Ինչպես նախ ձեռքով կաթ արտանետել: Ինչպես ճիշտ արտազատել կրծքի կաթը ձեռքով - խորհուրդներ կերակրող մայրերին: Ինչպե՞ս և ինչքա՞ն ժամանակ կարող է պահվել արտազատված կրծքի կաթը:

Յուրաքանչյուր կին, ով շուտով մայր է դառնալու, մտածում է, թե արդյոք իրեն պոմպելու կարիք ունի կրծքի կաթ? Ամենից հաճախ բժիշկների և ոչ մասնագետների կարծիքները տարբերվում են. Այնուամենայնիվ, այս հարցը բավականին երկար է քննարկվում։

Անշուշտ, բոլոր կանայք գիտեն, որ կրծքի կաթը արտազատելը կարող է մեծացնել լակտացիայի ուժը և վերացնել կրծքագեղձի գերբնակվածությունը: Սակայն մայրերը նույնպես վստահ են, որ նման պրոցեդուրան տեղի է ունենում ծանր ու բավականին հիվանդ վիճակում, ինչի պատճառով ոչ բոլոր կանայք են քամում։

Որոշ մայրեր մեկ անգամ են կատարում պրոցեդուրան ու հասկանում, որ պատրաստ չեն դիմանալ ցավին, ինչի արդյունքում դադարեցնում են գործընթացը։ Եկեք պարզենք, արդյոք դուք պետք է կաթ արտանետեք: Եվ եթե այո, ապա ինչպես ճիշտ մղել:

Ոչ բոլորը գիտեն, թե ինչու պետք է կաթ արտանետել, և ինչ կլինի, եթե չկատարեք: Իհարկե, ամեն մարդ ինքն է որոշում՝ կաթ արտանետե՞լ, թե՞ ոչ։

Այս գործընթացի մի քանի պատճառ կարող է լինել.

1. Եթե ​​դուք չեք ցանկանում, որ մարմինը ունենա կաթնագեղձի լճացում, որը հանգեցնում է, ապա ավելի լավ է օգտագործել դեկանտացիա։
2. Կրծքով կերակրման ընդմիջման ժամանակ երեխան դադարեց կրծքով կերակրել խնդրելուց: Հետեւաբար, մայրը պետք է երեխային կերակրի իր կաթը հատուկ տարաներից:
3. Եթե ​​նկատում եք, որ կուրծքը շատ լցված է, իսկ խուլը՝ լարված վիճակում, ապա պետք է օգնեք նորածնին կպչել կրծքին։ Դա անելու համար պետք է մի փոքր պոմպ անել, որպեսզի լարվածությունը թուլանա, ապա երեխան ինքնուրույն կարողանա ուտել:
4. Եթե ​​ունեք զբաղված աշխատանքային գրաֆիկ կամ հրատապ գործեր, ավելի լավ է նախօրոք հոգ տանել ձեր երեխայի սնվելու մասին։ Արտանետված կաթը շատ ավելի լավ է ընդունվում օրգանիզմի կողմից, քան այլընտրանքային խառնուրդները:
5. Եթե ​​մայրը դեղահաբեր է ընդունում, ապա անհրաժեշտ է դադարեցնել կրծքով կերակրումը, իսկ այս պրոցեդուրան կօգնի պահպանել լակտացիան։
6. Անբավարար լակտացիայի դեպքում նույնպես շատ արտահայտվելու կարիք կա։
7. Եթե ​​մայրը կրծքավանդակի շրջանում ցավ է զգում, բայց երեխային սնունդ տալու միջոց չկա, ապա պոմպելը կօգնի:

Պետք է ասել, որ նման իրավիճակներ լինում են բոլոր մայրերի մոտ, ուստի պետք է նախապես ծանոթանալ այս գործընթացի բոլոր առանձնահատկություններին։ Նախևառաջ պետք է պարզել, թե որքան, երբ և ինչպես կարելի է կրծքի կաթը քսել, որպեսզի ընթացակարգը միայն օգուտներ բերի, բայց չսրի իրավիճակը:

Ե՞րբ և որքան հաճախ պետք է մղել:

Եկեք նայենք պատճառներին, քանի որ նրանցից է կախված, թե որքան հաճախ և քանի անգամ պետք է կատարվի այս գործընթացը.

• Լճացման դեպքում՝ 1-2 ժամը մեկ անգամ։Կաթի արդյունահանման գործընթացում կպահանջվի հնարավորինս նվազեցնել խտությունը: Նման ընթացակարգի առավելագույն ժամանակը կես ժամ է: Եթե ​​դուք շեղվեք այս հրահանգներից, հեշտությամբ կարող եք վնասել կաթնագեղձը։
• Կաթի սեկրեցիայի քանակն ավելացնելու նպատակով– յուրաքանչյուր կերակրումից անմիջապես հետո և 1-2 անգամ նորածնի կերակրման ընթացքում: Սովորաբար, պոմպումը տեւում է 10 րոպե կերակրումից հետո եւ 15 րոպե միջեւ:
• Եթե ​​զգում եք, որ ձեր կուրծքը լցված է, կարող եք ավելի հաճախ մղել հանգստանալու համար, բայց միայն այն դեպքում, եթե ցավ եք զգում: Այս դեպքում դուք պետք է մի փոքր կաթ քամեք, որպեսզի ավելի հեշտ լինի: Մի մոռացեք, որքան շատ եք արտանետում, այնքան ավելի շատ կաթ կունենաք հաջորդ անգամ։ Ավելի լավ է ընթացակարգը կատարել 5 րոպեի ընթացքում:
• Եթե ​​որոշել եք ընդմիջել, բայց դեռ ցանկանում եք, որ ձեր կաթը շարունակի հոսել, ապա պետք է 3 ժամը մեկ անգամ մղել՝ համեմատելով երեխայի կերակրման ռեժիմը։ Դուք պետք է քամեք այնպիսի քանակությամբ հեղուկ, որպեսզի երբ կրծքով կերակրումը վերսկսվի, երեխան կարողանա ուտել: Գործընթացը տևում է 20-30 րոպե։
• Եթե ​​մայրը ցանկանում է, որ կաթը մնա պահուստում, ապա պետք է օրական մի քանի անգամ երեխային կերակրելու միջև ընկած ժամանակահատվածում ինքնաարտահայտվել։ Դուք պետք է ինքնուրույն ընտրեք արտանետվող կաթի ժամանակը և քանակությունը, և մի մոռացեք համեմատել տվյալները, որպեսզի հաջորդ անգամ սնունդ ընդունելիս կրծքերը ժամանակ ունենան անհրաժեշտ քանակությամբ հեղուկ հավաքելու, և երեխան քաղց չզգա։

Դեպքեր, որոնց դեպքում պոմպացումը չպետք է կատարվի

Գործնականում կան նաև իրավիճակներ, երբ խորհուրդ չի տրվում մղել:

Սա տեղի է ունենում, եթե.

• Ձեր երեխան գրեթե միշտ կրծքում է:
• Երեխան սնունդ է վերցնում ըստ պահանջի, ուտում է այնքան, որքան ուզում է և երբ ուզում է։
• Դուք ցանկանում եք կրծքից հեռացնել ձեր երեխային (դրա համար պետք է լինեն պատճառներ):

Ինչ գործողություններ ձեռնարկել առաջին անգամ

Ամենայն հավանականությամբ, առաջին մղումը տեղի կունենա ծննդատանը։ Մի անհանգստացեք, եթե կաթը մեծ քանակությամբ դուրս է գալիս: Այս մղումը կօգնի մորը խուսափել հետագաներից: Եվ հետագա պոմպումը տանը պետք է արվի ցավը կանխելու համար, ինչը թույլ չի տալիս երեխային սեղմել խուլը:

Ավելի լավ է հետևել այս սխեմային.

1. Քաշեք ինքներդ ձեզ և մի նյարդայնացեք:
2. Զանգահարեք բուժքրոջը, ով, եթե տեխնիկան սխալ է, կօգնի ձեզ պարզել այն:
3. Համոզվեք, որ վերահսկեք ձեր զգացմունքները, քանի որ ցավը չպետք է ներկա լինի:
4. Անհրաժեշտ է կաթ արտանետել միայն մինչև թեթևացում, որպեսզի այս լակտացիան էլ ավելի չդառնա:

Ինչպես ձեռքով արտածել կրծքի կաթը

Եթե ​​ցանկանում եք, որ կաթի արտադրությունը տեղի ունենա ռեզերվով, կամ որոշել եք ավելացնել լակտացիան, ապա պետք է ծանոթանաք, թե ինչպես ճիշտ արտահայտվել: Շատ կանայք չգիտեն երեխա լույս աշխարհ բերելու տարրական կանոնները, ինչի արդյունքում մեծ թվով սխալներ են թույլ տալիս։

Որպեսզի դա ձեզ հետ չպատահի, պարզապես անհրաժեշտ է ուշադիր կարդալ կաթը ճիշտ արտանետելու վերաբերյալ առաջարկությունները.

1. Վերցրեք հարմարավետ դիրք և փորձեք հանգստանալ:
2. Մաքուր կոնտեյներ պահեք ձեր կրծքավանդակի մոտ:
3. Տեղադրեք ձեր բութ մատը լուսապսակների վերևում, իսկ ցուցամատը հակառակը: Մյուս մատները պետք է տեղադրվեն այնպես, որ նրանք ամրացնեն կրծքավանդակը:
4. Այնուհետև բթամատով և ցուցամատով սեղմեք կրծքին։ Դուք պետք է թեթև և նրբորեն քաշեք խուլը կրծքի ներսում:
5. Այժմ դուք պետք է սկսեք այս պրոցեդուրան՝ սեղմելով կուրծքը խուլի և արեոլայի հետևում:
6. Յուրաքանչյուր կուրծք պետք է լարել 5 րոպե, մի մոռացեք դրանք փոխարինել։ Դուք կարող եք կրճատել յուրաքանչյուր հաջորդ մոտեցումը 1 րոպեով:

Մի անհանգստացեք, եթե կաթն անմիջապես դուրս չգա, պարզապես շարունակեք ընթացակարգը: Եթե ​​մայրը անհարմարություն է զգում, ապա կրծքի կաթ արտանետելու տեխնիկան ճիշտ չի կիրառվում։ Եթե ​​ցավը չի զգացվում, ապա գործընթացն ընթանում է ճիշտ ուղղությամբ։

Ինչ չի կարելի անել.

• Սեղմեք ձեր պտուկները, քանի որ դա ոչ մի ազդեցություն չի ունենա:
• Այնպես, որ ձեռքը սահում է կրծքավանդակի ամբողջ մակերեսով։ Հեռացրեք կաթը կրծքից, եթե այն հայտնվի դրա վրա:
• Խնդրեք ձեր ամուսնուն մղել ձեզ համար: Սա կվնասի ձեր մարմնին:
• Դիտեք, թե ինչպես է հեղուկը քաշվում անոթի մեջ: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ այս գործողության բացակայության դեպքում դուք կարող եք ավելի շատ կաթ ստանալ:

Առաջին մի քանի անգամ մղումը կտևի մոտ 30 րոպե: Այս ժամանակահատվածը կօգնի հավաքել բոլոր առկա կաթը: Ավարտելուց առաջ զգացեք ձեր կուրծքը, դրանք պետք է ավելի քիչ խիտ դառնան։

Արտահայտում կրծքի պոմպով

Որոշ կանայք իրենց կուրծքը մղում են. Ամենից հաճախ այս պրոցեդուրան տեղի է ունենում երկու փուլով, որոնցից առաջինը դեռևս կրծքի կաթի ձեռքով արտազատումն է։ Պետք է ասել, որ դիպչելիս փափուկ կամ ամբողջովին լցված կուրծքը մղելիս տեխնիկան ոչ բոլոր դեպքերում է գործում։

Այժմ այս տեխնիկայի բազմաթիվ տեսակներ կան, բայց դուք պետք է այն ընտրեք յուրաքանչյուր մարդու համար ինքնուրույն՝ հենվելով սենսացիաների վրա: Օրինակ, որոշ մարդիկ նախընտրում են էլեկտրական տարբերակը, իսկ մյուսները կարող են կոպիտ համարել այն:

Ի՞նչն է ավելի լավ արտահայտել՝ ձեռքերով, թե՞ դոկտոր Կոմարովսկի.

Երեխային արտազատված կաթով կերակրելու կանոններ

Եթե ​​պատրաստվում եք կերակրել ձեր երեխային, անպայման տաքացրեք հեղուկը 36 աստիճան ջերմաստիճանում։ Եթե ​​կաթը նախկինում եղել է սառնարանում, ապա այն պետք է ընկղմել եռման ջրի մեջ կամ օգտագործել այլ տաքացման եղանակ։

Եթե ​​կաթը պահել եք սառցարանում, ապա պետք է օգտագործելուց առաջ մի քիչ դրեք սառնարանը, որպեսզի հեղուկ դառնա։ Այնուհետև տաքացրեք այն, ինչպես վերը նշվածը:

Բժիշկներն ասում են, որ անցանկալի է միկրոալիքային վառարան օգտագործել կաթը տաքացնելու համար, քանի որ այն սպանում է բոլոր օգտակար տարրերը։

Դուք կարող եք նկատել, որ կաթը բաժանվել է: Այն իր բնականոն վիճակին վերադարձնելու համար հարկավոր է օգտագործել շիշը մի քանի անգամ թափահարել։

Կրծքի կաթի պահպանման ժամկետը

Ամեն ինչ կախված է նրանից, թե ինչպես եք պահել ձեր արտազատված կաթը.

• Սենյակի ջերմաստիճանը `ոչ ավելի, քան 6-8 ժամ: Հաշվի առեք այն հանգամանքը, եթե բնակարանը բավականին տաք է, ապա կաթը չի կարելի պահել 4 ժամից ավելի։
• Սառնարան – 2 օր։
• Սառնարան – 1 տարի։

Կաթը խառնելը

Շատերին հետաքրքրում է՝ կարելի՞ է միաժամանակ խմել մի քանի օր առաջ արտանետված կաթը և այն կաթը, որը դուք պարզապես քամել եք։ Լավագույնն է, իհարկե, կաթը ձեռքով արտազատել տարբեր անոթների մեջ:

Եթե ​​մայրը չունի այդ հնարավորությունը, ապա, որոշակի կանոնների պահպանմամբ, կաթը խառնելը հնարավոր է.

1. Ավելի լավ է քսած կաթը միացնել 1 օրվա ընթացքում։
2. Մասերը պետք է լցնել տարբեր տարաների մեջ, այնուհետև դնել սառնարանում, որպեսզի պահպանվի հավասար ջերմաստիճան:

Ոչ մի դեպքում չպետք է խառնել տարբեր ջերմաստիճանի կաթը։

Բժիշկների մեծամասնությունն ասում է, որ ավելի լավ է հեղուկները չխառնել: Ինչո՞ւ։ Նրանք տարբերվում են համով և կազմով։ Եթե ​​դուք չեք ցանկանում, որ երեխան ամբողջությամբ հրաժարվի ուտելուց, ապա ավելի լավ է դա չանել։ Խորհուրդ ենք տալիս հնարավորության դեպքում խուսափել այս ընթացակարգից։

Այսպիսով, պոմպը ամենևին էլ դժվար չէ։ Յուրաքանչյուր մայր կարող է ինքնուրույն որոշել, թե արդյոք նա պոմպելու կարիք ունի: Այս հոդվածի շնորհիվ դուք կարող եք հասկանալ, թե ինչպես ճիշտ արտանետել կրծքի կաթը:

Իմացեք կանոնները, թե ինչպես ճիշտ արտասանել կրծքի կաթը ձեռքով և երբ արտանետել կրծքի կաթը: Պետք է հիշել, որ հիմնական գործոնը, որից կախված է կաթի քանակն ու որակը, կերակրումն է ըստ պահանջարկի, և ոչ թե յուրաքանչյուր 3 ժամը մեկ։

Այսօր կրծքով սնուցման մասնագետները նշում են, որ կայուն լակտացիայի դեպքում մայրը կարիք չունի պոմպերի: Լակտացիայի ինտենսիվությունը ուղղակիորեն կախված է նրանից, թե որքան հաճախ է երեխան ծծում, այսինքն՝ երեխան ինքն է կարգավորում այս գործընթացը։ Այնուամենայնիվ, որոշ դեպքերում լակտացիան պահպանելու համար մղումը անհրաժեշտ չէ:

Կարևոր. Պոմպային ոչ մի մեթոդ ձեզ թույլ չի տա ամբողջությամբ կրկնել բոլոր շարժումները, որոնք երեխան անում է ծծելիս, և դուք երբեք չեք կարողանա նույն քանակությամբ կաթ արտանետել, որը երեխան կարող է ծծել նույն կրծքից։

Ե՞րբ պետք է կաթ արտանետել:

1. Վաղաժամ երեխայի ծնունդ. Ծնվածները ժամկետից շուտՀնարավոր է, որ երեխաները ծծելու ռեֆլեքս չեն զարգացրել, և մայրական կաթ ստանալու նրանց կարիքը, թերևս, նույնիսկ ավելի մեծ է, քան լրիվ ծնված երեխաներինը: Ի վերջո, նա պետք է արագ ուժ հավաքի և փոխհատուցի այն ամենը, ինչ չի հասցրել անել՝ ավելի վաղ ծնվելով։
2. Վատ զարգացած ծծող ռեֆլեքսը: Նման երեխաները կերակրման ժամանակ քնում են, հազվադեպ են կուլ տալիս, անտրամադիր են, որոշ դեպքերում կարող են հրաժարվել կրծքով կերակրելուց։
3. Անբավարար լակտացիա. Այն կարելի է դիտարկել ինչպես առաջին օրերից, այնպես էլ ի հայտ գալ որոշ ժամանակ անց։
4. Լակտացիայի հաստատում. Ծննդաբերությունից անմիջապես հետո մայրը սկսում է արտադրել կոլոստրում, որը, չնայած իր փոքր ծավալին, սննդարար է և շատ առողջարար։ Կոլոստրումից հետո գալիս է կաթը, որի քանակը սովորաբար չափազանց մեծ է նորածնի համար։ Այս փուլում կարևոր է, որ չափազանց լցված կրծքերը դատարկվեն, որպեսզի առանց այն էլ ուժեղ երեխային ապագայում բավականաչափ կաթ ունենա։ Այստեղ պետք չէ մոլեռանդ լինել, ամեն ինչ արտահայտել մինչև վերջին կաթիլը, բավական է, եթե զգաք, որ կուրծքը փափկել է, իսկ կրծքավանդակի կուշտության զգացումը վերացել է։
5. Կաթի լճացում (), որը սպառնում է մաստիտի զարգացմանը: Դա կարող է առաջանալ տարբեր պատճառներով, այդ թվում՝ ոչ պատշաճ պոմպով: Դիտվում է կրծքագեղձի առանձին բլթակներում՝ դեպի խուլ տանող խողովակների խցանման պատճառով։ Այս դեպքում կաթն արտազատվում է կաթնագեղձի առանձին բլիթներից, որոնք կարծրացել են ավելորդ կաթից։
6. Դեղորայք ընդունելը, որոնք կարող են փոխանցվել երեխային կրծքի կաթի միջոցով: Արտահայտվելն այս դեպքում ծառայում է որպես գործիք, որը թույլ է տալիս խնայել ապագայում։ Արզած կաթը պետք է դեն նետել։ Այս պահին երեխան ուտում է կաթնախառնուրդ, եթե մայրը, իմանալով առաջիկա դեղորայքի մասին, նախապես չի պատրաստել քսած կաթը։
7. Շրջված կամ հարթ խուլ: Նախքան այս պատճառով մղել սկսելը, դուք պետք է փորձեք օգտագործել կրծքի հատուկ բարձիկներ, և եթե ոչինչ չի ստացվում, սկսեք պոմպել:
8. Երեխան բաժանվում է մորից. Անհրաժեշտությունը միանգամայն հասկանալի է, քանի որ եթե մայրը աշխատում է, ստիպված է լինում հեռանալ մի քանի ժամով, կամ եթե երեխան առանց մոր բուժման է անցնում, երեխան չի կարող մնալ առանց կրծքի կաթի, մանավանդ, որ լակտացիան կարող է նվազել կանոնավոր բաժանմամբ։

Ինչ մեթոդ ընտրել

Արտահայտվելու երկու եղանակ կա՝ ձեռքով արտահայտվել և կրծքի պոմպ օգտագործել։ Այս կամ այն ​​մեթոդի ընտրության հիմնական ուղեցույցը պետք է լինի պոմպային հաճախականությունը: Եթե ​​դուք չեք նախատեսում երկար ժամանակ բաժանվել ձեր երեխայից, օրինակ՝ աշխատանքի գնալիս, ապա, ամենայն հավանականությամբ, կրծքի պոմպի կարիք չեք ունենա։ Այս դեպքում լավագույնն է տիրապետել ձեռքի արտահայտման տեխնիկային:

Կարևոր. Այս կամ այն ​​մեթոդի ընտրության հիմնական ուղեցույցը պետք է լինի պոմպային հաճախականությունը: Եթե ​​պլանավորում եք երբեմն արտահայտվել, ապա ավելի լավ է ընտրել ձեռքի արտահայտությունը:

Անկախ նրանից, թե որ պոմպային մեթոդ եք օգտագործում, դրա արդյունավետությունը բարձրացնելու համար պետք է հիշել մի քանի պարզ կանոններ.

• եթե հնարավոր է, նստեք երեխայի կողքին, թույլ տվեք դիպչել կրծքին, սա ավելի շատ կաթ կթողնի;
• եթե երեխան կողքին չէ, նայեք նրա լուսանկարին, մտածեք նրա մասին.
• Պոմպից 10-15 րոպե առաջ խմել տաք ըմպելիք;
• վերցրեք տաք ցնցուղ կամ տաք ջրով թաթախված սրբիչ քսեք կրծքին;
• Կատարեք կրծքի մերսում՝ օգտագործելով ստորև ներկայացված տարբերակներից մեկը։

1 մերսման տարբերակ

Հարմարավետ նստեք և արեք կրծքավանդակի թեթև, առանց ճնշումների մերսում: Դա անելու համար նախ չորս մատներով շրջանաձև շարժումներ արեք կրծքի եզրից մինչև խուլ (նկ. 1), այնուհետև կաթնագեղձը կաթի հոսքով շոյեք (նկ. 2): Նման շարժումները կնպաստեն կաթի շարժմանը նույնիսկ ամենանեղ խողովակներով։ Կծկված հատվածները մերսվում են պարուրաձև շոյելով և մատով հարվածելով: Հաջորդ փուլում անհրաժեշտ է ձևավորել խուլը՝ նախ սեղմելով իզոլան (նկ. 3), այնուհետև, ասես մատների ծայրերով ձգելով խուլը (նկ. 4):

2 մերսման տարբերակ

Կաթնագեղձը դրեք երկու ափի արանքում և, ափերը իրար մոտեցնելով, նրբորեն սեղմեք այն։
Այնուհետև ձեր մատներով սահուն շարժեք կուրծքը՝ նախ թեւատակից հեռու, ապա դեպի այն: Վերադարձեք սկզբնական դիրքին և բռնեք ձեր կրծքավանդակը՝ թեթևակի սեղմելով երկու ափերով, ինչպես ցույց է տրված վերջին նկարում։

Հենց որ կաթը սկսի դուրս հոսել, կարող եք սկսել պոմպը:

Ձեռնարկի մեթոդ. հրահանգներ և տեսանյութ

1. Պատրաստեք մաքուր տարա՝ լայն պարանոցով և սրբիչով և լվացեք ձեռքերը։
2. Տեղադրեք ձեր բութ մատը ձեր կրծքավանդակի վերևում, իսկ մնացած մատները դրեք ձեր կրծքավանդակի տակ: Մատներից մինչև խուլ հեռավորությունը պետք է լինի մոտավորապես 2,5-4 սմ՝ կախված կրծքի չափից։
3. Մեղմ շարժումով կրծքավանդակը սեղմվում է մատներով դեպի կրծքավանդակը, այսինքն. ետ, որից հետո մատները առաջ են շարժվում դեպի խուլ։ Շարժումները չպետք է նմանվեն շփման, այլ ավելի շուտ գլորվելու: Այնուհետեւ կրկնել նույն հաջորդականությամբ։ Սկզբում այս քայլերը կարող են տևել մի քանի րոպե: Ճնշումը չպետք է ավելացվի. Պետք է համբերատար շարունակել ճզմելը։ Միաժամանակ կաթն արտանետվում է սկզբում կաթիլ առ կաթիլ, իսկ հետո՝ առուներով։
4. Մատներով շարժեք կրծքի շուրջը, որպեսզի կաթը դուրս գա բոլոր կրծքերից։ Երբ դա անել, դուք կհասկանաք կաթի արտազատման բնույթով։
5. Փորձեք թույլ չտալ, որ ձեր մատները շարժվեն խուլի վրա, երբ սահում եք դեպի այն, հակառակ դեպքում կարող է վնասվածք առաջանալ:
6. Որպեսզի կաթի կաթիլներից ձեր մատները չսահեն, ժամանակ առ ժամանակ սրբեք կուրծքն ու ձեռքերը։

Կարևոր. Լակտացիայի սկզբում պոմպացումը կարող է տհաճ կամ նույնիսկ ցավոտ լինել, բայց եթե դուք ցավ եք զգում առողջ կուրծքը մղելիս, երբ լակտացիան արդեն հաստատված է, հիմքեր կան մտածելու, որ ինչ-որ բան այն չէ:

Ձեռնարկի մեթոդի առավելությունները

• հատուկ սարքեր չեն պահանջվում;
• արտահայտվելու վայրի և ժամանակի ընտրության ազատություն.
• ավելի մեծ արդյունավետություն պատշաճ կերպով յուրացված պոմպային տեխնիկայի հետ;
• նշված է խուլ վնասվածքների համար, որոնք սրվում են կրծքի պոմպ օգտագործելուց հետո.
• ԱՀԿ առաջարկություններ;
• ըստ հարցումների՝ որոշ կանայք ավելի հեշտ են արտահայտվել իրենց ձեռքերով, քանի որ կրծքի պոմպը հաճախ ցավ է պատճառում.
• լակտոստազի հետևանքով առաջացած կրծքագեղձի խնդիրների դեպքում խնդրահարույց տարածքները ավելի լավ են մշակել ձեր ձեռքերով.
• խորհուրդ է տրվում ծնվելուց հետո առաջին երեք օրվա ընթացքում, երբ արտահայտում է colostrum:

Կրծքագեղձի պոմպի օգտագործումը

Կրծքի պոմպը կաթ արտանետելու հատուկ սարք է։ Նրա հիմնական առավելությունը ձեռքով արտահայտման համեմատությամբ ժամանակի խնայողությունն է։ Կրծքագեղձի պոմպեր արտադրողները խորհուրդ են տալիս դրանք օգտագործել, երբ կաթը սկսում է կայուն արտադրվել և կերակրման որոշակի ռեժիմ է հաստատվում, այսինքն՝ ծնվելուց 2-4 շաբաթ անց։

Առաջին հերթին, դուք միշտ պետք է կենտրոնանաք կից հրահանգների վրա: Ստորև նշված բոլոր կանոններն ունեն ընդհանուր բնույթ:

Կրծքագեղձը ընտրվում է՝ ելնելով կրծքի ձևից և չափից, որպեսզի այն սերտորեն տեղավորվի կրծքին և միևնույն ժամանակ ապահովի խուլի շարժման ազատությունը արտահայտվելիս։ Հակառակ դեպքում, մղումը դանդաղ ու ցավոտ կլինի:
Կրծքագեղձով արտահայտվելուց առաջ օգտագործում ենք նույն պատրաստուկը, ինչ ձեռքով արտահայտելիս։

Ընթացակարգը

Լավագույնն այն է, որ երեխային կերակրելիս մի կուրծքը տաս, իսկ մյուսն արտահայտես։ Տեխնիկապես դա բավականին դժվար է միայնակ անել, ուստի խնդրեք ձեր ամուսնուն կամ ձեր հարազատներից մեկին օգնել ձեզ:

Սթրես և կրծքի կաթի մատակարարում

Ինչու՞ է բուժքույր կնոջ համար այդքան կարևոր մնալ հանգստություն, ունենալ բարենպաստ հոգեբանական մթնոլորտ տանը և պարզապես. լավ տրամադրություն? Այս հարցին պատասխանելու համար կարևոր է հասկանալ այն մեխանիզմները, որոնք խթանում են կաթի սեկրեցիայի գործընթացը: Հիմնական հորմոնը, որը կարգավորում է կրծքի կաթի արտազատումը կրծքով կերակրման ժամանակ, օքսիտոցինն է։ Այս հորմոնը սկսում է կաթը «սեղմելու» գործընթացը կաթնագեղձի ալվեոլներից՝ փոքրիկ գնդիկներ, որոնք կաթ են արտադրում: Կաթը լցնում է ծորանները, և կինը զգում է կաթի ժայթքում: Այս հորմոնի առանձնահատկությունն այն է, որ նրա աշխատանքը մեծապես կախված է շրջակա միջավայրի պայմաններից և կնոջ վիճակից։ Եթե ​​կինը սթրեսի մեջ է կամ աղմկոտ վայրում, դժվար թե կարելի է ակնկալել, որ կաթը բավարար քանակությամբ կթողնի։ Բանն այն է, որ նման իրավիճակներում արտազատվում է օքսիտոցինի անտագոնիստ՝ ադրենալին, որը նվազեցնում է կաթի արտադրությունը։

Հոգեբանական մի կետ էլ կա՝ նկատվել է, որ եթե արտաբերելիս հետևես, թե որքան է լցված պոմպային տարան, երբեք շատ կաթ չես արտաքսի։ Հետեւաբար, փորձեք չնայել թանկարժեք միլիլիտրների հավաքածուին:

Կարևոր. Անհաջող պոմպային փորձերը չեն վկայում կրծքի մեջ կաթի ցածր քանակության մասին: Անհնար է արտանետվել մինչև վերջին կաթիլը, քանի որ կրծքում անընդհատ կաթ է արտադրվում։

Որքա՞ն կաթ պետք է արտանետվի և որքա՞ն հաճախ պետք է դա անել:

1. Կաթի քանակությունն ավելացնելու համար հարկավոր է հաճախակի մղել, բայց ոչ ավելի, քան ժամը մեկ անգամ։
2. Եթե ​​դուք հեռու եք ձեր երեխայից, հիշեք, որ գիշերը յուրաքանչյուր երեք ժամը մեկ քաշեք: Սա պահպանման պայմաններից մեկն է
3. Ձեր կուրծքը թեթևացնելու համար հարկավոր չէ քամել մինչև վերջին կաթիլները, կանգ առեք հենց թեթևության զգացում զգաք:
4. Կերակրելու համար կաթ արտանետելիս ավարտեք գործընթացը ցանկալի նշագծին հասնելուց հետո՝ անհրաժեշտության դեպքում երկու կուրծքը հերթով օգտագործելով։
5. Եթե ​​դուք մղում եք, դուք պետք է մղեք յուրաքանչյուր կուրծքը առնվազն 15 րոպե: Եթե ​​մինչ այս ժամանակը «դատարկ» է դառնում, ապա դատարկության զգացման ի հայտ գալուց հետո կուրծքը արտահայտեք ևս 2 րոպե։

Արտահայտված կրծքի կաթի պահպանում

Ինչ-որ մեկի նման սննդամթերք, արտազատված կրծքի կաթն ունի իր սեփականը, եթե չհետևի, այն կարող է ոչ միայն կորցնել իրը օգտակար հատկություններ, այլեւ դառնում են վնասակար։

Կրծքի կաթի պահպանման տարաներ

Դրանք կարող են պատրաստվել տարբեր նյութերից, գլխավորն այն է, որ դրանք մաքուր են և ամուր փակված։ Ժամանակակից մայրերը բարձր են գնահատում կրծքի կաթը պահելու համար ձեռք բերված տարաներում հարմարավետությունն ու օգտագործման հեշտությունը, մասնավորապես կերակրման մեկ չափաբաժնի համապատասխան ծավալը, չափիչ սանդղակի առկայությունը և պիտակները, որտեղ կարող եք նշել մղման ամսաթիվը և ժամը: Արտաքին տեսքով դրանք կարող են լինել տարաներ, շշեր: Սառեցման համար իդեալական տարբերակն այն է, որը չի պայթի ինչպես ապակե կամ պլաստմասե տարաները:

Այնուամենայնիվ, ամեն ինչ այնքան էլ պարզ չէ անվտանգության տեսանկյունից: Ապակե տարաները և հատուկ պոլիմերային տարաները համարվում են օգտագործման համար ամենաանվտանգը: Եթե ​​դուք դեռ ընտրում եք պլաստիկ տարաներ, ապա անպայման պետք է ուշադրություն դարձնել դրանց պիտանիությանը կաթը պահելու, սառեցնելու և տաքացնելու համար։ Դա անելու համար դուք պետք է որոշեք այն նյութը, որից դրանք պատրաստվում են: Այս տեղեկատվությունը, որպես կանոն, միշտ պարունակվում է տարայի ներքևի մասում՝ մեջտեղում թվով եռանկյունու և այլ լրացուցիչ պատկերների տեսքով։

Բոլոր տեսակի պլաստմասից քսած կաթը պահելու համար ավելի լավ է նախապատվությունը տալ պոլիկարբոնատից (թիվ 7) և պոլիպրոպիլենից (թիվ 5): Ավելին, պոլիկարբոնատային սպասքի վրա պետք է լինի լրացուցիչ նշան՝ «Bisphenol A free» կամ «BPA free» կամ «0% BPA»: Սա նշանակում է, որ բիսֆենոլ Ա-ն չի օգտագործվել պոլիկարբոնատի արտադրության մեջ, որը հակված է պլաստիկից ապրանքներ փոխանցվել երկարատև պահպանման կամ տաքացման ժամանակ:
Եզրափակելով, պետք է ասել, որ անհրաժեշտ չէ ստերիլիզացնել բազմակի օգտագործման կաթի պահպանման տարաները։ Բավական է, եթե դրանք լավ լվացվեն ձեռքով կամ աման լվացող մեքենայի մեջ։ Լվացող միջոց օգտագործելու փոխարեն տարայի վրա կարող եք լցնել եռման ջուր։

Ինչ ջերմաստիճանում այն ​​պետք է պահվի:

Մարդու կաթն ունի բակտերիաների աճը երկար ժամանակ արգելակելու եզակի հատկություն, ուստի եթե 4-6 ժամ հետո պլանավորում եք երեխային կերակրել դրանով, ապա պարտադիր չէ այն դնել սառնարանում, բացառությամբ սենյակի։ թույն է. Կաթը մի քանի օր պահելը պահանջում է սառնարան և նույնիսկ ավելի երկար սառցարան օգտագործել։

Արտանետվող կաթի մոտավոր պահպանման ժամկետը

Կրծքի կաթի սառեցում

1. Քամելուց անմիջապես հետո տարան ծածկել կաթով, իսկ օգտագործելիս օդը հեռացնել այնտեղից։ Որքան քիչ օդի հետ շփվի արտազատված կրծքի կաթը, այնքան լավ կպահվի այն:
2. Տարայի վրա նշում կատարեք՝ նշելով մղման ամսաթիվը: Կրծքի կաթը շատ հետաքրքիր հատկություն ունի՝ այն արտադրվում է տվյալ պահին այն ճշգրիտ բաղադրությամբ, որն անհրաժեշտ է երեխային։ Ուստի ավելի լավ է այն հնարավորինս արագ օգտագործել, առաջին հերթին՝ ավելի վաղ արտահայտված չափաբաժիններով։
3. Մաքրած կաթը մի քանի ժամով սառեցնում ենք սառնարանում (+2...+4°C), իսկ հետո հնարավորինս խորը դնում սառցախցիկում։ Դա արվում է, որպեսզի դուռը բացելիս ջերմաստիճանի տատանումները նվազագույն լինեն:
4. Սառեցրեք 30-60 մլ փոքր չափաբաժիններով, եթե նախատեսում եք երբեմն օգտագործել: Սիստեմատիկ կերակրման համար անհրաժեշտ է սառեցնել տարբեր ծավալներով՝ 100-150 մլ նորմալ կերակրման համար և ավելի փոքր չափաբաժիններով, եթե լրացուցիչ կերակրման կարիք կա:
5. Օրվա ընթացքում տարբեր կրծքերից արտազատվող կաթի փոքր չափաբաժինները կարելի է խառնել մեկի մեջ։
6. Սառեցված կաթին թույլատրվում է թարմ քսած կաթ ավելացնել մեկ ժամ առաջ, եթե նոր չափաբաժինը ավելի փոքր է, քան նախկինում սառեցրածը։

Ինչպես պարզել, թե արդյոք կաթը վատացել է

Կաթի պահպանումն ազդում է նրա օրգանոլեպտիկ հատկությունների վրա: Ուստի կարևոր է տարբերել փչացած կաթը լավ կաթից, որը փոխել է իր բնութագրերը:

1. Շատ մայրեր անհանգստանում են, երբ տեսնում են, որ հովացման ժամանակ կաթի յուղոտ մասը առանձնանում է հիմնական զանգվածից, և կարծում են, որ այն փչացել է։ Սա փչանալու նշան չէ, պարզապես կաթը խառնեք և այն կվերադառնա իր սովորական տեսքին։
2. Երբեմն հալվելուց հետո կաթը օճառի հոտ է գալիս կամ դառը համ ունի: Այս հոտը կաթի ֆերմենտի լիպազի գործողության արդյունք է, որը քայքայում է ճարպերը։
3. Երբ սառեցվում է, կաթը ձեռք է բերում: Ենթադրվում է, որ դա կարող է պայմանավորված լինել նույն լիպազի գործողությամբ կամ մոր սննդի բնական կամ արհեստական ​​գույներով:
4. Փչացած կաթը թթու հոտ ունի։

Կաթը հալեցնելու և տաքացնելու կանոններ

Ինչ անել, եթե ձեր երեխան հրաժարվի սառեցված կաթ ուտել

Ուշադրություն դարձրեք, թե արդյոք պահպանում եք կաթը սառեցնելու բոլոր կանոնները։
Եթե ​​դա չի օգնում, ապա սառեցնելուց առաջ կաթը պաստերիզացրեք ջրային բաղնիքում 62,5ºC ջերմաստիճանում (առաջին փուչիկները հայտնվում են թավայի մեջ)՝ լիպազան անջատելու համար: Մի եռացրեք: Հետո արագ սառչում ենք ու սառեցնում։ Իհարկե, դա կկործանի շատ արժեքավոր բաղադրիչներ, բայց, այնուամենայնիվ, նման կաթն ավելի առողջարար կլինի, քան խառնուրդը։

Կրծքագեղձի պոմպերի տեսակները

Կախված իրենց գործողության մեխանիզմից՝ կրծքի պոմպերի տեսակները բաժանվում են մեխանիկական և էլեկտրական: Կրծքագեղձի պոմպերի բարելավված մոդելներն ունեն երկփուլ պոմպային ռեժիմներ:Սկզբում կաթնագեղձը ենթարկվում է փափուկ և արագ ազդեցության՝ խթանելով կաթի արտազատումը, ապա սկսվում է կաթի դանդաղ ու խոր արտազատումը։

Մեխանիկական կրծքի պոմպեր

Շարժիչ ուժը, որը ստեղծում է վակուում նման կրծքի պոմպերում, մեխանիկական ուժերն են սարքի այն մասի վրա, որը կինը արտադրում է:

կողմ

• ցածր գին;
• էլեկտրամատակարարման կարիք չկա;
• չի ստեղծում ավելորդ աղմուկ;
• մղման ուժը կարգավորվում է հենց կնոջ կողմից՝ կախված իր զգացմունքներից.
• Բոլոր մասերը կարելի է լվանալ և ստերիլիզացնել։

Մինուսներ

• ժամանակը աննշանորեն խնայվում է դանդաղ աշխատանքի պատճառով.
• երկարատև օգտագործումից հետո ձեռքերում հոգնածություն եք զգում;
• որոշ մոդելների փխրունություն:

Չնայած կրծքագեղձի մեխանիկական պոմպերի բոլոր թերություններին, եթե դուք երբեմն օրական 1-2 անգամ եք արտահայտվում, ապա այս մոդելները բավականին հարմար են ձեզ համար:

1. Պոմպ կրծքի պոմպ.Սա կրծքի պոմպի ամենապարզ և ամենաէժան տեսակն է: Բաղկացած է կրծքի կցորդից և ռետինե լամպից (պոմպից): Քամելիս երկու ձեռքերը զբաղված են՝ մի ձեռքը սեղմում է պոմպի վրա՝ առաջացնելով վակուում, առաջացնելով կաթի հոսք, իսկ մյուսը սեղմում է սարքը դեպի կրծքավանդակը։ Այնուհետև կաթը հոսում է պոմպի մեջ, և երբ այն լցվում է, այն պետք է լցնել շշի մեջ: Պոմպի կրծքի պոմպի բարելավված տարբերակը կրծքային պոմպ է, որի լամպը միացված է գուլպաների միջոցով շշին:
2. Ներարկիչ կրծքի պոմպ.Բաղկացած է միմյանց մեջ բույն դրված երկու գլաններից։ Դրանցից մեկի վերջում կա ձագար, որը կից է խուլին։ Մխոցները միմյանց համեմատ տեղափոխելով, ինչպես ներարկիչում, առաջանում է վակուում և կրծքից կաթ հանվում։
3. Մխոցային կրծքի պոմպ.Ինչպես պոմպային կրծքի պոմպը, այն բաղկացած է երեք մասից՝ կրծքի սիլիկոնե կցորդ, մեխանիկական մաս և շիշ: Մեխանիկական մասը այս դեպքում լծակ է։ Կրծքագեղձի պոմպը ամուր սեղմեք կրծքին և, օգտագործելով լծակը, հասեք կրծքից կաթ արտանետելու:

Կրծքագեղձի էլեկտրական պոմպեր

Կրծքագեղձի էլեկտրական պոմպերում արտահայտման շարժիչ ուժը էլեկտրականությունն է, որը սնուցում է շարժիչը, որը ստեղծում է վակուում: Կինը պարզապես պետք է սեղմի կոճակը:

կողմ

• կաթի արագ հավաքում;
• տարբեր ուժի պոմպային ռեժիմներ;
• Հարմար է կանոնավոր մղման համար:

Մինուսներ

• բարձր գին;
• մեծ աղմուկ է ստեղծում.

Էլեկտրական կրծքի պոմպի բարձր տեխնոլոգիական տարբերակն էլեկտրոնային կրծքի պոմպն է:Էլեկտրական կրծքի պոմպի առկա հնարավորություններից բացի, այստեղ ավելացվել է էլեկտրոնային հիշողություն, որը կարող է հիշել անհատական ​​պոմպային ռեժիմը և վերարտադրել այն հաջորդ անգամ սարքն օգտագործելիս: Միևնույն ժամանակ, արտահայտվելիս տեղի է ունենում կրծքի մերսում, որը բարելավում է կաթի շարժումը ծորաններով՝ դրանով իսկ առավելագույնս ընդօրինակելով ծծելու գործընթացը։ նորածին. Որոշ մոդելներ նույնիսկ ձեռքի աջակցություն չեն պահանջում: Կրծքագեղձի էլեկտրոնային պոմպերը բավականին թանկ են, ավելի լավ է դրանք վարձակալել։

Կրծքագեղձի պոմպի սարքավորում

Բացի կրծքի պոմպերից, կարող եք ձեռք բերել պահեստային տարաներ կաթի և սառցախցիկ պահելու համար, կան տարբեր նյութերի և տրամագծերի կրծքի ձագարներ: Այս ամենը վաճառվում է նաև պատրաստի հավաքածուներով։

Ձեր երեխային կրծքի կաթով կերակրելու տարբեր եղանակներ կան: Ինչ-որ մեկը երեխային կապում է ամեն զանգի ժամանակ և շուրջօրյա անցկացնում նրա հետ: Որոշ մարդիկ ծննդաբերելուց անմիջապես հետո գնում են աշխատանքի, սակայն երեխան դեռ կերակրվում է կրծքի կաթով։ Պոմպը կօգնի երեխային կաթ տալ մոր բացակայության դեպքում: Պոմպային հմտությունները օգտակար կլինեն ցանկացած կնոջ համար. ի վերջո, կան շատ իրավիճակներ, երբ դա անհրաժեշտ կլինի անել:

Ինչու եք կաթ արտանետում:

Կաթ արտանետելը կաթնագեղձերի դատարկումն է՝ առանց երեխայի մասնակցության։ Պոմպի պատճառները կարող են տարբեր լինել: Օրինակ:

• Ծննդաբերությունից հետո առաջին օրերին պետք է մղել։ Ոմանց համար դա լակտացիան «արագացնելն է», մյուսների համար՝ ավելորդ կաթից ազատվելու համար։
• Բժշկական ցուցումներ. Օրինակ՝ ծննդաբերությունից հետո մայրը պետք է ընդունի դեղամիջոցներ, որոնք անհամատեղելի են կրծքով կերակրելու հետ: Կամ երեխան շատ թույլ է ծնվել և չի կարող ինքնուրույն կաթ ծծել:
• Եթե ​​մայրը պետք է որոշ ժամանակ հեռանա, ապա կաթը քսում են, որպեսզի դայակը կամ հարազատը կարողանա երեխային կերակրել սովորական սնունդով։
• Պոմպը օգնում է նվազագույնի հասցնել մոր «մեղքերի» հետևանքները։ Մասնավորապես, շատ կանայք թափթփում են անպիտան սնունդ կամ խմիչք օգտագործելուց հետո: Այս կաթը հեռացվում է: Կրծքագեղձերը պետք է կաթից դատարկվեն նույնիսկ ֆտորոգրաֆիայից կամ կրծքավանդակի ռենտգենից հետո։
• Եթե ​​երեխան ծնվելուց հետո հայտնվի ինտենսիվ խնամքի տակ, մայրը ստիպված կլինի բավականին երկար ժամանակ կաթ արտանետել։ Նախ՝ պահպանել լակտացիան, և երկրորդ՝ որպեսզի այս կաթը կերակրվի երեխային։
• Այս պրոցեդուրան օգտակար է գերբնակվածության, լակտոստազի բուժման ժամանակ, ինչպես նաև լակտացիայի «փաթաթման» ժամանակ՝ կերակրման ավարտից հետո։
• Երկվորյակների և հատկապես եռյակների մայրերը ստիպված են քամել, որպեսզի գոնե երբեմն ընդմիջեն կերակրելուց:
• Դուք կարող եք կրծքի կաթ տալ ոչ միայն ձեր երեխայի, այլև ուրիշի համար: Դոնորի կաթը կարելի է վաճառել կամ տալ նրանց, ովքեր դրա կարիքն ունեն:

Լինում են դեպքեր, երբ կինն իր երեխային կրծքով կերակրում է երկար ամիսներ կամ նույնիսկ տարիներ, բայց իրեն երբեք արտահայտվելու հնարավորություն չի տրվում։ Այսինքն, այս ընթացակարգը լիովին ընտրովի է:Սակայն շատ մայրերի համար մղումը օգնում է կարգավորել կաթի քանակը և նրանց տալիս է որոշակի ազատություն՝ գնալ կինոթատրոն, գնալ գնումներ կատարելու կամ պարզապես այցելել ընկերոջը: Այս թվացյալ փոքր բաները հաճախ ազդում են լակտացիայի պահպանման վրա որպես ամբողջություն:

Դուք կարող եք արտահայտվել ձեր ձեռքերով, ինքնուրույն կամ ուրիշների օգնությամբ (բուժքույր, բժիշկ, ամուսին): Կան նաև հատուկ սարքեր՝ կրծքի պոմպեր։ Դրանք կարող են լինել մեխանիկական (վերջում ունեն հատուկ լամպ, որը պետք է ձեռքով սեղմել և հանել) կամ էլեկտրական: Կրծքագեղձի էլեկտրական պոմպն ամեն ինչ ինքն է անում։ Քամած կաթի համար սովորաբար պատրաստվում են ստերիլ շշեր կամ հատուկ տարաներ։
Փորձարկման տարաները հիանալի այլընտրանք են թանկարժեք կաթի տարաներին. դրանք ստերիլ են և ունեն չափիչ կշեռք:

Նախապատրաստում

Պոմպային գործընթացը պահանջում է էներգիա և ժամանակ: Այն հնարավորինս հարմարավետ և անվտանգ դարձնելու համար հարկավոր է ուշադիր պատրաստել:
Նախ պետք է պատրաստել տարաներ կաթի համար։ Իդեալում, դրանք պետք է լինեն ստերիլ. օգտագործեք ստերիլիզատոր կամ պարզապես պահեք դրանք գոլորշու վրա:
Եթե ​​կաթը նախատեսված չէ փոքրիկի համար, կարող եք այն քսել լվացարանի կամ սեղանի վրա՝ վրան փափուկ սրբիչ դնելով։

Որպեսզի կաթն ավելի արագ հոսի, պետք է արագացնել դրա արտահոսքը։ Դա անելու համար խորհուրդ է տրվում տաք ցնցուղ ընդունել նախքան պոմպը սկսելը: Դուք կարող եք մերսել ձեր կուրծքը ցնցուղի գլխի ջրով, այն ուղղելով դեպի ինքներդ։ Ջուրը պետք է լինի տաք և հաճելի, իսկ առուները՝ փափուկ։ Դրանից հետո դուք պետք է կատարեք թեթև մերսում.

1. Մի ձեռքը պետք է դնել կրծքավանդակի տակ, մյուսը՝ կրծքավանդակի վրա։
2. Շրջանաձև շարժումներով անհրաժեշտ է «անցնել» ամբողջ կաթնագեղձը կողերից մինչև խուլի հատված:
3. Եթե ​​ինչ-որ տեղ սեղմումներ են զգացվում, ապա պետք է ավելի երկար մերսել այս վայրերը։

Հորմոնները նույնպես ազդում են կաթի հոսքի վրա: Ինքներդ ձեզ խթանելու համար կարող եք դիտել ձեր երեխայի լուսանկարները կամ մտածել նրա մասին: Այստեղ ամաչելու կարիք չկա. ձեր սիրելի երեխայի տեսողությունը երաշխավորում է օքսիտոցինի արտազատումը:

Որպեսզի անհարմարություն չզգաք, պետք է հարմարավետ դիրք զբաղեցնել։ Կարող եք անջատել լույսերը և նստել փափուկ աթոռին, միացնել հաճելի երաժշտություն։ Բժշկական տեսանկյունից պոմպելու համար լավագույն դիրքը նստելն է՝ մի փոքր առաջ թեքված։

Ինչպես ճիշտ արտազատել կրծքի կաթը

Պատրաստելով տարաներն ու դոշիկները՝ կարող եք սկսել մղել: Սկսելուց առաջ անհրաժեշտ է ձեռքերը լվանալ օճառով։

1. Մի ձեռքը դրեք կրծքի տակ՝ կրծքագեղձը պահելու համար:
2. Տեղադրեք ձեր մյուս ձեռքը կրծքավանդակի վրա՝ ձեր բութ մատը խուլի վերևում, արեոլայից մի փոքր բարձր: Ինդեքս - արեոլայի տակ: Ձեր մատները պետք է ձևավորեն C ձև՝ խուլի արոլայի շուրջ:
3. Թեթև սեղմեք ձեր ցուցամատը և բութ մատը, կարծես կաթի հոսքը դեպի դուրս ուղղեք։ Շարժումները պետք է լինեն ռիթմիկ և հարթ: Պոմպը չպետք է ցավոտ լինի:
4. Ստորին ձեռքը կարելի է բաց թողնել և օգտագործել կաթի տարան պահելու համար:
5. Հենց կաթի հոսքը նվազել է, պետք է մի փոքր փոխել ճնշման տեղը (բութ մատի դիրքը): Այսպիսով, դուք պետք է շրջանցեք ամբողջ գեղձը:
6. Եթե ​​լակտացիան արդեն հաստատված է, իմաստ չունի արտահայտվել մինչև վերջին կաթիլը, քանի որ այն պարզապես չի լինի: Արժեքավոր հեղուկ կձևավորվի անմիջապես պոմպային գործընթացի ընթացքում: Դուք պետք է դադարեցնեք, երբ կաթի հոսքը զգալիորեն թուլանա, կամ կաթի պլանավորված ծավալը հասնի:

Կրծքագեղձի պոմպ օգտագործելիս անհրաժեշտ է կատարել ամբողջ նախապատրաստումը, ապա հետևել սարքի հրահանգներին։ Հարմարավետ դիրքը և լիարժեք թուլացումը կօգնեն ձեզ գոյատևել պոմպային աշխատանքից՝ առանց ձեր խուլերը վնասելու կամ նյարդային լարվածություն առաջացնելու:

Արտահայտվելիս իմաստ չունի ճնշում գործադրել խուլի վրա, դա կարող է միայն վնասել այն: Անհրաժեշտ է ազդել հենց կաթնագեղձի վրա։

Որքա՞ն հաճախ պետք է մղել:

Օրական պոմպային նստաշրջանների քանակի վերաբերյալ ընդհանուր կանոն չկա: Ամեն ինչ որոշվում է կոնկրետ իրավիճակում։ Միայն որոշ ընդհանուր առաջարկություններ կարելի է նկարագրել.

• Եթե ​​երեխան լրիվ ծնվել է, առողջ է ծնվել, արագ սեղմվել է կրծքին և լավ ծծում է, կարիք չկա արտահայտվելու: Երեխային ըստ պահանջի կցելը կլինի գերբնակվածության լավագույն կանխարգելումը:
• Եթե ​​երեխան առաջին օրերին անմիջապես կուրծքը չվերցնի, նա ինչ-ինչ պատճառներով անառակ է և քնկոտ, ապա նրան պետք է արթնացնել կերակրելու համար։ Եթե ​​արթնանալուն պես երեխան ակտիվորեն ծծում է 10 րոպեից պակաս, ապա դուք ստիպված կլինեք կաթը մղել նույն քանակությամբ: Ցանկալի է երեխային տալ այն ամենը, ինչ արտահայտվել է ներարկիչից կամ պիպետտից։ Դա պետք է արվի յուրաքանչյուր երկու ժամը մեկ: Դուրս գրվելուց հետո մանկաբույժը կտա իր առաջարկությունները:
• Եթե ​​երեխան շատ վաղ է ծնվել և ընդունվել է ինտենսիվ թերապիայի բաժանմունք, ապա մայրը պետք է 2-3 ժամը մեկ 15 րոպե տեւողությամբ քամել՝ անկախ կաթի քանակից: Սա թույլ կտա պահպանել լակտացիան մինչև երեխայի դուրսգրումը:
• Եթե ​​կուրծքը բառացիորեն ուռել է չափից շատ կաթից, ապա կերակրելուց առաջ կուրծքը պետք է մի փոքր դատարկվի, որպեսզի երեխայի համար ավելի դյուրին լինի կպնել խուլին: Եթե ​​լճացումը և գերբնակեցումը ձեզ շատ են անհանգստացնում, կարող եք օրական մեկ անգամ ամբողջությամբ արտահայտվել։ Եթե ​​լակտոստազը սկսվում է (հաստությունը հայտնվում է, և ջերմաստիճանը բարձրանում է) - օրական 2-3 անգամ, բայց ոչ ավելի հաճախ: Որքան հաճախ կինը արտահայտի, այնքան կաթ կգա՝ դա արատավոր շրջան կլինի։ Ավելի լավ է դա անել քիչ-քիչ, մինչև անհանգստությունը չվերանա:
• Եթե ​​ինչ-ինչ պատճառներով մայրը երեխայի մոտ չէ, բայց ցանկանում է աջակցել լակտացիային, ապա նրան պետք է օրական 7-8 անգամ արտահայտել, որից առնվազն մեկ անգամ՝ գիշերը:

Կաթի քանակը, որը կարող է արտանետվել մեկ անգամ, տարբերվում է կանանցից կնոջից: Դա կախված է լակտացիայի փուլից, օրվա ժամից և շատ այլ գործոններից, որոնք ազդում են լակտացիայի վրա «այստեղ և հիմա»: Հաստատված լակտացիա ունեցող կանանց համար կաթի միջին չափաբաժինը միանգամից 130 մլ է, բայց դուք չպետք է ապավինեք այս ցուցանիշին: Բավականաչափ կաթը որոշվում է երեխայի քաշով:

Պրոցեդուրայի կատարումն առաջին անգամ

Նրանց համար, ովքեր չունեն պոմպային փորձ, լավագույնը դա անել մասնագետի հսկողության ներքո: Ծննդատներում պահանջվում է մանկաբարձուհիներ կամ բուժքույրեր, որոնք կօգնեն կանանց այս հարցում։ Նրանք ձեզ ցույց կտան, թե ինչպես աշխատել ձեր ձեռքերով և որն է լավագույն դիրքը վերցնելու համար:
Առաջին մղումը պետք է կատարվի ձեռքով: Սա կլինի ամենանուրբ ճանապարհը դեռ քնքուշ կրծքերի համար։ Այս մոտեցմամբ ավելի հեշտ կլինի հասկանալ ձեր սենսացիաները և տեսնել, թե կոնկրետ ինչ շարժումներ են օգնում կաթը դուրս մղել ծորաններից: Հնարավոր կլինի «գտնել» շարժումների համապատասխան արագությունն ու ինտենսիվությունը։ Եթե ​​կինն ապագայում նախատեսում է կրծքի պոմպ օգտագործել, ապա առաջին անգամ չպետք է սարքը կարգավորեք բարձր ինտենսիվության վրա:

Նախքան առաջին անգամ մղելը, խորհուրդ է տրվում դիտել տեսանյութի հրահանգները: Սա կօգնի ձեզ համոզվել, որ ձեր գործողությունները ճիշտ են:

Կրծքագեղձի պատրաստում և պոմպում - տեսանյութ Ռուսաստանի մանկաբույժների միությունից

Պահպանում և օգտագործում

Արզած կաթը կարելի է անմիջապես օգտագործել, պահել սառնարանում կամ սառեցնել։
Եթե ​​ինչ-ինչ պատճառներով կինը չի կարող երեխային կերակրել անմիջապես կրծքից (օրինակ՝ ցավոտ ճաք), նա կարող է կաթ արտանետել և տալ երեխային շշով։ Թարմ քսած կաթը ամռանը տաքացնելու կարիք չունի, բայց եթե բնակարանը զով է, և այն շատ է սառչել պոմպային գործընթացի ընթացքում, կարող եք մի փոքր տաքացնել այն:
Կրծքի կաթը տաքացնելու երկու եղանակ կա՝ հատուկ տաքացուցիչով կամ ջրային բաղնիքում (երբ կաթի շիշը դրվում է տաք ջրով տարայի կամ կաթսայի մեջ):

Մի օգտագործեք միկրոալիքային վառարան կրծքի կաթը տաքացնելու համար: Միկրոալիքային ալիքները ոչնչացնում են այս արժեքավոր հեղուկի օգտակար հատկությունները: Բացի այդ, դուք հեշտությամբ կարող եք գերտաքացնել կաթը։

Նրանց համար, ովքեր սիրում են արտահայտվել հետագա օգտագործման համար (առաջիկա մի քանի օրվա ընթացքում կամ պարզապես «պահեստում»), սառնարանը կամ սառնարանը կօգնի պահպանել կաթը: Եթե ​​դուք չեք կարողանում բավարար քանակությամբ կաթ հավաքել մեկ պոմպային նստաշրջանում, կարող եք խառնել տարբեր պոմպային նստաշրջանների մասերը: Բայց դա պետք է արվի միայն սառեցված արտադրանքով:Այսինքն՝ երկու բաժիններն էլ պետք է որոշ ժամանակ կանգնեն սառնարանում, և միայն դրանից հետո դրանք կարելի է լցնել մեկ պահեստային տարայի մեջ։

Առողջ երեխաների և ծննդատանը խնամվող երեխաների համար կաթի պահպանման ժամկետը տարբեր է։

Աղյուսակ՝ արտադրանքի պահպանման ժամկետը

Կրծքի կաթը հալեցնելու համար խորհուրդ է տրվում նախապես այն դնել սառցախցիկից և մտցնել սառնարան։ Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է շտապ կերակրել երեխային, կարող եք սառեցնել կաթը սենյակային ջերմաստիճանում: Կրծքի կաթը շատ արագ հալչում է, ուստի այն ոչնչով տաքացնելու կարիք չկա։
Սառնարանում կաթի մատակարարումը կոչվում է «բանկ». յուրաքանչյուր տարայի վրա պետք է գրված լինի մղման ամսաթիվը:

Ծննդաբերելուց հետո նորաթուխ մայրիկը բախվում է բազմաթիվ խնդիրների՝ կապված ոչ միայն նորածինին խնամելու և կերակրելու, այլև սեփական բարեկեցության հետ։ Երրորդ կամ չորրորդ օրը կաթը սկսում է ակտիվորեն հոսել և բառացիորեն պայթել կուրծքը։ Երեխան դեռ դժկամ ու թույլ է ծծում, կաթը գնալով շատանում է, ջերմաստիճանը բարձրանում է։ Լակտացիայի հաստատման կրիտիկական շրջանում բժիշկները խորհուրդ են տալիս կաթը արտանետել կրծքից։ Փորձառու դայակները ցույց են տալիս, թե ինչպես կարելի է ձեռքերով կրծքի կաթ արտանետել և օգնել այս դժվարին գործում:

Պոմպային անհրաժեշտության պատճառները

Խորհրդային տարիներին ձեռքի արտահայտությունը համարվում էր պարտադիր և դրա անբաժանելի մասը կրծքով կերակրելը. Շատ կանայք չդիմացան նույնիսկ երեք ամիս, հրաժարվեցին կերակրվելուց և անցան կաթնախառնուրդի: Նրանք, ովքեր ցանկանում էին կերակրել, շարունակում էին տառապել, իսկ կաթը դեռ անհետացավ։ Մեր օրերում խորհուրդ է տրվում արտահայտվել ծայրահեղ դեպքերում, երբ դա խիստ անհրաժեշտ է։

Ինչի համարկրծքերը մղելու անհրաժեշտություն.

• երբ վաղաժամ երեխա է ծնվում. Բնական կերակրումը նրա համար բարդ խնդիր է, նա դանդաղ է ծծում և չի կարող կշտանալ առանց օգնության.
• մոր և նորածնի գտնվելու վայրը հիվանդանոցի կամ ծննդատան տարբեր բաժանմունքներում.
• երբ երեխաները շշով կերակրման կարիք ունեն: Բարդություններից խուսափելու համար նրանց կրծքով կերակրելը ժամանակավորապես հակացուցված է (սրտի հիվանդություն, ծննդաբերական վնասվածքներ);
• ծնվելուց հետո 3-4-րդ օրը լակտացիայի ձևավորման և կաթնագեղձերի այտուցման ժամանակ լճացումից խուսափելու համար.
• անհրաժեշտ է պահպանել կաթի ծավալը և խթանել հոսքը, բայց երեխան վատ է ուտում և հազվադեպ;
• մոր կողմից ալկոհոլային կամ արգելված դեղամիջոցների ընդունումը կրծքով կերակրման ժամանակ.
• դուք պետք է երկար ժամանակ հեռանաք, գնաք աշխատանքի և կաթ թողեք երեխային.
• դուք պետք է ներմուծեք լրացուցիչ սնունդ և խառնեք բուսական ուտեստները կրծքի կաթի հետ;
• խուլի աննորմալ ձևով: Երեխան չի կարողանում ճիշտ կպել կրծքին.
• Զարգացել է լակտոստազ ()՝ կաթի լճացում՝ խտացումների ձևավորմամբ։ Այս դեպքում խորհուրդ է տրվում երեխային տալ ցավոտ կուրծքը, իսկ եթե նա չի ցանկանում ծծել, արտահայտվեք;
• անհրաժեշտության դեպքում կատարեք ֆտորոգրաֆիա: Սովորաբար այն տրվում է բոլոր այն կանանց, ովքեր ծննդաբերում են ծննդատանը հիվանդության հաճախականության բարձրացում ունեցող մարզերում. BCG պատվաստումը, որը կատարվում է մոր կողմից տուբերկուլյոզով հնարավոր վարակվելու դեպքում, վտանգավոր է նորածնի համար: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս ֆտորոգրաֆիայից հետո սենյակ մտնելիս երկու կուրծքը մղել մինչև դատարկվելը.
• երբ մայրիկը կտրուկ դադարում է կերակրել;
• ալկոհոլի օգտագործումը. Եթե ​​մայրիկը որոշել է ալկոհոլ խմել, նա պետք է արտահայտվի խմելուց առաջ և հետո: Ալկոհոլի նույնիսկ փոքր կոնցենտրացիան, մտնելով արյուն, անմիջապես ներթափանցում է կաթի մեջ և կարող է բացասաբար ազդել երեխայի առողջության վրա։

Արդյո՞ք պետք է պոմպ անել յուրաքանչյուր կերակրումից հետո:

Մոր օրգանիզմը արտադրում է այնքան կաթ, որքան երեխան ուտում է: Երբ կարիքը մեծանում է, նա ավելի ու ավելի հաճախ է ծծում՝ խթանելով արտադրությունը։ Այն ամենը, ինչ մայրը պետք է անի, եթե երեխան առողջ է, իրեն խմիչքով, հանգստով և պատշաճ սնմամբ ապահովելն է: Եթե ​​սկսեք լրացուցիչ մղել, կաթը կավելանա, չնայած դրա կարիքը չի լինի։ Սա կարող է հրահրել մաստիտը (տես, թե որն է դրա վտանգը), լճացում, այրվածք և կրծքով կերակրելըվտանգվելու է.

Երբ սկսել կաթ արտանետել

Արտահայտվելու 3 եղանակ կա՝ ձեռքով, կոմերցիոն կրծքի պոմպով կամ տաք շշով։

Լակտոստազի և արտահայտվելու ծայրահեղ անհրաժեշտության դեպքում կրծքերը մերսում են 15 րոպե։ շրջանաձև շարժումներ և քսում: Հետո կնոջ մոտ հարց է ծագում՝ ի՞նչ անել քսած կաթի հետ։ Նա կարող է ձեռքով արտահայտել այն շշի մեջ և պահել այն սառնարանում մի քանի օր: Ծննդաբերությունից հետո անփորձ կերակրող մայրերը կրծքի պոմպեր են գնում, երբ առաջին անգամ պոմպը ձախողվում է: Հարմար է սեղմել կոճակը կամ սեղմել լամպը, և կաթն ինքն իրեն կհոսի: Բայց նույնիսկ ամենաբարձր տեխնոլոգիական սարքն ի վիճակի չէ ճիշտ մղել կուրծքը։ Սարքերի հաճախակի օգտագործումը առաջացնում է կաթնագեղձերի այտուց, վնասվածք և արեոլայի մեծացում։

Դուք կարող եք օգտագործել մեկ այլ մեթոդ `տաք շիշ: Օգնում է լարված խուլով գեղձերի գերլարմանը, երբ անհնար է ձեռքով արտահայտվել, իսկ երեխային կրծքին կպցնելու միջոց չկա։

Համարվերցրու սա.

1. Ապակե (ոչ պլաստիկ) շիշ, 700 մլ. մեծ լայն պարանոցով։
2. Կաթսա և ջուր տաքացնելու համար։
3. Սառը ջուր՝ պարանոցը հովացնելու համար։
4. Հաստ շոր կամ ջեռոցի ձեռնոց տաք շիշը պահելու համար:

Շիշը տաքացրեք՝ մեջը եռման ջուր լցնելով և թողեք, որ այն կանգնի, մինչև այն մանրակրկիտ տաքանա։ Շիշը փաթաթեք կտորի մեջ և թափեք ջուրը: Սառեցրեք պարանոցը և քսեք ծծակին՝ խուսափելով օդի ներս մտնելուց։ Շիշը, դանդաղ սառչելով, կքաշվի խուլի մեջ՝ ձևավորելով վակուում: Ջերմությունը և «ծծող» էֆեկտը կօգնեն կաթն ազատել, և այն կսկսի հոսել։ Երբ այն դադարում է արտազատվել և արտահոսել, գործընթացը կրկնվում է մյուս կրծքի համար: Այնուհետև կարող եք ձեռքով արտազատել ձեր հետին կաթը, մինչև ձեր կուրծքն ամբողջությամբ դատարկվի:

Կրծքի կաթը ձեռքով արտանետելու տեխնիկա

Մայրիկը պետք է պառկի, հանգստանա, փակի աչքերը, լսի հանգիստ երաժշտություն: Արտահայտելուց առաջ խորհուրդ է տրվում խմել տաք թեյ, կոմպոտ կամ բուսական թուրմ։ Որոշ մարդիկ ցնցուղի տակ կամ մատների բարձիկներով փափուկ մերսում են անում՝ առանց սեղմելու կամ սեղմելու:

Գերազանցմիջոց - տաք սրբիչ դրեք ձեր կրծքին:Դուք կարող եք խնդրել հարազատներին ձգել պարանոցը, նախաբազուկները և մեջքը: Երեխայի ներկայությունը, նրա ժպիտը, հոտը, խթանման համար հռհռալը շատ է օգնում։ Լավ միջոց- դրեք մի կրծքի վրա և արտահայտեք մյուսը: Այս կերպ կաթը արագ կհասնի երկու գեղձերի մեջ։ Չկան կանոններ՝ նախապատրաստելու ձեզ ավելի լավ, ավելի կատարյալ պոմպային փորձի համար՝ ապահովելով ձեր հոսքը: Յուրաքանչյուր կրծքով կերակրող կին գտնում է խնդիրը հեշտացնելու իր ունիվերսալ միջոցը:

Նախապատրաստական ​​մանիպուլյացիաներից հետո խորհուրդ է տրվում լվանալ ձեռքերը։ Վերցրեք հարմարավետ դիրք, նստեք, դիրք ստերիլիզացված կոնտեյներավելի մոտ կրծքավանդակին.

Արտահայտման կարգը.

1. Բռնեք արեոլան այնպես, որ բութ մատը լինի վերևում, իսկ մնացածը՝ ներքևում, ինչպես մյուս ձեռքի մատները:
2. Օգտագործելով ձեր բութ մատը, մի քանի շարժում կատարեք վեր ու վար՝ դեպի արեոլա: Մամուլ և հրապարակում, մամուլ և հրապարակում:
3. Կուրծքը պահվում է մնացած մատներով և ռիթմիկ մերսվում ներքևից։
4. Առաջին կաթիլները անմիջապես չեն հայտնվի, բայց դրանց հայտնվելուց հետո շիթերը պետք է շաղ տան: Եթե ​​դա տեղի ունենա, պոմպը ճիշտ է կատարվում:
5. Նրանք փորձում են կաթ «ստանալ» ոչ թե խուլից, այլ պտուկի շրջակայքից։ Դուք չեք կարող այն հետ քաշել կամ սեղմել, դա կբարդացնի գործընթացը:
6. Մատները չպետք է քսեն մաշկը, այլ մի փոքր սահեն մարմնի վրայով։
7. Պոմպելիս չպետք է ցավ պատճառի:
8. Ավելի մեծ ազդեցության համար դուք կարող եք կռանալ, եթե ձեր մեջքը չի ցավում:
9. Խորհուրդ է տրվում մատներով շարժել արեոլայի շրջագիծը, որպեսզի կաթը բոլոր կողմերից հավասարապես դուրս գա։
10. Մեկ կուրծքը մղում են ոչ ավելի, քան 5-6 րոպե, հետո անցնում երկրորդին։ Այնուհետև երկու կրծքագեղձերը կրկին թափվում են: Ամբողջ գործընթացը տևում է մոտ կես ժամ։

Վիդեո հրահանգներ ձեռքով արտահայտելու համար

Ինչպես պարզել, թե արդյոք ձեր կուրծքը դատարկ է կաթից

Երիտասարդ մայրերը, փորձելով իրենց միջից քամել վերջին կաթիլները, չգիտեն ինչպես հասկանալ, թե երբ է իրենց կուրծքը դատարկվում։ Դատարկ կուրծքը դառնում է փափուկ, և դրանից կաթ չի հոսում, իսկ հազվագյուտ կաթիլները թանձր ու մեծ են հայտնվում պոմպային պոմպերի ժամանակ։

Ինչի՞ մեջ կարելի է կաթ արտանետել:

1. Տարան, որտեղ կաթը քսելու է, պետք է լվանալ օճառով և եռացնել։
2. Արտահայտումն ավելի հարմար դարձնելու համար տարան պետք է ունենա ծավալուն լայն պարանոց և պտուտակավոր գլխարկ, որպեսզի այն կարողանա պահել սառնարանում։
3. Կրծքի պոմպերը հագեցած են պլաստիկ տարաներով, որոնք հարմար են կաթ արտանետելու, կերակրելու և պահելու համար:
4. Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է միայն մեկ անգամ արտահայտվել, ապա ձեզ հարկավոր չէ հատուկ պարագաներ գնել: Խորհուրդ է տրվում օգտագործել մանկական բանջարեղենի և մրգային խյուսի ապակե տարաներ։ Դրանք կափարիչներով մանրէազերծվում են 3 րոպե եռացող ջրի մեջ։
5. Դեղատներում վաճառվում են ստերիլ պլաստիկ տարաներ, որոնք նախատեսված են սառնարանում կաթը երկարաժամկետ պահելու համար:
6. Ցանկալի է կաթը արտազատել այն տարայի մեջ, որտեղ այն կպահվի:

Ինչ սխալներից խուսափել

Որոշ կերակրող մայրեր, անփորձության պատճառով, սխալ են գործում պոմպում: Նրանք ցավոտ սեղմում են խուլը կամ, խղճալով իրենց, բավարար քանակությամբ կաթ չեն քամում։ Դուք կարող եք մեկ ժամ նստել բաժակի մոտ, և թանկարժեք կաթիլները երբեք չեն հայտնվի: Եթե ​​խուլերը շատ սեղմեք, ոչինչ չի լինի, բացի կապտուկներից, ճաքերից ու քերծվածքներից։ Երբեմն պտուկները քաշելը առաջացնում է կաթի ծորանների ձգում, ինչը հանգեցնում է մաստիտի:

Կարևոր.Ցանկալի է այցելել գինեկոլոգ, որպեսզի նա ցույց տա, թե ինչպես ճիշտ արտանետել կրծքի կաթը, եթե ծննդատան բուժքույրերը դա ժամանակին չեն արել:

Պոմպային հիմնական խորհուրդներ և կանոններ.

• եթե կաթը հոսքով չի հոսում, այլ միայն թեթևակի կաթում է, ընդհատելու կարիք չկա, ամենայն հավանականությամբ, ժամանակ է պետք քամելու համար.
• Դուք չեք կարող դադարեցնել ընթացակարգը 20 րոպեից շուտ: Առաջին կաթը կարտադրվի, բայց ամենասնուցիչ հետին կաթը կմնա, և երեխան չի ստանա այն անհրաժեշտ նյութերը, որոնցով նա կարող է կշտանալ.
• Կրծքագեղձերը պետք է արտահայտվեն մեկ առ մեկ՝ 5-6 րոպե հերթափոխով մղելով;
• Մեկ բաժինը, որը երեխային անհրաժեշտ կլինի կերակրման համար, երբեմն արտահայտվում է մեկից ավելի անգամ: Դա անելու համար հարկավոր է կաթը խառնել արդեն ունեցածի հետ։ Եթե ​​երեխան քիչ է ուտում, իսկ մայրը երկար ժամանակ հեռանում է, նա ստիպված կլինի մեկից ավելի անգամ մղել: Կաթը պետք է ճիշտ խառնել՝ առավոտյան կաթը սառչում են և դնում տարայի մեջ, հաջորդ կաթը նույնպես հովացնում են և միայն սառչելուց հետո խառնում առավոտյան կաթի հետ։
• Յուրաքանչյուր պոմպային նստաշրջան ավելի հեշտ կլինի: Ընթացակարգը պահանջում է հմտություններ և կարողություններ, որոնք գալիս են ժամանակի հետ:

Շատերին հետաքրքրում է, թե ինչու՞ պոմպել կրծքից կտրելու ժամանակ: Փորձառու մայրը հասկանում է, որ երբ դուք կտրուկ դադարեցնում եք սնուցումը, առաջանում է գեղձերի գերբնակեցում, որը հղի է լակտոստազով կամ մաստիտով։ Սա պահանջում է մղել: Կրծքագեղձերն ամբողջությամբ դատարկելու կարիք չկա, և հետին կաթը հանելու իմաստ չկա։ Ի վերջո, երեխան անցնում է մեկ այլ կերակրման: Աստիճանաբար նվազեցնելով արտանետվող կաթի քանակը՝ նվազում է դրա արտադրությունը։

Որոշ մայրեր արմատապես լուծում են այդ հարցը և իրենց քաշում սրբիչով։ Սա դաժան մեթոդ է, որը կարող է լուրջ առողջական խնդիրներ առաջացնել։

Կնոջ համար երեխայի ծնունդը ոչ միայն մայրության բերկրանքն է, այլեւ կյանքի բոլորովին նոր իրավիճակների ի հայտ գալը։ Որում նա միշտ չէ, որ գիտի, թե ինչպես վարվել և ինչ անել: Այս առումով, վաղ թե ուշ բացարձակապես յուրաքանչյուր կրծքով կերակրող կին կանգնած է կաթ արտանետելու անհրաժեշտության հետ: Իհարկե, այսօր այս գործընթացը շատ ավելի հեշտ է, քան, օրինակ, քսան տարի առաջ։ Հատկապես, եթե կերակրող մայրը ճիշտ է կազմակերպել կերակրման ռեժիմը։ Այս դեպքում կինը անընդհատ քամելու կարիք չի զգա։ Բայց, այնուամենայնիվ, կրծքագեղձի ճիշտ պոմպային գիտելիքները ավելորդ չեն լինի:

Սկզբից պետք է գիտակցել մի պարզ ճշմարտություն՝ պոմպային գործընթացը կարող է լինել միայն երկու տեսակի՝ հանուն կաթի և, իհարկե, հանուն կրծքի։

Կրծքագեղձի համար կաթ արտանետելն անհրաժեշտ է միայն այն դեպքում, երբ օրգանիզմը զգալիորեն ավելի շատ կաթ է արտադրում, քան երեխային անհրաժեշտ է մեկ կերակրման համար: Այս դեպքում պետք է արտահայտվել առանց մեծ ոգևորության, քանի որ պետք է հիշել օրինաչափությունը՝ ինչքան կաթ է սպառվել, այնքան էլ կգա։

Ինչ վերաբերում է կաթ մղելուն, այստեղ ամեն ինչ այլ է։ Այսինքն՝ կաթի քանակությունը, որ մայրը նրան առաջարկում է, չի բավականացնում երեխային։ Եվ այս դեպքում, հետևելով նաև օրինաչափությանը, թե որքան է ծախսվում, այդքանը կհամալրվի, մայրը լրացուցիչ մղման կարիք ունի։

Ե՞րբ է անհրաժեշտ կուրծքը արտահայտել.

Կան մի շարք դեպքեր, երբ կաթ արտանետելը պարտադիր գործընթաց է։ Այսպիսով, պարտադիր պոմպային պահանջող դեպքերի հիմնական ցանկը.

• Կրծքագեղձի բավականին առատ լցնում։
• Կաթնային հոսքի արգելափակում.
• Եթե ​​երեխան չի կարողանում ինքնուրույն կրծքով կերակրել:
• Եթե ​​մայրը դեղորայք է օգտագործում.

Սա, թերեւս, կաթի արտանետման ամենատարածված պատճառների ամբողջ ցանկն է։

Կրծքագեղձի պոմպավորման կանոններ

Պոմպային պրոցեսն ինքնին առանձնապես դժվար չէ, սակայն կան որոշ կանոններ, որոնք պետք է պահպանվեն պոմպային պոմպակայման ժամանակ:

• Առաջին մղումը պետք է լինի ծնվելուց ոչ շուտ, քան 24 ժամ հետո:
• Արգելվում է օրական երեք անգամից ավելի կաթ արտանետել։
• Ցանկալի է կերակրելուց մի քանի ժամ առաջ կաթ արտանետել։
• Ժամը 21:00-ից հետո կաթ արտաքսելը խստիվ արգելվում է։

Կրծքի կաթը ձեռքով արտազատելը. ինչպե՞ս դա անել ճիշտ:

Կաթի ձեռքով արտազատումը ամենադժվար գործընթացներից մեկն է: Եվ շատ հաճախ երիտասարդ և անփորձ մայրերի մոտ հարց է առաջանում՝ ինչպե՞ս ճիշտ արտանետել կրծքի կաթը ձեր ձեռքերով: Ի վերջո, ինչպես գիտեք, ամեն ինչ գալիս է փորձով: Այսպիսով, եկեք պարզենք, թե ինչպես ճիշտ արտանետել կաթը:

Նախ և առաջ մղելու գործընթացը հեշտացնելու համար պետք է առաջին հերթին կաթի հոսք առաջացնել։ Սա բավականին պարզ է անել, օրինակ՝ ողողել կրծքավանդակը տաք ջրով: Ցանկալի է նաև խմել մեկ բաժակ տաք թեյ՝ պոմպից անմիջապես առաջ:

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ եթե ձեր կրծքերում գնդիկներ եք գտնում, ապա դուք պետք է շատ ուշադիր մերսեք կուրծքը: Այս դեպքում դուք չպետք է զգաք ցավոտ սենսացիաներ:


Բացի այդ, արեոլայի մերսումը կօգնի ձեզ հեշտացնել գործընթացը: Դա անելու համար անհրաժեշտ է երկու ձեռքերի երեք միջնամատները ծալել խուլի շուրջը, դրանով իսկ ձևավորելով մի տեսակ պատուհան և մի փոքր սեղմել դեպի կրծքավանդակը: Ձեռքերդ այս դիրքում պահեք ոչ ավելի, քան տասը վայրկյան: Հետո փոխում ենք մատները ուղղահայաց դիրքև կրկնել ընթացակարգը: Տասը վայրկյան հետո մենք նորից փոխում ենք դիրքերը։ Ընդհանուր առմամբ, մերսումը պետք է տեւի մեկ րոպե։

Եվ միայն այն բանից հետո, երբ դուք ուշադիր պատրաստեք ձեր կրծքերը պոմպելու համար, կարող եք անմիջապես անցնել գործընթացին: Այսպիսով, մեխանիկական պոմպում հիմնական դերը խաղում է ձեր ձեռքերով, ավելի ճիշտ, նրանց գտնվելու վայրը: Դա անելու համար հարկավոր է ձեր բութ մատը դնել արեոլայի գծի վերին մասում, իսկ ցուցամատը` արեոլայի ստորին գծում: Հաջորդը, դուք պետք է մի փոքր սեղմեք արեոլան և առաջ շարժումներ կատարեք: Ձեր մանիպուլյացիաները չպետք է կտրուկ լինեն, ձեր մատները պետք է խստորեն մեկ տեղում լինեն, դուք պետք է շատ ուշադիր դիտեք սա:

Կրծքի կաթը ձեռքով արտանետում - տեսողական
Հատուկ ուշադրություն դարձրեք ձեռքերի դիրքին, քանի որ եթե ձեր մատները սխալ տեղադրեք ձեր կրծքին, կարող է պատահել, որ կաթը, ընդհակառակը, շատ ավելի խորանա։ Իսկ հետո դա արտահայտելը շատ ավելի դժվար կլինի։

Պետք չէ վախենալ, եթե կաթն անմիջապես դուրս չգա, հարկավոր է շարունակել նախկինում նկարագրված շարժումները։ Պոմպային ընթացակարգի հենց սկզբում կաթը կաթիլ-կաթիլ է դուրս գալիս, և մի քանի րոպե հետո այն կհոսի առուով։ Եթե ​​կաթը դադարում է արտազատվել, փորձեք փոխել ձեր մատների դիրքը հորիզոնականից ուղղահայաց: Եթե ​​դա արդյունքի չի բերում, ապա դուք կարող եք ապահով կերպով անցնել մեկ այլ կրծքի:


Զգալիորեն կբարդացնի կաթի արտանետման գործընթացը։ Այս դեպքում դուք կարող եք օգտագործել մեթոդը «տաք շիշ», որի էությունը հետեւյալն է.

• Վերցրեք մի ապակե շիշ մեծ պարանոցով:
• Տաքացրեք այն տաք ջրի մեջ։
• Նախքան ընթացակարգը, սառույցը պետք է տեղադրվի շշի պարանոցի վրա:
• Արեոլան յուղեք յուղով և դրեք շշի պարանոցի մեջ։

Այս մեթոդի առանձնահատկությունն այն է, որ խուլը ենթարկվում է ջերմության, և այն ինքնին ներքաշվելու է շշի պարանոցի մեջ, ինչի արդյունքում կաթի հոսք է առաջանում: Սա լճացման ժամանակ կաթ արտանետելու ամենաարդյունավետ մեթոդներից մեկն է։

Կրծքի կաթը ձեռքով արտազատելը. ինչպես դա անել ճիշտ (տեսանյութ).

Ձեռքի արտահայտման առավելություններն ու թերությունները

Ձեռքով կաթ արտանետելը, ինչպես ցանկացած այլ մանիպուլյացիա, ունի իր առավելություններն ու թերությունները:

Առավելությունները:

• Չի պահանջում լրացուցիչ ծախսեր։
• Լակտացիայի ավելացում:
• Գործընթացը տրավմատիկ չէ.
• Ֆիզիոլոգիական.

Թերություններ:

• Ժամանակի մեծ ծախսեր.
• Պահանջվում է պոմպային փորձ:

Դոկտոր Կոմարովսկին ձեռքով արտահայտվելու մասին (տեսանյութ).

• Նախքան կաթ արտանետելը, դուք պետք է շատ լավ լվացեք ձեր ձեռքերը։
• Պոմպային ժամանակահատվածում ցավ չպետք է լինի:
• Մեկ կուրծքը պետք է արտահայտվի առնվազն 5 րոպե:
• Ինքներդ արտահայտվեք, դուք չեք կարող այնպես անել, որ ձեր փոխարեն ինչ-որ մեկը դիպչի ձեր կրծքին:
• Մի քանի ժամը մեկ անգամ կաթ արտանետեք:
• Դեղորայք ընդունելիս կաթը արտանետեք և դեն նետեք: Երեխայի համար հարմար չէ։
• Արզած կաթը կարելի է պահել ոչ ավելի, քան երկու օր (սառնարանում):
• Պոմպի համար անհրաժեշտ է գնել հատուկ կոնտեյներ:
• Համոզվեք, որ պիտակավորեք արտանետվող կաթով տարաները:

Ինչպե՞ս պահել հալած կաթը:

Բավականին կարևոր ասպեկտ է ոչ միայն արտանետման գործընթացը, այլ նաև արտանետվող կաթի պատշաճ պահպանումը։ Այսպիսով, նախ, հիշեք, որ արտազատված կաթը կարելի է պահել միայն հատուկ տարաներում: Եթե ​​օրվա ընթացքում նախատեսում եք քսած կաթ օգտագործել, ապա պարտադիր չէ այն դնել սառնարան։ Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է կաթն ավելի երկար պահել, ապա ավելի լավ է սառեցնել այն։ Դուք չեք կարող տաքացնել կրծքի կաթը միկրոալիքային վառարանում, ավելի լավ է այն նախապես հանել սառնարանից։


Ինչպես արդեն հասկացաք, կրծքի կաթի արտանետման ընթացակարգը շատ կարևոր և պատասխանատու պահ է։ Իսկապես, արդյունքում կաթը ճիշտ արտանետելու ունակությունը թույլ կտա զգալիորեն ավելացնել երեխային կրծքով կերակրելու ժամանակը: Ամենակարևորն այն է, որ դուք ճիշտ կատարեք այս տքնաջան պրոցեդուրան։ Հավատարիմ մնալով պարզ կանոններին՝ առանց մեծ ջանքերի կհասնեք ձեզ անհրաժեշտ արդյունքին։