Kanalet në këmbët e njeriut. Pikat më të rëndësishme për rimbushjen e energjisë në të gjithë trupin. Cilat janë frekuencat e energjisë së brendshme

Hapja e kanaleve të energjisë është aftësia e trupit për të marrë energji që vjen nga trupi i një personi. Kur hapen kanalet, atëherë trupi i njeriut përjeton shumë më pak lodhje, rritet imuniteti dhe shfaqen edhe aftësitë e mprehta.

Mirëqenia e një personi varet tërësisht nga energjia e tij, e cila po kalon nëpër trup në këtë moment. Edhe depresioni ose një ftohje e zakonshme mund të ndryshojnë nivelet tuaja të energjisë. Dhe kur hapen kanalet e energjisë, e bën të vështirë marrjen e energjisë së nevojshme nga hapësira, dhe zhvillimi i aftësive intuitive dhe ekstrasensore ndalon. Kur trupi është në gjendje të rimbushë në mënyrë të pavarur energjinë, atëherë ky është çelësi i shëndetit të mirë të një personi.

Të gjithë e dimë se ka energji dhe informacion të hapësirës. Ajo është e pranishme tek ne dhe me ne, kudo dhe gjithmonë. Por për shkak të injorancës dhe afërsisë sonë, ne nuk e pranojmë këtë rrjedhë informacioni energjetik ose e marrim atë në sasi shumë të vogla.

Të gjithë kemi pasur raste kur, siç thonë ata, ka funksionuar intuita. Kjo nuk është gjë tjetër veçse marrja e informacionit nga hapësira. Kanalet e energjisë dhe meridianët e njeriut.

Në kulturën lindore, dihet prej kohësh se energjia vitale (Qi) qarkullon në trupin e njeriut. Lëvizja e tij kalon përmes kanaleve të energjisë, një emër tjetër është meridianët.

Ka një numër të madh të tyre në trupin e njeriut. Sidoqoftë, ka 12 kryesore:

1. Metabolizmi dhe mushkëritë.
2. Zorrë e trashë.
3. Stomaku.
4. Shpretka dhe pankreasi.
5. Zemra dhe enët e gjakut.
6. Zorrë e hollë.
7. Fshikëza.
8. Veshkat.
9. Meridiani perikardial është i nevojshëm për të mbështetur zemrën, enët e gjakut dhe energjinë seksuale. Ndikon në sistemin nervor.
10. Fshikëza e tëmthit.
11. Mëlçia.
12. Meridiani i 12-të nuk mund t'i atribuohet organeve specifike. Ai është përgjegjës për organet që ndodhen mbi diafragmë dhe kërthizë. Ai gjithashtu kontrollon funksionimin e veshkave dhe organeve gjenitale.

Këta meridianë përfshihen në tre blloqe kryesore:

Sushumna është kanali qendror dhe më i trashë, përgjegjës për të gjitha proceset e pavetëdijshme të organeve dhe vetë personit.
Ida – kanalet e majta. Ata janë përgjegjës për të kaluarën e një personi.
Pingala - kanalet e duhura. Përgjegjës për të ardhmen. Nëse energjia e jetës qarkullon nëpër to pa pengesa, personi është i shëndetshëm. Sapo shfaqet një "prizë" në meridian, gjendja e personit dobësohet.

Praktikoni. Pastrimi i kanaleve të energjisë njerëzore vetë

Këtu janë 2 mënyra të thjeshta dhe të përballueshme për të pastruar kanalet tuaja.

Mënyra e parë

Para së gjithash, merrni një pjatë të disponueshme dhe derdhni 1/8 e paketës së kripës në të (minerali thith në mënyrë të përsosur negativitetin). Vendoseni në këmbët tuaja. Ose qëndroni me këmbët tuaja në tokë.

Dhe filloni ushtrimin e kanaleve të energjisë vetë-pastruese personi:

Mbyllni sytë, relaksohuni (mund të aktivizoni muzikën për t'u çlodhur).
Imagjinoni që keni rrënjë në vend të këmbëve, dhe ato zbresin në qendër të Tokës, në magmë. Ajo ngrihet në këmbët tuaja në një rrjedhë intensive dhe të fortë.
Sfidoni shpirtin tuaj për të gjetur "prizën negative". Lëreni atë t'ju njoftojë për gjetjen përmes ndjesive shpimi gjilpërash, ndjesive të ftohta ose imazheve.
Pastaj, me duart tuaja eterike, ngrini energjinë e zjarrit nga këmba më tej në gishtat e duarve dhe gishtërinjve. Merre me ngadale. Nëse ndjeni diçka që ju pengon, hiqeni "prizën e energjisë" me duart tuaja eterike dhe hidheni në kripë. Nëse mendoni se gjithçka nuk mund të nxirret menjëherë, zhbllokoni atë si një vidë, në drejtim të kundërt të akrepave të orës. Negativiteti mund të vijë tek ju në mënyra të ndryshme. Fëlliqësira, thika, gozhdë, gjilpëra (objekte shpuese - kjo do të thotë se dikush "jua ka bërë këtë") Gjithashtu nuk është e pazakontë që negativiteti mund të shndërrohet në të gjitha llojet e krijesave. Prandaj, mos u dorëzoni në panik, por ngadalë dhe me siguri pastroni trupin tuaj dhe hidhni të gjitha "tapat negative" në kripë.
Bëni këtë me radhë me këmbët, më pas me bustin, më pas kaloni te shpatullat, qafën, nyjet e shpatullave dhe gishtat. Bëni gjithçka me kujdes. Pastrojeni me kujdes zemrën.
Pas gjithçkaje, mund të kaloni në kokë. Hunda, veshët, goja, gjithçka - PËRVEÇ TRURI.
Vendosni një pjatë të improvizuar mbi supet tuaja dhe mblidhni energjinë e zjarrit në të. Kaloni nëpër kokën tuaj, duke mbledhur dhe djegur negativitetin.
Tani thithni zjarrin me gjithë trupin tuaj, përkëdhelni veten. Kjo është e nevojshme për të shëruar plagët pas bllokimeve të trafikut dhe për të mbushur trupin eterik me energji shëruese. Nëse edhe duart tuaja duhet të shërohen, thjesht lidhini ato.
Kur të mbaroni, hidhni kripën. Kur të hiqni qafe kripën, thoni: Ia jap Tokës për përpunim për pjellorinë e tokës“.

E RËNDËSISHME! Ne ju kërkojmë edhe një herë që të bëni gjithçka ngadalë dhe me kujdes. Mos harroni, ju po kryeni "operacionin" mbi veten tuaj. Mos e merrni lehtë këtë proces. Kur të përfundoni procedurën, bëni dush dhe flini.

Skema për një pastrim të tillë:

Hera e parë.
Pastaj pas 3 ditësh.
Në 2 javë.
Pas 2 muajsh. Kjo lloj pune me veten do t'ju lejojë të bëheni më të shëndetshëm dhe më harmonikë. Dhe Hapësira do t'ju ndihmojë me këtë.

Mënyra e dytë

Gishti i madh dhe gishti tregues i njërës dorë duhet të tërhiqen përgjatë secilit gisht të tjetrit, pa prekur trupin, dhe më pas të tunden mirë në "zjarrin" e krijuar nga mendimi juaj, me fjalët: "Për riciklim".

Sipas mësimeve lindore të JING-LO, në trupin e njeriut, energjia e CHI, energjia e jetës, vitalitetit, shpirtit, disponimit, nuk përhapet rastësisht, por qarkullon përgjatë 12 meridianëve të çiftuar dhe 2 të paçiftuar, ose kanaleve që kanë nuk ka analoge anatomike.

Biofizika moderne ka vërtetuar eksperimentalisht se sistemi meridian ekziston vërtet.

Ai përfaqëson një lloj lidhjeje midis trupave eterikë dhe fizikë. Energjia jetike kalon në mënyrë sekuenciale nëpër të gjitha organet e trupit, duke përfunduar një qark të plotë gjatë gjithë ditës.

Çdo kanal ka periudha të aktivitetit maksimal dhe minimal.

Koha e aktivitetit maksimal quhet ora e organeve, zgjat 2 orë dhe është periudha më e mirë që trajtimi të prekë organet dhe sistemet.

Duke ditur kohën e ditës kur rrjedha maksimale e energjisë kalon përmes një organi të caktuar, ju mund të zgjidhni momentin më të mirë për të trajtuar këtë organ.

Trajtimi është më efektiv në periudha të përcaktuara rreptësisht të ditës,

Nga të gjithë meridianët e listuar, ai kërkon shpjegim ngrohës i trefishtë.

Ky organ i kushtëzuar ndahet në 3 pjesë:

ngrohës i sipërm - trupi i sipërm- përgjithëson funksionet e zemrës dhe të mushkërive sipas shpërndarjes së chi dhe gjakut për të ushqyer organe dhe inde të ndryshme;

pjesa e mesme - e mesme e trupit- përmbledh funksionet e shpretkës dhe stomakut - tretjen dhe përthithjen e lëndëve ushqyese;

ngrohës i poshtëm - trupi i poshtëm- përgjithëson funksionet e veshkave dhe fshikëzës, kontrollon metabolizmin e ujit dhe rrjedhën e energjisë jetike CHI.

Ngrohës i trefishtë. Koha e aktivitetit maksimal të ngrohësit të tretë mund të përdoret si rezervë nëse humbet koha e një organi të caktuar.

Nëse trajtoni me orë, mund të shëroheni shpejt!

Nga ora 07 deri në 09: Koha me e mire për të marrë medikamente për të ndihmuar në funksionimin e duhur zorrët dhe stomakun.

Nga ora 09 deri në 11: aktive shpretkë dhe pankreas, dhe puna e tyre mund të mbështetet me medikamente.

Nga ora 11:00 deri në 13:00: për të gjithë ata që vuajnë nga qarkullimi i dobët i gjakut, probleme me me zemrën time Rekomandohet të lëvizni më pak dhe të qëndroni më shumë në hije, sidomos në ditët e nxehta.

Nga ora 13:00 deri në 15:00: nëse keni probleme me punën tuaj zorra e holle

Nga 15 deri në 17 orë: procesi i tretjes është në ecje të plotë. Periudha më e favorshme për marrjen e medikamenteve të përshtatshme që do të ndihmojnë në përmirësimin e punës stomakut dhe fshikëzës.

Nga ora 17 deri në 19: terapia e sëmundjes do të jetë shumë efektive veshkat dhe shpinën.

Nga ora 19 deri në 21: trajtimi do të jetë shumë efektiv impotencë, derdhje e parakohshme dhe frigiditet.

Nga 21 deri në 23 orë: periudha para gjumit është jashtëzakonisht e mirë për të luftuar sëmundjet e lëkurës dhe rënien e flokëve.

Nga ora 23 deri në 01:00: në mes të natës. Sipas besimeve të Manxhurëve të lashtë, është pjesa më mistike e ditës. Në mesnatë lëshohen gurët e tëmthit dhe rëra. Në këtë kohë ata janë duke luftuar me sëmundjet e gurëve të tëmthit.

Nga ora 01 deri në 03:00: si rregull, dhimbja akute shoqërohet me përfundimin e ciklit të tretjes tek njerëzit me dobësim. mëlçisë. Kjo është koha ideale për të marrë medikamente për të mbështetur këtë organ të rëndësishëm.

Nga ora 03 deri në 05: gjumi i thellë shkakton vështirësi shtesë në frymëmarrje tek njerëzit me dobësi mushkëritë dhe bronket. Kjo është koha më e mirë që pacientët pulmonar dhe astmatikët të marrin medikamente.

Nga ora 05 deri në 07:00: mund të bëni një pushim. Nëse trajtoni me orë, mund të shëroheni shpejt! Çelësi i energjisë njerëzore, kanalet + dhe meridianët, koha e aktivitetit të meridianit: meridiani i mushkërive, meridiani i zorrës së trashë, gjëndrat mbiveshkore, meridiani i zorrëve të vogla, meridiani i qarkullimit të gjakut, meridiani i tre ngrohësve, meridiani i fshikëzës së tëmthit, meridiani qendror, meridiani i stomakut, meridiani i shpretkës, meridiani i pankreasit , meridiani i zemrës , meridiani i veshkave, meridiani i mëlçisë

Në këtë pjesë do të flas më në detaje për strukturën e energjisë njerëzore.

Energjia, sipas mësimeve lindore, lëviz përgjatë 14 kanaleve - meridianëve. Qi lëviz përgjatë sistemit të meridianëve të energjisë (ki, prana, i gjallë - quhet ndryshe midis popujve të ndryshëm) - energjia kryesore, vetë fryma e jetës, e pranishme kudo: në qeniet e gjalla dhe objektet e pajetë, në pëllëmbët tona dhe thellësitë e hapësirë.

Nëse qarkullimi i qi në trup ndodh në mënyrë korrekte, një person është i shëndetshëm si fizikisht ashtu edhe mendërisht - sipas traditës lindore, trupi është i lidhur pazgjidhshmërisht me shpirtin. Stagnimi ose teprica e qi, përkundrazi, mund të çojë në zhvillimin e sëmundjes.

Shikoni fig. 8. Kjo skemë ka ekzistuar për shumë mijëra vjet. Në Lindje, të gjitha këto kanale energjetike janë studiuar që nga kohra të lashta. Me kalimin e kohës, eksperimentet dhe vëzhgimet u mblodhën, u përpunuan, u klasifikuan dhe u formuan në një sistem koherent njohurish, mbi bazën e të cilit ekziston dhe funksionon me sukses mjekësia lindore.

Ju lutemi vini re se të gjitha kanalet e energjisë përfundojnë në gishtat e këmbëve dhe gishtërinjve. Përgjatë disa meridianëve, energjia në trupin tonë rrjedh nga jashtë në brendësi (këto janë të ashtuquajturit meridianët yin, të treguar me blu në diagram).

Përgjatë meridianëve të tjerë, energjia rrjedh nga brenda në jashtë (këto janë meridianët yang, të treguar me të kuqe në diagram). Domethënë, sistemi energjetik i njeriut është (më saktë, në gjendje të shëndetshme duhet të jetë) në shkëmbim të vazhdueshëm të energjisë me mjedisin, më saktë, me natyrën.

Kur ekziston ndërveprimi i energjisë, atëherë në trupin e njeriut ekziston një ndryshim potencial, bioenergjetik + dhe -, i nevojshëm për rrjedhën e energjisë.

Për një ndërveprim të tillë kërkohet kontakti i pikave fillestare të meridianëve me mjedisin. Domethënë, duart dhe këmbët tona, në teori, duhet të jenë në kontakt të vazhdueshëm me objekte natyrore që heqin ngarkesën e tepërt elektrostatike, tokëzojnë sistemin tonë energjetik dhe në përputhje me rrethanat sigurojnë rrjedhën e energjisë. Që nga fëmijëria, të gjithë kemi dëgjuar se sa e dobishme është të ecësh zbathur në tokë, ujë ose dysheme druri.

Nëse kanali është i bllokuar diku, për shembull, në zonën e syve ose gjymtyrëve, atëherë rrjedha e energjisë në të gjithë kanalin pengohet (mbani mend: forca aktuale bie, voltazhi në rrjet zvogëlohet ...) . Si rezultat i kësaj, organet nuk marrin energji të mjaftueshme dhe nuk mund të punojnë normalisht për të përballuar të gjitha përgjegjësitë e tyre. Dhe pavarësisht se si grumbulloni "lëndë të para" mbi to, ata nuk do të jenë në gjendje ta përpunojnë atë.

Kjo është arsyeja pse, për shembull, DMT-të nuk funksionojnë në mënyrë efektive në MS.

Pse njerëzit kanë nevojë për kanale meridiane? Ekzistojnë pesë funksione kryesore:

1. Lidhja me mjedisin.

2. Kontrolloni energjinë jetike dhe rrjedhjen e gjakut në energji në organe.

3. Harmonizoni Yin dhe Yang.

4. Rigjallëron muskujt dhe kockat, lehtëson punën e kyçeve.

5. Ata transmetojnë energji nga organi i brendshëm në integritetin e trupit në mënyrë që sinjalet e brendshme për sëmundjen të arrijnë në sipërfaqen e trupit.

Në total, një person ka 12 kanale të çiftuara dhe 2 të paçiftuara - meridianë.

Kanalet e çiftëzuara - kanali i mushkërive, zorrës së trashë, stomakut, shpretkës, pankreasit, zemrës, zorrës së hollë, fshikëzës, veshkave, mëlçisë etj.

Dy kanale të paçiftuara rregullojnë energjinë e Yang dhe Yin, përkatësisht, nga meridianët e pasmë-mes dhe anterior-mesëm. Energjia balancohet nga veprimi i Yin dhe Yang.

Cikli i energjisë fillon nga meridiani i mushkërive dhe kalon në mënyrë sekuenciale përmes 12 meridianëve kryesorë të çiftuar në ditë dhe qëndron në secilin prej tyre për 2 orë. Dy kanale të paçiftuara funksionojnë gjatë gjithë orës.

E thashë këtë për të kuptuar pse është kaq e rëndësishme të ndiqni një rutinë të përditshme në rast të sklerozës së shumëfishtë (MS) dhe për të kuptuar se në cilën orë të ditës kanali përkatës meridian përcjell energji maksimale ose, anasjelltas, minimale.

Energjia Qi nuk do të jetë në gjendje të arrijë organet e trupit tonë në sasinë e kërkuar nëse meridianët e energjisë janë të bllokuara. Nëse energjia nuk rrjedh nëpër trup siç duhet, ajo do të ngecë dhe thahet, ose, përkundrazi, do të krijojë tension të panevojshëm. Rrjedhimisht, efekti i nevojshëm shërues nuk do të ndodhë.

Në MS, meridianët në zorrët, sytë, gjymtyrët dhe shtyllën kurrizore bllokohen. Që shërimi të ndodhë, këta meridianë të energjisë duhet të pastrohen.

Që ushqimi energjetik të bëhet vërtet i dobishëm, duhet të pastroni meridianët e energjisë, përmes të cilëve energjia nga ushqimi do të arrijë të gjitha organet. Të gjitha sëmundjet ndodhin sepse energjia qarkullon gabimisht në të gjithë trupin - ose energjia e ekuilibruar nuk vjen nga jashtë, ose rrjedha e saj brenda trupit është ndërprerë për shkak të funksionit jo të duhur të meridianëve.

Që nga kohërat e lashta, Lindja e kuptoi se në secilin meridian ka pika të veçanta për vendosjen e rrjedhës së energjisë në meridian. Mjafton të dimë pikën kryesore që korrespondon me secilin prej dymbëdhjetë meridianëve kryesorë, në mënyrë që të mund të vendosësh çdo ditë lëvizjen normale të qi në trup dhe të sigurojë harmoninë e tij për çdo organ jetik të trupit të njeriut.

Ja se si janë vendosur pikat që i korrespondojnë secilit meridian, sipas Futsukuji Nishi (shih Fig. 9):

1. pika e kanalit të mushkërive;

2. pika e kanalit të zorrës së trashë;

3. pika e kanalit të stomakut;

4. pika e kanalit të shpretkës dhe pankreasit;

5. pika e kanalit të zemrës;

6. pika e kanalit të zorrës së hollë;

7. pika e kanalit të fshikëzës;

8. pika e kanalit të veshkave;

9. pika e kanalit perikardial;

10. pika kanali e tre ngrohësve;

11. pika e kanalit të tëmthit;

12. pika e kanalit të mëlçisë.

I kam theksuar me të zeza dhe nënvizuar ato pika që janë të dobishme për të ndikuar në rastin e MS.

Por më efektive është pika e ashtuquajtur "nga njëqind sëmundje", e cila quhet edhe "pika e jetëgjatësisë". Kjo pikë i përket meridianit të stomakut. Pika ndodhet në pjesën e jashtme të kupës së gjurit. Nga kjo pikë rekomandohet të filloni punën për vendosjen e energjisë tuaj. Pika "nga njëqind sëmundje" është paraqitur në figurën 10. Dhe është e lehtë ta përcaktosh kështu:

Për të përcaktuar pikën "nga njëqind sëmundje":

1. Uluni në një karrige me të dyja këmbët në dysheme dhe paralele.

2. Vendoseni pëllëmbën e djathtë në gjurin e djathtë në mënyrë që qendra e pëllëmbës të jetë në pikën më të lartë të gjurit.

3. Përqafoni gjurin me gishta.

4. Vendi ku përfundon gishti i unazës është pika e jetëgjatësisë. Ka një depresion të qartë në këtë vend.

5. Pika e çiftëzuar e jetëgjatësisë ndodhet në këmbën e majtë - përcaktoni atë në të njëjtën mënyrë.

Kur masazhoni pikën "nga njëqind sëmundje", stimulimi qelizor ndodh pa humbje të energjisë, d.m.th. lëvizshmëria natyrore rikthehet pa humbje të energjisë, e cila është thjesht e nevojshme për MS. Metoda më e thjeshtë dhe më e arritshme është presioni.

Ekzistojnë dy lloje masazhi me pikë jetëgjatësi - stimulues dhe shërues. Nga praktika, në MS është e dobishme të përdoren të dyja metodat.

Bëhet një masazh stimulues në mëngjes ndërsa jam ende në shtrat, e aplikoj jo më vonë se ora 6 e mëngjesit.

Teknika është shumë e thjeshtë:

Uluni në një karrige.

Së pari, përdorni gishtin tregues të dorës suaj të djathtë për të masazhuar pikën në këmbën e djathtë: duke shtypur mjaftueshëm, bëni 9 lëvizje rrotulluese në drejtim të akrepave të orës.

Më pas, me gishtin tregues të dorës së majtë, masazhoni pikën në këmbën e majtë: gjithashtu 9 lëvizje rrotulluese në drejtim të akrepave të orës.

Dhe kështu 9 herë: duhet të bëni 81 lëvizje rrotulluese në drejtim të akrepave të orës në secilën këmbë.

Masazhi kurues bëhet pasdite (rekomandoj para ulëritës). Teknika është e njëjtë si për masazhin stimulues, vetëm ju bëni lëvizje rrotulluese në drejtim të kundërt të akrepave të orës.

Pika tjetër është Feng Fu, i cili shfaqet me sukses në trajtimin e MS, i shfaqur në Kinën e Lashtë dhe konsiderohet gjithashtu një pikë e përtëritjes së trurit.

Duhet thënë se për arsye thjesht marketingu, ne shpesh e quajmë funksionimin e duhur të trupit përtëritje. Dhe pika Feng Fu nuk është përjashtim.

Kjo pikë e kthen trurin tonë në një gjendje të shëndetshme dhe ringjall funksionet e humbura njerëzore.

Pika Feng Fu është e vendosur nën protuberancën okupitale, midis kokës dhe qafës. Në anatomi quhet foramen magnum; nuk ka asgjë midis lëkurës dhe trurit në këtë vend; thjesht mund ta ndjeni vetë.

Në mjekësinë lindore rekomandohet të bëhet akupunkturë ose moxibustion në këtë pikë, por për të rikthyer ushqimin në tru, mjafton të aplikohet akull në këtë vend, duke ndikuar në qarkullimin e gjakut. Të gjithë e dinë se nëse aplikoni akull në zonën e mavijosur të lëkurës me kohë, nuk do të ketë mavijosje.

Në fakt, i ftohti shkakton një rrjedhje të fortë gjaku në pikën e hipotermisë, por ky është një fenomen i përkohshëm dhe më pas ndodh një fluks i fuqishëm gjaku. Domethënë, rryma përmes sistemit energjetik rikthehet (rritet) dhe truri fillon të marrë atë që nuk e ka marrë më parë.

Vetë teknika konsiston në aplikimin e një kubi akulli nga ngrirja në pikën Feng Fu. Bëj akull në një kallëp rreth 2,5 x 2,5 cm dhe vendos një kub akulli poshtë fashës sportive në pikën Feng Fu. Rreth gjysmë minutë - shumë ftohtë. Më pas lind një ndjenjë gëzimi dhe gëzimi, e mbaj kubin derisa të shkrihet, pastaj e fërkoj kokën me një peshqir. Bëhet në mëngjes, me stomak bosh, me pushime 3 ditë.

Ky është një shembull tjetër, dikur ajo që përdorej nga një person si një armë vdekjeprurëse (një goditje në pikën Feng Fu në rastin më të mirë çaktivizon, në rastin më të keq vret armikun) i shërben shëndetit të njeriut.

Në përgjithësi, masazhi duke përdorur dy arra është dëshmuar të jetë efektiv në shtëpi për disa mijëvjeçarë për pastrimin e kanaleve të energjisë. Thjesht merrni dy arra në duar dhe filloni t'i rrotulloni midis pëllëmbëve, duke i shtypur me forcë, në një drejtim dhe në tjetrin, për të paktën 3 minuta. Më pas, merrni dy arra në secilën dorë dhe, duke i shtrënguar në grusht, filloni të rrotulloheni dhe të rrotulloheni anash. Tensioni mendor do të lehtësohet, energjia do të fillojë lëvizjen e saj aktive në trup. Tani rrotulloni arrat në dysheme me këmbë të zbathura dhe ndjeni një forcë të madhe në trupin tuaj.

Dhe së fundi, do të jap tre nga ushtrimet e mia të preferuara për pastrimin dhe aktivizimin e kanaleve të energjisë, të cilat janë shumë të dobishme për MS.

Ushtrimi "Masazh energjetik"

Këshillohet që të vishni pak ose aspak veshje – të paktën ato pjesë të trupit që do t'i nënshtrohen masazhit të energjisë duhet të jenë të zhveshura.

Pozicioni fillestar: qëndroni ose uluni në çdo pozicion të rehatshëm.

Fërkoni pëllëmbët tuaja tërësisht derisa të ndjeni nxehtësi në to. Në këtë mënyrë, ju krijoni një fushë energjie intensive midis pëllëmbëve tuaja.

Me pëllëmbët e ngrohta, bëni disa lëvizje të lehta zbutëse nga mjekra deri në ballë, sikur të lani fytyrën. Kjo rrit lëvizjen e gjakut në lëkurë, përmirëson rrjedhën e të gjitha proceseve në të dhe fillon procesin e rivendosjes së frymëmarrjes së lëkurës.

Tani bëni disa lëvizje nga qendra e ballit në tempujt, sikur të zbutni ballin, pastaj, me një presion, lëvizni pëllëmbët disa herë nga tempujt në mjekër. Nëse dëshironi jo vetëm të përmirësoni frymëmarrjen e lëkurës, por edhe të rinovoni lëkurën tuaj, duke bërë të gjitha këto lëvizje, imagjinoni që pëllëmbët tuaja po zbutin rrudhat në ballë dhe rreth syve, se lëkura e fytyrës tuaj po rinovohet, bëhet e freskët. dhe të shëndetshëm.

Përqafoni butësisht kokën me pëllëmbët, duke filluar nga pjesa e pasme e kokës deri te balli. Kjo përmirëson ngopjen e trurit me energji dhe shëron dhimbjet e kokës.

Tani, krihni flokët me majat e gishtave nga balli deri në pjesën e pasme të kokës, në mënyrë që gishtat të shtypin mjaft dukshëm në lëkurën e kokës. Kjo e ngop kokën me energji aq shumë sa që ka raste kur edhe njerëzit plotësisht tullac fillojnë të rriten përsëri flokët - megjithatë, për këtë ju duhet të bëni 300-500 lëvizje të tilla 2-3 herë në ditë për një muaj.

Duke përdorur majat e gishtave, fërkoni veshët nga poshtë lart në mënyrë që veshët tuaj të fillojnë të "digjen". Aurikula është e lidhur absolutisht me të gjitha organet, kështu që një masazh i veshkave për sa i përket sasisë së energjisë që ngop të gjithë trupin është i barabartë me një masazh jo vetëm të të gjithë trupit, por edhe të organeve të brendshme!

Përkulni butësisht të gjithë krahun e majtë me pëllëmbën e dorës së djathtë, nga supi në dorë, fillimisht nga jashtë, pastaj nga brenda; pastaj e njëjta gjë me pëllëmbën e majtë - dorën e djathtë. Më pas, me të dyja duart, rrahni njëkohësisht trupin përpara nga lart poshtë, nga qafa në pjesën e poshtme të barkut dhe në anët në nivelin e pjesës së poshtme të shpinës.

Tani, rrahni këmbët nga të gjitha anët, dhe më pas shpinën - nga poshtë lart përgjatë shtyllës kurrizore, aq sa mund të arrini. Kjo hap frymëmarrjen e lëkurës në të gjithë trupin dhe përmirëson lëvizjen e energjisë në të gjithë trupin.

Ky ushtrim bëhet më së miri në mëngjes - tonifikon, ngop trupin me energji dhe ju përgatit për një ditë të frytshme.

Ushtrimi "Frymëmarrje energjike e lëkurës"

Tani, ne duhet ta mësojmë lëkurën tonë me frymëmarrjen me energji të plotë. Ne kemi mësuar tashmë frymëmarrjen e energjisë me mushkëritë tona. Nëse kësaj frymëmarrjeje i shtojmë frymëmarrjen me energji përmes lëkurës, gradualisht do të arrijmë identifikimin e plotë me proceset natyrore, me gjendjen e shëndetshme natyrore të botës që na rrethon.

Njeriu modern ndryshon nga natyra në atë që në natyrë energjia lëviz, dhe në të njëjtën kohë mbretëron paqja. Tek një person, energjia ngec dhe mbretëron ankthi. Kjo është arsyeja pse natyra është e shëndetshme dhe njeriu është i sëmurë.

Nëse duam të jemi të shëndetshëm, duhet të kthehemi në gjendjen e natyrës. Ne duhet të rifitojmë aftësinë për të lëvizur energjinë brenda trupit tonë, për të shkëmbyer energji me botën e jashtme - dhe në të njëjtën kohë të vendosim paqe të thellë natyrore brenda vetes. Vetëm me frymëmarrjen e duhur ne mund ta bëjmë këtë!

Duke rregulluar sistemin tonë të frymëmarrjes në ritmin e duhur të frymëmarrjes dhe duke vendosur frymëmarrjen normale të lëkurës, ne sigurojmë që energjia të ndalojë së ngecuri në trup, që energjitë e dëmshme të largohen dhe energjia e shëndetshme të fillojë të lëvizë lirshëm dhe aktivisht. Në të njëjtën kohë, paqja dhe qetësia mbretërojnë brenda nesh.

Bëhemi si natyra, bëhemi të shëndetshëm! Nga një moçal i ndenjur, ku ndodhin procese kalbëzimi dhe shkatërrues, ne shndërrohemi në një lumë malor të pastër, në një shpërthim të lehtë ere, në një det që luan gjithmonë... Vetëm atëherë bëhemi vërtet të gjallë, të bashkuar me botën, në gjendje të shijojë jetën, të lumtur dhe të shëndetshëm.

Ju keni mësuar të merrni frymë saktë me mushkëritë tuaja, keni përgatitur kapilarët tuaj për shkëmbim normal të oksigjenit, keni pastruar lëkurën tuaj dhe keni hapur poret e saj për frymëmarrje normale. Kjo do të thotë që tani ju mund ta ndjeni veten jo më një krijesë të sëmurë të dhimbshme, por një forcë të fuqishme natyrore, një mpiksje energjie të gjallë, të fuqishme, lëvizëse, energji që mund të bëjë mrekulli shëndetësore!

Dhe së fundi, me MS është veçanërisht e rëndësishme të ndaloni përfshirjen në vetëshkatërrim dhe të arrini unitet me natyrën.

Ushtrimi "Frymë e madhe"

Pozicioni fillestar: shtrihuni në një sipërfaqe të fortë, relaksohuni, përpiquni të siguroheni që pozicioni të jetë i rehatshëm. Merrni frymë plotësisht. Imagjinoni që një vorbull prana po rrotullohet rreth trupit tuaj si një fshikëz. Ju e lini këtë vorbull përmes lëkurës në trup. Nëse lëkura përgatitet dhe pastrohet mirë, kjo nuk do t'ju shkaktojë asnjë vështirësi. Nëse ndihet se vorbulla e prana nuk dëshiron të depërtojë në lëkurë, do të thotë se është e nevojshme të aplikohen intensivisht metodat e trajtimit të ftohtë dhe të nxehtësisë dhe masazhi energjetik i lëkurës.

Nëse keni arritur të arrini ndjesinë e depërtimit të një vorbulle prana përmes lëkurës në trup, ndjeni se si kjo vorbull po rrotullohet brenda jush, duke spirale rreth të gjithë muskujt dhe kockat, duke nxituar nga këmbët në kokë, pastaj mbrapa. . Nëse keni arritur një ndjesi të vërtetë, dhe jo imagjinare, të energjisë që lëviz në një spirale në të gjithë trupin tuaj, ju mund të përgëzoheni për suksesin tuaj të madh!

Kanalet e energjisë ose meridianët e energjisë të trupit të njeriut janë një koncept që na erdhi nga mjekësia lindore. Një hartë e detajuar përdoret për të diagnostikuar sëmundje të ndryshme që shkaktohen nga rrjedhja e energjisë. Le ta shqyrtojmë temën në më shumë detaje.

KANALET E ENERGJISË DHE MERIDIANET NJERËZORE - CILAT JANË ATA?

Metodat e trajtimit të mjekësisë lindore bazohen në rivendosjen e rrjedhës së saktë të energjisë në trupin delikate të njeriut. Besohet se të gjitha sëmundjet dhe problemet lindin për shkak të qarkullimit jo të duhur të energjisë jetëdhënëse Qi, e cila është përgjegjëse për shumicën e proceseve në trupin e njeriut.

Ekzistojnë gjithashtu dy lloje të tjera energjish:
Ian- përfaqëson maskulinitetin
Yin- simbol i energjisë femërore

Energjia nuk mund të hyjë vetë në trupin e njeriut - ajo depërton përmes meridianëve të energjisë. Çdo shërues lindor e di paraqitjen e këtyre meridianëve - në fund të fundit, pikat biologjikisht aktive janë të vendosura përgjatë kanaleve të energjisë, të cilat preken gjatë procesit të trajtimit.

CILAT JANË PIKAT ENERGJIKE NË TRUPIN E NJERIUT?

Në mjekësinë lindore besohet se shkaku i të gjitha sëmundjeve është një çekuilibër i energjive, mashkull dhe femër.

Sëmundja fillon në trupin delikate të një personi (në thelbin e tij energjik), dhe më pas kalon në trupin fizik. Energjitë mund të kontrollohen duke përdorur fuqinë e mendimit. Për këtë qëllim përdoren praktika të veçanta shpirtërore, meditim dhe joga. Kjo është arsyeja pse pothuajse çdo person është në gjendje të rivendosë potencialin e tij energjetik dhe të arrijë ekuilibrin e energjisë. E cila në fund të fundit kontribuon në rimëkëmbjen.

Ka edhe ushtrime të veçanta që ju lejojnë të ndikoni në pikat biologjikisht aktive. Për t'i bërë ato në mënyrë korrekte dhe efektive, është e rëndësishme të dini se si ndodhen kanalet e energjisë njerëzore. Diagrami është paraqitur në figurë:

Vlen të flasim më në detaje për strukturën energjetike të trupit delikate të njeriut.

Meridianët më të rëndësishëm:
1) Kanali kryesor i energjisë quhet yin-meridian dhe ndodhet në qendër të pjesës së përparme të trupit të njeriut
2) Përgjatë shtyllës kurrizore ekziston një "mashkull" yang-meridian

Si rezultat, meridianët kryesorë bashkohen dhe ndërthuren me njëri-tjetrin. Nëse energjia Yin femër është përgjegjëse për shërbimin, atëherë energjia Yang mashkullore është energjia e pronarit, përgjegjësia. Dhe në të dy anët e trupit ka edhe dymbëdhjetë kanale energjie, të cilat janë edhe kryesoret. Meridianët e mbetur ndodhen në pjesë të ndryshme të trupit dhe kanë emrat e tyre, në përputhje me pjesët e trupit për të cilat ata janë përgjegjës:

Meridiani yin që kalon nëpër gishtin e madh është përgjegjës për mushkëritë
Meridiani yin që kalon nëpër gishtat e mesëm dhe të vegjël është përgjegjës për shëndetin e zemrës
Meridiani Yang: kalon nëpër gishtin e vogël, përgjegjës për zorrën e trashë
Meridiani Yang kalon nëpër gishtin e unazës dhe është përgjegjës për temperaturën e trupit të njeriut
Meridianët Yin që kalojnë përmes gishtërinjve të mëdhenj: korrespondojnë me veshkat, mëlçinë, shpretkën
Meridianët Yang të këmbëve kalojnë nëpër: stomak - gishti i dytë, fshikëz e tëmthit- e katërta, fshikëza - thembra ose gishti i vogël i këmbës

Kjo video edukative tregon qartë vendndodhjen dhe kuptimin e të gjithë meridianëve të energjisë:

SI TË PASTRONI MERIDIANET E ENERGJISË?

Më shpesh, diagnostikimi i kanaleve të energjisë dhe pastrimi i tyre është në dispozicion vetëm për specialistët; jo të gjithë janë në gjendje të bëjnë gjithçka në mënyrë korrekte vetë. Por ju mund të provoni patjetër.

Çdo meridian ka pika të veçanta. Duke i ndikuar ato, ju mund të rregulloni rrjedhën e energjisë në kanalin e energjisë. Thjesht duhet të shikoni figurën, të gjeni në trupin tuaj dhe të mësoni përmendësh 12 pikat kryesore që korrespondojnë me secilin prej meridianëve kryesorë.

Këtu, për shembull, është se si pikat e energjisë janë të vendosura në krahët dhe këmbët e një personi:

Është më mirë të filloni veprimet e nevojshme për të balancuar energjinë tuaj dhe për të balancuar strukturën e energjisë duke ndikuar në pikën që quhet "nga njëqind sëmundje". Ndodhet në zonën e kupës së gjurit, në anën e jashtme të saj.

Duhet të masazhoni rregullisht këtë pikë dhe zonën përreth saj. Veprime të tilla do të ndihmojnë në stimulimin e qendrës së dëshiruar të energjisë, rivendosjen e lëvizshmërisë së kanaleve dhe shërimin nga shumë shenja të sëmundjes.

Rekomandohet të bëni masazh në mëngjes kur jeni shtrirë në shtrat. Një nuancë e vogël - nëse mëngjesi vjen për ju në orën 12 të mëngjesit, do t'ju duhet të sakrifikoni gjumin e ditës. Duhet të ngriheni para agimit, mundësisht jo më vonë se ora gjashtë e mëngjesit.

PRAKTIKA KUNDËR PLAKJES

Kjo temë do të jetë veçanërisht interesante për gratë që duan të ruajnë bukurinë dhe rininë e tyre për aq kohë sa të jetë e mundur. Ju duhet të mësoni të stimuloni pikën Feng Fu. Ndodhet në qendër të pjesës së pasme të kokës, pak mbi qafë. Mjekët orientalë kryejnë akupunkturë në këtë pikë ose bëjnë kauterizimin. Sigurisht, kryerja e veprimeve të tilla në shtëpi është mjaft e rrezikshme.

Ju mund të aplikoni akull në këtë pikë: i ftohti provokon një rrjedhje gjaku, pas së cilës ndodh një fluks i fuqishëm. Kështu, vendoset bilanci i energjisë. Në mëngjes, me stomakun bosh, aplikoni një kub akulli në pikën Feng Fu dhe mbajeni për një minutë. Më pas bëni një pushim tre-ditor dhe përsërisni. Ju mund ta bëni këtë pafundësisht.

Sigurisht, mos harroni për mjekësinë tradicionale. Nëse keni ndonjë sëmundje, nuk keni nevojë të mbështeteni vetëm në fuqinë e energjisë jetike Yin dhe Yang. Sigurohuni që të vizitoni mjekët dhe të ndiqni rekomandimet e tyre. Dhe puna me meridianët e energjisë do t'ju lejojë të arrini rezultatin e dëshiruar shumë më shpejt.

Le të përcaktojmë se çfarë dimë për meridianët e energjisë dhe pikat e akupresurës.

Pse prekim disa vende në trup kur kryejmë një seancë EFT?

Këto janë pika ndikimi në një meridian të caktuar energjetik.

Sistemi i energjisë njerëzore.

Energjia e jetës qarkullon vazhdimisht në trupin tonë. Shkenca zyrtare nuk ka gjetur prova bindëse për ekzistencën e kanaleve të energjisë në trupin e njeriut. Por Mjekësia e lashtë kineze, më shumë se 500 vjet më parë, përshkroi shtigjet nëpër të cilat lëviz energjia jetike Qi. Duke përdorur këtë njohuri, kinezët kanë trajtuar njerëzit për shumë qindra vjet duke përdorur akupunkturën - akupunkturën, duke aktivizuar lëvizjen e energjisë.

Trajektorja e vlerësuar e energjisë Qi- këto janë kanale energjetike ose meridiane, siç quheshin në Perëndim. Meridianët janë si shtretërit e lumenjve në trupin e njeriut. Energjia lëviz gjithmonë përgjatë rrugëve të caktuara, pavarësisht nga raca e një personi (kinez, i zi, i bardhë) ose mosha (i rritur apo foshnja). Çdo meridian furnizon me energji organin e brendshëm përkatës. Prandaj, emri i këtij organi i jep emrin meridianit në tërësi.

Pra, ekzistojnë 12 kanale kryesore të energjisë:

1 kanal pulmonar
Kanali i dytë i zorrës së trashë
Kanali i tretë i stomakut
Kanali 4 i shpretkës dhe pankreasit
5 kanale të zemrës
Kanali i 6-të i zorrës së hollë
7 kanal i fshikëzës
8 kanali i veshkave
Kanali i 9-të perikardial
Ngrohës i trefishtë i kanalit 10
Kanali i 11-të i fshikëzës së tëmthit
Mëlçia me 12 kanale

Sistemi meridian i akupunkturës shumë më afër nivelit delikat sesa atij fizik, prandaj përmend dy organe që nuk konsiderohen organe në mjekësinë klasike perëndimore - perikardi dhe djegësi i trefishtë.

Perikard- kjo është guaska e jashtme e indit lidhës, e cila përfshin zemrën, aortën, trungun pulmonar, vrimat e vena kava dhe venat pulmonare.

Ngrohës i trefishtë- një organ i kushtëzuar që merr pjesë në të gjitha funksionet kryesore të trupit. Këto janë tre ngrohës që furnizojnë energji. Një lloj kazani i fshehur, por i fuqishëm që siguron furnizim me energji për të gjitha funksionet kryesore të trupit - ruajtjen e homeostazës, të ushqyerit, riprodhimin...
Ngrohtësi i Trefishtë ndonjëherë identifikohet me sistemin imunitar, endokrin ose parasimpatik.

Ka shumë më shumë degë kanalesh, por ne nuk do të ndalemi në to.

Si ndodhin shkeljet

Energjia e jetës Qi, si uji në një lumë, rrjedh përmes meridianët e energjisë. Prishja e kësaj rryme krijon probleme në organ – mungesë energjie apo tepricë e saj. Kjo çon në sëmundje. Kështu që një person të dijë paraprakisht për një ndërprerje në lëvizjen e energjisë, për një kërcënim për shëndetin ose jetën e tij, natyra ka dalë me një mënyrë të tillë komunikimi si emocionet. Një rrjedhë harmonike e energjisë nënkupton një person të qetë dhe të gëzuar. Shkelja e lëvizjes së forcave jetësore - një ndryshim në emocion. Zemërimi, frika, faji, pakënaqësia - të gjitha këto janë sinjale të një shkeljeje në sistemin energjetik.

Në Kinën e lashtë, besohej se sistemi meridian përcakton cilësinë e jetës sonë: nëse energjia qarkullon pa pengesa, trupi punon në gjendje optimale. Nëse rrjedha e energjisë prishet, ndodhin ndryshime negative si në trup ashtu edhe në gjendjen emocionale.

Nën efektet negative të stresit, ekologjisë së keqe, informacionit negativ, valëve elektromagnetike ose punës së tepërt, ekuilibri i trupit prishet. Bilanci i të gjitha strukturave dhe sistemeve njerëzore del jashtë kontrollit dhe shpërndarja harmonike e energjisë në sistemin energjetik është veçanërisht e prishur.

Kjo mund të krahasohet me ndërhyrjen që krijon një celular në një foto televizive. Nëse një telefon celular bie pranë televizorit, televizori do të përgjigjet me shtrembërim. Ndikimi afatshkurtër i "ndërhyrjes" tek një person ju lejon të rivendosni shpejt ekuilibrin dhe nuk shkakton dëme serioze. Prania e vazhdueshme ose e shpeshtë e një personi në zonën e efekteve negative i bën këto çrregullime të qëndrueshme.

Rezultati është përkeqësimi i shëndetit, humor i ulët, vështirësi në menaxhimin e emocioneve, lodhje kronike dhe një sërë problemesh të tjera të pakëndshme.

Pikat e akupunkturës

Pikat e akupunkturës janë vendet ku kanalet e energjisë janë më afër sipërfaqes së trupit. Pikat mund të stimulohen me gjilpëra ose presion fizik për të çliruar ose rishpërndarë energjinë.

Si akupunktura (gjilpërimi) dhe akupresura (gishti) përdorin të njëjtat pika.

Për shembull, pikat e prekjes ose masazhit të vendosura në kanalin e veshkave:
ju ndihmon të mbushni me energji nëse ndiheni të përgjumur;
përqendroni vëmendjen tuaj nëse është e vështirë të përqendroheni.

Ndikimi në pikat e meridianit të shpretkës do të lejojë:
rrit nivelin e energjisë;
balanconi përbërjen kimike të gjakut;
forcojnë sistemin imunitar.

Meqenëse unë dhe ju nuk jemi kinezët e lashtë të mençur dhe nuk e dimë se cili kanal energjie është i shqetësuar, në një seancë EFT do të aktivizojmë të 12 kanalet kryesore në mënyrë që të barazojmë bilancin energjetik të të gjithë trupit.

12 pika janë përgjegjëse për ekuilibrin e energjisë në trup:

1 pikë, fillimi i vetullës - kanali i fshikëzës
Pika e dytë, këndi i jashtëm i syrit - kanali i fshikëzës së tëmthit
Pika e tretë, nën sy - kanali i stomakut
Pika e 4-të, midis buzës së sipërme dhe hundës - meridiani drejtues (rregullon punën e meridianëve të tjerë dhe lidhet me fiziologjinë e trurit, shtyllës kurrizore dhe organeve gjenitale.)
Pika e 5-të, poshtë buzës së poshtme, sipër mjekrës - meridiani qendror
Pika e 6-të, depresioni në klavikul - kanali i veshkave
Pika e 7-të, në sipërfaqen anësore të trupit, pranë - kanali i zemrës
Pika e 8-të, nën gjoks - kanali i mëlçisë dhe shpretkës
Pika e 9-të, baza e miniaturës - kanali i mushkërive
Pika e 10-të, gjithashtu e gishtit tregues - kanali i zorrës së trashë
Pika e 11-të, gishti i mesëm - qarkullimi i gjakut
Pika e 12-të, gishti i unazës nga ana e gishtit të vogël - ngrohës i trefishtë
Pika e 13-të, gishti i vogël - kanali i zemrës
Pika e 14-të - pika e karatesë - kanali i zorrës së hollë
Zona e 15-të në majë të kokës - kanalet e zemrës, mushkërive, mëlçisë, fshikëzës së tëmthit dhe kanalit qendror konvergojnë.
Lidhje me 16 pika për 9 veprime - ngrohës i trefishtë

Ndikimi në pikat e akupunkturës përmirëson gjendjen e organeve të brendshme duke balancuar energjinë Qi, duke rivendosur ekuilibrin e të gjithë sistemit energjetik dhe duke rreshtuar emocionet.

Rivendosja e rrjedhës së energjisë

Gjatë një sesioni EFT, ne përqendrojmë vëmendjen tonë në një ngjarje emocionale - për shembull, një grindje. Në të njëjtën kohë, treguesit e trupit janë gjithashtu të ndërprerë - frymëmarrja dhe ndryshimi i rrahjeve të zemrës. Toni vaskular, temperatura e trupit dhe disponimi korrespondojnë me momentin e grindjes. Ne shkaktojmë një situatë stresuese artificialisht, e cila çon në ndërprerjen e rrjedhës së energjisë.

Duke trokitur në pikat e akupunkturës, ne rreshtojmë rrjedhën e energjisë në secilin nga 12 kanalet. Blloqet shpërndahen dhe mungesa e energjisë plotësohet. Sistemi energjetik vjen në ekuilibër. Ushqyerja e organeve të brendshme përmirësohet, ato bëhen të shëndetshme. Emocioni, si një sinjal shqetësimi, nuk është më i nevojshëm. Personi pushon së reaguari ndaj problemit emocionalisht. Ajo që na dukej si problem në jetën reale (grindje, konflikt, fobi) pushon së provokuari, pasi vetë trupi përballon ndikimet e jashtme me një rrjedhë harmonike të energjisë.

Nëse emocioni nuk largohet, do të thotë se ekuilibri i sistemit energjetik nuk është rivendosur plotësisht. Ju duhet të përsërisni seancën TES, ose të bëni disa cikle.

Bota jonë është e mbushur me të gjitha llojet e faktorëve të dëmshëm - kompjuterë, telefona, televizorë, ekologji të dëmshme, produkte artificiale, mbingarkesa të informacionit dhe shpejtësisë, urbanizim, njerëz të pabalancuar rreth nesh. Kjo ndikon në çekuilibrin e të gjitha sistemeve të trupit përmes prishjes së rrjedhës harmonike të energjisë jetike. Sa më i fortë të jetë sistemi energjetik, aq më efektivisht trupi i reziston ndikimeve të jashtme negative. Sa më shumë që grumbullojmë ndërprerje në lëvizjen e energjisë, aq më e dobët bëhet energjia jonë, aq më shumë jemi të ekspozuar ndaj faktorëve të dëmshëm përsëri. Kjo është arsyeja pse numri i sëmundjeve, si fizike ashtu edhe mendore, po rritet.

Mendoj se të kesh shëndet emocional dhe fizik kërkon një përpjekje të vetëdijshme.
Praktika e rregullt e Teknikës së Lirisë Emocionale do t'ju ndihmojë jo vetëm të merrni fuqinë mbi emocionet tuaja, por gjithashtu të aktivizoni fuqitë shëruese që do t'ju lejojnë të rivendosni funksionimin e organeve tuaja të brendshme dhe t'i rezistoni më me besim faktorëve negativë të stresit.

Jini të shëndetshëm dhe harmonik!

Trajneri juaj i bilancit mendor.