Ми – вагітні! Або що відчувають чоловіки під час вагітності подружжя. Правила поведінки чоловіків під час вагітності
Вітаю всіх, мої читачки та читачі. Я вже знаю, що й чоловіки одним оком почитують наші дівочі «повісті», от і вирішила, що настав час приділити їм увагу. Дівчата, можете зайнятися домашніми справами, чоловіки, прошу до екрану. Особливо ті, які найближчим часом очікують появи світ потомства.
Впевнена, що таких чимало, а ще я в курсі, як вам іноді буває з нами, примхливими королівнами. Хочу трохи допомогти, пояснити вам абсолютно незрозумілі зміни у поведінці та настрої дружини, у чомусь її виправдати. Словом, сьогодні пропоную вашій увазі пам'ятку під назвою: «Поради чоловікові вагітної дружини».
Капризуля з пузиком
"Люблю тебе і ненавиджу, піди куди-небудь ... ближче", - приблизно так часто мислить вагітна жінка. Суперечності взагалі властиві жіночій загадковій натурі, а тут одні виявляються подвійно-втричі. Цілком згодна, дорогі чоловіки, що з нами часом дуже складно, іноді нестерпно, і все ж таки постарайтеся бути м'якшими і поблажливішими зі своїми половинками.
Особливо, коли вони вже не половинки, а 2/3, тобто всередині живота вашої дружини оселився третій, найголовніший член вашої родини, крихітний синок чи лапочка-дочка. Впевнена, що це бажане маля, навіть якщо і не заплановане. Ви скоро станете батьками, і потрібно бути ще згуртованішим, дружнішим, а не сваритися по дрібницях. Змиріться з тим, що в найближчі 9 місяців вам доведеться догоджати своїй дружині, що змінюється на очах.
Процес становлення мамою непростий: усередині тендітної на вигляд жінки відбуваються сильні гормональні бурі, тіло змінюється, готуючись виношувати малюка, смакові переваги взагалі шокують своєю непоєднуваністю. «Милий, дай мені ту цукерку, і посоли! А ще помідорку зі сметаною. Так смачніше», - знайомі фрази. Так ось вам моя порада: підіть і принесіть, інакше наступна примха буде серйознішою.
Не бійтеся розбалувати дружину. Після пологів у неї з'явиться стільки клопоту, що буде зовсім не до пустощів. Ви не можете опинитися в її «шкурі», відчути всю красу і мінливість «вагітного» стану. А повірте, мені, воно не завжди доставляє лише позитивні емоції. Ви теж брали участь у зачатті, то візьміть посильну участь і у виношування, хай і заочно.
Під «каблучок» на 9 місяців
- Більше дбайте про кохану. Візьміть він частина жіночих обов'язків. Іноді помийте посуд, пропилососьте квартиру, погладьте білизну. Раз у нас у світі намітилося рівноправність, то й побути в ролі домогосподарки для чоловіка зовсім не соромно. Це набагато полегшить домашню роботу дружині. Відправте її на манікюр або дайте полежати на дивані з улюбленою книжкою та тарілочкою фруктів.
- Виконуйте всі накази. Часто вагітні і самі не радіють своїм дивностям, гормони вирують, не дають її спокою, а вона, у свою чергу - вам. Якщо ви розповісте їй про моменти її поведінки після пологів, вона, можливо, дуже здивується і навіть не згадає і половини з них. Тому моя порада - якщо дружина посеред ночі розкапризувалась і вимагає пролісків у лютому (читай: свіжої полуниці з вершками, ананасів, черешні), то летить як супермен і добудьте їй ці проліски. Вона раптом почала не переносити запах ваших парфумів, підіть з нею разом у магазин і підберіть інший парфум. Колеться ваша борода - поголіть. Загалом, догоджайте, хоч би чого вам це коштувало.
Вибачте «подружній обов'язок»
- Чи не наполягайте на близькості. Прийде потриматися деякий час. Поняття «подружній борг» скасовується на невизначений термін. Ваша жінка має тільки одне: робити все, що їй хочеться і не робити, що не хоче . Зміни в організмі вагітної призводять до того, що іноді сексуальне бажання пропадає або під час акту з'являються хворобливі відчуття. Не злиться, просто трохи зачекайте. Потяг вагітних жінок хвилеподібний. Скоро вона сама прийде до вас у ліжко в спокусливій сорочці і вас спокушатиме. Ох вже ці непередбачувані вагітні!
Перед сном помасажуйте дружині ніжки. Зараз на них лягло дуже велике навантаження, вони сильно втомлюються та набрякають. Купуйте в аптеці масло м'яти, воно приємно охолодить і зніме втому, допомагаючи швидше заснути.
- Довіра та жодних сторонніх порад. Не впускайте нікого у ваш маленький затишний світ, навіть свою маму, яка, безперечно, мудра жінка, народила та виховала вас і ваших братів та сестер. У неї свій погляд на речі, і якщо вона вважає, наприклад, що сучасні підгузки шкідливі і треба накупити марлі і зробити памперси «по-старому», а пелюшки прати не в машинці, а мильною крихтою вручну, послухайте, але дружині не передавайте . Її можуть роздратувати або засмутити подібні поради. Сторонніх авторитетів у вашій сім'ї не повинно бути, вирішуйте все між собою, довіряйте один одному.
Позитив і..квіточки
- Фільтруйте негатив. Не дозволяйте вагітній дивитись новини. Там раз у раз розповідають про війни, вбивства, аварії поїздів і літаків. Вашій дружині зараз такі емоції та враження ні до чого. Увімкніть їй добрий фільм чи навіть мультик за участю дітей чи тварин. Якщо вас запросив на ювілей ваш найкращий друг, а дружина його недолюблює, пожертвуйте гулянкою, спонукайте вдома вдвох.
- Харчуйте ваше кохання. Весілля давно позаду, та й період залицянь після першого знайомства теж, але це не означає, що жінка перестала потребувати компліментів, маленьких приємних сюрпризах, букети, обійми. Почуття потрібно постійно підживлювати, тим більше зовсім скоро у вас з'явиться плід вашого кохання - ваш чудовий малюк. Підтримуйте дружину протягом усієї вагітності, не лайтеся на ній і не тримайте образ і зла, адже вона довірилася вам, вийшла за вас заміж і незабаром віддячить найдорожчим подарунком - білим конвертиком, перев'язаним рожевою або блакитною стрічкою. А, може, й одразу двома?
Ну, все, більше не маю права вас затримувати. Ідіть до своєї пузатенької капризулі, обійміть, поцілуйте в носик, і про нашу з вами розмову ні слова. Це лише між нами! Нехай дружина думає, що ви самі вирішили стати м'якшим і добрішим до неї, а не я вам підказала.
Навіть бажана вагітність – завжди стрес для подружжя (хоча і зі знаком «плюс»), адже вона веде до сильних змін у житті сім'ї. Ці зміни починаються із жінки, тому що вона вже з перших тижнів вагітності починає відчувати себе по-новому. Нововведення виявляються і фізично, і емоційному: одних у вагітність нудить, інші постійно хочуть спати, треті відзначають сильний апетит. Жінки стають дуже вразливими, вразливими, недовірливими.
Чоловіки бачать лише зовнішні зміни: заокруглилося тіло, з'явився живіт. Що при цьому відбувається в організмі та в душі майбутньої мами– їм залишається лише здогадуватись. Іноді чоловіки просто губляться і не знають, як знайти підхід до вагітної дружини. Щоб у такий важливий період стосунки між чоловіком та дружиною не псувалися, чоловікам допоможуть деякі поради зі спілкуванням із дружиною.
Намагайтеся зрозуміти та розібратися, що відбувається з дружиною
Починати найкраще з теорії: читайте разом із дружиною енциклопедії та журнали про вагітність, щоб зрозуміти, які процеси відбуваються в організмі подружжя. Якщо чоловік не може сам виносити і народити дитину, випробувавши всю гаму відчуттів, йому важливо бути хоча б теоретично підкованим у цих питаннях. Це допоможе підтримувати розмови з дружиною (а вони у вагітність майже все про одне), розуміти, про що вона розповідає після чергової явки до лікаря. Така участь дуже цінується майбутніми мамами, і вагітність стає начебто загальною.
Допомагайте дружині по дому
Вагітність - це велике навантаження на організм, проте обов'язків у майбутньої мами ні на роботі, ні вдома не стає менше. Навіть якщо дружина не скаржиться на погане самопочуття, не сумнівайтеся, що дуже часто їй корисніше і приємніше буде полежати і відпочити, ніж мити посуд або робити прибирання, особливо наприкінці терміну, коли якісь домашні справи просто фізично важко виконувати. Беріть частину побутових турбот на себе, не чекаючи прохання чи закидів: можна сходити в магазин за продуктами, пропилососити, винести сміття.
Терпляче ставтеся до бажань та прохань дружини
Імовірність виникнення ситуації з анекдоту, коли вагітна дружина відправляла чоловіка зимової ночі за полуницею, у реальному житті дуже низька. Натомість інші прохання та забаганки різного ступеня абсурдності є у кожної майбутньої мами. Всьому виною зміни гормонального фону. Дружину може почати нудити від вашого парфуму, який вона сама ж подарувала колись. У їжі можуть з'явитися дивні переваги: від «класичних» солоних огірків до чогось екзотичного. На рівні фізичних відчуттів також можуть бути зміни: жінку можуть почати дратувати дотик до деяких частин тіла. Ставтеся до цього терпляче і з розумінням: приберіть те, що не приємне дружині, і постарайтеся виконувати її прохання.
До речі, прохання можуть стосуватися не лише ліквідації дратівливих запахів та купівлі «смакувати». Вагітним жінкам часто потрібна саме фізична допомога: масаж ступнів та попереку, допомога у взуванні (адже з великим животом дуже незручно нахилятися). Така допомога від чоловіка дуже зворушлива і важлива: допомагаючи, ви даєте зрозуміти, що розумієте становище дружини та приймаєте всі зміни, що відбуваються з нею в цей період.
Мамам на замітку!
Дівчатка привіт) ось не думала, що і мене торкнеться проблема розтяжок, а ще писатиму про це))) Але діватися нікуди, тому пишу тут: Як я позбулася розтяжок після пологів? Дуже буду рада, якщо і вам мій спосіб допоможе...
Взагалі, поради для вагітної жінки - це просто рок, який переслідує її всі 9 місяців. Подруги, колеги по роботі, сусідки, родичі, що народили – все норовлять дати пораду. Як би ви, як чоловік, не вникали у премудрості вагітності, експертом у цьому питанні вам не стати (якщо ви не жіночий лікар, звичайно). А тому що ви можете радити дружині? Те, що вичитали в інтернеті чи почули у своєму колі спілкування? Повірте, такими порадами дружина вже забезпечена. Замість того щоб щось радити, розберіться, якої точки зору дотримується дружина з того чи іншого питання (як позбавлятися набряків, як народжувати, як годувати) і просто підтримайте її в цій думці.
Захистіть дружину від негативу
Вагітні жінки дуже чутливі, сентиментальні та недовірливі. Будь-яке неприємне слово або навіть натяк на нього можуть викликати сльози та сильні переживання у душі. Емоційний стан майбутньої мами – важливий фактор благополучного перебігу вагітності, тому краще захистити дружину від будь-якого негативу (передач або новин, де фігурують жорстокість, вбивства та ін.). Особливо важливо не пускати до тями дружини інформацію про проблеми вагітності та пологів. Тут важливо знайти баланс між просто довідковою інформацією про якісь проблеми та відвертими «страшилками». Довідкову інформацію можна отримати в книзі або енциклопедії для вагітних, а ось доступ до інтернет-форумів, де жінки в фарбах розповідають про вагітність або важкі пологи, які не склалися, краще заблокувати.
Від негативу варто захищати і спілкування. Деякі люди ще до вагітності були неприємні дружині, а з деякими стосунки псуються вже у процесі. Душевний стан майбутньої мами набагато важливіший за чергову ввічливість, тому зустрічей з неприємними особами краще уникати, навіть якщо це хтось із родичів. Для них завжди можна придумати легенду про погане самопочуття дружини.
Не дайте згаснути подружньому коханню
Під час очікування малюка акценти у житті сім'ї сильно зміщуються. Чоловік і дружина готуються стати батьками, і їхні подружні почуття часто йдуть на другий план. Про це обов'язково потрібно пам'ятати тим, хто вагітністю та народженням дитини прагне зміцнити сім'ю: ефект може бути зворотним. Щоб подружнє кохання не згасло, потрібно його підтримувати, і в період вагітності це завдання чоловіка. Справа в тому, що у вагітної дружини включається природна програма і думає вона насамперед про потомство. Не забувайте приділяти дружині увагу саме як жінці, а не тільки майбутній мамі вашої дитини. Робіть компліменти, не забувайте про романтику з квітами та свічками. Це величезний внесок у ваші стосунки, адже вагітність – лише початок нового етапу у сімейному житті, і без глибокого почуття любові одна до одної ростити дитину разом неможливо.
Якщо чоловік переживає вагітність дружини, відчуваючи ті ж відчуття, що і дружина, - це не кохання, а істеричний невроз, який носить назву «синдром кувад». Про це захворювання в інтерв'ю «Медичній газеті» розповів професор кафедри психіатрії та медичної психології Російського університету Дружби Народів Валерій Марилов, який протягом 15 років спостерігає за пацієнтами з подібним розладом.
- Що таке синдром кувад?
Використовуваний у назві захворювання термін походить від французького дієслова couver, що означає «висиджувати пташенят». Синдром кувад позначає сукупність психогенних та психосоматичних порушень у молодих чоловіків, які мають вагітних дружин. Клініка патологічних відчуттів молодого чоловіка відповідає тому, що відбувається з його дружиною, яка чекає на дитину. Якщо в неї змінюється апетит, вся харчова поведінка, і жінка починає вживати малоїстівну їжу, то на це страждає і її чоловік. Він відчуває ті ж болючі відчуття, які відчуває дружина, наприклад при розбіжності тазових кісток.
До основних симптомів захворювання відносяться: ранкова слабкість, зниження, збочення або підвищення апетиту, практично щоденна нудота і блювання - іноді натщесерце, іноді при вигляді або запаху певної їжі, часті запори або, навпаки, проноси, шлункові або кишкові кольки, біль унизу живота, яка іноді за характером та інтенсивністю може навіть імітувати напад апендициту, біль у ділянці попереку, психогенний зубний біль, а також так звані болі співпереживання чи болі симпатії. Останні виражаються у цьому, що з чоловіка відчуття локалізується у тому органі, як і в його вагітної дружини.
Ці симптоми супроводжуються емоційною нестійкістю, підвищеною дратівливістю, депресією, внутрішньою напругою, безсонням, примхою, крайнім егоцентризмом, нетерпимістю, неприйняттям інших точок зору ту чи іншу проблему. Цікаво, що примхливість чоловіків із синдромом кувад значно перевершує «вітряність бажань» реально вагітних жінок. Найчастіше при такому синдромі імітація дискомфорту вагітності відноситься до травної системи, хоча варіації щодо залучення того чи іншого органу можуть бути найширшими. Не дивно, що цих чоловіків відправляють до інфекційної чи хірургічної клініки з підозрою на різні захворювання.
У процесі вивчення психосоматичних захворювань шлунково-кишковий трактми виявили 9 випадків класичного синдрому кувад. Спочатку вони помилково інтерпретувалися як гастралгія або синдром подразненої товстої кишки. Тільки ретельний цілеспрямований анамнез, а також хронологічний збіг симптоматики у чоловіків із відповідними проявами у їхніх вагітних дружин дозволили виключити зазначені діагнози та зупинитися на діагнозі синдрому кувад.
- Коли майбутній батько помічає прояви цієї незвичайної хвороби?
Як правило, на третьому місяці вагітності дружини, а свого піку вони сягають дев'ятого місяця. Коли настають пологи, відчуття у чоловіків ще більше посилюються. Іноді ж відзначаються два дискретні піки - третьому і дев'ятому місяці з відносним редукуванням симптоматики з-поміж них. У третини пацієнтів симптоматика синдрому дебютує бурхливо, але до моменту пологів може повністю зникнути, у третини вона зникає тільки після народження дитини, поступово зникаючи в міру загоєння у породіллі розривів та усунення інших післяпологових ускладнень. Тяжкість стану чоловіка залежить від того, що він думає про пологи дружини. Якщо він уявляє їх з жахом, то цей жах і відчуватиме. Чоловік постійно дзвонить до пологового будинку, він не заспокоїться доти, доки йому не скажуть, що все нормально, у його дружини народився син чи дочка. Після цього болі у тата відразу припиняються. У дружини пологи закінчилися, у нього теж!
- Що є основою формування синдрому кувад?
Насамперед, несвідома тривога за долю дружини та майбутньої дитини та певною мірою свого роду почуття провини перед дружиною. Деякі психоаналітики вважають, що помилкова вагітність у чоловіка часто є проявом ідентифікації його зі своєю матір'ю для спокутування провини перед нею. Синдром кувад також пов'язують з однойменним ритуалом у деяких народностей, при якому чоловік під час пологів дружини лягає в ліжко, відмовляється від їжі, криками та різними рухами тіла імітує пологи, приймаючи частину болю на себе. Цим ритуалом нерідко користувалися середньовічні чаклунки, які біль дружини переносили на чоловіка, за що часто потрапляли на багаття інквізиції. Що стосується антропологічного значення подібного ритуалу, то тут інтерпретація найрізноманітніша - від наявності у чоловіків редукованих жіночих репродуктивних органів до своєрідної символічної боротьби з матріархатом. Синдром кувад був описаний кілька століть тому. За даними зарубіжних досліджень, 11% чоловіків дітородного віку тією чи іншою мірою пережили цей стан під час вагітності дружини, тобто кожен дев'ятий із майбутніх батьків мав синдром кувад. Окремі симптоми цієї патології зустрічаються ще частіше. Наприклад, США виявлено абдомінальний варіант синдрому кувад у 40% обстежених чоловіків, мають вагітних дружин.
- Які чоловіки схильні до цього захворювання?
Всі хворі, що спостерігалися нами, були молодими людьми у віці від 21 року до 27 років, які перебували в першому шлюбі і чекали додатку в сім'ї. Один молодик уже мав дитину, і під час першої вагітності дружини у нього теж відзначалися прояви синдрому кувад. Особа всіх пацієнтів, що спостерігалися, була інфантильно-істеричного складу з високим рівнем невідрегульованої тривоги і добре відпрацьованим механізмом психологічного переносу. Саме тому дискомфорт вагітності дружини переносився у вигляді симптоматики синдрому кувад на чоловіка, причому це перенесення підживлювалося величезним, але неусвідомленим почуттям провини перед дружиною. Характерно, що всі ці чоловіки виховувалися в суто матріархальних сім'ях, де роль батька була зведена тільки до функції продовження роду. У сім'ї домінувала і диктувала свою волю владна та рішуча мати, своєрідна Кабаниха, яка не давала навіть зовнішньої можливості права вибору. У своїх оцінках тих чи інших обставин майбутні пацієнти завжди були орієнтовані лише на матір та інші варіанти навіть не розглядали. Одружувалися вони також на вибір матері, при цьому їхні дружини в особистісному плані були майже копіями матерів. Тому самі хворі у ній завжди були на других ролях, не допускаючи навіть думки про можливе лідерство.
У всіх пацієнтів відзначалися ті чи інші сексуальні розлади, головним чином у вигляді передчасного сім'явипорскування, що викликало у них певний комплекс неповноцінності. В одного молодика, крім усього іншого, емоційна сенситивність, плаксивість, біль унизу живота і тяжкість у попереку були і до вагітності дружини, збігаючись хронологічно з її передменструальними днями (ці явища відзначалися у чоловіка протягом 6 місяців до настання вагітності у дружини). Такий «менструальний варіант» синдрому кувади досі в літературі описаний не був. Механізм його появи, як і типового синдрому кувад, очевидно, є аналогічним істеричному переносу за типом згадуваних вище болів симпатії.
- Наведіть, будь ласка, якийсь конкретний приклад зі своїх клінічних спостережень.
Хворий О., 26 років, за освітою вчитель російської мови та літератури. Одружений із 20 років. Спадковість необтяжена. Єдина дитина в сім'ї. Виховувався матір'ю та бабусею, батько залишив сім'ю, коли дитині було 4 місяці. Мати характерологічно - особистість істероепілептоїдного складу, завжди дуже емоційна, водночас владна до жорстокості та вимоглива до педантизму. Хворий з дитинства жив за її законами, беззаперечно виконував усі її вказівки та вимоги, свято вірив їй у всьому. Досі він вважає, що засумніватися у сказаному матір'ю – святотатство. За бажанням матері вступив до педагогічного інституту, хоча майбутня спеціальність не подобалася. На третьому курсі одружився з кохання, але перед цим протягом року зустрічався з дівчиною майже завжди у присутності матері. Наречена та майбутня свекруха ладнали між собою, і така дивовижна схожість обох жінок дозволила пацієнтові уникнути типових для подібних випадків конфліктів.
Після весілля пацієнт виявив, що дружина, як і мати, опікується його, наче велику дитину, і всі проблеми вирішує сама, виявляючи завидну рішучість, наполегливість і завзятість. Дружина страждала на фригідність, тому передчасне сім'явипорскування у чоловіка її цілком влаштовувало, за що наш пацієнт її просто обожнював. Коли вона завагітніла, чоловік зустрів цю звістку дуже тривожно. Вагітність у подружжя протікала важко: з перших днів відзначалися нудота, блювання, відсутність апетиту, болючі відчуття в ділянці шлунка. На четвертому місяці її вагітності у чоловіка раптово з'явилися нудота і блювання вранці, а згодом і біль у шлунку. Хворий вирішив, що у нього виразкова хвороба шлунка чи дванадцятипалої кишки. Він обстежився у гастроентерологів, робив гастроскопію, але жодної патології не виявлено. Лікарі припустили, що розлад, що виник, - на нервовому грунті, і порадили пити настоянки собачої кропиви і валеріани. Симптоматика дещо пом'якшала. Пізніше пацієнт повідомив, що його тодішній стан цілком визначався самопочуттям дружини. При цьому все, що відчувала дружина, наш пацієнт відчував значно більшою мірою. Якщо у дружини відзначалося одноразове блювання, то у чоловіка вона була неприборканою і тривала нерідко кілька годин. Він змушений був звернутися до терапевта, який поставив діагноз харчового отруєння та рекомендував госпіталізацію до інфекційної лікарні. Апетит у чоловіка постійно був відсутній, його часто нудило та рвало, і за час вагітності дружини він схуд на 11 кг.
Коли у дружини почалися передпологові сутички і на його очах відійшли навколоплідні води, після чого жінка була доставлена до пологового будинку, синдром кувад у майбутнього батька досяг межі. Він з жахом кидався по квартирі. Саме в цей момент він вперше відчув мимовільне сечовипускання, після чого з'явився різкий гострий біль унизу живота, настільки сильний, що, як він розповідав, «перехопило подих». З підозрою на гострий апендицит пацієнта було відправлено до хірургічного стаціонару, звідки його відпустили через дві години через відсутність будь-якої хірургічної патології та зникнення болю. Але вдома цей біль відновився і зберігався доти, доки чоловік не дізнався про те, що в нього народився син. Через 5 років дружина нашого пацієнта знову завагітніла, і він знову на четвертому місяці її вагітності почав відчувати спочатку ранкове нездужання, потім нудоту, блювання і біль у шлунку. Однак цього разу він уже зрозумів певний зв'язок між переживаннями дружини та своїми відчуттями, тому регулярно відвідував психотерапевта і приймав призначаються йому транквілізатори та нейролептики. Перед пологами дружини хворий подвоїв дозу препаратів і відчував лише невелику різь внизу живота.
В даному випадку ми поставили діагноз «істеричний невроз». Він випливав із наявності специфічної психотравмуючої ситуації, обумовленої вагітністю дружини, з тригерного механізму неусвідомлюваного феномена психологічного перенесення та невротичної симптоматики істеричного кола. Характерно, що це психологічне перенесення виявилося як досить повним, а й надмірним. При вирішенні психотравмуючої ситуації (благополучні пологи дружини) вся симптоматика повністю зникла.
- Що робити з такими хворими?
Знімати внутрішню напругу. Адже все йде з голови. Звісно, у такій ситуації є й позитивний момент – прийняти частину болю дружини на себе, але в іншому… На Заході нерідко жінка народжує у присутності чоловіка, це вже практикується і в нашій країні. А якщо у молодої людини синдром кувад? Я вважаю, що чоловіків породіль треба обов'язково обстежити, адже самі чоловіки до психіатра звертатись не стануть, вони не вважають себе психічно хворими.
Такій людині потрібно призначати заспокійливі засоби та рекомендувати психотерапію, яка полягає в головному: пояснення, пояснення та ще раз пояснення. На жаль, поки що наші лікарі незнайомі з таким незвичайним захворюванням, як синдром кувад, про який, на мій погляд, в даний час необхідно знати не тільки психіатрам, а й хірургам, інфекціоністам, акушерам-гінекологам.
Коли йдеться про вагітних жінок, я в цьому не експерт. Чорт забирай, та я досі в цілому важко розумію жінок. Насправді я скоріше антиексперт. На щастя для вас, я зробив стільки дурних помилок під час вагітності моєї дружини, що тепер я досить висококваліфікований фахівець у цьому питанні, щоб розповісти вам речі, які ви повинні знати, щоб уникнути моїх помилок.
Ось 13 найважливіших речей, які варто пам'ятати:
1. Годуйте її постійно
Кожен із нас в курсі, що їжа – це найважливіше для вагітної жінки. Але профани можуть і не розуміти, що час має велике значення. Суть у тому, що коли ваша жінка каже, що вона голодна, значить вона голодна. Її треба негайно погодувати інакше вона з'їсть вас. Зрозумійте, що фраза «Я голодна» не означає, що вона з нетерпінням чекає на запланований вами через годину обід. Це говорить про те, що вона хоче щось перекусити перед тим, як ви підете до ресторану. А потім ще раз, коли ви їхатимете в машині. Якщо ваша жінка не матиме можливості вчасно перекусити, то в кращому разі це загрожує вам шаленою стервозністю з її боку, а в гіршому – тілесними травмами.
2. Їжа: все ваше – це її, все її – лише її
Ймовірно, ви одружені або просто разом уже протягом кількох років, тому й купилися на всю цю нісенітницю про духовне єднання, спільного життяі т.д. І в той час, як дещо з цього застосовується, але коли справа стосується їжі – «ставки скасовані». Якщо ви їсте її їжу (або їжу, яку ви купили для себе, але вона визнала, що для неї), вона буде готова прибити вас. Не фізично, звичайно, але, коли вона влаштує вам справжню істерику, ви віддасте перевагу цьому фізичну розправу. Якось я мав необережність з'їсти шоколадку своєї дружини, і, коли вона це виявила, то розлютилася. Це було одне з найстрашніших видовищ, яке мені доводилося коли-небудь бачити. Просто не повторюйте моїх помилок.
3. Будьте готові до того, що ви наберете вагу
Зверніть увагу, що поки що всі поради стосуються їжі. Це не помилка. Рано чи пізно у неї з'явиться сильний апетит. Коли моя дружина була вагітна Віллом, їй дуже хотілося піци, кіт-ката та грейпфрутів. Під час другої її вагітності забагатою був фруктовий салат і тільки. Але вам так само варто знати, що один із незгаданих побічних ефектів вагітності – це надмірна вага, яку наберете саме ви. Так, чоловіки теж одужують. Здебільшого це пов'язано з тим, що ми стаємо з нашими дружинами партнерами у посиленому харчуванні. Я набрав близько 13 кг під час вагітності моєї дружини п'ять років тому. Це всього нічого в порівнянні з тим, скільки вона важила разом з малюком всередині! Тож слідкуйте за собою.
4. Не кажіть їй, що вона одужала
Я знав, що моя дружина вагітна і що вагітні жінки набирають вагу. Ось чому я не бачив нічого поганого в тому, щоб говорити їй, що у неї прекрасний кругленький животик. На мій погляд, це природне явище і все, так як і має бути, і нічого прекраснішого в житті я не бачив. Але після того, як я мав необережність їй сказати про це пару-трійку разів, вона з таким гнівом закричала: «ВИСТАЧИТЬ ГОВОРИТИ МЕНІ, ЩО Я ЖИРНА! НЕ ПОТРІБНО МЕНІ ПРО ЦЕ КОЖНОГО РАЗУ НАГАДАТИ!» Тоді для неї не мало значення, що в моїх очах прекрасніше, ніж тоді, вона ніколи в житті не виглядала, і що я розумів, що вона видужає. Ось ми і підійшли до наступного пункту.
5. «Вагітний розум» таки існує
Я знаю, що це, може, й дещо манірний термін. Але це не так. «Вагітний розум» - це нормальне явище. Він починається з таких повсякденних подій, як пошук її сонцезахисних окулярів у той час, коли вони мають на голові, що по-своєму чарівно. Але незабаром все переростає у дивацтва іншого роду. Наприклад, якось моя дружина залишила відчинені двері в підвал при температурі +5 градусів і заморозила наш перший поверх, при цьому ще залишила можливість злодіям проникнути до будинку. До речі, я попросив свою дружину допомогти мені ще з кількома прикладами «вагітного розуму», але вона не змогла, бо не пам'ятає.
6. Прощавай, почуття гумору
7. Попрощайтеся із сексом
Послухайте мене уважно – ви будете сексуально незадоволені. Перший триместр – найгірше. Це період, коли в її організмі відбуватиметься безліч змін, а її самопочуття буде реально хроновим. Так що, друже мій, включай порно і пам'ятай, що твоя рука – твій найкращий друг у цій ситуації. Але є і приємна новина: двічі протягом вагітності вам таки перепаде секс. У вас буде від одного до двох тижнів часу, коли її сексуальний потяг повернеться на початку другого триместру. Насолоджуйтесь цим, тому що це не повториться до кінця вагітності. Ближче до кінця ваша дружина буде настільки відчайдушно хотіти скоріше народити, що використовуватиме секс у надії, що він сприятиме пологам.
8. Так, її груди значно більші; ні, ти не можеш до них торкатися
Оскільки ми зараз обговорюємо тему сексу, дозвольте мені розповісти вам про найжорстокіший фокус природи. Жінка, яка носить під серцем дитини – чудова. Ця «вагітна» краса, про яку всі говорять – існує. З її волоссям, нігтями та грудьми відбуваються дива. Розмір A стає дивним чином розміром C, B стає D, а C стає «Алілуя, дякую Господи Боже»! Груди набухають до гігантських розмірів, бюстгальтери буквально рвуться по швах. Єдина проблема в тому, що торкатися грудей вам заборонено. Це як піти в зоомагазин, побачити милих цуценят за склом, але не мати змоги погладити їх. Вони чарівні і ви хочете забрати їх назавжди додому, але, якщо ви спробуєте хоч торкнутися її цуценят, вона буде готова знищити вас. Повірте мені.
9. Твій член не може нашкодити дитині
Давайте відразу розставимо все на свої місця - ваш пеніс ніяк не може вплинути на дитину в утробі вашої дружини. Вловили? Не має значення, чи перебуваєте ви нарівні з Роном Джеремі, ваш член не налякає малюка і, точно, ви не «ткнете» його в лоб. Будь-яка подібна думка стане приводом для істерики вашої вагітної дружини. Немає нічого гіршого, ніж розмова про вашого статевого члена та істеричний сміх. Тож я попередив…
10. Вас замінять подушки
Хіба ви не витрачали купу грошей на матрац? Матрац з ефектом пам'яті або ортопедичний матрац, який змушує вас почуватися, ніби 1000 маленьких янголят масажують вас протягом всієї ночі. Що ж, я сподіваюся, що ви так само встигли придбати зручний диван, бо найімовірніше саме на нього вам доведеться перебратися на час вагітності вашої дружини. І не тому, що їй знадобиться більше вільного простору. Вся справа у подушках. Так, саме у них. З вагітністю ви стаєте дедалі недоречнішим, а ось 37 подушок – включаючи богом забуту повнорозмірну подушку – стають справді життєво необхідними нічними компаньйонами. І коли справа доходить до бійки, вас виженуть на диван.
11. Не ставтеся до неї як до скла
Багато чоловіків, у тому числі я, дуже дбають про своїх дружин. Але коли всередині неї росте ваше маля, цей захисний інстинкт раптово посилюється в кілька разів. Наприклад, я не дозволяв своїй дружині відчиняти двері, носити пакети з продуктами, піднімати важкі предмети і т.д. Не те, щоб я думаю, що вона не може постояти за себе; просто я відчуваю, що в цей період я повинен убезпечити її більше, ніж будь-коли, і я хочу бути впевнений, що підйом якихось тягарів зведений до мінімуму. І ось у цей момент я якраз чую наступне: «Я НЕ З СКЛА, ПЕРЕСТАНЬ ВІДНОСИТИСЯ ДО МЕНІ ЯК ДО ПРИНЦЕСИ!» Що ж, чоловіки/хлопці вагітних жінок, хоч будете ви ставитися до них як до принцес, хоч ні, а все одно прокляті.
12. Вагітні жінки - ліниві
Це досить делікатна тема. Зрештою, ваша жінка носить у собі абсолютно нове життя. Її тіло росте, розтягується, змінюється та пристосовується. Але факт залишається фактом, вагітні жінки Л-Е-Н-І-В-И-Е. Наочний приклад, я став татом-домогосподарем під час другої вагітності моєї дружини. Вона не лише перестала готувати, а й навіть ставити брудний посуд у раковину. Натомість вона приносила посуд на кухню і ставила її подалі від раковини. Більш того, всі чашки з кавою залишалися наполовину повними, а тарілки з тонною недоїденою кашою. Я був не проти готувати, але я був категорично проти, щоб мене вважали повним дерьмом. Невже так важко все доїсти та поставити посуд у раковину? Але ви не можете обурюватися, тому що…
13. Ви не можете скаржитися
Усі пункти, які я перерахував вище, ви не можете говорити своїй вагітній дружині. Тому що навіть якщо вона лінива, нічого не дає вам, не дозволяє чіпати свої груди, все забуває, спить з купою подушок, виганяючи вас на диван, багато їсть і набирає зайву вагу, все це не має жодного значення. Адже вона вагітна. Вона виношує вашу дитину. Це означає, що вона має в руках козир і всі ваші скарги не мають значення. Серйозно, просто подумайте, ось ви поскаржилися, і якою буде її відповідь. Щось на кшталт: «Посуд? Ти бурчить через посуд? У мене в животі росте людська істота з розміром в кавун, яку зрештою я маю виштовхнути через отвір з розміром у лимон! ТАК НІЖ ТИ ТАМ НЕЗАДОВОЛЕНИЙ?!?»
Дратівливість та збудливість
Після 15-го тижня вагітності жінка стає нервовою, дратівливою, легко починає сварки. Намагайтеся не звертати на це увагу і пам'ятайте, що вагітну жінку не можна критикувати, злити та ображати. Чоловік не зобов'язаний у всьому потурати своїй вагітній дружині, але він повинен дати їй зрозуміти, що вона потрібна і продовжує про неї піклуватися.
Часто сварки можуть виникати через дрібниці. Просто майбутній мамі, особливо коли вона вже перебуває в декретній відпустці, може не вистачати спілкування, їй може здатися, що чоловік байдужий як до неї, так і до майбутньої дитини. Виявляється це в постійних претензіях: чоловік не те й не так зробив, він надто повільний, не так подивився і не те сказав, надто пізно прийшов додому і знову дивиться свій футбол замість погуляти з нею перед сном.
Знайдіть час, щоб посидіти удвох і поговорити про те, що сказав лікар, поцікавитися самопочуттям дружини та самопочуттям майбутнього малюка, запитати, як карапуз штовхається у животику, що дружина при цьому відчуває, поцікавитися планами на вечір та найближчі вихідні тощо.
Озвучуйте свої здогади, чому ваша друга половинка сьогодні в засмучених почуттях, ставте питання, що наводять. Наприклад: «Ти хочеш, щоб я раніше приходив і не затримувався на роботі? Ти хочеш, щоб я частіше розмовляв з тобою? Хочеш, щоб ми частіше вибиралися до музею, на виставки, до театру?»
Слабкість, нудота, втрата апетиту
Подібний стан вважається природною адаптацією організму до нового стану та зміни гормонального фону. Подібна проблема може виникнути у будь-який час доби і зазвичай триває до 12-13-го тижня виношування малюка.
Щоб допомогти дружині впоратися з неприємними відчуттями, можна ще до того, як вона встане з ліжка, принести щось перекусити – наприклад, крекери, тости, рисові хлібці. Постарайтеся зробити так, щоб у квартирі не було сильних запахів, сильного шуму – це також може спровокувати неприємні відчуття та викликати дискомфорт. З приступом нудоти допоможе впоратися свіже коріння імбиру, який їдять або кришать у чай. Можна також запропонувати коханій посмоктати часточку лимона.
Слід зважити, що підвищена чутливість до запахів може спровокувати напад нудоти під час приготування їжі. Спробуйте взяти процес готування у свої руки, не відсторонюючи цілком дружину від традиційних турбот. Одним словом, нехай дружина керує процесом із кімнати, періодично консультуйтеся у неї, але варіння-жарка, нарізка та обробка інгредієнтів мають стати прерогативою чоловіка.
Страхи
Так, вагітна жінка боїться стати непривабливою для чоловіка, видужати, зіпсувати фігуру. А ще вона бояться невідомості, відповідальності, майбутніх змін у звичному способі життя.
Що стосується першого, то ніколи не наголошуйте на тому, що майбутня мама набирає вагу. Просто кажіть, що вона зараз як ніколи красива та приваблива, не конкретизуючи, чому саме. Ніколи не смійтеся над животом, що збільшується, ніяких епітетів на кшталт «товстушечка, пампушечка». Натомість якнайчастіше кажете, наскільки красивий її животик, як він їй йде і як сильно ви хочете її фотографувати.
Щодо другого, то дайте зрозуміти, що поділяєте її побоювання. І заспокойте: разом можна подолати будь-які труднощі. Дайте відчути, що з вами без остраху можна говорити буквально про все, про будь-які страхи.
Інтимні стосунки
Жіночий організм під час вагітності виробляє безліч статевих гормонів, тому вагітній жінці постійно хочеться ласки. Але зовсім не обов'язково інтимною. Що стосується інтимних стосунків, то тут бажання чоловіка та жінки можуть бути діаметрально протилежними. Найважче чоловікам доводиться у першому триместрі. Через зміни, що відбуваються в організмі майбутньої мами, вона часто почувається не в своїй тарілці, через що навіть думка про інтим може наводити її на жах. Що ж, чоловікові треба взяти себе в руки і перетерпіти, як верблюд зазнає спраги. Мине трохи часу і в другому триместрі бажання сексу повернеться.
Так як гормони можуть викликати підвищену дратівливість, треба бути особливо уважним і намагатися доставити дружині якнайбільше задоволення. Навіть якщо лікарі заборонили інтимні стосунки або дружина на них не налаштована, не відмовляйтеся від фізичних контактів. Погладжування, поцілунки, легкий еротичний масаж також можуть стати формою прояву вашого кохання. До речі, перед пологами лікарі можуть, навпаки, порекомендувати частіше вступати в інтимні відносини. Справа в тому, що під час оргазму в організмі жінки виробляється гормон окситоцин, який прискорює дозрівання матки та стимулює розкриття її шийки. То чому б не скористатися цим і не принести задоволення собі та дружині?
Зміни смаку та перверсії смаку
Та їжа, що подобалася вам обом, тепер може викликати в дружини огиду. І навпаки – ті продукти, на які раптом потягнуло дружину, можуть спричинити неприйняття у чоловіка. Нічого страшного. Можна готувати окремо - для себе і для майбутньої мами і постаратися не їсти на очах у дружини. Встановіть ранковий ритуал: спочатку прокидаєтеся ви, готуєте сніданок, їсте, потім подаєте легкий перекус коханій у ліжко, після чого вона остаточно прокидається і їсть те, до чого душа лежить.
Складніша ситуація з так званими смаковими перверсіями - буквально «збоченнями» смаку, які виявляються в тому, що вагітна жінка може відчувати бажання з'їсти щось непризначене для їжі. Наприклад, деревне вугілля, зубний порошок, штукатурку або ще щось. Як правило, проблема вирішується купівлею правильних полівітамінів та коригуванням меню. А ось що робити, якщо вагітну дружину починає нудити від певних предметів чи одягу? Ймовірно, проблему можна вирішити тільки шляхом фізичного усунення подразника в комірку на час усієї вагітності.
