Seorang wanita yang tidak takut pada embun beku. Galina Kutereva dari Togliatti - seorang wanita yang tidak merasakan kedinginan (6 foto)

Menurut Anda apakah mungkin seseorang menghabiskan musim dingin di gua yang dipenuhi salju di ketinggian 3-4 kilometer, tanpa api, dengan pakaian tipis atau tanpa api sama sekali (!), dan tidak membeku?! Dokter mana pun pasti akan menjawab tidak. Dan pada saat yang sama, orang yang menguasai teknik ini tidak pernah membeku. KE Setiap tahun, lusinan pertapa lama Tibet lulus tes ini tanpa mengalami kerusakan sedikit pun pada kesehatan mereka, lapor majalah Inggris The Globe.

“Ketahanan beku” mereka yang luar biasa disebabkan oleh kemampuan berkonsentrasi "tumo".

Di Tibet, istilah ini mengacu pada panas, kehangatan, tetapi bukan hanya panas yang berasal, misalnya, dari anglo yang membara, tetapi energi spesifik yang dikeluarkan oleh tubuh semata-mata sebagai hasil dari pelatihan meditasi jangka panjang.

Sangat sedikit lama yang mengenal semua kategori tumo. Namun, efek fenomenalnya, yang menyelamatkan nyawa seseorang di tengah cuaca beku dan badai salju yang parah di gurun pegunungan tinggi, diketahui oleh semua orang Tibet. Para lama lama yang mengajarkan seni tumo menjaga kerahasiaan metode mereka, menyatakan bahwa informasi yang diperoleh melalui desas-desus sama sekali tidak berguna. Agar berhasil mempraktikkan tumo, diperlukan instruksi pribadi dari seorang guru.

Hasil positif hanya dapat dicapai oleh siswa yang telah memiliki pelatihan khusus dalam berbagai latihan pernafasan dan kemampuan mencapai konsentrasi pikiran yang luar biasa, mencapai titik deep trance. Terakhir, izin khusus harus diperoleh dari seorang lama yang berstatus khusus. Inisiasi selalu didahului dengan masa percobaan yang panjang, yang antara lain memberikan kesempatan kepada guru untuk memeriksa apakah calon dalam keadaan kesehatan yang cukup.

Setelah berlatih selama satu atau dua bulan di bawah bimbingan seorang guru, samanera tersebut pergi ke tempat terpencil dan benar-benar sepi di pegunungan, pada ketinggian minimal 4 kilometer. Para lama menegaskan bahwa tidak mungkin berlatih menggunakan metode tumo di mana pun di desa atau sekitarnya, karena udara yang tercemar oleh asap dan berbagai bau tanah menghalangi upaya siswa dan dapat membahayakan kesehatannya secara serius.

Seorang siswa-bhikkhu, setelah menetap di tempat yang sesuai, tidak dapat lagi melihat siapa pun. Hanya guru yang terkadang datang untuk memeriksa apakah samanera telah meninggal dalam situasi yang ekstrim.

Calon harus berlatih setiap hari hingga subuh. Saat matahari terbit, serangkaian latihan baru menantinya. Jauh sebelum fajar, biksu tersebut meninggalkan gua atau gubuknya. Tidak peduli betapa dinginnya cuaca, dia telanjang bulat atau mengenakan kemeja tipis. Siapapun yang mengabdikan dirinya pada tumo akan selamanya meninggalkan pakaian wol dan tidak pernah mendekati api.

Pemula diperbolehkan duduk di atas tikar jerami pada malam hari. Mereka yang sudah mahir belajar duduk di tanah kosong, dan mereka yang sudah mencapai tahap belajar tertinggi duduk di atas salju, di atas es, atau di sungai yang airnya sedingin es. Latihan dilakukan hanya dengan perut kosong, dengan larangan minum air putih. Hanya dua pose yang diperbolehkan - "teratai" atau saat kaki bertumpu di tanah dan lutut menyentuh dagu.

Latihannya diawali dengan latihan pernafasan: bersamaan dengan hembusan udara, biksu mengusir keserakahan, kesombongan, amarah, iri hati, dan kemalasan dari dirinya. Saat Anda menarik napas, semangat Buddha, lima kebijaksanaan - segala sesuatu yang mulia dan tinggi yang ada di dunia - "tertarik".

Selama sepuluh tahap latihan berikutnya, Anda harus berkonsentrasi penuh pada penglihatan api dan perasaan hangat yang terkait, sepenuhnya menyingkirkan sensasi dan gambaran mental lainnya.

Masa pelatihan tumo diakhiri dengan sesuatu seperti ujian. Pada malam musim dingin yang diterangi cahaya bulan, para siswa yang percaya diri dengan keterampilan mereka pergi bersama guru mereka ke tepi sungai pegunungan yang deras. Jika air sudah membeku, maka dibuatlah lubang es. Malam dipilih ketika angin dingin dan tajam bertiup dan embun beku berderak - malam seperti itu biasa terjadi di Tibet.

Calon Tumo duduk bersila di tanah, telanjang bulat. Seprai dicelupkan ke dalam air es dan siswa dibungkus di dalamnya - mereka harus mengeringkannya dengan tubuhnya sendiri. Segera setelah lembaran itu kering, lembaran itu dicelupkan lagi ke dalam air dan dibuang ke atas pemula. Begitu seterusnya sampai matahari terbit. Bhikkhu yang dapat mengeringkan seprai paling banyak dengan tubuhnya adalah pemenangnya. Ada inisiat yang mengeringkan hingga 40 lembar kain per malam!

Selain ujian ini, masih banyak lagi cara untuk menguji tingkat kemahiran tumo. Misalnya saja tes salju. Siswa itu duduk di tumpukan salju. Jumlah salju yang mencair di atasnya dan ukuran radius lelehnya berfungsi sebagai indikator intensitas panas yang dipancarkannya.

Pada awal latihan, sensasi dan pembangkitan panas hanya terjadi selama latihan; Begitu konsentrasi pikiran dan latihan pernapasan berhenti, rasa dingin akan terasa dan bahkan dapat membunuh seseorang. Namun, bagi para lama yang telah melatih tumo secara sistematis selama bertahun-tahun, menghasilkan panas saat suhu turun menjadi fungsi alami yang bekerja secara otomatis.

Lama-tumo sejati adalah orang yang selalu mengenakan gaun yang terbuat dari bahan katun tipis atau rok putih khusus - tanda khas seseorang yang mengetahui rahasia tumo.

Untuk mengimbanginya, ada para pertapa, ahli super di bidang tumo. Mereka lebih unggul dari lam-tumo biasa, karena mereka menolak pakaian tipis sekalipun dan hidup sebagai pertapa jauh di pegunungan di gua es yang tertutup salju - telanjang bulat, selama beberapa tahun, dan beberapa sampai kematian mereka, memakan persembahan langka dari mereka. murid-murid, tanpa mengetahui api atau setumpuk jerami di atas alas batunya yang membeku.

Ini sama sekali bukan mitos orang sungguhan, dan jumlahnya tidak sedikit - banyak orang Eropa yang melihatnya.

Di Togliatti dia satu-satunya. Seorang wanita cantik yang tersedia sepanjang tahun, bahkan di hari hujan salju musim dingin dan badai salju, berjalan-jalan dengan pakaian musim panas yang tipis. Pada saat yang sama, dia tidak sakit dan memiliki penampilan yang mekar. Pada awalnya Anda mungkin berpikir bahwa ini adalah seorang gadis berusia 20-25 tahun, meskipun pahlawan kita jauh lebih tua, dia memiliki putri dewasa. Orang-orang yang lewat dengan jaket musim dingin berhenti karena terkejut, mengikuti dengan mata mereka seorang wanita mungil dan rapuh yang berjalan dengan gaya terbang di sepanjang jalan yang tertutup salju.

Banyak orang datang dan bertanya apa yang terjadi? Mereka menawarkan pakaian atau tumpangan dengan mobil. Dia menjawab sambil tersenyum bahwa semuanya baik-baik saja - dia dalam keadaan sehat. Tidak ada habisnya bagi mereka yang ingin tahu bagaimana dia melakukannya, dan sekedar mengenal satu sama lain. Bisa jadi penduduk Tolyatti ini adalah satu-satunya di seluruh Rusia atau bahkan di seluruh dunia.

Temui Galina Kutereva, asisten guru di TK No. 67 dengan nama simbolis “Joy”. Dia enggan berbicara tentang dirinya sendiri, merasa malu karenanya dan percaya bahwa lebih baik berbicara tentang psikoterapis Togliatti, berkat hidupnya yang berubah 180 derajat. Tapi hal pertama yang pertama.

Sebenarnya saya lahir di Donbass, dekat Laut Azov. “Saya dari selatan dan saya sangat menyukai kehangatannya,” kata Galina. - Saya datang ke Tolyatti pada tahun 1982 setelah lulus dari Sekolah Tinggi Kimia-Mekanik. Awalnya dia bekerja di Phosphorus, tapi tidak lama. Sejak tahun 1986, ketika saya menyekolahkan putri saya ke taman kanak-kanak, saya bekerja sebagai asisten guru.
- Fakta bahwa Anda berjalan-jalan tanpa pakaian musim dingin adalah cara Anda mengeraskan diri?
- Tidak, meskipun saya juga melakukan prosedur pengerasan - saya mandi kontras. Saya berjalan di jalan seperti ini karena saya tidak kedinginan. Saya tidak kedinginan di musim dingin, tidak kepanasan di musim panas, ketika semua orang lelah, saya terus bekerja, saya tidak perlu istirahat merokok - begitulah keadaan tubuh saya.

Bagaimana perasaanmu dalam cuaca dingin?
- Sedikit sensasi kesemutan, seolah-olah saat itu hari musim panas dan angin segar bertiup. Semakin kuat cuaca beku dan badai salju, semakin baik perasaan saya.
- Dan berapa suhu terendah yang bisa kamu toleransi?
- Saya tidak tahu, tapi sepanjang musim dingin lalu saya mengenakan pakaian musim panas dan merasa nyaman..
- Bagaimana jika hujan?
- Saat hujan, saya tidak bersembunyi - saya merasa baik. Beberapa orang memperhatikan fakta bahwa saya memakai sandal dan berjalan melewati genangan air dan salju. Dan mereka mengira kakiku dingin. Tidak - salju mencair di kakiku. Pendengaran, penciuman, dan penglihatan saya membaik - saya melepas kacamata saya. Memori telah membaik.

Kamu wanita yang sangat mencolok, dan rambutmu beruban. Apakah Anda tidak ingin mengecatnya?
- Tidak, ini sengaja agar kamu bisa melihat berapa umurku. Dulu saya mempunyai lebih banyak uban, tetapi sekarang uban saya berkurang. Saya juga tidak menggunakan riasan. Saya mencuci muka dan rambut saya hanya dengan air. Tidak ada yang dibuat-buat dalam penampilan saya, semuanya alami.
- Bagaimana kamu mencapai semua ini?
- Seperti banyak orang, saya menderita penyakit yang sangat serius jauh dari usia dewasa. Pengobatan dokter tidak banyak gunanya: pertolongan hanya bersifat sementara, penyakitnya tidak kunjung sembuh, tetapi semakin memburuk selama bertahun-tahun. Saya mulai mencari cara lain untuk pulih. Saya mengobati diri sendiri, termasuk dengan tanah liat, tetapi semua metode ini tidak membuahkan hasil yang bertahan lama. Pada tahun 1989, saya mengetahui bahwa ada seorang dokter Togliatti - kemudian dia melakukan sesi di bioskop Burevestnik. Saya menghadirinya, dan kemudian banyak penyakit saya, serta ketakutan dan kecanduan, hilang. Merasakan perbaikan, saya mulai menjalani kehidupan lama saya, namun seiring berjalannya waktu, penyakit baru dan masalah baru muncul. Pada tahun 2005, penyakit saya telah menguasai saya sehingga saya kembali teringat akan dokter tersebut, mulai mencarinya, dan menemukannya. Sejak saat itu, saya dengan tegas memutuskan untuk mengubah gaya hidup saya, sikap saya terhadap segala sesuatu yang ada di sekitar saya. Saya telah pulih sepenuhnya, dan tidak hanya itu, tubuh saya telah diremajakan. Untuk mencapai titik ini, saya menjadi orang yang berbeda.
- Apa pengobatannya? Apa yang telah Anda ubah tentang diri Anda?
- Seluruh sistem pengobatan dibangun atas dasar kebaikan. Ketika seseorang baik dan baik hati dan masuk suasana hati yang baik- dia sehat. Ketika ada kesehatan, maka ada umur panjang. Seseorang harus mencintai dunia dan hidup selaras dengannya. Saya jatuh cinta dengan kehidupan dan ingin hidup. Saya tahu mengapa saya hidup - untuk menjadi baik hati, baik hati, dan berbuat baik setiap hari. Jiwa dan raga saya menjadi lebih bersih dan cerah.
- Apakah berjalan telanjang di jalan juga merupakan bagian dari latihan ini?
- Ya. Faktanya adalah dalam cuaca dingin seseorang menahan napas. Pada saat yang sama, darah mengalir ke organ yang sakit, dan tubuh itu sendiri mulai pulih. Pembuluh darah menjadi bersih, elastis, darah mulai bersirkulasi dengan mudah dan leluasa. Kami menahan napas beberapa kali sehari. Saya juga berjalan berlutut 400 langkah sehari, karena di bawah lutut ada titik umur panjang, dan seseorang terbebas dari banyak penyakit: tulang belakang, persendian, usus, dan sebagainya menjadi lebih baik. Siapapun bisa hidup seratus tahun. Manusia - satu abad ditentukan untuk setiap orang. Untuk melakukan ini, Anda perlu membersihkan jiwa Anda, bersikap baik dan baik hati. Apapun yang Anda inginkan untuk seseorang akan terjadi pada Anda.

Seluruh pengajaran...
- Ya, kata itu menyembuhkan pertama-tama. “Kamu bisa membunuh dengan satu kata, kamu bisa menyelamatkan dengan satu kata, kamu bisa memimpin resimen dengan satu kata.” Kita menyembuhkan dengan kata-kata dan pikiran, karena pikiran adalah materi. Itulah mengapa Anda perlu belajar berbicara dan berpikir dengan benar, serta memperhatikan kata-kata Anda. Baik kata-kata maupun pikiran memiliki kekuatan. Kita tidak mendengar satu pikiran pun, tetapi jiwa kita merasakannya, dan ketika seseorang dipikirkan dengan cinta, itu mendukungnya.
-Apakah kamu juga mulai makan dengan cara yang berbeda?
- Ya, saya berlatih makan terpisah dan menolak makanan seminggu sekali agar tubuh saya bisa istirahat. Pada hari ini saya minum air.
- Fakta bahwa Anda menjadi lebih sehat dan lebih muda bukanlah batasnya? Apakah ada hal lain yang bisa Anda capai?
- Ya tentu. Kadang-kadang mereka memberi tahu saya: jika Anda sudah pulih, mengapa Anda harus terus berurusan dengan sistem ini? Intinya saya ingin sehat dan bahagia, dan saya ingin membantu orang lain dalam hal ini.
- Untuk apa?
- Agar anak, cucu, cicit, dan cicit saya panjang umur dan bahagia serta bertemu dengan orang-orang yang baik dan baik hati dimana-mana. Semua orang harus saling mencintai. Saya ingin cinta dan rasa syukur melekat pada setiap orang - inilah yang memberi kesehatan dan kesuksesan.
- Bagaimana perasaan keluarga Anda tentang aktivitas kesehatan Anda?
- Suami saya mendukung saya, memahami saya dan mempraktikkan sistem ini sendiri. Dia memiliki masalah dengan onkologi, tetapi berkat praktik ini masalah tersebut hilang - tumornya hilang. 10 hari kemudian, ketika dia datang ke ahli onkologi, dokter tersebut berkata: “Jika saya tidak melihatnya sendiri, dan seseorang memberi tahu saya, saya tidak akan mempercayainya.” Putri saya adalah seorang psikiater. Dengan latar belakang medis, sulit baginya untuk menerima sepenuhnya bahwa semua yang saya lakukan bermanfaat. Pada saat yang sama, melihat hasilnya - kesehatan saya, dia juga mendukung saya dalam banyak hal.
- Mengapa seseorang sakit? Karena dia jahat?
- Dari rasa iri, cemburu, marah, mudah tersinggung. Masalah dan penyakit datangnya dari pandangan hidup yang salah. Kami salah memperlakukan keadaan kehidupan saat ini. Saat ini orang-orang begitu bersemangat untuk bertahan hidup sehingga mereka lupa bahwa mereka perlu hidup, bukan bertahan hidup. Hidup adalah perjalanan yang mengasyikkan di mana kita harus menikmati, menjalani, dan bersantai. Jika Anda tidak ingin bekerja, cintailah pekerjaan Anda, maka Anda tidak akan memilikinya. Anda akan pergi ke sana seolah-olah itu adalah hari libur.

Apa rencana hidup Anda di masa depan?
- Aku punya banyak. Dan saya akan hidup lebih dari seratus tahun – bebas penyakit, bahagia selamanya. Saya sangat percaya akan hal ini.
- Dan penyakit yang Anda derita itu tidak menghalangi Anda?
“Saya yang sering sakit-sakitan, yang punya banyak masalah, sudah tidak ada lagi. Saya benar-benar berbeda, saya dilahirkan kembali. Semua pandanganku telah berubah.
- Apakah kamu lebih cenderung negatif?
- Saya lemah - baik secara kesehatan maupun jiwa. Saya salah memandang hidup. Bagi saya, apa yang saya lakukan tampak baik. Tapi itu tidak bagus. Aku mencoba menjalani bukan hidupku sendiri, tapi hidup orang lain, dan itu salah. Setiap orang harus menjalani hidupnya sendiri, menempuh jalannya sendiri. Sekarang saya membantu orang-orang memandang kehidupan dengan benar, dan saya pasti harus hidup bahagia selamanya selama lebih dari seratus tahun agar impian dan keinginan saya menjadi kenyataan.

Temui Galina Kutereva yang berusia 50 tahun dari kota Tolyatti. Dia bekerja sebagai asisten guru taman kanak-kanak dan tidak merasakan kedinginan sama sekali. Dalam suhu di bawah nol derajat, dia berjalan-jalan gaun musim panas, tidak sakit dan terlihat jauh lebih muda dari usianya. Bagaimana ini mungkin? - Anda bertanya. Mari kita cari tahu.

Banyak orang datang dan bertanya apa yang terjadi? Mereka menawarkan pakaian atau tumpangan dengan mobil. Dia menjawab sambil tersenyum bahwa semuanya baik-baik saja - dia dalam keadaan sehat. Tidak ada habisnya bagi mereka yang ingin tahu bagaimana dia melakukannya, dan sekedar mengenal satu sama lain. Bisa jadi penduduk Tolyatti ini adalah satu-satunya di seluruh Rusia atau bahkan di seluruh dunia. Temui Galina Kutereva, asisten guru di TK No. 67 dengan nama simbolis “Joy”. Dia enggan berbicara tentang dirinya sendiri, merasa malu karenanya dan percaya bahwa lebih baik berbicara tentang psikoterapis Togliatti, berkat hidupnya yang berubah 180 derajat. Tapi hal pertama yang pertama.

Sebenarnya saya lahir di Donbass, dekat Laut Azov. “Saya dari selatan dan saya sangat menyukai kehangatannya,” kata Galina. - Saya datang ke Tolyatti pada tahun 1982 setelah lulus dari Sekolah Tinggi Kimia-Mekanik. Awalnya dia bekerja di Phosphorus, tapi tidak lama. Sejak tahun 1986, ketika saya menyekolahkan putri saya ke taman kanak-kanak, saya bekerja sebagai asisten guru.

Fakta bahwa Anda berjalan-jalan tanpa pakaian musim dingin adalah cara Anda mengeraskan diri?

Tidak, meskipun saya juga melakukan prosedur pengerasan - saya mandi kontras. Saya berjalan di jalan seperti ini karena saya tidak kedinginan. Saya tidak kedinginan di musim dingin, tidak kepanasan di musim panas, ketika semua orang lelah, saya terus bekerja, saya tidak perlu istirahat merokok - begitulah keadaan tubuh saya.

Bagaimana perasaanmu dalam cuaca dingin?

Sedikit sensasi kesemutan, seolah-olah saat itu hari musim panas dan angin segar bertiup. Semakin kuat cuaca beku dan badai salju, semakin baik perasaan saya.

Dan berapa suhu terendah yang bisa Anda toleransi?

Saya tidak tahu, tapi sepanjang musim dingin lalu saya mengenakan pakaian musim panas dan merasa nyaman

Bagaimana jika hujan?

Saat hujan, saya tidak bersembunyi - saya merasa baik. Beberapa orang memperhatikan fakta bahwa saya memakai sandal dan berjalan melewati genangan air dan salju. Dan mereka mengira kakiku dingin. Tidak - salju mencair di kakiku. Pendengaran, penciuman, dan penglihatan saya membaik - saya melepas kacamata saya. Memori telah membaik.

Kamu wanita yang sangat mencolok, dan rambutmu beruban. Apakah Anda tidak ingin mengecatnya?

Tidak, ini sengaja agar Anda dapat melihat berapa umur saya. Dulu saya mempunyai lebih banyak uban, tetapi sekarang uban saya berkurang. Saya juga tidak menggunakan riasan. Saya mencuci muka dan rambut saya hanya dengan air. Tidak ada yang dibuat-buat dalam penampilan saya, semuanya alami.

Bagaimana Anda mencapai semua ini?

Seperti kebanyakan orang, saya menderita penyakit yang sangat serius jauh setelah saya dewasa. Pengobatan dokter tidak banyak gunanya: pertolongan hanya bersifat sementara, penyakitnya tidak kunjung sembuh, tetapi semakin memburuk selama bertahun-tahun. Saya mulai mencari cara lain untuk pulih. Saya mengobati diri sendiri, termasuk dengan tanah liat, tetapi semua metode ini tidak membuahkan hasil yang bertahan lama. Pada tahun 1989, saya mengetahui bahwa ada seorang dokter Togliatti - kemudian dia melakukan sesi di bioskop Burevestnik. Saya menghadirinya, dan kemudian banyak penyakit saya, serta ketakutan dan kecanduan, hilang.

Merasakan perbaikan, saya mulai menjalani kehidupan lama saya, namun seiring berjalannya waktu, penyakit baru dan masalah baru muncul. Pada tahun 2005, penyakit saya telah menguasai saya sehingga saya kembali teringat akan dokter tersebut, mulai mencarinya, dan menemukannya. Sejak saat itu, saya dengan tegas memutuskan untuk mengubah gaya hidup saya, sikap saya terhadap segala sesuatu yang ada di sekitar saya. Saya telah pulih sepenuhnya, dan tidak hanya itu, tubuh saya telah diremajakan. Untuk mencapai titik ini, saya menjadi orang yang berbeda.

Apa pengobatannya? Apa yang telah Anda ubah tentang diri Anda?

Seluruh sistem pengobatan dibangun atas dasar kebaikan. Ketika seseorang baik hati dan ramah serta suasana hatinya baik, dia sehat. Ketika ada kesehatan, maka ada umur panjang. Seseorang harus mencintai dunia dan hidup selaras dengannya. Saya jatuh cinta dengan kehidupan dan ingin hidup. Saya tahu mengapa saya hidup - untuk menjadi baik hati, baik hati, dan berbuat baik setiap hari. Jiwa dan raga saya menjadi lebih bersih dan cerah.

Apakah berjalan telanjang di jalan juga merupakan bagian dari latihan ini?

Ya. Faktanya adalah dalam cuaca dingin seseorang menahan napas. Pada saat yang sama, darah mengalir ke organ yang sakit, dan tubuh itu sendiri mulai pulih. Pembuluh darah menjadi bersih, elastis, darah mulai bersirkulasi dengan mudah dan leluasa. Kami menahan napas beberapa kali sehari. Saya juga berjalan berlutut 400 langkah sehari, karena di bawah lutut ada titik umur panjang, dan seseorang terbebas dari banyak penyakit: tulang belakang, persendian, usus, dan sebagainya menjadi lebih baik. Siapapun bisa hidup seratus tahun. "Orang" - "usia" - satu abad ditentukan untuk setiap orang. Untuk melakukan ini, Anda perlu membersihkan jiwa Anda, bersikap baik dan baik hati. Apapun yang Anda inginkan untuk seseorang akan terjadi pada Anda.

Seluruh pengajaran...

Ya, kata menyembuhkan pertama-tama. “Anda dapat membunuh dengan sebuah kata, Anda dapat menyelamatkan dengan sebuah kata, Anda dapat memimpin rak dengan sebuah kata…” Kita menyembuhkan dengan kata-kata dan pikiran, karena pikiran adalah material. Itulah mengapa Anda perlu belajar berbicara dan berpikir dengan benar, serta memperhatikan kata-kata Anda. Baik kata-kata maupun pikiran memiliki kekuatan. Kita tidak mendengar satu pikiran pun, tetapi jiwa kita merasakannya, dan ketika seseorang dipikirkan dengan cinta, itu mendukungnya.

Apakah Anda juga mulai makan dengan cara yang berbeda?

Ya, saya berlatih makan terpisah dan menolak makanan seminggu sekali agar tubuh saya bisa istirahat. Pada hari ini saya minum air.

Fakta bahwa Anda menjadi lebih sehat dan lebih muda bukanlah batasnya? Apakah ada hal lain yang bisa Anda capai?

Ya tentu. Kadang-kadang mereka memberi tahu saya: jika Anda sudah pulih, mengapa Anda harus terus berurusan dengan sistem ini? Intinya saya ingin sehat dan bahagia, dan saya ingin membantu orang lain dalam hal ini.

Untuk apa?

Agar anak, cucu, cicit, dan cicit saya hidup bahagia selamanya dan bertemu dengan orang-orang yang baik dan baik hati di mana pun. Semua orang harus saling mencintai. Saya ingin cinta dan rasa syukur melekat pada setiap orang - inilah yang memberi kesehatan dan kesuksesan.

Bagaimana perasaan keluarga Anda tentang aktivitas kesehatan Anda?

Suami saya mendukung saya, memahami saya dan mempraktikkan sistem ini sendiri. Dia memiliki masalah dengan onkologi, tetapi berkat praktik ini masalah tersebut hilang - tumornya hilang. 10 hari kemudian, ketika dia datang ke ahli onkologi, dokter tersebut berkata: “Jika saya tidak melihatnya sendiri, dan seseorang memberi tahu saya, saya tidak akan mempercayainya.” Putri saya adalah seorang psikiater. Dengan latar belakang medis, sulit baginya untuk menerima sepenuhnya bahwa semua yang saya lakukan bermanfaat. Pada saat yang sama, melihat hasilnya - kesehatan saya, dia juga mendukung saya dalam banyak hal.

Mengapa seseorang bisa sakit? Karena dia jahat?

Dari rasa iri, cemburu, marah, mudah tersinggung. Masalah dan penyakit datangnya dari pandangan hidup yang salah. Kami salah memperlakukan keadaan kehidupan saat ini. Saat ini orang-orang begitu bersemangat untuk bertahan hidup sehingga mereka lupa bahwa mereka perlu hidup, bukan bertahan hidup. Hidup adalah perjalanan yang mengasyikkan di mana kita harus menikmati, menjalani, dan bersantai. Jika Anda tidak ingin bekerja, cintailah pekerjaan Anda, maka Anda tidak akan memilikinya. Anda akan pergi ke sana seolah-olah itu adalah hari libur.

Apa rencana hidup Anda di masa depan?

Saya punya banyak dari mereka. Dan saya akan hidup lebih dari seratus tahun – bebas penyakit, bahagia selamanya. Saya sangat percaya akan hal ini.

Dan penyakit-penyakit yang Anda derita, tidakkah menghalangi Anda?

Diriku yang sering sakit-sakitan, yang mempunyai banyak masalah, sudah tidak ada lagi. Saya benar-benar berbeda, saya dilahirkan kembali. Semua pandanganku telah berubah.

Apakah Anda lebih negatif?

Saya lemah - baik secara kesehatan maupun jiwa. Saya salah memandang hidup. Bagi saya, apa yang saya lakukan tampak baik. Tapi itu tidak bagus. Aku mencoba menjalani bukan hidupku sendiri, tapi hidup orang lain, dan itu salah. Setiap orang harus menjalani hidupnya sendiri, menempuh jalannya sendiri. Sekarang saya membantu orang-orang memandang kehidupan dengan benar, dan saya pasti harus hidup bahagia selamanya selama lebih dari seratus tahun agar impian dan keinginan saya menjadi kenyataan.

Temui Galina Kutereva yang berusia 50 tahun dari kota Tolyatti. Dia bekerja sebagai asisten guru taman kanak-kanak dan tidak merasakan kedinginan sama sekali. Dalam suhu di bawah nol derajat, dia berjalan-jalan dengan pakaian musim panas, tidak sakit dan terlihat jauh lebih muda dari usianya. Bagaimana ini mungkin? - Anda bertanya. Mari kita cari tahu.

Banyak orang datang dan bertanya apa yang terjadi? Mereka menawarkan pakaian atau tumpangan dengan mobil. Dia menjawab sambil tersenyum bahwa semuanya baik-baik saja - dia dalam keadaan sehat. Tidak ada habisnya bagi mereka yang ingin tahu bagaimana dia melakukannya, dan sekedar mengenal satu sama lain.

Bisa jadi penduduk Tolyatti ini adalah satu-satunya di seluruh Rusia atau bahkan di seluruh dunia. Temui Galina Kutereva, asisten guru di TK No. 67 dengan nama simbolis “Joy”. Dia enggan berbicara tentang dirinya sendiri, merasa malu karenanya dan percaya bahwa lebih baik berbicara tentang psikoterapis Togliatti, berkat hidupnya yang berubah 180 derajat. Tapi hal pertama yang pertama.

Sebenarnya saya lahir di Donbass, dekat Laut Azov. “Saya dari selatan dan saya sangat menyukai kehangatannya,” kata Galina. - Saya datang ke Tolyatti pada tahun 1982 setelah lulus dari Sekolah Tinggi Kimia-Mekanik. Awalnya dia bekerja di Phosphorus, tapi tidak lama. Sejak tahun 1986, ketika saya menyekolahkan putri saya ke taman kanak-kanak, saya bekerja sebagai asisten guru.

Fakta bahwa Anda berjalan-jalan tanpa pakaian musim dingin adalah cara Anda mengeraskan diri?

Tidak, meskipun saya juga melakukan prosedur pengerasan - saya mandi kontras. Saya berjalan di jalan seperti ini karena saya tidak kedinginan. Saya tidak kedinginan di musim dingin, tidak kepanasan di musim panas, ketika semua orang lelah, saya terus bekerja, saya tidak perlu istirahat merokok - begitulah keadaan tubuh saya.

Bagaimana perasaanmu dalam cuaca dingin?

Sedikit sensasi kesemutan, seolah-olah saat itu hari musim panas dan angin segar bertiup. Semakin kuat dan badai salju, semakin baik perasaan saya.

Dan berapa suhu terendah yang bisa Anda toleransi?

Saya tidak tahu, tapi sepanjang musim dingin lalu saya mengenakan pakaian musim panas dan merasa nyaman
.
- Bagaimana jika hujan?

Saat hujan, saya tidak bersembunyi - saya merasa baik. Beberapa orang memperhatikan fakta bahwa saya memakai sandal dan berjalan melewati genangan air dan salju. Dan mereka mengira kakiku dingin. Tidak - salju mencair di kakiku. Pendengaran, penciuman, dan penglihatan saya membaik - saya melepas kacamata saya. Memori telah membaik.

Kamu wanita yang sangat mencolok, dan rambutmu beruban. Apakah Anda tidak ingin mengecatnya?

Tidak, ini sengaja agar Anda dapat melihat berapa umur saya. Dulu saya mempunyai lebih banyak uban, tetapi sekarang uban saya berkurang. Saya juga tidak menggunakan riasan. Saya mencuci muka dan rambut saya hanya dengan air. Tidak ada yang dibuat-buat dalam penampilan saya, semuanya alami.

Bagaimana Anda mencapai semua ini?

Seperti kebanyakan orang, saya menderita penyakit yang sangat serius jauh setelah saya dewasa. Pengobatan dokter tidak banyak gunanya: pertolongan hanya bersifat sementara, penyakitnya tidak kunjung sembuh, tetapi semakin memburuk selama bertahun-tahun. Saya mulai mencari cara lain untuk pulih. Saya mengobati diri sendiri, termasuk dengan tanah liat, tetapi semua metode ini tidak membuahkan hasil yang bertahan lama. Pada tahun 1989, saya mengetahui bahwa ada seorang dokter Togliatti - kemudian dia melakukan sesi di bioskop Burevestnik. Saya menghadirinya, dan kemudian banyak penyakit saya, serta ketakutan dan kecanduan, hilang.

Merasakan perbaikan, saya mulai menjalani kehidupan lama saya, namun seiring berjalannya waktu, penyakit baru dan masalah baru muncul. Pada tahun 2005, penyakit saya telah menguasai saya sehingga saya kembali teringat akan dokter tersebut, mulai mencarinya, dan menemukannya. Sejak saat itu, saya dengan tegas memutuskan untuk mengubah gaya hidup saya, sikap saya terhadap segala sesuatu yang ada di sekitar saya. Saya telah pulih sepenuhnya, dan tidak hanya itu, tubuh saya telah diremajakan. Untuk mencapai titik ini, saya menjadi orang yang berbeda.

Apa pengobatannya? Apa yang telah Anda ubah tentang diri Anda?

Seluruh sistem pengobatan dibangun atas dasar kebaikan. Ketika seseorang baik hati dan ramah serta suasana hatinya baik, dia sehat. Ketika ada kesehatan, maka ada umur panjang. Seseorang harus mencintai dunia dan hidup selaras dengannya. Saya jatuh cinta dengan kehidupan dan ingin hidup. Saya tahu mengapa saya hidup - untuk menjadi baik hati, baik hati, dan berbuat baik setiap hari. Jiwa dan raga saya menjadi lebih bersih dan cerah.

Apakah berjalan telanjang di jalan juga merupakan bagian dari latihan ini?

Ya. Faktanya adalah dalam cuaca dingin seseorang menahan napas. Pada saat yang sama, darah mengalir ke organ yang sakit, dan tubuh itu sendiri mulai pulih. Pembuluh darah menjadi bersih, elastis, darah mulai bersirkulasi dengan mudah dan leluasa. Kami menahan napas beberapa kali sehari.

Saya juga berjalan berlutut 400 langkah sehari, karena di bawah lutut ada titik umur panjang, dan seseorang terbebas dari banyak penyakit: tulang belakang, persendian, usus, dan sebagainya menjadi lebih baik. Siapapun bisa hidup seratus tahun. "Orang" - "usia" - satu abad ditentukan untuk setiap orang. Untuk melakukan ini, Anda perlu membersihkan jiwa Anda, bersikap baik dan baik hati. Apapun yang Anda inginkan untuk seseorang akan terjadi pada Anda.

Seluruh pengajaran...

Ya, kata menyembuhkan pertama-tama. “Anda dapat membunuh dengan sebuah kata, Anda dapat menyelamatkan dengan sebuah kata, Anda dapat memimpin rak dengan sebuah kata…” Kita menyembuhkan dengan kata-kata dan pikiran, karena pikiran adalah material. Itulah mengapa Anda perlu belajar berbicara dan berpikir dengan benar, serta memperhatikan kata-kata Anda. Baik kata-kata maupun pikiran memiliki kekuatan. Kita tidak mendengar satu pikiran pun, tetapi jiwa kita merasakannya, dan ketika seseorang dipikirkan dengan cinta, itu mendukungnya.

Apakah Anda juga mulai makan dengan cara yang berbeda?

Ya, saya berlatih makan terpisah dan menolak makanan seminggu sekali agar tubuh saya bisa istirahat. Pada hari ini saya minum air.

Fakta bahwa Anda menjadi lebih sehat dan lebih muda bukanlah batasnya? Apakah ada hal lain yang bisa Anda capai?

Ya tentu. Kadang-kadang mereka memberi tahu saya: jika Anda sudah pulih, mengapa Anda harus terus berurusan dengan sistem ini? Intinya saya ingin sehat dan bahagia, dan saya ingin membantu orang lain dalam hal ini.

Untuk apa?

Agar anak, cucu, cicit, dan cicit saya hidup bahagia selamanya dan bertemu dengan orang-orang yang baik dan baik hati di mana pun. Semua orang harus saling mencintai. Saya ingin cinta dan rasa syukur melekat pada setiap orang - inilah yang memberi kesehatan dan kesuksesan.

Bagaimana perasaan keluarga Anda tentang aktivitas kesehatan Anda?

Suami saya mendukung saya, memahami saya dan mempraktikkan sistem ini sendiri. Dia memiliki masalah dengan onkologi, tetapi berkat praktik ini masalah tersebut hilang - tumornya hilang. 10 hari kemudian, ketika dia datang ke ahli onkologi, dokter tersebut berkata: “Jika saya tidak melihatnya sendiri, dan seseorang memberi tahu saya, saya tidak akan mempercayainya.” Putri saya adalah seorang psikiater. Dengan latar belakang medis, sulit baginya untuk menerima sepenuhnya bahwa semua yang saya lakukan bermanfaat. Pada saat yang sama, melihat hasilnya - kesehatan saya, dia juga mendukung saya dalam banyak hal.

Mengapa seseorang bisa sakit? Karena dia jahat?

Dari rasa iri, cemburu, marah, mudah tersinggung. Masalah dan penyakit datangnya dari pandangan hidup yang salah. Kami salah memperlakukan keadaan kehidupan saat ini. Saat ini orang-orang begitu bersemangat untuk bertahan hidup sehingga mereka lupa bahwa mereka perlu hidup, bukan bertahan hidup. Hidup adalah perjalanan yang mengasyikkan di mana kita harus menikmati, menjalani, dan bersantai. Jika Anda tidak ingin bekerja, cintailah pekerjaan Anda, maka Anda tidak akan memilikinya. Anda akan pergi ke sana seolah-olah itu adalah hari libur.

Apa rencana hidup Anda di masa depan?

Saya punya banyak dari mereka. Dan saya akan hidup lebih dari seratus tahun – bebas penyakit, bahagia selamanya. Saya sangat percaya akan hal ini.

Dan penyakit-penyakit yang Anda derita, tidakkah menghalangi Anda?

Diriku yang sering sakit-sakitan, yang mempunyai banyak masalah, sudah tidak ada lagi. Saya benar-benar berbeda, saya dilahirkan kembali. Semua pandanganku telah berubah.

Apakah Anda lebih negatif?

Saya lemah - baik secara kesehatan maupun jiwa. Saya salah memandang hidup. Bagi saya, apa yang saya lakukan tampak baik. Tapi itu tidak bagus. Aku mencoba menjalani bukan hidupku sendiri, tapi hidup orang lain, dan itu salah. Setiap orang harus menjalani hidupnya sendiri, menempuh jalannya sendiri. Sekarang saya membantu orang-orang memandang kehidupan dengan benar, dan saya pasti harus hidup bahagia selamanya selama lebih dari seratus tahun agar impian dan keinginan saya menjadi kenyataan.

Galina Kutereva, warga Togliatti berusia 54 tahun, mengenakan gaun musim panas dan sandal sepanjang musim dingin, bahkan dalam suhu beku 30 derajat. Selama 10 tahun, warga kota tak terbiasa dengan penampilan perempuan berpakaian tipis di tengah cuaca dingin. Orang-orang mendatanginya di jalan, menanyakan apa yang terjadi, dan menawarkan bantuan. Sebagai tanggapan, wanita itu hanya tertawa.

Galina Kutereva dijuluki Toltta Snow Maiden. Seperti yang dikatakan Komsomolskaya Pravda di Samara, “dia telah bersekolah di Sekolah Panjang Umur selama lebih dari 10 tahun. Siswa sekolah menyiram diri mereka dengan air dingin, menahan napas, dan melakukan berbagai latihan.

Galina mengatakan bahwa dia telah mengembangkan kekebalan yang memungkinkan dia untuk tidak memperhatikan cuaca.

Saya tidak kedinginan di musim dingin dan tidak kepanasan di musim panas, saya suka hujan, saya tidak pernah lelah, saya hampir tidak perlu istirahat. Namun, hal ini tidak selalu terjadi. Saya lahir di selatan, tidak jauh dari Azov, dan selalu menyukai kehangatan. Saya memiliki alergi yang parah terhadap embun beku, dan selama bertahun-tahun banyak penyakit bermunculan: dari penyakit persendian hingga kanker. Saya mengalami depresi berat, dan saya keluar dari sana hanya dengan bantuan Dr. Makarov. Saya telah menerima pengobatan darinya sejak tahun 2005, namun saya memperoleh kekebalan yang memungkinkan saya mengabaikan cuaca pada tahun 2012. Saya percaya bahwa penyakit dikirimkan sebagai hukuman karena mencoba menjalani kehidupan orang lain. Dan sekarang aku berbeda. Dan dokter tidak lagi menemukan penyakit lama sehingga tidak perlu lagi ke rumah sakit. Saya pasti akan hidup lebih dari seratus tahun, tanpa penyakit, bahagia selamanya. Pikiran yang sehat dan memori yang sehat.

Galina Kutereva berpakaian rapi dan terlihat sangat muda - dari belakang Anda dapat mengetahui bahwa dia berusia 20 tahun. Di saat yang sama, wanita tersebut mengaku tidak sengaja mewarnai ubannya. Mereka bilang, biarkan semua orang melihat berapa umurnya. Galina juga tidak menggunakan kosmetik.

Seorang wanita unik bekerja sebagai guru di taman kanak-kanak. Suaminya juga menghadiri klub Long Liver. Pasangan itu memiliki seorang putri.

Para dokter dan ilmuwan menyebut kemampuan Galina untuk tidak merasakan embun beku tidak normal. Kepala sekolah centenarian, Vasily Makarov, percaya bahwa setiap siswanya mampu melakukan hal ini.

Faktanya, hampir setiap anggota klub kami dapat mengatakan bahwa mereka menjadi lebih mudah menahan panas dan dingin. Hanya saja tidak semua orang siap menarik perhatian dengan kemampuannya. Galina tak segan-segan berjalan telanjang. Tahun lalu, dalam cuaca beku 30 derajat, dia datang ke kelas kami dengan berjalan kaki, yang berjarak sekitar tiga kilometer dari rumahnya. Misalnya, saya berlari dengan memakai kaos di pagi hari, baik saat cuaca dingin maupun panas. Mereka menjauhiku seolah-olah aku gila. Oleh karena itu, ketika saya berjalan-jalan di kota, saya berpakaian seperti orang biasa, meskipun terkadang saya merasa kepanasan. Namun demikian, saya percaya apa dan kapan harus mengenakannya adalah pilihan pribadi setiap orang.