Ce se poate face din nervi cu paznici. Ce sedative poți bea în timpul alăptării

Vizualizări post: 198

Sedative pentru mamele care alăptează: ce se poate

Adesea, după naștere, mama se confruntă cu un stres profund, care afectează cantitatea și calitatea laptelui. Adesea, întreruperea prematură a lactației sau scăderea producției de lapte apare tocmai din cauza sentimentelor puternice. Depresia afectează bunăstarea atât a mamei care alăptează, cât și a copilului.

Prin urmare, mama ar trebui să se protejeze de stres cât mai mult posibil. Nu vă grăbiți să luați sedative. Multe dintre aceste produse conțin substanțe care sunt interzise în timpul alăptării. Ele nu numai că pot provoca alergii sau indigestie la un copil, ci pot dăuna grav dezvoltării organismului.

De asemenea, ar trebui să fiți atenți la taxele medicinale, deoarece unele ierburi nu trebuie luate nici în timpul alăptării. De exemplu, menta reduce cantitatea de lapte matern.

Cum să scapi de stres după naștere

Stresul la o mamă care alăptează apare din cauza lipsei de somn, a grijilor cu privire la nou-născut, a lipsei de vitamine și a timpului liber, a modificărilor nivelului hormonal. În acest caz, aveți nevoie de odihnă. Cu un astfel de stres, metodele fără medicamente pot ajuta cu ușurință:

Băi relaxante;
Somn plin;
Masaj;
aromaterapie;
Comunicarea cu familia și prietenii;
Odihnă (citirea cărților, vizionarea de filme etc.);
Plimbați-vă mai des în aer liber;
Piscina, exercițiile ușoare în sală, cursurile de yoga sunt grozave pentru a scăpa de stres. În plus, va ajuta să reveniți rapid la figura anterioară.

Psihologii le sfătuiesc pe mamele care alăptează să nu fie prea exigente cu ele însele. Unele lucruri pot fi amânate, lăsate pentru mai târziu. Concentrează-te pe tine și pe sănătatea ta.

Evita senzatiile prelungite de foame - mananca des, dar in portii mici. O dietă strictă în primele săptămâni după nașterea unui copil epuizează corpul unei femei. Totuși, treptat, după două sau trei luni, poți introduce treptat noi alimente în alimentația unei mame care alăptează.

O varietate în dietă va satura corpul cu elemente utile, înveselește-te. După naștere, mamei îi lipsesc vitaminele, așa că este important să umplem treptat corpul obosit cu substanțe nutritive. Vitaminele pot fi găsite nu numai în legume și fructe, ci și în complexe speciale de vitamine care sunt permise în timpul alăptării.

Ciocolata și alte delicatese te vor înveseli. Citiți despre ce dulciuri puteți mânca în timp ce alăptați aici http://vskormi.ru/mama/food/sladkoe-pri-grudnom-vskarmlivanii/. Cu toate acestea, amintiți-vă întotdeauna dozele, mai ales în primele șase luni de viață ale unui copil!

Uneori mama pierde laptele, din cauza căruia începe să se îngrijoreze și mai mult. Amintiți-vă, acest lucru este temporar! Nutriția echilibrată și metodele de creștere a lactației vor ajuta la întoarcerea laptelui.

Medicamente

Dacă odihna nu ajută și depresia progresează, atunci ar trebui luate măsuri mai drastice. În niciun caz nu trebuie început procesul. Depresia postpartum necesită o atenție deosebită, pentru că acum fiecare lucru mic și cea mai mică problemă o pot enerva pe mama.

Există cazuri în care o astfel de depresie se dezvoltă în psihoză, care este greu de făcut față chiar și cu un medic.

Dar înainte de a merge să cumpărați sedative la farmacie, consultați-vă medicul! Amintiți-vă că și cele permise în timpul alăptării pot provoca alergii sau colici la copil. La urma urmei, fiecare are o toleranță individuală.

Să vedem ce fel de sedativ poate avea o mamă care alăptează. Acestea sunt produse care conțin ingrediente naturale din plante și sunt cele mai sigure pentru copil.

Ele calmează, restabilesc somnul, îmbunătățesc funcționarea inimii și a vaselor de sânge. Acest medicament este adesea prescris în timpul sarcinii și alăptării.Este excelent pentru tulburări de somn și nevroză. În același timp, pastilele nu au un efect negativ asupra bebelușului.

Un sedativ este prescris pentru a bea un comprimat de 2-3 ori pe zi. Dar atunci când alăptați, nu trebuie folosită doza maximă! Prin urmare, este suficient să luați o tabletă pe zi. Cursul nu durează mai mult de 10 zile. În caz de supradozaj, apar somnolență, letargie, dureri de cap și amețeli.

Recepția mijloacelor trebuie supravegheată de medic!

Acesta este unul dintre cele mai sigure remedii, care este chiar prescris sugarilor pentru tulburările de somn și comportamentul agitat. Prin urmare, mamelor care alăptează li se recomandă să bea și „Glycine”. Medicamentul are un efect sedativ ușor, nu provoacă somnolență și letargie

Medicamentul se bea una sau două bucăți de 3 ori pe zi. În același timp, comprimatele nu trebuie luate cu apă, ci trebuie păstrate până se dizolvă complet în gură.

Acesta este un remediu natural, inofensiv, care are un efect sedativ. Cu toate acestea, nu afectează și nu îmbunătățește somnul, așa cum o face Valerian. Cu toate acestea, una sau două comprimate pe zi au deja un efect sedativ. Prin urmare, "Motherwort" poate fi luată nu sistematic, ci după cum este necesar.

Acestea includ „Persen”, „Novopassit” și multe altele. Ele ameliorează stresul, dar necesită îngrijire specială atunci când iau. Medicii nu recomandă consumul de astfel de pastile în timpul alăptării. Și „Persen” este complet contraindicat în timpul alăptării. De asemenea, unei mame care alăptează îi este interzis să folosească „Motherwort Forte” și tincturi alcoolice de ierburi.

Înainte de a cumpăra orice medicament, asigurați-vă că citiți compoziția medicamentului. Acordați atenție datei de fabricație și datei de expirare. Amintiți-vă că un medic ar trebui să aleagă un sedativ și să prescrie o doză!

Remedii populare: preparate din plante și ceaiuri

Adesea, mamele preferă preparatele liniștitoare din plante. Cu toate acestea, aceste medicamente trebuie luate cu prudență în timpul alăptării. Ce ierburi sedative pot fi băute în timpul alăptării fără a dăuna copilului?

Plantele medicinale, care includ alcaloizi și uleiuri esențiale, au un efect calmant. Acestea sunt menta, motherwort, valeriana, floarea pasiunii și balsam de lămâie.

Cele mai sigure pentru alăptare sunt valeriana și mama.

Tinctura este ușor de făcut acasă. Pentru a pregăti singur infuzia, luați 15 grame de frunze uscate de mamă sau rădăcină uscată a plantei și turnați un pahar cu apă clocotită. Se infuzează colecția timp de 15-20 de minute, apoi se răcește și se strecoară. Bea aceasta tinctura inainte de masa, cate o lingura de 3 ori pe zi

Dacă decideți să beți ceai de plante, atunci studiați cu atenție compoziția. Vedeți ce ierburi sunt prezente în produs și în ce cantitate. Ceaiurile pentru copii vor fi un remediu bun. Deși sunt mai potrivite pentru bebeluși, mama poate bea și ea o astfel de băutură. Îmbunătățește starea de bine și îmbunătățește starea de spirit.

Calmează, de asemenea, decocturile de mărar de farmacie sau fenicul. Pe lângă efectul calmant, tinctura are un efect benefic asupra digestiei. Și poți bea ceai în cantități nelimitate.

După ce am născut, îmi cădea părul și îmi cădea pe toată fața pete întunecate Va rog sa ne sfatuiti ceva.Poate e o insuficiență hormonală, deoarece alăptez din cauza asta, am stres în fiecare zi, chiar și până la lacrimi

Sedative în timpul alăptării: ce să faci dacă o mamă care alăptează își pierde nervii

Starea psihică și emoțională a mamei în timpul alăptării este un factor extrem de important. Și aceasta nu este o chestiune de filozofie sau pedagogie, ci de fiziologie pură: adrenalina, produsă de glandele suprarenale în timpul stresului, suprimă unul dintre cei mai importanți doi hormoni care asigură alăptarea normală - oxitocina. Odată cu scăderea cantității de acest hormon, producția de lapte devine mult mai dificilă, ceea ce provoacă o nouă stare de stres la mamă, aducând din nou producția de adrenalină.

Pentru a ieși din cercul vicios, o femeie poate recurge la tratament medicamentos și atunci apare întrebarea: cât de sigur este sedativul pentru mamele care alăptează și copiii lor? În acest articol, vom vorbi despre cele mai populare sedative pe care le pot lua mamele, precum și despre cum să îmbunătățim starea de bine fără a recurge la medicamente.

De ce este mama nervoasă?

Nașterea este întotdeauna însoțită de o eliberare puternică de endorfine - compuși chimici care provoacă un sentiment de fericire, euforie, ameliorează stresul și durerea. Totuși, după naștere, sinteza endorfinelor scade brusc, iar un sentiment de fericire fără margini se poate transforma în depresie. Adică, apare un sindrom tipic de sevraj, cunoscut de mulți dintre cei care au fost forțați să bea medicamente pentru o lungă perioadă de timp, apoi să oprească brusc tratamentul.

Motivul poate fi mai prozaic, legat de psihologia unei femei. Apariția unui copil, oricât de mult așteptată ar fi, este întotdeauna un test pentru familie, mai ales dacă este primul.

Soțul tânjește după aceeași atenție, părinții sunt obsesivi în dorința lor de a-i învăța pe tânăra mamă toate complexitățile îngrijirii copilului, cea mai mică indispoziție a copilului devine o bătaie de cap pentru mamă.

Nu este de mirare că femeia își pierde nervii.

Cum să faci față iritabilității sau depresiei în timpul alăptării?

Cheia unei stări emoționale stabile și cel mai bun tratament depresie - somn bun. Indiferent cât de stresantă și de ocupată este rutina zilnică a mamei, ea trebuie să doarmă suficient (cel puțin 7,5 ore, după cum au stabilit participanții la Congresul Mondial pentru Medicina Somnului).

Adesea de întreținut Să aveți o dispoziție bună Este suficient să porniți din când în când muzica relaxantă. În caz contrar, la toate grijile se poate adăuga boala unei femei, deoarece atât depresia, cât și insomnia reduc imunitatea.

Următorul punct important: o femeie nu trebuie să sară peste mese. Este bine cunoscut faptul că după ce ai mâncat, deși nu pentru mult timp, dar starea de spirit crește. Dacă nu mai rămâne timp nici pentru somn sau pentru mesele obișnuite, este necesar să delegați unele dintre griji tatălui sau rudelor.

Urmarea acestor sfaturi simple va ajuta la îmbunătățirea stării mentale a unei femei mai eficient și, cel mai important, mai sigur decât un sedativ. La urma urmei, aportul necugetat de sedative afectează calitatea laptelui și sănătatea nou-născutului: în special, îi încetinește sistemul nervos și, în cel mai rău caz, perturbă dezvoltarea. Înainte de a lua orice sedative, mama trebuie să consulte un medic.

Cine va ajuta?

O cauză pur biologică a anxietății sau depresiei poate fi un dezechilibru hormonal cauzat, de exemplu, de bolile tiroidiene.

De asemenea, starea de spirit este afectată de beriberi și un nivel scăzut de hemoglobină, care se observă adesea după naștere. După ce a început să ia pastile sedative în acest caz sau să bea tincturi, o femeie nu numai că nu își rezolvă problemele, ci lasă și boala principală să-și urmeze cursul. Decizia corectă în acest caz este o examinare de către un terapeut. După efectuarea tuturor analizelor necesare, va prescrie un tratament pentru o boală reală sau, dacă este necesar, va trimite pacientul la un alt medic: de exemplu, la un endocrinolog.

Dacă totul este garantat a fi în ordine cu condiția fizică, dar depresia nu se retrage, puteți apela la un psiholog, psihiatru sau psihoterapeut pentru ajutor.

Care este diferența dintre acești specialiști:

Sarcina unui psiholog este să asculte și să ajute la rezolvarea dificultăților vieții. Datorită faptului că a primit o educație umanitară, și nu o educație medicală, nu are dreptul să prescrie și nici măcar să sfătuiască să ia vreun medicament.
Un psihiatru poate să sfătuiască și să trateze cu medicamente și chiar să spitalizeze forțat o persoană, dar nu are dreptul de a interveni în viața pacientului în modul în care o face un psiholog.
Psihoterapeutul, pe de altă parte, combină ambele profesii de mai sus: cunoștințele sale cele mai ample despre psihicul uman îi permit să trateze pacienții atât cu metode medicamentoase, cât și non-drog.

Ce sedativ sa alegi?

Înainte de a lua orice sedativ (chiar și natural) în timpul alăptării, trebuie neapărat să consultați un medic. Cele mai populare în rândul mamelor care alăptează sunt următoarele medicamente:

Medicamentul poate fi găsit sub formă de infuzie și tablete, iar ingredientul său activ este planta cu același nume - Motherwort heart. Medicamentul se caracterizează prin absența efectelor secundare, cu excepția cazurilor de alergie la acesta. Efectul sedativ al mamei apare foarte lent și adesea un efect vizibil devine vizibil abia în a treia săptămână de la internare.

Trebuie avută prudență în tratamentul motherwort pentru că nu a fost studiată capacitatea de a modifica proprietățile laptelui și prin intermediul acestuia de a avea un efect sedativ asupra copilului. Când alăptați, este mai bine să renunțați la aportul regulat al acestui remediu și să utilizați doze mici. Ar trebui să se acorde preferință mumei în tablete - alcoolul din tincturi afectează producția de lapte.

Valeriană

Poate cel mai faimos dintre medicamentele sedative. Substanța activă este tulpinile și rădăcinile de Valerian officinalis (cunoscută și sub numele de iarbă pentru pisici). Instrumentul nu are efecte secundare pentru utilizator, dar încă nu se știe dacă are vreun efect asupra copilului.

Deci, directorul web medical E-Lactancia a numit extract de valeriană un remediu cu efecte pozitive neconfirmate asupra oamenilor. O altă sursă, Medicines and Mother's Milk de Thomas Hale, observă că valeriana poate fi luată în timpul alăptării, dar cu prudență. Doza maximă nu trebuie să depășească 9 ml lichid sau 2 grame uscat.În caz contrar, efectul opus este posibil: insomnie, nervozitate, anxietate. Când este utilizat în timpul alăptării, este necesar să monitorizați cu atenție starea copilului pentru o perioadă de timp.

Un fitocomplex care conține două dintre plantele menționate mai sus - mamă, valeriană și mentă. Instrucțiunile pentru medicament indică indezirabilitatea utilizării acestuia în timpul alăptării. Se crede că menta inhibă producția de lapte, dar această informație nu a fost confirmată experimental. Cu toate acestea, menta se află pe lista plantelor care pot fi luate cu mare grijă în timpul alăptării, deoarece mentolul trece în laptele matern, scade tensiunea arterială și afectează negativ ritmul cardiac al bebelușului.

"Novo-Passit"

Preparat pe bază de plante, care include șapte plante medicinale:

Instrucțiunea spune că tratamentul cu Novo-Passit în timpul alăptării este interzis, deși nu există informații despre pătrunderea substanțelor active în laptele matern.

În sine, glicina este un aminoacid, adică. este continuta in compozitia proteinelor si este o substanta absolut naturala pentru om. Utilizarea sa medicală este foarte versatilă. Glicina:

îmbunătățește somnul;
ameliorează oboseala;
elimină nervozitatea;
îmbunătățește munca mentală;
normalizează metabolismul.

Experții în alăptare nu se opun utilizării glicinei în timpul alăptării. Deși o proporție mică din substanță după utilizarea sa de către mamă va fi transmisă copilului cu lapte, aceasta nu este capabilă să-i facă rău. Cu toate acestea, chiar și înainte de a lua glicină, ar trebui să vă consultați medicul.

Preparate homeopatice

Mai mult sau mai puțin cunoscute dintre ele - „Valerianahel” și „Nervochel” - sunt făcute sub formă de picături și tablete. Ca și în cazul Motherwort, tabletele sunt de preferat pentru că nu conțin alcool, ceea ce nu este recomandat pentru alăptare. Doza de substanțe active din aceste preparate variază de la D4 la D12, ceea ce înseamnă că nici măcar o moleculă de plantă nu este prezentă în granula de medicament. Deși o astfel de doză mică nu are un efect chimic asupra organismului, efectul placebo (credința în eficacitatea medicamentului) provoacă o îmbunătățire. Astfel de granule se iau de trei ori pe zi cu o oră după masă sau cu 30 de minute înainte de aceasta. Seara, cel mai bine este să luați medicamentul înainte de a merge la culcare.

Concluzie

Să rezumam toate cele de mai sus. Dacă apare o stare depresivă, în primul rând, puteți încerca să rezolvați problema într-un mod non-medicament:

normalizează somnul, odihna și alimentația;
găsiți timp pentru hobby-uri și divertisment;
transferați unele dintre responsabilități pe umerii rudelor.

Dacă acest lucru nu a dat un efect tangibil, este necesar să se supună unei examinări de către un terapeut, precum și să se consulte un psiholog / psihiatru. Puteți folosi sedative (chiar și din lista de alăptare permisă) sau somnifere mamei dvs. numai după consultarea unui medic.

Sedativ sigur pentru mamele care alăptează

Nașterea unui copil schimbă viața. Timp de nouă luni, o femeie se pregătește mental pentru nașterea unui copil mult așteptat. Cu toate acestea, de foarte multe ori acest timp nu este suficient pentru a realiza pe deplin câtă atenție va avea nevoie un nou-născut.

În același timp, modificările hormonale ale corpului feminin continuă, ceea ce, desigur, afectează starea emoțională. Oboseala după nouă luni de gestație, așteptarea, procesul de naștere și îngrijirea ulterioară pentru copil epuizează chiar și pe cei mai persistenti reprezentanți ai sexului frumos. Nu este de mirare că uneori iritabilitatea, nervozitatea și proasta dispoziție devin prietenii lor principali.

Înainte de a alege un sedativ pentru mamele care alăptează, să încercăm să înțelegem cauzele acestei afecțiuni și să luăm în considerare soluții alternative la problemă.

depresie postpartum

Multe mame tinere își amintesc cu un zâmbet de primele luni de viață ale unui copil, altora le este dor de burtă și de o perioadă fericită de sarcină - toți oamenii sunt diferiți, iar reacțiile, în consecință, pot diferi.

După naștere, aproximativ 10-15% dintre femei încearcă să facă față unei stări depresive, dar doar 3% din diagnosticul de „depresie postpartum” este confirmat de un medic, după care este prescris un tratament adecvat. În acest caz, numai sedativele pentru mamele care alăptează nu vor mai ajuta, iar uneori spitalizarea este complet inevitabilă.

Simptomele și influența factorilor externi

Este foarte important să nu ezitați să căutați ajutor calificat dacă observați următoarele simptome:

- sentimente de tristete si tristete

- anxietate cu atacuri de panică, dureri de cap și ritm cardiac crescut,

În această stare, fetele și femeile suferă foarte des de rușine și se consideră mame rele, deoarece nu pot simți pe deplin bucuria de a avea un copil.

Întărirea negativului

Un rol important îl au factorii (psihici, sociali, interpersonali) care pot agrava starea:

Sprijin slab din partea soțului și familiei

- sarcina severa

- complicații în timpul nașterii,

- statut socio-economic scăzut,

- varsta peste 40 de ani,

- lipsa unui loc de muncă permanent sau încetarea lui completă la începutul sarcinii,

- Tendința la depresie.

Nu te îndoi că depresia postpartum dăunează nu numai ție, ci și copilului. Este urgent să consultați un medic și să aflați ce sedative puteți bea pentru mamele care alăptează.

La noi, din păcate, această boală este rar depistată. O femeie care suferă de depresie nu are niciun interes să interacționeze cu bebelușul, de care are atâta nevoie. Astfel de copii literalmente „absorb cu lapte” o tendință la stări de anxietate crescută, suferă de o stimă de sine scăzută și au dificultăți în exprimarea sentimentelor.

Cum să ajute?

Primele luni cu un nou-născut este o perioadă de lipsă de somn adecvat. Unii copii sunt neliniştiţi. Durerile de burtă, constipația, schimbarea vremii - toate acestea le afectează foarte mult starea de spirit.

Îngrijirea copiilor, spălatul rufelor, gătitul și alte sarcini ale femeilor necesită mult timp și uităm complet de noi înșine. Trecând pe lângă oglindă, remarcăm o siluetă departe de zveltă, pungi sub ochi și „ceva de neînțeles pe cap”. De unde poți obține o atitudine pozitivă?

Primul lucru de făcut este să preiei controlul asupra ta. Nu vă grăbiți să alergați la farmacie și să măturați de pe rafturi toate sedativele pentru mamele care alăptează. Încercați mai întâi să faceți fără droguri.

De unul singur

Iată câteva modalități simple care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți starea de spirit și să vă amintiți de iubita fără medicamente:

Cerem ajutor. Da, ai devenit mamă, dar asta nu înseamnă că îngrijirea unui copil stă în întregime pe umerii tăi fragili. Tată, bunici, mătuși, unchi și alte rude - atrageți pe toți cei care sunt gata să vă ajute. La urma urmei, o plimbare în aer curat nu necesită prea multă abilitate în a trata un copil.
Ne odihnim mai mult. Spălatul, curățarea și gătitul sunt, desigur, lucruri importante. Dar, alegând între două ore de somn și un aspirator, este mai bine să te oprești la prima. Dacă ai o lipsă gravă de somn, atunci întinde-te cu copilul tău.
Ne amintim de noi înainte de sarcină. Ce ți-a plăcut să faci până când ai aflat că în curând vei deveni mamă? Hobby-uri, sport, întâlnire cu prietenii sau cumpărături - nu suferi de remușcări și de cel puțin câteva ori pe lună fă-ți timp pentru tine.
O excursie la doctor. Există o mulțime de informații despre sedative pentru mamele care alăptează în diverse surse, dar vă îndemnăm să contactați profesioniști, mai ales când vine vorba de medicamente antidepresive mai serioase. Nu ezitați să deranjați medicul, pentru că bebelușul are o singură mamă, iar ea ar trebui să fie sănătoasă.

Aproape toate sedativele pentru mamele care alăptează sunt disponibile comercial. Cele mai populare sunt preparatele din plante, care nu numai că pun în ordine sistemul nervos, dar au un efect pozitiv asupra alăptării. O băutură parfumată cu semințe de mărar, chimen, fenicul, mușețel sau anason va avea și un efect benefic asupra digestiei celui mic.

Puteți cumpăra o colecție de la o farmacie sau puteți acorda atenție unui ceai liniștitor pentru mamele care alăptează de la unul dintre producători. mancare de bebeluși. Două tipuri de băuturi sunt prezentate de marca rusă „Babushkino Lukoshko”. De exemplu, „ceai cu anason”, care conține anason, chimen, trifoi, urzică, melisa și fenicul.

Un set similar de componente în băuturi de la marca germană HIPP. Singurul dezavantaj este că ceaiul granulat conține zahăr. Acest lucru îmbunătățește gustul ceaiului din plante, dar nu este întotdeauna benefic.

Deci, acum știm exact ce fel de sedativ poate fi dat mamelor care alăptează.

Metoda dovedita

Din păcate, consumul regulat de ceai nu este întotdeauna suficient pentru a găsi armonie și liniște. Multe fete și femei, la sfatul medicilor, preferă un remediu dovedit - valeriana. Face față cu succes afecțiunilor mentale ușoare, are un număr minim de efecte secundare și nu afectează calitatea laptelui matern.

În mod tradițional, medicamentul este disponibil în două forme:

Pentru mamele care alăptează, este strict interzis să se ia picături. Desigur, funcționează mult mai repede, dar conținutul de alcool încă inspiră îngrijorare. O altă opțiune este să preparați singur rădăcina de valeriană.

Cum afectează?

Aportul medicamentului trebuie controlat de doi specialiști simultan: un medic pediatru și medicul curant al unei mame tinere. Pe fondul utilizării valerianei, starea bebelușului se poate schimba - timpul de somn crește sau se observă relaxare și letargie atunci când suge.

Valeriana nu trebuie luata de pacientii hipotensivi: presiunea scade si mai mult, ceea ce poate duce la letargie, slabiciune si pierderea cunostintei. Cu intoleranță individuală, o femeie dezvoltă o reacție alergică, în cazuri rare, se observă efectul opus - tulburări de somn sau supraexcitare nervoasă.

Se crede că valeriana nu este cel mai eficient sedativ pentru mamele care alăptează. Foarte des, medicii îl prescriu împreună cu alte medicamente, despre care vom discuta mai târziu.

Multe sedative pentru mamele care alăptează se bazează pe ingrediente naturale. De exemplu, motherwort, care este prezentat sub trei forme:

- Pungi filtrante pentru prepararea berii

- tinctura de alcool (contraindicata in alaptare)

Când mama te ajută:

Cu insomnie. Surmenajul, experiențele interne și modificările hormonale interferează uneori cu odihna normală. O proaspătă mamă nu are prea mult timp prețios. Cu utilizarea regulată, motherwort vă va îmbunătăți cu siguranță somnul.
Cu hipertensiune arterială. În timpul alăptării, excitația nervoasă și durerile de cap „se predau fără luptă” datorită mușmei.
Cu dificultăți de respirație și tahicardie. Purtarea frecventă a unui copil sau ridicarea unui cărucior perturbă uneori ritmul cardiac.

Cunoscutul medicament „Glycine” este un alt răspuns la întrebarea ce fel de sedative pot fi administrate alăptării. Este un aminoacid proteic care este ușor absorbit de corpul nostru.

Domeniul de aplicare este destul de mare:

- reglarea metabolismului,

- eliminarea surmenajului și a stresului psiho-emoțional,

- scăderea excitabilității și a nervozității,

- cresterea performantelor mentale,

- normalizarea ritmurilor de somn.

Medicamentul are un efect cumulativ (cursul tratamentului este de 2-4 săptămâni), deci trebuie luat sub supravegherea medicului curant. Uneori, "Glycine" este prescrisă nou-născuților cu somn agitat, astfel încât o cantitate mică de substanță care intră prin lapte nu va face niciun rău.

Mulți cred că Persen este un bun sedativ pentru mamele care alăptează. Unul dintre principalele avantaje este compozitia naturala, care contine extracte de valeriana, melisa si menta.

În ciuda mentei, care poate afecta procesul de alăptare, experții recomandă medicamentul ca sedativ pentru mamele care alăptează.

„Persen” este afișat în următoarele condiții:

-excitabilitate nervoasa crescuta,

Medicamentul nu are acțiune cumulativă, calmează în decurs de o jumătate de oră după ingestie. Nu afectează capacitatea de a conduce o mașină.

Accept sau nu?

Uneori, singurătatea devine o ieșire. O jumătate de oră de liniște, o baie relaxantă cu adaos de uleiuri esențiale sau o plimbare în aer curat - toate acestea vă vor ajuta să eliberați puțin tensiunea, să vă distras și să vă puneți în ordine gândurile. Cereți soțului dvs. un masaj ușor sau pur și simplu petreceți timp împreună.

Proaspetele mămici se luptă să continue să alăpteze. În această perioadă, aportul oricăror medicamente, chiar și pe bază de plante, este nedorit. Dar dacă simți că trăiești la margine, atunci este indicat să consulți un specialist. Un medic competent vă va evalua starea emoțională și va alege sedativul potrivit.

Amintiți-vă că multe fete și femei se confruntă cu probleme în primele luni de maternitate. De obicei ne este rușine de slăbiciunea noastră și ezităm să cerem ajutor chiar și de la rude, dar este foarte greu să facem față singur problemelor. Doar o mamă calmă și fericită poate oferi pe deplin afecțiune și dragoste copilului ei.

Starea psihică și emoțională a mamei în timpul alăptării este un factor extrem de important. Și aceasta nu este o problemă de filozofie sau pedagogie, ci de fiziologie pură: adrenalină, produs glandele suprarenale în timpul stresului, suprimă unul dintre cei mai importanți doi hormoni care asigură alăptarea normală - oxitocina. Odată cu scăderea cantității de acest hormon, producția de lapte devine mult mai dificilă, ceea ce provoacă o nouă stare de stres la mamă, aducând din nou producția de adrenalină.

De ce este mama nervoasă?

Motivul poate fi mai prozaic, legat de psihologia unei femei. Apariția unui copil, oricât de mult așteptată ar fi, este întotdeauna un test pentru familie, mai ales dacă este primul.

Soțul tânjește după aceeași atenție, părinții sunt obsesivi în dorința lor de a-i învăța pe tânăra mamă toate complexitățile îngrijirii copilului, cea mai mică indispoziție a copilului devine o bătaie de cap pentru mamă.

Nu este de mirare că femeia își pierde nervii.

Cum să faci față iritabilității sau depresiei în timpul alăptării?

Cheia pentru o stare emoțională stabilă și cel mai bun tratament pentru depresie este un somn bun. Indiferent cât de stresantă și de ocupată este rutina zilnică a mamei, ea trebuie să doarmă suficient (cel puțin 7,5 ore, după cum au stabilit participanții la Congresul Mondial pentru Medicina Somnului).

Adesea, pentru a menține o bună dispoziție, este suficient să porniți din când în când muzica relaxantă. În caz contrar, la toate grijile se poate adăuga boala unei femei, deoarece atât depresia, cât și insomnia reduc imunitatea.

Cine va ajuta?

O cauză pur biologică a anxietății sau depresiei poate fi un dezechilibru hormonal cauzat, de exemplu, de bolile tiroidiene.

Dacă totul este garantat a fi în ordine cu condiția fizică, dar depresia nu se retrage, puteți apela la un psiholog, psihiatru sau psihoterapeut pentru ajutor.

Care este diferența dintre acești specialiști:

Sarcina unui psiholog este să asculte și să ajute la rezolvarea dificultăților vieții. Datorită faptului că a primit o educație umanitară, și nu o educație medicală, nu are dreptul să prescrie și nici măcar să sfătuiască să ia vreun medicament.
Un psihiatru poate să sfătuiască și să trateze cu medicamente și chiar să spitalizeze forțat o persoană, dar nu are dreptul de a interveni în viața pacientului în modul în care o face un psiholog.
Psihoterapeutul, pe de altă parte, combină ambele profesii de mai sus: cunoștințele sale cele mai ample despre psihicul uman îi permit să trateze pacienții atât cu metode medicamentoase, cât și non-drog.

Ce sedativ sa alegi?

mamă;
„Persen”;
„Novo-Passit”;
diverse remedii homeopate.

Motherwort

Valeriană

"Persen"

Fitocomplex care conține două dintre plantele de mai sus - mamă, valeriană și mentă. Instrucțiunile pentru medicament indică indezirabilitatea utilizării acestuia în timpul alăptării. Se crede că menta inhibă producția de lapte, dar această informație nu a fost confirmată experimental. Cu toate acestea, menta se află pe lista plantelor care pot fi luate cu mare grijă în timpul alăptării, deoarece mentolul trece în laptele matern, scade tensiunea arterială și afectează negativ ritmul cardiac al bebelușului.

"Novo-Passit"

Preparat pe bază de plante, care include șapte plante medicinale:

valeriană;
păducel;
Melissa;
hop;
Sunătoare;
floarea pasiunii;
mai mare.

Instrucțiunea spune că tratamentul cu Novo-Passit în timpul alăptării este interzis, deși nu există informații despre pătrunderea substanțelor active în laptele matern.

Glicina

În sine, glicina este un aminoacid, adică. este continuta in compozitia proteinelor si este o substanta absolut naturala pentru om. Utilizarea sa medicală este foarte versatilă. Glicina:

îmbunătățește somnul;
ameliorează oboseala;
elimină nervozitatea;
îmbunătățește munca mentală;
normalizează metabolismul.

Preparate homeopatice

Mai mult sau mai puțin cunoscute dintre ele - „Valerianahel”și „Nervohel”- sunt făcute sub formă de picături și tablete. Ca și în cazul Motherwort, tabletele sunt de preferat pentru că nu conțin alcool, ceea ce nu este recomandat pentru alăptare. Doza de substanțe active din aceste preparate variază de la D4 la D12, ceea ce înseamnă că nici măcar o moleculă de plantă nu este prezentă în granula de medicament. Deși o astfel de doză mică nu are un efect chimic asupra organismului, efectul placebo (credința în eficacitatea medicamentului) provoacă o îmbunătățire. Astfel de granule se iau de trei ori pe zi cu o oră după masă sau cu 30 de minute înainte de aceasta. Seara, cel mai bine este să luați medicamentul înainte de a merge la culcare.

Concluzie

Să rezumam toate cele de mai sus. Dacă apare o stare depresivă, în primul rând, puteți încerca să rezolvați problema într-un mod non-medicament:

normalizează somnul, odihna și alimentația;
găsiți timp pentru hobby-uri și divertisment;
transferați unele dintre responsabilități pe umerii rudelor.

Nașterea unui copil este, fără îndoială, un eveniment fericit în familie. Dar după starea de spirit festivă, distracția rudelor, o externare veselă din spital cu flori și șampanie, începe viața de zi cu zi, dură și monotonă. O zi este ca alta, mama proaspăt făcută nu-și aparține acum și practic nu mai are timp pentru ea.

La început femeia se obișnuiește să nu doarmă noaptea, apoi nervii îi sunt testați la limită prin plâns, mai ales când încep colicile și balonarea. Se întâmplă că în prima lună o mamă nu are timp nu doar să gătească cina pentru familie, ci chiar să mănânce mâncare gata preparată.

Cum să-ți recâștig liniștea și să te bucuri de maternitate? Ce tehnici de relaxare sunt utile de cunoscut și aplicat? Și ce sedative în timpul alăptării nu vor dăuna copilului? Sa discutam.

Ce se intampla cu mine?

Vrem să clarificăm imediat că nu vorbim despre tulburări psihice severe care necesită tratament cu medicamente serioase cu înțărcare obligatorie, ci despre tensiuni nervoase periodice asociate cu preocupările lumești și apariția unui bebeluș în casă.

Sedativele, despre care vom vorbi, ajută la ameliorarea tensiunii, la creșterea rezistenței la stres și la somn suficient. Dar principalul lor avantaj în cazul nostru este că sunt compatibile cu lactația. Cu toate acestea, mai întâi trebuie să vă asigurați că mama nu are depresie postpartum.

depresie postpartum- aceasta este o afecțiune în perioada de după naștere, în care o femeie își pierde interesul pentru activitățile zilnice, se simte neputincioasă, dezamăgită, este enervată de orice sfat de la alții cu privire la îngrijirea unui copil sau, dimpotrivă, îi provoacă sentimente de vinovăție. Mama nu poate adormi, chiar și atunci când copilul doarme, iar plânsul copilului provoacă o furtună de emoții negative în ea. Ea nu vrea să comunice cu nimeni, ieși în stradă. Vârful unei stări depresive cade pe 3-4 luni din viața unui bebeluș.

Doar un specialist poate pune un diagnostic de „depresie postpartum”, prin urmare, dacă simțiți puternic simptomele de mai sus în decurs de două săptămâni, consultați un medic. Poate că nu se poate lipsi de un psihoterapeut și de a lua anumite medicamente. Depresia netratată vă dăunează nu numai ție, ci și bebelușului, pentru că el simte că nu este iubit, neiubit.

În același timp, schimbările de dispoziție sunt o afecțiune postpartum destul de comună. Fondul hormonal al unei femei, stilul de viață și ritmul de viață și chiar și cercul ei de interese se schimbă. Dacă nervii eșuează, poți restabili echilibrul emoțional analizând cauzele unei proaste dispoziții.

Nu te împinge până la epuizare. dormi suficient

Găsirea cauzei anxietății

O stare iritată are întotdeauna un motiv, iar scopul nostru este să-l găsim. Dacă înțelegem de ce o femeie care alăptează este nervoasă, o putem ajuta eficient. Iată câteva dintre motive:

Privarea de somn. Există o legătură directă între somnul agitat întrerupt și iritabilitate. Poate că ar trebui să încercați să dormiți împreună cu copilul dvs., ținând cont de toate regulile de siguranță. Sau cereți ajutor rudelor pentru ca mama să se hrănească doar noaptea, iar restul procedurilor (purtarea unei coloane, schimbarea scutecului etc.) să fie făcute de altcineva. De asemenea, mergeți la culcare în timpul zilei, de îndată ce copilul doarme. Somnul în acest caz este mai important decât alte treburi casnice.
Sentimente pentru copil. Desigur, o mamă tânără, mai ales când vine vorba de primul copil sau de naștere a fost dificilă, la început se îngrijorează cu privire la sănătatea bebelușului. Ea ascultă cum respiră, se uită îndeaproape la mișcările intestinale, își face griji înainte de prima cântărire dacă este suficient lapte. Toate acestea sunt griji naturale, atâta timp cât ele nu se transformă în paranoia.
Lipsa de vitamine și microelemente. O femeie iritabilă poate deveni din cauza unei deficiențe de magneziu și vitamine B. Și cel mai probabil, în timpul alăptării, are nevoie de o sursă suplimentară de calciu și vitamina C.
Cereri excesive asupra ta. Mama poate deveni deprimată pentru că nu are timp să facă nimic. Dacă mai devreme era curată, iar prânzul consta întotdeauna din 3 feluri, atunci odată cu nașterea unui copil, munții acumulați de vase, rufe și frigider gol pot fi descurajanți dacă nu există nimeni care să ajute în apropiere. Aici trebuie să vă acordați chiar și în timpul sarcinii, că primele două luni vor fi adaptative. Așadar, nu ar trebui să fii prea exigent cu tine, ci să depui un minim de efort pe treburile casnice.
Alimentație proastă, foamete. Absorbită de grijile nou-născutului, mama poate fi subnutrită, deoarece nu are timp să-și gătească singură mâncarea sau pur și simplu uită să mănânce în forfotă și se mulțumește cu gustările. Încercați să gătiți (dacă o faceți) câteva zile, mărind cantitatea de mâncare gătită. Alternativ, puteți utiliza temporar produse semifabricate de înaltă calitate din magazin.
crize de lactație. O condiție în care producția de lapte este redusă temporar. Acest lucru se poate datora atât oboselii, modificărilor hormonale, cât și crizelor de creștere ale copilului, când copilul are nevoie de mai mult lapte, dar este nevoie de ceva timp (2-3 zile) pentru a-l produce suplimentar. Nu trebuie să vă faceți griji, fenomenul este absolut fiziologic. Principalul lucru este să aplicați firimituri pe piept mai des în această perioadă.

După cum puteți vedea, toate aceste probleme sunt rezolvabile. Doar nu renunța și atunci poți face față anxietății fără medicamente.

Cum să mă înveselesc?

Înainte de a lua pilula, încercați următoarele:

Avem emoții plăcute. Ascultă muzica ta preferată, dansează, fă-ți timp să mergi la o manichiură. Aranjați aromoterapie. Și nu este necesar să alegeți un ulei esențial sedativ. Opreste alegerea pe cea cu care ai amintiri placute, de exemplu, multa lume asociaza uleiul de mandarina cu o sarbatoare. Ia-ți căruciorul la o plimbare într-un parc frumos.
Vorbeste. Ca „psihoterapeut” poți alege o prietenă, de preferință cu copii și capabilă să asculte, să simpatizeze. Când împărtășiți ceea ce aveți în minte, există o eliberare emoțională.
Ai grijă de nevoile tale fiziologice. Am spus deja că o persoană are nevoie de somn, hrană și comunicare. Nu te nega asta.

Fă-ți timp pentru tine

Faptul este că cauza iritabilității poate să nu fie grijile asociate cu îngrijirea copilului. Nașterea ar putea provoca, intensifica simptomele unei alte boli somatice, de exemplu, tulburările tiroidiene. Apoi sedativele nu vor ajuta la tratament, ci doar vor masca boala progresivă.

Cea mai corectă soluție la problemă este să vizitați un terapeut cu un set standard de examinări: o analiză generală și detaliată a sângelui, fecalelor, urinei. Dacă totul este în regulă cu testele, puteți contacta un psiholog sau psihoterapeut.

Ce medicament sa aleg?

La preparatele medicinale în timpul alăptării trebuie recurs doar atunci când simțiți că toate metodele posibile de relaxare în situația dvs. au fost epuizate și este necesară intervenția din exterior. Această regulă se aplică chiar și produselor din plante. Luați în considerare unele sedative permise în timpul alăptării.

Valeriană

Rădăcinile și rizomii plantei, care conțin bornilizovalerianat, taninuri și un set de aminoacizi, au un efect terapeutic. Efectul sedativ nu apare imediat, dar este destul de stabil.

Ghidurile moderne privind compatibilitatea medicamentelor cu alăptarea, precum E-LACTANCIA și ghidul Thomas Hale, indică faptul că valeriana poate fi luată în timpul alăptării, dar cu prudență. Probabilitatea unui impact asupra copilului este prezentă, nu au fost efectuate studii, ceea ce înseamnă că valeriana rămâne un „cal întunecat”. În plus, supradozajul de droguri se poate întoarce, crescând nervozitatea și anxietatea împreună cu insomnia.

Concluzie: comprimatele cu extract de valeriană pot fi folosite ca sedativ pentru mamele care alăptează, dar acesta nu este cel mai cea mai bună opțiune. Este indicat să vă abțineți de la tinctură.

O plantă bună, care se numește popular Heartwort, care indică imediat domeniul de aplicare al materiilor prime medicinale. Efectul sedativ se realizează datorită glicozidelor flavonoide. Recomandat pentru nevroze și neurastenii. Motherwort nu numai că are un efect hipnotic, dar îl potențează și în combinație cu alte medicamente.

Motherwort și valeriana sunt compatibile cu lactația

Efectul motherwort asupra laptelui matern încă nu a fost studiat, așa că este prescris cu prudență. Dați preferință tabletelor.

Fenicul

O opțiune excelentă care permite nu numai creșterea lactației (mamele care alăptează sunt sfătuite să bea), dar are și un efect calmant moderat.

Un preparat multicomponent pe baza de extracte de melisa, valeriana si menta. Cea mai mare îngrijorare este menta, deoarece unii cred că poate reduce lactația. Dar nu există dovezi care să susțină această teorie. Există și capsule Persen forte, care se disting printr-o cantitate mare de valeriană într-o capsulă.

Novo-passit

Compoziția include 7 componente: valeriană, floarea pasiunii, păducel, hamei, soc, sunătoare și melisa. Instrucțiunile indică faptul că acest medicament nu trebuie utilizat în timpul alăptării. Motivul principal pentru astfel de recomandări este același - lipsa studiilor clinice. În plus, pătrunderea hameiului și a sunătoarei în lapte este foarte nedorită.

Dacă, totuși, decideți să beți un curs din acest sedativ special, preferați tabletele, mai degrabă decât picăturile de alcool. Trebuie să luați medicamentul combinat în doze minime și pentru o perioadă scurtă de timp, după consultarea medicului dumneavoastră.

Homeopatie

Remediile homeopate se bazează pe ingrediente din plante, minerale și animale și sunt în general considerate sigure pentru femeile însărcinate și care alăptează. Și totuși, este mai bine să discutați cu un medic oportunitatea de a lua un anumit medicament. Pentru liniște sufletească, se pot distinge următoarele:

Nervocheel. Calmant, hipnotic, antidepresiv. Luați 1 comprimat de 3 ori pe zi, ținându-l sub limbă până se dizolvă complet.
Valerianahel. Picături pe bază de valeriană. Se beau câte 15 picături de 3 ori pe zi, diluate cu apă. Durata admiterii - 3-4 săptămâni.
. Disponibil în picături și tablete. Pe piata farmaceutica se pozitioneaza ca un protector de stres care creste rezistenta la stres psiho-emotional si reface epuizarea nervoasa. Îmbunătățește somnul, în timp ce după trezire nu există senzație de inhibiție. Ca toate homeopatiile Bittner, se iau 10 picături de 3 ori pe zi sau 1 comprimat de 2 ori pe zi.
Tenoten. Este folosit pentru instabilitate emoțională, anxietate. Suge 1-2 comprimate de două ori pe zi.

Unul dintre remediile homeopate

Toate remediile homeopate se iau cu o jumătate de oră înainte de masă sau cu o oră după.

O opțiune demnă care îmbunătățește starea de spirit, crește abilitățile de adaptare și normalizează somnul. Conform structurii sale, glicina este un acid aminoacetic, care este implicat în metabolism, reglând procesele de inhibiție și excitare din sistemul nervos central. Cel mai bine este că poate fi folosit în timpul alăptării! In unele cazuri .

Doza recomandată este de 1 comprimat de 2-3 ori pe zi timp de 2 săptămâni. Tableta este plasată sub limbă până când este complet dizolvată. Puteți lua glicină sub formă de pulbere, apoi tableta trebuie mai întâi zdrobită.

Rezumă . Este de dorit ca o femeie care alăptează să fie mai puțin nervoasă. Dacă nu vă puteți lipsi de medicamente, preferați cele pe bază de plante cu o singură componentă - cele mai bune mucrie și valeriana - sau homeopate. Când cumpărați o colecție de sedative, citiți cu atenție compoziția: cu cât conține mai multe ierburi, cu atât este mai mare riscul pentru copil. Și restul... calm, doar calm...

În timpul sarcinii, corpul feminin este reconstruit cu o schimbare simultană a nivelurilor hormonale. Rezultatul restructurării este capriciosul emoțional, exprimat prin schimbări de dispoziție, nervozitate crescută și un simț crescut, somn agitat. În special expansivitatea se manifestă atunci când se așteaptă primul născut.

După nașterea unui copil, tinerele mame sunt îngreunate de grija constantă a casei și de îngrijirea copilului. Femeile sunt deprimate de colica infantilă manifestată, tăierea dinților la sugari. Aceste cauze provoacă depresie postpartum.

Drept urmare, viitoarele și actualele mame își manifestă interesul pentru o varietate de sedative care localizează și stabilizează nervii. Cu toate acestea, pentru femeile însărcinate și pentru mamele care alăptează, cele populare pentru a lua sunt interzise.

Medicamente precum Corvalol, Valocordin, Validol și altele reprezintă o amenințare a diferitelor boli ale embrionului, includ ingrediente care nu sunt permise în timpul alăptării.

Nevoia de sedative pentru gravide și care alăptează

Starea de sarcină este nouă pentru o femeie. Nu toată lumea este pregătită pentru asta. Grijile cu privire la dezvoltarea corectă a fătului, propria bunăstare, schimbările în alimentație și alte probleme de viață duc adesea la lacrimi și. În ultimul trimestru, din cauza disconfortului fizic care creează o burtă mare și mișcărilor dureroase ale fătului, apar probleme de somn.

Luați împreună, acești factori au un impact negativ asupra viitoare mamăși complică purtarea sănătoasă a copilului. Ca urmare, sedativele par a fi o cale de ieșire necesară din sarcină.

Corpul unei naștere recent, ca o femeie însărcinată, este chinuit de schimbările hormonale. Aceste schimbări și atenția constantă pentru bebeluș, teama crescută pentru sănătatea micuțului și vizitele la pediatru se revarsă în și, uneori, chiar și atacuri de panică.

Drept urmare, fiecare mamă care alăptează se gândește la un medicament sedativ sigur și eficient. La urma urmei, stresul emoțional agravează lactația, ceea ce va provoca noi experiențe. Prin urmare, sedativele pentru mamele care alăptează sunt pur și simplu necesare.

Datorită stării speciale a corpului feminin în aceste perioade, proprietatea principală a sedativelor utilizate este inofensivitatea pentru femeie și făt, iar ulterior pentru calitatea laptelui și a bebelușului. Este necesar să alegeți în mod responsabil medicamentele sedative în timpul alăptării, multe medicamente sedative conțin substanțe interzise în timpul alăptării. Prin urmare, este mai bine să consultați un medic.

Cum să te calmezi în primele etape ale sarcinii

În timpul sarcinii în primul trimestru, când toate sistemele și organele sunt formate în embrion, este imposibil să luați sedative pentru a minimiza amenințarea de avort spontan.

În acest moment, este de preferat să vă calmați cu remedii naturiste:

plimbări în aer liber;
Ceaiuri din plante.

O plimbare în parc va calma și ușura, în același timp va rezolva problema de mișcare necesară organismului. Când admiri natura și te gândești la copil, tensiunea va dispărea, iar starea de spirit se va ridica de la sine. La întoarcerea acasă, merită să bei o ceașcă de ceai cu vitamine care conține ierburi și fructe de pădure liniștitoare:

mentă;
balsam de lamaie;
muşeţel;
frunze de urzica;
floare de tei;
păducel.

Cumpărați preparate din plante la o farmacie sau faceți-vă singur. Preparați ceaiul în proporție: 1 lingură de colectare pe litru de apă fiartă, lăsați până la 5 minute. Pentru a crește vitaminele din băutură, adăugați frunze de afine, coacaze negreși zmeură, mesteacăn. Se bea un pahar timp de două săptămâni dimineața și seara, se îndulcește după gust.

În același timp, amintiți-vă că nu este recomandat să luați mentă, care afectează fundalul hormonal, precum și măceșe pentru o lungă perioadă de timp.

Dacă nu este posibil să faceți față singur problemelor, atunci trebuie să consultați un medic care va conveni asupra medicamentelor necesare.

Ce sedativ este potrivit pentru femeile însărcinate?

Următoarele medicamente sedative care conțin o combinație de extracte din plante sunt sigure în timpul sarcinii în al doilea și al treilea trimestru de sarcină:

valeriană;
mamă;
extract de floarea pasiunii.

Mai multe despre fiecare sedativ:

Disponibil sub formă de lichid sau tablete. Datorită guaifenesinei liniștitoare, medicamentul acționează rapid, ameliorează iritabilitatea și îndepărtează temerile și localizează durerea. Datorită prezenței sunătoarei, medicamentul poate fi utilizat numai așa cum este prescris de un medic specialist în cazul în care beneficiul este mai mare decât riscul pentru embrion.
În schimb, Novo-Passita este mai sigur, disponibil sub formă de tablete și capsule. Medicamentul îmbunătățește somnul, îmbunătățește starea de spirit, dar reduce reacția. Medicamentul este contraindicat în cazul tensiunii arteriale scăzute. Menta care conține fitoextrageni nu este de dorit în cantități mari pentru mamele care naște un copil. Prin urmare, autoadministrarea este exclusă.
Valeriană cunoscut din timpuri imemoriale. Medicamentul sub formă de tablete nu este contraindicat, este utilizat în orice stadiu al sarcinii. Ar trebui să cauți valeriană bulgară, în câteva doze, comprimatele vor calma perfect nervii și te vor scuti de, vor realiza un somnifer.
Motherwort de preferință în cantități mici sub formă de ceai, care trebuie băut de două ori pe zi. Preparați 1 linguriță pe pahar de apă. Tinctura de ierburi sedative, precum valeriana, este interzisă. Cu toate acestea, un decoct comun din aceste plante funcționează bine.
În plus, femeilor însărcinate pot fi prescrise extract de floarea pasiunii, ameliorând căderile nervoase și normalizând echilibrul hormonal. Rezultatul maxim al pasiunii, un alt nume pentru care este pasiflora, va fi alături de valeriană și hamei. Trebuie să luați 40 de picături de două ori pe zi.

Cum să liniștim mamele care alăptează

Când alăptează, o mamă ar trebui să aleagă sedativele nu mai puțin responsabil decât în timpul sarcinii. Preparatele ar trebui să fie sigure pentru mamă și copil, nu reduce volumul și calitatea laptelui produs.

În timp ce o femeie alăptează, pot fi utilizate următoarele medicamente:

valeriană;
mamă;
mentă;
iarbă de fenicul;
Nervochel;
Nott.

Primele cinci remedii, dintre care valeriana și menta sunt cele mai inofensive, sunt descrise mai sus. Lor li se alătură unul ieftin pe care îl pot lua chiar și bebelușii. În același timp, este mai bine să nu abuzați de ceaiurile de mentă, un exces de plantă duce la scăderea lactației.

Feniculul sau mărarul a fost folosit încă de pe vremea lui Hipocrate. Ceaiul cu o plantă are un efect pozitiv asupra mamei și copilului, crește lactația. Sugarii li se administrează apă de mărar pentru colici în burtă. Cu toate acestea, poate provoca amețeli sau greață.

Ultimele două remedii homeopate sunt prescrise de un medic; este posibilă hipersensibilitate la aceste medicamente. Nervochel este disponibil în tablete sublinguale, Notta vine în picături. Perioada de consum de droguri este lungă.

Caracteristicile administrarii de sedative

Fiecare sedativ trebuie selectat individual; nu a fost dezvoltat un remediu universal pentru toate femeile însărcinate și bebelușii care alăptează. Medicamentele nu ajută instantaneu, mai ales atunci când scapi de depresia postpartum. Recepția fitopreparatelor și a medicamentelor ar trebui să fie sistematică.

Orice sedativ trebuie început în doze mici. Ar trebui să ascultați corpul, să evaluați reacția bebelușului, care în niciun caz nu trebuie să devină somnolent sau să înceapă să sufere de indigestie.

Cu participarea unui specialist, încercați diferite medicamente, asigurați-vă că sunt inofensive, un rezultat pozitiv. După aceea, acceptă în siguranță fondurile alocate și trăiește o viață plină și plină de bucurie pentru tine și cei din jurul tău.

Sedative populare

Ca remedii populare, desigur, ar trebui să utilizați diverse ceaiuri din plante, precum și să urmați următoarele recomandări:

dormi suficient;
a mânca bine;
mers pe jos;
distribuie treburile casnice;
acordați atenție soțului/soției;
răspunde calm seniorilor.

Trebuie să dormi la momentul potrivit timp de cel puțin opt ore. Mănâncă înainte și după naștere fără a ține dietă. Introduceți în dietă alimente bogate în vitamina B, inclusiv carne și ficat, lactate și produse din lapte acru, leguminoase și o varietate de nuci, utilizați un complex multivitaminic.

Mergeți mai mult, lăsând copilul soțului, căruia ulterior i se va acorda o atenție deosebită, sau părinților. Împărțiți treburile casnice între cei dragi, nu vă străduiți să faceți totul singur. Răspundeți cu calm la sfaturile mamelor și bunicilor.

Ceaiuri și aromaterapie

Ceaiurile liniștitoare din plante pot fi preparate independent, acum un număr mare de rețete ale acestora, precum și o varietate de tincturi, sunt postate pe internet. Un bun sedativ este o infuzie slabă de mușcă sau mentă cu melisa, cu adaos de miere. Băutura trebuie luată cu înghițituri mici pe tot parcursul zilei.

Ceaiul medicinal din floarea pasiunii s-a dovedit pozitiv. Pentru a pregăti o băutură, turnați 100 de mililitri de apă clocotită peste 1 linguriță de iarbă uscată tocată, insistați și strecurați. Consumați zilnic cu 30 de minute înainte de culcare.

Aromaterapia este sigură și plăcută pentru o femeie. Uleiurile esențiale pentru o lampă cu parfum de lavandă sunt vândute în fiecare farmacie. Întărește rezultatul pozitiv al masajului spatelui. Procedurile de calmare și apă trebuie efectuate înainte de culcare.

Relaxarea va fi de folos băi calde cu adaos de uleiuri de ace, mentă și lemn de santal, precum și decocturi de mușețel și mentă.

Astfel, în prezent există o selecție largă de diferite medicamente sedative și remedii populare, remedii pe bază de plante pentru femeile însărcinate și care alăptează.

Încrederea în sine în stres și nervozitate ar trebui să înceapă cu ceai din ierburi sănătoase, plimbări și schimbări în ritmul vieții. Dacă nu puteți face față, trebuie să consultați un medic care va selecta medicamentele necesare.

În timpul alăptării, este extrem de important să se mențină o stare mentală și emoțională sănătoasă a femeii. Ca urmare a stresului, cantitatea de adrenalină, un hormon produs de glandele suprarenale, crește în organism. Adrenalina inhibă acțiunea hormonului oxitocinei, care este responsabil pentru producerea de lapte matern suficient. O scădere a nivelului de oxitocină afectează scăderea laptelui în glandele mamare, iar acest lucru provoacă din nou stres, problema fiind și mai agravată.

Un astfel de cerc vicios necesită intervenție medicală. În același timp, fiecare femeie întreabă cât de inofensive sunt sedativele pentru mamele care alăptează. Atenția dumneavoastră va fi oferită o listă cu cele mai populare și sigure medicamente sedative care nu sunt contraindicate pentru utilizare în timpul alăptării. De asemenea, vă vom arăta cum să vă ajutați și să scăpați de stres fără a apela la medicamente.

Stresul la o mamă care alăptează este departe de a fi o condiție inofensivă. Producția de lapte poate fi redusă semnificativ datorită creșterii adrenalinei și a unui număr de alți hormoni din sânge.

Ce sedativ sa alegi?

mamă;
valeriană;
fitocomplex "Persen";
preparat din plante "Novo-Passit";
glicină;
diverse remedii homeopate.

Motherwort

Cunoscuta populară „Motherwort” este făcută din extractul plantei motherwort. Medicamentul face o treabă excelentă de relaxare a sistemului cardiovascular, deși acțiunea sa nu este fulgerătoare. Un efect vizibil va fi vizibil după cel puțin 2 săptămâni de utilizare. Nu există efecte secundare ale „Motherwort”, cu excepția posibilelor manifestări alergice.

Studiind clasificatorul internațional al medicamentelor, nu veți găsi „Motherwort” în el, prin urmare, nu au fost efectuate studii semnificative privind pătrunderea medicamentului în laptele matern sau efectul calmant asupra copilului. După ce ați decis să utilizați „Motherwort” în timpul alăptării, rețineți că acest lucru trebuie făcut cu prudență. Începeți cu doze minime și opriți utilizarea regulată. Atunci când alegeți o formă de eliberare, ar trebui să se acorde preferință tabletelor, deoarece perfuziile conțin alcool și tinde să reducă lactația.

O mamă care alăptează ar trebui să evite utilizarea medicamentelor care conțin alcool, iar acestea includ toate picăturile sedative. Forma de tabletă este mai convenabilă și mai sigură în această perioadă.

În cazuri rare, medicul poate prescrie recepția „Motherwort-Forte”, al cărei efect calmant este mai semnificativ, deși conform instrucțiunilor nu poate fi utilizat în perioada GV.

"Novo-Passit"

Preparatul pe bază de plante conține șapte plante medicinale: melisa, valeriană, hamei, floarea pasiunii, păducel, soc și sunătoare. După ce am studiat instrucțiunile pentru remediu, vedem că este interzis să îl luați în timpul alăptării. Nu există date despre intrarea sedativului „Novo-Passit” în laptele matern.

Natalya Razakhatskaya, consultant pentru alăptare, recomandă utilizarea Novopassit cu precauție extremă, astfel încât, în general, în timpul alăptării, nu trebuie să vă lăsați dus de „ierburi dubioase”. Atunci când alegeți acest medicament, luați-l în doze mici și nu beți în mod regulat.

"Persen"

Fitocomplexul calmant „Persen” include următoarele componente: extracte de valeriană, mentă și melisa.

"Persen", așa cum este menționat pe ambalaj, - calmează, dar nu este potrivit pentru o mamă care alăptează din cauza conținutului de mentă, care poate inhiba lactația (mai multe în articol:)

În instrucțiunile popularului „Persen” vedem că medicamentul nu este potrivit pentru utilizare în timpul alăptării. Există dovezi anecdotice că menta are un efect negativ asupra producției de lapte.

Valeriană

Valeriana a fost folosită ca sedativ de foarte mult timp. Componenta principală este tulpinile și rădăcinile de valerian officinalis (un alt nume este „iarba pisicilor”). Pentru cea mai care alăptează, remediul este absolut inofensiv, dar nu au fost efectuate studii privind efectul său asupra copilului.

Privind ghidul web E-Lactancia, găsim informații că extractul de valeriană este un remediu care nu are un efect pozitiv confirmat asupra organismului uman. Thomas Hale, în cartea sa de referință Medicines and Mother's Milk, indică faptul că valeriana poate fi consumată în perioada de alăptare, dar cu prudență. O doză de 9 ml sub formă de tinctură și 2 g sub formă uscată sau 2 comprimate va fi inofensivă. Dacă aceste restricții nu sunt respectate, puteți obține efectul opus sub formă de insomnie, anxietate și nervozitate. O mamă care a început să ia medicamentul ar trebui să monitorizeze cu atenție starea copilului la început.

Valeriana poate fi numită cel mai popular și mai accesibil mijloc pentru reducerea anxietății. Din păcate, în cărțile de referință medicală nu există date despre efectul medicamentului asupra bebelus, deși nu este interzis în timpul alăptării

Glicina

ajută la îmbunătățirea somnului;
ameliorează oboseala și suprasolicitarea;
ameliorează nervozitatea;
ajută creierul să funcționeze;
îmbunătățește metabolismul.

Medicii, inclusiv dr. Komarovsky, și specialiștii în alăptare indică posibilitatea utilizării glicinei în perioada de alăptare. Un mic procent din substanță intră în corpul bebelușului, dar va fi absolut inofensiv. Cu toate acestea, este totuși recomandat să consultați medicul înainte de a lua acest remediu.

remedii homeopate

Adepții tratamentului homeopat pot folosi Valerianahel și Nervochel ca sedativ. În farmacii, acestea pot fi găsite sub formă de picături și tablete. Cea din urmă formă de eliberare este mai de preferat, deoarece alcoolul este prezent în picături. Substanțele din compoziția fondurilor sunt etichetate D4-D12, iar acest lucru exclude posibilitatea ca chiar și o mică parte de plante medicinale să intre în preparat.

„Este foarte posibil să utilizați acest sedativ în timpul alăptării”, spun experții în alăptare. Nu au fost identificate efecte secundare la utilizarea medicamentelor. Principalul punct forte al tratamentului este credința mamelor tinere că acest medicament le va ajuta cu siguranță. Îmbunătățirea vine cu adevărat, dar numai datorită credinței puternice în homeopatie.

Homeopatia continuă să fie o știință controversată, dar remediile sale îi ajută pe mulți. Medicamentul Nervochel poate fi folosit fără teamă de mamele care alăptează

Tenoten

Pastilele Tenoten au un efect pozitiv asupra nevrozei, stresului, iritabilității, tensiunii nervoase, bolilor psihosomatice și tulburărilor de memorie. Chiar și având în vedere acțiunea sigură și eficientă a medicamentului, este totuși mai bine să refuzați utilizarea acestuia în timpul alăptării, deoarece nu au fost efectuate studii privind efectul Tenoten asupra copilului cu HB și fătului în timpul sarcinii.

Decizând ea însăși întrebarea despre care sedative pot fi utilizate în timpul alăptării, o femeie trebuie să cântărească totul cu atenție. Asigurați-vă că consultați instrucțiunile pentru medicament pentru informații despre compatibilitatea cu alăptarea. Medicamentele naturiste din plante nu sunt enumerate în cărțile internaționale de referință medicală, așa că nu există date despre efectul lor asupra copilului. Următoarele concepte vor funcționa în siguranță și eficient: atitudinea atentă a femeii față de ea însăși, ajutor și sprijin din partea persoanelor apropiate.