap makanan.
4. Meningkatnya beban yang dialami organ dalam yang belum terbentuk (hati, ginjal, dan organ saluran cerna) dapat mengakibatkan penyakit kronis.

Konsekuensi lain yang mungkin terjadi adalah pengenalan makanan pendamping ASI sebelum usia 6 bulan menyebabkan berkurangnya pemberian ASI, yang dapat mengakibatkan terhentinya laktasi.

Tentu saja aturan ini tidak berlaku jika bayinya.

Oleh karena itu, sebaiknya mulai memberi makan anak pada usia yang sesuai dan hanya setelah mendapat persetujuan dari dokter yang mengawasi bayi.

Agar pemberian makanan pendamping ASI pertama pada bayi berjalan tanpa “kecelakaan” dan hanya meninggalkan kesan yang menyenangkan bagi ibu dan anak, ada baiknya mempelajari aturan pengenalan makanan pendamping ASI.

Mereka terlihat seperti ini:

1. Produk baru sebaiknya diberikan kepada anak yang benar-benar sehat dan bersemangat. Anda sebaiknya tidak mulai memperkenalkan makanan pendamping ASI jika anak Anda sudah divaksinasi.
2. Makanan pendamping ASI yang pertama harus satu komponen, yaitu hanya terdiri dari satu hidangan. Jika bayi sudah terbiasa dengan produk baru, mereka memberikan produk berikutnya dan seterusnya. Hal terakhir yang harus diberikan adalah bubur dengan bahan tambahan buah, campuran sayur dengan komponen daging.
3. Sebelum membeli makanan pendamping industri, pastikan untuk meninjau komposisinya untuk mengecualikan produk yang mengandung bahan yang sangat menyebabkan alergi.
4. Penting untuk memberi makan bayi dengan produk asing di pagi hari untuk melacak reaksi tubuh anak. Pada siang hari, ibu perlu memperhatikan kondisi kulit, feses dan aktivitas secara umum.
5. Tawarkan makanan baru saat bayi Anda lapar, lalu tambahkan ASI (jika diberi ASI) atau susu formula (jika diberi susu botol).
6. Jumlah MP-ASI yang optimal adalah setengah sendok teh (atau 3-5 gram), secara bertahap volume MP-ASI ditingkatkan sesuai dengan tingkat usia.
7. Jangan menyerah pada produknya, meskipun anak Anda pernah menolaknya. Untuk membiasakan diri dengan rasa baru, Anda perlu mencicipinya secara menyeluruh. Ini harus dilakukan dengan interval 3 hari. Jika balita terus menolak hidangan tersebut, jangan memaksa, tetapi ganti produknya dengan yang serupa (nasi dengan soba, pure pir dengan pure apel).
8. Pantau suhunya. Hal ini harus dilakukan untuk menghindari luka bakar pada mukosa mulut (piringan harus hangat, bukan panas).
9. Pastikan masakannya homogen (seragam). Benjolan menyebabkan kesulitan menelan dan anak menolak produk tersebut.
10. Hindari memberi makan bayi Anda langsung dari wadah industri. Makanan diletakkan di atas piring, jika tidak, air liur akan masuk ke dalam toples, sehingga hidangan menjadi tidak cocok untuk penyimpanan lebih lanjut.
11. Hidangan berikutnya harus diberikan hanya setelah anak-anak benar-benar terbiasa dengan hidangan sebelumnya. Biasanya jangka waktunya sekitar 2 minggu.
12. Gabungkan beberapa produk. Misalnya, Anda tidak boleh memberikan dua hidangan cair (susu dan jus) atau dua hidangan kental (kentang tumbuk dan bubur) sekaligus.

Anda perlu memberi makan anak-anak dengan sangat hati-hati dan penuh kesabaran. Butuh waktu lama bagi bayi Anda untuk belajar menelan makanan yang lebih kental dibandingkan ASI atau susu formula. Itu sebabnya Anda tidak perlu gugup dan khawatir jika sesuatu tidak berjalan sesuai keinginan.

Produk pertama bayi

Makanan pendamping ASI yang pertama sebaiknya mencakup makanan yang memiliki rasa netral. Hal ini harus dilakukan agar rasa yang cerah tidak membuat bayi menolak makanan baru atau sebaliknya menghilangkan kesukaan terhadap satu hidangan dibandingkan hidangan lainnya.

Inilah sebabnya, misalnya, para ahli tidak menganjurkan untuk memasukkan jus manis dan aromatik atau pure buah ke dalam makanan pendamping ASI pertama. Tentu saja, mereka jauh lebih menarik daripada zucchini atau produk daging, oleh karena itu pembentukan preferensi rasa yang salah perlu dicegah sejak usia dini.

Tidak terlalu penting pada usia berapa Anda mulai memperkenalkan produk baru - pemberian makanan pendamping ASI pada usia 5 bulan dengan pemberian makanan buatan mengikuti prinsip yang sama seperti pemberian makanan pendamping ASI sejak enam bulan dengan menyusui.

Meja makan bayi berdasarkan bulan

Tabel ini hanya untuk tujuan informasi. Perlu dipahami bahwa jumlah makanan pendamping ASI akan tergantung pada jenis makanannya.

Dengan pemberian makanan alami, susu tetap menjadi produk utama, tetapi dengan pemberian susu formula, “hidangan” utamanya adalah susu formula.

Selain itu, tabel tersebut menunjukkan bagaimana konsistensi makanan pendamping berubah. Setelah enam bulan, kekuatan mengunyah bayi meningkat, sehingga ia bisa makan berbagai macam bubur (sayuran, buah-buahan). Setelah 7 bulan, ketika keterampilan mengunyah sudah lebih sempurna, diberikan hidangan yang dihaluskan dan dicincang.

Dan baru setelah 12 bulan bayi mengalami fungsi rahang yang stabil; pada usia yang sama, mengunyah menjadi lebih matang. Biasanya, pada usia satu tahun, bayi dipindahkan ke meja keluarga dengan beberapa syarat.

WHO menganjurkan untuk memasukkan sayuran ke dalam makanan pendamping ASI pertama, namun jika bayi memiliki berat badan kurang, lebih baik diberikan bubur. Kami akan fokus pada rekomendasi Organisasi Kesehatan Dunia.

Para ahli merekomendasikan urutan pemberian makanan nabati berikut ini:

Pertama-tama, Anda harus menghaluskan sayuran hipoalergenik. Hidangan labu dan wortel termasuk yang terakhir diperkenalkan, karena anak-anak sering mengalami reaksi alergi.

Mari kita ulangi sekali lagi, Anda harus mulai dengan masakan satu bahan. Mencampur sayuran yang berbeda dimungkinkan, tetapi ketika anak menikmatinya secara terpisah, dan Anda memperhatikan tidak adanya reaksi alergi. Hal baru hanya diberikan kepada bayi yang lapar.

Bagaimana cara membuat hidangan sayur sendiri? Sangat sederhana. Zucchini atau brokoli harus dicuci dengan air mengalir, dikupas dan dibuang bijinya.

Untuk memahami cara mengenalkan makanan pendamping ASI pada usia enam bulan, Anda perlu memperhatikan sebuah contoh - tabel pengenalan sayuran akan menunjukkan semua nuansa pemberian makanan yang benar untuk bayi.

Tabel pengenalan sayuran

Tabel tersebut menunjukkan bahwa “pengenalan” tiga buah ke dalam menu anak akan memakan waktu kurang lebih 21 hari. Setiap hidangan harus disesuaikan dengan spesifikasi usia dengan hati-hati, karena gram yang ditunjukkan tidak berarti bahwa anak harus dipaksa untuk menghabiskan semuanya.

Pemberian makanan pendamping ASI pada usia 7 bulan

Pilihan lain untuk pemberian makanan kedua dan pertama adalah bubur. Harus diingat bahwa sereal harus bebas gluten. Anda juga sebaiknya tidak memasak bubur dengan susu sapi atau kambing, karena tubuh anak di bawah satu tahun belum mampu mencerna produk berat ini.

Jika anak Anda menolak makan bubur bebas susu, tambahkan sedikit susu atau susu formula ke dalamnya. Ini akan membantu bayi cepat terbiasa dengan produk baru.

Biji-bijian bebas gluten termasuk nasi, jagung, dan soba. Beraneka ragam seperti itu akan memenuhi kebutuhan sedikit gourmet. Bubur yang mengandung gluten dapat menyebabkan kondisi patologis usus yang parah.

Di jaringan apotek dan departemen khusus supermarket, Anda dapat membeli bubur yang paling cocok untuk bayi. Beberapa ibu takut untuk membelinya, namun ketakutan mereka tidak berdasar.

Diproduksi dalam kondisi industri, mereka benar-benar aman dan diperkaya dengan semua komponen yang berguna.

Sereal harus diberikan sesuai dengan skema yang diusulkan pada tabel di atas. Saat memberinya makan, Anda perlu memantau kondisi anak: apakah perutnya sakit, apakah buang air besarnya terganggu, atau muncul ruam di kulit. Anda tidak dapat menggabungkan sereal yang berbeda!

Pada usia ini, pengenalan makanan pendamping ASI menjadi lebih bervariasi. Bayi sudah beranjak dewasa, artinya ia sudah diperbolehkan mengonsumsi makanan yang lebih berat untuk perut anak:

Kentang diperkenalkan lebih lambat dibandingkan buah-buahan lainnya, karena merupakan sayuran hiperalergenik. Ibu sebaiknya memberi anak 5 gram terlebih dahulu, dan pada hari ketujuh menambah volumenya menjadi 50 gram. Kentang tidak boleh melebihi sepertiga dari seluruh sayuran dalam makanan anak.

Bayi puyuh berumur delapan bulan sebaiknya diberi kuning telur, karena jarang menjadi sumber alergi. Produk ini diberikan dua kali seminggu. Selain itu, untuk pertama kalinya Anda harus menuangkan sejumput ke sendok, kali berikutnya - setengah burung puyuh atau seperempat kuning ayam.

Selama 7 hari berikutnya diberikan kuning telur puyuh utuh atau setengah kuning telur biasa. Aturan penting adalah Anda perlu memberi makan bayi Anda produk ini di pagi hari, menggosoknya dengan susu atau menambahkannya ke bubur.

Yang paling banyak adalah kalkun dan kelinci. Dari merekalah bubur dibuat, kemudian diberikan daging sapi muda, sapi, dan ayam.

Daging babi sama sekali tidak boleh diberikan kepada anak di bawah satu tahun. Haluskan daging harus dimasukkan saat makan siang, volumenya satu sendok teh.

Senang mendengarnya! Jika ingin membuat pure daging sendiri, buatlah daging cincang murni dan bentuk bakso kecil-kecil. Rebus dalam air mendidih selama 6 menit, lalu bekukan. Anda perlu mengeluarkannya dari freezer dan merebusnya dalam panci ganda dengan sayuran, setelah itu campuran ini dihancurkan dan diberikan kepada anak. Cara ini mencegah bakso saling menempel.

Pada periode usia ini, anak-anak diperkenalkan dengan produk susu fermentasi dan diperkenalkan dengan sangat hati-hati. Tentu saja, Anda tidak boleh memberi anak Anda keju cottage yang dijual dalam kemasan, terutama dengan berbagai bahan tambahan.

Keju cottage bayi khusus cocok untuk anak-anak - misalnya, "Agusha", "Tyoma". Hidangan yang dibeli tidak boleh mengandung gula atau potongan buah.

Pertama diberikan satu sendok teh, kemudian secara bertahap ditingkatkan menjadi 30 gram per hari. Untuk anak-anak seusia ini - dosis optimal.

Kefir diberikan dalam jumlah 1-2 sendok teh. Tentu saja minuman ini juga harus untuk bayi, untuk itu ibu sebaiknya memilih produk yang bebas buah, gula dan bahan tambahan penyedap rasa. Kemudian volumenya ditingkatkan menjadi 150 mililiter. Yang terbaik adalah menawarkan kefir dan keju cottage di malam hari.

Penting! Tidak setiap anak memiliki sikap positif terhadap kefir dan keju cottage, namun hidangannya tidak boleh dimaniskan. Tunggu 2-3 minggu dan tawarkan produknya lagi. Beberapa anak sama sekali tidak menyukai “susu asam”, tetapi mereka tumbuh dan berkembang dengan normal.

Memberi makan bayi berusia 10 bulan

Di usia 10 bulan, bayi dimanjakan dengan makanan penutup berupa buah-buahan manis. Buah yang paling bermanfaat adalah buah yang tumbuh di lahan sempit. Buah-buahan eksotis disisihkan untuk nanti.

Pertama-tama, pure dari apel, pir atau plum diberikan. Pada usia ini, banyak anak yang sudah tumbuh gigi, sehingga mereka sudah bisa mengunyah irisan buah. Buah-buahan dimasukkan dari volume kecil - sekitar 5 gram kentang tumbuk atau irisan kecil. “Dosis” harian adalah sekitar 100 gram produk.

Beberapa ibu akan terkejut ketika membaca bahwa buah-buahan sehat terlambat diberikan. Ada banyak pendapat mengenai hal ini, namun para ahli yakin bahwa dengan pemberian makanan alami terdapat cukup vitamin dalam ASI, dan untuk bayi buatan mereka membuat susu formula yang diperkaya dengan vitamin kompleks.

Jadi, buah-buahan bukanlah sumber vitamin kompleks yang signifikan, unsur terpenting bagi bayi adalah bahan protein dan lemak. Selain itu, apel manis mengandung berbagai asam buah yang mengiritasi selaput lendir mulut.

Produk introduksi lainnya adalah ikan. Jumlahnya tidak boleh banyak, dan harus rendah lemak dan rendah alergi - misalnya hake, cod, atau pollock. Para ahli merekomendasikan untuk memberi anak Anda “hari ikan”, ketika hidangan ini menggantikan bubur daging. Tentu saja porsi awalnya minimal - kurang dari setengah sendok teh.

Pada usia ini, bayi diberi makan sup buatan sendiri dengan bumbu segar. Tentu saja, pilihan ideal adalah borscht tanpa digoreng dengan krim asam (sekarang diperbolehkan). Tangkai dill atau peterseli hijau sebaiknya ditanam di kebun Anda sendiri atau di pot di jendela.

Roti yang diolesi sepotong mentega sangat ideal untuk pertumbuhan tubuh.

Pada akhir bulan ke-12, anak juga bisa makan sereal bebas gluten - barley, oatmeal, dan millet. Namun, penggunaannya harus hati-hati untuk menghindari reaksi negatif.

Anak-anak berusia satu tahun sudah bisa makan banyak hidangan dari meja orang tuanya, tetapi Anda harus melupakan beberapa makanan favorit yang disukai oleh beberapa ibu dan nenek yang “tidak bertanggung jawab” untuk menjejali bayi mereka:

Masalah pemberian makanan pendamping ASI dan ketakutan ibu

Tak jarang, permulaan pemberian makanan pendamping ASI disertai dengan sembelit, diare, alergi, dan rasa nyeri di perut, sehingga anak mulai cemas dan menangis.

Jika bayi Anda bereaksi tidak biasa terhadap munculnya produk yang tidak diketahui dalam makanannya, Anda tidak boleh sepenuhnya meninggalkan hidangan tersebut.

Lupakan saja selama 4-8 minggu, lalu masukkan kembali ke dalam makanan, pantau dengan cermat kesejahteraan bayi. Kedua kalinya, produk harus diberikan sepelan di awal.

Kesulitan umum lainnya yang sering muncul saat pemberian makanan pendamping ASI dimulai adalah penolakan anak terhadap makanan yang ditawarkan. Anda tidak boleh memaksa, karena bayi sendiri yang memahami apa yang ingin ia makan dan makanan apa yang menyebabkan ketidaknyamanan.

Selain itu, kesulitan tertentu muncul jika Anda harus menentukan pilihan - memasak sendiri atau membeli makanan yang sudah jadi. Beberapa orang tua dengan tegas menentang makanan bayi yang dibeli di toko, sementara yang lain yakin dengan kualitas makanan pendamping yang dibeli di toko.

Para ahli percaya bahwa semua orang benar, karena memasak di rumah jauh lebih menguntungkan, terutama bagi anak yang lebih besar yang bisa makan hampir semua hidangan. Namun, makanan dalam toples juga tidak lebih buruk, Anda hanya perlu mengikuti aturan berikut:

• jangan memperhatikan waktu pengenalan produk yang tertera pada toples, fokus pada standar usia;
• pilih produk yang paling segar, pastikan tidak kadaluwarsa;
• hidangan anak-anak tidak boleh mengandung berbagai bahan tambahan, perasa, penambah rasa yang tidak alami, nutrisi yang ideal adalah nutrisi yang mengandung bahan dalam jumlah minimum.

Kesehatan anak sangat bergantung pada pengenalan makanan pendamping ASI yang benar dan kepatuhan terhadap saran. Namun, penting bagi orang tua untuk memahami bahwa semua rekomendasi yang dijelaskan hanyalah perkiraan.

Hanya dokter anak setempat yang dapat mengetahui secara pasti berapa bulan seorang anak dapat diberi makan. Dan upaya bersama antara ibu dan dokter akan sangat memudahkan peralihan bayi ke makanan orang dewasa.

Halo, saya Nadezhda Plotnikova. Setelah berhasil menyelesaikan studinya di SUSU sebagai psikolog spesialis, ia mengabdikan beberapa tahun untuk menangani anak-anak dengan masalah perkembangan dan berkonsultasi dengan orang tua mengenai masalah membesarkan anak. Pengalaman yang diperoleh antara lain saya gunakan dalam membuat artikel yang bersifat psikologis. Tentu saja, saya sama sekali tidak mengklaim kebenaran hakiki, tetapi saya berharap artikel saya akan membantu pembaca yang budiman mengatasi kesulitan apa pun.

ASI memang tidak tergantikan, namun lambat laun anak harus dikenalkan dengan makanan orang dewasa. Ini mengembangkan refleks mengunyah, meningkatkan produksi enzim di perut dan memenuhi tubuh dengan vitamin yang diperlukan untuk perkembangan. Ketika bayi diberi susu botol, dokter mengizinkan pemberian makanan pendamping ASI kepada anak berusia 5 bulan. Direkomendasikan untuk bayi pada usia ini dengan pertambahan berat badan yang buruk, sembelit terus-menerus, dan kekurangan ASI.

Agar tidak melukai perut halus, makanan baru harus diperkenalkan dengan hati-hati, sedikit demi sedikit, dan pantau dengan cermat bagaimana reaksi bayi terhadapnya.

Bagaimana sebaiknya makanan pendamping diperkenalkan?

Makanan pendamping ASI adalah makanan apa pun yang menggantikan susu formula atau ASI. Bagaimana manfaatnya? Karena memberi anak unsur-unsur mikro yang penting, ia menjenuhkan dan merangsang perkembangan kemampuan mental dengan lebih baik.

Pada usia lima bulan, bayi yang gelisah membutuhkan lebih banyak nutrisi untuk menikmati penjelajahan dunia. Lihatlah lebih dekat. Dari perilakunya Anda bisa memahami apakah dia membutuhkan nutrisi tambahan.

• Tanda bahwa bayi usia 5 bulan membutuhkan makanan pendamping ASI adalah bayi berperilaku gelisah di sela-sela waktu menyusui dan sering membutuhkan ASI.
• Saat bayi memegang erat benda di tangannya dan melihat makanan di piring dengan rasa ingin tahu.
• Jika dia duduk dengan percaya diri di kursi tinggi dan tidak memuntahkan makanan yang masuk ke mulutnya dari sendok.
• Saat gigi pertamanya mulai tumbuh.

Para ibu muda tertarik dengan cara mengenalkan makanan pendamping ASI yang benar pada usia 5 bulan. Syarat utamanya harus dilakukan bertahap, dimulai dengan 2-3 tetes jus buah, setengah sdt. bubur sayuran atau bubur. Jangan menambahkan gula ke dalam makanan atau mencampurkan makanan menjadi satu. Untuk membantu bayi Anda dengan cepat mencicipi hidangan asing, makanan tersebut dapat diencerkan dengan ASI atau susu formula.

Disarankan untuk memberikan makanan pendamping ASI pada bayi usia 5 bulan sebelum makan siang agar memiliki waktu untuk mengamati reaksinya. Waktu yang ideal adalah sarapan kedua. Bayi sudah aktif bermain dan mau makan. Dalam keadaan ini, lebih mudah untuk menarik minatnya pada hidangan asing.

Setiap bayi adalah individu, jadi sebelum mengenalkan makanan pendamping ASI pada bayi Anda, konsultasikan dengan dokter anak Anda. Mungkin sistem pencernaannya belum cukup berkembang, dan bayi belum mampu mencerna makanan padat. Dokter akan melakukan pemeriksaan menyeluruh dan memberikan rekomendasi cara memberi makan anak.

Spesialis bersikeras untuk menunggu pengenalan hidangan baru jika:

• bayi baru saja menderita penyakit flu atau menular;
• dia divaksinasi beberapa hari yang lalu;
• tidak ada refleks menelan;
• Sistem pencernaan belum siap menerima makanan baru.

Dalam kasus lain, Anda dapat secara bertahap mendiversifikasi pola makan anak tanpa berhenti memberikan ASI penuh. Jangan lupa, mulai usia 5 bulan, Anda bisa mengenalkan makanan pendamping ASI hanya dengan sendok kecil. Pemberian ASI ini merangsang refleks menelan dan tidak menyebabkan penolakan payudara.

Jus dan pure buah

Pada usia lima bulan, anak sering berhenti tidur. Mereka biasanya bangun jam 6 pagi, makan 5 kali sehari, bermain dan tidur siang dua kali. Di mana memulai pemberian makanan pendamping ASI selama periode ini dan berapa banyak makanan yang dapat diberikan sekaligus? Jika bayi Anda sebelumnya hanya minum ASI, kenalkan ia dengan jus buah. Apel hijau paling cocok untuk ini. Buah ini dicerna dengan baik oleh perut yang lemah dan jarang menimbulkan alergi.

Pertama, Anda perlu memberi bayi Anda 2-3 tetes jus untuk dicoba, encerkan 1:1 dengan air, dan amati reaksinya. Bila tidak ada sakit perut atau kemerahan pada kulit hingga malam hari, gandakan jumlah makanan tersebut keesokan harinya. Dengan kecepatan ini, pada akhir bulan ke-5 bayi sudah bisa minum 50 ml jus segar.

Jika Anda tertarik dengan minuman apa lagi yang boleh disiapkan untuk makanan pendamping ASI anak usia 5 bulan, cobalah kolak buah kering. Ini mengandung banyak zat berharga yang memperkuat sistem kekebalan tubuh. Minuman ini bermanfaat untuk anak yang menderita sembelit. Ini menormalkan fungsi usus dan membuat tinja lebih mudah.

• Untuk menyiapkannya, cuci masing-masing 2 buah aprikot kering, kismis, dan plum.
• Tuangkan air mendidih di atasnya dan tambahkan 200 ml air panas.
• Biarkan selama 2 jam, saring dan beri bayi minum setelah menyusu, mulai sedikit demi sedikit.

Anak-anak suka saus apel. Anda juga perlu membiasakannya secara bertahap. Untuk memastikannya terserap dengan baik, panggang buah di dalam oven.

• Cuci, potong menjadi dua dan buang inti seluruhnya.
• Masukkan ke dalam oven dan panggang dengan api kecil selama sekitar 15 menit.
• Tunggu hingga buahnya dingin, keluarkan ampasnya dengan hati-hati menggunakan sendok kecil dan haluskan.

Hidangan ini banyak mengandung pektin, zat besi, fosfor, dan kalsium. Ini meningkatkan pencernaan, kekebalan dan menstabilkan metabolisme. Untuk memulai, biarkan anak Anda mencoba setengah sendok teh. Tambahkan jumlah pure secara bertahap dan bawa hingga 100 ml.

Beberapa ibu mulai mengenalkan makanan pendamping ASI pertama sebelum usia 5 bulan, dan bayi sudah mengenal apel. Kemudian cobalah mentraktirnya dengan pure pisang atau pir. Norma pemberian makanan pendamping ASI harus diperhatikan. Jangan pernah memperkenalkan beberapa makanan baru secara bersamaan, agar tidak membebani perut Anda. Jeda minimum antara mencoba hidangan yang berbeda harus setidaknya satu minggu.

Hidangan sayuran

Bayi usia 5 bulan sudah bisa diberikan bubur sayur. Encerkan dengan ASI atau air matang. Sebaiknya mulai pemberian makanan pendamping ASI dengan kentang, zucchini, dan kembang kol. Lebih baik memasak wortel atau labu mulai 6 bulan. Sayuran berwarna cerah seringkali memicu alergi.

Takaran pemberian pakan sayur sama dengan pure buah. Ini adalah setengah sdt. hari pertama. Kemudian secara bertahap tingkatkan jumlahnya hingga mencapai 100 g per pemberian.

Anak-anak memiliki preferensi rasa yang berbeda-beda. Jika mereka tidak menyukai hidangan tertentu, jangan memaksa. Cobalah untuk menarik minat mereka pada makanan lain, dan masak kembali sayuran atau buah-buahan yang “ditolak” dalam beberapa minggu. Mungkin kali ini mereka akan menyukainya.

Banyak orang yang tertarik pada apakah mungkin untuk memperkenalkan pure kalengan yang dibeli di toko ke dalam makanan pendamping untuk bayi berusia 5 bulan? Orang tua harus membuat pilihan ini sendiri. Jika Anda memutuskan untuk membeli makanan bayi, lakukanlah di bagian khusus supermarket atau apotek besar, pelajari dengan cermat tanggal kedaluwarsanya.

Lebih aman dan sehat untuk meluangkan waktu dan menyiapkan sendiri bubur sayuran untuk anak Anda daripada membeli makanan kaleng yang meragukan. Hal ini dilakukan dengan sederhana dan cepat.

• Ambil sayuran, misalnya kembang kol, potong-potong, cuci bersih dan masak di bawah tutupnya selama 15 menit.
• Kemudian dinginkan sebentar dan gosok melalui saringan atau kocok dengan blender. Encerkan puree yang sudah jadi dengan ASI sehingga menjadi konsistensi cair yang homogen.
• Dokter menyarankan untuk tidak mencampurkan sayuran yang berbeda pada awalnya, tetapi memasak zucchini, kubis atau wortel secara terpisah. Hal ini memudahkan bayi terbiasa dengan sensasi rasa asing.

Saat bayi sudah beradaptasi dengan beberapa jenis sayuran, bisa direbus bersama, diblender dengan blender dan diencerkan dengan kuah kaldu rebusannya. Biasanya, bayi mulai diberi makanan seperti itu pada usia enam bulan.

Bolehkah memberi bubur?

3 minggu setelah dimulainya pemberian bubur sayuran, Anda bisa mengenalkan makanan pendamping ASI dengan bubur. Mereka adalah sumber yang kaya kalsium, zat besi dan elemen penting lainnya. Paling cocok untuk bayi:

• soba;
• beras;
• bubur jagung.

Anda bisa mulai memberi makan bubur bayi Anda pada usia 5 bulan dengan soba. Produk ini harus direbus dalam air.

• Periksa kernel secara menyeluruh, cuci dan keringkan sepenuhnya.
• Tuang ke dalam penggiling kopi dan giling menjadi bubuk.
• Aduk sesendok besar tepung yang dihasilkan dalam 100 ml air mendidih selama 10 menit.
• Dinginkan, encerkan dengan ASI dan gunakan.

Bubur bayi mudah disiapkan dengan cara lain. Masak soba atau nasi biasa, kocok dengan blender hingga menjadi bubur halus, encerkan dengan ASI atau air dan beri makan bayi.

Contoh menunya

Belilah kursi makan bayi yang nyaman. Jika tidak ada, Anda dapat mendudukkan bayi di pangkuan Anda, tetapi ini sangat tidak nyaman. Sebelum mengenalkan makanan pendamping ASI, pastikan anak benar-benar sehat. Bubur, sayuran, dan pure buah harus diberikan sebelum menyusui. Produk yang diperkenalkan tidak boleh disiapkan untuk digunakan di masa depan dan diberikan dua kali sehari.

Aturan utama yang harus diikuti adalah urutan tindakan. Jangan terburu-buru, perkenalkan produk baru saat bayi sudah sepenuhnya beradaptasi dengan produk sebelumnya.

Selama periode ini, penting untuk memantau tinja Anda. Jika bayi Anda mengalami kelainan atau ruam, hilangkan makanan yang menyebabkan gejala tidak menyenangkan dari pola makannya selama satu atau dua bulan.

Untuk anak usia 5 bulan, tabel dengan contoh menu disajikan di bawah ini. Hal ini dengan jelas menunjukkan bagaimana seharusnya norma pemberian makanan pendamping ASI pada usia ini.

Data diberikan dengan mempertimbangkan fakta bahwa bayi secara bertahap terbiasa dengan produk dan menoleransinya dengan baik.

Sebelum diperkenalkannya sereal, ciri-ciri lain dari pemberian makanan pendamping ASI pada usia 5 bulan - apa yang bisa diberikan, tabel di bawah ini akan memberi tahu Anda:

Jangan lupa untuk memberikan bayi Anda ASI atau air putih setelah pemberian makanan pendamping ASI. Cairan harus masuk ke tubuhnya dalam jumlah yang tidak terbatas.

Makanan pendamping ASI harus diberikan sesuai dengan semua aturan. Ini membentuk preferensi selera anak di masa depan. Oleh karena itu, penting untuk membiasakannya dengan makanan sehat, yang akan memperkuat kekebalannya, menjadikannya kuat dan tangguh.