Pse lëkura e fytyrës së grave plaket? Pse lëkura plaket - shkaqet kryesore dhe kryesore të plakjes së lëkurës

-~- Si plaket lëkura dhe si ta ndalojmë plakjen? Ekzistojnë 5 lloje kryesore të plakjes së lëkurës. Në varësi të llojit të personit që është një person, kozmetologu harton një program procedurash. Por ka procedura që japin rezultate të jashtëzakonshme për çdo lloj plakjeje. Për shembull, ose.

1. Lloji i lodhur i plakjes

Si duket?

Fytyra duket e lodhur, qeskat shfaqen poshtë syve, qoshet e gojës janë të varura, palosja nasolabiale është e theksuar, lëkura është e thatë dhe e shurdhër.

Nuk ka ende rrudha të përhershme, forma e fytyrës mbetet praktikisht e pandryshuar. Në mëngjes, pas një gjumi të mirë, fytyra juaj duket e mirë, por në mbrëmje duket e lodhur.

Stresi i shpeshtë, pirja e duhanit, mungesa e gjumit, lodhja.

Kështu plaken zakonisht femrat e dobëta me fytyra ovale ose në formë diamanti.

Çfarë duhet bërë?

Kryeni procedura që rrisin qarkullimin e gjakut -,. Terapia me mikrocurrent përmirëson mikroqarkullimin e gjakut, lehtëson tensionin e muskujve, ruan funksionin normal të muskujve, duke parandaluar degradimin e mëtejshëm të tyre.

2. Lloji i rrudhosur imët i plakjes

Si duket?

Fytyra dhe qafa duket se janë të mbuluara me një rrjet rrudhash të vogla. Para së gjithash, rrudha të tilla shfaqen në zonat ku lëkura është veçanërisht e hollë dhe e ndjeshme, për shembull, rreth syve. Rrudhat shfaqen edhe në mjekër dhe sipër buzës së sipërme.

Çfarë e përshpejton këtë lloj plakjeje?

Ekspozimi i shpeshtë në diell, mungesa e lagështirës në lëkurë.

Kështu plaken zakonisht njerëzit: njerëz të hollë, jo mbipeshë me lëkurë të thatë, të dehidratuar dhe të holluar. Ky lloj plakjeje mbizotëron te femrat amerikane.

Çfarë duhet bërë?

Lëkura ka nevojë për hidratim të thellë. Mesoterapia, një rrymë e fortë oksigjeni, mund të japë lagështi në shtresat e thella.

4. Lloji muskulor i plakjes

Si duket?

Rrudhat janë praktikisht të padukshme. Së pari, "këmbët e sorrës" shfaqen pranë qosheve të jashtme të syve dhe palosje e yndyrës sipër qepallës së sipërme zbret. Në fazën e vonë të plakjes, lëkura fillon të ulet dhe shfaqen palosje të thella nasolabiale.

Çfarë e përshpejton këtë lloj plakjeje?

Arsyeja e vetme për plakjen e muskujve janë ndryshimet e lidhura me moshën.

Kështu plaken zakonisht njerëzit me muskuj të zhvilluar të fytyrës dhe lëkurë elastike. Ky lloj i plakjes ndodh kryesisht në përfaqësuesit e racës Mongoloid.

Çfarë duhet bërë?

Injeksionet e bazuara në toksina botulinum do të ndihmojnë në ngadalësimin e procesit të plakjes:

Trupi i njeriut ndalon së zhvilluari në moshën 25 vjeçare. Së pari, fytyra pëson deformim. Pse lëkura fillon të plaket së pari në këtë zonë të trupit tonë? Është i prekshëm nga dielli, era dhe ngrica, shpreh të gjitha emocionet dhe ndjenjat tona. Sigurisht, ndryshimet e lidhura me moshën në lëkurën e fytyrës nuk mund të ndalen plotësisht, por ekziston një shans për t'i ngadalësuar ato duke parandaluar rënien duke hidratuar dhe ushqyer qelizat.

Në varësi të llojit të lëkurës, fytyra e një gruaje zbehet në mënyrën e vet. Për ata që kanë një figurë të hollë dhe një lloj të thatë të epidermës, plakja fillon nga cepat e syve (shfaqen të ashtuquajturat "këmbët e sorrës"), më pas shfaqen rrudhat mbi buzën e sipërme dhe në zonën e mjekrës. Pigmentimi shpesh rritet me moshën.

Shenjat e plakjes në lëkurën e yndyrshme janë një ovale e ndryshuar e fytyrës, një palosje nasolabiale e thelluar, qoshet e varura të buzëve dhe qepallat e sipërme. Gratë me yndyrë të tepërt nënlëkurore zakonisht vërejnë faqe të varura, një mjekër të dyfishtë të zmadhuar dhe ënjtje. Procesi i largimit nga mosha riprodhuese karakterizohet nga plakja e shpejtë. Megjithatë, rreth moshës 50 vjeç, plakja e lëkurës ngadalësohet. Për të parandaluar plakjen e parakohshme, është e rëndësishme të zhvillohet një qasje e kujdesshme dhe sistematike. Të kuptuarit e fiziologjisë së zbehjes bën të mundur që të kujdeseni me vetëdije për veten.

Pse lëkura e fytyrës plaket?

1. Qarkullimi i gjakut ngadalësohet. Qelizat kanë nevojë për ushqim, por enët më të holla dëmtohen, oksigjeni dhe substancat e rëndësishme për epidermën nuk furnizohen në sasitë e nevojshme. Krahas mungesës së tyre shfaqen edhe shenjat e plakjes.

2. Proceset metabolike ecin më ngadalë. Cikli jetësor i një qelize të lëkurës është tashmë më i gjatë se 20 ditët e nevojshme dhe cilësia e funksioneve të saj është në rënie. Për të depërtuar nga thellësitë në shtresat e jashtme të epidermës, qelizat e reja kërkojnë më shumë kohë dhe përpjekje, por ato të vjetra dhe të vdekura mbeten në sipërfaqe për një kohë të gjatë.

3. Plakja e lëkurës së fytyrës tek femrat varet edhe nga ulja e numrit të fibroblasteve që prodhojnë kolagjen dhe elastinë. Kjo çon në një ulje të turgorit. Këto fibra humbasin cilësinë, rigjenerimi i tyre ndalon dhe grimcat e vdekura grumbullohen në hapësirën ndërqelizore. Elasticiteti i lëkurës në fytyrë ulet ndjeshëm.

4. Pas 40 vitesh, një grua i afrohet menopauzës. Trupi prodhon më pak estrogjen, hormoni përgjegjës për rigjenerimin e indeve dhe restaurimin e lëkurës. Ai bëhet dukshëm më i hollë dhe bëhet shumë i ndjeshëm, duke përfshirë edhe rrezatimin ultravjollcë.

5. Niveli i prodhimit të acidit hialuronik dhe sebumit ulet. E gjithë kjo çon në tharje, e cila kontribuon në formimin e rrudhave.

6. Të ushqyerit e dobët sistematik, mungesa e vitaminave dhe mineraleve, zakonet e këqija dhe mungesa e gjumit përkeqësojnë dyfish proceset rigjeneruese të lëkurës. Shenjat e plakjes tek gratë që bëjnë një mënyrë jetese të ngjashme priren të shfaqen më herët.

Teknologjitë moderne të bukurisë bëjnë të mundur parandalimin e plakjes së shpejtë. Është e rëndësishme të zgjidhni një metodë që është e përshtatshme për moshën specifike të një gruaje dhe gjendjen e lëkurës.

Procedurat kundër plakjes

Kujdesi i kujdesshëm dhe i qëndrueshëm në shtëpi mund të ndalojë plakjen e lëkurës së fytyrës për një kohë. Por kozmetologjia e harduerit dhe përdorimi i produkteve profesionale kanë aftësi shumë më mbresëlënëse. Vizitat e rregullta në sallon do t'ju japin vërtet një fillim në moshë, do t'ju rinovojnë dhe do ta bëjnë fytyrën tuaj më të shëndetshme.

Kur punojnë me klientët, specialistët e salloneve zakonisht i vendosin vetes detyrat e mëposhtme:

rrit shtresën e epidermës duke stimuluar qelizat;
zvogëloni shtresën korneum të lëkurës së fytyrës përmes procedurave të pastrimit;
stimulojnë prodhimin e elastanit dhe kolagjenit nga fibroblastet;
zbut rrudhat;
përmirësimi i kontureve;
zvogëlojnë pamjen e pigmentimit.

1. Procedurat e sallonit të injektimit:

Botox. Injeksionet e toksinës botulinum A janë një substancë që bllokon mbaresat nervore të zonave të caktuara të fytyrës, duke parandaluar formimin e rrudhave të fytyrës, të cilat pas njëfarë kohe bëhen rrudha të thella. Të heqësh qafe këtë të fundit është mjaft e vështirë, pasi kontraktimet refleksore gjatë të folurit ose shprehjes së emocioneve janë pothuajse të pamundura për t'u shmangur. Botox lejon që lëkura të bëhet më e lëmuar, kështu që mosha e një gruaje bëhet më pak e dukshme.
Mesoterapia. Kjo është një procedurë që përfshin injektimin e një kompleksi vitaminash thellë në lëkurë. Një kozmetolog mund të përdorë kombinime të ndryshme të përbërjeve të dobishme në injeksione. Vitaminat sigurojnë rigjenerimin e indeve, furnizimin aktiv të qelizave me oksigjen dhe rivendosjen e funksioneve të humbura me kalimin e moshës. Falë mesoterapisë, çehrja përmirësohet, lëkura e lëkurës zhduket, rrudhat bëhen më pak të dukshme ose zhduken fare, dhe plakja ngadalësohet.
Injeksione hialuronik ose konturim. Qelizat epidermale kanë nevojë për lagështi, por vyshkja e zvogëlon ndjeshëm sasinë e saj në qeliza. Acidi hialuronik është një substancë që mbush hapësirën ndërqelizore dhe është projektuar për të mbajtur ujin, i cili është aq i nevojshëm për lëkurën e fytyrës. Sallonet përdorin barna evropiane, të cilat i shtohen kostos së vetë korrigjimit.

2. Hardware.

Plakja ngadalësohet për shkak të zbutjes së rrudhave, aktivizimit të qarkullimit të gjakut dhe rritjes së elasticitetit të lëkurës.

Bluarje me lazer. Largon shtresën e qelizave të vdekura të lëkurës, duke zbardhur lëkurën dhe strukturën e saj, duke eliminuar rrudhat e cekëta dhe duke reduktuar palosjet. Procedura është e mirë për gratë në çdo moshë pas 25 vjetësh. Zakonisht përshkruhet një kurs i rishfaqjes me lazer, i cili përbëhet nga disa seanca.
Peeling profesional. Ata supozojnë eliminimin e shtresës së pashpirt të epidermës për shkak të efektit të acideve të frutave dhe pastrimit me përbërës natyralë. Peeling mund të bëhet në shtëpi, por vetëm një profesionist do të vlerësojë me kujdes gjendjen e lëkurës dhe do të veprojë në mënyrë gjithëpërfshirëse, duke vonuar plakjen. Procedura mund të kryhet me dorë ose duke përdorur pajisje profesionale.
Masazh. Duke ndikuar në pika të caktuara në fytyrë, kozmetologu arrin forcimin e muskujve të fytyrës, stimulimin e qarkullimit të gjakut dhe aktivizimin e proceseve rigjeneruese.

3. Maska profesionale.

Procedura konsiston jo vetëm në aplikimin e një përzierjeje ushqyese në fytyrë, por edhe në një përzgjedhje të kujdesshme paraprake të atyre përbërësve që janë të nevojshëm për lëkurën e një gruaje, në varësi të llojit, moshës dhe gjendjes. Maskat ushqejnë dhe hidratojnë epidermën, zbutin rrudhat dhe shtojnë shkëlqimin.

4. Kirurgjia plastike.

Kjo metodë radikale për përtëritje përdoret nga klientët e moshuar që duan të korrigjojnë konturet dhe formën e fytyrave të tyre. Duke përdorur instrumente kirurgjikale sipas një skeme të zhvilluar më parë, mjeku kryen një operacion nën anestezi të përgjithshme, i cili shtrëngon lëkurën dhe kthen formën e mollëzave, faqeve dhe mjekrës. Këto procedura të shtrenjta kanë një efekt të përkohshëm: së shpejti fytyra fillon të "rrëshqet", rrudhat kthehen, palosjet bëhen përsëri të thella dhe operacioni duhet të përsëritet. Kirurgjia plastike e fytyrës shpesh ndryshon formën dhe shprehjen e syve, duke e bërë një grua të duket ndryshe nga vetja.

Çfarë mund të bëni për të ndihmuar lëkurën tuaj?

Ka disa rregulla të thjeshta që janë të përshtatshme si për vajzat e reja si masë parandaluese ashtu edhe për ato që kujdesen për lëkurën e fytyrës pas 50 vitesh. Duke mos i humbur këto momente çdo ditë, do të vononi ndjeshëm plakjen:

ha ushqim te shendetshem;
pini shumë ujë të pastër;
kaloni kohë jashtë;
lani përbërjen pa përdorur tonerë alkooli;
ushqejnë dhe hidratojnë lëkurën;
eksfolioni një herë në javë;
mjeshtër i masazhit të fytyrës.

Duke i kthyer këto rregulla në një zakon, ju mund të ngadalësoni dhe vononi plakjen e lëkurës.

Ekspertët dallojnë 4 lloje të plakjes së lëkurës së fytyrës - çdo lloj plakjeje kërkon kujdesin e vet të lëkurës dhe procedurat e veta kozmetike.

Plakja e lëkurës së thatë

A ju kujtohet se si në vitet e shkollës kishim zili bukuroshet me fytyrë të lëmuar me lëkurë porcelani pa asnjë pore të vetme të zgjeruar, pa një shkëlqim të keq dhe pa një puçërr të vetme? Me shumë mundësi, ata ishin pronarë të lëkurës së thatë dhe e vetmja telash që mund t'i ndodhte fytyrave të tyre para moshës 23 vjeç ishte vetëm një lëkurë e lehtë (nga ngrica ose kremi i keq). Por më pas, pa kujdes të veçantë, lëkura e thatë fillon të ndodhë si vijon - në fillim ajo mbulohet me një rrjetë të hollë, mezi të dukshme, e cila bëhet më e theksuar pas aplikimit të fondatinës dhe pudrës. Më pas formohen rrudhat e fytyrës: fillimisht "këmbët e sorrës" tradicionale rreth syve, pastaj palosjet nasolabiale, rrudha gjatësore mbi buzën e sipërme dhe rrudha tërthore në ballë. Mjerisht, nëse "humb" momenti i fillimit të ndryshimeve të lidhura me moshën, atëherë në të ardhmen asnjë procedurë nuk do të jetë në gjendje ta kthejë fytyrën në një pamje rinore.

Çfarë duhet bërë? Nëse ndryshimet në lidhje me moshën sapo kanë filluar të shfaqen, filloni të përdorni në mënyrë aktive kremrat: hidratues gjatë ditës, ushqyes gjatë natës. Qëllimi juaj është t'i siguroni shtresave të thella të lëkurës një furnizim të vazhdueshëm me lagështi. Mos harroni se ngrica dhe dielli janë armiqtë tuaj më të mëdhenj. Dhe nëse rrudhat tashmë janë shumë të dukshme, duhet të mendoni për një kurs injeksionesh të acidit hialuronik - një pajisje më e besueshme e ruajtjes së lagështisë në lëkurë nuk është shpikur ende.

Çfarë duhet lexuar . Për këdo me lëkurë të thatë, ne rekomandojmë gjithashtu materialet e mëposhtme:si të kujdeseni siç duhet për lëkurën e thatë - këshilla hap pas hapi se si të kujdeseni për lëkurën tuaj gjatë gjithë ditës dhe si ta mbani atë në gjendje të mirë dhe të parandaloni plakjen e parakohshme, dheMaska shtëpiake për lëkurë të thatë - receta të shumta që ju lejojnë të ushqeni dhe hidratoni siç duhet lëkurën e fytyrës që është e prirur ndaj plakjes dhe tharjes.

Plakja e lëkurës rezulton në varje

Lloji i dytë i plakjes së lëkurës së fytyrës quhet gravitacional, sepse lidhet drejtpërdrejt me forcën e gravitetit. Me fjalë të tjera, disa fytyra vizualisht plaken sepse ato varen. Kjo është shpesh për shkak të problemeve me veshkat dhe mëlçinë, kur fytyra fryhet herë pas here: poshtë syve, rreth mollëzave dhe në pjesën e poshtme të faqeve. Kjo çon në formimin e zonave të mbushura me lëngje që e tërheqin lëkurën poshtë në formën e qeseve. Shenjat karakteristike të këtij lloji të plakjes së fytyrës janë pastueshmëria, palosjet e theksuara nasolabiale dhe qoshet e varura të gojës. Një tipar tjetër karakteristik: një person duket më i ri në mes të ditës, por kur fle dhe në mbrëmje, fytyra duket mjaft e rrëmujshme.

Çfarë duhet bërë. Së pari, përpiquni të eliminoni problemin kryesor: të kuroni, nëse është e mundur, organet e brendshme, për shkak të sëmundjes së të cilave shfaqet ënjtja. Hiqni dorë nga zakonet e këqija: për shembull, konsumimi i tepërt i kripës, birrës, vetëm çajit ose kafes (sidomos gjatë natës). Provoni të pini çajra bimorë diuretikë herë pas here. Flini të paktën 7 dhe jo më shumë se 9 orë në ditë, dhe mundësisht në një dhomë të freskët (ajri i nxehtë në dhomën e gjumit mund të shkaktojë ënjtje). Ndër procedurat kozmetike, ia vlen t'i kushtohet vëmendje maskave me alga deti dhe masazh klasik të fytyrës, si dhe kullimit limfatik harduer.

Çfarë duhet lexuar . Për informacion shtesë, ne rekomandojmë materialet e mëposhtme:Masazh i fytyrës në shtëpi - të gjitha sekretet, si dhe teknikat e masazhit të fytyrës me video hap pas hapi.Maska forcuese për fytyrën - Ne ndajmë recetat më efektive për maskat e bëra në shtëpi që do të ndihmojnë në korrigjimin e ovalit të fytyrës, zbutjen e rrudhave dhe shtimin e tonifikimit dhe elasticitetit në lëkurën e varur. Masazhi me mjaltë në shtëpi, i cili përshkruhet në detaje në artikull, gjeneroi përgjigje të shumta pozitive.Maska për fytyrën me mjaltë . Këtu është një koleksion maskash me bazë mjalti për lloje të ndryshme lëkure.

Plakja e lëkurës në fytyrat e fëmijëve

Ndryshimet më tinëzare të lidhura me moshën presin pronarët e të ashtuquajturave fytyra të bebeve - fytyrat e fëmijëve: bukuroshe të shëndosha me tipare fëminore të fytyrës. Fytyra të tilla nuk duken si të rritur për një kohë të gjatë, prandaj plaken ashpër dhe papritur. Kjo për faktin se fytyrat e shëndosha kanë një rezervë mjaft të madhe (të justifikuar anatomikisht) të yndyrës nënlëkurore, të cilën në një moment lëkura bëhet e paaftë për ta mbajtur në një gjendje të tendosur. Korniza e kolagjenit, e cila siguron tensionin e indeve të fytyrës, ulet nën peshën e yndyrës dhe "foshnja" fillimisht ka faqe të varura, pastaj vetullat dhe qepallat e sipërme dhe së shpejti shfaqet.mjekër e dyfishtë . Përshtypja e "plakjes" shfaqet pasi ovali i fytyrës së "fëmijes" është deformuar.

Çfarë duhet bërë. Së pari, monitoroni rreptësisht luhatjet e peshës - në pothuajse 70% të rasteve, plakja e papritur e këtij lloji të fytyrës ndodh pas humbjes së shpejtë të peshës. Së dyti, shikoni shprehjet tuaja të fytyrës dhe përgatituni për injeksione të toksinës botulinum. Epo, si në rastin e mëparshëm, kini kujdes nga ënjtja. Procedurat e bazuara në ultratinguj ndihmojnë në forcimin e mirë të indeve të fytyrës.

Plakja e lëkurës tek individët e lëvizshëm

Lëvizja e fytyrave me tipare të mëdha plaken sipas skenarit të tyre. Fakti është se ata kanë një kornizë muskulore të zhvilluar - kjo, nga njëra anë, është e mirë. Por nga ana tjetër, muskujt që punojnë, duke "tërhequr" lëkurën së bashku me ta, e zgjasin atë shumë më shpejt, gjë që çon në formimin e shpejtë të muskujve. Së pari, "zona e përtypjes" spikat me palosje të pjerrëta (kujtoni filmin vizatimor për Homer Simpson? Atëherë kjo zonë nuk është e vështirë të imagjinohet). Pastaj - palosjet në ballë. Epo, dhe pastaj gjithçka tjetër.

Çfarë duhet bërë. Për njerëzit e këtij lloji, gjëja kryesore është një rënie në tonin e muskujve - domethënë, "Botox" është, siç thonë mjekët, ilaçi i zgjedhur. Pika e dytë është rivendosja e rezervave të kolagjenit: kjo mund të arrihet duke marrë produkte kozmetike të bazuara në provitaminë A dhe preparate enzimë që përmirësojnë metabolizmin qelizor. Ndër procedurat e sallonit, ia vlen të zgjidhni një kurs elektroforezë me relaksues të butë të muskujve (barna që ndihmojnë muskujt të relaksohen).

Çfarë duhet lexuar . Përveç të gjitha këshillave, seksioni do të jetë një ndihmë e shkëlqyerPërtëritje e lëkurës së fytyrës - ky është një blog i tërë për kujdesin për lëkurën e plakur të fytyrës, ku do të gjeni këshilla dhe komente të ekspertëve nga lexuesit tanë, ku ata ndajnë historitë e tyre dhe këshilla të dobishme se si ta mbani lëkurën tuaj në gjendje të shkëlqyer dhe të jeni gjithmonë të rinj dhe të bukur.

Të gjitha të drejtat e rezervuara

Këto produkte do të ndihmojnë në hidratimin dhe mbrojtjen e lëkurës tuaj nga rrudhat..

1. Vaj ulliri më së miri zbut lëkurën. Kozmetologu amerikan Dr. Perricone thotë: "Edhe romakët e lashtë përdornin vaj ulliri për masazh. Rezultati ishte pa ndryshim lëkurë e bukur, e lëmuar dhe elastike." Një ide e fuqishme është të aplikoni vaj ulliri në buzët tuaja për t'i hidratuar ato kur ato janë të plasaritura për shkak të thatësisë. Gjithashtu ia vlen patjetër të aplikohet në zonat e vrazhda të lëkurës - bërryla dhe shputa.

2. Çaji jeshil- jo vetëm një mënyrë për t'u çlodhur, por është gjithashtu një burim i mrekullueshëm i antioksidantëve të fuqishëm. Ajo që është më interesante është se hulumtimi i kryer nga Universiteti i Alabamës ka treguar se pirja e një filxhani çaji jeshil çdo ditë mund të zvogëlojë rrezikun e zhvillimit të kancerit të lëkurës. Antioksidantët që gjenden në çajin jeshil ju mbajnë energji më gjatë se, për shembull, lëngu i agrumeve për shkak të përmbajtjes së lartë të kafeinës. Për të pastruar trupin, duhet të pini të paktën dy filxhanë çaj në ditë. Lërini qeset e lagura të çajit në frigorifer dhe mbajini në sy për dhjetë minuta për të lehtësuar lodhjen.

3. Një tjetër produkt që e mban lëkurën të tonifikuar është kungull. “Kungulli është i pasur me vitamina C, E dhe A, si dhe me enzima të dobishme dhe të forta që ndihmojnë në pastrimin e lëkurës”, shpjegon dermatologu Kenneth Beer, autor i Perfect Palm Beach Skin. Kungulli gjithashtu ka veti hidratuese. Përzieni në një blender 2 kanaçe kunguj të konservuar ose të zier, 4 lugë kos me pak kalori dhe 4 lugë mjaltë. Aplikojeni maskën në fytyrë dhe lëreni për 10 minuta. Kjo do të hidratojë dhe zbutë në mënyrë të përkryer lëkurën.

4. shege - një nga frutat më të pasura me antioksidantë, i dyti vetëm pas çajit jeshil. Një maskë scrub e bërë nga farat e shegës duhet të aplikohet në fytyrë dy herë në javë për të hequr qelizat e vdekura të lëkurës, sipas dermatologëve.

5. Dhe midis ushqimeve të verës, manaferrat do t'i sjellin më shumë përfitime lëkurës (përveç nëse, sigurisht, keni mjaftueshëm alergjitë) . Luleshtrydhet (natyrisht, jo ato “gome” nga supermarketi, por ato të vërteta nga kopshti) përmbajnë më shumë vitamina kundër plakjes se një portokall apo grejpfrut. Studimet e fundit kanë treguar se njerëzit që hanë ushqime të pasura me vitaminë C çdo ditë kanë më pak rrudha dhe lëkurë më pak të thatë. Për lëkurë të lëmuar dhe të hidratuar, aplikoni një maskë me luleshtrydhe të paktën dy herë në javë dhe shtoni ushqime të pasura me vitaminë C në dietën tuaj të përditshme. Përzieni një filxhan luleshtrydhe të ngrira ose të freskëta, shtoni kos dhe gjysmë luge mjaltë. Përzierja që rezulton mund të aplikohet në fytyrë dhe të lihet për tetë minuta, dhe më pas të shpëlahet tërësisht.

Pse një person plaket? Për shkak se është kaq e përcaktuar nga natyra, disa do të përgjigjen. Por ka edhe plakje të parakohshme. Shumë do të thonë se shkaku i saj është te gjenet, trashëgimia. Në fakt, çdo grua vendos vetë nëse do të plaket apo jo. Të vdekshmit e thjeshtë mund të duken si modele. Si ta bëni fytyrën tuaj të bukur dhe të rinjtë? Konsultimet e ekspertëve do të ndihmojnë për këtë. Thjesht duhet të ndiqni këshillat bazë për ta mbajtur atë të freskët.

Si ta bëni fytyrën tuaj të bukur dhe të rinjtë mbi 30 vjeç? Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet syve dhe shikimit. Janë sytë që zbulojnë moshën dhe asaj që të tjerët i kushtojnë vëmendje para së gjithash. Nuk ka të bëjë vetëm me kujdesin e duhur. Mos injoroni kozmetikën dekorative: qerpikë fals, astar të zi, hije vezulluese, vetulla të përcaktuara qartë. Pasi të keni larë fytyrën në mëngjes, bëni një masazh: prekni qepallat e poshtme me majat e gishtave. Kjo do të ndihmojë në heqjen më të shpejtë të ënjtjes gjatë natës.

Asnjë krem kundër plakjes nuk do të ndihmojë nëse lëkura nuk është e hidratuar siç duhet. Është një ide e gabuar të mendosh se lëkura e yndyrshme ose e kombinuar nuk ka nevojë për hidratim të vazhdueshëm. Si ta bëni fytyrën tuaj të bukur- mos i trajtoni rrudhat dhe palosjet, por parandaloni ato. Përndryshe, fytyra juaj do të duket si një çantë e konsumuar. Kremrat hidratues e bëjnë lëkurën më të fortë.

Modeli i flokëve është një mënyrë tjetër si ta bëni fytyrën tuaj të bukur dhe të rinj. Çdo stilist do të thotë se balluket e bëjnë fytyrën të freskët dhe i japin imazhit gjallëri. Nuk është më kot që balluket lidhen me fëmijët. Ia vlen të shpenzoni para për flokët tuaj, kërkoni stilistin më të mirë.

Asnjëherë mos i theksoni shumë linjat e buzëve ose të syve. Shumë grim plak fytyrën tuaj. Nën shtresat e fondatinës dhe pluhurit, ende nuk mund të fshihni këmbët e sorrës, sytë e lodhur dhe rrathët e errët poshtë syve.

Një shufër qerpikësh mund të bëjë mrekulli për sytë tuaj: sytë tuaj bëhen ekspresive. Gjëja kryesore është të zgjidhni një produkt cilësor dhe të mos e mbështillni shumë shpesh, përndryshe qerpikët me gëzof do të lënë qerpikë të rrallë.

Sjellja e papërshtatshme i bën edhe vajzat e reja jo tërheqëse. Përkëdhel veten me një manikyr dhe pedikyr. Mos harroni për masazhin e këmbëve: ata e meritojnë atë. Një herë në javë mund të përballoni të shkoni te profesionistët.

Nuk duhet të jeni shumë të rreptë për pamjen tuaj. Bukuria nuk do të zbehet nëse e ruani atë. Vetëm se fytyra mund të bëhet pak më e vjetër. Një kundërhelm i mrekullueshëm për pleqërinë është buzëqeshja, e qeshura dhe argëtimi. Nuk ka nevojë të trishtoheni kur shikoni veten në pasqyrë. Mbani gjithmonë me vete atë që ju sjell gëzim. Mund të jetë një copë çokollatë, një shije sekrete, një melodi e preferuar që do të fshijë menjëherë shprehjen e thartë nga fytyra juaj.

Mos vraponi te një kirurg plastik. Sot ka shumë që ju lejojnë të zgjasni rininë. Provoni teknikat invazive.

Vishni këpucë me taka të larta që e bëjnë pamjen tuaj femërore dhe elegante.

Kjo është mënyra më e lehtë për të zgjatur rininë. Nëse një grua nuk fle mjaftueshëm, lëkura e saj humbet ngjyrën rozë, rrathët shfaqen poshtë syve dhe lëkura e saj bëhet e zbehtë.

Ushqyerja e duhur dhe stërvitja nuk mund të thuhet, por pas 30 vitesh trupi i thith më keq lëndët ushqyese nga ushqimet. Prandaj, nuk duhet të injoroni suplementet dietike dhe vitaminat. Vitaminat K dhe A janë të dobishme për lëkurën rreth syve. Rezultatet do të jenë më të shpejta të dukshme nëse merren së bashku.

Lifting i fytyrës në shtëpi, i cili mund të plotësojë ose zëvendësojë (në fillim) procedurat e përtëritjes së sallonit - fitnes. Fitnesi është sërish në rritje. Thjesht tendosni dhe relaksoni muskujt e fytyrës. Pas një jave ushtrimesh të rregullta (10-20 minuta në ditë), do të shihni rezultate. Për shkak të stërvitjes, lëkura do të jetë në gjendje të thithë më mirë të gjitha lëndët ushqyese. Fytyra do të jetë e tonifikuar.